Алексей, буду очень вам благодарен, если вы подробно раскроете тему ОФП в отдельном подкасте. Все говорят о его важности, но я не до конца понимаю, как к нему подступиться. Силовые нагрузки, аэробные(велотренажёр, бег, плавание) это вообще относится к ОФП? Или нужны только специальные упражнения с медболом, лесенкой и прочим инвентарём? Как выбрать тренера по ОФП для любителя? А можно хотя бы частично заниматься этим самостоятельно? А что по поводу теннисного СФП? Как часто нужно делать растяжку? Извините, у меня вопросов миллион, но эта тема в разрезе любительского тенниса почти нигде не освещается)
@@protagorasfromabdera8653 не поверите, на днях сняли подкаст с тренером по офп Баскетбольного ЦСКА, в планах снять еще с одним тренером который работает с теннисистами
Классный подкаст! Отличные темы затронуты . Заметил что Алексея в своё время замучали объёмами тренировок офп , и у него отторжение при этом слове, но это был действительно не правильный подход, на самом деле можно тренировать низкоинтенсивно силовые и результат будет великолепный , а самое главное разберитесь со своей травмой камбаловидной, это очень сильно вас ограничивает и ведёт к сильнейшим компенсациям , но вы и так об этом знаете, попробуйте обратиться к Дмитрию Семёнову ростфит , специалист высшего класса
Согласен с Андреем, что тренеру нужно задать вопрос: а для чего мы это делаем? Только я ещё бы один добавил: а если мы это не сделаем, то что будет? Если тренер не может ответить на эти два вопроса, ищем другого)
Следует учитывать пару важных параметров, 90% клубов это тренировки на конвеер, тренер выполняет по 8 часовых тренировок в день, кто то бросает, приходят новые лица постоянно. Это бизнес на потоке. Ведущий может попробовать отработать по 8 тренировок ежедневно, многие тренера работают и на выходных, потом сам развяжет шнурки, потому что ноги его отекут. 90% взрослых любителей если занимается 1 раз в неделю это уже хорошо. 4 раза в неделю тренировки, массаж, тренер по офп, это 10% кому не надо на работу идти завтра. При этом человек говорит об уровне игры 3.0-4.0, а подготовка как будто профик готовится к гранд слэму. Любой тренер поначалу дилетант который старается, потом пропустив через себя какое то кол-во учеников выберет для себя систему, набьёт базу и расслабит кроссовки. Можно быть хоть экс atp игроком, при этом без опыта в качестве тренера будут поначалу проблемы.
Конечно к такому тренеру никто не пойдёт, потому что у него на лице написано: как вы меня все достали. А ты попробуй увлечь любителя, открой ему мир тенниса. А не тупо накидывать мяч по 8 часов. Тренер - это призвание. А 90% тренеров по теннису в Москве - это люди, которые пошли тренировать от безысходности, потому что другого ничего не умеют и не хотят учиться.
@@Alexey_Kiricnenko еще как пойдут, те кто уставшие, как раз те кто забит с 8 утра до 8 вечера и уже давно тренирует. В хорошем клубе тебя забьют студентами даже если ты тренер не очень, главное уметь коммуницировать. Да к такому не пойдут соревнующиеся спортсмены, но они ему и не нужны.
@@lanaorg Я имел ввиду тех, кто хочет прогрессировать. К сожалению, мало кто хочет прогрессировать, потому что им этот прогресс не могут предложить и объяснить, что можно по-другому тренироваться. И получается болото. Низы не могут, верхи не хотят.
Вопрос про то, сколько раз в неделю тренироваться. Вот я если буду заниматься 2 раза в неделю, у меня будет большой перерыв между занятиями и тело забывает все движения. Поэтому я тренируюсь три раза в неделю, но по 1ч, а не два раза в неделю по 1,5ч. Мне это пока слабо помогает)) Я чисто по финансам не вывезу три раза по 1,5ч. Что в итоге лучше - чаще, но короче или реже, но длиннее?
@@СэрВегангстер года 3. Бекхенд встал сам и сразу. А вот форхенд до сих пор не могу бить, держать на хавкорте. Менял тренеров несколько раз. Как-будто в башке что-то не то. Вот не понимаю я это движение. На одной тренировке летит, точно, не прикладывая сил. На другой - будто первый раз ракетку взял. Отсюда и на турнирах сыплюсь
Вячеслав Смирнов, на первой минуте ролика заявлено - КМС - кандидат в мастера спрта, по какому виду спорта? В каком году присвоено звание? Какой высший рейтинг РТТ и/или ITF и в каком году? Нужны ответы, чтобы дальше слушать.
Слушать можно и нужно если интересны спикеры которые обсуждают вещи в которых они понимают и которые пытаетесь понять Вы. Парни делают хорошее дело и делают это профессиональною. А показывать здесь своё высокомерие просто неуместно! У Вас какие регалии в теннисе?
@@ЯшинСергей-б9у с высшим рейтингом 80 РТТ, не понятно по какому возрасту и в каком году, вероятно по ветеранам. Это профессионально? правда? вам не смешно? выше написали, футбол, присвоено звание вероятно в 1984 году, так звание КМС сгорает через 2 года, его нужно постоянно подтверждать. Так что с 1986 уже не КМС. Профи в РТТ с 9 лет до 18 лет стоят постоянно в 10ке по России - по детям и по юношам. По взрослым - в 20ке. Решили парни заработать, промоушн. Удачи. Шансов ноль.
Тренером по теннису называется человек, который имеет диплом института физкультуры в котором написано "тренер по теннису" . Вы обычные любители, которые очень любят поговорить ни о чем.
Ник Болетьери, Тони Надаль, Брэд Гилберт, Дарэн Кэххил, Ричард Уильямс,Ольга Морозова, интересно где лежат их дипломы в которых написано - тренер по теннису.
Вы будете шокированы, но Андрей Руднев как раз дипломированный тренер по теннису. Так и написано. Про второго участника этой беседы ничего сказать не могу - не знаю. Далее что Вы напишите? Что диплом куплен в переходе метро или диплом ничего не значит , угадал ?
@@ВикторСагов-т3едипломированный тренер по теннису, такой бред нести не будет. Само собой если он не пробухал всю учебу в Сокольниках. Офп это не только зачет, но и экзамен. Спортивная психология так же экзамен. Далее вопрос, зачем дипломированному тренеру отправлять ученика на сторону?
Алексей, буду очень вам благодарен, если вы подробно раскроете тему ОФП в отдельном подкасте. Все говорят о его важности, но я не до конца понимаю, как к нему подступиться.
Силовые нагрузки, аэробные(велотренажёр, бег, плавание) это вообще относится к ОФП? Или нужны только специальные упражнения с медболом, лесенкой и прочим инвентарём?
Как выбрать тренера по ОФП для любителя? А можно хотя бы частично заниматься этим самостоятельно?
А что по поводу теннисного СФП? Как часто нужно делать растяжку?
Извините, у меня вопросов миллион, но эта тема в разрезе любительского тенниса почти нигде не освещается)
@@protagorasfromabdera8653 не поверите, на днях сняли подкаст с тренером по офп Баскетбольного ЦСКА, в планах снять еще с одним тренером который работает с теннисистами
Классный подкаст! Отличные темы затронуты . Заметил что Алексея в своё время замучали объёмами тренировок офп , и у него отторжение при этом слове, но это был действительно не правильный подход, на самом деле можно тренировать низкоинтенсивно силовые и результат будет великолепный , а самое главное разберитесь со своей травмой камбаловидной, это очень сильно вас ограничивает и ведёт к сильнейшим компенсациям , но вы и так об этом знаете, попробуйте обратиться к Дмитрию Семёнову ростфит , специалист высшего класса
Согласен с Андреем, что тренеру нужно задать вопрос: а для чего мы это делаем? Только я ещё бы один добавил: а если мы это не сделаем, то что будет? Если тренер не может ответить на эти два вопроса, ищем другого)
Интервьюер постоянно перебивает, чем не позволяет развить тему.
Следует учитывать пару важных параметров, 90% клубов это тренировки на конвеер, тренер выполняет по 8 часовых тренировок в день, кто то бросает, приходят новые лица постоянно. Это бизнес на потоке. Ведущий может попробовать отработать по 8 тренировок ежедневно, многие тренера работают и на выходных, потом сам развяжет шнурки, потому что ноги его отекут.
90% взрослых любителей если занимается 1 раз в неделю это уже хорошо. 4 раза в неделю тренировки, массаж, тренер по офп, это 10% кому не надо на работу идти завтра. При этом человек говорит об уровне игры 3.0-4.0, а подготовка как будто профик готовится к гранд слэму.
Любой тренер поначалу дилетант который старается, потом пропустив через себя какое то кол-во учеников выберет для себя систему, набьёт базу и расслабит кроссовки. Можно быть хоть экс atp игроком, при этом без опыта в качестве тренера будут поначалу проблемы.
Конечно к такому тренеру никто не пойдёт, потому что у него на лице написано: как вы меня все достали. А ты попробуй увлечь любителя, открой ему мир тенниса. А не тупо накидывать мяч по 8 часов. Тренер - это призвание. А 90% тренеров по теннису в Москве - это люди, которые пошли тренировать от безысходности, потому что другого ничего не умеют и не хотят учиться.
@@Alexey_Kiricnenko еще как пойдут, те кто уставшие, как раз те кто забит с 8 утра до 8 вечера и уже давно тренирует. В хорошем клубе тебя забьют студентами даже если ты тренер не очень, главное уметь коммуницировать. Да к такому не пойдут соревнующиеся спортсмены, но они ему и не нужны.
@@lanaorg Я имел ввиду тех, кто хочет прогрессировать. К сожалению, мало кто хочет прогрессировать, потому что им этот прогресс не могут предложить и объяснить, что можно по-другому тренироваться. И получается болото. Низы не могут, верхи не хотят.
Есть классные 3х-дневные турниры в Тюмени - прям настоящий теннис)
Вопрос про то, сколько раз в неделю тренироваться.
Вот я если буду заниматься 2 раза в неделю, у меня будет большой перерыв между занятиями и тело забывает все движения.
Поэтому я тренируюсь три раза в неделю, но по 1ч, а не два раза в неделю по 1,5ч.
Мне это пока слабо помогает))
Я чисто по финансам не вывезу три раза по 1,5ч.
Что в итоге лучше - чаще, но короче или реже, но длиннее?
Сколько ты в теннисе?
@@СэрВегангстер года 3.
Бекхенд встал сам и сразу. А вот форхенд до сих пор не могу бить, держать на хавкорте. Менял тренеров несколько раз. Как-будто в башке что-то не то. Вот не понимаю я это движение. На одной тренировке летит, точно, не прикладывая сил. На другой - будто первый раз ракетку взял. Отсюда и на турнирах сыплюсь
@@SoCute_jewelry травмы грудной , бицепса игровой руки были?
@@СэрВегангстер не. Как новый. Просто корявый.
@@SoCute_jewelry и отвечу на твой вопрос , важно не что ты делаешь и в каком объеме, а как. Если результаты не растут , надо менять методику
Техника слабо коррелирует с результатом.
Вячеслав Смирнов, на первой минуте ролика заявлено - КМС - кандидат в мастера спрта, по какому виду спорта? В каком году присвоено звание? Какой высший рейтинг РТТ и/или ITF и в каком году? Нужны ответы, чтобы дальше слушать.
Ну тут понятно,
кмс- по футболу
год - 1984
Рейтинг - 80 строчка ртт , 160 itf
С этой информацией все по другому , согласен
Слушать можно и нужно если интересны спикеры которые обсуждают вещи в которых они понимают и которые пытаетесь понять Вы. Парни делают хорошее дело и делают это профессиональною. А показывать здесь своё высокомерие просто неуместно! У Вас какие регалии в теннисе?
@@КириллКрейзо Вы считаете себя профи в теннисе? С высшим рейтингом 80 в ртт, по какому возрасту был рейтинг? По ветеранам?
@@ЯшинСергей-б9у с высшим рейтингом 80 РТТ, не понятно по какому возрасту и в каком году, вероятно по ветеранам. Это профессионально? правда? вам не смешно? выше написали, футбол, присвоено звание вероятно в 1984 году, так звание КМС сгорает через 2 года, его нужно постоянно подтверждать. Так что с 1986 уже не КМС. Профи в РТТ с 9 лет до 18 лет стоят постоянно в 10ке по России - по детям и по юношам. По взрослым - в 20ке. Решили парни заработать, промоушн. Удачи. Шансов ноль.
160 itf😂😂😂😂😂
Этот человек проффессионал как и я тоже 😂😂😂😂
На 25:54 речь про какую программу?
Swing Vision для ios
Спасибо!
Тренером по теннису называется человек, который имеет диплом института физкультуры в котором написано "тренер по теннису" .
Вы обычные любители, которые очень любят поговорить ни о чем.
Ник Болетьери, Тони Надаль, Брэд Гилберт, Дарэн Кэххил, Ричард Уильямс,Ольга Морозова, интересно где лежат их дипломы в которых написано - тренер по теннису.
Вы будете шокированы, но Андрей Руднев как раз дипломированный тренер по теннису. Так и написано. Про второго участника этой беседы ничего сказать не могу - не знаю.
Далее что Вы напишите? Что диплом куплен в переходе метро или диплом ничего не значит , угадал ?
@@ВикторСагов-т3едипломированный тренер по теннису, такой бред нести не будет. Само собой если он не пробухал всю учебу в Сокольниках. Офп это не только зачет, но и экзамен. Спортивная психология так же экзамен. Далее вопрос, зачем дипломированному тренеру отправлять ученика на сторону?
@@ЯшинСергей-б9у вы еще Николая Озерова вспомните. У названных вами героев, все давно в прошлом.