実年齢よりも老けて見える人がやってしまっている習慣と改善策について解説します
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- เผยแพร่เมื่อ 3 ก.ย. 2023
- 今回のテーマは「実年齢よりも老けて見える人がやってしまっている習慣と改善策」です。かくいう私も、ちゃんとできているかと言うと、できていません。それでもなんとか話してみました。エイジングケアに興味がある方、ぜひご視聴ください。
#エイジングケア #肌の再生医療 #老化
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『人は外見ではなく中身！』という人がいるけど、【外見は一番外側の中身】ですからね。生き方は外見に出ますね。歳を取れば尚更！
服は大事ですね。イタリアミラノの大通りを歩いてる人の動画をたまに見ますが、年配のご婦人も、紳士も、ほんとみんなお洒落。素敵なんですよ。かっこいいし若く見えます。何歳になってもお洒落はしたほうがいいですね。
｢若く見せる」ことが最終目標のように語る動画も多い中で、｢人生を楽しく生きるための手段」として若さを捉えてくださった所がとても納得できました。同じように｢長生きする｣｢お金持ちになる｣｢成功者になる」などが究極的な目標であるかのような動画が、最近多いと感じていました。北條先生の動画を応援してゆきます。有難うございます。
しまむらってはにかんで言ってる先生ちょっと可愛らしかったです💕ブランドとかでイキってないところがとても素敵です。
人生楽しく生きる👍🥰
最高ですね。74歳ですけど、仕事、山トレッキング、スキューバダイビング、旅行と楽しんでいます。
この前、自転車に乗っている私より少し上ぐらいの丸坊主が伸びたようなオバさんを見て二度見してしまった😅
胸がなかったら完全にオジサンです。先生が言いたいことがよくわかります。
友達が子供を産んだタイミングでかなり老け込んだんだけど、子供が小学校に上がるくらいになって職場復帰したらみるみる若返ってたな。やっぱり外に出て家族以外の他人と接するっていうのはとても重要な役割があるように感じる。
男性も見た目や食生活に気を使うようになったら平均寿命のびたりしてw
人生を楽しく生きてる人は、若く見えるのだと思う❣️
楽しんだもの勝ち！😊
昔、付き合っていた人から、休日だからってジャージで過ごしてると、直ぐに老けるからね！と言われた事を思い出しました。
私は白髪が増えたので、白髪に寄せてブロンドのショートにしました。みんなに褒められて、生まれ変わった気分です。私の家系は多毛なので多分禿げないでしょうが、もしも薄くなってきたらスキンヘッドかウィッグを楽しむことでしょう。
既に70代ですがいまだにお洒落が大好きです。
年金生活なので高い物は買えないのでユニクロやguなどのプチプラです。
アクセサリーも大好きで最近はステンレスなどのプチプラで楽しんでます。
先生のお話は、『シンプルなこと』を継続して行なうことの大切さをベースにされており、『納得力』があります。
そうですね✨
何歳になっても楽しく朗らかに良く笑う、感謝ある人は若いです💞頑張ろう😁
メンタルが一番大切なのかも知れません。結婚式で初めてお会いした友人の義母さん、何だかくすんでくしゃっとしていて、妙に老け込んだおばあさんでした。ところが若い頃の写真を見てびっくり、そこには垢抜けた美女がいたのです。友人の離婚原因はまさに義母さん、恐ろしく嫉妬深く底意地悪く、他人との比較にきゅうきゅうして暮らすうちに顔が変わったのだと知って恐ろしくなりました。何があろうとほがらかに、他人と比べずにゆったり暮らさねば。
リーズナブルな洋服でも、シンプルに清潔に着用していれば、良く見えます🎉
特に、素敵な雰囲気があったり、自分軸で生きている人だと、尚更です。
すごく妙にしっくりきたお話でした。何人たりとも1秒前ですら戻ることはできない、今以降を生きよ、を軸に日々考えてます。ありがとうございました。
初めてコメントします。今月後期高齢者になりました💦まだ現役で社会生活をしています。しかし身体は６0代から変わりだし特に足腰は病院にかかる程の状態になり現在も通院しています。私は日頃から着るものにこだわりがありいつも自分らしさにこだわってきました。そのせいか分かりませんがいつも年齢よりも若く見られています。そして姿勢が良いこともいつもいわれてきました😅若さの秘訣は手前みそですが一番に姿勢！そして毎日今日はなにをきようかというじぶんらしさかな！？とおもいます！先生のお話を聞いて納得です！60点で良いんです！緩やかに老いていくことを目指し自分へのこだわりを続けたいと思いました😊
美容関係の動画は人気だと思うのですが、実際に周りを見渡しても物凄く若々しい方など少ないように感じます。
ご自分では若く見えているつもりの方は山ほどいらっしゃいますが。。。
でもそれでいいんですよね。
とても興味深く、かつ耳が痛い話、かつ為になるお話しでした。
頑張ります！
ありがとうございます。
実年齢より若く見える方〜
髪が美しい〜豊か、黒い、手入れが行き届いた
肌が健康的〜
シワが深くない、シミが目立たない、表情が穏やか、瞳が明るい
姿勢が良い
洋服が清潔感があり、サイズが合っていて、明るい色
私の周りの素敵な方はこんな共通点があると思います。
先生は白衣で、お顔が明るいですよ。レフ板効果でしょう。
あと、メガネがセンス良いと思います😊
お顔と合って、変にメガネが浮いてませんね。
オシャレ!なメガネが浮いて見える方が結構多いと思います。
洋服はしまむら、でもサイズ感が合っていれば普通よりオシャレに感じます。
トータルで若く見えるのを目指して、バランスの良い高齢者を目指したいです😊
動画、いつも参考にさせていただき、楽しんでおります。
いつも為になるお話し
有り難うございます。
お陰様でいつも10歳以上若く見られます。
今60代ですが、まだ白髪染めを一度もやった事がない
黒髪が1番の理由かも。
両親に感謝しかありません。
これからも、いつまでも
気を若く持って生きていきたいと思います。
44歳男性です。自分はとても洋服やオシャレが好きなので、体系維持にも励んでおります。と同時にスキンケアにも尽力してます。常にアンテナを高くし、洋服以外のトレンド等も把握する努力をしております。
お陰で平均して-10歳は若く見られます。自分の場合は全てこれらの根幹にある物はファッションであり、好きな洋服を一番かっこよく見せる事です。
先生の言う通りです！
人生を楽しく生きるとは、自分を大切に可愛がると、お洒落をして毎日が楽しくなります。
しまむらが似合う先生は品格があり素敵ですね！
服装はやはり大事なのですね！
人からみておかしくないように、でも尚且つ自分が着用して気持ちもあがる服装を心がけます
服装は値段ではないですよね☺️
8:16
自分用
とても大事なことを教えていただきありがとうございます😊
若く見せるのも大事ですが、若々しく生きるということですかね？楽しく愉快に生きていきます😊
飲酒の話になると歯切れ微妙になる先生、好きです(笑)
無理に禁酒したらば、ストレスで老けちゃいますって〜😅
何事においてもバランスが大事、
いろんな要素が関わっているのでエイジングケアにおける魔法の特効薬なんてない。
このチャンネルで学ばせていただきました。
運動して食事にも気を使っていれば
ファストファッションのジャストサイズで充分だと思います
体型を誤魔化そうとするファッションが老化を加速させる
髪を美しく保つと、5歳は若く見えますよ！
初めて見させて頂きます。
来月還暦を迎えます。
お化粧や服装には一応気を配り、自分なりに体型を保っています。
これからも続けていきたいです。動画参考にさせて頂きます😊
いつも観て勉強させて頂いてます！現在５１歳、周りの方々の肌が綺麗過ぎて私の肌あかんやん！で、You Tubeを観まくり、先生の動画にたどり着きました！５１年間日焼け止めも塗らなかったし、化粧したまま寝たり(仕事上💦)運動せず、飲酒、喫煙の酷い生活でした。
ただ、接客業だからか、年齢より若くは見られてるのですが、肌がもっと綺麗なら、もっと若く見て貰えるかな？とも思います。ただ、ここ半年位ですが、先生の動画見て、
え？！ちゃうんやん！めっちゃ高いスキンケアしても、変わらんやん！おもて、自分に合う(生活形態にも)スキンケアしたら、欲を言わなければ化粧で隠せる位なりました！！
今迄、付け過ぎこすり過ぎやったんでしょうか？
いつかは、肌再生治療にお伺いしたいです！貯金貯めます（笑）
後は友達の娘が2人思春期で、アトピー性皮膚炎なんで、改善動画も作って頂けたら幸いです。
長々とすいません。
ずっと応援、信頼してます。
プールに行くと化粧落として髪も全部CAPにしまって、皆同じ条件で年齢隠すこと出来なくなるけど、それでも大きなシミあるのに若く見える人もいれば、お肌ツルツルなのに老けて見える人もいて、姿勢かなーっておもったんだ表情筋の影響かな〜って感じてます。。水泳やってる人って猫背が多い印象。
モニターの方で、半年後、1年後、綺麗になった方はいらっしゃいますが、ずっと再生医療を続けてきて３年後、5年後も、10年後も観てみたいです❣
しなかった場合、途中で辞めた場合、続けた場合、どれくらい違うのかな？？と思いまして。
私は健康診断でしか体重は測りません。
体重より見た目のスタイル重視しているからです。
服も年齢相応ではないと思います😅
自分が着たいと思う服をきています。
納得✨
しまむら似合うに好感が持てます👌
最後の、わかんないがよかったです笑😊
しまむらのズボンはいてるドクター、いいなぁ〜。こじゃれた（しかも似合わない）ドクターはよく見たもんだけどね。ギャップ萌え😆
私が思うに、自分がどう見られているか、を気にならなくなる事だとかんじます
姿勢の良さも大きく影響している気がします😊
先生がしまむら！！！！！！
やっぱり着てる人なんですね✨✨🥹中身❣❣❣
ブランドじゃない
自分に関心が無くなったら老ける一直線だと思います。
今日の北條先生、カメラ目線の時とうつむき加減の時とのギャップが面白かったです🤣
結局、医師でも解明されている事はほぼ無いに等しいから、自分自身で改善やら観察を常に気にかけるしか無い。
先生がお話し下さってる様に100%を元めると人生が楽しめないと私も思っています。お酒も飲み甘い物も食べます。ほどほどにですかね？
近所80代の二人のおばあちゃんがとても対象的で おひとりは、いつも明るい色の服を着てお化粧もしています。もうひとりの方は、いつも地味でお化粧も全くしていないのでとても同じ年代に見えません。
私も60代になり綺麗に歳を重ねていきたいと思っています。
何処かの皮膚科の女医さん，ものすごいケア，高額のスキンケア始め、生活全てがハイソ。
一般人とかけ離れて😢
先生のお話でホッとします❤
先生、結局のところ、保湿の正しいやり方とはどんなものなのでしょうか？
はじめまして60代です何肌にも大事です食事若区見えたいですねキオ使います服装にも大事ねありがとう御座います嬉ししです楽しくしていけたらいいですね
「服装です」のサムネを見て、好きな服を着ていてとやかく言われたくない…と疑う気持ちで見に来ましたが、最後まで聞いてスッキリしました。老化により外見は変化し続け落ち込むこともありますが、その時々を楽しみたい、楽しめたらいいなと思いました(^^)
我慢とまでは思いませんが
60代になると
節制は大切かなと感じます
TPOをわきまえたり
心がけでイキイキ楽しく
過ごしたいと思います☺️
結果的に若々しく見えるのかも。
すごく大事だと思います😊人の目を気にしなくなったら、女性でないとまで思っています😂お洒落も大好き😆💕それ～楽しみや生きがいなしでは生きれません😅
先生はお若くみえるし、手がキレイ
ですね。何でもシンプルが良いかと
思います。しまむら！😲
人は外見じゃないという人に限って意外と気にしてる。
確かに、お化粧してオシャレして、外に出ると自信はつきます！
おしゃれのために、体型も維持したいと思いますしね。
40代を過ぎ、自分に合った体型、服装を心がけてます☆
100点ではなくてもいいけど、悩み多くなった62才😂
60点でいいですよね😆
おしゃれ大好き🩷
お酒も大好き🩷
センセありがとうございます❤
ちょっとがんばれそうになりました✨
何時も為に成るお話を有難うございます。
北條先生素敵です。誰かに似てるって何時も思ってました。
誰だったっけ？ そう 筑紫哲也の声とそっくり(^_-)-☆
追伸。先生の美容法やって頂きたいですね。中々庶民は残念だけど出来無いです。取返し、着かない前に、やりたいです。本当に。
何回もすいませんm(_ _)m
コロナでお店開けれなかった時期に、めちゃめちゃ老けたし、太りました💦お客様に見られての仕事が、出来なかったなのかも解らないですね。
まだまだ北新地も人が戻って来てないですが、ただ、仕事を始めると、勝手に痩せて、てか、結局先生が言われる人に見られてるて事が、
私には１番やったのかも解らないです。
先生の動画、CM挟まないの、本当に観やすいし、You Tubeの広告で儲けようて感じが無いのは素晴らしいですが、儲けて肌再生治療に繋げて下さい！
頻繁に広告ついても観ます( ´∀｀)
うちの旦那は食いしん坊で太ってます。食べることが好きなので仕方ないかなと思ってますが……
やっぱり太るので凄く外見がだらしなく見えてしまって、尚且つ服にも興味がないから余計にオッサンにみえて………。
愚痴になっちゃいますが
年齢的にオッサンなので
そう見えるのは仕方ないですが、身だしなみくらいの清潔感はどうにかこうにかして欲しいですね
じゃないと、旦那と出かける時私ばっかりオシャレすると私だけ目立ってしまうので嫌なんです。
旦那は気づいてませんが😅
大変為になるお話ありがとうございます。自分はコロナ禍になって、ほとんど化粧はしなくなり、服装も先生と同じくしまむらブランドです。
マスクがあるのでどこに行くのもノーメイクですが、ここ1.2年ぐらい前かな、マスクをかけた時目の下ぐらいに白ニキビ？が出来て困っています。自分で潰すと後々跡にのこるのかなーとか思いそのまま放置しています。どうしたらよいのでしょうか
いつも動画見ています。
私も先生と同じ腰の手術を今年4月の末にしました。5ヵ月経ってますが、まだたまに痛みもありますが、痛みよりは突っ張り感？、固い椅子とかに座ったると腰椎の下部分からは吊り上げられて腰椎の上部分からは押し潰される感じ？、猫背姿勢をとってもなんとも言えない気持ち悪い違和感ありますが、先生はどうだったのでしょうね？～
とても知りたいです。
手術してから私も太ってしまいまして、いっぱい動いて痩せたいですが、腰の違和感でまだ思う通りに動けないので、完全に回復して、またおしゃれ出きるようになれるのかと不安でいっぱいです😢
姿勢大事ですね…
最後の慢性炎症のお話、ちょうど先日そのような動画を見まして、あ、うーん…と思っていたので触れていただけて嬉しいです。
先生、しまむらなんですねｗ
リクエストなのですが、メンズビューティーというか、例えば髭剃りなども扱ってほしいです。髭剃りの肌に与える負担や、また負担を最小限に抑える方法は男性に需要があるのではないかと思います。
美容のお話なのに「形而上」の言葉が出てくるとは。
若く美しくあるのは凡人には難しいかしら。
楽しく笑顔で美味しくビールを飲む毎日を目指します！
職場ではみんな作業着なのですが、老けてみられる私はいったい…
先生ちょっと言っていいですか？
あまりに真夏が暑すぎて
本当はスーパーとかコンビニとかその辺に行く時
に涼しい格好がしたいからTシャツと短パンで行ってしまいたいんですが
だらしなく見えるのが嫌で、暑くてもキャミとかインナーを着てそれなりの格好で行ってます。
Tシャツとか短パンでも
周りの人は気にしないですか？
自分の外見・内面に目を向ける=おしゃれという意味なら正しいと思いますが、短期的に変わる流行に合わせたり華美になることが良いとは思いません。
例えば、ドライヤーもヘアアイロンもヘアカラーもしていない極めて自然な状態の黒髪を芋臭い、ずぼらな人間と言う人がいますが、そういう人の方がダメージが少ないので老化が緩やかだと思います。
最近の若い女性で薄毛が多いのは髪を弄りすぎているからだと思います。
アラフォーになると白髪染めを始める人がいますが、痛んでぱさついたプリンヘアの女性よりナチュラルグレーヘアな女性の方が好きですね。
人の細胞は90日だか120日だかで、全部変わる。その細胞を作る設計図はDNAで、それは変わらないとなると、基本的に老化は起こらないとなりますが、しかし起こる。
ただ、運動すれば筋肉がつくみたいな環境因子との関連で、色々な発露をするようになっているので、日々浴びている電磁波みたいな環境因子から、不可逆的な影響があるのかなと。
また健全な身体に健全な精神が宿るというのは大嘘で、実は逆が正しいと思っています。Use it or lose itで、脳も使わないと機能が萎縮するように思います。すると身体機能もあまり使わなくなり、最終的には、使わないんだったら、要らないよね、と。
髪を美しく保つ方法を教えてください。私は癖っ毛ですし、髪が広がってしまいます。メイクしても服装をちゃんとしても、ヘアスタイルが・・・。まとまりません。
私はは余り感心がないと思う
年齢相応の格好をするって大事だと思います。
割と細めの高齢の女優さんとかモデルさんとかが、若い人と同じ格好してると痛々しくて余計に老けて見えるなと思います。
やはり50を超えたら肌を露出しない方が良いと思います。
ノースリーブとかミニスカートとかは若い人の専売特許。
年齢を重ねた人にしかできない格好があると思います。
きれいなばばぁときたいないばばぁってどっちも結局ばばぁなんだから、役に立つばばぁが一番いいよね。だから大切な人のために色々やってる。やれる範囲で。それには健康第一だぜってことでしょ。で、結果として若く見えたらラッキー。
実年齢よりも老けてみられるけど、化粧や服を気を使うと、無理して若作りして不自然、痛々しいと思われるので、化粧も好きな服も家の中だけで、外出するときは一番地味にしてます。
飲酒、 、 、 笑っ
人間は不思議な事に若くなる事、有りますね。それは良く見れば違うかも知れないけど、全体を見て若くなりました。米国の、良いサプリを、飲んでます。昨年夏食中毒に、なりビオスリーと、ミヤリサンで治して、以後食事の、様に続けて、身体の、芯が良くなりました。顔は一般的な、化粧品は、使わず、良いオイルを使い、ポイントメークをして、肌はピカピカに、努め、兎に角、素肌を、綺麗に心掛けます。自分なりの美容法です。洗顔は、お砂糖や糠で洗います。勿論中年女性ですが、自分で言うのはおかしいですが、まあ肌は、綺麗で、水々しく衰えていません。２０数年前から、整体が興味で。単独で、講習等受けて来ましたが今、、本格的に、、整体セラピスト、スボーツ、リラクゼーション、一般整体の、総合を、資格取得中です。自己満足です。今の、所、年取らないです。先生に、多分お会いしたら褒めて頂けるかもしれません。笑う。そして自分に、合う服装を、心掛けています。自分を、本気で磨く事に。目覚めました。若い頃は、駄目でした。今の方が本当の魅力的かも知れないです。人から好かれます、同性には、妬まれたので、気をつけてます。 やりたい事が見つかり行動に、移す事が実現しました。そんな事してる内あっと言う間に年月は、過ぎて,実際は、もう少し前に目覚めれば良かったですよ～。年月は、過ぎていきます。長文になってしまいました。 いつもきめ細かいお話有難う御座います。
お話の内容はわかりますが、もっと要約して短くしていただいても十分わかります。。。