NATALIA GACKA - intensywny trening metaboliczny na skakance
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 14 พ.ค. 2021
- Zapraszam serdecznie na bardzo energetyczny trening interwały.
W trakcie treningu wykonasz 60 stacji przeplatanych intensywną skakanką i ćwiczeniami siłowymi.
Dodatkowo przygotuj parę hantli / 2 butelki oraz matę, matę / koc.
45 sekund pracy
5 sekund przerwy
1 minuta 20 sekund odpoczynek
100 % zadowolenia
ZAPRASZAM 😈😈😈😈
