БАЧАТА для начинающих. Базовые движения | Танцевальная тренировка | Mote Fitness

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 25 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 186

  • @hruadze7817
    @hruadze7817 ปีที่แล้ว +59

    Как здорово, а то я прошлую бачату до дыр» докрутила, вместо утренней зарядки 2 недели ее делала, потом надоело! А теперь можно чередовать!!!! Очень нравятся в стиле бачата занятия, и разогреваешься и ощущаешь себя женственной, пластичной, такой девочкой-девочкой:) этого так часто нам не хватает!!! Спасибо огромное:)❤

    • @vasileva7207
      @vasileva7207 ปีที่แล้ว +3

      Рада, что Вам зашло 😊

  • @ВиорикаИ
    @ВиорикаИ 11 หลายเดือนก่อน +10

    Какая Вы крутая, не перестаю восхищаться. Спасибо большое и низкий поклон за такие тренировки💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐🌷🌷🌷

  • @elinasorokina8049
    @elinasorokina8049 4 หลายเดือนก่อน +11

    Я голосую за новые уроки Бачаты!!! Самый лучший канал и объяснения !

  • @kolpakova44
    @kolpakova44 9 หลายเดือนก่อน +9

    Алена, большое спасибо за тренировку! Все очень доступно. Можно чуть больше тренировок по бачате!

  • @ЕленаШаховская-г4щ
    @ЕленаШаховская-г4щ 5 วันที่ผ่านมา +1

    Благодарю. Супер занятие для начинающих 👌👌👌👌👌👌

  • @НинаСапрон-н5к
    @НинаСапрон-н5к 10 หลายเดือนก่อน +2

    Спасибо. Очень хорошо. Молодец. Немного не хватило объяснения, как правильно делать волну.

  • @viktoriyasilbermann
    @viktoriyasilbermann 10 หลายเดือนก่อน +11

    просто потрясающе!!! Сделала подряд сальсу и бачату! Во время Zumba не успевала за движениями, а сейчас все разучила. Давно не встречала таких профессиональных и буквально искрящихся энергией тренировок!! 20 лет в поиске мотивации - нашла - Алена и Mote Fitness!!!
    Можно еще Самба, Мамбу, Ча Ча, все что зажигает из латины!

    • @ludmillaboutler430
      @ludmillaboutler430 8 หลายเดือนก่อน

      Ага это просто супер!

  • @natalyagerman5909
    @natalyagerman5909 11 หลายเดือนก่อน +5

    Еще!!!🔥🔥🔥 Я жду нового дня, чтоб начать его с бачатой! Заряд энергии и женственности на целый день. Ощущение свободы и собственной неотразимости❤❤❤😊

  • @ТатьянаКузьмина-ч7к
    @ТатьянаКузьмина-ч7к ปีที่แล้ว +12

    Как красиво,смотрела весь ролик,не отрываясь! Спасибо, Алена и за танец ,и за пояснения к нему, как всегда,все профессионально и понятно!

    • @vasileva7207
      @vasileva7207 ปีที่แล้ว

      Благодарю ❤

  • @svetlanagluh4915
    @svetlanagluh4915 5 หลายเดือนก่อน +6

    Алена, спасибо! Самая понятная и доступная подача движений бачата!

  • @ЭкоТуризм-х2т
    @ЭкоТуризм-х2т 10 หลายเดือนก่อน +1

    Очень круто! Спасибо!

  • @ВероникаКрачко-й8ш
    @ВероникаКрачко-й8ш ปีที่แล้ว +10

    Прекрасная тренировка в выходной день! Спасибо!!!

    • @Tatiana-Akhremchik
      @Tatiana-Akhremchik 4 หลายเดือนก่อน +1

      И не только в выходной)

  • @alenastepanova6430
    @alenastepanova6430 ปีที่แล้ว +8

    Очень понравилось занятие❤ жду продолжения 😊

  • @ПолинаСмирнова-р3г
    @ПолинаСмирнова-р3г 3 วันที่ผ่านมา +1

    Думала, посмотрю пару минут) Но нет, глаз не оторвать! Просто супер тренировка!

  • @Птичка-ъ4в
    @Птичка-ъ4в ปีที่แล้ว +10

    Спасибо большое за тренировку! Теперь буду чередовать 15 мин сальсы или бачаты в качестве заминки к зумбе на каждый день) Бачата очень мне помогает чувствовать свое тело, а то двигаюсь как деревяшка.
    Все эти заряженные позитивом тренировки помогают мне похудеть, уже скинула за неделю около 2 кг.

    • @Mote
      @Mote  ปีที่แล้ว +1

      Хороший результат 👌

    • @vasileva7207
      @vasileva7207 ปีที่แล้ว

      Прекрасные результаты 🎉

  • @tonjashvetsova6628
    @tonjashvetsova6628 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Отличная тренировка! Спасибо🎉

  • @ОльгаШишлова-у1ъ
    @ОльгаШишлова-у1ъ 11 หลายเดือนก่อน +5

    Клёвая тренировка . забираю в копилочку

  • @ЛучикСвета-ь4г
    @ЛучикСвета-ь4г 11 หลายเดือนก่อน +4

    Спасибо! Вспомнила базовые шаги, даже спустя 10 лет. Было очень приятно!

  • @НатальяКудрявцева-с4б
    @НатальяКудрявцева-с4б 6 หลายเดือนก่อน +8

    Алёна, добрый день. Искала леди бачату. Много пересмотрела, но от Вас получила полный кайф. Все понятно, доступно, удобный формат. Точно буду с Вами заниматься. Спасибо огромное❤

    • @Mote
      @Mote  6 หลายเดือนก่อน

      Приятных тренировок ✌❤

  • @pulsatillablossom
    @pulsatillablossom 11 หลายเดือนก่อน +4

    Вы великолепны! Очень понравилась танцевальная практика❤

  • @АленаВавилова-и7э
    @АленаВавилова-и7э 5 หลายเดือนก่อน +4

    Алёна, вы такая солнечная и пластичная! Благодарю за вашу работу!

  • @ЛюдмилаЛевушкина-ч7к
    @ЛюдмилаЛевушкина-ч7к 24 วันที่ผ่านมา +2

    Мне 66 лет.Очень люблю бачата.Знаю базовые шаги.Вместе с вами освою и другие движения.Благодарю.

  • @СветланаАндрейко
    @СветланаАндрейко 11 หลายเดือนก่อน +2

    Очень понравилось, очень классно. БЛАГОДАРЮ и ещё жду новых занятий

  • @Sunflower-oi4zy
    @Sunflower-oi4zy 2 หลายเดือนก่อน +3

    Замечательная тренировка! Записывайте больше!

  • @NastushenkaX
    @NastushenkaX 11 หลายเดือนก่อน +3

    Очень понравилась бачата! Спасибо! Хочу еще! 😊

  • @Anna-flame
    @Anna-flame 11 หลายเดือนก่อน +3

    Спасибо! Так все понятно и легко! Нравится заниматься с Вами.🤩

  • @ТатьянаГорячева-ж8п
    @ТатьянаГорячева-ж8п 11 หลายเดือนก่อน +4

    Очень понравилось Вы нежная и прекрасная благодарю

  • @valentinauspenska9092
    @valentinauspenska9092 10 หลายเดือนก่อน +2

    Как же это здорово! Замечательная тренировочка. Всех Вам благ!💐🌹💋🌲

  • @НатальяВолик-ы8ц
    @НатальяВолик-ы8ц 7 หลายเดือนก่อน +1

    Всё понятно,приятно,доступно. Ничего лишнего,красиво и грациозно. Очень приятно смотреть и повторять. Буду стремиться к совершенству 😊

  • @ElenaNesterenko-e8v
    @ElenaNesterenko-e8v ปีที่แล้ว +4

    Вы супер, спасибо❤ супер видео, супер тренировка. Очень нравиться как вы объясняете движение ❤❤❤

  • @in_ready
    @in_ready 11 หลายเดือนก่อน +4

    Так все понятно! Вы крутая!!! Как будто уже с вами знакома. Так привыкла к вашему голосу! Три недели почти каждый день зумбу с вами танцую. Это видео не менее крутое!

  • @kateevg
    @kateevg 10 หลายเดือนก่อน +3

    Нежная и прекрасная бачата и Вы 🥰

    • @Mote
      @Mote  10 หลายเดือนก่อน

  • @yanashebalina3494
    @yanashebalina3494 ปีที่แล้ว +3

    Спасибо, классный формат❤

  • @ЕленаНосова-ш3ъ
    @ЕленаНосова-ш3ъ 10 หลายเดือนก่อน +2

    ❤❤❤Прекрасное утро! Спасибо ! С удовольствием потанцевали😊

  • @Mandragorrra666
    @Mandragorrra666 ปีที่แล้ว +5

    Очень кайфово! Спасибо!❤

  • @elen.efremova67
    @elen.efremova67 ปีที่แล้ว +2

    Всегда нравится все, что вы делаете Алена❤

  • @ЕленаНосова-ш3ъ
    @ЕленаНосова-ш3ъ 8 หลายเดือนก่อน +1

    ❤ Прекрасное и балдежное утро с прекрасной танцевальной бачатой

  • @ЗаремаАблаева
    @ЗаремаАблаева 4 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю))) полная гармония- и танец, и разминка, приятная музыка и настроение. Прекрасно👍👍👍
    Спасибо за красоту🙏🙏🙏

  • @ludmillaboutler430
    @ludmillaboutler430 8 หลายเดือนก่อน +4

    Фантастика! Нечаянно предложил ютюб, все протанцевала с вами! Это просто класс, пот тычет ручьем, буду повторять и повторять! Очень доступно, кто плох со счетом и шагами, спасибище! Пожалуйста продолжайте дальше! Очень круто, хочу научится! Ждём второй урок! Подписка и лайк!❤

    • @Mote
      @Mote  8 หลายเดือนก่อน

      Добро пожаловать 🎉

  • @Чтениенаночь-щ4в
    @Чтениенаночь-щ4в ปีที่แล้ว +8

    Алёна, спасибо! Я сразу же наполнилась сексуальной энергией))) И так это всё женственно и красиво😍 Ждём следующих тренировок❣

  • @mykolavoloshchuk9461
    @mykolavoloshchuk9461 ปีที่แล้ว +3

    Очень понравился этот формат. 🎉

  • @ТатьянаКрылова-у7х
    @ТатьянаКрылова-у7х ปีที่แล้ว +5

    Благодарю за тренировку, мне очень понравилось,спасибо!💟🥰💐

    • @Mote
      @Mote  ปีที่แล้ว

      ❤💃

  • @AO-ww4hg
    @AO-ww4hg 11 หลายเดือนก่อน +3

    Супер (как всегда)!

  • @СнежанаСтупишина
    @СнежанаСтупишина ปีที่แล้ว +4

    Вааау, очень классно 😍спасибо, Алёна! Теперь еще 1 тренировка в любимые ❤ а то предыдущую бачату уже с закрытыми глазами знаю, а сальса вообще отдельная любовь ❤

  • @Марианна-б6ц
    @Марианна-б6ц ปีที่แล้ว +8

    Я лежу с пишевым отравлением - смотрю 😂🙊🙈Супер, как вылечусь потанцую ❤

    • @Mote
      @Mote  ปีที่แล้ว

      Скорейшего выздоровления ❤

  • @ИннаУшакова-х8ж
    @ИннаУшакова-х8ж 10 หลายเดือนก่อน +2

    Шикарно, спасибо огромное! Жду продолжения ❤

  • @AMaboutconstellations
    @AMaboutconstellations 10 หลายเดือนก่อน +2

    Благодарю

  • @ТатьянаРазумова-ч2р
    @ТатьянаРазумова-ч2р 7 วันที่ผ่านมา +1

    Отличный формат! Очень понравился!

  • @ЮлияТаипова
    @ЮлияТаипова 10 หลายเดือนก่อน +2

    очень приятная девушка! так понятно! все понравилось!!!

  • @МаринаСавинова-щ5к
    @МаринаСавинова-щ5к 9 หลายเดือนก่อน +2

    Спасибо большое! Так доходчиво и чётко каждое движение! От души благодарю❤..даже не надеялась, что смогу хоть что-то повторить, деревянная, как Буратино,удалось неплохо. Вы двигайтесь бесподобно! Недавно подписалась, заниматься с вами удовольствие и подъем настроения!

  • @Вера-б6о4у
    @Вера-б6о4у 5 หลายเดือนก่อน +1

    Чувственнее танца нет! Это мечта! А музыка..... Спасибо❤

    • @Mote
      @Mote  5 หลายเดือนก่อน

      Приятных тренировок 💃❤

  • @Tatiana-Akhremchik
    @Tatiana-Akhremchik 4 หลายเดือนก่อน +1

    Танцую каждый день с Вами! Это такой заряд позитива, женственности и пластики и отличного настроения. Огромное спасибо!!!

  • @nickonina9640
    @nickonina9640 9 หลายเดือนก่อน +1

    Супер🎉 всё понятно и легко!!! Спасибо🙏💕

  • @Lyubov_Kotenkova
    @Lyubov_Kotenkova 5 วันที่ผ่านมา +1

    Спасибо большое! Очень понравилось занятие с вами))

  • @Tatiana-Akhremchik
    @Tatiana-Akhremchik 4 หลายเดือนก่อน +1

    Сейчас сделала с Вами разминку. Я в восторге. Это то, что нужно. И разминка, и танец и пластика. Получила море позитива и заряда. Спасибо большое за такой чудесный урок.

  • @ТатьянаГорячева-ж8п
    @ТатьянаГорячева-ж8п 24 วันที่ผ่านมา +1

    Обожаю Вас и Ваши занятия благодарю тысячу раз

  • @Lena_Ka
    @Lena_Ka 9 หลายเดือนก่อน +1

    Это очень красиво ...❤🎉🤩

  • @ЛинаРоженко
    @ЛинаРоженко 9 หลายเดือนก่อน +1

    Просто супер. Занимаюсь теперь здесь. Бачата - одна из любимых. В зале у меня осталось 2 оплаченных занятия. Уже дохожу и всё, т. к. одна крепатура и никакого удовольствия. Я смотрю у Алёны столько занятий, что на всю жизнь хватит. И всё это как танцы, столько удовольствия! Благодарю! ❤

    • @Mote
      @Mote  9 หลายเดือนก่อน

      Также ещё больше тренировок вы можете найти в телеграмм-канале Алёны❤✌ t.me/AlenaVasilevaDance/136
      В данный момент Алёна активно готовит новый набор тренировок который будет доступен в марте💃Ну и про ютуб мы конечно же не забываем 🥰

  • @АйнураБайсеитова-э5л
    @АйнураБайсеитова-э5л 10 วันที่ผ่านมา

    Теперь по утрам я буду танцевать бачата❤❤❤. Так настроение поднимает и заряжает!! Благодарю!! ❤❤❤

  • @annaadushkina9151
    @annaadushkina9151 23 วันที่ผ่านมา +1

    Какая прелесть спасибо .

  • @lenahein1508
    @lenahein1508 7 วันที่ผ่านมา

    Бомбически🎉❤ получила массу удовольствия ❤

  • @YoursMommynamber1
    @YoursMommynamber1 11 หลายเดือนก่อน +2

    Какой у вас голос классный❤ пищу

  • @azharbakanova3282
    @azharbakanova3282 5 หลายเดือนก่อน +2

    Очень понравилось! Спасибо!

  • @Innalebedeva_psy
    @Innalebedeva_psy 3 หลายเดือนก่อน +2

    очень круто - мне понравилось- спасибо большое

  • @almaz911
    @almaz911 11 หลายเดือนก่อน +5

    Очень понравилось,краство,сексуально!!!👍👍❤❤

  • @БибигульНуржанова-м1ч
    @БибигульНуржанова-м1ч 3 หลายเดือนก่อน +2

    Благодарю,очень понравилось👍🔥🔥🔥

  • @MaryamN-q1s
    @MaryamN-q1s 15 วันที่ผ่านมา +1

    Очень понравилось исполнение и было легко с вами 🙌

  • @ГалинаМартынюк-э3ж
    @ГалинаМартынюк-э3ж 11 หลายเดือนก่อน +3

    Алена, спасибо за тренировку. Получила море позитива и зарядилась положительной энергией. Это актуально особенно когда болеешь Получилось все, кроме волны. Есть над чем работать. Огромное спасибо.

  • @1719-g8i
    @1719-g8i 13 วันที่ผ่านมา

    супер,спасибо,я кайфанула, ни разу в жизни не пробовала бачату танцевать)

  • @ЮлияГилёва-щ9ф
    @ЮлияГилёва-щ9ф 9 หลายเดือนก่อน +1

    Волшебная тренировка.❤Благодарю

  • @AidaBorgolova
    @AidaBorgolova 6 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо, что вы есть!!! Благодарю за возможность заниматься с вами!!!

    • @Mote
      @Mote  6 หลายเดือนก่อน

      Приятных тренировок ❤✌

  • @olga_kuzmenko_03
    @olga_kuzmenko_03 18 วันที่ผ่านมา +1

    Алёна, спасибо большое за тренировку ❤🙏💐

  • @ИринаМихайловна-д4и
    @ИринаМихайловна-д4и 6 หลายเดือนก่อน +1

    Бачата - просто шик! Она хоть и без прыжков и резких движений, но очень энергозатратная. Спасибо Алена! Каждый день, за редким исключением танцую с вами. И всегда что нибудь новое нахожу. ВСЕГДА танцую с улыбкой. Причем сама ее начинаю замечать не сразу. Есть в тебе, Алена такой заряд позитива, которыый я кожей чувствую. Уж не знаю 😊как другие!❤❤❤😂😂😂😂😂

    • @Mote
      @Mote  6 หลายเดือนก่อน +1

      ❤❤❤

  • @elenavokhmintseva4049
    @elenavokhmintseva4049 11 หลายเดือนก่อน +2

    очень доступно и в удовольствие! благодарю за настроение🎉❤

  • @Gorodilova_lyudmila
    @Gorodilova_lyudmila 11 หลายเดือนก่อน +2

    Обалденно❤
    За 16 мин прям выложилась😅😊❤❤❤❤

  • @olgapushistikolga9712
    @olgapushistikolga9712 8 หลายเดือนก่อน +1

    Супер!!!!! Спасибо огромное за такую тренировку)))) БАЧАТА просто супер ❤❤❤

  • @Незамечаявозраста.Разное55
    @Незамечаявозраста.Разное55 11 หลายเดือนก่อน +3

    Замечательные танцевальные тренировки. У меня не всё получается, я как "мишка ",но я очень стараюсь, хочется быть такой же гибкой, как вы.

    • @Mote
      @Mote  11 หลายเดือนก่อน

      Со временем обязательно всё будет получаться ❤✌

  • @Valeria-dd5gy
    @Valeria-dd5gy ปีที่แล้ว +3

    Класс!😍

  • @Golovina-Anna
    @Golovina-Anna 2 หลายเดือนก่อน +1

    Танцую бачату, хожу к тренеру)
    Теперь и дома буду с Вами заниматься😊

  • @ликанодус
    @ликанодус 8 หลายเดือนก่อน +1

    Как здорово! Каждое движение прочувствовано🎉

  • @neuronataly
    @neuronataly 4 หลายเดือนก่อน +1

    Потанцевала с вами с удовольствием! Спасибо! Улыбалась вместе с вами!

  • @Элеонора-к8ц
    @Элеонора-к8ц ปีที่แล้ว +4

    ❤как красиво

  • @ЯснаКопташкина
    @ЯснаКопташкина 2 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо! Очень понравилось Ваше занятие.

  • @pollyn8975
    @pollyn8975 4 หลายเดือนก่อน +2

    Класс! Спасибо!!

  • @vitaorucu6993
    @vitaorucu6993 4 หลายเดือนก่อน +2

    Очень понравился формат! спасибо

  • @ЕленаСоловьёва-п3д3и
    @ЕленаСоловьёва-п3д3и 6 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю от всей души❤

  • @ОксанаЗайцева-и8в
    @ОксанаЗайцева-и8в หลายเดือนก่อน +1

    Супер!!! Танцевала в кайф❤😊

  • @НатальяКарунас-о4г
    @НатальяКарунас-о4г 5 หลายเดือนก่อน +1

    Обожаю эту тренировку!!!❤️❤️❤️

  • @НатальяКалинина-м2ф
    @НатальяКалинина-м2ф 6 หลายเดือนก่อน +1

    Алёна, какая ,Вы, умничка, просто смотрела бы и смотрела на ,Ваши, тренировки❤

  • @ОльгаБилан-н9ы
    @ОльгаБилан-н9ы 5 หลายเดือนก่อน +1

    Да, мне очень понравился данный формат❤! Давно ищу в нашем городе и не нахожу танцевальных студий/школ для взрослых, чтобы вот так можно было попробовать разные танцевальные стили! Классно, что нашла ваш канал!!!🎉! Я очень, очень, очень рада🙃Я с вами😀!!!

    • @Mote
      @Mote  5 หลายเดือนก่อน

      Добро пожаловать❤✌и приятных тренировок💃

  • @OksanaMuzychenko-q2m
    @OksanaMuzychenko-q2m 4 หลายเดือนก่อน +3

    Супер! ❤мне понравилось .. благодарю!

  • @cloudy7kiss
    @cloudy7kiss 7 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо большое❤ очень хочется побольше бачаты 🔥

  • @Natawka01
    @Natawka01 4 หลายเดือนก่อน +1

    Вы классная и тренировки с бачатой суперские, делаю, кайфую ❤

    • @Mote
      @Mote  4 หลายเดือนก่อน

      Спасибо❤приятных тренировок💃✌

  • @TatianaRost
    @TatianaRost 9 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо. Супер!!!!
    Очень хочу научиться танцевать

  • @ЖанатКусаинова-ч2е
    @ЖанатКусаинова-ч2е 8 หลายเดือนก่อน +1

    Обожаю бачату❤ Алена,вы классная 🔥 С удовольствием занимаюсь с Вами 🎉

    • @Mote
      @Mote  8 หลายเดือนก่อน

      ❤✌

  • @user-bn55ramis
    @user-bn55ramis 11 หลายเดือนก่อน +4

    Фигура огонь

  • @НадеждаКрайнова-о6э
    @НадеждаКрайнова-о6э 4 หลายเดือนก่อน +2

    Вау❤ Благодарю

  • @Ela_Khasanova
    @Ela_Khasanova 8 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю. С удовольствием потанцнвала с Вами ❤

  • @Ольга-ж1и8щ
    @Ольга-ж1и8щ 7 วันที่ผ่านมา +1

    Бооооомьа🔥🔥🔥💃💃💃💃

  • @lanazoloto
    @lanazoloto 7 หลายเดือนก่อน +1

    Красивый танец - формат супер!