Bonjour, Merci pour votre vidéo. Me concernant, j'ai du mal à avaler ma salive quand ma langue est sur mon palais, du coup, je decole ma langue naturellement de mon palais à chaque pour avaler ma salive (même si je m'éforce de ne pas le faire) et ensuite je remet ma langue sur mon palais. Est ce normal quand on debute ? Et vais je m'habituer à avaler naturelement ma salive avec la langue coller au palais selon vous ? En tout cas superbe vidéo +1 sub pour vous encourager et pour voir vos prochaines video :)
Merci pour cette vidéo. Je vais tester ça sur le mois de février, posture, alimentation et exercice. Je reviens vous dire ça. Je suis septique que cela change drastiquement pour moi car j ai une toute petite mâchoire et beaucoup de personnes dans ma famille avec double menton... C est dans la physionomie et les gènes on dirait. Cela étant j ai une mâchoire très décontractée, un léger surpoids... alors je vais tenter !
punaise mais pourquoi je ne suis pas tombée sur ta chaîne avant !!! entre la vidéo du stress qui me donne réponse aux symptômes que je ressens et celle-là c’est vraiment parfait et complet, mieux qu’un médecin quoi.. merci🙏🏼
Ce que j adore dans tes vidéos c est qu on ressent ta bienveillance genre tu veux vraiment aider au delà d être un TH-cam de ta faire des sous. On sent que tu fais ça par bienveillance. J adore je te fais totalement confiance!
Très bonne vidéo Guillaume ! J'ai pas (encore) de soucis de double menton mais c'est vrai que j'ai tout le temps tendance à respirer par la bouche, je vais faire plus attention à ça :)
Merci à toi mec ! T'inquiète, t'es pas le seul, c'est le cas de plus en plus de personnes 😉 Le tout, c'est de se réhabituer à respirer correctement, petit à petit
Je viens de découvrir ta chaîne parce que je cherchais à me débarrasser de mon double menton, je m'abonne ! ^^ Visiblement il va me falloir du temps pour retrouver le naturel de mon visage, c'est à dire, dents serrés et langue contre palais, je vais essayer d'y penser fortement lorsque mon visage sera à l'arrêt ^^ Du coup j'en ai profiter pour regarder d'autre vidéo et c'est niquel quoi, ta chaîne est superbe. C'est d'ailleurs la vidéo concernant le double menton que j'ai trouvé la meilleure sur TH-cam en plus d'être très ludique. J'ai appris beaucoup en 12 min, et il y a encore énormément de vidéo intéressante à regarder que je regarderais. Merci Guillaume 🙂
Salut Jérôme ! Merci beaucoup pour ton commentaire et ton soutien qui me fait très plaisir 😃🙏 Pour le double menton, tu verras, c'est une habitude à prendre. Une fois que ton visage sera "rééduqué", tu n'y penseras même plus 😉 En plus de ça, tu respireras mieux de manière générale... Oui, n'hésite pas à regarder d'autres vidéos ! Je parle de santé naturelle sous tous les angles ! 👌
Franchement merci pour cette vidéo super didactique qui m'a apprise plein de choses! Je vais mettre tout ça en pratique en espérant voir des effets à long terme :)
Merci, vous avez parfaitement raison, je sais désormais ce qui cause ce problème, vous avez cité toutes mes mauvaises habitudes, je mettrai en pratique ces astuces et je sais que le résultat sera bon. Merci encore
Bonjour. Premièrement j'ai adoré ta vidéo. Les informations sont utiles et concises. Dans mon cas je suis très sportif, je mange équilibré mais hélas j'ai un double menton depuis déjà 1 an alors que je me muscle le cou, ma langue est correctement positionnée et je respire toujours par le nez. J'ai l'impression que j'ai un très faible éloignement de ma mâchoire par rapport à mon cou ce qui donne cette impression de peau élastique. Ça me saoule mais je crois que parfois il n'y a aucun remède.
Vidéo très intéressante..une véritable découverte « le positionnement de la langue » pour lutter contre le relâchement cutané et le double menton. Merci beaucoup ♥️💐
Merci beaucoup, à vrai dire, le double menton ressort chez moi quand la tête est baissée (ahh, la gravité..., et la prise de poids rapide à cause de fortimel pris trop longtemps). Super vos conseils de bon sens et les exercices. Je m'abonne à votre chaîne.
Bonjour très bonne et instructive vidéo 👍👍👍 c'est la même chose quand le double menton c'est installé par un traitement long de cortisone ? Merci beaucoup de vos conseils👍👍👍j'ai mis le pouce et me suis abonné 😋
Avec plaisir ! Tout dépend de votre point de départ... C'est comme si vous me demandiez : "Combien de temps avant de voir mes abdos ?" Ça dépend d'où vous partez. Quoi qu'il en soit, plus vous êtes rigoureuse, plus vite les résultats apparaîtront 😉
Je suis mince et assez sportif mais j'ai un court menton et la peau du cou épaisse et relâchée mais par contre je respire les 3/4 du temps par la bouche donc je pense que tu m'as aiguillé vers une explication ..
Merci beaucoup Guillaume pour tous ces conseils très judicieux !!! J ai un double menton ( malheureusement générique je le crois le mien ) mais je trouve que cette « gymnastique » des muscles du cou ne pourra qu améliorer les choses👍🏻 du coup je like bien entendu et m abonne au passage :))) merci
Avec plaisir Eleven ! Comme tu dis, c'est toujours une bonne chose pour améliorer la posture faciale (surtout le positionnement de la langue). Merci pour ton soutien 🙏
Je suis plutôt fit j’ai pris du poids/masse dernièrement parce que j’étais hyper amaigri, j’ai fait un régime protéiné pour compléter avec le sport mais j’ai quand même un double menton ça doit être aussi du à l’usage du téléphone donc tête baissée. Je vais suivre tes exos assidûment pour voir ce que ça donne d’ici quelques semaines Merci 🙏
Super merci, depuis le port masque au boulot je remarque un espèce de double menton apparaître. Le fait de l avoir 11h par jour dans un travail nécessitant de beaucoup parler fait que je cherche beaucoup mon air et respire pas mal la bouche ouverte en dessous. Voilà le pourquoi du comment, et pas top pour les bactéries comme précisé, je vais y faire cas merci.
Etonnant ce sujet, c'est fou la variétė des sujets que tu traites, j'adore. Pour les bisous au plafond, pour l'instant ça me fait travailler les abdos car c'est l'ėclat de rire assurė 😁 J'avais entendu aussi qu'il fallait tirer la langue. Aprés tant qu'on ne ressemble pas à un pélican.... ça va. Pour revenir à la sieste, je n'ai pas rėussi car je dors habituellement allongėe, mais j'y pense, je peux tester quand même les clės avec une main qui dėpasse au dessus du sol.
Merci beaucoup Pitis Pas ! Le corps est tellement fascinant et la santé si connectée à lui, que les sujets ne peuvent être que variés 😁 J'adore ça, et je suis ravi que tu y sois réceptive. Hahaha ! Tu m'as tué avec les bisous et le pélican 😂 Pour la sieste tu peux complètement la faire allongée, comme tu le décris 👌
Perso je suis asthmatique donc j'ai pris l'habitude de respirer par la bouche car c'est moin compliqué pour moi de respirer mais je vais essayer de faire attention à ça et je vais muscler mon cou tout les jours 😅 chuis contente car ma langue je l'ai toujours positionnée de la bonne manière x)
C'est un gros avantage pour un asthmatique d'apprendre à respirer par le nez, parce que ça renforce ta capacité à utiliser l'air et à bien respirer 😉 Tu ne pourras donc que bénéficier de toute la méthode ! Bravo pour la langue 😉
Je suis asthmatique depuis 2016 et j'ai un problème de poids . J'ai un double menton que j'essaie d'éliminer et dont je n'y arrive pas . Grâce à votre vidéo , j'ai réponse à ma question je respire par la bouche . Merci
Bonjour, Est-ce que le fait de faire ces exercices avec la bouche en cul de poule ne risque pas de rider le dessus des lèvres. Un peu comme à force de fumer, le mouvement répétitif cause des rides.
le problème est que lorsque l'on souffre du syndrome de gilles de la tourette, ces exercice peuvent devenir des tocs alors je n'ose pas les faires régulièrement..
Je ne suis pas assez renseigné sur ce syndrome pour pouvoir te conseiller ou non de les faire malheureusement... 😕 Il te faudrait l'avis d'un spécialiste !
C’est comme du sport, il faut faire ça jusqu’à résultat souhaité et ensuite maintenir ces exercices dans le quotidien (moins fréquemment si tu le souhaite) afin de maintenir cette effet ... :)
Salut Guillaume :) Et les autres exercices de gym faciale dont on entend souvent parler : est-ce que c'est efficace pour tonifier son visage (autour des yeux, par exemple) ? Je serais curieuse de voir une vidéo sur le sujet et d'avoir des indications d'exercices par quelqu'un de confiance !
Bonjours je voulais demander j'ai 15ans double menton et je fait 58kg je suis plutôt mince et j'ai un double menton donc je fais les exercice musculaire ? (Sinon merci d'avoir fait cette vidéo)👋
Question pas du tout bête ! Réponse : - Pour la santé, oui. En général, ces produits sont pleins de polluants pour le corps. - Pour le double menton, non. Ça n'a rien à voir 😉
J'ai 17ans, je fais 1m75 pour environ 72kg plus ou moin donc je pense pas être en gros surpoids. Chez moi c'est génétique ca peu quand même fonctionner? Perdre un peu de gras serais utile dans mon cas?
A mon avis, dans ton cas le mieux à faire ce sont les exercices que je donne pour muscler, ainsi que ceux pour bien positionner ta bouche et ta langue. Tu auras forcément des résultats. Je ne pense pas qu'une perte de poids soit nécessaire. Après, tout dépend de ta composition corporelle (répartition masse grasse/masse maigre (muscles et os)), mais ça ne me semble pas être la première étape à suivre dans ton cas...
Bonjour, je suis aussi dans le même cas j'ai un double menton de naissance et suis loin d'être en surpoids. Vous me conseillez la gymnastique faciale aussi ou à ce stade une opération esthétique est envisageable ?
@@taotaod54 idem ! Gymnastique + rééducation du positionnement de la langue et des dents. Si pas d'amélioration au bout d'1 an et que ça te gêne vraiment, l'opération est envisageable
Bonjour, je tombe sur votre vidéo et je m'interroge. J'ai consulté 3 ostéopathes dans ma vie et travaillé chez un dentiste. Les 4 ont toujours dit que la position naturelle de la langue doit être posée en bas, pas contre le palais. Comment expliquer ces différents points de vue svp ? Sarah
Eh bien ! Vous m'en voyez très étonné... Les professionnels de santé savent que le bon positionnement de la langue pour la respiration nasale et le développement de la mâchoire est avec la langue au palais, juste devant les incisives. La position basse de la langue favorise la respiration buccale, qui est mauvaise. Je ne sais que vous dire, si ce n'est que les ressources sérieuses sur le sujet vont dans mon sens et que c'est ainsi que je l'ai appris.
Merci pour votre réponse. Je n'ai jamais réussi à garder ma langue en bas alors votre vidéo me rassure car je pensais que je faisais tout de travers ! Je m'abonne à votre chaîne, il y a sûrement plein d'autres vidéos intéressantes 🙂
Impossible de répondre, ça dépend de la problématique. Quoi qu'il en soit, c'est un travail qui demande de la régularité et les résultats viendront ainsi !
@@GuillaumeFeelgood dans mon cas j'ai quelques kilo en trop je pense faire ces exercices 1 fois par jour sa suffira où vous conseiller d'en faire au moins 2 fois par jour
Si déjà tu gères bien la journée, la nuit c'est accessoire. Cela dit, il existe des petits ustensiles que tu peux acheter, qui te forcent à respirer par le nez quand tu dors
Perso j’ai que 16 ans je suis mince mais j’ai un double menton qui me dérange énormément j’arrive pas à le perdre je vais essayer les ex mais je suis sceptique
@@kawakikawakiz3238 non, pas du tout haha ! Les douleurs cervicales sont très courantes et sont généralement liées à la non communication des émotions 🙂
Deux semaines à faire quoi ? Les exercices de renforcement musculaire ? Si oui, alors sache qu'un muscle ne se développe pas en 2 semaines... Comme tous les muscles du corps. La restructuration d'une mâchoire prend du temps...
Je vais essayer de suivre tes conseils, mais ce ne sera pas du tout naturel pour moi car, ayant beaucoup sucé mon pouce étant petite (il y a bieeeeen longteeeeemps), j'ai, comme on dit, "la mâchoire qui court après le bifteck", et le dentiste qui m'a posé un appareil à l'époque n'a pas arrangé les choses...
@@relox5432 ah ! La durée totale donc ! Ça dépend totalement de ton point de départ... C'est comme si tu me demandais : "Combien de temps pour voir mes abdos ?" Eh bien, ça dépend de ton point de départ... Donc, continue jusqu'à avoir des résultats qui te conviennent. 😉
Dac, ca fait environ 3j que j'ai commencer les exercices et pour la machoire serre j'avais deja essayer le mewing mais j'avais mal aux dents... peut etre que je serrais un peu trop?
@@GuillaumeFeelgood je demande toujours a mes proches comment ils mettent leur mâchoire .. 'est ce que tes dents se touche ? ' tu met ou ta langue ? ... Etc etc... Car j'ai tjrs la mâchoire crispé 😢 et pareil un petit double menton qui me soul 😭
Alors le Feelgood Family, vous positionnez correctement votre mâchoire et votre langue ? 🤔
Bonjour,
Merci pour votre vidéo. Me concernant, j'ai du mal à avaler ma salive quand ma langue est sur mon palais, du coup, je decole ma langue naturellement de mon palais à chaque pour avaler ma salive (même si je m'éforce de ne pas le faire) et ensuite je remet ma langue sur mon palais.
Est ce normal quand on debute ? Et vais je m'habituer à avaler naturelement ma salive avec la langue coller au palais selon vous ?
En tout cas superbe vidéo +1 sub pour vous encourager et pour voir vos prochaines video :)
Oui , mais je crois qu'il faut aussi boire beaucoup d'eau (2L) ? Et j'ai une autre question en combien de temps nous avons des résultats ?
Je prends de médicaments et ça augmente le poids du coup le double Menton
Merci pour cette vidéo. Je vais tester ça sur le mois de février, posture, alimentation et exercice. Je reviens vous dire ça.
Je suis septique que cela change drastiquement pour moi car j ai une toute petite mâchoire et beaucoup de personnes dans ma famille avec double menton... C est dans la physionomie et les gènes on dirait.
Cela étant j ai une mâchoire très décontractée, un léger surpoids... alors je vais tenter !
@@fairywaves bonjour, 1 mois c'est peu, mais tu devrais commencer à avoir quelques résultats. Concentre-toi bien sur ta langue au palais !
punaise mais pourquoi je ne suis pas tombée sur ta chaîne avant !!! entre la vidéo du stress qui me donne réponse aux symptômes que je ressens et celle-là c’est vraiment parfait et complet, mieux qu’un médecin quoi.. merci🙏🏼
Merci beaucoup pour ton commentaire ! Ca fait super plaisir 🙏
J’ai regarder cette vidéo en mangeant des bonbons pour me réconfortez
Pourquoi ce sont la plus part du temps les filles qui ont des doubles menton mais moi j’ai que 3 amies qui son mince🥺😭🥺😪
Moi des BN
Très explicite et intéressant. J'ai commencé à mettre en place vos conseils 👍
Je vous trouve extrêmement drôle et efficace dans vos explications !! Je m'abonne !!! J'adore !!!
Vous m'en voyez ravi ! 😁🙏
Bienvenue !
Ce que j adore dans tes vidéos c est qu on ressent ta bienveillance genre tu veux vraiment aider au delà d être un TH-cam de ta faire des sous. On sent que tu fais ça par bienveillance. J adore je te fais totalement confiance!
Salut Latifa !
Merci beaucoup pour ton commentaire qui me touche beaucoup 🙏
Prends soin de toi !
@@GuillaumeFeelgood 🙏🙏 merci
En effet , Guillaume est A D O R A B L E !
Parfait pour le relâchement quand on vieillit :)
Exactement ! 😁👌
Première vidéo que je regarde, c'est super, merci 😊
Avec plaisir ! Merci pour ton commentaire 😁
Très bonne vidéo Guillaume ! J'ai pas (encore) de soucis de double menton mais c'est vrai que j'ai tout le temps tendance à respirer par la bouche, je vais faire plus attention à ça :)
Merci à toi mec ! T'inquiète, t'es pas le seul, c'est le cas de plus en plus de personnes 😉 Le tout, c'est de se réhabituer à respirer correctement, petit à petit
Je viens de découvrir ta chaîne parce que je cherchais à me débarrasser de mon double menton, je m'abonne ! ^^
Visiblement il va me falloir du temps pour retrouver le naturel de mon visage, c'est à dire, dents serrés et langue contre palais, je vais essayer d'y penser fortement lorsque mon visage sera à l'arrêt ^^
Du coup j'en ai profiter pour regarder d'autre vidéo et c'est niquel quoi, ta chaîne est superbe. C'est d'ailleurs la vidéo concernant le double menton que j'ai trouvé la meilleure sur TH-cam en plus d'être très ludique. J'ai appris beaucoup en 12 min, et il y a encore énormément de vidéo intéressante à regarder que je regarderais. Merci Guillaume 🙂
Salut Jérôme !
Merci beaucoup pour ton commentaire et ton soutien qui me fait très plaisir 😃🙏
Pour le double menton, tu verras, c'est une habitude à prendre. Une fois que ton visage sera "rééduqué", tu n'y penseras même plus 😉 En plus de ça, tu respireras mieux de manière générale...
Oui, n'hésite pas à regarder d'autres vidéos ! Je parle de santé naturelle sous tous les angles ! 👌
EXCELLENTE VIDÉO 👍
Franchement merci pour cette vidéo super didactique qui m'a apprise plein de choses! Je vais mettre tout ça en pratique en espérant voir des effets à long terme :)
Avec plaisir ! Merci beaucoup pour ton retour 😁
Bonsoir ... Alors? Vous avez perdu ? :-)
Merci pour cette vidéo avec de bons conseils😊
Avec plaisir Sylviane !
Merci, vous avez parfaitement raison, je sais désormais ce qui cause ce problème, vous avez cité toutes mes mauvaises habitudes, je mettrai en pratique ces astuces et je sais que le résultat sera bon. Merci encore
Bonjour merci beaucoup des conseils je ne le savais pas je dors la bouche ouverte et je me retrouve dans cette description !!!
Avec plaisir Sarah !
Bonjour. Premièrement j'ai adoré ta vidéo. Les informations sont utiles et concises. Dans mon cas je suis très sportif, je mange équilibré mais hélas j'ai un double menton depuis déjà 1 an alors que je me muscle le cou, ma langue est correctement positionnée et je respire toujours par le nez. J'ai l'impression que j'ai un très faible éloignement de ma mâchoire par rapport à mon cou ce qui donne cette impression de peau élastique. Ça me saoule mais je crois que parfois il n'y a aucun remède.
Ça vaut le coup 👍merci beaucoup 🙏🏼
Avec plaisir ! Très bon jeu de mots 😉👌
Difficile de perdre du poids lorsqu'il a été déclenché par une prise de médicaments ...😢
Yes merci pour ces conseils et j'adore tes vidéos tu as de l'humour ! Top
Avec plaisir ! Merci beaucoup pour ton commentaire 😁
Vidéo très intéressante..une véritable découverte « le positionnement de la langue » pour lutter contre le relâchement cutané et le double menton. Merci beaucoup ♥️💐
Avec plaisir ! 😁👌
Merci beaucoup pour ces conseils
Petit mémo 4:57
Merci 😅
Salut Guillaume, vidéo très intéressante et avec de bons conseils ! J'ai encore appris quelques astuces donc Merci beaucoup 👍☺️
Salut Sydney ! Merci à toi, ça fait plaisir 😁
Super , merci beaucoup pour vos bons conseils 👍
Avec plaisir !
Mais ça marche!!!! Merci docteur 👍😃😃😃
C’est exactement mon cas 😅 Très intéressant merci 👍🏻
Avec plaisir ! Merci pour ton commentaire 😁
Merci beaucoup mon Frere Cuilloum................
C'est super, merci beaucoup 🙏
Avec plaisir !
Merci beaucoup, à vrai dire, le double menton ressort chez moi quand la tête est baissée (ahh, la gravité..., et la prise de poids rapide à cause de fortimel pris trop longtemps). Super vos conseils de bon sens et les exercices. Je m'abonne à votre chaîne.
Avec plaisir Severine !
Bravo je viens de vous découvrir c.est genial
Je vais regarder toute vos vidéos merci
Merci beaucoup, ça fait plaisir 🙏
Bonjour très bonne et instructive vidéo 👍👍👍 c'est la même chose quand le double menton c'est installé par un traitement long de cortisone ? Merci beaucoup de vos conseils👍👍👍j'ai mis le pouce et me suis abonné 😋
Bonjour Lydie et merci pour ton commentaire et ton soutien !
Je ne peux pas te le garantir à 200 %, mais je peux t'assurer de fortes améliorations 😉👌
Merci pour votre vidéo
Svp après combien de temps on remarque la différence
Avec plaisir !
Tout dépend de votre point de départ... C'est comme si vous me demandiez : "Combien de temps avant de voir mes abdos ?" Ça dépend d'où vous partez.
Quoi qu'il en soit, plus vous êtes rigoureuse, plus vite les résultats apparaîtront 😉
Je suis mince et assez sportif mais j'ai un court menton et la peau du cou épaisse et relâchée mais par contre je respire les 3/4 du temps par la bouche donc je pense que tu m'as aiguillé vers une explication ..
Merci bcp
Confinement 2020 tu connais 🤣🤣
Merci je vais faire des efforts
Merci monsieur 👍♥️
Pas mal du tout ta chaîne....je m’abonne :) Sarah
Merci beaucoup Sarah et bienvenue 😁
Merci beaucoup Guillaume pour tous ces conseils très judicieux !!! J ai un double menton ( malheureusement générique je le crois le mien ) mais je trouve que cette « gymnastique » des muscles du cou ne pourra qu améliorer les choses👍🏻 du coup je like bien entendu et m abonne au passage :))) merci
Avec plaisir Eleven ! Comme tu dis, c'est toujours une bonne chose pour améliorer la posture faciale (surtout le positionnement de la langue).
Merci pour ton soutien 🙏
Merci beaucoup 🙂😊
Avec plaisir !
Merci tres interessant.
Avec plaisir !
Vidéo intéressante
Merci Marc !
Merci.
Avec plaisir !
Je suis plutôt fit j’ai pris du poids/masse dernièrement parce que j’étais hyper amaigri, j’ai fait un régime protéiné pour compléter avec le sport mais j’ai quand même un double menton ça doit être aussi du à l’usage du téléphone donc tête baissée. Je vais suivre tes exos assidûment pour voir ce que ça donne d’ici quelques semaines
Merci 🙏
Avec plaisir ! Si tu pratiques assidument, tu vas avoir des résultats 😁👌
Super merci, depuis le port masque au boulot je remarque un espèce de double menton apparaître.
Le fait de l avoir 11h par jour dans un travail nécessitant de beaucoup parler fait que je cherche beaucoup mon air et respire pas mal la bouche ouverte en dessous.
Voilà le pourquoi du comment, et pas top pour les bactéries comme précisé, je vais y faire cas merci.
Effectivement, c'est vraiment un problème ce masque !
Merci pour ton commentaire 🙂
@@GuillaumeFeelgood ça n'aide pas au bon maintien en effet 😕 encore merci, Abo et pouce bleu 👍
Merci ! 🙏
Je trouve que les zooms sont un peu out of character..... Mais merci pour ces conseils
Merci pour l'info
Avec plaisir !
Je suis le millième pouce bleu😀👍
Etonnant ce sujet, c'est fou la variétė des sujets que tu traites, j'adore.
Pour les bisous au plafond, pour l'instant ça me fait travailler les abdos car c'est l'ėclat de rire assurė 😁
J'avais entendu aussi qu'il fallait tirer la langue.
Aprés tant qu'on ne ressemble pas à un pélican.... ça va.
Pour revenir à la sieste, je n'ai pas rėussi car je dors habituellement allongėe, mais j'y pense, je peux tester quand même les clės avec une main qui dėpasse au dessus du sol.
Merci beaucoup Pitis Pas ! Le corps est tellement fascinant et la santé si connectée à lui, que les sujets ne peuvent être que variés 😁 J'adore ça, et je suis ravi que tu y sois réceptive.
Hahaha ! Tu m'as tué avec les bisous et le pélican 😂
Pour la sieste tu peux complètement la faire allongée, comme tu le décris 👌
Perso je suis asthmatique donc j'ai pris l'habitude de respirer par la bouche car c'est moin compliqué pour moi de respirer mais je vais essayer de faire attention à ça et je vais muscler mon cou tout les jours 😅 chuis contente car ma langue je l'ai toujours positionnée de la bonne manière x)
C'est un gros avantage pour un asthmatique d'apprendre à respirer par le nez, parce que ça renforce ta capacité à utiliser l'air et à bien respirer 😉 Tu ne pourras donc que bénéficier de toute la méthode ! Bravo pour la langue 😉
Dois ton avoir la mâchoire serrée ou pas serré du coup ?
Je suis asthmatique depuis 2016 et j'ai un problème de poids . J'ai un double menton que j'essaie d'éliminer et dont je n'y arrive pas . Grâce à votre vidéo , j'ai réponse à ma question je respire par la bouche . Merci
Avec plaisir ! Respirer par le nez est même très important pour ma santé ! Double bénéfice 😃
Bonjour,
Est-ce que le fait de faire ces exercices avec la bouche en cul de poule ne risque pas de rider le dessus des lèvres. Un peu comme à force de fumer, le mouvement répétitif cause des rides.
Bonjour Guillaume si on inspire par le nez doit on également expirer par le nez ? ou par la bouche
Bonjour Viviane,
Le nez, toujours!
le problème est que lorsque l'on souffre du syndrome de gilles de la tourette, ces exercice peuvent devenir des tocs alors je n'ose pas les faires régulièrement..
Je ne suis pas assez renseigné sur ce syndrome pour pouvoir te conseiller ou non de les faire malheureusement... 😕 Il te faudrait l'avis d'un spécialiste !
@@GuillaumeFeelgood merci quand même ! :)
@@clairesherazy3371 avec plaisir !
Mais du coup si je fais du vélo longtemps, ça peut changer un doss ?
Bonjour est-ce que ces exercices ne vont pas faire grossir le cou pour une femme ? Merci pour votre réponse
Bonjour, non 😉
4min par jour pendant combien de temps ?
C’est comme du sport, il faut faire ça jusqu’à résultat souhaité et ensuite maintenir ces exercices dans le quotidien (moins fréquemment si tu le souhaite) afin de maintenir cette effet ... :)
Bjr, le fait d'avoir les muscles du visage renforcés avec ces exercices peut-il en même temps diminuer les ronflements ?
Un travail sur la langue peut effectivement aider en ce sens oui !
@@GuillaumeFeelgood parfait, et y'a t'il encore d'autres exercices que vous recommandez pour cela ?
Je me laisse une semaine de bouche ouverte étant malade, sinon très bonne vidéo 🙂
Haha ! Allez, j'accepte 😜 Bon rétablissement et merci !
Merci à toi ;)
@@jomywilly avec plaisir !
Ça a fonctionné ?
En faite l’exo « le coup de bull » on peut dire c’est des crunchs pour la gorge 😆
C'est ça haha 😂
J'ai fait le cul de poule avec ma bouche en regardant le plafond mais j'ai pas vu le coq sur le haut de l'armoire...
Salut Guillaume :) Et les autres exercices de gym faciale dont on entend souvent parler : est-ce que c'est efficace pour tonifier son visage (autour des yeux, par exemple) ? Je serais curieuse de voir une vidéo sur le sujet et d'avoir des indications d'exercices par quelqu'un de confiance !
Salut ! Je note l'idée, et pour te répondre rapidement, oui ça peut être efficace 😉
Bonjours je voulais demander j'ai 15ans double menton et je fait 58kg je suis plutôt mince et j'ai un double menton donc je fais les exercice musculaire ? (Sinon merci d'avoir fait cette vidéo)👋
Salut ! Oui, exercices musculaires et exercices de positionnement mâchoire et langue, comme je le montre 😉
@@GuillaumeFeelgood merci beaucoup 😁
Slt slt une question peut être inutile esque il faut arrêter de ce parfumer ( deo ou parfum ) ?
Question pas du tout bête !
Réponse :
- Pour la santé, oui. En général, ces produits sont pleins de polluants pour le corps.
- Pour le double menton, non. Ça n'a rien à voir 😉
A 11 ans je regarde sa 😞
JPPPPPP
J'ai 17ans, je fais 1m75 pour environ 72kg plus ou moin donc je pense pas être en gros surpoids. Chez moi c'est génétique ca peu quand même fonctionner? Perdre un peu de gras serais utile dans mon cas?
A mon avis, dans ton cas le mieux à faire ce sont les exercices que je donne pour muscler, ainsi que ceux pour bien positionner ta bouche et ta langue. Tu auras forcément des résultats.
Je ne pense pas qu'une perte de poids soit nécessaire. Après, tout dépend de ta composition corporelle (répartition masse grasse/masse maigre (muscles et os)), mais ça ne me semble pas être la première étape à suivre dans ton cas...
Merci beaucoup pour ta réponse, je vais suivre tes conseilles😉
@@katha.grigri176 avec plaisir ! 😉
Bonjour, je suis aussi dans le même cas j'ai un double menton de naissance et suis loin d'être en surpoids. Vous me conseillez la gymnastique faciale aussi ou à ce stade une opération esthétique est envisageable ?
@@taotaod54 idem ! Gymnastique + rééducation du positionnement de la langue et des dents. Si pas d'amélioration au bout d'1 an et que ça te gêne vraiment, l'opération est envisageable
Bonjour, je tombe sur votre vidéo et je m'interroge.
J'ai consulté 3 ostéopathes dans ma vie et travaillé chez un dentiste. Les 4 ont toujours dit que la position naturelle de la langue doit être posée en bas, pas contre le palais. Comment expliquer ces différents points de vue svp ? Sarah
Eh bien ! Vous m'en voyez très étonné... Les professionnels de santé savent que le bon positionnement de la langue pour la respiration nasale et le développement de la mâchoire est avec la langue au palais, juste devant les incisives. La position basse de la langue favorise la respiration buccale, qui est mauvaise.
Je ne sais que vous dire, si ce n'est que les ressources sérieuses sur le sujet vont dans mon sens et que c'est ainsi que je l'ai appris.
Merci pour votre réponse. Je n'ai jamais réussi à garder ma langue en bas alors votre vidéo me rassure car je pensais que je faisais tout de travers ! Je m'abonne à votre chaîne, il y a sûrement plein d'autres vidéos intéressantes 🙂
@@sarahbettega9731 avec plaisir Sarah ! Merci beaucoup pour votre soutien, je suis sûr que vous trouverez votre bonheur dans mes vidéos 😃👌
Question bizarre : est ce que le fait que je bave beaucoup peut être liée au fait que je respire par la bouche ?
C'est pas une question bizarre, elle est très bonne ! Et oui, ça peut être une cause effectivement
A partir de combien de temps on pourra voir les résultats
Impossible de répondre, ça dépend de la problématique. Quoi qu'il en soit, c'est un travail qui demande de la régularité et les résultats viendront ainsi !
@@GuillaumeFeelgood dans mon cas j'ai quelques kilo en trop je pense faire ces exercices 1 fois par jour sa suffira où vous conseiller d'en faire au moins 2 fois par jour
@@omgitsbob9715 1 fois par jour me semble tout à fait bien pour commencer et voir les résultats !
Comment on fait quand on dort la bouche ouverte ? Donc on respire par la bouche . comment changer ça ?
Si déjà tu gères bien la journée, la nuit c'est accessoire. Cela dit, il existe des petits ustensiles que tu peux acheter, qui te forcent à respirer par le nez quand tu dors
5:28
Bonjour, est ce qu'il y a des crème qui pourrait nous aider ?
Bonjour, pas à ma connaissance...
5:00
merci
Ayant la mâchoire du bas trop étroite, pas facile tous les jours ! 😅
Effectivement ! Après, ça peut bouger avec un bon positionnement de la mâchoire et de la langue 🙂
@@GuillaumeFeelgood Dans mon cas, ça serait plutôt une opération de la mâchoire qui serait le plus adapté 😅
@@yunacreation l'opération on peut la faire à toute âge ?
@@mariobalotelli9630 Oui mais il vaut mieux se renseigner auprès d'un spécialiste ^^
Je suis pas du tout en surpoids, mais j’ai ce bout de gras en dessous du menton quoi.. c’est vraiment pzs jolie! 🤧
Même moi
On est ensemble
Perso j’ai que 16 ans je suis mince mais j’ai un double menton qui me dérange énormément j’arrive pas à le perdre je vais essayer les ex mais je suis sceptique
Le mieux, c'est de se faire sa propre opinion en essayant oui ! 😉👌
J'ai essayé les 2 premier exercice j'ai plus mal à la nuque que au coup
Petits soucis de cervicales à traiter alors 🙂
@@GuillaumeFeelgood what je serai sur un foteuil roulant si c'était ca
@@kawakikawakiz3238 non, pas du tout haha ! Les douleurs cervicales sont très courantes et sont généralement liées à la non communication des émotions 🙂
Ca n'a pas marché, du tout. Fait pendant deux semaines et sérieusement pourtant. Strictement aucun résultat.
Deux semaines à faire quoi ? Les exercices de renforcement musculaire ? Si oui, alors sache qu'un muscle ne se développe pas en 2 semaines... Comme tous les muscles du corps. La restructuration d'une mâchoire prend du temps...
@@GuillaumeFeelgood Merci de ta rép. Deux semaines trois fois par jour pourtant.
Je vais essayer de suivre tes conseils, mais ce ne sera pas du tout naturel pour moi car, ayant beaucoup sucé mon pouce étant petite (il y a bieeeeen longteeeeemps), j'ai, comme on dit, "la mâchoire qui court après le bifteck", et le dentiste qui m'a posé un appareil à l'époque n'a pas arrangé les choses...
Combien de temps
Bonjour,
Combien de temps par rapport quoi ?
Guillaume Feelgood l’exercice
@@relox5432 si tu parles des exercices pour renforcer les muscles du cou, normalement je le dis dans la vidéo
Guillaume Feelgood non tu dis qui dure 4 min par jour mais pas si on doit le faire pendant 1 mois ou 2
@@relox5432 ah ! La durée totale donc ! Ça dépend totalement de ton point de départ... C'est comme si tu me demandais : "Combien de temps pour voir mes abdos ?" Eh bien, ça dépend de ton point de départ... Donc, continue jusqu'à avoir des résultats qui te conviennent. 😉
Le 100 ieme commentaire
Machez du chewing-gum vous verrez 🤌🏽
Attention au système digestif avec le chewing-gum alors 😉
Hey je fais 1m70 pour 52kg jss un garcon et j'ai un double menton mdr jsuis démotivé meme en etant maigre j'ai meme pas une machoire defini
Donc il fait que tu travailles les exercices que je montre, ainsi que le positionnement de ta langue et de tes dents. Tu vas avoir des résultats !
Dac, ca fait environ 3j que j'ai commencer les exercices et pour la machoire serre j'avais deja essayer le mewing mais j'avais mal aux dents... peut etre que je serrais un peu trop?
@@neejan2045 oui, comme je l'explique, il ne faut surtout pas serrer les dents ! Simplement les rapprocher et laisser un espace !
Idem gros jsuis pas gros et double menton :(
@@GuillaumeFeelgood je demande toujours a mes proches comment ils mettent leur mâchoire .. 'est ce que tes dents se touche ? ' tu met ou ta langue ? ... Etc etc... Car j'ai tjrs la mâchoire crispé 😢 et pareil un petit double menton qui me soul 😭
Nupas ouf la vidéo
Merci
Merci
Avec plaisir !