Joga technika pre zdravú chrbticu

[@silviemeierova8810]

Užasná pol hodina, cítim sa po nej ako znovuzrodená❤

[@dusanaandrasova451]

Najťažší pohyb je ten, pri ktorom sa človek skoro nehýbe. Perfektná lekcia vysvetľujúca podstatu asan. Ďakujem. ❤

[@paradajkapaprika2302]

Vyborne cvicenie na chrbticu, vyzera jednoducho, ale je narocne na sustredenie...je to vyzva! 😊

[@barborajurickova4245]

túto zostavu som sa rozhodla zacvičiť si po týždňovej chorobe a ležaní v posteli a dobre som urobila, pokojná jemná jóga pre môj zdrevenený chrbát a telo, ďakujem🙏

[@Miestoprejogu]

Som veľmi rada, že pomohla 🙏❤️

[@marematu]

Pekná lekcia s vysvetľovaním techniky, dobre sa to cvičilo. Akurát ma trochu vyrušovalo vypínanie a zapínanie zvuku.

[@Miestoprejogu]

Hej, na tomto videu je zvuk dost zly 😔

[@katalinsanta]

Bolo to super cvičenie 🙏

[@Miestoprejogu]

Ďakujem pekne 😊 ♥️