Sy sarankan kepada sesiapa yg rasa kurang stamina, kalau boleh cuba minimumkan pergerakan bahagian atas badan. 🤙sedikit sebanyak boleh membantu ~tips dari pelari jarak jauh
Kemungkinan buat rakaman video..kalau kita fikir logik..pengambilan kemasukan ke ipg hampir 50k..dan akan merumitkan kalau penilaian dibuat secara live😉
Ye betul..tapi mungkin utk pengambilan jun 2021 mereka boleh ubah cara lakuan atau sebagainya..kalau ipgm nyatakan ujian kecergasan bleep test..ye mcm video nie..kalau sebaliknya..mungkin akan diterangkan dengan lebih lanjut🙌🏻
Berkemungkinan besar tidak akan diterima, sebab dia fokuskan kepada pelajar yang kuat rohani dan jasmani..tapi jangan risau level lelaki dengan perempuan tak sama..ada had yang ditetapkan.
Wsalam, ujian dass nie lebih kepada nak tengok minda kita sama ada boleh hadapi pelbagai situasi atau tak...kalau keputusan akhir dapat sangat teruk atau sesuatu yg negatif..mmg minda dalam masalah la tu...just rilek je masa menjawab..jgn stress ii okey 🤗
@@mizirahman6340 cikgu ad cntoh x ujian dass spa sbb sy tgok dkt google lebih kepada ujian dass mcm biasa dkt hsptal yg spa punya sy xtau cmne ad exmple x
Masa keseluruhan utk siapkan ujian nie takde..hanya masa utk satu titik ke satu titik..kene pastikan kita sampai sebelum bunyi bip kemudian memulakan hingga seterusnya..semakin tinggi tahap ujian semakin cepat bunyi bip tu..
Secara asasnya...kelayakan ipg bergantung kpd aspek yg lain jugak..tapi kalau tnye level nie mungkin bagi saya...lagi tinggi lagi besar kemungkinan utk dapat..contoh lelaki max level 8..kalau boleh buat level 7 tu terbaik la.
Dia xtetapkan masa..tapi makin lama bunyi tu makin cepat..memang dh dibuat kita lari sampai ke satu point terus akan bunyi..hanya kene peka dengan level ja..sebab makin tinggi level makin cepat bunyi bip tu😉
Sy sarankan kepada sesiapa yg rasa kurang stamina, kalau boleh cuba minimumkan pergerakan bahagian atas badan. 🤙sedikit sebanyak boleh membantu
~tips dari pelari jarak jauh
mcm mna tu, kena statik ke mcm mana
@@ayeeen00 th-cam.com/users/shortsWJ9b0UkRkMU?feature=share
Cm mne bang
Terbaik video! Bermanfaat!
thkyou cikgu, video ni sangat membantu saya 💗
Thanks cikgu.. salam dari Indonesia 🙏
Membantu sungguh video ni
Tq for this video and sangat membantu,btw saya student sports science
Cikgu , nak tanya , dia memang tak berhenti ya setiap kali bunyi beep tu ? Memang terus macam tu ya cikgu ?
Thank u for the vid
Saya harap tahun ni ada lah ujian kecergasan, saya taknk guna ujian segak sekolah sbb tahun lepas tk sempat buat sebab covid 😭
Lv yg prlu lepas ni mngikut bmi ke cgu?
Nak tnye jadual dye ade takk ?
Berapa pusingn ni..
Berapa saat utk 20meter
Tq ya en
Salam bang ,saye haziq ikhmal Dari team JDT U15
Wsalam, ye knape tu?
Vid ni smpai level brp?
nik muhammad tarmizi ni bos
maaf nk tnya..ujian fizikal online tu kene record video ke kena buat secara live?.ehehehhe
Kemungkinan buat rakaman video..kalau kita fikir logik..pengambilan kemasukan ke ipg hampir 50k..dan akan merumitkan kalau penilaian dibuat secara live😉
Sebenarnya yang memohon dijangka 100k menjelang tarikh tutup.
Kalau nk tnye apa apa boleh je.. nie ig saya nmtarmizi_59
Perempuan biasa level berapa?
salam nak tanya apakah faktor yg menyebabkan kesahan ujian bleep test ni ditolak ?
Tidak guna jarak yang betul lepastu tak ikut rakaman bip ketika larian
@@mizirahman6340 terima kasih 👍🏻
Kelajuan larian tu atas kemahuan kita ke
Yes
Adakah setiap level masa semakin singkat?
ye
Laju nya cikgu lari
Ni ujian kecergasan la kan ?
Ye betul..tapi mungkin utk pengambilan jun 2021 mereka boleh ubah cara lakuan atau sebagainya..kalau ipgm nyatakan ujian kecergasan bleep test..ye mcm video nie..kalau sebaliknya..mungkin akan diterangkan dengan lebih lanjut🙌🏻
Kalau BMI tak normal terus fail ke mcm mne
Kalau bmi hitam putih xnormal tapi ujian kecergasan lulus dengan baik..diterima jugak😊
kalau tak lepas ujian ni, tak diterima ke? pastu ada kelonggaran tak untuk yang ada asthma?
Berkemungkinan besar tidak akan diterima, sebab dia fokuskan kepada pelajar yang kuat rohani dan jasmani..tapi jangan risau level lelaki dengan perempuan tak sama..ada had yang ditetapkan.
@@mizirahman6340 baik terima kasih.
thun ni ada ujian fizikal ke? ada org cakap thun ni ada ujian fizikal tpi melalui online..betul ke? heheehe
Ye betul..apa apa pon..peka dengan arahan dan makluman semasa😊
Salam Tuan. Mana saya boleh dapat software kiraam beep ni ya
Kejap saya share link
drive.google.com/file/d/1kqPyZ7OZ1KrMNaXesv8HUfRwyPeSo2V9/view?usp=drivesdk. (Link kiraan bleep test)
@@mizirahman6340 terima kasih tuan🤝
lari macam kartun ja...hahaha
Assalam encik sy mahu tnye mengenai ujian dass di spa bgaimana ye encik ad ap2 info tak
Wsalam, ujian dass nie lebih kepada nak tengok minda kita sama ada boleh hadapi pelbagai situasi atau tak...kalau keputusan akhir dapat sangat teruk atau sesuatu yg negatif..mmg minda dalam masalah la tu...just rilek je masa menjawab..jgn stress ii okey 🤗
@@mizirahman6340 cikgu ad cntoh x ujian dass spa sbb sy tgok dkt google lebih kepada ujian dass mcm biasa dkt hsptal yg spa punya sy xtau cmne ad exmple x
@@miker9149 maaf xde...
Record terbaik saya level 10 bleep 6😅
Makin tinggi level, makin laju kita kena lari atau makin bnyk pusingan
makin laju n byk
dia ikut masa tak?
Masa keseluruhan utk siapkan ujian nie takde..hanya masa utk satu titik ke satu titik..kene pastikan kita sampai sebelum bunyi bip kemudian memulakan hingga seterusnya..semakin tinggi tahap ujian semakin cepat bunyi bip tu..
Berapakah had untuk lelaki dan berapa untuk perempuan?
Lelaki max level 8
Perempuan max level 6
kalau bagi kelayakan ipg, kena sampai level berapa ya?
Secara asasnya...kelayakan ipg bergantung kpd aspek yg lain jugak..tapi kalau tnye level nie mungkin bagi saya...lagi tinggi lagi besar kemungkinan utk dapat..contoh lelaki max level 8..kalau boleh buat level 7 tu terbaik la.
@@mizirahman6340 ohhhh okayyy faham2 baik terima kasih ya 😊
Klw perempuan?
@@mizirahman6340nak tanya cikgu kalau bagi perempuan?
masa berapa saat ye utk bunyi bip tu
Dia xtetapkan masa..tapi makin lama bunyi tu makin cepat..memang dh dibuat kita lari sampai ke satu point terus akan bunyi..hanya kene peka dengan level ja..sebab makin tinggi level makin cepat bunyi bip tu😉
setiap level ada berapa kali pusingan ya
Semakin tinggi level semakin banyak pusingan.. contoh, level 1 dan 2 7 pusingan pastu level 3 dan 4 8pusingan.
@@mizirahman6340 jdnye setiap 2 level naik 1 pusingan la ye?
@@mohamadfaiz4812 ye betul
Abg....lari ni kena laju ke standards MCM jogging
Sk long gafar ke ni cg 😆
Yeee
Cikgu,memang lari macam ni jur ker?apa yg sbnarnya buatkan sessorang tu tak lulus ujian kecergasan ni cikgu?
Ujian kecergasan tu berbeza setiap tahun, yg selalunya xlulus sebab xlepas tahao yang ditetapkan maknanya mungkin stamina xcukuo dan sebagainya
Klu prempuan smpai level berapa yer baru lepas
Max utk perempuan level 6..berkemungkinan level 3 dan kebwh akan gagal..
@@mizirahman6340 ohh, mcm tuu, Terima kasih infonyaa
Lelaki lv brpe lulus
@@zarrinzack3795 level 5 keatas dh lulus