Yoga and stretching for beginners. Flexible body for 15 minutes a day.

[@SiriusStar12]

Хорошая практика, то что надо, чтобы утром потянуться

[@NataliaChistyakova]

Привет! Приглашаю вас на мой канал по урокам йоги. Здесь есть бесплатные старые уроки будут и новые уроки и в будущем будут платные курсы видео-комплексы на разные задачи. Жду вас boosty.to/yogalife до встречи на коврике;)

[@darias8030]

Отличное занятие, спасибо большое! Для начинающего супер 👍

[@NataliaChistyakova]

🙏🙏🙏

[@NataliaChistyakova]

Дорогие друзья! Вы уже практикуете йогу или только собираетесь, но не знаете, с чего начать? Приглашаю вас на свой канал, где вы найдете практики для начинающих и продолжающих, различные комплексы асан, уроки по пранаяме и медитации!
Практикуйте йогу с радостью вместе со мной, подписывайтесь на мой канал! До встречи на коврике). th-cam.com/channels/BDNhKJVslR6U8CU0sCnoTQ.html

[@Andrew171067]

Чудесные занятия и обучение. Спасибо, Наталья! :)

[@NataliaChistyakova]

Намаскар!🙏

[@NataliaChistyakova]

Дорогие друзья! Вы уже практикуете йогу или только собираетесь, но не знаете, с чего начать? Приглашаю вас на свой канал, где вы найдете практики для начинающих и продолжающих, различные комплексы асан, уроки по пранаяме и медитации!
Практикуйте йогу с радостью вместе со мной, подписывайтесь на мой канал! До встречи на коврике). th-cam.com/channels/BDNhKJVslR6U8CU0sCnoTQ.html

[@jjfs5452]

splits x