Cvičení na bolesti kolen. Automasáž na bolest kolen.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 23 พ.ย. 2014
- Podívejte se: osmbrokatu.cz/
Jak na bolest kolen? Bolesti kolen lze vyřešit cvičením a masáží. Bolesti kolene pak začínají odcházet. Uvedené postupy jsou vhodné i jako cvičení po operaci kolene.
Sdílejte: • Cvičení na bolesti kol... Cvičení na bolesti kolen. Automasáže na bolest kolen.
Ďakujem pán Václav výborne cviky😊🍀👍
Děkuji za ocenění cviků. Václav.
Ďakujem pán Vocásek za skvelé videá, ktorými pomáhate ostatným. Prajem Vám nech sa Vám darí v tom čo robíte.
Dobrý den, moc děkuji za přání. Natáčení videí mě baví a když se dozvídám jak pomáhají je to skvělý pocit. Václav.
Dobrý deň prajem, dlho som hľadala spôsob ako si pomôcť , ako tak sledujem Vaše videá - sú ÚŽASNE - a hlavne veľmi JEDNODUCHÉ cvičenia . Uvidím, aké budú výsledky. :-) :-) :-) Ale každopádne chcem POĎAKOVAŤ za Vašu vôľu pomôcť "KAŽDÉMU". Už je to len na NÁS, čo si z toho zoberieme. Ďakujem, Zuzana
Moc děkuji za tyto cviky . Jsou super a moc mi pomohli.Ještě jednou děkuji , funguje to 😉👍
Super cvik, děkujeme, děkujeme, dekujeme
Jsem rád, že video pomáhá. Václav.
Dobrý den, jsem mladý parkourista.. a skáču různé salta a tak dále. Ale poslední dobou mě bolí strašně kolena. Po tomhle videu mě nebolí a skáču jako žába! Děkuji! opravdu to funguje :)
Dobrý den, mám radost, že vám cvičení pomáhá. Václav.
Václave moc Vám děkuji za všechna Vaše videa. Momentálně mne bolí levé koleno, takže asi budu mít v nepořádku pravou ledvinu. Budu cvičit Vaše cviky. Už po první série jsem cítila příjemný pocit. Děkuji.
Děkuji Vám za Vaše videa. Cvičím s Vámi každý den.
Dobrý den Jitko, mám radost, že cvičíte. Ať se Vám daří. Václav.
Mám dvacet let artrózu ve velkých kloubech. Celou dobu mi pomáhá jóga, ale letos se levé koleno ozvalo opravdu velmi hlasitě. Do 14 dnů každodenního cvičení je po bolesti.
Tak to gratuluji ke skvělým výsledkům. Ať se Vám daří cvičit i nadále. Václav.
Díky za Vaše videa,cvičím podle nich!Hodně mi pomáhají!Moc děkuji a doporučuji ostatním kamarádům!
Děkuji za zprávu. Mám radost, že cvičení pomáhá. Václav.
pomohlo mi to ! moc děkuju
Dakujem moc za Vaše video a odporúčané cviky, hned ich idem vyskúšať:)
Držím palce při cvičení. Ať cviky pomáhají. Václav.
super vide, dekuji Vaclave Tatana
Dobrý den, jsem rád, že Vám video líbí. Zdraví Václav
Dekuji,funguje to.
Václav:)
Dobrý den, mám takovou otázku. Cvičím v posilovně a začalo mě bolet pravé koleno při cvicích na nohy. Chtěl bych se zeptat jak často je třeba Vaše cvičení za den provádět a za jak dlouho bych měl očekávat první změny. Moc rád bych bolest kolene vyléčil. Předem děkuji za odpověď
dobrý den.. skákal jsem salto a dopadl do 45° kopce kde se mi otocila noha v koleni a kruplo... byl sem stim u doktorky a ta rekla, ze tam mám zánět a tak tedka chodím na elektro léčbu. Bolí mě to na pravém koleni... vlevo od čéšky... moje otázka zní, jestli i toto cviceni mne pomuze a mohl bych zacit hrat af? a jak dlouho? děkuju
pekne. moc dik. toto je pre mladych. stary toto nezvladne, lebo nemate stabilitu. neudrzite sa v stoji bez barle. je to krasne, ale tazke.
Je mnoho lidí nad 80 let, kteří chodí na mé kurzy a všechny cviky zvládnou. Některým je i přes 90 let. Václav.
Nemůžu tomu uvěřit! Trénuji basketbal a momentálně jsem začala trénovat skákání, což je obrovský zahul pro kolena, ale po tomto cvičení jsou kolena naprosto spokojená!
Jsem rád, že cviky pomáhají. Když se s lidmi setkám tak mi často říkají, že tyto cviky na kolena jsou skvělé. Václav.
Skúsim to
Zdravím, chci se zeptat můžu v průběhu cvičení pít vodu nebo ne. Slyšela jsem že pití blokuje 3n3rgii coz právě pro mě není dobré co je na tom pravdy.?
Dobrý den. Během cvičení čchi-kungu se nedoporučuje příliš pít. Pokud pít potřebujete tak doporučuji pít teplou nebo horkou vodu či čaj po malých doušcích. Václav.
Mě to cvičení taky pomáhá taky vám musím poděkovat za skvělá videa, jen se vás chci zeptat já jsem sice běžec, ale mě pobolívá zadní strana od kolene někdy i pravá a levá strana kolene když krok natáhnu dozadu tak jak kdyby v té zadní straně má snahu se natahovat, jenže jsem nucen krok na levé noze zkracovat abych nešel přes bolest což mě limituje a s pravou nohou je nesimetrický byl jsem na masáži u fyzioterapeutky a mě se hodně ulevilo, ale pomůže mě toto video? já kvůli kolenu asi to tak je mám už 6dní pauzu a 31.Prosince mám závod, tak se čas a dny krátí, dokázal by jste mě prosím nějak poradit předem vám děkuji za odpověď.
Děkuji za video...mohu poprosit, nějaké cviky... které by mi pomohly při velkých bolestech kyčle? Nevím zda je příčina bolesti, ta artróza nebo výhřez plotýnek,na bederní páteři.Neboť tam jsou též bolesti a střílí to až do kyčle.
Dobrý den. Ve většině případů jsou bolesti kyčlí způsobené problémy s bederní páteří. Kyčle hodně oslabuje a způsobuje napnutý psychický stav. Na ukjlidnění psychiky doporučuji dechové cviky: osmbrokatu.cz/dechova-cviceni-pro-zdravi-a-uklidneni-psychiky/
Bedra: osmbrokatu.cz/jak-posilit-bedra-zada-a-ledviny/, osmbrokatu.cz/jak-na-regeneraci-kycli-krize-beder-a-panve/
Dále je potřeba každý den chodit minimálně 1h. Kyčle i páteř potřebují každodenní chůzi.
Václav.
Dobrý den mam 13 rokov a hram futbal. Uz ma 1 mesiac bolia obe kolena s vonku mohli bi ste mi poradit nieco ? Dufam ze mi toto cvicenie pomoze.
Dobrý den, důležité je cvičit regenerační cviky na kolena. Podle čínské medicíny je bolest kolen spojena se špatnou funkcí ledvin - obličky. Je potřeba se zaměřit i na ně. Dále je potřeba se nepřetěžovat jinak k dostatečné regeneraci nemůže dojít. Zdraví Václav.
Čínská medicína a čínské cvičení - Václav Vocásek Dobrý den mohl bych se zeptat jak dlouho se ta kolena regenerují mám stejný problém jako tady kolega. Předem děkuji.
Nemohla jsem se zbavit úporné bolesti v pravém kolenu. Skutečně pomáhá.
Těší mě, že vám cvičení pomáhá. Václav.
Jak dlouho a často jste cvičila, než jste zaznamenala změnu?
Dobrý den, je mi 13 a hraju fotbal, plavu, běhám a další různé sporty a moje kolena (i kotníky) nejsou v nejlepším stavu, vyskoušela jsem toto cvičení. VÝSLEDEK: na začátku při kroužení kolen mi v nich zatím nepříjemně rupalo, masáž byla v pohodě, na konci cvičení jsem cítila že mě kolena bolí méně, skoro vůbec, dokonce jsem zvládla i dřepy bez rupaní
Dobrý den Eliško, jsem rád, že cviky pomáhají. Kolena často bolí pokud je tělo přetížené. Je potřeba pravidelně zařazovat uvolňující a regenerující prvky do života. Václav.
Mám 71r. a po absolvování rôznych masáží skúsim vaše cvičení a na páteř a koléná a věřím že mi to pomůže můj lekář mi nepomohl 16 měsíců len píše léky na bolest v cenách od 76 do 760kč a ortopéd len pichat injekce za 2200kč ať žije ČR zdravotnictví ... George😅
Zdravím,dnes jsem prvně cvičila s vámi na uvolnění ramen a krční páteře plus cvičení v tomto videu. Pokud je to tak jednoduché a zároveň účinné, ráda se přidám. Díky
Děkuji za ocenění cviků. Václav.
bezvadné cvičení, sama cvičit bych se nepřinutila .
Dobrý den Jitko, děkuji za ocenění cvičení. Ať se Vám daří cvičit i nadále. Václav.
Super, díky za tipy. Celý den pracuju na počítači a často je to fakt znát. Hodně mi s tím pomáhá kostivalová mast, kterou si objednávám na www.panlekar.cz/ :-) Super účinky má i třezalkový olej a z doplňků stravy taky hořík, který uklidňuje nervový systém.