٣٩ - آلام الابهام - خشونة مفصل الإبهام - تمرين واحد كافي لأنهاء المعاناة - rhizarthrose

تلبية لطلب مشتركة عندي بالقناة اعرض تمرين بسيط للذين يعانون من اي مشاكل مباشرة في إبهام اليد.
Rhitzarthose
ياريت تشاركونا في النتائج الم اصابع اليد
rhizarthrose خشونة المفاصل الابهام

[@R2lover]

انا ماشفت شخص يشرح ب امانه مثلك ، واضح نيتك طيبه وتحب تساعد من قلبك ، شكراً من الاعماق واعتذر بالنيابه عن كل شخص يعلق بسلبيه ومايقدر قيمة علمك ..

[@NAWAF-bz8kh]

صــــلوا ﮼على ﮼الحبيب﴿﮼محمد،ﷺ -🤍

[@alnsybalqdr9138]

طبعا جربته اثناء حديثك فورا وارتاحيت هواي شفت فرق من اول تجربه بارك الله فيك وهذا لايك واشتراك

[@zouhayrtoati9465]

تحية خالصة من كل اعماق قلبي الى كل معلم الناس الخير والافادة

[@nabilnathir]

بارك الله بيك و جعل ثواب هذا التمرين مضاعفا في ميزان حسناتك

[@maryamohammed4492]

حزءك الله الف خير و يديم عليك الصحة ي رب من سنة و انا اعاني من الاصبع الزناد الحمد لله التمرين من اول مرة فكي شكرا تسلم

[@user-bd7px2po4z]

الله يجزيك الخير صرلي اكتر من 3شهور عم عاني من الم الابهام وعملت التمرين معك من اول مرة خف الالم ❤😊انشالله رح استمر عالتمرين وانشالله يروح الالم بالكامل يارب

[@noosaanso8485]

جزاك الله خير الجزاء والله جربتها هسه شفت تحسن من بعد معاناة اسبوعين

[@ezz0067]

استفدنا كتير من كل شئ قدمته الله يبارك فيك

[@rab6667]

ولله لقيت تحسن من اول مره جعله الله في ميزان حسناتك شكرا

[@user-xb4ui8rc3q]

شكراً جزيلاً .. اتبعت إرشاداتك وفيه تحسن كبير .. حليت لي مشكلة كبيرة كانت مسببة لي أرق شديد .. بارك الله فيك ووفقك لكل خير استاذي الفاضل .

[@MemosTips]

بإذن الله بدنا نحل 90 بالمية من هالمشاكل يالي كل واحد فينا المفروض يحلها بالبيت من دون حتى زيارة طبيب.

[@Zhra_286]

جزاك الله خيرا أخي الفاضل و بارك فيك و نفع بك اللهم آمين..بجد بشكرك جدااا

[@amlesatchit3987]

شكرا جزيلاً للتوضيح و الارشاد ، رائع !

[@user-xi2ub2dk2l]

بتستفيد من كل فيديوهاتك واعلمها لغيري
ربي يوفقك ويبارك بيك

[@basimal-jaafar9261]

شكرا اخي
استفدت جدا من هذا التمرين بالفعل مؤثر

[@user-mn2eb8cx4j]

قناتك تستحق المتابعه لفائدتها العظيمة

[@MemosTips]

🙏🏻❤️

[@suhad1449]

جربتها عاشت ايدك طريقتك افضل نتائج من 4 ساعات علاج طبيعي لتحريك الابهام

[@manalal-mukhtar8134]

تسلم على هذه المعلومات فيها فائدة كبيرة

[@user-mb7qj2im4z]

شكرا جزيلا لك أنا كنت اعاني من هالشغله وشعرت بتحسن عجيب من اول مره اعمل فيها هالتمرين جزاك الله خير الجزاء

[@MemosTips]

استمر بشكل يومي

[@aichachaia7795]

بارك الله فيك ياريت تكمل جميلك وتعمل لنا كذلك نصائح على مشكلة ابهام الرجل ولك مني جزيل الشكر

[@hamedashafie9685]

جزاك الله خير عندي نفس الالم نفس المكان بعد مراجعه طبيب عندي خشونه راح أسوي طريقة التمرين احسنتم وفقكم الله دوم ❤

[@omar24ksk]

شكرا اول مره اشوف مقطع في اليوتيوب عليه فايده

[@user-ys4bb5zv1x]

يعطيك الف عافيه أريد تمارين لألم كعب القدم جزاك الله خير جزاء المحسنين لأن تعبت هواي منه الله يرضى عليك ❤

[@amna9686]

الله يجزيك بالخير . ويوفقك. وينور عليك . الألم زال من اول تمرين . شكرا من القلب

[@jizeljamous8777]

بليز عندي وجع في كعب رجلي دكتور قلي التهاب اوتار شو اعملي بليز

[@sihamsiham9500]

جزاك الله خيرا وبارك الله لك في عافيتك 🙏

[@moazzazalghazzy5028]

جزاك الله كل خير جربتها وارتحت كتير

[@ryyfhh7234]

تسلم ايديك الله يعطيك الصحه والعافيه انا بستفيد على تمارينك ما كنت اعرف امشي بدعيلك

[@om_hany]

كنت اتمنى مثل العلاج فانا اعاني منها من سنوات شكرا لكم

[@ibrahimfandi2876]

الله يعطيك ألف عافية.

[@rab6667]

جزاك الله خير ❤️🌺

[@inaselsawi3064]

يعطيك الف عافيه فعلا بعد الضغط حسيت براحه كبيره بالاصبع

[@veritepropre3633]

استفدتةمنك كثيييرا الف شكر جزائرية متابعاك 💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

[@hdvssndns5633]

والله انت معلم انا حسيت الم شديد لماضغط علي العظمة مثل ما قولت انا عندي تشنج في الابهام والم وتمرينك روعة جزاك الله الف الف خير ام سعود

[@user-ry3mo3bv8k]

روح اكشف انا سكت ٣ سنين وبعدين زاد الوجع لما كشفت قالي خشونة لو لحقته من الاول كان احسن

[@assd3710]

نعم حتى عند نفس الخبر بس انا واثق في تمرينك كل الثقه

[@user-rp6pb2hr7g]

الله يكتب اجرك ويجزاك ربي الجنه بالفعل افدتني بكتفي و والان بجرب هذه التمرينه وانا واثق في الله وفيك

[@mohama16d]

يعطيك الصحة و العافية دكتور

[@zouhayrtoati9465]

ربي يوفقك لكل خير

[@user-mo3ee2zr8z]

شكرا دكتور ألف عافية عليك

[@Chames686]

رائع جدا
تمارينك كأني سحرية

[@abeerkabeel900]

جزاك الله خيرا ❤️

[@user-mn2eb8cx4j]

الله يعطيك العافيه ويبارك فيك يارب

[@SuperStofman]

بارك الله فيك اخي الكريم شكرا جزيلا

[@Rw-_-n]

والله كلامك صحيح وضبطت معي

[@Xbwv]

جربت الحمد الله وخف الالم 👌🏻

[@user-rs7jb9oc4k]

جزاك الله خير ولله خف الوجع شكرا لك

[@djebbari8911]

بارك الله فيك و شكرا

[@SarahSarah-mi7hn]

جزاك الله خيرا

[@khadijaharrat5653]

جزاك الله خيرا دكتور

[@monaamer6457]

بارك الله فيك

[@shyh8410]

شكرا يعطيك العافيه يارب العالمين

[@abowaled9086]

ياخي يرحم لي والديك ويحفظك للوطن العربي بكل

[@aminejatou5063]

اللهم بارك اخي العزيز

[@sherouet]

الله يسلم ايديك ويعطيك العافية

[@user-nm9lh3oj2c]

الله يعطيك الصحة والعافية ياعسل
استفدت كثيرا من هذا الفيديو

[@MemosTips]

كل عام وانت بخير ابو عبدالله

[@sadaeq1972]

جزاك الله خيرا فعلا خف الآلم

[@abomusa4836]

تسلم بارك الله فيك

[@hajarreda5232]

شكرا دكتور الله يرحم ولديك❤❤

[@semsemahamada2872]

ربنا يعطيك الصحه والعافيه حسيت فعلا بفرق كبير وانا بعمل التمرين مع حضرتك شكرا جدا ربنا يوفقك يااارب

[@MemosTips]

ممتاز .. المواظبة على التمرين يوميا ٣ مرات وبيختفي الالم باذن الله

[@semsemahamada2872]

@@MemosTips ان شاء الله جزاك الله خيرا

[@Ahmadhassan-mg4vz]

شكرا جزيلا

[@user-fg7nl2eh7x]

رحمة الله والديك الله يوفقك

[@yaminadergl6886]

في ميزان حساناتك

[@om_hany]

ساجربها وادعوا لك بالخير ان شاء الله

[@user-hf3yi6ob4k]

الله يعافيك

[@latifasalafia8107]

الله يعطيك العافية ويبارك فيك يارب

[@user-qp7pu7sh4r]

الله يكتب أجرك فعلاً احس خف بنسبه معينه
جربوه اعتقد مع الاستمرار بتضبط الامور

[@MemosTips]

اذا من اول مرة خف شوي رح يختفي مع الاستمرار 💪🏻

[@janaabraham7893]

الله يحميك ربي 👍

[@user-pd9fn1pb5n]

يدخلك الجنه يارب

[@user-vz5yu7zu4q]

والله يادكتور اني عملت لقناتك إشتراك البارح شفتك صدفه باليل وقمت عملت التمرين يشهد الله أني حسيت تغير كبير
الله يجازيك خير

[@MemosTips]

استمر عليهم يابطل 💪🏻
الانسان طالما بضل بدور على حل وعلاج رح يلاقيه حتى لو كان عن طريق الصدفة 🙂

[@user-vz5yu7zu4q]

@@MemosTips روح الله يجازيك خير كل العائلة تدعيلك بالخير وألف تحية من الجزائر

[@its_zedoon5601]

اللي نازل يقيم من التعليقات...
تابع وطبّق ومش حتندم التمرين فعّااال 👍🏼👍🏼

[@waroakawa]

جزاك الله كل خير ... عملت التمرين وزال الالم كليا ...

[@user-fz1um7vn4l]

الله يوفقك ثاني الم محير يروح مني بسبب تمارينك واصلا كنت محتار انه الم مو معروف الله يسعدك ياشيخ ويرزقك ويكفيك شر المرض

[@MemosTips]

🙌🏻

[@sickestwrld]

صارلي اسبوعين اسوي التمرين ومو راضي يروح الالم من العظم

[@user-cp9wy2uk4w]

يعطيك العافية

[@user12345abcdeft]

احسنتم اخي وجزاكم الله خيرا كثيرا

[@MemosTips]

🙏🏻

[@abdulrahmanmohammed9773]

عاشت ايدك يا بطل

[@user-dl2ww2el7d]

بالتوفيق انشالله 👍👍👍

[@yaminalamin9899]

يسعدك.
ممكن تمارين لشد الخصر والبطن.

[@lailanamedia2136]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. اتمنى ان ترى رسالتي. دائما اعتمد علي التمارين التي تقدمها لانها فعالة جدا بارك الله فيك لذا اطلبم من سيادتكم تمارين تقوية الركبة لمنع الم الركبة وتدهور المفاصل

[@Monawaat1965]

الله يجازيك عنا كل خير يارب عملت بحث على اليوتوب والله دلني على قناتك وعملت التمرن وفعلا اقسم بالله راح الالم كاني اكذب واشتركت في القناة لانك تستحق المتابعة الله يجعلها في ميزان حسناتك يارب

[@dana.m580]

شكرا دكتور يعطيك العافية

[@MemosTips]

💪🏻

[@Chames686]

ارتحت واستفدت واهم شيء انه اصبعي طق

[@Himalayan718]

اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ❤️

[@user-ou9jb1ux8b]

جزاك الله خبر

[@meremouadmerenadia9562]

بارك الله فيك دكتور شكرا على مجهوداتك 🖒🖒🖒

[@tota_toty6755]

ربنا يبارك لك يا رب العالمين

[@azizlalouani6711]

عندي الم في الإبهام بعد تعرضي لكسر في المعصم تنفع معي هذي تمرين

[@user-rn4zv2cu3k]

شكرا

[@user-zz3yr7jc3y]

احسنت ربي، يحفظك

[@themiz6719]

شكرا جزيل المشكلة عندي وجاري تطبيق التمرين

[@soumaiaawad4461]

انا دربت ايدي بالطابة وتحسنت الحمدلله

[@zainaoussouqe7361]

حجربها ان شاء الله وبعد اسبوع اقولك النتيجة ...جزاك اللع خير ....

[@derbeste2768]

Zaina oussouqe كيف النتيجة يالطيب

[@moneraaboelkhar8906]

ض

[@AbcAbc-ro7ke]

جربتيها ؟؟؟؟؟؟؟ شو صار معك

[@user-ze7mf7hm4v]

الله يوفقك

[@fatimaaa7307]

الله يسعدك

[@younesseahmim5732]

ربي يجازيك

[@zinebizerrrouken9331]

اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وأصحابه الطيبين الطاهرين إلى يوم الدين

[@user-xs7fo9fc7n]

الله يعطيك العافيه ويجزيك الخير

[@wi.1.w]

جزاك الله خير والله ثم والله عملتها والفديو شغال اختفي الوجع ٨٠٪؜.

[@bibhak9809]

مشكور

[@abirhijazi6562]

شكرا مجهودك وابساطه وفعالية تمرينات انا عملت التمرين مرتين ونص الوجع راح 😂

[@magygogo20]

بجد شكرااااااا

[@MemosTips]

🙌🏻🙌🏻

[@hanavanlejo4119]

Ana o3ani ktir min ibham chokran lak

[@fhgjghghkgjghhgh4966]

اخي كانت عندي نفس الالم لي شرحته مع تنميل في باقي الاصابع واجريت عملية في المكان الذي ضغت عليه في الاول
ان شاء الله سأجرب التمرين لان الالم لم يزل حتى بعد العملية