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- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.พ. 2025
- La quercetina es un flavonoide que se encuentra presente en muchas verduras y frutas. Los flavonoides constituyen un grupo de sustancias naturales polifenólicas que se encuentran presentes de forma natural en diferentes flores, frutas, verduras, semillas...
Las propiedades beneficiosas de la quercetina se relacionan estrechamente con su estructura química, que le confiere propiedades antioxidantes. Actúa como protector frente a las especies reactivas de oxígeno, mediante la neutralización de radicales libres como aniones superóxido, óxido nítrico y peroxinitritos entre otros. El efecto antioxidante también podría deberse a su capacidad para inhibir enzimas como la xantina oxidasa, lipooxigenasa y NADPH oxidasa, impidiendo la muerte celular. Además, puede incrementar la producción de antioxidantes endógenos.
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Guión: Actiage
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Este video es acerca de: Qué Es La Quercetina y Para Qué Sirve
Todo lo que debes saber para estar bien y cuidar de tu salud 🎧 |
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Recuerdo a.mi abuelita. Nos preparaba diario una ensalada con.mucha cebolla morada.decia que era buena para la memoria
Excelente información, gracias, soy asmatica y probaré con este suplemento, saludos desde México
🎉🎉celebro su imformacion a beneficio de nuestra salud,muchas gracias
Muchisimas gracias!
Muy bien explicado. He observado que las dosis pueden ser minimas y la asimilacion es excelente.
Gracias Crack !
Excelente información, la más completa que he encontrado por aquí. Muchísimas gracias.
La cebolla morada y el cilantro me ayudan para la histamina
Q puedo tomar??
Gracias por tan excelente informacion
Gracias Dr
El agua de cebolla morada hervida con un poco de miel de abeja y limón es buenísimo para quitar la tos y también las alergias
Dr 😮 cuantas pastillas se pueden tomar al día 😮
La dosis máxima recomendada de quercetina en Europa es de 500 mg por día. Esta dosis se basa en estudios científicos que han demostrado que es segura y eficaz para la mayoría de las personas. Sin embargo, es importante consultar con un médico antes de tomar cualquier suplemento, especialmente si tiene alguna condición médica.
Te falto mencionar.el Romero. Tómenlo.es una fuente de quercetina.
Ok
Tengo hipotiroidismo que me pueda ayudar de manera natural, tengo 60 años y tuve COVID, y varias secuelas, gracias.
El hipotiroidismo es una condición que, si no se trata adecuadamente, puede generar muchas complicaciones. En este contexto, lo mejor es que esté controlado mediante la medicación que le haya prescrito el médico y, una vez que esté controlado, explorar otras opciones con un médico integrativo
Mucho tiempo 😮 tengo como un año 😮 de tener esa alergia de nariz y a veces sangre 😮 vi un video 😮 estoy comiendo y siento moco algo espeso 😮 prácticamente todo el día tengo q estar sacudiendo la nariz 👃 😮es molesto 😮
Un síntoma que se extiende a lo largo de un año, más alla de molesto, requiere que sea atendido por un médico que pueda evaluar cuál es el origen y prescribir algún tratamiento preciso.
El problema es que algunos alimentos que tienen quercitina..son containdicados para los que sufrimos por la histamina
Es mejor tomar el suplemento
😮
👍😁👍