선생님. 고정테이프와 키네시오테이프의 사용목적이 아예 다른 것 같은데, 그럼 예를 들어 헬스할때 중량을 힘껏 당길때 손가락에 통증이 생긴다면, 키네시오 테이프로 손가락 근육을 보조해줘야 하는게 맞나요? 헬스 특성상 손가락이 크게 꺾일 일이 없는데 그럼 이런경우 고정테이프 사용은 큰 의미가 없는건가요?
두가지 방법다 도움이 될 수 있습니다. 중량을 당길 때 손가락에 통증이 생긴다면 보통은 근력이 약해서라기 보다는 관절 자체가 약간 틀어진 경우가 많습니다 틀어진 상태에서 강한 힘을 주면 관절에 압박력이 증가해서 통증이 생겨요~ 그래서 근력 보조 방법 보다는 영상에서 처럼 손가락 관절을 교정하는 방식을 더 추천 드립니다.
영상속 테이핑 구매하기
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잘 봤습니다. 감사합니다~!
물리치료사님의 유투브 활약을 보니 반갑습니다~^^ 건승을 빕니다~^^
응원해 주셔서 감사합니다
왼쪽 검지가 불편했었는데 방법대로 감아주니 훨 편해졌어요^^
버티컬 마우스를 써도 검지가 아작나 있었는데요 효과가 좀 있습니다 며칠 더 경험 후 후기를 남겨보겠습니다. 고맙습니다.
선생님. 고정테이프와 키네시오테이프의 사용목적이 아예 다른 것 같은데, 그럼 예를 들어 헬스할때 중량을 힘껏 당길때 손가락에 통증이 생긴다면, 키네시오 테이프로 손가락 근육을 보조해줘야 하는게 맞나요? 헬스 특성상 손가락이 크게 꺾일 일이 없는데 그럼 이런경우 고정테이프 사용은 큰 의미가 없는건가요?
두가지 방법다 도움이 될 수 있습니다. 중량을 당길 때 손가락에 통증이 생긴다면 보통은 근력이 약해서라기 보다는 관절 자체가 약간 틀어진 경우가 많습니다 틀어진 상태에서 강한 힘을 주면 관절에 압박력이 증가해서 통증이 생겨요~ 그래서 근력 보조 방법 보다는 영상에서 처럼 손가락 관절을 교정하는 방식을 더 추천 드립니다.
정말 정말 고맙습니다~~!!
중지가 너무 아파서 이거대로 해서 이틀 붙였습니다. 통증이 많이 줄어들었고, 테이프를 떼고 그 뒤에도 통증감소가 유지되네요.
중지랑 엄지통증에도 똑같이 하면 되나요?
펜을 지지하는 중지부분이 너무 아픈데 펜을 받치는 관절쪽이 아니라 손바닥에서 뻗어나가는 첫마디의 손등 부분이 아프면 어떻게 테이핑 해야할 지 영상 찍어주실 수 있나요?
네 준비해 보겠습니다.^^
강직척추염에도 효과있을까요 손가락관절아픈데
테이핑이 근본적인 원인을 제거 할 수는 없지만 통증을 줄여주는데는 도움을 줄 수 있습니다.
와웅
뷔페 알바 처음 했는데 접시를 많이 들어서 손가락 마디가 아픈데 선생님께서 알려주시는 방법대로 테이핑을 해도 괜찮을까요..?
저는 꺾인거 같은데 누르면 아프고 가만히 있어도 아파요 검지인데 못 건드리겠어요 어떻게 해야할까요 아파 죽겠어요
살빠지는 테이핑방법좀 알려주세요
우와 신기하네요 간단한데 효과좋네요 고맙습니다
무거운거 많이 들어서 손가락이 아픈데 손가락 테이핑하면 좀 괜찮을까요??
네 도움이 됩니다
@@usefulpt 감사합니당😭❤❤
감사합니다
너무 좋은영상 감사드립니다!!
감사합니다^^
ㅠㅠ감사합니다
반대쪽도 올려주세요
어디에 가믄 팔아요
피아노가 문제야..ㅠㅠ
어떻게 하고계신가요 저도 기타를 즐겨치는데 포기하기 싫어요 ㅠ
저녁에 맥주를 마시지 마세요!
테이핑은 어디에서 구매할수있나요?
약국에 판매 합니다.
손가락에 고무줄 칭칭 묶어서 피안통하게 만들면 관절 통증 순식간에 사라짐요.
다만 괴사하면 짤라내야함ㅋㅋ
약국에서사나요?
네 약국에 팔아요