الدكتور احمد باهمام معلمنا و استاذنا في العلم و الادب لا اختلاف على مثابرته العلمية و إصالته الاخلاقية ما زلت احتفظ برسالته لما جمعتنا مناوبة وانا طبيب مقيم بأضعف مرتبة و هو بروفيسور مالئ السمع والبصر ليقول: السلام عليكم دكتور أمين جعلتَ بخير، ارجو التواصل معي، احمد باهمام انا دكتور وهو احمد حاف، ما أرقى روحك اللهم متعه و احبابه بالصحة و العافية والرضا ابو مالح ما زلت قطبا مجيدا في البودكاست، الف شكر
يا جماعة بودكاست فنجان و الله أشكركم وجدت الكثير من الراحة و الطمأنينه في ظل كل ضغوطات الحياة مع المواضيع الرائعة التي تختارونها مشكورين جدًا ... اما المقدم قصة ثانية سر نجاح البرنامج في المقدم يتعامل مع الضيوف بكل أريحية و بساطة و يعطي للضيوف المساحة الكافية للحديث و التعمق في المواضيع الرائعة ... شكراً من القلب ❤
انا صار عمري ٥٠ سنة وطبقت هالامور كلها مع اطفالي من ناحية الإضاءة والنوم والتحضير للنوم لاننا بطبيعة الحال بنام بكير ونصحى بكير لهيك لليوم هاجرنا لأوروبا شفنا كلللهم بينامو ب ٧ او ٨ المسا وممنوع عندهم الإضاءة الا الخافته وممنوع اي إضاءة من المغرب للتاني يوم حتى لو كان ضيوف وانا من عشاق العمل المبكر والفجر هو عالمي كلللل الكلام والموضيع يلي تكلم عنها الضيف الاوروبيين هنن يطبقوها بشكل يومي وعادة بكل السويد وهي كانت من عاداتي بسوريا انا اسمع لجسمي وللساعه البيلوجيه اول مره بحياتي اسمع شخص تكلم عن معاناتي مع هالمجتمع بهالامور ولليوم مابيعحبهن عاداتي اولادي واحفادي اتعامل معهن بنفس ماانا بحب بدي نام لازم نام مافيني اسهر للاسف بمرض لاني بالاساس بكون صحيه من ٥ الفجر وللعمل دغري اتمنى الكل يطبق كلامه لانه صحة نفسية وجسدية وبدنية غير شكل
وكذلك فاتك تسأله هل منبه الجوال طريقة صحية للاستيقاظ ؟ ، وهل النغمات الصاخبة أو العادية لها تأثير سلبي ، وهل هناك طريقة صحية للاستيقاظ عموما ؟!، شكرا لكم الضيف رائع جدا جدا و الموضوع مهم جدا وغير مطروق .
بروفيسور باهمام هو مفخرة لجميع الأطباء (ماشاء الله تبارك الله)، بالإضافة إلى سمات شخصية فريدة ، فضلاً عن مئات الأبحاث المنشورة له، بارك الله في علمه و عمله وزاده من فضله❤ تمنيت لو طالت الحلقة أكثر صراحة.
على نومة المغرب، 41:05 جاني وقت في رمضان أيام الحجر لكورونا أنام المغرب نص ساعة بعد أصلي العشاء التراويح أنا والوالد والاهل في البيت، نومة كانت لذيذة ومنشطة، واعتمدتها لاحقا لرمضانات تلت، في بعض أيامها.
لتعديل النوم اخذ ميلاتونين فقط في البداية لتقديم وقت النوم التعرض الى الضوء في النهار اخذ المنبهات في النهار مثلاكوب واحد قهوة في الصباح محاولة تجنب اخذ اي غفوات بالنهار الاضائة الخاقتة باليل تجنب الجهزة اللوحية بالليل (ممكن استبدال الهاتف بقراءة كتاب مثلا او الاستماع الى بودكاست) تنضيم مواعيد الاكل والاستيقاظ والاهم الالتزام بالنضام في كل ايام الاسبوع (لانه عاده في الويك اند تحدث الانتكاسة ويرجع يتخربط النوم)
السبب الرئيسي لمشاكل النوم والسهر هو نظام ساعات العمل وقت الدوام الذي يتناسب مع الإنسان خاصةً المسلم في غير رمضان من بعد الفجر أو من الساعة 6 صباحاً حتى وقت أذان الظهر هناك وقت كافي للغداء والنوم (القيلولة) بعد الظهر وبعد العصر القيام بالأعمال الخاصة والنوم في الليل بعد صلاة العشاء مباشرةً في رمضان من بعد الفجر أو من الساعة 6 صباحاً حتى الساعة 10 صباحاً هناك وقت كافي ساعتين قبل الظهر للقيام بمتطلبات البيت من شراء أغراض وغيره وصلاة الظهر في مكان السكن والنوم بعد الظهر حتى أذان العصر الدوام المبكر يشجع على النوم المبكر وترك السهر أما في وضعنا الحالي الدوام بعد صلاة الفجر بثلاث ساعات أو أكثر أو قبل الظهر بساعتين يشجع على الكسل والسهر وترك صلاة الفجر في وقتها
كل فقره تقريبا ينسرد موضوع ونفسي اسجل وارسل لأصدقائي وتوصلت بالنهايه الى ان اصور جزء من الموضوع وارسله واشوقهم لفتح الحلقه بأنفسهم، برافو ثمانيه موضوع جدا راائع واجاب على تساؤلات كثيره❤
احلى شعور لما تطلب من الناس ان يستغفروا وكل شوي يجيك قلب ❤️ يعني انه أستغفر ( وَمَا كَانَ اللَّهُ لِيُعَذِّبَهُمْ وَأَنتَ فِيهِمْ ۚ وَمَا كَانَ اللَّهُ مُعَذِّبَهُمْ وَهُمْ يَسْتَغْفِرُونَ ) أستغفر الله العلي العظيم و أتوب إليه 🤍
الله يوفق الناس الي تربط الدين بالعلم والدنيا لان الحياة بابسط تفصيلها عبادة لو نلاحظ مثلاً النوم ممكن يكون عبادة كيف انك تنام ونيتك الراحة لادى صلاة الفجر الشرب كيف انك تنوي الشرب لمد الجسم بالطاقة التي تعين على العبادة ومثله الاكل،و الوقف ثاون قبل دخول دورة المياه اعزكم الله وقراءة الذكر او الدخول بالرجل اليسرى والخروج باليمنى ركزو قليلاً بجانب العبادة اجر واقتداء بالمصطفى واتكيت راقي ونظافة اخجلتنا بكرمك يالله
الحلقة رائعة وممتعه و استفدت منها كثير 🫶🏻 والدكتور ماشاء الله عليه واضح شغفه للتخصص و حبه لنشر الفائدة والوعي للجميع لانه يتكلم من قلبه .. الله يجعل علمه نافع له ولجميع المسلمين ويرفع مراتبه بالدنيا والاخره 🤲🏻 ودي ارجع ادرس واتخصص في نفس المجال 😍
النوم ليس مجرد استراحة للجسم..بل هو فرصة للدماغ للعمل على تحسين وظائفه الحيوية وتحويل الذكريات اليومية إلى ذاكرة دائمة...لذلك من يغفل عليه ضمن خطته الصحية لابد ان يعاني جسديا وذهنيا بل ونفسيا ..
امر الله رسوله في سورة المزمل ( بقيام الليل ) الا قليلا او ( نصفه او انقص منه قليلا ) على الاقل وكان نبينا يقوم الليل حتى تتفطر قدماه صلى الله عليه وسلم 000 وكان الصحابة مشغولون في نهارهم بالدعوة والجهاد وكسب العيش رغم نومهم القليل 000 وكانوا لا يعانون شيئا من الاضطرابات التي تخصص لها كثير من الناس اليوم 000 كن مع الله ولا تبالي فهو مصدر العون والمدد 000 الا ان الناس هذه الايام ومع مفاتن الحياة اصبحت كسوله وتمردغت بالنعم الكثيرة ووسائل الراحة فصارت تجد مشكلة في كل شيء ولا حول ولا قوة الا بالله 000 اللهم اصلح احوالنا الى احسن حال
❤❤❤❤ موضوع يجعل تساؤلات كثيرة في حياتنا لها تفسير واهمها تدني المستوى العلمي والحركي لتلاميذ المدرسة واخص البالغين منهم يعطيكم العافية في ميزان حسناتكم
حلقة مفيدة جداً جداً شخصياً ما كنت اعرف انه فيه طب متخصص بالنوم سبحان الله جزاكم الله خير شكراً شاركته مع جميع افراد الاسرة والاهل والزميلات والزملاء والصديقات ما طفشت ابداً وانا اسمعها وبديت انتبه على من حولي عندهم مشاكل بالفكين 😅
عندي اقتراح انكم تحطون ترجمة للحلقات، عشان غير العرب ايضًا يستفيدون من المواضيع المهمة هاذي وغير انه يساعد على انتشار الثقافة العربية اكثر وانتشار بود ثامنية اكثر💛
ثمانية مبدعين كالعادة والمقدم ابو مالح انسان ذكي يعرف متى يعطي الوقت الكافي للضيف ومتى ينتقل لسؤال اخر. دائما يكمل البودكاست بسرعة و استمتع بكل ثانية من الأفضل ثمانية🫶🏻🤍
فعلا ، نعاني في المدرسة من بعض الطلاب في المرحلة الابتدائية النوم اثناء الحصة ( خصوصا من الحصة الأولى والثانية ) وتحديدا يوم الأحد والسبب النوم المتأخر ، حلقة تثقيفية بامتياز ... شكرا للضيف ولمقدم الحلقة ولطاقم العمل.
@@AyAt_Ayat1992 لا بل مصيبتهم اعظم لانهم بسن صغير واكتسبوا هذه العادة السيئة بدري، وهما ليسا ما اكتمل نموهم وسن تأسيس وترسيخ العادات والعلم، كيف حيتعلم ويفيد بلده مستقبلا وهو جسده وعقله مجهد ما يساعده!!
خطوة جميلة من ثمانية انكم شلتم الموسيقى، اتمنى حتى بعد رمضان تشيلوها بنكون ممتنين بالعكس ما نقصت شيء من جودة محتواكم الرائع 👏
صح صادق
انا كنت احب الفاصل واالنغمة تعطي طابع حلوو للبرنامج
@@mmm8532 من ترك شيئًا لله عوضه الله خيرًا منه🤍
@@mmm8532
.صدقت لها نغم وتفتح النفس لأن المحتوى دسم, والفواصل تعطيك شعور وهمي بالراحة, ليتها تكون بدون موسيقى
@@r2333 جزاك الله خير
الجميل ان الحلقة بدون موسيقى مع دخول شهر الخير , شكرا ثمانية
@Abo_Mohammed9 العشر مباركة عليك يبو محمد
ارشادات
التعرض للضوء بالصباح
الاضاءة الخافته بالليل
تجنب الاجهزة اللوحيه بالليل
تجنب الغفوات بالنهار حتى تُعدل الساعه البيولوجيه وتُقدم الا اذا اردت نصف ساعه
الالتزام بهذا الشئ في ايام الاسبوع واجازة نهاية الاسبوع.
قيلولة مهمة كان الرسول يأخذ قيلولة
صعب جدًا نوم الليل الطبيعي برمضان مع مذاكرة واختبارات الله يعيننا ويعوضنا يارب
شكرًا لحذف الموسيقى يارب تستمرون كذا 😔🫶🏼
أكثر شيء متحمسة اسمع بودكاست فنجان في رمضان متأكدة المواضيع بتجذبني+الحمدلله انكم شيلتو الموسيقى كانت امنيتي عشان رمضان الله يوفقكم🤍
الدكتور احمد باهمام معلمنا و استاذنا في العلم و الادب
لا اختلاف على مثابرته العلمية و إصالته الاخلاقية
ما زلت احتفظ برسالته لما جمعتنا مناوبة وانا طبيب مقيم بأضعف مرتبة و هو بروفيسور مالئ السمع والبصر ليقول: السلام عليكم دكتور أمين جعلتَ بخير، ارجو التواصل معي، احمد باهمام
انا دكتور وهو احمد حاف، ما أرقى روحك
اللهم متعه و احبابه بالصحة و العافية والرضا
ابو مالح ما زلت قطبا مجيدا في البودكاست، الف شكر
ما اجمل ان يختلط العلم مع الأيمان بالله عز وجل 🙏🏻
يا جماعة بودكاست فنجان و الله أشكركم وجدت الكثير من الراحة و الطمأنينه في ظل كل ضغوطات الحياة مع المواضيع الرائعة التي تختارونها مشكورين جدًا ...
اما المقدم قصة ثانية سر نجاح البرنامج في المقدم يتعامل مع الضيوف بكل أريحية و بساطة و يعطي للضيوف المساحة الكافية للحديث و التعمق في المواضيع الرائعة ... شكراً من القلب ❤
ماعندهم غير الطقاع، ونشر المعلومات المضروبة ولا يصدقها الا الغبي، ولا يدافع عنهم الا الي واثق من غبائه.
انا صار عمري ٥٠ سنة
وطبقت هالامور كلها مع اطفالي
من ناحية الإضاءة والنوم والتحضير للنوم لاننا بطبيعة الحال بنام بكير ونصحى بكير
لهيك لليوم هاجرنا لأوروبا
شفنا كلللهم بينامو ب ٧ او ٨ المسا
وممنوع عندهم الإضاءة الا الخافته
وممنوع اي إضاءة من المغرب للتاني يوم حتى لو كان ضيوف
وانا من عشاق العمل المبكر والفجر
هو عالمي
كلللل الكلام والموضيع يلي تكلم عنها الضيف الاوروبيين هنن يطبقوها بشكل يومي وعادة بكل السويد
وهي كانت من عاداتي بسوريا
انا اسمع لجسمي وللساعه البيلوجيه
اول مره بحياتي اسمع شخص تكلم عن معاناتي مع هالمجتمع بهالامور
ولليوم مابيعحبهن عاداتي
اولادي واحفادي اتعامل معهن بنفس ماانا بحب بدي نام لازم نام
مافيني اسهر للاسف بمرض لاني بالاساس بكون صحيه من ٥ الفجر وللعمل دغري
اتمنى الكل يطبق كلامه لانه صحة نفسية وجسدية وبدنية غير شكل
شالو الموسيقى عشان رمضان🤍ياخي ثمانية👏🏽
ايه والله شي مفرح عقبال تصير كل السنة
عسى تصير دوم ما يوم
فنان بو مالح😍😍😍😍
ودنا دايم
عساها لوجه الله .. ربي يوفقكم
وصلت الان للدقيقة 25 ..اجزم بأنها حلقة استثنائية ومدهشة.. اتمنى ان تكون الحلقة 15 ساعة..كم أعشق مثل هذه الحلقات العلمية الحابسة للانفاس❤
دكتورنا ذا لازم تكون الحلقه كذا
ياجمال الحلقة بدون موسيقى شكرا ثمانية مبدعين 🌹🌹🌹
وكذلك فاتك تسأله هل منبه الجوال طريقة صحية للاستيقاظ ؟ ، وهل النغمات الصاخبة أو العادية لها تأثير سلبي ، وهل هناك طريقة صحية للاستيقاظ عموما ؟!، شكرا لكم الضيف رائع جدا جدا و الموضوع مهم جدا وغير مطروق .
بروفيسور باهمام هو مفخرة لجميع الأطباء (ماشاء الله تبارك الله)، بالإضافة إلى سمات شخصية فريدة ، فضلاً عن مئات الأبحاث المنشورة له، بارك الله في علمه و عمله وزاده من فضله❤
تمنيت لو طالت الحلقة أكثر صراحة.
يا اخي قناة محترمة وفريق اكثر من رأئع، شالو الموسيقى احتراما للشهر الفضيل، متابعكم من المانيا، الله يوفقكم
حلقة جميلة والأجمل أنها بدون موسيقى... ما أحلى الحياة بدون معصية!
ما شاء الله تبارك الرحمن. د. أحمد لخص الكثير من العلم الثمين في هذه الحلقة؛ ممتعة جداً! شكراً لكم على هذا السرد السلس.
الدكتور الرائع احمد باهمام كنت اراجع عنده بسبب مشاكل النوم ساعدني كثير بعلاج مشاكل النوم الله يوفقه
ارجوك كيف اقدر اتواصل معاه
ارجوك كيف اقدر اتواصل معاه
@@abdullaalkinani2250 عيادته في مستشفى دله بالرياض
حلقه رائعه ما حسيت بالوقت ابدا اطالب اذاعة ثمانيه بانهم يستمرون على عدم وضع الموسيقى حلقه مريحه وسلسه بدون موسيقى
حلقة مثرية بالتأكيد من دكتور احمد
وشكراً ثمانية لانكم شلتوا الموسيقى الله يكتب اجركم🙏🏻
على نومة المغرب، 41:05
جاني وقت في رمضان أيام الحجر لكورونا أنام المغرب نص ساعة بعد أصلي العشاء التراويح أنا والوالد والاهل في البيت، نومة كانت لذيذة ومنشطة، واعتمدتها لاحقا لرمضانات تلت، في بعض أيامها.
تكفون خلو مقاطعكم دايم بدون موسيقى ابي احط لكم لايكاااات
الحلقة دسمة والمعلومات جديدة والشرح واضح ومُبسّط، المضيف مؤدب والضيف متواضع ومُلم بما يقول،
جزاكم الله عن المسلمين كل خير.
الضيف رائع ماشاءالله خلصت الحلقة وطلعت كم مشكلة نوم عندي وعند أهلي وبجرب تطبيق المايكروفون أشوف وضعي جدًا شكرا له وشكرا لفنجان على الحلقة والضيف
مهم جدا التحدث عن تعامل الاهالي مع اطفالهم في موضوع النوم، كثير من الاهالي لا يبالي بسهر ابناءه، وكثير يسمح لهم بالسهر لغاية ١٢ ١ ٢!!
لتعديل النوم
اخذ ميلاتونين فقط في البداية لتقديم وقت النوم
التعرض الى الضوء في النهار
اخذ المنبهات في النهار مثلاكوب واحد قهوة في الصباح
محاولة تجنب اخذ اي غفوات بالنهار
الاضائة الخاقتة باليل
تجنب الجهزة اللوحية بالليل (ممكن استبدال الهاتف بقراءة كتاب مثلا او الاستماع الى بودكاست)
تنضيم مواعيد الاكل والاستيقاظ
والاهم الالتزام بالنضام في كل ايام الاسبوع (لانه عاده في الويك اند تحدث الانتكاسة ويرجع يتخربط النوم)
أ.د احمد باهمام .. ونعم الرجل علم وخلق .. نحن فخورين فيك .
كلامه اللي في المقدمه صحيح 100%الله يكتب أجر الأمهات اللي يقطعون نومهم الاطفال والرضع
افضل ماعجبني كتابة الدكتور لابحاث اجنبية من منظور قراني
حلقة مثرية ومهمة جدًا للجميع.. وراح أرجع لها مرة أخرى
شكرًا على اللقاء اللطيف والمفيد استمتعت حقيقي بالمشاهدة 🤍
صراحة برنامج جدا رائع ولقاء ماتع تبارك الله ... المقدم والضيف أدائهم أكثر من رائع .. بوركتم جميعا
السبب الرئيسي لمشاكل النوم والسهر هو نظام ساعات العمل
وقت الدوام الذي يتناسب مع الإنسان خاصةً المسلم
في غير رمضان من بعد الفجر أو من الساعة 6 صباحاً حتى وقت أذان الظهر
هناك وقت كافي للغداء والنوم (القيلولة) بعد الظهر وبعد العصر القيام بالأعمال الخاصة والنوم في الليل بعد صلاة العشاء مباشرةً
في رمضان من بعد الفجر أو من الساعة 6 صباحاً حتى الساعة 10 صباحاً
هناك وقت كافي ساعتين قبل الظهر للقيام بمتطلبات البيت من شراء أغراض وغيره وصلاة الظهر في مكان السكن والنوم بعد الظهر حتى أذان العصر
الدوام المبكر يشجع على النوم المبكر وترك السهر
أما في وضعنا الحالي الدوام بعد صلاة الفجر بثلاث ساعات أو أكثر أو قبل الظهر بساعتين يشجع على الكسل والسهر وترك صلاة الفجر في وقتها
يقول الله عز وجل عن المتقين .. كَانُوا قَلِيلًا مِّنَ اللَّيْلِ مَا يَهْجَعُونَ (17) وَبِالْأَسْحَارِ هُمْ يَسْتَغْفِرُونَ..
ما تفسير الاية؟
الدكتور احمد من افضل الاشخاص اللي ممكن تتعامل في الاخلاق والاسلوب والنصيحة والتخصص
كل فقره تقريبا ينسرد موضوع ونفسي اسجل وارسل لأصدقائي وتوصلت بالنهايه الى ان اصور جزء من الموضوع وارسله واشوقهم لفتح الحلقه بأنفسهم، برافو ثمانيه موضوع جدا راائع واجاب على تساؤلات كثيره❤
افضل شي انهم شالو الموسيقى وكمان أعجبني كلام الضيف عن النوم من الناحية الإسلاميه 👏👏يعني حلو انا نربط القرآن في حياتنا اليوميه
فعلا بدون موسيقى افضل بكثير كنت احتاج احيان اقصر الصوت كل فاصل موسيقي بس الحمد لله ريحوني منها الان
شكرا على ازالة الموسيقى حتى بالايام العادية كنت اعاني لان احيانا اسمع وتوه ماذن او بين الاذان والافامة
من قوة ما تأثرت بكلام الدكتور وقفت بنص مقطع ورحت اخذ قيلولة 5 ساعات شكرًا دكتور أحمد 😂❤
😭😭😭😂٥ساعات و قيلولة هذا نومي الطبيعي
😂😂😂😂😂😂😂😂😂
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
😂😂😂
هذه كيثورة مو قيلولة 😅
اهنئكم بحلول شهر رمضان المبارك
ومره متحمسه لحلقاتكم اول سنه كنت أسوي السمبوسة على بودكاستكم ومن بكره الروتين بيرجع 🥺🤍
ينعاد عليكم بالصحة والعافية والعمر المديد يارب العالمين
يحدث الان 🌚🩶
احلى شعور لما تطلب من الناس ان يستغفروا وكل شوي يجيك قلب ❤️ يعني انه أستغفر ( وَمَا كَانَ اللَّهُ لِيُعَذِّبَهُمْ وَأَنتَ فِيهِمْ ۚ وَمَا كَانَ اللَّهُ مُعَذِّبَهُمْ وَهُمْ يَسْتَغْفِرُونَ )
أستغفر الله العلي العظيم و أتوب إليه 🤍
ياللله افضل لقاءءءء استمتع لان عندي الوالد عنده نعاس قهري وصدمتني بوصف الحاله والدقه اللي فيه كاني ارى الوالد امامي اسال الله ان يشفيه ويحفظه ❤ عند الدقيقه 01:46:00
شكرا من القلب لإزالة الموسيقى من الحلقة
❤❤❤
الله يوفق الناس الي تربط الدين بالعلم والدنيا لان الحياة بابسط تفصيلها عبادة لو نلاحظ مثلاً النوم ممكن يكون عبادة كيف انك تنام ونيتك الراحة لادى صلاة الفجر الشرب كيف انك تنوي الشرب لمد الجسم بالطاقة التي تعين على العبادة ومثله الاكل،و الوقف ثاون قبل دخول دورة المياه اعزكم الله وقراءة الذكر او الدخول بالرجل اليسرى والخروج باليمنى ركزو قليلاً بجانب العبادة اجر واقتداء بالمصطفى واتكيت راقي ونظافة اخجلتنا بكرمك يالله
يالله درسني قبل ١١ سنه ماشاء الله ما تغير فيه شي
حلقه جميله👍🏻🤍 للي يحب يعرف معلومات اكثر بهالمجال انصحكم بكتاب (لماذا ننام) موجوده النسخه الصوتيه منه اونلاين
قرأت نص الكتاب كان متعمق جدا بالنوم وثري بالمعلومات ✔
ملاحظ ان المقطع مافيه موسيقى ، خطوة جميلة ياليت تكملون على هذا بعد رمضان فربهما واحد.
من أرقى وافضل المقابلات الدكتور شوي عليه انه نابغة في مجاله
شكرا لإزالة الموسيقى ونرجو الاستمرار على هذا
تعليقي بأول نصف ساعة نحن بحاجه لهكذا برامج توعوية شكرآ لجهودكم❤
ياناس والله عمري ماتابعت فيديو بهالطول الف تحية لدكتورنا الغالي احمد باهمام فخورين بيك والله يديم عزك ياوطن
من أجمل الحلقات
وقد عجبت من قلة المشاهدات
مع أن فيها معلومات
لا تقدر بثمن ...
بالتوفيق للجميع.
ثمانية مبدعين والضيوف أروع شكرا لكم واتمنى تستمرون بالضيوف الدكاترة والمواضيع المهمة وياريت تجيبوا دكتور يتكلم عن اضطرابات الأكل
ضيف ثقييييل علميا وثقيل كاريزما ماشاء الله تبارك الله، واضح مليان معلومات
كنت داخل اتخانق معاك🙂😂
😂@@ramym7md
المذيع جدًا ممتاز في طرحه للأسئلة يطرح الاسئلة الي يحتاجها المشاهد او الانسان العامي جدًا متميز ابو مالح ✨✨👍🏻
الدكتور هذا عالم ، انتقاءه للكلمات علمي بحت بسم الله ماشاء الله عليه
الله أكبر ،، اللهم لك الحمد🤲🏻♥️♥️
شكرًا يابومالح ولطاقمك الرائع🌺
بدون موسيقى 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻✔️✔️✔️✔️
الله الله بالثبات على كذا👍🏻👍🏻 32:36
هالحلقة كنززز .. و المعلومات بنهاية الحلقه بأهمية الحلقه كامله ..شكرا للدكتور و للجميع على هالابداع و المعلومات المفيده
احلى شي ان الحلقة بدون موسيقى شكراااا
❤ بودكاست فنجان ☕️مبدعين في إختيار المواضيع دمتم رائعين 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
الحلقة رائعة وممتعه و استفدت منها كثير 🫶🏻 والدكتور ماشاء الله عليه واضح شغفه للتخصص و حبه لنشر الفائدة والوعي للجميع لانه يتكلم من قلبه .. الله يجعل علمه نافع له ولجميع المسلمين ويرفع مراتبه بالدنيا والاخره 🤲🏻 ودي ارجع ادرس واتخصص في نفس المجال 😍
اجمل فنجان في العالم ♥️
تحية مغربية و رمضان مبارك سعيد لكل المسلمين في العالم 🇲🇦🇲🇦
ثمانية وفقكم الله تهتمون بكل التفاصيل نشكركم على إزالة الموسيقى احتراما للشهر الكريم ❤❤❤❤
شكرا ثمانية، دائما كنت اواجه قصه انتي تنامي كثير، صحيح ، كثير يساوي 9 ساعات، وهذه حاجة، والحمدلله هذا شيء طبيعي جدا ❤، والحياة مليئة بالإنجازات
النوم ليس مجرد استراحة للجسم..بل هو فرصة للدماغ للعمل على تحسين وظائفه الحيوية وتحويل الذكريات اليومية إلى ذاكرة دائمة...لذلك من يغفل عليه ضمن خطته الصحية لابد ان يعاني جسديا وذهنيا بل ونفسيا ..
الموضوع جميل والضيف اجمل والتوقيت قبل رمضان اجمل وجمل الف شكر لكم جميعًا
حلقه جميييله جدا وزادها جمال انكم شلتو المسيقى ،اكثر شي يحزني ان كثييير اهالي متهاونين بنوم اطفالهم وعادي عندهم وشي طبيعي ان طفلهم يسهر لاخر الليل 💔 وانا عارفه شكثر هالشي يضرهم مستقبلًا الله يصلح حالهم😔
امر الله رسوله في سورة المزمل ( بقيام الليل ) الا قليلا او ( نصفه او انقص منه قليلا ) على الاقل وكان نبينا يقوم الليل حتى تتفطر قدماه صلى الله عليه وسلم 000 وكان الصحابة مشغولون في نهارهم بالدعوة والجهاد وكسب العيش رغم نومهم القليل 000 وكانوا لا يعانون شيئا من الاضطرابات التي تخصص لها كثير من الناس اليوم 000 كن مع الله ولا تبالي فهو مصدر العون والمدد 000 الا ان الناس هذه الايام ومع مفاتن الحياة اصبحت كسوله وتمردغت بالنعم الكثيرة ووسائل الراحة فصارت تجد مشكلة في كل شيء ولا حول ولا قوة الا بالله 000 اللهم اصلح احوالنا الى احسن حال
سر نجاح هذا البرنامج هو إعطاء الأخ عبد الرحمن لضيوفه مجال كبير للطرح والشرح بدون مقاطعة
دكتور مميز جدااا.. اسلوب سلس ونصائح منتقاه بعناية.. وموضوع مهم جدااا.. فخورين بك دكتور... وشكر خاص للمقدم المتميز مقابلة رائعه 👍
شكراً لكم ثمانيه عجزت اشكركم واي شخص احبه دايركت انصحه بمتابعتكم.. كونك تجيب مواضيع شيقه وضيوف كبار في القامه والمقام واللي يجذبني اكثر انك يابو مالح تسأل الأسئله اللي ببال اي شخص وصراحتك حلوه مو تسلك ماتدري وش يهبد الضيف وبس همك تخلص الحلقه ياجعلكم في الجنه صدق😢🫀🫀🫀
ماعندك سالفه
@@M3n-s1p تعال ياهطف وعطني سالفه من عندك واللي ماتعرفه ان ماعندك ذوق واخلاق🫶🏻
@@بدوناسم-غ4خ7ث يدور مشاكل اسحب عليه
انتم اختصرت الكثير من المطالعات . القراءة واخذ دورات مكلفه بساعات قليله بوركتم أين ما كنتم ونفع الله بكم
لقاء رائع شكرا لكم وللدكتور وحسن توضيحه وإيصاله للمعلومه
حلقة أكثر من رائعه أتمنى يفهمون ربعنا ان الجسم يحتاج نوم سواءً صباحاً او مساءً
يعطيكم العافية على المجهود العالي قناة ثمانية. عندي اقتراح اتمنى ان يصل ( ترجمة البودكاست إلى الانجليزية) 🇸🇦🇺🇸
❤❤❤❤ موضوع يجعل تساؤلات كثيرة في حياتنا لها تفسير واهمها تدني المستوى العلمي والحركي لتلاميذ المدرسة واخص البالغين منهم
يعطيكم العافية في ميزان حسناتكم
لازم جزء ثاني نبي نستزيد .. الموضوع مهم في حياتنا .. ثلث حياتنا تقريباً 🔴🔴
فيه حلقة غير هذي مع ضيف مختلف كانت برضو عن النوم
@@momomimi9458
فرق كبير جدا بين الحلقتين، هذه الحلقة أفضل بمليون مرة من كل النواحي.
ما شاء الله الدكتور اسلوبه راقي وهادي الله يزيده علم وثقافة يارب حلقة رائعة ومعلومات مفيدة جداً
من أجمل الحلقات ... المعلومات علمية و دقيقة و جد مفيدة Bravo
والله اني بحبكم ..شكرا لانكم أزلتم الموسيقى احترمًا للشهر الفضيل ❤ بارك الله فيكم
حتى في رمضان الحمد لله ننام مبكرا ونصحو قبل السحور بوقت جيد 👍
ارجو من فنجان بعد الله ان تستضيفوا المؤلفين (ايمن العتوم & ادهم الشرقاوي & اسامة المسلم) او المستشار الاسري (الدكتور صالح دردير)
شكرًا❤❤
الضيف ماشاءالله تبارك الله متواضع ومثقف ، حلقة جيدة ، نفع الله بكم
الدكتور راااائع يتحدث عن كمية معلومات بسلاسة ماشاء الله ،بارك الله في علمه وعمله
حلقة مفيدة جداً جداً
شخصياً ما كنت اعرف انه فيه طب متخصص بالنوم سبحان الله
جزاكم الله خير شكراً
شاركته مع جميع افراد الاسرة والاهل والزميلات والزملاء والصديقات
ما طفشت ابداً وانا اسمعها وبديت انتبه على من حولي عندهم مشاكل بالفكين 😅
الحقيقه استمتعت اشكر البرو على هذه المعلومات القيمه واشكر المذيع على عدم مقاطعت الدكتورليسترسل في حديثه
يعني ما ادري كيف اوصف كمية السعادة الي كنت فيها وانا استمع
مكنتش اعرف أسمع البودكاستس بتاعتكم بسبب تشويش الموسيقى ، أول مرة استمتع حقيقي بالبودكاست
ططا ططا طن ستخرجك من الملّة
@@معاذ-ص6م الله يشفيك
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم استغفر الله العظيم واتوب اليه لاحول ولاقوة الا بالله العلي العظيم اللهم صل وسلم على محمد
نشكر كل من ساهم في نجاح الحلقة 👏♥️
ازالت الموسيقى امر ملحوظ، شكرا لكم ثمانية .. اتمنى ان يدوم ذلك؛
عندي اقتراح انكم تحطون ترجمة للحلقات، عشان غير العرب ايضًا يستفيدون من المواضيع المهمة هاذي وغير انه يساعد على انتشار الثقافة العربية اكثر وانتشار بود ثامنية اكثر💛
موجودة ترجمة أنجليزي
اتابع الحلقة وانا سهران ان شاء الله اعدل نومي قريب
ثمانية مبدعين كالعادة والمقدم ابو مالح انسان ذكي يعرف متى يعطي الوقت الكافي للضيف ومتى ينتقل لسؤال اخر. دائما يكمل البودكاست بسرعة و استمتع بكل ثانية من الأفضل ثمانية🫶🏻🤍
اي ان
ممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممم
فعلا ، نعاني في المدرسة من بعض الطلاب في المرحلة الابتدائية النوم اثناء الحصة ( خصوصا من الحصة الأولى والثانية ) وتحديدا يوم الأحد والسبب النوم المتأخر ، حلقة تثقيفية بامتياز ... شكرا للضيف ولمقدم الحلقة ولطاقم العمل.
المدرسه والتعليم اهون (ممكن في حلول مثل تاخير الدوام..) المشكله الاكبر بالرزق ولقمه الخبز والشغل.
@@AyAt_Ayat1992 لا بل مصيبتهم اعظم لانهم بسن صغير واكتسبوا هذه العادة السيئة بدري، وهما ليسا ما اكتمل نموهم وسن تأسيس وترسيخ العادات والعلم، كيف حيتعلم ويفيد بلده مستقبلا وهو جسده وعقله مجهد ما يساعده!!
@@ash6760 اولا هو شهر ...بالسنه تانيا الشهر هاد المفروض يكتسبو افضل تأسيس ديني اسلامي لانها تعتبر فرصه للتقرب الروحاني الديني
@@ash6760 اساسا الكبير مرهق بفترة رمضان فما بالك الطفل ! يعني استوعاب الطفل يقل برمضان(بسبب السهر
@@ash6760 احسنت 🩶
الاكل والكلام توامان كثرة الاكل تذهب الفطنة وتحدث امراضا مستعصية من كثرة الاخلاط التي ترد إلى المعدة والمعي فيصاب الجسم بارباك شديد، وكذلك كثرة الكلام بلا لزوم تزيد من الاغلاط ويختلط الكلام فلا تجده موزنا.
يَا بَنِي آدَمَ خُذُوا زِينَتَكُمْ عِندَ كُلِّ مَسْجِدٍ وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا ۚ إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ (31) الاعراف
سَمِعْتُ النبيَّ صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ يقولُ: إنَّ اللَّهَ كَرِهَ لَكُمْ ثَلَاثًا: قيلَ وقالَ، وإضَاعَةَ المَالِ، وكَثْرَةَ السُّؤَالِ.
الراوي : المغيرة بن شعبة | المحدث : البخاري | المصدر : صحيح البخاري
الصفحة أو الرقم: 1477 | خلاصة حكم المحدث : [صحيح]
التخريج : أخرجه مسلم
اتمنى تحطون الحلقات دايم بدون موسيقى وجزاكم الله خير♥️♥️
ثمانية كالعادة رائعين والأروع هالمره بدون موسيقى اتمنى تستمرون بدون موسيقى بباقي الحلقات ♥️
الحلقة ابداع غيرت مفهومي عن النوم وعن الادوات المستخدمة لقياسه شكرا ثمانية شكرا لضيفكم الكريم
بارك الله عليكم شهر رمضان واللهم اجعلنا من صوامه وقوامه
شكرا على ازالة الموسيقى. رب رمضان هو رب بقية الشهور فضلا شيلوا الموسيقى بارك الله فيكم