Jelatin içeriği hakkında yanlış bilgi verilmiştir ..... 100 Gram jelatin içerisinde Kcal kalori 61 Toplam yağ 0 Doymuş yağ 0 Sodyum 75 Mg Potasyum 1 Mg Karbonhidrat 14 Mg Diyet lifi 0 Mg Şeker 13 Gram Ve protein sadece ve sadece 1.2 GRAM
Çekirdeksiz üzüm ve mürdüm eriği kullanarak yaptım. Kabuklarını soymak biraz uğraştırdı ama inanılmaz lezzetli oldu. Ellerine sağlık üstadım. Iyi ki varsın 🤙🏾
@@emreakdere58 kilosu 85 liraya buda 85 kuruşa 9gr protein demek aslında yumurta beyazından ucuz ama kiloyla alınırsa. Gerçi ben onuda alamamda neyse yine kafa ülkeden nasıl kaçarım sorusuna geldi.☹
Tarifi yeni denedim. Yaptığım tek fark aynı gram çilek kullanmak oldu. Cidden tadı muazzam kötü oldu. Aşırı rahatsız edici bir tadı var jelatinin bence. Hayvansal bir tad buna kanaat getirebilirsiniz siz de yerken. Yemekte güçlük çekiyorum. Jelatinin tadı çok baskın kaldı. Bunun sebebi çileğin çok baskın bir tada sahip olmaması olabilir. Yarım limon kullanmıştım onu tam limona çıkartmayı ve başka meyve kullanmayı düşünüyorum. Jelatinin tadı ekşi ile daha kolay bastırılır diye düşündüğüm için yeşil elma ve bol limon ile ilerleyen günlerde tekrar deneyeceğim. Güzel olmasa dahi bu tarif içindeki protein miktarı sebebi ile yapılır ama bence. (elma ile denediğimde yoruma ekleyeceğim) Yeşil elma ile denedim. Çoook çok daha iyi. Tam limon sıkıp aynı ağırlıkta yeşil elma kullandım. Diğeri zulüm olurken bunu keyifle yerim.
Çok faydalı bir bilgi vermişsiniz. Teşekkür ederim. Jelatini internetten mi temin ettiniz? Şekersiz tatlandırıcı da belki işinizi görebilir. Ayrıca iki tür jelatinten söz ediliyor videolarda. Burada behsedileni bulmak kolay mıdır acaba?
@@metehan3650 önce internetten aldım. Sonra bir aktardan almaya başladım. Genelde aktarların toptancıkarında oluyor istediğiniz şekilde. 1 kg falan alacağım diyince sipariş vermişti gittiğim aktar. Bu arada tatlandırıcı mantıklı olabilir.
@@atacanaloglu2699 bazıları jelatinin zararlı olduğunu falan söylemiş,bir sıkıntı çıkmaz demi 8 ayda bir şey değiştirdiniz mi,limon mu kullanalım tadını bastırabilmek için
@@mertkalender462 3 veya 4. yerde buldum. Fakat bir tavsiye yeri gelmişken söyleyeyim. Emreciğim sütü ısıtmadı ama siz ısıtın, ikisini de denedim, ısıtmadan yaptığımda jelatin asla çözülmedi irmik helvası gibi kaşıklayarak yemek suretiyle bitirdim. Isıttığımdaysa gayet başarılı olmuştu. İyi günler eyyorumlamam bu gadar
Protein miktari ile ilgili bir ek "When dry, gelatin consists of 98-99% protein, but it is not a nutritionally complete protein since it is missing tryptophan and is deficient in isoleucine, threonine, and methionine."
Abi denediğin hiçbir tarifi yapmıyorum yapmamda heralde ve şu an diyetle falanda alakam yok sırf şu saçma ama saran muhabbettin için izliyorum çok güzel videoların ve sağlıklı beslenme hissi uyandırıyorsun ama bende
Gercekten cok iyi elinize saglik ama daha detayina inebilirdiniz. Kac gram almaliyiz ben hepsini yerim mesela bi sakincasi olurmu . bide espirileri ve oyunculugu birakin lutfen dumduz devam edin takipteyim .tesekkurler
Günde en fazla 10 gram mı tüketmemiz gerekiyor? En fazla ne kadar tüketebiliriz ? Jelatinin bu faydalarını normal etten,zebzenen alamazmıyız? - jelatinin sağlıklı beslenme, fitness için şart mı? -glukozamin ile aynı işi mi görüyor (eklem sağlığı) =lütfen beni bilgilendirin*
Temel amino asitleri içermedikleri için ve biyolojik emilim oranları düşük olduğu için, kağıt üzerinde yüksek protein değeri içermelerinin bir anlamı yok, vücut tarafından doku inşasında kullanılamadıkları için vücut geliştirmeye pek faydasi yok. Ancak eklemler kıkirdaklar icin faydasi olabilir. eklem agrisi vs.
abi tariflerin çok güzel nedense şu youtube'da bi samimi senin kanalın geliyor bana neyse şunu söylicektim aslında,bunu yaptım ama ağızda bi mide bulandırıcı tat bıraktı kıvamımı tutturamadım acaba hepsini dozunda kullandım tam bitek ahududu yerine nar kullandım ama önerilir bi tarif yinede,akar
Arkadaşlar merhaba, tarif çok lezzetli ve orijinal jelibonla çok benzer bı tarif. Ama yine de fazla tüketmeyin çünkü jelatin akut böbrek hasarı yapabilir. Kararında tuketmektr her zaman fayda var. Ayrıca jelatin diğer proteinlerin sindirimi ve emilimini zorlaştırır. Bu yüzden normal beslenmenize ek olarak tüketmek diğer besinlerden yeterince yararlanmamaniza neden olacaktır. Dikkat edin hani brocanlar, 1 kişiye bile yardım edebildiysem ne mutlu bana
tarifi deneyeceğim şimdi, yorumlarda deneyenler genel olarak hiç beğenmemiş ben de fit yemek emrenin tariflerinden genelde memnun kaldığım için denemek ve sonrasında da yorum yapmak istedim edit: gayet güzel oldu aynı videodaki gibi görüntüsü, tadına bayıldım aşırı güzel... edit2: tadı çok güzel olduğu için hepsini yedim umarım bişey olmaz....
İzlemeye üşenenler için • • • • • • • 125 ml süt 4 yemek kasigi Toz Jelatin Karıştır Biraz bekletiyoruz ve her hangi bir meyveden 100 gram kadar renkli olursa böğürtlen gibi daha hoş bir görüntü olur biraz limon sıkıyoruz Meyveyi ocakta bir kaç dakika isitiyoruz az bekletiyoruz bal ekliyoruz 1 tatlı kaşığı kadar Hepsini karıştır blendırdan geçiyoruz buz kapına döküyoruz 2 saat kadar bekletip çıkartıyoruz hazır
üreticisi olarak uyarayım. vücut ağırlığınızın her kilogramı başına size önerilen günlük protein kullanımı sınırı 1 g ise jelatin yani ham kolajen için bu oran 3 g dır. yani süt, peyniraltı, bitkisel proteinlere göre böbreklere zarar verme ihtimali üçte birdir. ayrıca sonuna kadar haklısın hiç bir metal bala zarar vermez. bala zarar veren tek şey 55 derece santigrat derecenin üzerine ısıtılmasıdır.
Şimdiden canım çekti yapmayı denicem bi gün bu arada videolara devam et reis böyle tarif videoları at sık sık
2 ปีที่แล้ว +2
Peki abi sana bambaşkabir soru sorucam sor yapamıyor ve. Sağlıklı şeyler yemek istiyorum kalori dengeleyip kilo almak istyemiyorsan hep protoin ağırlıklı yersen ne olur onu yedin spor yapmadın ne olur mesela?
Çok güzel görüyor, aktar yürüme mesafesinde olsa bugün yapardım ama pazartesiye kaldı artık. 15 ₺ ye e kitap gördüm aşağıda ki linkte bunun dışında başka yemek tarif kitabı veya başka ürün var mı?
bunu sağlıklı olmak için spora başlayan 2 çocuk annesi olarak yazıyorum. Kendimden çok çocuklarım için yapacağım bu tarifi inşallah beğenirler de dışardan sağlıksız jelibonları hiç aramazlar
Jelatindeki Proteini vücut kas yapimi Icin kullanamiyor. Yani Protein alternatif icin kullanilmaz. Ama liflere eklemlere iyi geldigi arastirmalarda görülmüstür.
Siyah noktalar için, jelatine sıcak su ekleyip yüzümüze sürüyoruz donuncada çekiyoruz. Yemek olarak değil maske olarak yaptım ben ama aşırı kötü kokuyor ya midem bulanmıştı. Aynı şeyi diğer aile üyeleride söylemişti. Bu tarife kokar mı bilmiyorum ama sadece su ve limonla kokar herhalde
insanları kandırıyorsun bilimsel hiç bir şey paylaşmıyorsun dostum ! jelatin 100 gr - 1,2 gr protein vardır diğer değerleri de merak ederseniz hemen söyliyim. Karbonhidrat - 14 gr , Şeker - 13 gr , sodyum 75 gr , ve kalorisi 61'dir arkadaşlar. bu adam sadece izlenmek adına kendini eğlendiriyor.
@@muhammetyaman1377 sanmıyorum kardeşim, çünkü jelatinin içinde protein tozunda olduğu gibi amino asit yoktur, kasların onarım ve inşa dönemine protein tozu gibi fayda sağlayacağını düşünmüyorum.. Tabiki Emre kardeşim varken benim fikir yürütmem yanlış olur ama acizane fikrimi söyledim..
Jelatin kolajen içermektedir. Fakat toz haline getirilip kullanıldığından dolayı besin değerini kaybetmektedir. Sığır jelatini tozu içeren gıdaların çok fazla alınması karın ağrısı ve mide bulantısına neden olur. Sığır jelatini, çok fazla tüketildiğinde bağırsakların yapısını bozarak hasara neden olur. (ALINTIDIR)
Elinize sağlık, güzel bir tarif. Böğürtlenleri limonla ısıtmamızın kıvam veya karışım yönünden bir önemi var mıdır? Ekşilik istemiyorsak o adımı atlayıp, böğürtlenleri direkt jelatine ekleyebilir miyiz?
Sığır jelatini kullanılacak deniyor ve yorumlara çok kötü tat verdiği söyleniyor. Kokusu kötü diyenler de var. Siz ne tür bir jelatin aldınız? Acaba üründen ürüne göre değişiyor mu?
Abi Ben bunu yaptim evde ahdudu vardı değerlendirdim ama bal yoktu dut pekmezi koydum sanki biraz ekşi oldu ama yine de güzeldi. Çok sağol. Bişey sorucam bunu nekadar tuketmeliyiz? Spordan sonra mı once mi?
Yapmayı düşünenler varsa tatlandırıcı olarak 1 çay kaşığı bal aşırı az yenmiyor bence. En az 2 yemek kaşığı bal falan anca kurtarır tatli cilekle yaptığım halde böyle. Bu arada dokusu da pek jekibon gibi değil sadece elastik.
@@ibrahimedis5593 evet içinde çok keskin bi çilek olmasına ragmen aşırı bastırıyor du kokusunuda zaten. Jelibon da arkadan arkadan gelen garip koku sığır jelatininden dolayıymis onu anladim ama boşa para vermesin kimse boşa güzel olmuyor çünkü kaç kez denedim en son fantadan denedim yine güzel değil di o kokusu midemi bulandırıyor eti çok seven biri olduğum halde
Flaş TV bu oyuncuları nasıl kaçırdık diye direnç lastiği ile intihar etti
XD
900.like
Jhuhgnbhhh
🤣
Şu an bu yoruma ağlıyorum
125 ml süt
4 yemek kaşığı toz Jelatin
100 gr Berry
4-5 damla limon
1-2 çay kaşığı bal
eyw
Berry :D
Aynen..
Jelatin içeriği hakkında yanlış bilgi verilmiştir ..... 100 Gram jelatin içerisinde
Kcal kalori 61
Toplam yağ 0
Doymuş yağ 0
Sodyum 75 Mg
Potasyum 1 Mg
Karbonhidrat 14 Mg
Diyet lifi 0 Mg
Şeker 13 Gram
Ve protein sadece ve sadece 1.2 GRAM
@@meta4219 Yanlışın var 1.2 gram değil zaten senin yaptığın bu hesapla 100 gram tutmuyor bile
Videoyu beğenenin bicepsi büyüsün, amin. 72 tarif içeren *Fit Tarifler e-kitabım %50 indirimde!* : fityemek.com/product/fit-tarifler-e-kitap/
Abi niye muzlu yapmadın
abi senin bicepsin küçük ama sen büyüksün neden öyle duruyorsun
Eskiden videonun açıklamasına malzemeleri yazardın şimdi neden yazmıyorsun dostum
Haribo bunu beğenmedi
:D
Abi jelatin zamlanmadan silebilirsin videoyu, biz izledik yeter.
Çocuk ya da büyük ol fit emreyle kaslı ol
İşte reklamı da hazır 😁👏
Nasıl tutmaz bu yorum
Muthis reklam
Ahahaha bu reklam tutar
Fenaaa 😂
Çekirdeksiz üzüm ve mürdüm eriği kullanarak yaptım. Kabuklarını soymak biraz uğraştırdı ama inanılmaz lezzetli oldu. Ellerine sağlık üstadım. Iyi ki varsın 🤙🏾
Kardeşim jelatini nereden temin ettin?
@@osmanyavuz541ona değil kanal sahibine söyle
@@osmanyavuz541 aktarlarda olması lazım
@@osmanyavuz541 trendyoldan sipariş ettim.
@@ammarozcelik8439 240 TL olmuş kilosu ya trendyol apk para hilesi gelmeli
O kadar abuk subuk bir espri anlayisin var ki bayiliyorum 🍌💛
sos tavası yani yardım çağrısı tavası dedi yaa 🤣🤣
@@skrmn eqweqeqw
MUZ NE ALAKA
@@huneyvyMv hayır bayılıyoruz
Daha çok bu tarz yeni protein kaynakları gelsin efsaneymiş 😂
zarganalar için baya iyi tarif
@@mahmutozdemir8681 oo iyi kullanayim o zaman
Bu videoyu izleyene kadar kimsenin canı jelibon istemiyordu
5:53 muhteşem yakışıklı bir tanem karizmatik hocamla sohbete başlıyoruz İnşallah
Kahkaha attım HAHAHSKANDLAND
Şimdi herkes tavuğu bırakıp jelatine abanır 1 aya kalmaz %50 zam yapılır jelatine.
kanka zaten kilosu 400lira gibi bir rakam :D yanı daha fazla zamn gelmez cunku zaten cok pahalı bız yıyemeyızzz :D
@@emreakdere58 400 rakam değildir
@@emreakdere58 kilosu 85 liraya buda 85 kuruşa 9gr protein demek aslında yumurta beyazından ucuz ama kiloyla alınırsa. Gerçi ben onuda alamamda neyse yine kafa ülkeden nasıl kaçarım sorusuna geldi.☹
@@emreakdere58 saçma sapan konuşma kilosu 80 90 lira
@@ozgurakl6491 ben almadım ama internetten gördüm en ucuz gördüğum 75tldi kargoyle 85fln olur herhalda
09:35 lan dedim Emre'yi de kaybettik 😄
Reis burda ne işin var
Aga beeeeeee unutulmuş reis-i uğur
Ugur reisss be
Bos yapma rap yao da dinleyelim
Abiii
bunca yıldır BASIYORUZ ne skdkdkkd
Aynn asdahgags
sen de mi BASARKEN massaka dinliyosun hocam
@@zencigotaski kızlarda basıyo mu
@@szalai3036 sert sert
@@zencigotaski tobe tobe🤣😅
Muz reis: Evet sağlıklı yemek yapıcğız
Yemek Sepeti: Çizz burger çizz burger
Yemek sepeti kapınızı çalıyor sizi obez yapıyor
Moruk sakin ol hemen kortizol salgılama dkfkkdkd
:D
Tarifi yeni denedim. Yaptığım tek fark aynı gram çilek kullanmak oldu. Cidden tadı muazzam kötü oldu. Aşırı rahatsız edici bir tadı var jelatinin bence. Hayvansal bir tad buna kanaat getirebilirsiniz siz de yerken. Yemekte güçlük çekiyorum. Jelatinin tadı çok baskın kaldı. Bunun sebebi çileğin çok baskın bir tada sahip olmaması olabilir. Yarım limon kullanmıştım onu tam limona çıkartmayı ve başka meyve kullanmayı düşünüyorum. Jelatinin tadı ekşi ile daha kolay bastırılır diye düşündüğüm için yeşil elma ve bol limon ile ilerleyen günlerde tekrar deneyeceğim. Güzel olmasa dahi bu tarif içindeki protein miktarı sebebi ile yapılır ama bence. (elma ile denediğimde yoruma ekleyeceğim)
Yeşil elma ile denedim. Çoook çok daha iyi. Tam limon sıkıp aynı ağırlıkta yeşil elma kullandım. Diğeri zulüm olurken bunu keyifle yerim.
Çok faydalı bir bilgi vermişsiniz. Teşekkür ederim. Jelatini internetten mi temin ettiniz?
Şekersiz tatlandırıcı da belki işinizi görebilir.
Ayrıca iki tür jelatinten söz ediliyor videolarda. Burada behsedileni bulmak kolay mıdır acaba?
@@metehan3650 önce internetten aldım. Sonra bir aktardan almaya başladım. Genelde aktarların toptancıkarında oluyor istediğiniz şekilde. 1 kg falan alacağım diyince sipariş vermişti gittiğim aktar. Bu arada tatlandırıcı mantıklı olabilir.
hala devam ediyor musun?
@@regedya evet
@@atacanaloglu2699 bazıları jelatinin zararlı olduğunu falan söylemiş,bir sıkıntı çıkmaz demi
8 ayda bir şey değiştirdiniz mi,limon mu kullanalım tadını bastırabilmek için
S O S tavasını yardım çağrısı olarak kullanmak djkslslsl bayağı iyi 👊🏻
usta sen 1 öğün yemeye devam mı hala
Vurak Özçibit devam ama öğünden sonra jelibona hayır demem 😂
annemin tam 14 yıldır kullandığı blendırı bozduktan sonraki gün mü atıyosunuz cidden bu beni çok üzdü
Aynısı bugün başıma geldi dğösğsmsğsösğmsşsmsğsms
Aynn
@@arabadaevde
Tel süzgeç kullanabilirsin
Araştırmalık için kurutulmuş et videosu istiyoruz artık o kıvama geldin 😅 2 sene öncede istemiştim. Bekliyorum senden bu yetenekli videoyu 😉
Aktara jelatin sormaya gittim. Ablacım nolur söyleyin virüse iyi mi geliyormuş, bugün kaçıncısınız biliyor musun? Dedi mfmdkfkdmfmdmf
Bulabildin mi aktarda
@@mertkalender462 3 veya 4. yerde buldum. Fakat bir tavsiye yeri gelmişken söyleyeyim. Emreciğim sütü ısıtmadı ama siz ısıtın, ikisini de denedim, ısıtmadan yaptığımda jelatin asla çözülmedi irmik helvası gibi kaşıklayarak yemek suretiyle bitirdim. Isıttığımdaysa gayet başarılı olmuştu. İyi günler eyyorumlamam bu gadar
Ferhunde Çiçek ısıtmadığında bu videodaki gibi olmadı mı
08:30 da günde 10 gr öneriliyo demiş tarifte 40 gr var her gün 40 gr yesek bu tarif ile sıkıntı olur mu acaba sağlık açısından
@@esakaub-5968 kıvam yine katıydı fakat dediğim üzre irmik helvası gibiydi :)
Neden artık muzlu tarifler gelmiyor neden? (nerede o eski muz reis:( )
@Sudenaz Taşdemir artık tarifler de muz göremeyince üzülüorum
ula mevsimi bile değil
Ben yulaf la tuketsem olur mu yani ( süt muz yulaf jilatin)
:D
Çok şekerli meyve
Sığır jelatini içerisinde ayrıca önemli bir aminoasit olan glisin yer almaktadır. bu da kolajen açısından çok önemlidir.
100 gram sığır jelatininde aşağıdaki besin değerleri bulunur:
Kalori: 335 kcal
Protein: 85-87 gram
Yağ: 0 gram
Karbonhidrat: 0 gram
Lif: 0 gram
Amino asit içeriği:
Glisin: 27-30 gram
Prolin: 13-16 gram
Glutamik asit: 10-12 gram
Alanin: 8-11 gram
Arjinin: 8-9 gram
Aspartik asit: 5-6 gram
Serin: 2-4 gram
Lizin: 3-5 gram
Valin: 2-4 gram
Abi keşke girişe 86 diye yazmasaydın da tahmin etseydik
Ama adam sütte koydu içine ve tahmin etmemizi istediği miktardan az koydu karışımın içine
Zaten 86 gr protein felan yok içinde tüm karışım jelibon 48gr protein içeriyor
Agalar sakin olun öylesine yazdım
O kadar jelibon tarifi var çoğunu denedim en lezzetlisi bu videodaki arkadaşlar haberiniz olsun.
aktarlarda ki jelatin satışı artıcak
Emre jelatin lobisi kurmuş. Pislik insan..
aktarlarda var eminiz dimi?
T B ben hep aktardan alıyorum
SIĞIR JELATİNİ
@@altarslan kral direk gidip sığır jelatini mi diyoruz kaç liradır tahminen 100 gramı
Protein miktari ile ilgili bir ek "When dry, gelatin consists of 98-99% protein, but it is not a nutritionally complete protein since it is missing tryptophan and is deficient in isoleucine, threonine, and methionine."
Uu başını türkçe yazıp sonra ingilizce yazdim hawlii 😎😎
@@emreislrr8249 ingilizce öğren
Aynen oyle fatihçim oyle lanse edilmis ki video da sanki TAVUK GOGSU yiyoruz mk.
6:26 emin ol, bizim için o bir çay kaşığı bal değil
125ml süt 4yk jelatin 1çk bal 100gr meyve
O nasıl bir giriştir yaa 😂😂
th-cam.com/video/cZTiNRkkDG4/w-d-xo.html
Aynn :D
Just a Taste th-cam.com/video/RRDFXsI9-BA/w-d-xo.html
Abi denediğin hiçbir tarifi yapmıyorum yapmamda heralde ve şu an diyetle falanda alakam yok sırf şu saçma ama saran muhabbettin için izliyorum çok güzel videoların ve sağlıklı beslenme hissi uyandırıyorsun ama bende
bu tarifi muzlu yapmadın ya işte o an bi aramız açıldı seninle
Muz pahalandı reis
Selam kardeşim. paylaşımlar muazzam. Merak ettiğim jelibon ne kadar süre dışarda kalabiliyor? Nekadar sürede bayatlar? nekadar sürede tüketmeliyiz?
Abi benim saçım uzun ama ön kısımlar seyrekleşti gibi geliyor. Yardımcı olacak bir yiyecek veya önerin var mı sen saçına nasıl bakıyorsun?
Revox at kuyruğu şampuan kullan
Badem yağı kullan
@@ardasavc1872 etkili olur mu deneyimledin mi?
Daha az sulu bir meyveyle deniyorsanız içine soğuk su eklemenizi tavsiye ediyorum diğer türlü jelibon kıvamı olmuyor daha çok un helvasına benziyor
9:35 işin trajikomik tarafı videodan önce "Rayz of kingdıms" diyen şişkoyu görmüş olmam
büyük ihtimal tatsız tuzsuz bişi ama çok güzel anlattın canı çekiyo insanın aktar arıyorum şuan
Abi okullar açılıyor ve okula götürülebilecek yemekler ile ilgili video çekermisin
Gercekten cok iyi elinize saglik ama daha detayina inebilirdiniz. Kac gram almaliyiz ben hepsini yerim mesela bi sakincasi olurmu . bide espirileri ve oyunculugu birakin lutfen dumduz devam edin takipteyim .tesekkurler
Günde en fazla 10 gram mı tüketmemiz gerekiyor?
En fazla ne kadar tüketebiliriz ?
Jelatinin bu faydalarını normal etten,zebzenen alamazmıyız?
- jelatinin sağlıklı beslenme, fitness için şart mı?
-glukozamin ile aynı işi mi görüyor (eklem sağlığı)
=lütfen beni bilgilendirin*
Boşuna jelatin kolajen tüketme bir işe yaramaz
krdsm sen boşver tavuk pilavını ye
@@Fenasi.K neden?
@@yontulmusbeyin2935 cilde faydası olmaz boşver
@Ekrem Abi Ekrem abi ?
organik inanılmaz müthiş sağlıklı harika balım olmadığı için tarifi yapamadım ab
0:52 Flash TV den esinlenilmiştir
Temel amino asitleri içermedikleri için ve biyolojik emilim oranları düşük olduğu için, kağıt üzerinde yüksek protein değeri içermelerinin bir anlamı yok, vücut tarafından doku inşasında kullanılamadıkları için vücut geliştirmeye pek faydasi yok. Ancak eklemler kıkirdaklar icin faydasi olabilir. eklem agrisi vs.
evet , kamil ne anlar
baştaki parodi çok eğlenceli olmuş yaa elinize emeğinize sağlık :D :D
abi tariflerin çok güzel nedense şu youtube'da bi samimi senin kanalın geliyor bana neyse şunu söylicektim aslında,bunu yaptım ama ağızda bi mide bulandırıcı tat bıraktı kıvamımı tutturamadım acaba hepsini dozunda kullandım tam bitek ahududu yerine nar kullandım ama önerilir bi tarif yinede,akar
10/10 oyunculuk
Arkadaşlar merhaba, tarif çok lezzetli ve orijinal jelibonla çok benzer bı tarif. Ama yine de fazla tüketmeyin çünkü jelatin akut böbrek hasarı yapabilir. Kararında tuketmektr her zaman fayda var. Ayrıca jelatin diğer proteinlerin sindirimi ve emilimini zorlaştırır. Bu yüzden normal beslenmenize ek olarak tüketmek diğer besinlerden yeterince yararlanmamaniza neden olacaktır.
Dikkat edin hani brocanlar, 1 kişiye bile yardım edebildiysem ne mutlu bana
E peki ne sıklıkla kullanacağız?
nasıl şeker yersin bunca yıldır basıyoruz :)
aşırı iyi olmuş ananas çilek felanda çok iyi olur yazın gelmesini bekliyorum kış meyvelerini pek sevmiyorum ananas deneyebilirim sadece
Muhabbeti için izlediğim kanal 😂😂 espriler yine şaaahane 😁😁
Neden sevmiyormusunuz ben çok seviyorum çok güzel anlatıyor
Artık Yumurta yerine jelibon yicem Şükür allajıma aradığım video iştee buuu
tarifi deneyeceğim şimdi, yorumlarda deneyenler genel olarak hiç beğenmemiş ben de fit yemek emrenin tariflerinden genelde memnun kaldığım için denemek ve sonrasında da yorum yapmak istedim
edit: gayet güzel oldu aynı videodaki gibi görüntüsü, tadına bayıldım aşırı güzel...
edit2: tadı çok güzel olduğu için hepsini yedim umarım bişey olmaz....
100 GRMINDA 86 GRM PROTEİN VARDA SADECE 10 GRAM YEMEMİZ PEKİ ?
İzlemeye üşenenler için
•
•
•
•
•
•
•
125 ml süt
4 yemek kasigi Toz Jelatin
Karıştır
Biraz bekletiyoruz ve her hangi bir meyveden 100 gram kadar renkli olursa böğürtlen gibi daha hoş bir görüntü olur biraz limon sıkıyoruz
Meyveyi ocakta bir kaç dakika isitiyoruz az bekletiyoruz bal ekliyoruz 1 tatlı kaşığı kadar
Hepsini karıştır blendırdan geçiyoruz buz kapına döküyoruz 2 saat kadar bekletip çıkartıyoruz hazır
bunu bekliyodum fit böceğim teşekkürler muck
üreticisi olarak uyarayım. vücut ağırlığınızın her kilogramı başına size önerilen günlük protein kullanımı sınırı 1 g ise jelatin yani ham kolajen için bu oran 3 g dır. yani süt, peyniraltı, bitkisel proteinlere göre böbreklere zarar verme ihtimali üçte birdir. ayrıca sonuna kadar haklısın hiç bir metal bala zarar vermez. bala zarar veren tek şey 55 derece santigrat derecenin üzerine ısıtılmasıdır.
Hocam şimdi bu adamın bu videoda yaptığının yarısını bir günde tüketemez miyiz?
vücut ağırlığımızın 3 katı kadar yememiz mi gerekiyor yani
Hiç bir şey anlamadım yazdığınız şeyden
buzdolabında dondurucu kısmına mı koyuyoruz?
Jelatini suyla karıştırarak spordan sonra içsek bir şey olur mu
Şimdiden canım çekti yapmayı denicem bi gün bu arada videolara devam et reis böyle tarif videoları at sık sık
Peki abi sana bambaşkabir soru sorucam sor yapamıyor ve. Sağlıklı şeyler yemek istiyorum kalori dengeleyip kilo almak istyemiyorsan hep protoin ağırlıklı yersen ne olur onu yedin spor yapmadın ne olur mesela?
Bişey olmaz kardeşim. Saglıklı beslenmeye bak. Saglıkla kal
Emre’nin yakalanınca yüzündeki o çocuksu ifade... pamuk gibi oldum 🥰🥰
Besleyici değeri olsun veya olmasın, sığır jelatini böbrek ve karaciğer işlevini etkileyen proteinler içermektedir.
9:35 Gülme Krizine Girdim
ney reklamı o
Rise of kingdoms
Çok güzel görüyor, aktar yürüme mesafesinde olsa bugün yapardım ama pazartesiye kaldı artık. 15 ₺ ye e kitap gördüm aşağıda ki linkte bunun dışında başka yemek tarif kitabı veya başka ürün var mı?
Hem oyuncu hem şef hem diyetisyen hem sporcu daha ne olsun beğğğ
Harika bi tarif teşekkürler yarın hemen deniycem🤩 kanalınızı yeni keşfettim ve bayıldımm🌸
denedin mi
flash tv oyunculuğu çok iyi olmuş. zirvede bırakın. bir daha görmeyelim mümkünse :)
Tv'den izliyordum özellikle beğeni+yorum atabilmek için şimdi telefondan girdim. Çok beğendim fikri mutlaka deneyeceğim
bunu sağlıklı olmak için spora başlayan 2 çocuk annesi olarak yazıyorum. Kendimden çok çocuklarım için yapacağım bu tarifi inşallah beğenirler de dışardan sağlıksız jelibonları hiç aramazlar
abla tarifi yaptıysanız diye soruyorum da çocuklarınız beğendi mi
Helal olsun abla sana
@@yigittoksoy9605 helal olsun sana da
@@ataberkylmaz1729 hepimize olsun
Beğendiler mi qbla
Yapmayı denedim uzaktan yakından alakası olmadı kusmak üzereydim ama seninki çok güzel duruyo reis
Keşke yorumlara güldüğünüz eğlendiğiniz anları yazmak yerine tarifi deneyip görüşlerinizi yazsaydınız. Adamsın abi
sen de bu yorumu yazmak yerine tarifle ilgili görüşünü yazsaydın bro .d
Gün içerisinde smoothie gibi tüketirsek bir zararı olur mu peki ?
Emre vallahi güzel yerlere gidiyorsun, kimsenin yapmadığı tarifleri yapıyorsun, tebrik ederim 👏🏻
Jelatindeki Proteini vücut kas yapimi Icin kullanamiyor. Yani Protein alternatif icin kullanilmaz. Ama liflere eklemlere iyi geldigi arastirmalarda görülmüstür.
Reis nette 100 gram jelatin 1,2 gram protein gösteriyor besin değerlerinde 🧐
O jöle ben baktım sığır jelatini yazin
İçeriği %85-90 protein, %10-12 su ve %2-3 minerallerden oluşur ve 100 gramında yaklaşık 350-400 kcal beslenme değeri bulunmaktadır.
@@CristianoRonaldo-os7bc eyvallah cristano 👍🏻
Come to Fener 😂
Çok güzel olmuş? jelatini nereden temin ede biliriz? önerdiğiniz marka veya bulabilecegimiz market var mi?
aktar
Direk 1 bardağa biraz limon sıkıp 10 gram jelatin tozu ve biraz su ile içilebiliyor diye birkaç video gördüm içilir mi sence ?
Rez
@ bi videoda gördüm de kadın limonu sıkmış üstüne tozu dökmüş ve biraz şu ekleyip karışana kadar kaşıkla karıştırıp içmiş direk.
Kokusuna dayanırsan iç reis
@@vera7881 kötü mü kokuyor ki ?
Siyah noktalar için, jelatine sıcak su ekleyip yüzümüze sürüyoruz donuncada çekiyoruz. Yemek olarak değil maske olarak yaptım ben ama aşırı kötü kokuyor ya midem bulanmıştı. Aynı şeyi diğer aile üyeleride söylemişti. Bu tarife kokar mı bilmiyorum ama sadece su ve limonla kokar herhalde
insanları kandırıyorsun bilimsel hiç bir şey paylaşmıyorsun dostum ! jelatin 100 gr - 1,2 gr protein vardır diğer değerleri de merak ederseniz hemen söyliyim. Karbonhidrat - 14 gr , Şeker - 13 gr , sodyum 75 gr , ve kalorisi 61'dir arkadaşlar. bu adam sadece izlenmek adına kendini eğlendiriyor.
Çok çok teşekkür ederim.. Diyet ve sporla geçen günlerimde müthiş bir video.. 1 kg jelatin aldım hemen😊
Sence jelatin protein tozu gibi kullanılabilir mi?
@@muhammetyaman1377 sanmıyorum kardeşim, çünkü jelatinin içinde protein tozunda olduğu gibi amino asit yoktur, kasların onarım ve inşa dönemine protein tozu gibi fayda sağlayacağını düşünmüyorum.. Tabiki Emre kardeşim varken benim fikir yürütmem yanlış olur ama acizane fikrimi söyledim..
Bro sut ve bogurtlen yerine pinar cilekli protein sütünü kullansan hem protein artar hemde tatlandirma derdi olmaz
Sağol abicim ben bu tarif öncesinde 84,4 kiloydum sayende 93,1 oldum ellerine sağlık muz reyizz
Video 6 saat önce atıldı
@@ozkan_gece_ aslkşdsadas,şDİSAWQŞİASWQ
Aşırı iyi tariff
Abi sadece sen video attıkça yemek yiyorum yaptığın ayıp
Yalnız toz jelatin maruz kaldığı islemler sonucu butin aminoasit degerini yitirdiği söyleniyor bu konu hakkında ne düşünüyorsunuz?
Günde kaçtane yememizi önerirsin aynı boyuttaki jelibonlardan
Thor vücudu için 5.719, arnold icin 18.17374769 adet ye kardesim
Harbiden ya benim de aklıma takıldı 100 gram kullanıyor tarifte,video da10 gram alabilirsiniz günde diyor.
Hem de jelatinin 100 gr mı 24 tl ucuz bir şey değil.
@@aliide8817 10 lira la aktarda
@@bitiriciman559 ben 40 grami 10tl ue aldim sakaryada yaşıyorum sen nerde yasiyosun
Jelatin kolajen içermektedir. Fakat toz haline getirilip kullanıldığından dolayı besin değerini kaybetmektedir. Sığır jelatini tozu içeren gıdaların çok fazla alınması karın ağrısı ve mide bulantısına neden olur. Sığır jelatini, çok fazla tüketildiğinde bağırsakların yapısını bozarak hasara neden olur. (ALINTIDIR)
9:36 Aaaaaaaa.....Rayz of Kingdıııımmmmsss
Mesut Can Tomay
Reis peki bunun bi sınırı var mı yani kaç tane yiyelim çok yersek bi sıkıntı olur mu onları da söyleseydin. Tarif efsane ama👍
10 gram demişti sanırım günde
09:54 bundan sonra buzdolabından herhangi bir şeyi bızzıklamadan çıkarmayacağım hahahahaha
Elinize sağlık, güzel bir tarif. Böğürtlenleri limonla ısıtmamızın kıvam veya karışım yönünden bir önemi var mıdır? Ekşilik istemiyorsak o adımı atlayıp, böğürtlenleri direkt jelatine ekleyebilir miyiz?
Eklenir bence sıkıntı olmaz zaten kaynatırken böğürtlenin kendi suyu da çıkıyor
Bu arada bu oyunda bir çok medeniyet var ama biz Osmanlıyı seçiyoruz kısmında yarilmayan var mı akdhskfbsm
Yaptım çok güzel oldu. Ama ölçüler buradaki gibi tam tutmadı 200 ml süt ile tam oldu. Bu harika alternatif için çok teşekkürler fityemek
Jelatini aynı miktardamı koydunuz
Ve meyveyi
Evet tamamını aynı miktarda koydum gramajına kadar. Ancak çok katı olunca sütü arttırdım
Sığır jelatini kullanılacak deniyor ve yorumlara çok kötü tat verdiği söyleniyor. Kokusu kötü diyenler de var.
Siz ne tür bir jelatin aldınız? Acaba üründen ürüne göre değişiyor mu?
@@metehan3650 sığır jelatini kullandım ve koku yada tat olmadı. Dr Oetker kullandım
Videoyu durdurup toz jelatin fiyatına bakanlar yalnız değilsiniz.
Abi Ben bunu yaptim evde ahdudu vardı değerlendirdim ama bal yoktu dut pekmezi koydum sanki biraz ekşi oldu ama yine de güzeldi. Çok sağol. Bişey sorucam bunu nekadar tuketmeliyiz? Spordan sonra mı once mi?
Jelatin fiyatlari articak :D
Böğürtlen yerine muz kullanabiliyoruz dimi??
😁😁😁
Gerçekten çok güzel bir tarif. Teşekkürler 👌👌
Harika oldu denedim tşk.ederim kıvamı tam oldu
100 gramda 86 gram protein varsa nasıl %98 i protein
86gram proteini olan jelibon karışımı, jelatin değil
Yüzde doksan sekiz protein dediği de jelatin tozunun kendisi.
Aslında makro olarak bakarsan, ki protein bir makro; mineral mikrodur, yüzde yüz protein diyebiliriz
@@Enesprays Sağolun hocam😁
86 protein 13 g su 1 gram mikro değerler
Yapmayı düşünenler varsa tatlandırıcı olarak 1 çay kaşığı bal aşırı az yenmiyor bence. En az 2 yemek kaşığı bal falan anca kurtarır tatli cilekle yaptığım halde böyle. Bu arada dokusu da pek jekibon gibi değil sadece elastik.
Jelatinin kokusu çok kötü mü sizdekininde karıstırmadan onceki kokusu
@@ibrahimedis5593 evet içinde çok keskin bi çilek olmasına ragmen aşırı bastırıyor du kokusunuda zaten. Jelibon da arkadan arkadan gelen garip koku sığır jelatininden dolayıymis onu anladim ama boşa para vermesin kimse boşa güzel olmuyor çünkü kaç kez denedim en son fantadan denedim yine güzel değil di o kokusu midemi bulandırıyor eti çok seven biri olduğum halde