@ merhaba sizi cok seviyorum,sizin sayenizde sevmeye başladım spor yapmayı ve bir sorum olacak,bu egzersiz bitince hemen pesine ip atlasam daha fazla kalori yakar miyim aşırı terletiyor
@merhabalar hocam bunu hergun yapsak olurmu yada gun asırı zayıfım ama yag oranım yuksek bunu yapıo bolgesel calıssam olurmu acaba degısım zamanı antremanlarınızı bastan sona bıtırdım sonra bazı sorunlar yasayınca bıraz yaglandm
Bazı kilolar alındı hocam 😊 beraber çok videonuzda terledik yaza kadar toparlanalım gitsin tüm fazlalıklar eklem romatizmam var ben biraz tempoyu düşürüyorum tabi ❤❤❤
Diyetinize 40 dklık Ayşegül hocamın zumbasını ekleyin kilo verince insülininz çok güzel düşüyor. Ben de başladım yola böyle başladım ünsülinim çok düştü 18 kg verdim 😊
@ hocam öyle demeyin sizin egzersizleriniz le çok güzel kilolar verdim 🥰 sadece süre olmadimi birakasim geliyor benim nedense 🤭 bilmiyorum belki diğer arkadaşlar da öyledir 😊
11 หลายเดือนก่อน +1
@@hasanmelisa genelde bir çok kişi isteklerini yazıyor ama bu kanal ne kazandırmış, kaç kilo vermişler neler olmuş yazan pek yok, açıkçası bunlarda benim motivasyonumu etkiliyor. Yine de sizler için üretmeye devam ediyorum❤️
Yaaaaa hocammm çoook tatlısın ,güzelsin ve iyisin senin kayıtlı derslerini yıllardır uyguluyorum muhteşem etkili sen olmasan ben egzersiz yapmazdım 😍🥰iyiki varsın🧿🙏❣️❣️seviliyorsun
Sizler de iyi ki varsınız ❤️❤️❤️
@ merhaba sizi cok seviyorum,sizin sayenizde sevmeye başladım spor yapmayı ve bir sorum olacak,bu egzersiz bitince hemen pesine ip atlasam daha fazla kalori yakar miyim aşırı terletiyor
@merhabalar hocam bunu hergun yapsak olurmu yada gun asırı zayıfım ama yag oranım yuksek bunu yapıo bolgesel calıssam olurmu acaba degısım zamanı antremanlarınızı bastan sona bıtırdım sonra bazı sorunlar yasayınca bıraz yaglandm
Aynen
Çox Saqolun Hocam❤Sizin sayənizdə Artıq kilolarımdan qurtulacam🙏😘Sevgilər Yaxşı ki Varsız 🇦🇿❤
Lütfen bol bol sohbet videoları yapın hocam dinlemesi ve öğrenmesi çok keyifli oluyor ❤🎉
❤️seve seve yaparim
42 dakikalık Türkçe pop müzikli zumbanız sayesinde yağ yakıyorum lütfen 2. Bir 45 dakika patlattın 🎉
Dün " pazartesi " sizinle yaptım hocam 2 set, yarında 2 set yapıp 4 sete tamamlıcam inşallah .❤❤ sizi seviyorum 🧿🌸
Ramazan geliyor 😍 videolara başlansin. Pandemide sizinle beraber 12 kilo veren biri olarak tekrar baslamak cok iyi gelecek 😍
İzlerken bile sanki yaktık kalorileri ☺️
Yapınca ki etkisini düşünemiyorum 🩷
🔥 🔥 🔥
Yanacak oralar❤️🔥🔥🔥🔥
@ seni seviyorum hocammm ☺️🥰haberin olsun
Bazı kilolar alındı hocam 😊 beraber çok videonuzda terledik yaza kadar toparlanalım gitsin tüm fazlalıklar eklem romatizmam var ben biraz tempoyu düşürüyorum tabi ❤❤❤
Antrenman süperdi teşekkürler hocam 🎉 yanıyorum 😂böyle saniyesi olmayan antrenmanları seviyorum
İyiki varsin.,,Kilolar senle daha iyi yakiliyor❤❤
Çok teşekkür ederim ❤️siz de iyi ki varsiniz
Harika bir seri olmuş. En kısa zamanda yapacağım inşallah 🎉❤
Bu sekilde videolar cekin çok guzeldi ❤❤
Sizi cok seviyorum hocam
Idolumsünüz 😅❤
@@alevekim6522 ❤️❤️❤️
🤩🤩🤩 çooook teşekkürler 🙏🏼 çok özlemişiz. ♥️♥️
Kendimi ve sizi seviyorum hocam ❤😊
Seni çok özledim Ayşegül ya
Hocam videonuzu iki defa yapabildim çok etkili çok teşekkür ederim
Cok guzel tsk ablam hollandadan cok selamlar ❤❤❤❤
Hollanda'ya ve sana kocaman sevgiler ❤️❤️❤️
Hocam her gün zumba yapıp 4 günde yağ yakımı videonuzu yapabilir miyiz yoksa yağ yakımı videosunu yaptigimiz gün zumba yapmayalım mı
Hocam süperisn herzamanki gibi ortalama ne kadar kaç kalori yakarız hocam😁😁
Canım kendim canım hocam ❤❤❤❤❤
Canım öğrencilerim ❤️❤️❤️❤️
Daha uzun ve daha çok yağ yakıcı videolar gelsin hoca
Baş üstüne
Vidyolariniz 10 numara
Merhaba yeni şarkılarla Zumba videolarının devamı gelecek mi acaba?
Merhaba hocam ben yeniyim bu hareketleri günde kaç defa yapılır🥰
Yine bir güzel pazartesi oldu uzeirne kalça bacak caliscm miss.. ablam iyi ki varsın ❤😅
Hocam bunu hergun uygulayabılırmıyız gun asırımı yapsak ıyı olur zayıfım ama yag ıranım yuksek amacım yag oranımı dusurmek
Hocam bnde insülin dırencı cıktı nasıl kilo vericem bn 😢 bıde keten tohumu iyi geliyomuş onerıyomusunuz danışma❤k isterim
Kilonuz düşünce oda yok olur, ailede var mı? Ve doktor ilaç verdimi:)
@ diyetimi degiştircekmiş yaşım genç spor ve diyet dedi hocm
Diyetinize 40 dklık Ayşegül hocamın zumbasını ekleyin kilo verince insülininz çok güzel düşüyor. Ben de başladım yola böyle başladım ünsülinim çok düştü 18 kg verdim 😊
@@rumeysabatu6424 yağ maşallah tavsiye nize uyucam
@@rumeysabatu6424 harikasınız maşallah size darısı biz isteyenlerin başına 🤲 amin❤
Hocam süre göstergesi olsa daha iyi olurdu 😊
Ben ne yapsam yaranamiyorum bu yüzden istediğim gibi yapiyorum❤️
@ hocam öyle demeyin sizin egzersizleriniz le çok güzel kilolar verdim 🥰 sadece süre olmadimi birakasim geliyor benim nedense 🤭 bilmiyorum belki diğer arkadaşlar da öyledir 😊
@@hasanmelisa genelde bir çok kişi isteklerini yazıyor ama bu kanal ne kazandırmış, kaç kilo vermişler neler olmuş yazan pek yok, açıkçası bunlarda benim motivasyonumu etkiliyor. Yine de sizler için üretmeye devam ediyorum❤️
@ sizde haklısınız tabi 😊 ben sahsi adıma kirdaysam affedin 🥰
Harikasınız hocam
Hocam güzel bir antrenman videosu olmuş fakat apartman dairesinde sıçrama hareketleri olmuyor ne yazikki ne önerirsiniz 😊❤❤
Oraları sicramadan minik koşu yapın hiç bisey olmazz❤️❤️❤️
noluurrr bu şekilde daha çok videolar çekinnn
❤️gelecek
Yaptın 🙋
❤️❤️❤️
❤❤
❤️❤️❤️
🎉🎉🎉
👏♥️
❤
Komşularla papaz olduk senin yüzünden hocam
💞💞❤❤ önce tüm kalbimi bırakayım sonra da tüm huzursuzlukları yakayım Şimdilik yağ yaka masamda💞💞
❤️❤️❤️❤️❤️
❤❤❤
❤❤❤