Me fascinó el ejercicio. Muy bien planeado y llevado a cabo de manera organizada y con resultados claros presentados de forma muy agradable. Por supuesto que las pruebas con los edulcorantes (mas los comentarios sobre cada uno) serían de gran ayuda, como también sobre la leches vegetales. Gracias por todas esas pinchaduras en pro de resultados convincentes. Estos si que son "likes" ganados con sangre ;)
Excelente explicación. El café negro y sin azúcar es un gusto adquirido. No es fácil disfrutarlo al principio pero se logra. Gracias por los piquetes para este video. Saludos 💪☕😁👍🏼👏
Así es...a mí me ha costado casi un mes para acostumbrar el paladar con la" amargura" del café. Ahora no puedo tomarlo con azúcar aunque quisiera...!!!
Genial. Trabajé en Juan Valdez y aprendí que el café en cualquier presentación se toma sin azúcar. Es lo mejor. La demás gente toma es agua azucarada untada de café.
Hola Dra; Mil gracias por ilustrarnos; 2 preguntas: 1.-Que es preferible; café orgánico o el normal de la tienda? (Muelo los granos cafe, justo antes consumirlo) 2.- Que opina de la miel de panela uso una cucharadita x taza de cafe( consumo 2 tazas café x día). Se merece muchiiismos likes, con solo el sacrificio de puyar sus deditos¡ 🤗🌸☕️
Si, Doctora, las pruebas con leche vegetal estarían geniales. Está excelente este vídeo con los experimentos y todo lo que se registró. Muchas gracias 😌 por compartir 🙏.
Hola querida Adriana Fandiño . . . muchísimas gracias por la experimentación y la excelente explicación, gran aporte a la Humanidad que consume muchas deliciosas tazas de café . . . por favor, una inquietud: cuál es el efecto de la glucosa en la sangre, al añadir panela pulverizada al café ? es similar que añadirle azúcar ?
Si eres metabolizador lento y te sube la presión, pues te jodes el café no es para ti. Al contrario si eres alguien al cual no le sube la presión pues le sacas provecho, muy simple.
lo que mas me gusto de ti es cuando dices sube a pico erotica frase jaja y te agradesco por todo tu tiempo que as tenido que explicar con peras y manzanas para la gente dura de cabeza porque para mi que hubieras explicado el bueno y todas sus rasones y nada mas yo lo tomo con una cucharada de miel pero antes de ponerlo en el cafe caliente le pongo un poco de agua fria para que no mate lo bueno de la miel saludos y no te piques que me duele ver tu dedito asi..
Que buen video, que buena exposición, serias una excelente docente, me gustaría las pruebas como dice alguien en el comentario anteriormente con la presión arterial. Saludos
Saludos. Muy educativo el video. Llevo 16 años con Diabetes tipoo 2. No he dejado de tomar mi cafe negro endulzado por miel de panela, como le decimos en Venezuela, Papelon
EXCELENTE EXPERIMENTO DOCTORA, REALMENTE ESTO MUESTRA SU GRAN CONOCIMIENTO Y PROFESIONALISMO, MUCHAS GRACIAS POR INSTRUIRNOS!!!! INFINITAS BENDICIONES!!!
Admiro a esta increíble doctora, apenas puedo creer la valentía para estar pinchándose los dedos, yo no uso azúcar en mi café pero uso leche evaporada , muchísimas gracias doctora Andrea y felicidades por ser tan valiente, 😊🙏🇲🇽😍🤓
Gracias por su video. Es hora de adquirir buenos hábitos alimenticios. Ojalá nos ayude con recetas para desayunos, almuerzos y cenas saludables, Doctora. Saludos desde Lima Perú 🇵🇪.
Buenos días Dr muy buenísimo sus enseñanzas. Me gustaría que efecto tiene tomar el café con miel o con panela no puedo tomar café sin dulce porque me da agriera
Preciosa,me quedé estupefacto al ver como cambiaban los valores de glucosa en sangre,cada vez que le agregabas diferentes sustancias al café.Felicitaciones,tremendo experimento,gracias...!!!
Doctora, que buen video y si tomo agua de panela todos los días, varias veces en el día, reemplazando el café y el agua, que pasa? Puedo desarrollar diabetes?
Interesante información... Y me interesaría que lo hicieses con bebidas vegetales. Suelo tomar café con "leche" de almendras sin azúcar añadida. Muchas gracias por estos aportes.
Hola, no sé cómo llegué a tu canal, pero me encantó, a partir de hoy y que he visto varios de tus videos cambiaré mis hábitos. Te lo agradezco, tus enseñanzas me ayudarán. Ahora no puedo para de ver sus videos. Saludos desde. CDMX. 🇲🇽🇲🇽🇲🇽
Mi bella doctora me encanto este video, por coincidencia lo disfrute junto con un café☺️, pero al terminar de verlo me di cuenta de todo el sacrificio de esos pinchazos nomas por tenernos con buena salud, muchas gracias por su esfuerzo 😘😘, saludos desde Honduras
El mejor video experimental con respecto al café. Este video es bueno para entender los beneficios o los perjuicios del café en sus diferentes versiones. Ayudará a muchos.
Soy hipoglicemico controlado, la verdad es que explicas muy bien todo el tema y de manera práctica, quiero el experimento con leches vegetales, gracias!!!
@@0304jenjen yo no le pido a la doctora experimentar con nada , es horrible estarse pinchándose los dedos constantemente, pero yo le agradezco mucho este video por todas las personas que tomamos café. Y si No abusamos del café porque privarnos de la crema o un poco de azúcar en el , tenemos que gozar un poco nuestros deliciosos bebidas 🥤
Yo fui diagnosticado hipoglucémico y después me di cuenta que la hipoglucemia es resistencia a la insulina y eso se resuelve con crucíferas, pero no como ensalada sino entre el desayuno y el almuerzo tenes que comerte un plato de lechuga con limón y sal. Al menos al inicio.
Hola..Dra..Excelente ...desde muy joven tomo el café..fuerte..y sin azúcar....me encanta..y estoy convencido que nuestros viejos..comian y bebían sin restricciones...perooo..qyemaban todo..por los trabajos rústicos.. de campo..y adicional la genética..juega un papel importante en la longevidad...y siga con sus vídeos.. son interesantes...aaaa..y le agregó.. los cafés de antes casi todos eran orgánicos...Bendiciones desde Panamá..y que rico sentarse a disfrutar..de el elixir.. 😉
Por fortuna hay muchos doctores como la doctora de este video, que les gusta la investigación y experimentación, y publican sus hallazgos y estudios en revistas de prestigio, para que se puedan leer y ser aplicados por los profesionales de la salud, y así practicar una medicina basada en evidencias, la cual se actualiza de manera constante. 🤔🤔🧐
Por simple inspección con azúcar es lógico que va subir la glucosa, no es necesario que te lo expliquen, aunque lo hacen algunos, el café para obtener sus beneficios debe tomarse solo sin nada agregado.
Estoy viendo este video terminando de tomarme un café con leche sin azúcar que me encanta pensando que era saludable😞 muchas gracias Dra. por está información tan importante y saber a los que nos fascina el café cuál es la manera correcta de tomarlo,saludos desde CDMX♥️
Y yo que solo quería una respuesta corta me desesperé. Adelanté y adelanté para enterarme al final q la "forma correcta" es como ya lo tomo desde hace décadas.
Gracias por todo su esfuerzo e información, que es tan útil para la salud, y si pudiera si, estaría interesante un video de café con leches vegetales, muchas gracias, muy bueno el video.
Hola,muy agradecida con sus experiencias,soy diabética tipo 1, hace 24 años,soy cubana,soy médico y he aprendido mucho con sus conocimientos y experimentos,la práctica es fundamental, sinceramente estoy muy agradecida y por eso me suscribo para seguirla siempre,mis saludos .
Si por favor con leches vegetales, porque yo uso de almendra y tmbn usaba crema para batir, pero a partir de este experimento ya no usaré esta última opción, gracias:)
Como si no supieras que la crema para batir. Es una bomba de azúcar. Que solo te engorda. Y eleva el azúcar en sangre. Ahora resulta que porque una Dr. Que ni conoces te hizo reflexionar en dejarla jajaja.
Hola doctora me gustaría ver como sube la glucosa usando el Monkfruit, lo he visto en dietas keto y sería interesante saber que sucede en nuestro cuerpo tomarlo🙂
Hola doctora muchas gracias nunca había entendido lo de la insulina y la glucosa bien usted lo explica tan bien cuídese mucho que usted es de mucha mucha bendición para nosotros .
A un amigo le comenté que de consumir edulcorante, sólo consumiría stevia ya que es lo más natural. Me parece que sería interesante escucharte hablar sobre edulcorantes de distintos tipos.
Uff. !! Sacarina, apartamos, sucralosa...todo eso son venenos. Qué además engañan al cuerpo, al páncreas que reacciona al sabor dulce, y segrega insulina pero no encuentra nada ... Nada más absolutamente ridículo que tomar café o cualquier cosa con sacarina, ' para no engordar'
Me agrego como un suscriptor mas ... soy productor de café de altura , y a proposito ... que es la resistencia a la insulina. Felicidades por la sencilla explicación...
Estimada Doctora, aprovechando su buena voluntad, sería muy interesante un vídeo sobre el uso de la estevia, la misma que yo uso regularmente. Muchas gracias.
En Europa aunque se llama stevia en realidad es steviol un compuesto químico q imita la Stevia yq q parece ser q la stevia al natural puede provocar problemas d inferioridad en el hombre.
Dr!..Excelente experimento yo tomo café sin azúcar leche, lo tomo negro regular, pero cuando lo tomo descafeinado por la mañana me siento sin energía y con dolor de cabeza 🙈 muchas gracias, 💙 seria bueno que nos diera opciones de desayunos
Hoy descubrí este canal, es muy interesante, ya me suscribió a este canal, gracias por ayudarnos ,eres muy clara en tu explicación, me gustaria que expliques con leche de avena, de almendras o de coco ,muchas gracias, un abrazo desde Argentina.
Buen Día bonita 🌅 gracias por tu explicación, Enseñanzas , por enseñarnos a cuidarnos.Mi madre murió con 101 años y tomo café , leche diaria y jamás padeció de ninguna enfermedad fue muy sana gracias a Dios 🙏
Gracias Doctora por sus esfuerzos para contribuir a la comprensión del tema . Me quede sin pruebas al ver el sacrificio que hace para explicar el tema y los demás entendamos bien . Mil gracias Doctora 👍🏽😘
Me encanto el video, muy informativo 😍. Tal vez algún día nos puedes hablar de tu opinión del té negro, que también muchas personas tomamos en vez del café 😅😉
B. Tardes me encantan sus videos son muy instructivos. Me gustaría que hiciera una prueba con la leche de almendras yo lo tomo con esa leche. Gracias 🙏
Llevaba al rededor de 20 años tomando café y ahora llevo 3 meses sin poder tomarlo ! Me destrozó los riñones y ya no puedo consumir bebidas negras como el café,té,coca cola etc. Tengan mucho cuidado con los excesos!
@@ligiayaneth3767 le recomiendo no esperar a que le pase algo! De corazón! Tomé con mediada ! 🙏 Tuve estudios tras estudios, y ultrasonidos tras ultrasonidos no creo que estén equivocados!
Los que gustamos del café, entendemos que se debería tomar sin ningún dulce, pero en ocasiones es tan amargo que toca endulzar, un poco de stevia líquida al 100 %es para mi, excelente opción... ☕ Has el experimento con leches vegetales por favor , gracias ❤
simplemente ponle un piquetillo de sal y listo,con eso acaba con lo amargo del cafe de tipo express, sin usar azucar ,pero muchos lo toman el "azucar" del monje que supera la selvia, es dulce pero muy vegetal los verganos lo prefieren mas que el selvia
Di el café es amargo o es grano quemado o está muy cargado y con mucha cafeína pida con un shot y prefieran el café express sin azúcar pero un buen café de granos finamente tostado y molido fresco.
Hola! Me encantó tu video. Soy de Santiago de Chile! Me interesa mucho este tipo de contenido, me gustaría saber qué pasa con los distintos tipos de endulzantes, espero ese video! También quisiera saber qué pasa cuando le agregas a tu café MCT Creamer (crema no láctea keto) Si vas a hacer otro video sobre la glucosa y la comida será genial verlo Gracias! Saludos!
Hola. Saludos cordiales vecina. Gracias por la ilustración y enseñanza. Justo ayer compré café por tener tiempo sin meterle, y mire pues, buscando otras cosas por TH-cam, la encuentro a usted con este canal y su exposición sobre el tema. Como ya han referido algunos, gracias por el sacrificio a sus dedos por demostrarnos la lección... Es usted toda una maestra y muy clara al hablar y explicar. Me encanta. Bendiciones y éxitos en todo lo que emprenda. ¡Salud!💐
Algo que sorprendió completamente a mi ignorancia, es que el pico de glucosa en sangre fue a los pocos minutos (no a las 2 horas como en muchos lados nos dicen :| ). Quisiera saber en qué condiciones es que son esas 2 horas un tiempo válido para medirse la glucosa, o más bien ¿cuál es el mejor momento para medirse la glucosa para saber cómo está reaccionando nuestro cuerpo a ella?
Dra Fandiño, muchas gracias por poner sus deditos en pro de la ciencia ;). También quisiera que hablara de los edulcorantes, porque he leído que algunos pueden hacer o provocar picos de insulina. Saludos
No variaría mucho el resultado con la miel, ya que la única diferencia entre azúcar refinada y miel es que la miel tiene 80% de azúcar y 20% agua y el azúcar es 100%
Me vi completo el video, muy instructivo Dra. Gracias por haberse pinchado para sacar datos más amplios de diferentes tomas de café. De la gráfica, también se concluye que, la cafeína ya empieza su efecto en 15 minutos
Faltó combinar el café con miel. El doctor en nutrición, ya fallecido, Frank Suarez, hablo sobre las ventas de tomarlo con miel. Ojalá puedas hacer esa prueba y demostrar sus ventajas. Gracias
Yo sí le hice caso a Frank Suarez y siento la diferencia de endulzar con miel y no con azúcar, me siento mejor; a veces también le agrego leche orgánica ¡delicioso! Un abrazo a la chica desde CDMX quee se sacrificó pinchándose su dedito n veces😨
Gracias doctora agradezco el esfuerzo y sacrificio por demostrarnos el impacto que ocaciona la mala combinación que hacemos con el café,en definitiva lo tomare sin ningún aditivo, gracias doctora, que su labor continúe.
Me encanta este video! Que chevere. Estoy aprendiendo español y tú hablas tan claro que puedo comprender todo. Que buena doctora y que buenos y interesantes investigaciones.
Muy bueno su vídeo en lo particular si me gustaría que realizará el experimento con leches vegetales como menciono leche de coco, almendras etc le felicito por los excelentes videos que realiza
Gracias Dra. por prestarse a los piquetes solo hacernos ver cuál es la forma correcta de tomar café, felicidades por ser tan buena en la enseñanza. Bendiciones desde CDMX México 🇮🇷
Usted tiene el don de la enseñanza Doctora, mil gracias por servir a los demás con ese precioso don, tiene un suscriptor más.
No inventes palera ..
Eres una heroína... soportar tantos incones para enseñarnos resulta loable.
Cariños a tu bebecita ❤️
Súper!!!! Si, hacer el vídeo de los edulcorantes por favor
Si doctora, haga ese video con las leches vegetales!
Gracias por toda esa información que nos provee.
Me fascinó el ejercicio. Muy bien planeado y llevado a cabo de manera organizada y con resultados claros presentados de forma muy agradable. Por supuesto que las pruebas con los edulcorantes (mas los comentarios sobre cada uno) serían de gran ayuda, como también sobre la leches vegetales. Gracias por todas esas pinchaduras en pro de resultados convincentes. Estos si que son "likes" ganados con sangre ;)
Hay mi doctora bonita 💕lo qué tiene qué hacer para qué nosotros podamos entender 😢muchas gracias por tan bello sacrificio para toda su comunidad ❤️👍🏼
Excelente explicación. El café negro y sin azúcar es un gusto adquirido. No es fácil disfrutarlo al principio pero se logra. Gracias por los piquetes para este video. Saludos 💪☕😁👍🏼👏
Estoy en ése proceso, café sin dulce, todavía no me baja con agradó 😝
Así es...a mí me ha costado casi un mes para acostumbrar el paladar con la" amargura" del café. Ahora no puedo tomarlo con azúcar aunque quisiera...!!!
Tomen buen café, es muuuy diferente tomar un café recién molido que un Nescafe o esas basuras
soy trabajado autónomo, me niego a empezar el día con amargura , ya el trabajo me la aporta jajajaja chapeau por tu esfuerzo
Yo tomo el café sin azúcar desde niña👌
Genial. Trabajé en Juan Valdez y aprendí que el café en cualquier presentación se toma sin azúcar. Es lo mejor. La demás gente toma es agua azucarada untada de café.
99 lo
Es cierto, los que toman el café con azúcar es porque les gusta el azúcar, no el café !
Yo lo tomo sin azúcar, pero lo corto con un poco de leche. Café solo puedo tomarlo, pero lo disfruto más con un poco de leche.
Hola Dra; Mil gracias por ilustrarnos; 2 preguntas: 1.-Que es preferible; café orgánico o el normal de la tienda? (Muelo los granos cafe, justo antes consumirlo) 2.- Que opina de la miel de panela uso una cucharadita x taza de cafe( consumo 2 tazas café x día). Se merece muchiiismos likes, con solo el sacrificio de puyar sus deditos¡ 🤗🌸☕️
Doctora, es usted una gran científica. Felicidades. Me encantó su metodología y su vídeo. ❤️
Muy interesante.Gracias por compartir.
¡Si! hagan el experimento con las leches vegetales, por favor! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 ¡Gracias por este detallado informe!
Eres extraordinaria !!! Si hubiera más médicos cómo tú el mundo sería diferente, saludos y bendiciones desde Houston Tx 🙏🏻🤗
Sé el cambio que quieres ver en el mundo.
Avemaría purísima Muchas gracias Dra.hable por favor de los beneficios y efectos secundarios del café con mantequilla y aceite de coco.bendiciones.
A qué hora tomar?
hay muchisimos medicos como ella, y el mundo sigue y seguira siendo lo que es
Si, Doctora, las pruebas con leche vegetal estarían geniales. Está excelente este vídeo con los experimentos y todo lo que se registró. Muchas gracias 😌 por compartir 🙏.
Dra. Muchas Gracias por el video Educativo tan Explícito y por si Fuera poco Usted es una Mujer Hermosa !!!!!
Por favor Doctorblog, haga el experimento con el cafe con leche de almendra. Estoy muy interesado, gracias Brenda, es usted muy didactica.
No existe la leche de almendras .....la leche es de origen animal únicamente.
Muy bueno tu experimento, la explicación y la gráfica. Felicito tu trabajo y valoro tu persona.
Hola querida Adriana Fandiño . . . muchísimas gracias por la experimentación y la excelente explicación, gran aporte a la Humanidad que consume muchas deliciosas tazas de café . . . por favor, una inquietud: cuál es el efecto de la glucosa en la sangre, al añadir panela pulverizada al café ? es similar que añadirle azúcar ?
Dra. me gustaría que hiciera un experimento con relación a la presión arterial y los efectos del café en esta...
Secundo la moción 😊
Siiiii
Si eres metabolizador lento y te sube la presión, pues te jodes el café no es para ti. Al contrario si eres alguien al cual no le sube la presión pues le sacas provecho, muy simple.
Siiiiii, haz un video agregando distintas leches vegetales: coco, avena, almendra, arroz, soya, etc. Sería súper útil
Si!
Y con aceites. Yo lo tomo con aceite de coco en ayunas y/o dentro del ayuno intermitente. Será bueno?
Y que del café con jugo de limon
La mejor leche vegetal es la de alpiste , aunque no es tan fácil de encontrar .pero se la puede preparar uno mismo
@@deboragiron2152
ah! Si. Buena pregunta.
Sobre el café con unas gotas de limón.
Gracias por sacrificar tu dedo. Literalmente has dado la sangre por tu proyecto educativo. Muy buen video. Felicitaciones.
lo que mas me gusto de ti es cuando dices sube a pico erotica frase jaja y te agradesco por todo tu tiempo que as tenido que explicar con peras y manzanas para la gente dura de cabeza porque para mi que hubieras explicado el bueno y todas sus rasones y nada mas yo lo tomo con una cucharada de miel pero antes de ponerlo en el cafe caliente le pongo un poco de agua fria para que no mate lo bueno de la miel saludos y no te piques que me duele ver tu dedito asi..
Si por favor con leches vegetales
Le di like por tantos piketes, felicidades Doctora y gracias
Amen por el dedo.
Jajaja si
Que buen video, que buena exposición, serias una excelente docente, me gustaría las pruebas como dice alguien en el comentario anteriormente con la presión arterial. Saludos
Saludos. Muy educativo el video. Llevo 16 años con Diabetes tipoo 2. No he dejado de tomar mi cafe negro endulzado por miel de panela, como le decimos en Venezuela, Papelon
EXCELENTE EXPERIMENTO DOCTORA, REALMENTE ESTO MUESTRA SU GRAN CONOCIMIENTO Y PROFESIONALISMO, MUCHAS GRACIAS POR INSTRUIRNOS!!!!
INFINITAS BENDICIONES!!!
Admiro a esta increíble doctora, apenas puedo creer la valentía para estar pinchándose los dedos, yo no uso azúcar en mi café pero uso leche evaporada , muchísimas gracias doctora Andrea y felicidades por ser tan valiente, 😊🙏🇲🇽😍🤓
Gracias por su video. Es hora de adquirir buenos hábitos alimenticios. Ojalá nos ayude con recetas para desayunos, almuerzos y cenas saludables, Doctora.
Saludos desde Lima Perú 🇵🇪.
Buenos días Dr muy buenísimo sus enseñanzas. Me gustaría que efecto tiene tomar el café con miel o con panela no puedo tomar café sin dulce porque me da agriera
Preciosa,me quedé estupefacto al ver como cambiaban los valores de glucosa en sangre,cada vez que le agregabas diferentes sustancias al café.Felicitaciones,tremendo experimento,gracias...!!!
Excelente experimento. Sí por favor, haga otro con leches vegetales?
Doctora, que buen video y si tomo agua de panela todos los días, varias veces en el día, reemplazando el café y el agua, que pasa? Puedo desarrollar diabetes?
Interesante información... Y me interesaría que lo hicieses con bebidas vegetales. Suelo tomar café con "leche" de almendras sin azúcar añadida.
Muchas gracias por estos aportes.
Hola, no sé cómo llegué a tu canal, pero me encantó, a partir de hoy y que he visto varios de tus videos cambiaré mis hábitos. Te lo agradezco, tus enseñanzas me ayudarán. Ahora no puedo para de ver sus videos. Saludos desde. CDMX. 🇲🇽🇲🇽🇲🇽
Gracias Dra, que buena docente y maestra es Usted, caramba y pobres deditos, ama demasiado su bella profesión
Buenisimo . No sabía nada acerca del café
Tomo café negro regular desde hace 30 años decidí sin saber no ponerme azúcar mi cremas . 👍
Mi bella doctora me encanto este video, por coincidencia lo disfrute junto con un café☺️, pero al terminar de verlo me di cuenta de todo el sacrificio de esos pinchazos nomas por tenernos con buena salud, muchas gracias por su esfuerzo 😘😘, saludos desde Honduras
Á
Cuando es que aparece la doctora bella? Yo no la vi!!!
Felicidades doctora.... que valiente...es muy joven...pero inspira seguridad y explica muy certeramente.... felicidades desde CDMX...👍👏👏👏🙋💝🇲🇽💞🤗
El mejor video experimental con respecto al café. Este video es bueno para entender los beneficios o los perjuicios del café en sus diferentes versiones. Ayudará a muchos.
Que Gusto explicar las cosas con ciencia y sin las mafias que nos engañan ya hace 1 año lo tomo asi sin nada y vamos bien!!!! Saludos y exitos mujer
Maravillosa clase, doctora. Muy didáctica, informativa y entretenida. Felicitaciones, y gracias por compartir.
Soy hipoglicemico controlado, la verdad es que explicas muy bien todo el tema y de manera práctica, quiero el experimento con leches vegetales, gracias!!!
Si yo también!
@@0304jenjen yo no le pido a la doctora experimentar con nada , es horrible estarse pinchándose los dedos constantemente, pero yo le agradezco mucho este video por todas las personas que tomamos café. Y si No abusamos del café porque privarnos de la crema o un poco de azúcar en el , tenemos que gozar un poco nuestros deliciosos bebidas 🥤
Yo fui diagnosticado hipoglucémico y después me di cuenta que la hipoglucemia es resistencia a la insulina y eso se resuelve con crucíferas, pero no como ensalada sino entre el desayuno y el almuerzo tenes que comerte un plato de lechuga con limón y sal. Al menos al inicio.
@@0304jenjen bueno "experimento" no era la palabra más precisa, pero si que me gustaría otro vídeo con las leches vegetales.
Quiero este vídeo con leches vegetales !! Amo el café y Nose cual sería mejor ❤️🥰 me encanta este canal
¡Gracias Jennifer! El video de las leches 👉 th-cam.com/video/LQghCN_nyY4/w-d-xo.html
Wow que informativo el video Dra!
Estaría super que haga el experimento con leches vegetales y con te (verde, negro, etc...)😉
Hola..Dra..Excelente ...desde muy joven tomo el café..fuerte..y sin azúcar....me encanta..y estoy convencido que nuestros viejos..comian y bebían sin restricciones...perooo..qyemaban todo..por los trabajos rústicos.. de campo..y adicional la genética..juega un papel importante en la longevidad...y siga con sus vídeos.. son interesantes...aaaa..y le agregó.. los cafés de antes casi todos eran orgánicos...Bendiciones desde Panamá..y que rico sentarse a disfrutar..de el elixir.. 😉
Qué colombianita tan inteligente, agradable, encantadora... gracias doctora, ya me suscribí, por supuesto 😊
Sí, por favor, doctora, haga el experimento con leches vegetales, incluyendo la de soya, que es la que tomo, gracias! Muy instructiva!
Regio e interesante experimento ,me gustaría ver aquel con leches vegetales,yo las consumo por intolerancia a la lactosa.
Muchas gracias por este video Doctora! Podría hacer uno con enfoque a Stevia y Leche de Almendras? Gracias y bendiciones. 🙏
excelente informacion Doc, quisiera saber acerca de las leches vegetales
Bien por la Dra. Fandiño. Un video que desborda en claridad, sencillez y comunicación efectiva. Desde hoy soy su fan. Gracias.
Ojala la mayoria de doctores fueran como tu y no se quedaran solo en lo que leyeron. Saludos.
Por fortuna hay muchos doctores como la doctora de este video, que les gusta la investigación y experimentación, y publican sus hallazgos y estudios en revistas de prestigio, para que se puedan leer y ser aplicados por los profesionales de la salud, y así practicar una medicina basada en evidencias, la cual se actualiza de manera constante. 🤔🤔🧐
Por simple inspección con azúcar es lógico que va subir la glucosa, no es necesario que te lo expliquen, aunque lo hacen algunos, el café para obtener sus beneficios debe tomarse solo sin nada agregado.
Estoy viendo este video terminando de tomarme un café con leche sin azúcar que me encanta pensando que era saludable😞 muchas gracias Dra. por está información tan importante y saber a los que nos fascina el café cuál es la manera correcta de tomarlo,saludos desde CDMX♥️
Este video vale oro , tanto esfuerzo de la doctora de pincharse el dedo mas de 30 veces y con los datos buenisimo
Y yo que solo quería una respuesta corta me desesperé. Adelanté y adelanté para enterarme al final q la "forma correcta" es como ya lo tomo desde hace décadas.
@@ord3r3 que desesperada😅
😢
Me encanta Dra sus argumentos comprobados y por último Dra se toma o no el café en diabetes y como lo podemos usar.... por favor Dra....
Excelente experimento, gracias por su sacrificio a favor de la ciencia y compartirlo. Saludos 👏👏👏👏👏👏👏
Gracias por todo su esfuerzo e información, que es tan útil para la salud, y si pudiera si, estaría interesante un video de café con leches vegetales, muchas gracias, muy bueno el video.
Hola,muy agradecida con sus experiencias,soy diabética tipo 1, hace 24 años,soy cubana,soy médico y he aprendido mucho con sus conocimientos y experimentos,la práctica es fundamental, sinceramente estoy muy agradecida y por eso me suscribo para seguirla siempre,mis saludos .
👍🙋♂️
Si por favor con leches vegetales, porque yo uso de almendra y tmbn usaba crema para batir, pero a partir de este experimento ya no usaré esta última opción, gracias:)
Como si no supieras que la crema para batir. Es una bomba de azúcar. Que solo te engorda. Y eleva el azúcar en sangre. Ahora resulta que porque una Dr. Que ni conoces te hizo reflexionar en dejarla jajaja.
Empieza por usar tu cerebro. Jajaja
Sólo una corrección, son bebidas vegetales y no leches vegetales . Saludos.
@@bigbosscoc7563 ah caray, a ver explica eso raza
@@KpitanKvernicola 🤔🤔
👏👏Excelente explicacion! Super clara! Felicitaciones! Si por favor con leche de coco y de almendras. Mil gracias!!!👍
Excelente!!!. Practico, util, educativo e ilustrativo. Explicadito sencillo para mi y cualquiera que no entiende de tecnicismos. Gracias.
Excelente video muy pedagógico, gracias por su labor es muy loable, muchas gracias desde Guayaquil
Hola doctora me gustaría ver como sube la glucosa usando el Monkfruit, lo he visto en dietas keto y sería interesante saber que sucede en nuestro cuerpo tomarlo🙂
Hola doctora muchas gracias nunca había entendido lo de la insulina y la glucosa bien usted lo explica tan bien cuídese mucho que usted es de mucha mucha bendición para nosotros .
Excelente experimento. Muchas Gracias.
Excelente explicación , me amplía todo el panorama para tener una mejor alimentación
Saludos desde Venezuela, muy interesante el vídeo me gustaría saber sobre el efecto de las leches vegetales
A un amigo le comenté que de consumir edulcorante, sólo consumiría stevia ya que es lo más natural. Me parece que sería interesante escucharte hablar sobre edulcorantes de distintos tipos.
Uff. !!
Sacarina, apartamos, sucralosa...todo eso son venenos.
Qué además engañan al cuerpo, al páncreas que reacciona al sabor dulce, y segrega insulina pero no encuentra nada ...
Nada más absolutamente ridículo que tomar café o cualquier cosa con sacarina, ' para no engordar'
Yo soy cafetero y me pareció excelente el video, gracias por la información , saludos desde Ciudad de México
Graciass por tus experimentos y por sacrificar tus deditos para el bien de todos.
Me agrego como un suscriptor mas ... soy productor de café de altura , y a proposito ... que es la resistencia a la insulina. Felicidades por la sencilla explicación...
Estimada Doctora, aprovechando su buena voluntad, sería muy interesante un vídeo sobre el uso de la estevia, la misma que yo uso regularmente. Muchas gracias.
Te respondio la doc???
En el Video en el minuto8:59Puedes observar el experimento con stevia ahí está muy bien explicado
Stevia es igual a azucar normal ,la única azucar que es buena es la SweetLeaf que es un plantita verde, y la Stevia es azucar al fin
En Europa aunque se llama stevia en realidad es steviol un compuesto químico q imita la Stevia yq q parece ser q la stevia al natural puede provocar problemas d inferioridad en el hombre.
Digo infertilidad
Buen día doc, existe la posibilidad de que las fallas renales puedan influir con los niveles altos de glucosa? muchas gracias.
Dr!..Excelente experimento yo tomo café sin azúcar leche, lo tomo negro regular, pero cuando lo tomo descafeinado por la mañana me siento sin energía y con dolor de cabeza 🙈 muchas gracias, 💙 seria bueno que nos diera opciones de desayunos
Eso es por la dependencia a la cafeína
Es porque se usan quimicos para descafeinar y se vuelve tóxico, mucho mejor el normal
Me encantó!!! Experimento con leches vegetales 🙌💜
excelente Dra!!, la practica es el criterio de la verdad!
Hola doctora, si estaría interesante que hable sobre el stevia.
Hoy descubrí este canal, es muy interesante, ya me suscribió a este canal, gracias por ayudarnos ,eres muy clara en tu explicación, me gustaria que expliques con leche de avena, de almendras o de coco ,muchas gracias, un abrazo desde Argentina.
Por favor con leches vegetales y un video de stevia y otros edulcorantes. Saludos desde Mérida, Yucatán 🇲🇽🙏🙅
Excelente video 👍🏼 al fin una prueba científica aunque adoloridos sus deditos 😢
Buen Día bonita 🌅 gracias por tu explicación, Enseñanzas , por enseñarnos a cuidarnos.Mi madre murió con 101 años y tomo café , leche diaria y jamás padeció de ninguna enfermedad fue muy sana gracias a Dios 🙏
Gracias Doctora por sus esfuerzos para contribuir a la comprensión del tema .
Me quede sin pruebas al ver el sacrificio que hace para explicar el tema y los demás entendamos bien .
Mil gracias Doctora 👍🏽😘
Me encanto el video, muy informativo 😍. Tal vez algún día nos puedes hablar de tu opinión del té negro, que también muchas personas tomamos en vez del café 😅😉
Me encanto el video, me gustaria q se hiciera un experimento con stevia y leches vegetales
B. Tardes me encantan sus videos son muy instructivos. Me gustaría que hiciera una prueba con la leche de almendras yo lo tomo con esa leche. Gracias 🙏
Interesante wow muchísimas gracias Doctora por compartir Dios le bendiga 🙏🏻🤗
Llevaba al rededor de 20 años tomando café y ahora llevo 3 meses sin poder tomarlo ! Me destrozó los riñones y ya no puedo consumir bebidas negras como el café,té,coca cola etc.
Tengan mucho cuidado con los excesos!
Hay no me digas;yo lo tomo diario; me gusta mucho y a toda hora 😞
Tengo 48 años y toda la vida he tomado café a cualquier hora y no me ha afectado, debe ser otro el problema.
@@ligiayaneth3767 es Bueno Oir Eso Gracias 🙌🏼
@@edithvarela6212 sin embargo es uno oír lo que dice el médico y preguntar el porque?.
@@ligiayaneth3767 le recomiendo no esperar a que le pase algo!
De corazón! Tomé con mediada ! 🙏
Tuve estudios tras estudios, y ultrasonidos tras ultrasonidos no creo que estén equivocados!
Los que gustamos del café, entendemos que se debería tomar sin ningún dulce, pero en ocasiones es tan amargo que toca endulzar, un poco de stevia líquida al 100 %es para mi, excelente opción... ☕
Has el experimento con leches vegetales por favor , gracias ❤
Probá con canela!!! Para mí es exquisito!! Canela en rama!!
Stevia hace daño
@@Mamado657 comprobado por OMS.
simplemente ponle un piquetillo de sal y listo,con eso acaba con lo amargo del cafe de tipo express, sin usar azucar ,pero muchos lo toman el "azucar" del monje que supera la selvia, es dulce pero muy vegetal los verganos lo prefieren mas que el selvia
Di el café es amargo o es grano quemado o está muy cargado y con mucha cafeína pida con un shot y prefieran el café express sin azúcar pero un buen café de granos finamente tostado y molido fresco.
Hola! Me encantó tu video. Soy de Santiago de Chile!
Me interesa mucho este tipo de contenido, me gustaría saber qué pasa con los distintos tipos de endulzantes, espero ese video!
También quisiera saber qué pasa cuando le agregas a tu café MCT Creamer (crema no láctea keto)
Si vas a hacer otro video sobre la glucosa y la comida será genial verlo
Gracias! Saludos!
Hola. Saludos cordiales vecina. Gracias por la ilustración y enseñanza. Justo ayer compré café por tener tiempo sin meterle, y mire pues, buscando otras cosas por TH-cam, la encuentro a usted con este canal y su exposición sobre el tema. Como ya han referido algunos, gracias por el sacrificio a sus dedos por demostrarnos la lección... Es usted toda una maestra y muy clara al hablar y explicar. Me encanta. Bendiciones y éxitos en todo lo que emprenda. ¡Salud!💐
Excelente explicación doctora mil gracias 🙏 🙏🙏🙏
Algo que sorprendió completamente a mi ignorancia, es que el pico de glucosa en sangre fue a los pocos minutos (no a las 2 horas como en muchos lados nos dicen :| ). Quisiera saber en qué condiciones es que son esas 2 horas un tiempo válido para medirse la glucosa, o más bien ¿cuál es el mejor momento para medirse la glucosa para saber cómo está reaccionando nuestro cuerpo a ella?
Dra Fandiño, muchas gracias por poner sus deditos en pro de la ciencia ;). También quisiera que hablara de los edulcorantes, porque he leído que algunos pueden hacer o provocar picos de insulina. Saludos
Ella se pincha y a mi me duele 😔
Si sería buen tema los edulcorantes xq hay mucha desinformación
Muy interesante experimento , que pasaría si usamos miel de abejas orgánica y /o leche de almendras.Gracias por sus buenos consejos
Dicen que la miel no se hecha sobre agua caliente porque se vuelve veneno, mucho menos se hierbe
No variaría mucho el resultado con la miel, ya que la única diferencia entre azúcar refinada y miel es que la miel tiene 80% de azúcar y 20% agua y el azúcar es 100%
La miel igual genera picos de insulina
Me vi completo el video, muy instructivo Dra. Gracias por haberse pinchado para sacar datos más amplios de diferentes tomas de café. De la gráfica, también se concluye que, la cafeína ya empieza su efecto en 15 minutos
Gracias dra.muy bien explicado.que interesante!!!! Gracias.
Faltó combinar el café con miel. El doctor en nutrición, ya fallecido, Frank Suarez, hablo sobre las ventas de tomarlo con miel. Ojalá puedas hacer esa prueba y demostrar sus ventajas. Gracias
La miel de abejas sometida a altas temperaturas pierde muchas de sus propiedades, en el caso que menciona sirve sólo para endulzar.
Decia Frank Suarez que desisflam y es mejor que la cortisona cuando se trata de cafe con miel
No sabía.
Yo sí le hice caso a Frank Suarez y siento la diferencia de endulzar con miel y no con azúcar, me siento mejor; a veces también le agrego leche orgánica ¡delicioso! Un abrazo a la chica desde CDMX quee se sacrificó pinchándose su dedito n veces😨
Miel tendrá frutosa supongo. Mira, creo es quizás peor que glucosa.
Gracias doctora agradezco el esfuerzo y sacrificio por demostrarnos el impacto que ocaciona la mala combinación que hacemos con el café,en definitiva lo tomare sin ningún aditivo, gracias doctora, que su labor continúe.
Me ha gustado mucho el video, es una información muy valiosa. La felicito por su trabajo. No conocía este canal. Muchas gracias.
Me gustaría mucho que hiciera el experimento con leches vegetales. Gracias 😊
Leches vegetales? Si no son de origen animal no pueden llamarse leches, llamenlo como quieran pero no leche.
Doctora hermosa, me ha abierto los ojos.
Gracias y saludos desde México.
Me encanta este video! Que chevere. Estoy aprendiendo español y tú hablas tan claro que puedo comprender todo. Que buena doctora y que buenos y interesantes investigaciones.
Muy bueno su vídeo en lo particular si me gustaría que realizará el experimento con leches vegetales como menciono leche de coco, almendras etc le felicito por los excelentes videos que realiza
Gracias Dra. por prestarse a los piquetes solo hacernos ver cuál es la forma correcta de tomar café, felicidades por ser tan buena en la enseñanza. Bendiciones desde CDMX México 🇮🇷
Esos puyones no se sienten en absoluto, están diseñados para que ni cuenta te des.
No soy Mxicano pero creo que esa no es su bandera de Mexico 😂
No soy Mxicano pero creo que esa no es su bandera de Mexico 😂
Buenísimo, Y que tal si al experimento del café con leche de almendras le agregas otro del café con miel? Saludos desde México!
Por lo que he ido teniendo de información , lá miel és tan o más perjudicial quê El azúcar
Gracias! Y a la espera del experimento del café con leches vegetales.
Gracias Dra muy ilustrativo su video saludos desde Costa Rica 🇨🇷