השפעת תזונה על בלוטת התריס

0:00 מבוא
0:47 בלות התריס
0:54 נגישות למזון בטיול
1:02 חוסר תפקוד בבלוטת התריס
3:41 גישות תזונה שונות ובלוטת התריס
3:49 הגבלת פחמימות
5:08 סכנות אפשריות בהימנעות מוחלטת מפחמימות
5:52 תזונה פליאוליתית
9:13 פעילות גופנית בפליאו
10:06 תזונת אלימינציה
10:59 התזונה הקרניבורית
14:41 מזונות שעדיף להימנע מהם
16:42 יוד ובלוטת התריס
17:54 סיכום
איך גישות תזונה שונות משפיעות על בלוטת התריס ומה הקשר בין האוכל שאנחנו אוכלים לתפקוד בלוטת התריס?
למאמר השפעת תזונה על בלוטת התריס:
bit.ly/3SbeAD7
קישור להסבר על פרוטוקל יוד:
perfecthealthdiet.com/2011/05...
עקבו אחריי:
Website: tomerpappe.com/he/
Instagram: / tomerpappe
Facebook: / pappenutrition
Spotify: open.spotify.com/show/4PlATCQ...
#תזונהנכונה #תזונהנכונה #בלוטתהתריס
*
המידע בסרטון זה לא נועד להוות תחליף לייעוץ, אבחון או טיפול רפואי מקצועי. המידע האמור מיועד למטרות מידע בלבד ונובע מניסיון אישי. מידע על תזונה, אימונים וגישות בריאות שונות מייצגות חוויות אינדיבידואליות, ואין האמור בסרטון זה מבטיח תוצאות כלשהן למצב הספציפי שלך. כל בחירה בדרך אכילה ספציפית או טיפול רפואי בהתאם למצב נתון, צריכים להיעשות בליווי אנשי מקצוע המוסמכים לעשות זאת.

[@user-br4mx4um6q]

וואו איזה מידע אמלה תודה רבה רבה ❤❤❤❤❤❤

[@user-fw9dn1dn2s]

מעניין מאוד! הגשה מעולה ומקיפה לדעתי.אהבתי.

[@inesabass9690]

תודה!

[@TomerPappe]

בשמחה רבה

[@shimshonavrahami8087]

תודה
אבל ארוך מידי .

[@user-vz5zq9uo8d]

יש לי בעיות בבלוטת התריס אשמח לתפריט שמאזן את הבלוטה.🙏❤️

[@TomerPappe]

היי! 🙋 יש לא מעט מידע בבלוג, אפשר לחפש בגוגל ״תומר פפה בלוטת התריס מאמר״

[@hanitjagger]

תודה רבה על המידע ❤

[@H_K788]

היי,
מצד אחד אתה אומר שהתזונה הקרניבורית עוזרת להשימוטו ומצד שני אתה אומר שפחמימות חשובות לבלוטת התריס.
קצת מבלבל, תוכל להסביר?

[@TomerPappe]

זה נכון צריך את שניהם. שומן וחלבון מהחי הם כמו אבני בניין להורמונים והפחמימות נקודתית לאורך היום. זה איזון עדין ביניהם

[@user-bv2zd3ey6m]

בשר עופות דגים מזיקים לגוף האדם ומסרטנים אותו...מעט גבינות זה טוב....תזונה קטוגנית לזמן קצר מאוד האדם חייב פחמימות...תזונה מהחי בלבד מזיקה

[@a.tlevin1164]

מה אם אני טיבעונית?

[@TomerPappe]

טבעונים צריכים לשים הרבה יותר תשומת לב על חלבון ושומן וגם להיזהר ממזון אולטרא מעובד כמו: אבקות חלבון ומוצרי סויה מעובדים. יותר מאתגר

[@a.tlevin1164]

@@TomerPappe תודה רבה על התשובה המהירה. אני בעיקר במזון המתבסס על קטניות מותססות מונבטות גבינה ביתית קשיו שקדים...ירקות אורגנים.. נבטים...וכרגע בלי פירות בשל סוכר גבולי .

[@TomerPappe]

@@a.tlevin1164 מה מקור החלבון בתזונה הזו? יש נוטריינטים כמו K ו A שלא נמצאים במזון מן הצומח.
קריטיים לתפקוד בלוטת התריס ושאר בלוטות במערכת האנדוקרינית

[@a.tlevin1164]

בקטניות יש גם חלבון , אגוזים שקדים וכול...המון ירקות טריים תפוח .

[@user-hv3zy1th3w]

הייתי בקיטו 3 שנים וזה לא עשה לי טוב פלירט -קיטו זה יותר קשה

[@TomerPappe]

לא מעט אנשים חוו את הקשיים האלה בקיטו ממושך ובקטוזיס ממושך