😮 rápido, facilísimo y súper rico como todo lo que usted hace mi chef consentido, yo si quiero mas desayunos asi, y si fuera posible, también comidas y cenas
Me encontré con está maravilla de recomendación. Y con todo gusto te daré mi link. Dedito arriba 👆👆👆❤❤mis saludos cordiales desde Colombia 🇨🇴🇨🇴 con mucho cariño y agradecimiento total
Mil gracias por este desayuno, está rico y pues sí queremos más desayunos completos como este. Saludos desde Tultepec capital de la pirotecnia, estado de México
@@chefroger lo sigo de hace años, y si eh visto como cambio sus recetas, más nutritivas y ahora q estoy empezando a cambiar mi alimentación me ayuda mucho, muchas gracias 🙏 bendiciones
Hola cheff Roger muy buenas tus recetas y nutritivas ..... pero dime dónde conseguiste esos saleros y pimienteros eléctricos están fabulosos saludos y gracias.......😊👌😁🤗🙂😊👍😀😃😄
Hola Sr Roger es la primera vez que comento sus respetas,muchas gracias yo me voy a empezar a cuidar ahora que he bajado de peso sus recetas me van a ayudar mucho
Primero que nada quiero felicitarlo por su imagen se ve muy bien se ve diferente más joven muy bien, el licuado excelente aún no termino de ver el vídeo me interesan los almuerzos y desayunos tengo un hijo enfermo de Diabetes y del corazón es un dilema pará mi darle de almorzar me siento tan responsable de su salud.
Hola chef. Me suscribo a su canal. Tengo hipotiroidismo y batallo mucho con el peso, tomo levotiroxina y me cuido, pero aún así no logro bajar😢😢😢. Probaré sus recetas. Gracias por enseñarme a comer. Dios lo bendiga.
Chef Roger asi ago uno de mis guisos con huevo muy buenas recetas nos ayuda y le ayudamos mutuamente para no caer en tentación con lo que nos engorda gracias chef 😊
Acabo de hacer y comer tu receta de huevo con calabaza y col... que delicioso, felicidades y gracias por compartir... no pensé que agregarle col le diera un sabor espectacular ❤ gracias gracias gracias
Claro que sí chef Royer, por favor más desayunos saludables y súper ricos, felicidades por tanta creatividad y darnos tantas ideas fáciles para cocinar 😋
El licuado muy buena y saludable opción así como lo prepara. Yo el huevo lo hago pero con zanahoria rayada. Ya me dió otra opción. Si, más recetas de desayunos por favor
Gracias siga poniendo más almuerzo bueno todo está riquísimo y saludable me acaban de diacnosticar pre diabetis y estoy empezando a comer más sano gracias
Si quiero ver más desayunos y licuados como estos lo admiro mucho por sus recetas tan nutritivas y fáciles de hacer con mucho cariño saludos y gracias por compartir sus recetas Roger
Buenas noches chef le agradezco que comparta sus deliciosas recetas, sugerencias y buenos consejos para bajar de peso sin dejar de comer bien los seguiré, saludos 👋👋
Hola!!! Chef!!! Lo perdí por un rato..y ahora que lo vuelvo a ver..me sorprendió como adelgazó!! Muchísimas felicidades!!! Oiga la col, frijoles y huevo a los gastriticos provocan distensión abdominal...y juntos.. .no bueno.. Con que se puede sustituir. Saludos
Buena noche chef Tenía tiempo q no lo veía ( como hace varios kilos 😅) me encantó reencontrarlo tan vital y cuidándose se ve usted muy bien felicidades y ojalá el sr You tube me mande mas sus notificaciones pues me encantan sus recetas
Muy bueno su desayuno Estoy intentando mejorar mi alimentación y sus videos me estan ayudando por favor siga haciendo estos videos para aprender mas desayunos saludables
Hola chef Roger, yo estoy contigo desde que tú cocina tenías una cortina cómo puerta y tú estabas un poco gordito, pero me da mucha alegría verte que has progresado tanto en ti cómo tú cocina muchas felicidades por ti porque se ve que le has hechando ganas muchas felicidades por tú progreso
Chef porfas déjenos los links de las cosas que usted usa en su cocina como sartenes, salero y pimentero (yo quiero uno de esos ) etc. así usted hace otro ingreso extra, digo es una sugerencia 😅 gracias por sus deliciosas recetas 😊👍
Gracias chef es una bendición para mí el compartir su conocimiento, porque aparté son muy prácticos y sencillos sin aditivos complejos...graciaaas....Dios lo bendiga...❤
Hola!! Chef Roger, ese desayuno lo preparo similar la calabacita cruda y la col también rallada y zanahoria y es como una ensalada y aparte guiso dos piezas de huevo y también frijolitos sin tortilla de maíz y y acompañado con un cafecito poniéndole una cucharada de cacao en polvo , pero mejor voy a cambiarlo por ese licuado que está más nutritivo que el café!! Muchas gracias!! Y seguiré viendo tus recetas nuevas y nutritivas 😋🇲🇽
Que rico se ve, yo no debo comer col, ni coliflor, ni coles de Bruselas, pero hay tantas verduras ricas que sí puedo consumir ¡Y me encanta el huevo revuelto! Gracias chef 🙂
Yo muelos todas esas semillas y ls tengo listas agrego maca gelatinizada para ayudar a mi cambio hormonal,y si lo recomiendo te aporta demasiado,gracias por compartir chef
Se ve rico, muy buena idea, también quiero más videos de desayunos nutritivos y prácticos 😊
claro que si
Me encantó este desayuno.
Espero subas más desayunos rápidos y tan completos como este
Gracias.
Claro que si
😮 rápido, facilísimo y súper rico como todo lo que usted hace mi chef consentido, yo si quiero mas desayunos asi, y si fuera posible, también comidas y cenas
Si más desayunos por favor chef Roger gracias 😋😋😋
Claro que sí
Hola yo si quiero más desayunos nutritivos necesito bajar de peso por orden del doctor se lo agradezco de ante mano gracias 😊
Me encontré con está maravilla de recomendación. Y con todo gusto te daré mi link. Dedito arriba 👆👆👆❤❤mis saludos cordiales desde Colombia 🇨🇴🇨🇴 con mucho cariño y agradecimiento total
Mil gracias por este desayuno, está rico y pues sí queremos más desayunos completos como este. Saludos desde Tultepec capital de la pirotecnia, estado de México
Chef, pero q guapo se ve, ahora sí que con todo respeto 🤭 pase las recetas de su dieta 😊
pues asi son mis desayunos regular y las comidas con muchas verduras, gracias y saludos
@@chefroger lo sigo de hace años, y si eh visto como cambio sus recetas, más nutritivas y ahora q estoy empezando a cambiar mi alimentación me ayuda mucho, muchas gracias 🙏 bendiciones
Hola cheff Roger muy buenas tus recetas y nutritivas ..... pero dime dónde conseguiste esos saleros y pimienteros eléctricos están fabulosos saludos y gracias.......😊👌😁🤗🙂😊👍😀😃😄
Buenas noches maestro chef. Nos enseña excelentes recetas se lo agradezco, nutritivas y económicas, muchas pero muchas gracias desde oaxaca
Guapísimo
Justo lo que necesitaba ,no me perderé niun de sus videos ,Dios lo bendiga muchoooooo
Gracias
Wooow ud es un antes y un ahora, tenía un ratito sin verle ¡¡Felicitaciones!!
Gracias, saludos!
Se ve riquísimo chef
Gracias por las recetas y si me gustaría más desayunos
Soy de la CDMX
Con mucho gusto
Gracias chef Roger por tantos consejos y tantas recetas saludables bendiciones 🙏🎉😊😊
Se ve rico y nutritivo; a mi si me gustaría más desayunos de ser posible vegetarianos 😊
Gracias Roger, probaré así los huevos hoy mismo
Para el licuado me falta la mitad de las semillas
Auk ya tiene tiempo este desayuno es apetecible y siempre soy fan de sus recetas...felicidades y bendiciones...
FELICIDADES PERFECTAMENTE NUTRITIVO ESO SI ES ALIMENTARSE DE VERDAD!!! GRACIAS!!
K bien se be Sr. Chef a trabajado mucho en su persona y sus platillos me encantan con todo respeto de California un saludo❤
Hola muchisimas gracias, saludos
Q es amaranto?
Se ve delicioso y nutritivo y muchas gracias por compartir las maravillas de estos ricos y nutritivos alimentos ❤
Gracias a ti
Gracias por ver los videos, De que pais ven los videos?
Yo de Oregon
Yo de Monterrey más videos como este plis
@@chefroger de Monterrey
Hola Sr Roger es la primera vez que comento sus respetas,muchas gracias yo me voy a empezar a cuidar ahora que he bajado de peso sus recetas me van a ayudar mucho
Primero que nada quiero felicitarlo por su imagen se ve muy bien se ve diferente más joven muy bien, el licuado excelente aún no termino de ver el vídeo me interesan los almuerzos y desayunos tengo un hijo enfermo de Diabetes y del corazón es un dilema pará mi darle de almorzar me siento tan responsable de su salud.
ya vendran mas saludos
Tus recetas son geniales para evitar el pan !!!!! muy saludables !!! Es lo que estaba buscando. Muchas Gracias !!!
Gracias chef por esta receta y si queremos más!!!!
Con mucho gusto
Si por favor más desayunos!! Gracias!!!😊
Hola chef. Me suscribo a su canal. Tengo hipotiroidismo y batallo mucho con el peso, tomo levotiroxina y me cuido, pero aún así no logro bajar😢😢😢. Probaré sus recetas. Gracias por enseñarme a comer. Dios lo bendiga.
Chef Roger asi ago uno de mis guisos con huevo muy buenas recetas nos ayuda y le ayudamos mutuamente para no caer en tentación con lo que nos engorda gracias chef 😊
Compra de libro y redes sociales linktr.ee/chefroger
Gracias Chef ! Si porfavor gracias más desayunos saludables porfavor
Claro que sí
Claro que si, queremos más desayunos, muchas gracias, bendiciones.
Con mucho gusto
Acabo de hacer y comer tu receta de huevo con calabaza y col... que delicioso, felicidades y gracias por compartir... no pensé que agregarle col le diera un sabor espectacular ❤ gracias gracias gracias
Gacias por sus recetastas CHEF ROGER, que son saludables y fáciles de hacer.
gracias saludos
Claro que sí chef Royer, por favor más desayunos saludables y súper ricos, felicidades por tanta creatividad y darnos tantas ideas fáciles para cocinar 😋
Muchas gracias por sus recetas , riquísimas😋 todas me encantan, ricos desayunos!!🤤 saludos de Michoacán 🙋♀️
gracias saludos
Chef que amable al compartir sus recetas, todo muy rico.
gracias por comentar saludos
Hola,si,si queremos más desayunos de ese tipo,es lo más apegado a lo que usualmente tenemos en casa, además muy nutritivo, gracias chef
asi es saludos
Porfavor más recetas de desayunos completos y saludables, ya que siempre es un lío qué hacer de desayunar para poder rendir sin que nos dé hambre.
Bendiciones. Y. Muy. MRisco. Siga. Adelante. Mi. Chefsito. Desde. Mi. Ecuador. Del. Alma
Mil gracias
El licuado muy buena y saludable opción así como lo prepara. Yo el huevo lo hago pero con zanahoria rayada. Ya me dió otra opción. Si, más recetas de desayunos por favor
gracias por comentar
Gracias siga poniendo más almuerzo bueno todo está riquísimo y saludable me acaban de diacnosticar pre diabetis y estoy empezando a comer más sano gracias
Gracias por sus buenas ideas para desayunos.
Si por favor no deje de darnos las ideas para desayunos completos.
Hoy subí una nueva receta de desayuno
Gracias y si hacen falta recetas de desayunos. Este se ve muy rico 😋 mañana lo prepararé aunque solo verduras ya que no puedo comer huevo. 👍👏🏼
Saludos 🤗
BENDICIONES Lo felicito y admiro su sencillez y sobre todo me sorprendió su imagen, tenía tiempo de no mirarlo Dios le bendiga
Gracias Chef Roger. Por favor más desayunos sencillos.
Si quiero ver más desayunos y licuados como estos lo admiro mucho por sus recetas tan nutritivas y fáciles de hacer con mucho cariño saludos y gracias por compartir sus recetas Roger
Me encanta este canal porque sus recetas son económicas, fáciles y nutritivas, gracias chef Roger🎉
Me encanta la idea de hacer huevos con col, el licuado también me parece muy bueno gracias
Excelente! Me gustó este desayuno, lo haré y lo comeré con una o dos tortillas. Muchas gracias. ❤
Excelente!
Buenas noches chef le agradezco que comparta sus deliciosas recetas, sugerencias y buenos consejos para bajar de peso sin dejar de comer bien los seguiré, saludos 👋👋
Desayuno muy rico chef, seria bueno mas recetas de desayunos y de ser posible para diabéticos ¿podrá porfavor?, gracias chef un gran saludo.
Hola!!! Chef!!! Lo perdí por un rato..y ahora que lo vuelvo a ver..me sorprendió como adelgazó!! Muchísimas felicidades!!! Oiga la col, frijoles y huevo a los gastriticos provocan distensión abdominal...y juntos.. .no bueno..
Con que se puede sustituir.
Saludos
Felicidades Chef! Te ves súper bien!! En verdad que rejuveneciste ! Gracias por los videos
Gracias, saludos
Buena noche chef
Tenía tiempo q no lo veía ( como hace varios kilos 😅) me encantó reencontrarlo tan vital y cuidándose se ve usted muy bien felicidades y ojalá el sr You tube me mande mas sus notificaciones pues me encantan sus recetas
Hola muchaa gracias, activa la campana de notificaciones, de cualquier manera recuerda que subo siempre 2 videos semanales y varios shorts
Hola. Chef. Roger. Mi. Bendiciones. Se. Ve. Muy. Ricoo. Y. Nutritivo
Muchas gracias por la receta, una muy rica manera de preparar el huevo.
Gracias, saludos
Chef to detesto lavar el apachurrador de frijoles siempre me tardo o no se lava bien pero me ha dado un super tip
Muy bueno su desayuno
Estoy intentando mejorar mi alimentación y sus videos me estan ayudando por favor siga haciendo estos videos para aprender mas desayunos saludables
claro que si
Gracias mijo un rico desayuno rico
Chef porfavor más desayunos así de ricos gracias
Buena noche chef, me parece muy rico y completo el desayuno 😋 gracias y ojalá ponga más recetas de licuados y desayunos balanceados.
Muy pronto saludos
Buenisimo, si, más recetas para desayunos fáciles y saludables, muchas gracias
Desayuno rico y saludable.
Wow que delicia, muchas gracias chef Roger, por compartir saludos y bendiciones bonita tarde
Hola chef Roger, yo estoy contigo desde que tú cocina tenías una cortina cómo puerta y tú estabas un poco gordito, pero me da mucha alegría verte que has progresado tanto en ti cómo tú cocina muchas felicidades por ti porque se ve que le has hechando ganas muchas felicidades por tú progreso
Hola muchas gracias ya diez años aquí en youtube, un saludo
Hola que rico desayuno y muy saludable, y si por favor compartir mas recetas saludables gracias
Nunca he comido col sino sólo en caldo. Lo probaré se ve deli. Muchas gracias
Qué padrescdesayunos Chef, genial
Muchas gracias Chef, excelente que nos compartas estas recetas de desayuno completo para dieta y saludable 👏👍🏻
Cheff rogi es un excelente desayuno me gustarían más desayunos como este tan sencillo 😂😮
claro que si saludos
A las he probado y a mi familia les gustan mucho gracias chef
Chef porfas déjenos los links de las cosas que usted usa en su cocina como sartenes, salero y pimentero (yo quiero uno de esos ) etc. así usted hace otro ingreso extra, digo es una sugerencia 😅 gracias por sus deliciosas recetas 😊👍
claro se los pondre en la descripcion
Gracias Cheff todo muy sabroso y saludable, quiero más Recetas como estás.💯👍🙌🇩🇴
Se ve bastante rico ese desayuno
Muchas Gracias por las recetas
Si quiero más recetas de desayuno por favor
Saludos
Claro que sí
Gracias, Chef Roger por sus deliciosas y nutritivas recetas!!
Más desayunos De dieta 3 × 1, por favor! Y muchas gracias!! ❤
Gracias chef es una bendición para mí el compartir su conocimiento, porque aparté son muy prácticos y sencillos sin aditivos complejos...graciaaas....Dios lo bendiga...❤
Hola!! Chef Roger, ese desayuno lo preparo similar la calabacita cruda y la col también rallada y zanahoria y es como una ensalada y aparte guiso dos piezas de huevo y también frijolitos sin tortilla de maíz y y acompañado con un cafecito poniéndole una cucharada de cacao en polvo , pero mejor voy a cambiarlo por ese licuado que está más nutritivo que el café!! Muchas gracias!! Y seguiré viendo tus recetas nuevas y nutritivas 😋🇲🇽
el desayuno que comentas se ve buenisimo, y si complementas con un licuado será una mega desayuno, saludos y gracias por comentar
@@chefroger gracias!! Ya van 2 días que preparo el licuado está riquísimo y nutritivo 🙏😋 desde gdl jal.
Hola muchas gracias me encantan sus recetas bendiciones
Hola, muchas gracias
Tu desayuno se ve Delicioso y Saludable!😋
Muchísimas Gracias Chef Roger!❤
Que bueno, justo estoy dejando pan o tortilla, me encantó el batido lo haré, gracias.
Genial
Que rico se ve y que buena idea para desayunar saludable, gracias 🙂
Gracias cheff me gustó mucho el licuado 👍🏻y buen dato lo del huevo 🥚🐣👌🏻
A la orden
Muy nutritivo desayuno gracias x compartir sus recetas
Gracias a ti
Acabo de subir Uno Nuevo al canal
No me gusta mucho la calabaza pero así como la hizo el chef, sí se me antoja, se ve riquísimo eso 😋
Gracias por la receta tan completa chef, me gustaría que suba más videos de verduras con huevo
Claro que sí
Que rico se ve, yo no debo comer col, ni coliflor, ni coles de Bruselas, pero hay tantas verduras ricas que sí puedo consumir ¡Y me encanta el huevo revuelto! Gracias chef 🙂
si solo se trata de hacer la adaptación, saludos
Hola Chef que buenas recetas muchas gracias saludos d3sde Monterrey N.L. Mexico
Muchas gracias chef, esta super este desayuno, ojala pueda seguir compartiendo recetas asi
Gracias Chet ricas recetas están bien estas recetas de desayunos fáciles bendiciones
Yo muelos todas esas semillas y ls tengo listas agrego maca gelatinizada para ayudar a mi cambio hormonal,y si lo recomiendo te aporta demasiado,gracias por compartir chef
Muchas gracias.
Son ✨✨✨✨✨
👍 Si quiero más recetas. Son geniales.
✨Jesús te ❤️✨
Exclente desayuno, amigo Roger, por lo menos quisiera tres diferentes de la semana, gracias.
Todas las recetas que e visto hasta hoy ,se ven deliciosas,gracias
Hola Chef
Me encantan sus recetas
X favor continúe con sus recomendaciones
Gracias
Si, más recetas de desayunos por favor 😊
Gracias por compartir sus recetas 😊que rico
Desayuno uy nutritivo y casero Chef. Por favor publica más desayunos de éste tipo- Bendiciones
claro que si saludos
Se ve delicioso 😋 Gracias por compartir y si por favor mas recetas de desayunos faciles,deliciososy nutritivos👍🏻 Saludos desde Texas🙋🏻
Me parece delicioso para el almuerzo osea al mediodía día.yo desayuno poco tendría solo con el licuado.gracias
Gracias por comentar
Mañana primero Dios eso rpeparo que rico muchas gracias provecho🎉
Gracias a ti
Cheffff!! Roger Dios lo bendiga lo felicito la disciplina le dio un muy buen resultado que nos inspira a seguir con su dieta muchas gracias❤🎉😅
Muchas gracias, saludos
Hola Chef me gustan sus recetas caceras y econimicas gracias x compartir.
Hola, muchas gracias
Hola! es primera vez que lo veo, se ve muy sabroso todo, me super gusto el licuado.. Felicidades..
Gracias, saludos