தமிழர்களின் பாரம்பரிய உணவு வகைகளை நெல் வந்தவுடன் மறந்து விட்டனர் அரிசி சோற்றை விட, கம்மஞ்சோறு, களி ( ராகி சோறு தான் உடலுக்கு ரொம்ப நல்லது. அரிசி சாதம் அதிகம் சாப்பிடுவதால், பயிரில் இட்ட கெமிக்கல்ஸ் நம் உடலுக்கு கேடு விளைவிக்கும், தொப்பை விழும் , கொலஸ்ட்ரால் அதிகரிக்கும். பாரம்பரிய உணவுகளுக்கு மாறுவது மிகவும் சிறந்தது.
சகோதரி..... மிக்க நன்றி
அருமையான தகவல்.
எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக தங்களின் தமிழ் மற்றும் மண்பாண்டங்கள்..... மிக்க மகிழ்ச்சி.
Mikka Magizhchi Unga Pathivirkku
Super healthy having in mud cup... Is really good and cool for this 🔥 summer..
Thank You Soo Much Archana.Unmaithaan Ithu All Time Favourite
அருமை! அருமை! அற்புதமான தகவல்.+செய் முறை.காணொளி தந்த சகோதரிக்கு மனமார்ந்த நன்றிகள் பற்பல.🌹🌴
மிகவும் நன்றிங்க அண்ணா உங்க பதிவிற்கும் பாராட்டிற்கும் ஊக்கத்திற்கும்
Intha veyiluku Kool rompa nallathu. Useful video. Thanks
Thank You Very Much Correct Thaan
Super Akka summerkuu semaiyaa irrukum....👌👌👌👌👌👌
Thank You Very Much Sister Unmaithan
mam thanks for your quick replies... Entha Sunday kandipa Tri panna poren....
Thank You Oh Yes Try Pannunga Nalla Irukkum
It's my favourite food. Yummy taste Very good for summer
Thank You Very Much Sanju. Yes Correct
Really very good food and healthy food thank you savithiri.
Thank You Very Much Sister
Ragi pakkoda seithen super aa vanthuchu mam t q.
Thank You Very Much For Your Valuable Feedback Rombavum Santhosam
Really very very healthy food super mam keep rocking
Thank You Soo Much Sowmiya Santhosam
So. Nice mam
Thank You Very Much
மண்பான்டத்தில் செய்த து அருமையான கூழ்
Mikka Nandri Magizhchi
Mikka nandri....... thank uuuuuuu.....
Thank You Soo Much
Its Very useful to me
Thank You Soo Much
side dishes arumai😊
Thank You Sister
தமிழர்களின் பாரம்பரிய உணவு வகைகளை நெல் வந்தவுடன் மறந்து விட்டனர் அரிசி சோற்றை விட, கம்மஞ்சோறு, களி ( ராகி சோறு தான் உடலுக்கு ரொம்ப நல்லது. அரிசி சாதம் அதிகம் சாப்பிடுவதால், பயிரில் இட்ட கெமிக்கல்ஸ் நம் உடலுக்கு கேடு விளைவிக்கும், தொப்பை விழும் , கொலஸ்ட்ரால் அதிகரிக்கும். பாரம்பரிய உணவுகளுக்கு மாறுவது மிகவும் சிறந்தது.
Mikka Magizhchi Mikka Nandri Unga Pathivirkku
Super drink. Mam plz vaibhav lakshmi pooja epady panrathunu solluga.
Thank You Very Much Vaibhav lakshmi pooja Varum Videokkalil Nichayam Podukiraen
healthy always😃🌹
Thank You Very Much Sister
Mam Ur explanation s very suberb and neat .... asusual amazing waiting for more videos like dis mam
Thank You Very Much For Your Comments and Compliments.Sure You Can Expect more
Super mam
Thank You Very Much
Very healthy dish Mam:)
Thank You Soo Much Abi
Summaruku arumaiyana dish. How is ur throat.
Thank You So Much Kaviyakalai Ippo Sariyagittu Varuthu.
Super duper
Thank You Very Much Teja
Weight loss panna 3velaikum sapdalama.hair fall aguma mam
மூன்று வேளை வேண்டாம்
Ok mam.hair fall aguma
akka kovil poetu vinthu velaku podanuma
Thank You Namma Kovilukku Ponaalum Pogalainaalum Normala Veetla Vilakku Rendu Pozhuthum Yetralaam
mam arisi kurunai poduvangale neenga podala
Thank You Very Much Arisi Kurunai Venumna Pottukkalaam
Naan 12 Years Ippadi thaan Seikiraen Nalla Irukku.Raagi yoda Original Taste Kidaikkuthu
Super sis h r u sis to day morning india vanthu vitam arumai kool tq
Thank You Very Much Sister Welcome .I Hope You Enjoyed the Singai Trip.I am Fine
அதிக நேரம் வேகவைக்க வேண்டிய அவசியம் இல்லையா?
Nandri 10 to 15 Nimidam Pothum
👍👍👍👌🤝
💐🥰👍👍👍
Hi mam pregnancy tym la kudikalama
Kudikkalaam Alavaaga
Super ma ithu kuda palaya sadam mix pannuna innum supera irrukuma thank u 😊
Thank You Very Much Deepika Correct thaan
silver.paathirathil.seiyalama
Thank You Oh Yes Seiyalaam
akka iam first super velakuu poduvathu koinjam solluga
Thank You Very Much Raj Priya Channel Play List la Pooja organization la Vilakku Itha Pathi video Irukku Paarunga.Doubt Iruntha Kelunga
Really very nice and tempting
Thank You Soo Much Prema
மிக மிக அருமை ☺️
Thank You Soo Much Durga
ராகி மாவு வாங்க வா அல்லது ராகி வாங்க வா?
இரண்டையுமே காட்டுகிறேர்களே |
ராகி மாவு வாங்குங்கள்
Period kalam ithu nalla ah ean ipdi poi soluriga
comment puriyavalli
hai ma how are you
Thank You Soo Much Banu I am Fine
Super
Thank You Very Much
தவறுதலாக பன்னாதிங்க
பல வழிகள் உள்ளதுஅதில் இது ஒன்று
Wrong method of ragi koozh
Three to four method is here to make ragi koozh this is one method
மண்பானை எல்லாம் இந்த காலத்திற்கு ரொம்ப over
இந்த காலம் மட்டும் அல்ல எக்காலத்திற்கும் ஏற்றது