이해하기 쉬우셨나요? 네~^^완전! 배영 강습 받을때 쌤이 허리를 살짝 받쳐주시잖아요~ 그럼 다리가 붕 뜨면서 순간 편해져요 그럼..아~맞다 하면서 허리를 일부러 내밀고 그러다 멍하면 또 다시 가라앉고 허벅지 터질듯이 힘들고..그럼 다시 허리펴고.. 허리를 내렸다 올렸다 ㅋㅋ 근데 이미 지쳐서 에이 모르겠다~~! 이제는~~ 팔을 끊김없이 쭉 쭉 돌려서 코어에 자연 스럽게 힘이 들어갈수있게 연습해보겠습니다 코어가 당겨지는지 의식하기! 멍하게 하지말고~^^
와 대박!! 여러분 이겁니다. 배신 선생님 감사합니다. 제가 팔을 저으면 발이 가라앉아서 진짜 고민 많았거든요. 다른 유튜버 및 선생님들은 킥이 부족해서 그렇다고 하셔서 팔 저을 때 제가 킥을 못 차는 줄 알고 진짜 허벅지 터져라 킥을 차고 그랬거든요. 그래도 가라앉았고, 매번 수영장의 물을 500ml 정도 배부르게 먹고 그랬는데, 배신님의 말씀처럼 킥 연습 할 때를 생각하며, 팔을 뻗었더니 신기하게 다리가 안 가라앉았습니다. 대박입니다. 저희 선생님도 따봉 주셨습니다. 다음엔 여유를 가지고 배영을 좀 더 가다듬어 봐야 겠습니다. 배신 선생님 다시 한번 감사드립니다.
털업 털업 너무 도움되어요♡♡ 배우는 중이라 천천히 하라고 하셔서 천천히 하고 있어요 그런데 가라앉는 것 같아서 코어로 띄운다 생각하고 코어에 힘? 긴장을 하면 강사님께서 제가 가슴을 너무 올린다고 그러지 말라고 하셔서요 저는 코어에 힘을 주고 있는것 같은데 강사님은 제가 가슴을 너무 올린다고 하는데 수정할 수 있는 방법이 있을까요? 일부러 올리는 것도 아닌데 어렵네요
두팔 위로 스트림라인자세 하면 장력발생하여 하체 뜸--->스트림라인 깨고 팔돌리기 시작하면 장력없어지고 하체 가라앉음.
2:00 팔을 멀리 던지면 장력발생->코어긴장->하체올라옴.
팔동작 끊어지지 않게 멀리 글라이딩 털업 2:24
선생님 배영 발차기 엉덩이 가라앉아 힘들게 하고 있습니다
수영장 가서 이 방법으로 한번 해보려 합니다
감사합니다 꾸우벅
장력에 의해 하체가 딸려오는 원리로 하체가 뜬다는 설명이 참 많은 깨달음을 주네요. 팔 멀리 던지기, 코어, 다운킥 의식해서 열심히 해보겠습니다. 좋은 설명 감사합니다.
이해를 완벽히 하셨네요~~ ㅎㅎ 화이팅!!
제가요새배영때문에너무스트레스였는데
알려주신방법으로연습한번해봐야겠습니다
흑흑..성공했으면좋겠어요!ㅠㅠ
수영만 잘하시는게 아니라, 잘 가르치시네요.
늘 생각하는 수영을 하시는것이 존경스럽습니다
대단히 감사합니다ㅎㅎ 결과물을 좋아해주시니 계속 생각하는거 같습니다 ^^
하체 가라앉는 것 때문에 정말 고민 많았는데, 오늘 생각하며 해 보겠습니다.
좋은 영상 잘 보았습니다 .
도움이 되셨다니 뿌듯하네요 ㅎㅎ감사합니다
수영 4개월 지나가는데요.
진짜 이게 고민입니다.
무게중심을 위로 위로 보내려고 했었어요.
발 폭을 좁게 간결히 차면 좋습니다! ^^
수영 조금 하다보면 배영이 젤 어려운데 수영 하나도 모르는 사람들은 배영이 젤 쉬운 줄 알아요. 오늘 좋은 가르침 배우고 갑니다^^
맞아여 ㅠㅠ 수영 하는 사람들은 배영을 꺼려하죠. .. 감사합니다^^
좋은 포인트 3가지, 다운킥, 코어잡기, 털업 알려주셔서 감사합니다 ^^
꼭 배영 교정에 도움되시길 바랍니다 ^^
천천히 알기 쉽게 설명해주셔 감사합니다~~
도움이 되셨다니 다행입니다.ㅎㅎ
잘배우고 갑니다!! 요즘 배영 배우는데 팔만 돌리면 가라앉았는데 내일 한번 3가지 신경 쓰면서 해봐야겠어여!
조근조근 설명 잘 해주시네요
오늘 가서 연습해보겠습니다. 배영 속도가 잘나는편인데 강사님이 하체가 가라앉는다고.. 그거 잡으면 속도가 1.5배빨라질거라하시더라구요
도움이 되셨다니 다행입니다!! ㅎㅎ감사합니다
이제 알겠어요~~~감사합니다ᆢ
도움이 되셨다니 감사합니다~ ^^
이해하기 쉬우셨나요? 네~^^완전!
배영 강습 받을때 쌤이 허리를 살짝 받쳐주시잖아요~
그럼 다리가 붕 뜨면서 순간 편해져요
그럼..아~맞다 하면서 허리를 일부러 내밀고
그러다 멍하면 또 다시 가라앉고 허벅지 터질듯이 힘들고..그럼 다시 허리펴고..
허리를 내렸다 올렸다 ㅋㅋ
근데 이미 지쳐서 에이 모르겠다~~!
이제는~~
팔을 끊김없이 쭉 쭉 돌려서 코어에 자연 스럽게 힘이 들어갈수있게 연습해보겠습니다
코어가 당겨지는지 의식하기!
멍하게 하지말고~^^
네네! 맞아요 같은 원리입니다 자연스럽게 하체가 딸려 올라오는 원리 ㅎㅎ
자꾸자꾸 잊어버리지만 계속 생각날때마다 연습해주세요~~ 저도 항상 .. 그렇게 수영한답니당 ㅎㅎ
이해가 너무 잘 되네요❤
감사합니다 ^^
유기적으로 연결되는 신체동작들의 원리를 설명해주시니 정말 탁월해요~~
도움이 되셨다니 감사합니다ㅎㅎ 기분좋네요 ^^
팔멀리던지기 코어잡기 다운킥
신경쓰면서 해볼게요
항상 좋은 강의 감사해요!
응원합니다!! ㅎㅎ 배영의 신이 되세요!!
이해됩니다
👍👍👍
감사합니다 ~ ^^
도움 많이받고 갑니다
감사합니다 ~ ^^
보기도 전에 좋아요 눌리고 봅니당ㅎㅎ 언제 이런 감사한 영상을!! 감사합니다!!
근데 이런 지식들은 어디서 알아오시는 거에용용?ㅎㅎ
좋은 말씀 감사합니다!
계속 생각해보고 수영 친구들과 이야기도 해보고 ㅎㅎ
자주 고민하다보면 자꾸자꾸 나와요 ㅋㅋ
감사합니다.
감사합니다 ^^
열심히 적용해보겠습니다.
감사합니다^^
많은 도움이 되었습니다 😂
도움이 되셨다니 뿌듯하네요! 감사합니다~ ^^
많이도움 받았어요😊
도움이 되셨다니 감사합니다ㅎㅎ
와 대박!! 여러분 이겁니다.
배신 선생님 감사합니다.
제가 팔을 저으면 발이 가라앉아서 진짜 고민 많았거든요.
다른 유튜버 및 선생님들은 킥이 부족해서 그렇다고 하셔서 팔 저을 때 제가 킥을 못 차는 줄 알고 진짜 허벅지 터져라 킥을 차고 그랬거든요.
그래도 가라앉았고, 매번 수영장의 물을 500ml 정도 배부르게 먹고 그랬는데,
배신님의 말씀처럼 킥 연습 할 때를 생각하며, 팔을 뻗었더니 신기하게 다리가 안 가라앉았습니다. 대박입니다.
저희 선생님도 따봉 주셨습니다.
다음엔 여유를 가지고 배영을 좀 더 가다듬어 봐야 겠습니다.
배신 선생님 다시 한번 감사드립니다.
우와~~ ㅎㅎ 축하드려요 따봉을 받으셨다니!!
수영에 대한 열정이 가득이신것 같아요 ㅎㅎ
계속해서 그렇게 꾸준히 교정하고 공부하면
어느 순간에 우아한 수영을 하고 계실거에요!! 화이팅!
와 설명이 진짜 예술이시네요 ㅎㅎ
좋은 말씀 감사합니다!
@@swpark91 선생님 혹시 패들훈련 영상도 여유가 되신다면 부탁드려도 되나요? 그리고 패들 추천쫌 부탁드려도 될까용?
배영은 숨을 맘것 쉴 수 있어서 좋아요.
엎어져서 수영하는 자유형과 접영은 숨 쉬는게 너무 힘들어요. ㅎㅎㅎ
맞아요 ㅋㅋ 하지만... 배영은 코로 물이 자주 들어와요.. 찔끔.. ㅋㅋㅋ
털업 털업 너무 도움되어요♡♡
배우는 중이라 천천히 하라고 하셔서 천천히 하고 있어요 그런데 가라앉는 것 같아서 코어로 띄운다 생각하고 코어에 힘? 긴장을 하면 강사님께서 제가 가슴을 너무 올린다고 그러지 말라고 하셔서요
저는 코어에 힘을 주고 있는것 같은데 강사님은 제가 가슴을 너무 올린다고 하는데 수정할 수 있는 방법이 있을까요? 일부러 올리는 것도 아닌데 어렵네요
가슴이 얼마나 올라가는지 모르겠는데 일반적으로 코어에 힘을준다는 -> 코어를 쭈욱 늘리는 거거든요?
코어를 늘리게되면 가슴이 자연스럽게 올라가는건 맞습니다 !
허나 과할 시 턱을 조금 당겨서 완벽한 스트림라인으로 교정도 가능해요!
@@swpark91 감사합니다 턱을 당겨서 다시 해봐야겠어요~~
평형만 다뤄주심감사하겠습니다
평영 다뤄드리도록 하겠습니다 ^^
팔 연속으로 돌리면 숨을 몬 쉬겠어요오옹오 ㅠㅠ
팔을 돌리지 않고 두 팔을 위로 쭉 펼치고 차분하게 발차기부터 연습해보세요!!
정말 중급올라와서 배영이 더 안되고
더 안하니깐 안하게되서 갑갑했는데
초보자에 맞춰 디테일한 설명 감사합니다.
도움이 되셨다니 다행입니다.ㅎㅎ
앞으로도 많은 포인트 가져가세요~ ^^
자유형발차기는 살랑살랑이 되는데 배영다운킥 살랑살랑을 생각못했어요😅
수영장가서 오늘 배운걸 연습하고 싶어요
감사해요~👍
배영다운킥도 정말 좋아요 ㅎㅎ 화이팅!
구독엉엉ㅎ다운킥중요
ㅎㅎㅎ 중요해요~!!
미친물개님이다!
저네요 흑흑
팔만돌리면 가라앉아욥 ㅠ
팔을 돌릴 때 다리 발차기가 느려지면 가라앉기 쉽습니다. 발차기를 너무 크게 차지 않고 짧고 빠른 템포로 유지하면서 몸의 수평을 맞춰주세요.
@@swpark91 네네
감사드립니다 😊 오늘 실천합니다
코어에 긴장을 주어야 뜬다고 하는데
수영은 기본적으로 힘을빼야한다고
계속 강조받고 있고,
근데 코어에 긴장을 주면 힘이 들어가는것같고..
어떻게해야할까요?
코어에 근육을 응축시켜서 힘을 주는건 아니구요~~ 쭈욱 눌리는데 힘을줘서 긴장감을 유지시킨다거 생각하면 더 이해하기 쉬우실거같아요! ㅎㅎㅎ
나두 털업이 잘 안돼서, 올라갔다 내려갔다 하는 건가 ㅠㅠ
팔동작이 끊어지지 않으면 아무래도 업다운 타이밍이 짧아지면서 더 안 내려갈듯해요!!