تعليم رقص شرقي _حركات الخصر للمبتدئين بطريقة سهلة الحلقة_1_

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 27 ส.ค. 2024

ความคิดเห็น • 248

  • @sandra.b7207
    @sandra.b7207 3 ปีที่แล้ว +103

    بدنا فيديو للرقص بالأعراس والمناسبات بلييز ❤️

  • @DanceCoachHanadi
    @DanceCoachHanadi  2 ปีที่แล้ว +5

    نزلت فيديو جديد دمج الحركات مع الموسيقى فوتو حضروه
    th-cam.com/video/9kCxdnwj-Xk/w-d-xo.html

  • @maryamahmedmajea1909
    @maryamahmedmajea1909 2 ปีที่แล้ว +14

    انتي احسن مدربه باليوتيوب شكد شفت بس انتي شرحج مفصل وتبدين بالسهل ❤

  • @Orjowan2006
    @Orjowan2006 3 ปีที่แล้ว +31

    حبيييت طريقة تدريبك كثير.. تسلمي يارب 💕

  • @mamttalen2377
    @mamttalen2377 4 หลายเดือนก่อน +2

    اتعلمت الحركات دي منك بس بدي بقيت الفيديوهات بترتيب بقيت الحركات يعني وشكرا يا احله مدربة ❤

  • @manelalg4841
    @manelalg4841 3 หลายเดือนก่อน +49

    ما عرفت الخصر يخرب بيتو خصري ما يسمع الكلام ههههه

    • @yourlovemeansalottome8921
      @yourlovemeansalottome8921 2 หลายเดือนก่อน +7

      ههههههه نفس حالتي خرب بيه فكره بالي احلى اجي اطبق جني وحده متكهربه 😂

    • @SimoDidi-nz2jd
      @SimoDidi-nz2jd 2 หลายเดือนก่อน

      😂😂😂😂

    • @manelalg4841
      @manelalg4841 2 หลายเดือนก่อน +1

      @@yourlovemeansalottome8921 😂😂😂😂😂 اي و الله

    • @shimaaelhamshary682
      @shimaaelhamshary682 2 หลายเดือนก่อน

      😂😂😂😂

    • @user-cy5ie4xs8u
      @user-cy5ie4xs8u หลายเดือนก่อน

      ههه وانا كمان 😂

  • @user-bo4om9ks1n
    @user-bo4om9ks1n 3 หลายเดือนก่อน +26

    اريد اعرف اركص بدون مااتعلم 😂😂

    • @user-sq1jy4xb8o
      @user-sq1jy4xb8o 3 หลายเดือนก่อน +2

      😂😂😂😂ای والله واناکمان بدون ماتعب

  • @shahedkh
    @shahedkh 2 ปีที่แล้ว +9

    واوو عنجد من بعد هالفيديو تعلمت انا
    تعليمك روعة 😍😍استمري ياقلبي موفقة

    • @DanceCoachHanadi
      @DanceCoachHanadi  2 ปีที่แล้ว +1

      شكرا كتير

    • @user-ly2lz7ex9c
      @user-ly2lz7ex9c 2 ปีที่แล้ว +1

      عقبالي يارب .. ماشاءالله عليك ربي يزيدك .. وهي ماشاءالله شرحها جمييييييل

  • @vanillal6315
    @vanillal6315 ปีที่แล้ว +7

    تسلمي حبيبتي، انا كتير فرحانة بالكورس اللي عم تقدميه و بحب اسلوبك بالشرح كمان، الله يحفظك ❤

  • @user-cf5zv6tj8x
    @user-cf5zv6tj8x ปีที่แล้ว +3

    حبيت الكورس كتير ماشاء الله عليكى ربنا يحفظك جميل جدا مع التكرار راح بتعلم

    • @DanceCoachHanadi
      @DanceCoachHanadi  ปีที่แล้ว

      ❤❤❤

    • @Hanan-yq5po
      @Hanan-yq5po 5 หลายเดือนก่อน +1

      ترى تعلمتي حركة الخصر ولا لسا ؟؟🙃

    • @user-cf5zv6tj8x
      @user-cf5zv6tj8x 5 หลายเดือนก่อน

      @@Hanan-yq5po ايوة 🤫☺️

    • @Hanan-yq5po
      @Hanan-yq5po 5 หลายเดือนก่อน

      @@user-cf5zv6tj8x كيف تعلمتي اني احس خصري خشبة ما يهتز 🙂😂😂😂

  • @user-xk6xl1jw6w
    @user-xk6xl1jw6w 3 ปีที่แล้ว +20

    شكرا انا شخصيا استفدت كثير منك لان زوجي بيعشق الرقص الشرقي وانا حاولت اتعلم كثير لكن معك الحمدلله في تحسن

    • @DanceCoachHanadi
      @DanceCoachHanadi  3 ปีที่แล้ว +1

      برافو استمري

    • @user-be7bu1pc9z
      @user-be7bu1pc9z 3 ปีที่แล้ว +1

      😍😍 رح اموت على ما اتعلم عم حظر لعرس اخي بدي الكل ينبهر المشكل مابعرف نسق وانتقل بالحركات

    • @user-om2gb2jm3t
      @user-om2gb2jm3t 2 ปีที่แล้ว +1

      شكرا 🌹

    • @kawtheralquze8311
      @kawtheralquze8311 2 ปีที่แล้ว +2

      ودي اتعلم الرقص
      كم من الوقت اخذتي على ماتعلمتي

  • @janetprados5835
    @janetprados5835 2 ปีที่แล้ว +3

    يعطيك الصحة تمرين جد واضح إنشاء الله منك نتعلم انا امنيتي أتعلم رقص شرقي رياضة ومتعة اتنين في واحد شكرا على الشرح

    • @user-ALMSLMEN
      @user-ALMSLMEN 2 ปีที่แล้ว

      تكتب ان شاء الله مو انشاء الله

  • @salmaer3661
    @salmaer3661 6 หลายเดือนก่อน +6

    اول تعليق طحت عالقناة بالصدفة كثير انبهرت بالشرح انشاء الله ارجع لكم بعد ما اتعلم 🤍 مشكورة حبيبتي عالمجهود تشرحين افضل من اشتراكات النادي

  • @talebdounya4785
    @talebdounya4785 3 ปีที่แล้ว +8

    شكرا على الشرح المفصل و البسيط واصلي مشكوورة

  • @smtn3934
    @smtn3934 ปีที่แล้ว +3

    بالاول صعب بس اكتر من مرة صار سهل شكراً كتير الك ❤

    • @zhn2664
      @zhn2664 2 หลายเดือนก่อน +1

      تنطين امل 🤍❤️

  • @user-bd2jh9vc1g
    @user-bd2jh9vc1g 2 หลายเดือนก่อน +7

    ابوي دخل علي واني دا اسوي تحت تحت فوك تحت وطاح علي من الضحك💔💀

    • @user-wj2lr7lu9r
      @user-wj2lr7lu9r หลายเดือนก่อน

      ينهااار😂😂😂

  • @N.3.3.2
    @N.3.3.2 2 ปีที่แล้ว +6

    الصراحه أفضل يوتيوبر بتعلم الرقص بطريقه مفصّله %
    الف شكر متابعتك من السعوديه

  • @user-be7bu1pc9z
    @user-be7bu1pc9z 3 ปีที่แล้ว +4

    طريقة شرحك كتير سهلة اتعلمت حركات الخصر والورك بس الاقي شوية صعوبة بالانتقال بين الحركات

  • @ninagiwa6299
    @ninagiwa6299 5 หลายเดือนก่อน +1

    انتي افضل مدربه❤

  • @kotakokoch1397
    @kotakokoch1397 2 ปีที่แล้ว +3

    شرح مبسط أو واضح مشكورة كثير حبيبتي

  • @engineersomia2019
    @engineersomia2019 6 หลายเดือนก่อน +1

    تدريبك ممتاز شكرا حبيبتى

  • @dinaelsayed1157
    @dinaelsayed1157 3 ปีที่แล้ว +2

    ياريت تلبسي بنطلون تاني غير الاسود علشان الحركات تبقي واضحه لانها مش باينه من الاسود يا كوتش

  • @bushrahauzen8084
    @bushrahauzen8084 3 ปีที่แล้ว +1

    مافي أحلى من هيك شرح

  • @user-ie6wp1ns2m
    @user-ie6wp1ns2m 3 ปีที่แล้ว +4

    يعطيك اللعافيه شرحك وافي وواضح بس الله يخليك بيصير تعيدي الفيديو بغيرلون البنطلون الاسود لان الخصر اهم شي متل ماقلتلي ...

    • @DanceCoachHanadi
      @DanceCoachHanadi  3 ปีที่แล้ว +4

      حاضر

    • @user-rz8ql5ks2b
      @user-rz8ql5ks2b 3 ปีที่แล้ว

      @@DanceCoachHanadi ممكن تعليم رقص مناسبات العروس

  • @user-sm2jw8ev8j
    @user-sm2jw8ev8j 3 ปีที่แล้ว +7

    والله تدريبك حلووووو كتير كتير ياريت تخبرينا امتي تنزلي الدورس في اي يوم

    • @DanceCoachHanadi
      @DanceCoachHanadi  3 ปีที่แล้ว +2

      حبيبتي اشتركي بالقناة بيوصلك كل فيديو جديد

    • @user-sm2jw8ev8j
      @user-sm2jw8ev8j 3 ปีที่แล้ว +1

      شكرا حبيبتي

  • @manarsy4551
    @manarsy4551 3 ปีที่แล้ว +40

    ممكن كل اخر فيديو تعيدي لحركات مع لنغمة

    • @DanceCoachHanadi
      @DanceCoachHanadi  3 ปีที่แล้ว +2

      موجود أغاني للرقص حبيبتي

    • @dianaali1221
      @dianaali1221 3 ปีที่แล้ว +1

      ياريت

    • @user-im5rc2tg9m
      @user-im5rc2tg9m 3 ปีที่แล้ว

      @@DanceCoachHanadi ممكن تدربيني ؟ تعملي تدريب خاص

    • @noganoga2066
      @noganoga2066 3 ปีที่แล้ว +1

      @@DanceCoachHanadi بس بدنا رقصك انتي احلى

    • @DanceCoachHanadi
      @DanceCoachHanadi  3 ปีที่แล้ว +1

      @@noganoga2066 انا يلي راقصة عليهن ومعلمتهن حبيبتي

  • @wahibaali7069
    @wahibaali7069 3 ปีที่แล้ว +2

    انتى افضل معلمه ع اليوتيوب فهمت منك اكثر واحده ع اليوتيوب تعلمت الحركات،منك❤️❤️

  • @halakalase2245
    @halakalase2245 4 หลายเดือนก่อน

    ماشاءالله عندك طريقه حلوه وسهله ❤

  • @radhiasalhii4241
    @radhiasalhii4241 หลายเดือนก่อน

    تسلمي حبيبتي كثر حلو ❤

  • @hakimaqueen2649
    @hakimaqueen2649 2 ปีที่แล้ว +1

    عنجد أنا حبيت تدريبك كتير ، بحبك 😘

  • @alaafouda9019
    @alaafouda9019 3 ปีที่แล้ว +4

    شرحك تتتتحفه جدا 😘😘😘😘😍

  • @saramughraby87
    @saramughraby87 3 ปีที่แล้ว +5

    متابعة جديدة وحاسة رح استفاد معك
    طلب صغير ياريت بعد كل حركة تطبقيها عالميوزك
    وبالمناسبة بتجننيي❤🥀

    • @DanceCoachHanadi
      @DanceCoachHanadi  3 ปีที่แล้ว +2

      حأعمل فيديو احكي فيه عن هالقصة

  • @merigh9697
    @merigh9697 3 ปีที่แล้ว +3

    استمري شرحك ممتاز ومبسط متابعتك من المغرب ❤❤

  • @laa879
    @laa879 3 ปีที่แล้ว +6

    يعطيكي العافيه حبيت شرحك كثير 😘🌹

  • @lammidarkazanli9935
    @lammidarkazanli9935 3 ปีที่แล้ว +5

    لك انشالله بيسلملي جمالو وشو مشتاقة لكون معك بالصالة وهالدرس كنت ناطرتو 😍😍😍

  • @aserdaadeer5567
    @aserdaadeer5567 2 ปีที่แล้ว

    روووعة شرح مفصل

  • @AASS-L
    @AASS-L ปีที่แล้ว

    احلى فنانه بحبك كتييييير . بمووت فيكي

  • @user-wq9ib1cv4j
    @user-wq9ib1cv4j 2 ปีที่แล้ว +1

    بتشرحي من قلبك تسلمي يعطيك العافيه من 🇸🇦

  • @rugunder6088
    @rugunder6088 ปีที่แล้ว +2

    انا بستخدم الرجل اليمين هي اللي تهز خصري و اليسار نائمة ماعرفتش استعملها يا ريتك تشرحيلي

  • @user-uk4ks2bl2k
    @user-uk4ks2bl2k 8 หลายเดือนก่อน

    ولااروع شرحك كتير حلو

  • @randa3810
    @randa3810 4 หลายเดือนก่อน +1

    ممكن رقصه ع اغنية كل يوم بيفوت ويمشى 😊please❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-tu5jx2yu5j
    @user-tu5jx2yu5j ปีที่แล้ว

    شرحك كتير حلو ومفهوم ❤️❤️❤️

  • @lamisbenkirat7016
    @lamisbenkirat7016 2 ปีที่แล้ว +3

    شكرا على الشرح المفصل روعة 😻😻

  • @user-ji9my7yn2m
    @user-ji9my7yn2m 2 ปีที่แล้ว +3

    ان شاء الله اقدر اتعلمن بسرعة😍😍كتير شرحك حلو

  • @moonlight586
    @moonlight586 2 ปีที่แล้ว

    ماشاءالله عليك بس ابليززززز ياريت خلي التصوير اقرب ومن الجوانب

  • @user-ui4lq5dg6q
    @user-ui4lq5dg6q ปีที่แล้ว +1

    طريقة رائعة للشرح ومفصلة استمري👍🏻👍🏻👍🏻

  • @ibtihalhadjar6835
    @ibtihalhadjar6835 2 ปีที่แล้ว +1

    شكرا حبيبتي موفقة 💪💛

  • @ghadakhrema6485
    @ghadakhrema6485 ปีที่แล้ว

    طريقة شرحك كتيرحلوة ميرسي

  • @kristenaqabany8470
    @kristenaqabany8470 3 ปีที่แล้ว +2

    مشتركة جديدة بتستحقي لايك والف لايك ع شرحك اول مرة بشوف حدن بيشرح منيح بتعئدي هنادي رح تابعك ع طول 😍😙😙😙

    • @DanceCoachHanadi
      @DanceCoachHanadi  3 ปีที่แล้ว

      حبيبتي اهلا وسهلا فيكي 😘😘😘

  • @zayn.alsham1500
    @zayn.alsham1500 3 ปีที่แล้ว +2

    حلووو كتير ❤🙏

  • @soniakersani5922
    @soniakersani5922 2 ปีที่แล้ว

    اليوم راح بلش تدريب. شكرا

  • @user-pm9he5fg2u
    @user-pm9he5fg2u 2 ปีที่แล้ว +2

    بسم الله ما شاء الله جميله المدربه ❤ ما قدرت اتعلم للاسف

    • @DanceCoachHanadi
      @DanceCoachHanadi  2 ปีที่แล้ว +1

      حبيبتي شو الصعب قوليلي

  • @user-qr5fl9yf1y
    @user-qr5fl9yf1y 3 ปีที่แล้ว

    الكوتش الرائعة

  • @user-mf9qi7jm9u
    @user-mf9qi7jm9u 2 ปีที่แล้ว

    كتير حلو

  • @taharaja3948
    @taharaja3948 ปีที่แล้ว

    حلو واصلي ممتبعك من المغرب🇲🇦😌

  • @farida9539
    @farida9539 2 ปีที่แล้ว

    جميل جدا

  • @user-ji9my7yn2m
    @user-ji9my7yn2m 2 ปีที่แล้ว

    وانا حبيت شرحكك ميرسي والله شي حلو

  • @user-py2fb7ht2g
    @user-py2fb7ht2g 3 ปีที่แล้ว

    حلووو كتير الكوتش هنادي

  • @xzz1723
    @xzz1723 2 ปีที่แล้ว

    فنااانة 👏👏👏

  • @sasaahmed6521
    @sasaahmed6521 3 ปีที่แล้ว +1

    انتي رهيبه جدا تسلمي

  • @Roor-oz7uv
    @Roor-oz7uv ปีที่แล้ว

    رائعة

  • @hasnaahasnaa2738
    @hasnaahasnaa2738 2 ปีที่แล้ว

    تعليمك روعة واصلي انا من المغرب

  • @user-iq6ve5yw8w
    @user-iq6ve5yw8w 3 ปีที่แล้ว +1

    عاشت ايدج ع الشرح♥️♥️♥️♥️♥️♥️

  • @marslin2127
    @marslin2127 2 ปีที่แล้ว +1

    وينهم باقي دروس الرقص

  • @hanaabdelkareem2566
    @hanaabdelkareem2566 2 ปีที่แล้ว

    شرحك حلو اوي💜💜

  • @amiragalal3609
    @amiragalal3609 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤❤❤

  • @user-de3ho4ye9d
    @user-de3ho4ye9d 2 ปีที่แล้ว

    طريقة كتير سهل بس بتعب

  • @boukounagaj8862
    @boukounagaj8862 3 ปีที่แล้ว +3

    البنطلون الأسود مايبين الحركة من الأفضل ألوان فاتح شرحك واضح كثيرا اتعلمت حركة الصدر كنت اضن انها مستحيل اتعلمها شكرا لك

    • @sasaahmed6521
      @sasaahmed6521 3 ปีที่แล้ว +1

      وانا كمان من رايك

  • @souadsamim1263
    @souadsamim1263 26 วันที่ผ่านมา

    فكرتك راح تطبقي للي تعلمناه اخر الفيديو

  • @user-kb5wn2hr2h
    @user-kb5wn2hr2h 21 วันที่ผ่านมา

    هسه انا بئدر ساويهن ع بطيء بس عند ما اسرع ماتزبط معي هسريع😢😢😅

  • @rekateka3290
    @rekateka3290 3 ปีที่แล้ว

    تعليمج حلو وهادئ

  • @basmajamil34
    @basmajamil34 ปีที่แล้ว

    تسلمين حبيبتي شرحك واضح جدا . ممكن ان اسئلك سوال . انا عمري كبير بالخمسين ،هل ممكن ان اتعلم الرقص او لا . انا احب الرقص كثير . شكرًا جزيلا

    • @DanceCoachHanadi
      @DanceCoachHanadi  ปีที่แล้ว

      حبيبتي طبعا ممكن اذا ماعندك مشكلة صحية لاسمح الله

  • @asmalahmira4264
    @asmalahmira4264 2 ปีที่แล้ว

    Thank

  • @arinsheikho9416
    @arinsheikho9416 3 ปีที่แล้ว

    ميرسي ئلبي 💚

  • @amjed8459
    @amjed8459 3 ปีที่แล้ว

    شكراً رح حاول

  • @sonasaw3875
    @sonasaw3875 3 ปีที่แล้ว +2

    علمينا حركات البطن 🥺🥺🥺

  • @xzz1723
    @xzz1723 3 ปีที่แล้ว +1

    فنانة جالسة اتدرب و اشوف فديوهاتك 😍

  • @emanhani1350
    @emanhani1350 3 ปีที่แล้ว

    شرحك روعه

  • @ninacnstantine2297
    @ninacnstantine2297 2 ปีที่แล้ว +1

    نشاله اتعلم ❤🤍🫶🏻

  • @alaafouda9019
    @alaafouda9019 3 ปีที่แล้ว

    استمري انتي راااااائعه ♥️😍

  • @hanaafayez3659
    @hanaafayez3659 ปีที่แล้ว

    رجاء بعد الشرح ..التطبيق على الموسيقى .وشكرا على الشرح الوافى .

    • @DanceCoachHanadi
      @DanceCoachHanadi  ปีที่แล้ว

      موجود فيديوهات عن هاد الدرس عالقناة حبيبي

  • @karimaazzam6279
    @karimaazzam6279 3 ปีที่แล้ว +1

    حاولت كتير اوي مش عارفه احرك وسطي خااالص مش عارفه تنصحيني ب اي

  • @the_Nurse
    @the_Nurse ปีที่แล้ว +1

    واجهت صعوبه ماكدرت اضبطتها ونحبطت هواي 😭

  • @reemnaji5111
    @reemnaji5111 ปีที่แล้ว

    يالييت بعدماتعطينا الدرس نريد تطبيق بنفس الحلقه

  • @abeerhofashi5171
    @abeerhofashi5171 3 ปีที่แล้ว

    شرحك روووعه

  • @zayn.alsham1500
    @zayn.alsham1500 3 ปีที่แล้ว

    مين بيعشئ الرئص الشرئي متلي 😍😍

  • @marwasy439
    @marwasy439 3 ปีที่แล้ว +1

    بأي نادي بتدربي
    انتي موجودة بسوريا ?
    عنجد ما شفت احلا ولا احسن من تدريبك

    • @DanceCoachHanadi
      @DanceCoachHanadi  3 ปีที่แล้ว

      أي بسوريا حبيبتي

    • @namatamanata2013
      @namatamanata2013 3 ปีที่แล้ว +1

      سوريا اجمل بلد وراجعة احسن مما كانت ان شاء الله .

  • @sarahhzbr4246
    @sarahhzbr4246 ปีที่แล้ว

    يعطيكي الف عافيه حبيبتي ❤😘

  • @weaamjoudia8743
    @weaamjoudia8743 2 ปีที่แล้ว

    💙💙

  • @user-jp1dz4hc9k
    @user-jp1dz4hc9k 3 ปีที่แล้ว

    بتجنننننني

  • @mariammem3645
    @mariammem3645 3 ปีที่แล้ว

    استمري🥰♥️

  • @jumana351
    @jumana351 ปีที่แล้ว +1

    انا والله نفسييي اتعلم الرقص الشرقي بس مررررة صعب.. فتحت وحاولت اطبق بس مااعرف ابدااا.. مااعرف احرك خصري واطلعه وانزله 😭💔

    • @user-nq1dv5tl1g
      @user-nq1dv5tl1g ปีที่แล้ว

      اني ما اعرف احرگ يسار فقط يمين وماعرف ارجع لورا 🥲💔

    • @jumana351
      @jumana351 ปีที่แล้ว

      @@user-nq1dv5tl1g مثلي... مااعرف احرك يسار وارجع للوراء او امشي وانا احرك 😢

  • @samamohumeed1668
    @samamohumeed1668 หลายเดือนก่อน +1

    انا لما جيت احاول معرفتش وحاسه أن الموضوع صعب هل فعلا الموضوع صعب ؟

    • @Basma_mohd
      @Basma_mohd 6 วันที่ผ่านมา

      عايز تدريب اكيد مع الوقت هيبقى سهل

  • @suzanhijazi7301
    @suzanhijazi7301 3 ปีที่แล้ว +2

    انا مبتدئة ماعم اعرف افصل قسم العلوي عن خصري

    • @DanceCoachHanadi
      @DanceCoachHanadi  3 ปีที่แล้ว

      بس نتقن الحركة منقدر نتحكم بكل حركة لوحدها استمري ولازم يكون عقلك مع جسمك والموسيقى لتتحكمي بحركات الجسم

  • @user-cn9gk6vz6y
    @user-cn9gk6vz6y 3 ปีที่แล้ว

    لو سنى كبير مكن اتعلم انا غير مرنه تماما و شكرا مقدما

    • @DanceCoachHanadi
      @DanceCoachHanadi  3 ปีที่แล้ว +1

      اكيد الرقص مالو عمر إذا ماكان عندك مشاكل صحية

  • @Ml-pu9to
    @Ml-pu9to 3 ปีที่แล้ว +1

    انا مشكلتي بالمرونة خاصة بالضهر كتير بحب رجع ضهري لورا وانا عم برقص بس ما عندي هالمرونة بليز عملي تمارين المرونة

  • @hasnaahmad3557
    @hasnaahmad3557 2 ปีที่แล้ว

    حبيبة قلبي حضرتك بأي محافظة بتعطي دورات ؟؟ ❤️❤️

    • @DanceCoachHanadi
      @DanceCoachHanadi  2 ปีที่แล้ว +2

      عاليوتيوب بس قريبا رح اعمل كورسات اون لاين

  • @user-bd2jh9vc1g
    @user-bd2jh9vc1g 2 หลายเดือนก่อน

    اني ضابطه بس خصر واحد الخصر الثاني عجز يضبط معاي + التوازن عندي مو ثابت ممكن حل ؟

    • @2OOOGY
      @2OOOGY 2 หลายเดือนก่อน

      مشكلتك نفس مشكلتي يلي هي مرونه و توازن ادخلي يوتيوب بتلاقي تمارين توازن الجسم و المرونه او سجلي بنادي رياضي لأن المرونه مهمه مو بس فالرقص 🥲

  • @talebdounya4785
    @talebdounya4785 3 ปีที่แล้ว

    مشكووورة

  • @RM-ur6qe
    @RM-ur6qe 4 หลายเดือนก่อน

    الله يسعدك ياشيخة