تعليم رقص شرقي _ حركات الخصر والورك الجانبية بالرقص الشرقي للمبتدئين الحلقة-2-

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 28 ส.ค. 2024
  • حركات الخصر والورك الجانبية مع لفة الخصر تعطي وتزيد من جمالة الرقص والدلع للأنثى تعلمنا طريقة الحركات بالتفصيل بطريق سهلة وممتعة وبتفيدنا كتير بالرقص بتصغير محيط الخصر #dance #تعليم #رقص #رقص_خليجي #shorts
    تعلمنا عالقناة أغاني طبقنا عليهن حركاتنا بالرقص الشرقي رابط الفيديوهات 👇لتحضرو الفيديوهات وتتعلمو الأغاني #محمدحماقي #عمرو_دياب #لميس_كان #حسن_شاكوش
    • تعليم أغاني رقص شرقي خ...
    رابط فيديو تعليم حركات الخصر وأشكال الانفيتي للمبتدئين 👇😍❤
    • تعليم رقص شرقي _حركات ...
    لاتنسو الاشتراك بالقناة بتفعيل الجرس ليوصلكن كل شي جديد عالقناة

ความคิดเห็น • 531

  • @DanceCoachHanadi
    @DanceCoachHanadi  10 หลายเดือนก่อน +9

    th-cam.com/play/PLNUzKvttBjFFRHYD-geDQKnKmLwyYAurq.html&si=LR1qNfz0a0QJyZgj

  • @thameurlorabi6394
    @thameurlorabi6394 ปีที่แล้ว +13

    احسن وافضل مدربة رقص على الاطلاق

  • @marrama2555
    @marrama2555 3 ปีที่แล้ว +114

    برافوووو عليكي حلو اوي انا اتعلمت الرقص بالفطره من الأفلام 🤣🤣🤣بس لما شفتك عرفت ان الموضوع دراسه ولازم نثقل موهبتنا بالدراسه و التمرين

    • @DanceCoachHanadi
      @DanceCoachHanadi  3 ปีที่แล้ว +30

      اكيد الرقص موهبة واحساس بس مو غلط اذا صار أحلى بإضافة حركات جمالية عليه

    • @user-ti3zs3te4s
      @user-ti3zs3te4s 2 ปีที่แล้ว +5

      اي صح في حركات بدها ضبط بتعطي جمالية

    • @fatimah9646
      @fatimah9646 2 ปีที่แล้ว

      من وين تعلمتي ممكن تنصحيني

    • @emooabdu7499
      @emooabdu7499 2 ปีที่แล้ว +12

      ادرسي القران هينفعك

    • @mimifred6876
      @mimifred6876 2 ปีที่แล้ว +6

      @@emooabdu7499 دارساه الحمد لله وفري نصايحك لنفسك

  • @user-ro8kk2ul3t
    @user-ro8kk2ul3t 3 ปีที่แล้ว +11

    اول مره اشوف الفيديو النهارده شرح مبسط بس ممكن لو سمحتي نفسي اتعلم حركه الميزان لسهير ذكي بطريقه كتير مبسطه لأنها صعبه

  • @adelkiki4370
    @adelkiki4370 2 ปีที่แล้ว +2

    الرقص أول واقدم لغة. لسان الجسد ذووووووء راقي للبنيات ضرورة وواجب وإن أتقنه الرجل رياضة و رد وتشكرات لمن تدلعت هو الفن الحقيقي أنت تستاهلي المتابعة

  • @haniinbaasam9829
    @haniinbaasam9829 ปีที่แล้ว +10

    كتير حلووو رح ضل عيد الحركات لحتى اتقنها وبعدين بشوف الباقي شكراا لجهودك ♥️♥️🌹

  • @MarwaMarwa-yv6zt
    @MarwaMarwa-yv6zt 5 หลายเดือนก่อน +23

    لما طبقت حركات حسيت انو مافيا ليونة وجنس انوثة 😂😂😂

    • @sheekoosh9802
      @sheekoosh9802 4 หลายเดือนก่อน +1

      لا تزعلي انا مثلك😂😂

    • @user-ic7kz8sn3q
      @user-ic7kz8sn3q 2 หลายเดือนก่อน

      😂😂😂😂😂😂😂😂

  • @racharacha7
    @racharacha7 2 ปีที่แล้ว +29

    شرحك كويس ومفهوم لكن ياريت تطبقي كل الحركات مع الموسيقى

    • @DanceCoachHanadi
      @DanceCoachHanadi  2 ปีที่แล้ว +5

      الموسيقى عليها حقوق النشر عم حاول ساعدكن قدر الإمكان

  • @user-oo2lw2pz6c
    @user-oo2lw2pz6c 3 ปีที่แล้ว +48

    شفنا كثيرررر مدربات رقص، ولكن انتي افضلهم وتعليمك ممتع ومفهوم🌷♥

    • @DanceCoachHanadi
      @DanceCoachHanadi  3 ปีที่แล้ว +2

      ❤❤❤❤❤❤

    • @MS-hy7rf
      @MS-hy7rf 3 ปีที่แล้ว

      سؤال ..انا لم بطبق الحركات اللي بتعمليها هل اطبقها مثل التمارين الرياضيه كل مره بكرر لحتى تصير ليونه للعضله وتكون خفيفه ولا لاني عم اجرب اعمل مثلك بطبق وبعدها بحط لي مزيكا بس مشكلتي الثقل واني انتقل من اليمين لشمال بسرعه 😥

    • @DanceCoachHanadi
      @DanceCoachHanadi  3 ปีที่แล้ว +3

      @@MS-hy7rf منحكي عن هي القصة اكيد

    • @javalpm5700
      @javalpm5700 3 ปีที่แล้ว

      انجاز عضيم هذا لي فالحين فيه لعرب

    • @user-lo7fw7kh6s
      @user-lo7fw7kh6s 3 ปีที่แล้ว

      @@javalpm5700 الكسوس يجنن متت علس

  • @user-hr9iz9bt1b
    @user-hr9iz9bt1b ปีที่แล้ว +5

    بجنن شرحك وبتفهمي بطريقة سلسة ولينة ماشفت لاقبلك ولابعدك برافو عليكي والله يعطيكي الف عافية😘😘
    كوتش انتي هون بالشام

  • @mhamdi2217
    @mhamdi2217 3 ปีที่แล้ว +6

    وااااو عن جد انتي روعة روعة روعة استاذة بامتياز وشرحك مع الحركات ساعد كثير 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

  • @Fatima-yq9eu
    @Fatima-yq9eu 3 ปีที่แล้ว +35

    تستاهلي ألف لايك عندك اسلوبك للتعليم كتيييير خفيف وممتع😍

  • @aimesy407
    @aimesy407 3 ปีที่แล้ว +2

    وانا بحبك وبحب تفاصيلك وشرحك المبسط والدقيق يلي عم بخلينا نستفاد ونلاحظ الفرق بالتطبيق ❤❤❤

  • @user-wi4ux1tz1u
    @user-wi4ux1tz1u 10 หลายเดือนก่อน +1

    اول مره اشوف قناتك،واشتركت فيها، شرحك بسيط ومفهوم 😘كم مرة نعيد ها الحركات أو المدة حتى نتقنهم، تحياتي لك 🙏🏻🌹♥😘تستاهلي مليون لايك

    • @DanceCoachHanadi
      @DanceCoachHanadi  10 หลายเดือนก่อน

      تمرني لحتى تتعلمي بالعكس كتير منيح وبتستفيدي بتغيير شكل جسمك

  • @user-tc3xz3ip9e
    @user-tc3xz3ip9e 3 ปีที่แล้ว +3

    واو تعلومك سهل كولش. حته تستغني عن الرياضه اني كنت اتابع الرقص الشرقي هواي خسرت من وزني. يسلمود دياتك

  • @newsun4752
    @newsun4752 ปีที่แล้ว +2

    صراحه مدربه ممتازه وكريمة في المعلومات ومن قلبها وبصدق احبك احبك احبك❤❤❤❤

  • @mahaalharbi5268
    @mahaalharbi5268 2 ปีที่แล้ว +6

    على كثر ما اتابع ما شفت افضل شرح منك جدا رائعه استمري حبيبتي ❤️

  • @freekuwait888
    @freekuwait888 2 ปีที่แล้ว +2

    عجيب شرحك وسهل اول مره اشوف وحده سهله بالشرح اشكرك اشكرك اشكرك

  • @NouraAithamou
    @NouraAithamou 2 หลายเดือนก่อน +1

    يا كوتش هنادي تعالي أبوسك بلييييييييز شرحك كتييييييييييييير مبسط اول مرة أتعلم حركات من فيديو واحد والله شرحك حلو ومبسط ومفهوم تسلمو يا قلبي 🥺❤️❤️❤️❤️

    • @HamooodAmmash
      @HamooodAmmash 2 หลายเดือนก่อน +1

      يعني استفدتي؟ ممكن تجاوبيني بليز وكم اخذت منك وقت حتى عرفتي تتقنيها

    • @NouraAithamou
      @NouraAithamou 2 หลายเดือนก่อน +2

      @@HamooodAmmash إيوا والله العظيم إستفدت دا انا اتفرجت على الفيديو بس مرتين والله العظيم ترى شرحها بسييييييط ومفهوم راح تتعلمي بسرعة

    • @HamooodAmmash
      @HamooodAmmash 2 หลายเดือนก่อน +1

      @@NouraAithamou اوووك شكراا ليكي ياقلبي

  • @najmatelbahr8277
    @najmatelbahr8277 3 ปีที่แล้ว +15

    رائعة وطريقة شرحك روووعة انت استاذة 👏👏برافو عليكي

    • @DanceCoachHanadi
      @DanceCoachHanadi  3 ปีที่แล้ว +2

      ❤❤❤❤

    • @zainabalshamary321
      @zainabalshamary321 3 ปีที่แล้ว

      @@DanceCoachHanadi اكول حبي خصري قافل ميتحرك من جهة اليمين 😓

  • @hawraaalfatllwy4511
    @hawraaalfatllwy4511 2 ปีที่แล้ว +8

    امتنااااان وشكر كووومة تسلمي ♥️♥️♥️😘

  • @user-xk6xl1jw6w
    @user-xk6xl1jw6w 3 ปีที่แล้ว +5

    شكرا على بساطة شرحك وصدقك في توصيل المعلومة بالطريقة الصحيحة

  • @mariambayomy9814
    @mariambayomy9814 2 ปีที่แล้ว +1

    حلو مراعاة اللهجة المصرية دي اوي 🤩🤩🤩❤️❤️

  • @angelmoonsa
    @angelmoonsa 4 หลายเดือนก่อน

    للامانه شفت مقاطع كثير وتعليم رقص بس انتي تميزتي بالسهوله وايصال المعلومه اسهل واسرع ❤ حبيت تم الاشتراك واللايك وبالتوفيق

  • @user-dk1lz4uu6e
    @user-dk1lz4uu6e 3 ปีที่แล้ว

    شفت مدربات ومدربين كتييير مشفتش زى طريقتك الجميلة ف التعليم

  • @user-dy2zw3ow4n
    @user-dy2zw3ow4n 3 ปีที่แล้ว +40

    كثير وشرحك سهل وبيسط وحلو يعطيك الف مليون عافيه
    ياليت لو تعلمينا على ليونة الخصر والظهر وكيف نقدر نتحكم فيه ونمشي صح مع الغنيه
    ويسلموا الك

  • @olasham2311
    @olasham2311 3 ปีที่แล้ว +10

    لو تجربي الحركات كله سوا ع غنية

    • @DanceCoachHanadi
      @DanceCoachHanadi  3 ปีที่แล้ว +1

      موجود فيديو تعليم اغاني وبتلاقي الاغنية عالانستغرام
      instagram.com/coach.hanadi1?igshid=6xz949eulyvd

  • @sunofcreativety8722
    @sunofcreativety8722 3 หลายเดือนก่อน +1

    شرح أكاديمي عن درايع👏👏👏

  • @user-xd7fw8ds9c
    @user-xd7fw8ds9c 2 ปีที่แล้ว +1

    بجد شرحك رائع وبسيط وانا حابة اتابعك واتعلم منك

    • @user-kv8bs9fj8i
      @user-kv8bs9fj8i 2 ปีที่แล้ว

      تحياتي من الجزائر 🇩🇿

  • @DanceCoachHanadi
    @DanceCoachHanadi  2 ปีที่แล้ว +2

    فيديو رابط الحلقة الثالثة من حركات الخصر 👇
    th-cam.com/video/ZEhFB2JpQEE/w-d-xo.html

  • @user-gt3fp5si8v
    @user-gt3fp5si8v 5 หลายเดือนก่อน

    من زمان بدي اتعلم و بديت من خلال تعليماتك 👍 بس يا ريت مع موسيقى

  • @khadijaoulkaid2322
    @khadijaoulkaid2322 3 ปีที่แล้ว +12

    J'ai bien aimé ta façon de donner le cours trés simple et précis continuer et très bon courage

  • @rouaaldabagh-el9dv
    @rouaaldabagh-el9dv ปีที่แล้ว +1

    مستحيل يكون في حدا بيعلم هيك❤

  • @suhadajweh2417
    @suhadajweh2417 2 หลายเดือนก่อน

    ما اجملك حبيبتي هنادي ❤ رائعه وتعليمك بسيط وسهل ❤

  • @batbathassan4353
    @batbathassan4353 3 ปีที่แล้ว +13

    يعطيكي العافية كوتش كتير حلوة وانيقة وراقية😍

  • @sim9410
    @sim9410 3 ปีที่แล้ว +2

    أحسن مدرسة رقص استفدت و فهمت شكرا حبيييييبتيييي😘😘

  • @bibabalkis7279
    @bibabalkis7279 3 ปีที่แล้ว +5

    شرحك كتير مبسط 💓

  • @user-qi1if5hl9x
    @user-qi1if5hl9x 8 หลายเดือนก่อน

    ياريت اتسوين فديو جميع الحركات فديو واحد تجمعين حركات برقص بطيء علمود انطبقهم وشكرا ❤

  • @mariamwaheeb1043
    @mariamwaheeb1043 3 ปีที่แล้ว +2

    شكرا اوي ع الفيديو ده، اكتر فيديو فهمت منه و موضح

  • @gazalahgenjo8273
    @gazalahgenjo8273 ปีที่แล้ว +1

    اكتر مدربها فهمت عليه🥰😘

  • @nawal2722
    @nawal2722 3 ปีที่แล้ว +2

    شرحك بسيط و مفهوم للحركات شكرا بزاف متتبعتك من المغرب

  • @user-no7gi8fu4k
    @user-no7gi8fu4k 2 ปีที่แล้ว

    عاشت ايدج تجنن جاي حتى اظعف مو بس تعلمت

  • @mo-fo2779
    @mo-fo2779 ปีที่แล้ว +6

    الرقص الشرقي ماأسميه رقص (جواري الاستعمار الغربي على العالم العربي ) ، واحياء ذكرى الاستعمار بهذا الرقص الغير مشرف لأي امرأة مسلمة معتزة بهويتها الدينه والاسلامية وبإذن الله سيُمحى نهائياً من جميع البلدان الاسلامية

    • @DanceCoachHanadi
      @DanceCoachHanadi  ปีที่แล้ว +1

      كل هاد 😂😂😂😂

    • @areen.alghamdi07
      @areen.alghamdi07 หลายเดือนก่อน +1

      حلو الرقص الشرقي مو للإستعراض ترى رياضة

    • @mo-fo2779
      @mo-fo2779 หลายเดือนก่อน

      @@areen.alghamdi07 موب رياضه الاقلة ادب وتمثيل انه فعلاً خاص للمسلمات العربيات وهذا من الكذب والافتراء

    • @ghazalEl
      @ghazalEl 17 วันที่ผ่านมา

      شيلي الهواتف والويفي واليوتيوب هما حرام من الرقص

    • @mo-fo2779
      @mo-fo2779 17 วันที่ผ่านมา

      @@ghazalEl انا اتكلم عن الرقص الي يسمونه شرقي ولاصقينه فينا وهو لباس العار والذل والهوان ولايمكن حتى للجواري المسلمات انهم يلبسن لبس هذا الرقص القبيح او يرقصن كمثله فهو غير مشرف وغير مؤدب

  • @user-hn4wn3ew8w
    @user-hn4wn3ew8w 9 หลายเดือนก่อน

    حلو :::اول مره اشوف شرح مبسط ومفهوم عاشت ايديك

  • @namatamanata2013
    @namatamanata2013 3 ปีที่แล้ว +1

    ميرسي بزاف فيديو زوين وحركات مفيذة للجسم ونحت الجسم يعني رياضة و رقص فيديو غزاال الله يحفظك تحية من سارة المغربية .

  • @user-rz9un9pv3z
    @user-rz9un9pv3z 2 ปีที่แล้ว

    كتير شرحك مفهوم. وحلو وياريت تعلمينى هزه لبطن. بتفصيل

    • @DanceCoachHanadi
      @DanceCoachHanadi  2 ปีที่แล้ว

      th-cam.com/video/RZ9IQSDGXNM/w-d-xo.html
      هاد الفيديو فيه كل حركات البطن حبيبتي

  • @user-ye5ig8mk7g
    @user-ye5ig8mk7g 2 ปีที่แล้ว +3

    شكرا حبيبتي اتعلمت كثير منك 💝💘

  • @salwaw
    @salwaw 6 หลายเดือนก่อน

    وأو أنا هاتابعك لانك بتعلمي حلو جدا شكرا ❤

  • @raanmohamed3652
    @raanmohamed3652 3 ปีที่แล้ว +3

    مبدعه جدا جدا ومعلمه ممتازه بعمري مافهمت بهذه السهوله استمري يا مبدعه💜💜💜💜مشتركه جديده❤

  • @khansaaosman9229
    @khansaaosman9229 3 ปีที่แล้ว +4

    تستاهلي الف لايك

  • @doaahassan5152
    @doaahassan5152 ปีที่แล้ว +1

    كيف اهز الوسط مع المشيه +لاف كتيييييير❤❤❤

  • @dalalbellagha8620
    @dalalbellagha8620 9 หลายเดือนก่อน

    ياريت ترجعي تزاكريلنا تدوير الصدر لانها صعبة لكن اتعلمت منك رفع الصدر و الارجوحة

  • @sosofaisl3510
    @sosofaisl3510 3 ปีที่แล้ว +3

    احب اسلوبك وشرحك البسيط ❤

  • @user-qr6ou4gt1m
    @user-qr6ou4gt1m 2 หลายเดือนก่อน

    افضل شرح شفته ب حياتي تشكرات

  • @user-gz5lk8rx1b
    @user-gz5lk8rx1b ปีที่แล้ว

    اخر حركة اسما مافهمتو غير واضح وبتحنني مبدعة

  • @user-kj6ne7nr1v
    @user-kj6ne7nr1v 3 ปีที่แล้ว

    كلش حلو الشرح بس ياريت لو وره متخلصين الفديو اطلعين اغنية تركصين عليها حتى نعرف يا اركصه تناسب يا اغنية

  • @DanceCoachHanadi
    @DanceCoachHanadi  2 ปีที่แล้ว +7

    نزلت فيديو جديد كيف مندمج الحركات مع الموسيقى حضروه
    th-cam.com/video/9kCxdnwj-Xk/w-d-xo.html

    • @user-tw1ym1ov8g
      @user-tw1ym1ov8g ปีที่แล้ว

      كيف بنا نتعلم صعبي كتير

  • @makhtarabd6119
    @makhtarabd6119 3 ปีที่แล้ว +3

    اليوم الي مشفك
    فيها مش يوم انتي رائعة 🌷🌷

  • @user-gm7gm5sc6w
    @user-gm7gm5sc6w 3 ปีที่แล้ว +1

    بجد انا بعشق رقص بس مابعرف حبيت طريقة تعليم بتاعك جيدا كل اليك كتير ان شاء الله اقدر اتعلم ليك كل شكرا حبيبت قلبي

  • @samarshahod7395
    @samarshahod7395 3 ปีที่แล้ว

    افضل مدربه رقص بالعالم

  • @alfarashaq8419
    @alfarashaq8419 9 หลายเดือนก่อน

    واووووو الصراحة حلوا تعليم الخطوات بالترتيب بس الصراحة كانها صعب بدها گتتتتتتتتتير من الليونه وحفظ الحركات مع العّد 🎉🎉🎉

    • @DanceCoachHanadi
      @DanceCoachHanadi  9 หลายเดือนก่อน

      ما في احلى من الرقص تعلمي

  • @user-jg4zc6dl2t
    @user-jg4zc6dl2t 9 หลายเดือนก่อน

    ممكن بنهاية الفديو تسوين الحركات ع غنيه ؟

  • @alaagamil2684
    @alaagamil2684 3 ปีที่แล้ว +4

    رائعه طريقه شرحك تسلملي استمري حبيبتي مشتركه جديده وحبيتك ❤❤😍😘 عايزه اتعلم رقص بس عندي مشكله انو وسطي مش فاكك خالص وحولت اعمل حركات كتيره عشان وسطي يفك بس مش قادره صعبه اوي تعرفي نوع دواء او حقن لفك الوسط بليز قوليلي

    • @DanceCoachHanadi
      @DanceCoachHanadi  3 ปีที่แล้ว

      لا حبيبتي ما تاخدي شي كلو غلط بالتمرين بصير عندك ليونة

    • @alaagamil2684
      @alaagamil2684 3 ปีที่แล้ว

      @@DanceCoachHanadi بس انا حاولت ما نفع شي بيوجعني كتير

  • @Nada-yd6wk
    @Nada-yd6wk ปีที่แล้ว

    بعد هذا التعلم يا ليت تطبقين الي قلتي عنه راح يكون افضل

  • @DanceCoachHanadi
    @DanceCoachHanadi  2 ปีที่แล้ว +1

    رابط فيديو دمج الحركات مع الموسيقى
    th-cam.com/video/gvVquP4Oy3g/w-d-xo.html

  • @maitharashid1796
    @maitharashid1796 ปีที่แล้ว

    بطلة بالتعليم وتوصيل المعلومة من دون فلسفة زايدة استفدت منك كثير وانا مدربة رقص شرقي بس استفدت منك والله ماستر ماشاءالله بالتعليم

  • @Diva_313
    @Diva_313 3 ปีที่แล้ว +8

    فظييعه شكرا حبيبتي اسهل وافضل مدربه تحياتي من مصر 🤍

  • @jannat9640
    @jannat9640 3 ปีที่แล้ว +3

    ماشاء الله عليك جمال روعة وفن. بالتوفيق ان شاء الله.

  • @waelsobhy8583
    @waelsobhy8583 ปีที่แล้ว

    هنادي الكوتش ❤❤ ممتازة جدا

  • @jawaheralghweiry2722
    @jawaheralghweiry2722 3 ปีที่แล้ว +1

    رقصك حلو خلو كتير بس ممكن بدي خدمه منك كم مره ندرب ع هاي الحركات

    • @DanceCoachHanadi
      @DanceCoachHanadi  3 ปีที่แล้ว +1

      أول شي عدات قليلة بعدين زيدي يعني 15مرة كل حركة

  • @kima09
    @kima09 ปีที่แล้ว

    شكلي عمري مهتعلم الرقص..

  • @duhabahaa6451
    @duhabahaa6451 3 ปีที่แล้ว

    بحبكككككككككككككككك موتتتتتتتتتتتتتتتتت استمري يا مبدعة رح اتعلم الرقص مشانك يخليلنا ياكي يا رب لولاكي ما بعرف شو صار هيني شوي شوي عم بتعلم

  • @fggccfgftgg1195
    @fggccfgftgg1195 9 หลายเดือนก่อน

    وانا حبيت شرحك مبسط وكثير مفهوم وعملت اشتراك ياريت تعلمينا تحريك الصدر

  • @avril400
    @avril400 11 หลายเดือนก่อน +1

    عنوان الفيديو غلط اصلا ،اسمه رقص مصري أو بلدي ،مفيش حاجة اسمها رقص شرقي

  • @user-ni7zx4rw2p
    @user-ni7zx4rw2p 2 ปีที่แล้ว

    جميل تعليقك على كل حركه وتقريبها استمري موفقه

  • @user-pm7bl5os4h
    @user-pm7bl5os4h 3 ปีที่แล้ว +6

    انا عندي بطن شويا لابد تروح واتمرن ولا عادي؟!

    • @shanondee6110
      @shanondee6110 3 ปีที่แล้ว

      اسفة اتدخلت بالموضوع

    • @shanondee6110
      @shanondee6110 3 ปีที่แล้ว

      بس احس الكرشه الخفيفة مطلوبه واساسية بالرقص الشرقي ولا كيف راح تعملي حركات ادخال البطن واخراجه والهز وغيره

    • @shanondee6110
      @shanondee6110 3 ปีที่แล้ว

      ثانيا اذا كانت عندك مشكلة بالكرش غالبا لا راح تفيدك كريمات التخسيس ولا تمارين البطن

    • @shanondee6110
      @shanondee6110 3 ปีที่แล้ว

      الي بيفيدك بازالة الكرش هو كل شي فيلو الياف بالاكل وتستبدلي كل شي بالأسمر خبز اسمر رز اسمر سكر اسمر كلل شي يكون الياف بعدي عن السكريات والدهون و قللي من النشويات الثقيله

    • @shanondee6110
      @shanondee6110 3 ปีที่แล้ว

      اما بالنسبة للتمرينات اعملي تمرينات بشكل عام عشان تساعد بالتخسيس لا تركزي على تمارين البطن فقط لأنها تزيد من الكرش لانها تركز على بناء عضلات البطن وليس احراق دهونه

  • @user-zo6zs1pn8w
    @user-zo6zs1pn8w 2 ปีที่แล้ว +1

    اتمنى اعرف ارقص بس ماقدرت اتعلم احس نفسي ثقيل لو قلت ببدا اتعلم اكيد مابعرف لانه ماتعلمت واني صغير،😭😭

  • @arrt6784
    @arrt6784 2 ปีที่แล้ว +1

    حبييت شرحكككك😢💗💗💗💗💗💗

  • @zakialammizagh9988
    @zakialammizagh9988 3 ปีที่แล้ว

    شكرا لك كثير .هل بترفعي قدمك مع هده الحركات الأولى

  • @bassamalassfin704
    @bassamalassfin704 2 ปีที่แล้ว

    مساء الخير يا حلوه..ريتك تقبريني على هالرقص والقوام الممشوق ...ولكن أهم شيء في الرقص الشرقي هو الدلع والغنج من خلال الصدر ....وهو الشيء المميز عن جميع الرقصات الأخرى في العالم...

  • @nournouri9594
    @nournouri9594 ปีที่แล้ว

    يعطيك العافيه....وين مركز تدريب الرقص ؟

  • @user-kn2mi4sm6n
    @user-kn2mi4sm6n 2 ปีที่แล้ว +2

    اسلوبك كتير حلو ويفهم استمري😍😍😍😍

  • @faridjidan
    @faridjidan ปีที่แล้ว

    ممكن الرجال كمان يتعلمو رقص شرقي؟؟؟

  • @fatimafati1244
    @fatimafati1244 2 ปีที่แล้ว

    اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد

  • @user-mg7xl9hx6j
    @user-mg7xl9hx6j 2 ปีที่แล้ว +1

    انتي أكثر من رائعة 😍

  • @dadohi7364
    @dadohi7364 ปีที่แล้ว

    احلى كوتش هنادي😍😍😍

  • @user-fi1kn8mm5x
    @user-fi1kn8mm5x 10 หลายเดือนก่อน +1

    كثير شططورة مرسي

  • @ahlam2590
    @ahlam2590 3 ปีที่แล้ว +1

    احسن استادة

  • @fatemaalsulaiman6518
    @fatemaalsulaiman6518 3 ปีที่แล้ว

    جد انتي اكتر مدربة بتفهم مزبوط وبدقة
    برافووو حبيت

  • @farahmahmoud369
    @farahmahmoud369 2 ปีที่แล้ว

    شكرا الك اسلوبك سهل وحلو

  • @thebeauty5434
    @thebeauty5434 ปีที่แล้ว

    اول ما شفت الحلقة الاولي رحت طبقت بس احس انه الضغط كله الركب وخصري ما بتحرك يمكن تقولي لي ايش مشكلتي وايش حلها

    • @DanceCoachHanadi
      @DanceCoachHanadi  ปีที่แล้ว

      عملي الحركة وانتي رافعة رجلك عن الأرض انتبهي ماتأذي ركبك

  • @bibabalkis7279
    @bibabalkis7279 3 ปีที่แล้ว +1

    شكرا كوتش هنادي رح بلش معك 😍💕

  • @user-kq9wk8ql8j
    @user-kq9wk8ql8j 3 ปีที่แล้ว +1

    يعجبوني الناس الي عندهم قدره على توصيل المعلومه
    وغير كذا تتعاملين معنا تعامل صحيح اننا مبتدئين مو محترفين هذي النقطه الي اعجبتني بتعليمك

  • @faridakhozaim3039
    @faridakhozaim3039 3 ปีที่แล้ว

    بجد انت عبقريه شوفت فديوهات كتير انا مش بعرف ارقص ابتديت اتعلم منك فديوهاتك سهله جدا

  • @user-pm9tz6wd7y
    @user-pm9tz6wd7y 3 ปีที่แล้ว +5

    الله يحميكي
    بس بصراحه
    والله حرام تعرضي حالك وجسمك
    والله بتستاهلي احسن من هيك
    حتى لو كان الك ماضي
    بس ربنا بفتح صفحه جديده
    والاسلام يجب ما قبله

    • @DanceCoachHanadi
      @DanceCoachHanadi  3 ปีที่แล้ว +1

      شكرا عالمعلومات المفيدة

    • @user-qh1vk4zw3j
      @user-qh1vk4zw3j 3 ปีที่แล้ว

      @@DanceCoachHanadi أنت حرة ....👍

    • @user-sp5gp4oh8h
      @user-sp5gp4oh8h 3 ปีที่แล้ว

      بالعكس الرقص شي جميل و طاقه حلوة بلاش تحرمو كل شي على كيفكم الدنيا حلوة و الحياة مرة. الله بينظر لقلوبنا و نوايانا مش لأجسامنا.

    • @DanceCoachHanadi
      @DanceCoachHanadi  3 ปีที่แล้ว

      @@user-sp5gp4oh8h مافي احلى من الرقص وياريت لونعرف اديه الرقص الو فوائد

  • @waelsobhy8583
    @waelsobhy8583 ปีที่แล้ว

    😢😮 ماشاءالله عليك تبارك الرحمن

  • @omAhmed-fy8ys
    @omAhmed-fy8ys 2 หลายเดือนก่อน

    برافووو عليكي حلو اوي

  • @lumiereperle110
    @lumiereperle110 3 ปีที่แล้ว +3

    تحياتي من كندا ♥️👍

  • @user-zb9vq8lu5k
    @user-zb9vq8lu5k 3 หลายเดือนก่อน

    مس هوه اساسا شلون احرك الخصر ؟يعني انو مجاي اكدر احركه ولا تكه

  • @mohamds.r1233
    @mohamds.r1233 3 ปีที่แล้ว

    وااو الجمال🙄🙈