FULL BODY YOGA STRETCH - 20 min Total Body Stretch Routine for Energy, Strength, & Flexibility

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 31 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 63

  • @sylviazeller9664
    @sylviazeller9664 2 ปีที่แล้ว +2

    I am grateful for you, Echo🙏🏼 you bring joy to my mornings and rhythm & ease to my 76 year old body ☺️

    • @_ourecho_
      @_ourecho_ 2 ปีที่แล้ว

      Oh that is so beautiful to hear!

  • @shelleynicholls
    @shelleynicholls 2 ปีที่แล้ว +5

    That felt great and what a view! Echo if you haven't rewatched this you should and see all the birds! Some of them came very close to you. They are probably not used to seeing a woman shaking on the roof either haha. Thank you very much namaste

    • @_ourecho_
      @_ourecho_ 2 ปีที่แล้ว +1

      Oh really! Maybe I will. Thank you for that update. I did not see them but I heard them haha.

    • @shelleynicholls
      @shelleynicholls 2 ปีที่แล้ว

      5:30 7:50 for 25/30 seconds for example I found. I didnt go back through it all but super cool!

  • @patriciamonicadiasluna9591
    @patriciamonicadiasluna9591 2 ปีที่แล้ว +2

    Beautiful landscape for the practice today! Thank you Echo, enjoy your Himalayan trip! Namaste 🧘🏼‍♂️🧘‍♀️

    • @_ourecho_
      @_ourecho_ 2 ปีที่แล้ว

      It was magic!

  • @geraldinerichshoffer9445
    @geraldinerichshoffer9445 2 ปีที่แล้ว +4

    Great time ! Thanks a lot for sharing this video. Lovely moment. Take care 😀🧘‍♀

    • @_ourecho_
      @_ourecho_ 2 ปีที่แล้ว

      Thank you so much. And you as well.

    • @yogatx
      @yogatx  2 ปีที่แล้ว

      Hope to have ya on the mat with us again next Monday!

  • @donnasloan894
    @donnasloan894 2 ปีที่แล้ว +3

    Thank you for sharing the gorgeous view with this flow💕

    • @_ourecho_
      @_ourecho_ 2 ปีที่แล้ว

      You are welcome! Love to share ❤

  • @FrankieC200
    @FrankieC200 2 ปีที่แล้ว +2

    I appreciate your bringing us with you to the Himalayas. What we see is an important part of the experience. All the best!

    • @_ourecho_
      @_ourecho_ 2 ปีที่แล้ว

      It was such a journey

    • @yogatx
      @yogatx  2 ปีที่แล้ว

      Nice point!

  • @danielpotter9629
    @danielpotter9629 2 ปีที่แล้ว +2

    I love Nepal; the mountains, the people, the culture. Enjoy Lang Tang, Namaste 🙏

    • @_ourecho_
      @_ourecho_ 2 ปีที่แล้ว

      I did it was magic. I love it so much.

  • @PhillipJordan
    @PhillipJordan 2 ปีที่แล้ว +3

    loved this! and love the view! thanks echo!

    • @_ourecho_
      @_ourecho_ 2 ปีที่แล้ว

      Thank you for joining. It was a magical one

  • @cheriedavignon9872
    @cheriedavignon9872 2 ปีที่แล้ว +4

    I was drawn to this practice with that beautiful view and a great practice
    Thank
    You

    • @_ourecho_
      @_ourecho_ 2 ปีที่แล้ว

      It was quite the magical backdrop

  • @jenb7756
    @jenb7756 2 ปีที่แล้ว +2

    Oh my gosh! Would love to hike there! You are gorgeous girl. Thanks for sharing this flow. It feels soo good!

    • @_ourecho_
      @_ourecho_ 2 ปีที่แล้ว

      You are welcome! What a hike it was

    • @yogatx
      @yogatx  2 ปีที่แล้ว

      Looks amazing :D

  • @connorbrodie7870
    @connorbrodie7870 2 ปีที่แล้ว +2

    Thank you 🙏

    • @_ourecho_
      @_ourecho_ 2 ปีที่แล้ว

      You are very welcome

  • @yogatx
    @yogatx  2 ปีที่แล้ว

    ❤ JOIN OUR YOGA & LIFESTYLE COMMUNITY ❤
    yogavcommunity.vhx.tv
    🎁 RECIEVE A FREE GIFT - 1HR YOGA FLOW 🎁
    bit.ly/2Pgdx90
    ✨ OFFICIAL YOGATX APPAREL ✨
    teespring.com/yogatx-merchandise#pid=522&cid=101883&sid=front
    😍 NEW EXCLUSIVE 1-HOUR LONG FLOWS AVAILABLE 😍
    yogatx.org
    🔹 SUPPORT YOGATX WITH A DONATION 🔹
    paypal.me/yogatx
    🙏🏽 SUPPORT YOGATX & HELP US MAKE NEW CONTENT 🙏🏽
    patreon.com/yogatx

  • @xstrawbrysx
    @xstrawbrysx 2 ปีที่แล้ว +1

    Thankyou for a beautiful, well deserved & nourishing practice with the element of a playful mindset too💗🌅⭐️ thank you, Namaste xxx

    • @yogatx
      @yogatx  2 ปีที่แล้ว

      Our pleasure to be able to bring you these videos, hope to see ya next week 🙏

  • @rosierivas1117
    @rosierivas1117 2 ปีที่แล้ว +2

    Beautiful view. Thank you for the practice. Stay safe. Namaste.

    • @_ourecho_
      @_ourecho_ 2 ปีที่แล้ว

      You are very welcome ❤

  • @shanfazelbhoy9491
    @shanfazelbhoy9491 2 ปีที่แล้ว +1

    Lovely! Thanks Echo, enjoy your trip.

    • @yogatx
      @yogatx  2 ปีที่แล้ว

      Thank you for this, we’ll make sure Echo sees your kind words 🙏

  • @lourdesdiscgolf
    @lourdesdiscgolf 2 ปีที่แล้ว +2

    I enjoyed it so much. Thanks for sharing that beautiful place through this relaxing practice.

    • @_ourecho_
      @_ourecho_ 2 ปีที่แล้ว

      You are so very welcome

    • @yogatx
      @yogatx  2 ปีที่แล้ว

      Our pleasure!

  • @guardianyuki
    @guardianyuki 2 ปีที่แล้ว +4

    Really enjoyed today's practice! The poses really helped to ease some tension in my body. And the view behind you was a nice backdrop for this flow. Thank you.

    • @_ourecho_
      @_ourecho_ 2 ปีที่แล้ว

      You are so welcome! The Himalayas are majestic

    • @yogatx
      @yogatx  2 ปีที่แล้ว

      You're so welcome!

  • @suzanneclarke3400
    @suzanneclarke3400 2 ปีที่แล้ว +2

    Perfect start to the day. Thank you 🙏

    • @_ourecho_
      @_ourecho_ 2 ปีที่แล้ว

      You are so very welcome

    • @yogatx
      @yogatx  2 ปีที่แล้ว

      Enjoy!

  • @mirjameggenberger
    @mirjameggenberger 2 ปีที่แล้ว +1

    Great practice in a breathtaking scenery

    • @yogatx
      @yogatx  2 ปีที่แล้ว

      So glad you enjoyed this video!

  • @mrszavaras
    @mrszavaras 2 ปีที่แล้ว +2

    So good. Hike safe. Thank you.

    • @_ourecho_
      @_ourecho_ 2 ปีที่แล้ว

      I did I did!

  • @Kerri2tj
    @Kerri2tj 2 ปีที่แล้ว +2

    Beautiful flow with beautiful background, thank you for sharing this space with us. ❤

    • @_ourecho_
      @_ourecho_ 2 ปีที่แล้ว

      You are so very welcome

    • @yogatx
      @yogatx  2 ปีที่แล้ว

      Thank you so much for being with us!

  • @indigomamma4369
    @indigomamma4369 2 ปีที่แล้ว +3

    Beautiful as always ❤

    • @_ourecho_
      @_ourecho_ 2 ปีที่แล้ว

      Thank you for joining

    • @yogatx
      @yogatx  2 ปีที่แล้ว

      Thanks for this!

  • @jharr781
    @jharr781 2 ปีที่แล้ว +3

    I opened this video with stiff legs from a long hike that I did the other day, and wind buffeting my tiny house by the sea, so I was delighted to see that I was once again in tune with the video that dropped this morning!
    Lovely practice. I love the flow and stretchiness of it all. Much needed, much appreciated. ♥️

    • @_ourecho_
      @_ourecho_ 2 ปีที่แล้ว +1

      So happy you found your way here today then! Enjoy that back line lengthening my love! ❤

    • @yogatx
      @yogatx  2 ปีที่แล้ว

      Wonderful!

  • @goldMarie6
    @goldMarie6 2 ปีที่แล้ว +1

    beautiful, the sky and doing yoga with them, thought I would be in Tibet with them briefly, although I have not been there in this life, I sincerely wish🍀🎇🎁 you a nice week, Magic👀☀️Wow, 😍thank you🙏🏽 Is a Dreams 😻

    • @yogatx
      @yogatx  2 ปีที่แล้ว

      Thanks!

  • @christopherkornsey7111
    @christopherkornsey7111 2 ปีที่แล้ว +2

    Wow!!! What a backdrop.

    • @_ourecho_
      @_ourecho_ 2 ปีที่แล้ว

      It is magic isn't it?

  • @toniis9491
    @toniis9491 ปีที่แล้ว +1

    Beautiful ❤️

  • @bonniehowlingcrane580
    @bonniehowlingcrane580 2 ปีที่แล้ว +2

    Beautiful practice & Nepal

    • @_ourecho_
      @_ourecho_ 2 ปีที่แล้ว

      It’s a very mystical and magical place

    • @yogatx
      @yogatx  2 ปีที่แล้ว

      Many many thanks