Как УЛУЧШИТЬ работу МОЗГА и НЕ ОТУПЕТЬ к 30 годам? - Научпок
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 27 พ.ย. 2019
- Подробнее о когнитивных расстройствах здесь nevrohelp.info/nevrologia/kog...
Насколько легко потерять связь с реальностью - в новом выпуске Научпока!
Автор сценария - Наталья Швец
Источники:
www.rmj.ru/articles/nevrologi...
t-pacient.ru/articles/6078/
ambulatory-doctor.ru/upload/p...
geropharm.ru/portfolio/nevrol...
cyberleninka.ru/article/n/kog...
Смотри Научпок на Карамбе!
carambatv.ru/cartoons/science
Вступай в нашу группу ВК!
nowchpok - วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
![CAMPปลิ้น | EP.75[2/2] คุยแบบนี้แล้วจะจบกี่โมงพ่ะย่ะค่ะ!!!](http://i.ytimg.com/vi/N6E8njWH7Zg/mqdefault.jpg)
Мне всегда говорили, что я веду себя как взрослый - поэтому я отупел уже к 20
😁😁😁😁😁😁
А я и не умнел.
Жизненно(((
😂😂😂
Нужно больше общаться, без общения появилась апатия(
1. Недосып.
2. Малоподвижный ОЖ
3. Неправильное питание
4. Мало общаюсь
5. Весь день лежу дома
Ну всё, мне хана
Не только тебе
от куда ты знаешь так досконально меня?
Пришествие второго Ильи Муромца
Все мы Обломовы
У меня тоже самое.
Похоже мне пиздец, спасибо за новую паранойю
Лол чувак, ты не один) пойду куплю таблеток)
это мне пиздец, чувак. Я полная, ленивая, курящая диабетичка, хронически не высыпаюсь. Мне за 30.
@@alisafialka да, тебе хуже
@Чёрный Триумф не, чувак, тебе хуже, ходячий набор из петросянства и стереотипов.
@Чёрный Триумф не чувак, тебе ответ был.
Оказывается когда я смотрю ютуб мой мозг совершает кучу сложных вычислений. Теперь я могу похвастаться маме что делаю хоть что-то.
Наивный ))
Наивный
Это мой единственный шанс. Люди, почему вы такие злые?
@@ketp8071 Такой же вопрос
Читай книги...ну хоть кроссворды
Мой мозг к 30ти годам:
* Пытаюсь заварить чай *
* Достаю пакетик с чаем *
*Программа "мозг" не отвечает. Закрыть программу?*
Вообще мозг в таком случае скорее железо, а программа так бы и называлась "заварить чай", она бы и не отвечала.
ctrl-alt-del
@@mr.feelgood5695 может форматнуть и переустановить?
@@user-nz5tv3oz2p если проблема в железе, то не поможет
Зато комментики на TH-cam нормально обрабатывает :3
По ходу ютуб понял, что мне этот видос нужен после того, как я 40 минут искал свой телефон, подсвечивая комнату своим же телефоном :/
И где он был?
@@DavidKorbk ахпха, юморишь, юморишь)
Солевые в здании
😂😅
🤣🤣🤣 я так очки искала ,а они на голове
Все ок, пацаны. Это не реклама глицина
Ну, да просто ноотропов (фуфлотропов). )))
Это реклама общения.
Пфф, ясно всё с вами, отписка
Щас на тебя
инквезиция - лайфхкеров
выйдит xD
А фирма какая?
Лол, где ты там глицин увидел?
До 19 лет воспринимал высокий интеллект, как данность. Но заметил, как я отупел. Это пиздец. Сейчас мне 21 и я вышел из этого состояния с помощью тренировок с железом. Сразу пришли в норму и сон, и питание, и образ жизни в целом. Всем советую.
Что за тренировка с железом?
@@SausageSFMскорее всего он про химию
да забей, что себе туда только не пихают....@@SausageSFM
@@SausageSFM тренировка в тренажёрном зале имеется ввиду, с железными тренажёрами)
Очень актуально, я заметила на себе, что начав лучше питаться, больше двигаться и саморазвиваться, мой мозг открылся мне) я больше не чувствую себя тупой
Ну а как сейчас? 3 года прошло стало лучше или всё-же дегресс? Только честно пожалуйста !
@@2006mayday мне тоже интересно
я к 30 только начал соображать =)
Как и большинство)))
@\/ẴṼĨŁØÑ +++
А Вы Хорош!!!! :)
у меня мозг научился примерно к 27 годам работать, он и так небыл плох, но апогей был к 27, осваивал за 3 месяца то, что многие молодяки за 2 года не могли осилить (техничиеские дисцилины в основном). Есть те, у кого он к 30 не включился, а значит обратный процесс уже был запущен ранее. Не знаю с чем это обычно связано. Пологаю умственная деятельность, точные науки, инженерия, изучение иностранных языков, занятия музыкой и спортом. К слову ролик вообще не смотрел, просто комменты пролистал.
А я к 40 🤣
То чувство, когда тебе 32 и ты опоздал к этому видео 😒
Держись, парень...
Братишка, ты походу тут такой не один...
Ет точно! 🙃У меня возраст Иисуса Христа... ПОЗДНЯК МЕТАТЬСЯ!!! (как говорил 1 мой сосед!)
4 минуты из 5 видео заводит тебя в тревожное состояние
Спасибо👌
Общение, что может быть хуже для интроверта и социофоба
Интроверты не сколько те, что боятся общения, а те, которые разговаривают только с друзьями и близкими, но не подпускают незнакомцев.
С незнакомцами мы вынуждены общаться, вот только интроверты не подпускают их к близкому общению. Рассказать первому встречному о своей семье, хронических болезнях или свадьбе у двоюродной сестры - это не про них. После эмоционального и общительного дня интроверты чувствуют себя выжатыми, им нужно отдохнуть в тишине.
А откуда тебе знать, что это не симптомы твоей, уже наступающей, когнитивной деградации, а? а?
Можно начать с общения в чатике в телеге
Я сбрила всех в своем окружении,начала замечать,что после общения с ними я нервная,запыхавшаяся и раздраженная. Мы либо сплетни разводим обсырая кого-то,либо критикуем друг друга,либо хвастаемся,зависть вокруг,поделиться радостным чем то,это обречь себя на провал,я лучше часик в Ютубе полажу,отдохну,чем так себя морально истязать.
Жаль нет такого общения как в юности...все кто остались как роботы,семья-работа,какие то покупки,поездки и всё,про погоду Мля если ещё заговорят у меня истерика будет)))
По доброму завидую у кого после 30 есть друзья с которыми можно общатся на разные темы в живую..
@Человек друг у тебя столько в жизни всего ещё может быть интересного,поверь 20 это только начало,у меня тоже была похожая ситуация в этом возрасте,и мне тогда было комфортно,потом много чего было о чём я даже представить не мог как хорошего так и плохого,но вот когда в 40 такая херня это уже совсем не весело..а у тебя всё впереди,главное не сбейся с пути!✌
@DRAGMA так любые отношения временные. Только какие-то длятся дольше, какие-то меньше, это нормально. На мой взгляд, это не повод полностью отказываться от общения, хотя если кому-то так комфортнее, то ок. И вообще, звучишь как человек обиженный на жизнь. Прям "пожалейте меня, я никому не нужен". Может тебе с коллективом не повезло, но в любом случае не стоит судить так категорично
чтобы находить новых людей, нужно находить новые занятия, если вы заваливайте друзей той инфой, которой хотели бы сами слышать и узнавать, возможно и ваши друзья были бы другие, или другими
@@Fuckputin1000 рад за тебя!
@@hitamoryхм, а если ты делишься творчеством и обсуждаешь что-либо с людьми которые на тебя подписываются - можно назвать общением?
3:01 Лол, как у вас получилось с такой точностью нарисовать меня и мою квартиру?!
Бедный тебя уже деградация затронула...
@@tortiman3934 в том то и проблема, что нет :|
Барт выйдет погулять, мистер Гомер?
@@everyooone, *звук отрыжки*... Да
@@moderka А что плохого? Море чилла и говна в штанах ещё + в кампетер 24/7 можно гамать
То есть чтобы быть здоровым надо следить за питанием, отказаться от вредных привычек и заниматься спортом? Вау. Действительно полезное видео.
А я думал что нужно бухать как можно больше, спасибо, теперь буду знать
Рассказывать о работе мозга и при этом одновременно использовать клиповое мышление зумерков, пытаясь уместить всю информацию в пять минуточек - это всё, что нужно знать об этом канале.
А как донести до зумерков то, что их образ жизни разрушает их мозг? 2-х часовую лекцию с научными исследованиями выложить? Так её не посмотрят.
я понял что нужно сделать чтоб вылечиться, *бросить работу*
Погугли Отчуждение труда
Вот вот
И заняться мелкой моторикой.
Если ты понимаешь, о чём я.
Лучше сменить её на любимую работу.
@@oldschoof жаль что у тебя только мелкая моторика. А ведь занимаешься ей под тяжелую атлетику, я бы даже сказал жесткую атлетику с большими блинами и штангами. ххахахаха
Я к 30 только умнеть начал!)🤗 Развелся ,построил дом, задумался о жизни родных!
Красавчик
Развёлся? Это разве не деградация?
@@alexmemes4450 ...а Вами, только половой орган "управляет" ;?
@@xyuser-vx3on6vd4j скоро прийдёт то, что быть одному это не нормально и надо бабу в напарники. Проходили не раз, лет в 37-45 пойдёш по кругу, либо не вывезешь по здоровью и в оно превратишся, но это не дай бог конечно)... Слава МГ!))
@@Sid220388 мне 42
Да понял я, понял !😧😥
Спорт, ЗОЖ и никаких вредных привычек.
Боже, сколько всего страшного может произойти со здоровьем от обычной лени.
*В Тик ток не заходить и на похожие платформы)*
Если зайдёшь на мейлач (бывший Двач), то мозгу окончательный и бесповоротный пиздец наступит перманентно
Ютюб можно к этому отнести!
Канал вроде Научпока и Моего, относятся к исключениям)
Кстати, заглядывайте ко мне, тоже стараюсь над познавательным контентом), Буду рад новым зрителям)
@Артём Кузнецов Лайк в Кубе)))
Да там в лайк Квай и т.д
Одно хочу сказать: - Если там было пусто - то тупеть не чему!
Я до видео: ля ля ля мир прекрасен
Я после видео: ...бл*ть...
Именно по этому наша жизнь с молоду построена из недосыпа стресса и переработок, всё для нас, что бы здоровенькими были )
Хватит отмазываться удолбище
а кому выгодно, чтобы мы были тупыми и нездоровомы? Вот все и встает на свои места)
Ага, в 28 столкнулась после короны. Сейчас в себя хоть начала приходить. Восстановила режим, учу стихи, делаю упражнения для мозга и бегаю каждое утро. Плюс неплохо помогают шипучие таблетки кибернутришн брейн форс, помогают зарядить мозги и повысить концентрацию
Хорошо питаюсь, сплю, занимаюсь спортом, много общаюсь = словил почти все симптомы этой болячки 👍
Артур, ты главное сам всё это делай) за тебя переживаем!
Спасибо. Люблю твой канал. А особенно видео, где ты рассказываешь и объясняешь как работает человеческое тело.
Блин, как же вы классно рисуете, очень завидую вашим скетчам
Спасибо за отсутствие рекламы, очень интересно
Тот кто научился ловить кайф от мозговых нагрузок, бухать не будет, и фигнёй всякой заниматься тоже не будет.
Самая ненавистная мозговая "нагрузка" - математика... В любых её формах. От этого кайфа не получишь... Особенно когда суммируешь счета за ЖКХ и продукты
@@Drix0071 ты должен это делать чтобы получить кайф в конце когда ты все сделал, мне тоже не нравится писать код но когда ты заканчиваешь его писать спустя три недели у тебя эйфория дня три и ты думаешь что ты супер мозг)))))
Ты глупый если не понимаешь что у всех разные условия и кто-то не мог даже дойти до этого, а если и дашёл, то могло сложиться что он не может этим заниматься
@@user-jn3vm1rz4z да, поэтому программисты все чсв. Рабочие на заводах такими не были, хотя тоже мир поднимали, но где сейчас эти рабочие вспомни
@@niko_manhattan не легко всем, мне тоже. Жить как все гораздо легче, чем придумывать как быть по другому. Дело выбора.
*Программисты покинули чат*
Просто суперский выпуск, спасибо огромное, займусь здоровьем
И что занялся?)))
ну и как?))
@@garnik31_81 нихуя)))
1. Не один нйропротектор на данный момент не имеет доказанной эффективности!
2. Уровень холестерина напрямую не связан с питанием.
Не умничай мне тут
Juan One я указал на ошибки, это нормально.
@@redsanji не надо мне тут указывать ещё будет он мне тут
@@redsanji лучше давай к телкам сходим, ты платишь за все
Уровень холестерина не связан с питанием?) лол. Вы откуда инфу черпаете с рентв чтоль?
Буквально вчера случился приступ инсульта, а мне 30 ровно. Где же было ваше видео раньше))) теперь на собственном опыте знаю, что нужно активно заниматься спортом и вести здоровый образ жизни❤
Спасибо за видео. Эти Ваши видео просто супер, вместе с тем кто рисует рисунки, браво, браво.
Программа
Фух, пару месяцев осталось. Спасли, спасибо!))
Все что сказано в ролике недостаточно для мозга за некоторыми редкими исключениями. Лучшее сохранение и питание мозга дает свои собственные достижения в жизни подкрепленные окружающим обществом и соц. связями. Вот этот фактор наиболее значим.
Я один думал что сейчас реклама будет?
Википеди...Викиумн...Викиум мля
Да.
@@user-qo3ws4en9h а, понятно, новенький.
можно почаще выпусков таких, чтобы хотелось менять жизнь наканец-та
Пойду-ка я в зал и учить иностранный язык
Никуда ты не пойдёшь
Красава! Какой язык начал учить?
@@yury3647 французский
@@enchger.tt1 4 урока /дня не больше ))Дело не в том чтобы себя заставить ,а в том чтобы небе было это по кайфу.
Ещё один потенциальный любитель песен Дассена.
Класс!
30 лет через 17 месяцев. Но отупел я ещё в 18, когда закончил колледж и окончательно отстранился от учёбы
Кратко. Точно. Спасибо.
А рисунки просто супер!
Если бы ещё каждый следовал советам!☝🤣
еще мне кажется будет полезным видос -как не отупеть после 10лет в школе.
изучать школьную программу самостоятельно, опережая её(так просто)
@@differentone_p вот об этом я и говорил. Вы школу закончили, а так и не поняли что 90% того что там дают тупая херня времен ссср на которую намазали 10% более новой тупой херни.
@@user-uw7th3kq1b, система образования говно, а новой пока никто не придумал. ¯\_(ツ)_/¯
Развитие идет только в сторону технологий. Онлайн дневники там, доски интерактивные повесили, рядом с обычными. Я видел в нескольких школах. Но мб так не везде.
@@Graph_de_La_Fer вам либо меньше 30, либо вы блаженный. Ничем другим подобную наивность объяснить нельзя.Ни о каком реальном мире, школа представлений не дает. О вымышленном мире розовых единорогов, да! О реальном мире-нет! И именно поэтому школьники начинают ахуевать когда выходят в мир. База?! Ну разве что в фундаментальных направлениях. Причем это делается крайне уныло, крайне долго и крайне малоэффективно. Школа скорее место где держат детей и наполняют их самоуверенностью что они получили хорошее образование. Хорошее , бесполезное, фактологическое образование в вакууме.
Алекc Питер , поэтому нельзя, чтобы школа вмешивалась в твоё образование. М.Твен этого недопускал 😁
позняк метатся, уже 30+
@@armancerbenov9010 да ленивый, не отрицаю. Наш мозг имеет два развития: вы либо гений с детства, либо его надо задрачивать в конкретном направлении для получения результатов в жизни... а дальше как повезет по жизни что свои мозги реализовать очень много факторов
Ârchi Ĝ достаточно делать каждый день по чуть чуть и все. А гений с детства это ваша отмазка просто 🤷♂️
@@user-ws2vp8he9c гений - это 10% природа одарила + 90% ежедневная кропотливая работа. на диване самый гениальный отупеет.
@@user-ws2vp8he9c ты не прав, не бывает "гениев с детства", таланты - это как раз и есть те кто "задрачивают с детства"
@@kasper3355 не отупеет, поверь, я лучше знаю
Снимите пожалуйста видео: как перестать волновать и при запинаться, когда говоришь с большой аудиторией
Это естественный страх социально зависимого существа. Волшебной таблетки от такого волнения нет. Нужно привыкать и тренироваться.
PS Это говорю Вам я, диванный эксперт, у которого каждый раз трясутся коленки перед большой аудиторией =)
Говорят, что следует представлять аудиторию голой. Полный бред. Лично мне помогает концентрация на какой-то конкретной точке над последними рядами. Лучше всего выступать регулярно и при нарастающем количестве слушателей. Дерзайте)
Если тебе интересны навыки ораторского искусства то я посоветую посмотреть видосы от Toasmasters. Лично мне очень помогло😉
Просто выучи или потренеруй то, что рассказываешь - это придаст уверенности в том, что ты не забудешь какую-то часть текста и не начнёшь тупить. Вообще не стоит запоминать текст наизусть - слишком долго и высока вероятность потеряться в тексте. Следует понять тему рассказа, сформировать своё мнение, видение - это поможет привнести в текст импровизацию, ведь даже если ты забудешь что-то, то зная структуру рассказа и то, о чём следует рассказать в данный момент, сможешь легко на ходу дополнить и рассказать об этом.
У меня тоже такое было и чаще всего это неуверенность в знаниях, ведь человек больше всего боится того, чего не знает - ты не знаешь ответ на вопрос, например, и если после твоего доклада тебе зададут этот вопрос, то ты просто не знаешь как на него ответить.
А ещё видел случаи, когда люди запинаются, потому что красиво говорить на публику, да и вообще красиво говорить для них непривычно. То есть они знают то о чём рассказывают и вне выступления лично могут объяснить в таком виде: " Короче
... типа .... какбэ.... это" В общем обилие слов паразитов, построение предложений неправильное, более разговорный стиль, тогда как на выступлении перед публикой разговорный стиль не приветствуется.
Masha Huhruanskay это может быть социофобия. С такими проблемами лучше обратиться к психологу
А Самое Главное Смотреть твои Видосы!
мне 25 Ютуб выдал мне это видео в рекомендациях, Это был тонкий намёк для меня, спасибо Ютуб
Познавательно, спасибо)
*как не отупеть? Перестань смотреть федеральные каналы*
Спасибо за видео. Понял почему начал тупеть, и понял что план действий чтобы всё исправить выбрал правильный)
Очень полезно, лайк!!👍
0:23 фуухх, теперь, когда я лежу на диване и смотрю ютубчик, я знаю что не бездельничаю
Мало того, для вытирания жопы нам нужно задействовать больше отделов мозга, чем для решения сложной математической задачки О_о
Пруфы могу дать, я по нейропсихологии магистерскую писал.
Вася Лозинский , больше не значит лучше.
Но зато теперь никто не назовет дураком 😁
Смотрю в 27 лет. Спасибо 🙏
+
Сделай лучше ролик про то как ДОЖИТЬ до 30 лет
Ждем следующее видео: "Как поумнеть, если 'как НЕ ОТУПЕТЬ к 30 годам' видео смотреть уже слишком поздно?"
О, да 30 - критическая цифра, многие былт нормальные в 20, а к 30 скатывались в дикое мракобесие, суеверия, начинали верить в астрологию, эзотерику, чакры, становились веганами (причем никак не объясняя почему это им нужно - прост "полезно" и все, а на развернутые аргументы против начинали угрожать что не будут общаться - агрессия первый признак фанатизма и сектанства) и полностью теряли критическое мышления.
0:38 Картинка со звуком
*-Я НОРМАААЛЬНЫЫЫЙ!*
Очень актуальная тема 👆👏
Столько лет смотрю этот канал и какого то хуя до сих пор не подписан.
Исправлено! Спасибо ребята за науку
Тут отвечают на вопросы которыми я даже не задавалась👌
Самый большой страх последних лет - поехать кукушкой 😨
И при этом мне только 17
Спасибо большое за видео !!!!!!
Спасибо за информацию
02:03 мне 32 и все это уже есть :D грешу на стресс. После 2-недельного отпуска без забот пропадают большинство этих симптомов.
проблема заключается в том, что не с кем общаться, и от этого у меня все пошло по пизде))
это действительно чувствуешь, когда дефицит общения и из-за этого постоянная хандра.
привет как жиза? =)
@@darmoed_phantorm без изменений, наслаждаюсь общением с собой) а ты?
Какая жиза
Жиза?кто это?
@@user-ol9zz6ic3p жиза- жизнь
Хорошо рисуешь, Артур👍
Спасибо) Как раз к 30 начал замечать изменения.. пора взяться за свое здоровье.
Скорее всего, ты был таким всегда
@@sector_rtx зачем ты пытаешься меня оскорбить?)
@@user-zk9gr1vx5i Извиняй, просто в видео не сказано о "30"-ти, а в коментах все зациклены на этом
3:00 ну пипец...все совпадает. Золотуха, сон днем, ноль подвижности, курение, кушаю редко но много. Гг
@Star RU какая синька?
@Star RU точно) ну я не особо люблю пить, разве что если в баре шотик другой.
Если бы не это видео, я бы так и думал что со мной ничего серьезного, а я ведь реально тупею......
Такая же фигня ,тут с ходу на 2 не смог разделить)
Ну наконец то родной знакомый голос❤
Уже жду не дождусь услышать голос Артура на Поларконе~
Блин, все эти признаки у меня((( Как актуально!
Латинское слово "познание" пишется как "cognitio" и читается как когницио, а не так как написали и озвучили Вы. Когда учишься в меде)))
Я когда увидел и услышал меня немного триггернуло. Сам тоже в меде учусь)
И выпендриваешься в Ютубе
Меня аж передернуло:) только не мед, а филфак))))))
@@ueberraschung29 подзаборная)
Верно!))) Респект!
Посмотреть про болезни, отупение и искать потом симптомы у себя👍😃 хорошее развлечение)
Спасибо за видео
К тридцати годам... Как интересно смотреть это в сорок девять.
Я уже безнадежен :)
Программирование поможет не отупеть!
Там надо мноого думать... И учиться
Отличный риторический вопрос
Заставило задуматься
Есть у меня одноклассник, который любит припухнуть. За несколько лет отупел по полной программе
Можно пример?
@@horans2021 конечно. Например, у него был одноклассник, который любил прибухнуть и потом отупел
Рекомендация первая, перестать смотреть научпок.
Однако насчет астрологии и гороскопов актуально. Но данный выпуск "удивил", конечно
Похоже у меня не так все плохо, спасибо)
Ты вызвал у меня когнитивный диссонанс, я всегда думал что деградирую.
Видео: Как не отупеть к 30 годам?
Я, которому 29: ооо повезло повезло
Если ты в 29 разговариваешь помойными мемами, значит, не особо повезло.
@@RedGallardo пасть прикрой свою, недоумок
@@dimache2295 Обожаю, когда люди сами подтверждают мои слова. Ты же понимаешь, что от твоих оскорблений не я выгляжу хуже, а ты сам? Это как обосраться в штаны и надеяться, что вонять будет от кого-то другого. Или я слишком сложно говорю?
@@RedGallardo вот и не воняй тут. Серун
@@dimache2295 Что ещё расскажешь интересного?
Видос про меня.... видимо все не так плохо, если я это понимаю...
Как только пошел разговор про таблы подумал, что ща начнется реклама. Рад, что ошибся:)
бывает такое...что резко что то меняется и вдруг осознаешь что все видишь как будто в первый раз...все такое новое и интересное...при этом все и так знаешь...будто в первый раз видишь,но при этом всему есть определение
Уууу, мне *пздц*
Куча причин совпали 😕
Я для себя купила Когнивию) Мне классно помогает включиться)
Как раз для меня выпуск
Не смотреть телевизор и одноклассники, а самое главное не смотрите грёбаные Ёлки каждый год.
И вообще все современные российские фильмы не смотрите (лучше Бэдкомедиана, он страдает за нас)
Мне насрать на твое мнение Щас бы смотреть приколы над фильмами, вместо нормальных обзоров.
Чем тебе телевизоры не нрав?)
НаУч-Чпок, сделайте хороший ролик "Плюсы, когда тебе 30+" , пожалуйста☺ А то как-то грустно стало
Да там сплошные плюсы, если ты мужчина.
Ага, ставлю чайник, кладу пакет в чашку, ухожу, занимаюсь другими делами, прихожу через полчаса, чайник почти выкипел, пить такую воду вредно, выливаю кипяток в заварочный чайник чтоб прогреть, наливаю новую воду, на этот раз ставлю свисток на чайник. Свисток кричит о скипевшем чайнике, я отставляю чайник в сторону, выливаю подостывшую воду из заварочного чайника, паралельно разбираясь на кухонном столе, складывая посуду в раковину, вытирая со столов. Вспоминаю что перед компом еще три чашки от выпитого чая и их тоже бы надо принести в раковину. Заляпаный сладким чаем и крошками комп стол надо бы оттереть от грязи, нужны специальные тряпки, лезу в шкаф за ними, вспоминаю что в этот шкаф надо положить выглаженое белье из другой комнаты... в той комнате замечаю еще одно дело... итог - через час таки приползаю на кухню... холодный заварочный пустой чайник, ледяная вода, когда-то бывшая кипятком.... Повторяем процедуру, ставлю остывший чайник, всё, я тверда в намерении следить за процессом, снимаю свисток, я ж здесь точно стою мою посуду......... Ну, захода с третьего я заварю таки заварочный чайник и свою чашку, хватит на сутки не гемороиться с чаем)
А вообще да, это очень печально, да, так со всеми делами, да, стресс, депрессия, вред организму всеми пунктами и малоподвижность. Печально, что я и так знаю чем это закончится, но сделать ничего не могу
Из личного опыта. Мне 47 лет и заметил ухудшения в памяти и других вещах. Много что перепробовал, пока не узнал и КАТАСТРОФИЧЕСКОМ вреде сахаров в любом виде. Немедленно исключил из рациона САХАР и любое сладкое (мед, шоколад, мороженное, колу и т.д.). Заменил его острой пищей. Так же исключил любое мучное и любое картофель содержащее.
Результат проявился сильно через пол года. Запоминаю имена людей просто сходу, хотя провожу кучу встреч. Английский стало учить легко и приятно, запоминаю песни на раз. Освоил азы программирования процессоров на ардуино за месяц и создаю для себя разные программаторы и так далее.. Прет нереально, как будто в 16 лет.
Проходил на днях повторное обследование здоровья. Панкреатит почти исчез, печень, почки, работа сердца вообще без претензий. Кровь вся в норму пришла. Могу показать анализы. Пропала полностью изжога и исчез хеликобактер их желудка.
ПОХУДЕЛ почти до идеального веса, что позволила начать заниматься спортом (хожу на кикбоксинг).
Итог - сахар в 10 раз вреднее курения + алкоголя!
В 16 лет наоборот, не соображаешь
Ну хотя бы буду знать из-за чего отупел, спасибо.
Из-за аниме
какое сегодня число? - четверг!
Чувак, сегодня четверг)
@@rostjk да, сегодня четверг
Идиально❤
Буду работать над собой
5:18 интроверты покинули чат.