Stratégie organisation quotidienne de maman libérée de la charge mentale

🔥 Démarrer sa journée au hasard et la meilleure façon de se laisser dépasser par les évènements.
Il existe des stratégies d’organisation quotidienne !
Tout d’abord la création d’une routine matinale pour bien démarrer la journée du bon pied 🦶
😱 Rien de pire que de démarrer la journée en étant déjà en retard à courir dans tous les sens !
🥵 La pression et le stress guettent à se dire qu’on a déjà raté une partie des actions qu’on avait prévu … dans notre tête mais que l’on a pas planifié !
Voici 3 conseils à implémenter :
🙋‍♀️ Mettre de la clarté sur nos priorités : et pas celles qui feraient que l’on serait une femme / mère bien vue est essentiel à donner du sens à notre quotidien !
📆 La planification : Loin d’être de rasoir elle vous libérera de la charge mentale et des objectifs irréalistes !
🏝️ Se prévoir du temps pour soi : car on a besoin de se ressourcer et se retrouver avec soi même. Pas seulement exister pour les autres.
👉 Tu te sens débordée dans ton quotidien ?
👉 Tu veux tout simplement optimiser ta vie pour la faire passer au niveau supérieur ?
🙋‍♀️ Je peux t’aider à améliorer ta vie, ton bien-être et l’atteinte de tes objectifs grâce au coaching.
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