La technique ACARA
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- เผยแพร่เมื่อ 15 ต.ค. 2024
- Aujourd'hui, nous allons parler de la gestion des émotions et de l'anxiété grâce à la technique ACARA. Venez découvrir, accompagné du Docteur Malbos, comment accepter, contempler et agir avec l'anxiété.
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Merci docteur Malbos vous êtes un grand monsieur !
Merci beaucoup pour cette belle vidéo
Merci docteur Malbos , vous faites bien passer les messages , vous êtes une belle personne .
Excellente technique
Merci bcp vous êtes le meilleur
Merci vraiment, c'est si bien expliqué et m'aide à mieux comprendre l'humain que je suis🙂
Merci pour votre vidéo et pour cette méthode qui me permet d'apprivoiser mes angoisses et ma claustrophobie au quotidien.🙏🙏
Merci beaucoup pour ces vidéos courtes brèves et précises que l on peut utiliser simplement dans la vie courante et qui nous fait comprendre les mécanismes de notre fonctionnement merci
Merci pour votre commentaire. Nous sommes heureux d'avoir pu vous aider.
Merci pour toutes ces vidéos. Elles sont riches d'enseignement et j'apprécie vraiment votre approche.
Ça ressemble à la thérapie par acceptation et engagement
Est-ce qu'on fait ça dans une seule séance ?