Вот так боксёры тренируют КООРДИНАЦИЮ с МЯЧАМИ
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 3 ต.ค. 2024
- Сергей Валерьевич Рааб, МС СССР по боксу.Расскажет и покажет важные упражнения,без которых не добиться совершенной координации в боксе.С помощь какого инвентаря она нарабатывается,как часто необходимо этим упражнениям уделять внимание.Эти упражнения играют важную роль и являются основными для того,чтобы ваша координация стала совершенной.Вот так боксёры тренируют КООРДИНАЦИЮ с МЯЧАМИ
Доброго времени суток, вы на канале Сергея Рааб, спортивного тренера по боксу и единоборствам, боксёра со стажем, и я научу тебя бить в нокаут с одного удара.
Важнейшая составляющая нашей здоровой жизни- спорт. Огромное количество различных упражнений, спортивных тренировок для укрепления своего тела, ты найдешь именно у нас.
Только начал увлекаться боевыми искусствами? Ты по адресу! Для новичков я рассказываю и показываю различные техники удара, как правильно поставить удар, как научиться бить четко и быстро; веду самую настоящую онлайн школу бокса.
Если вы профессионал или тренер, то вы обязательно узнаете для себя много нового, важного и полезного для себя.
Те, кто увлекаются новостями спорта тоже могут найти у меня много интересного. Расскажу вам самые свежие новости бокса.
Кулачные бои, MMA, бои без правил, бокс, и другие виды боевого искусства, вы найдете у меня, на моем боксерском канале.
Все тем, кому не безразличен наш канал, поддержите донатом!
Сбер - 2202 2036 3073 3774
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
/ @shkola_boksa_raab
Наш инстаграм: shkola_boksa_raab
Наш тик ток: shkola_boksa_raab - กีฬา
Как по мне, так это лучшее что я видел "на просторах волшебного инета")...!
Аслан,спасибо за Вашу оценку!Ждём Вас снова!🤝
Все таки бойцы старой закалки времен СССР намного лучше современных тренеров. объясняют четко, просто и слушать их приятно. Спасибо большое за то, что вы делаете.
Спасибо за Вашу оценку,за то что Вы смотрите нас!Заходите к нам по чаще!🤝
Они еще вернутся..
@@PLitvinov
Спасибо Дима что выдержал, спасибо тренер что популяризируете для молодых.
✊🥊
ТРЕНЕР МОЛОДЕЦ ВСЕ ЗНАЕТ СМОТРЕТЬ ИНТЕРЕСТНО ,УНИВЕРСАЛ ,ДА И ОБРАЩАЕТСЯ КАК С МЯЧОМ ,ГИРЕЙ ,ДОХОДЧИВО ОБЬЯСНЯЕТ.
Виталий,спасибо!🤝
Огонь упражнения,это супер!!!! Спасибо вам большое!!!!
💪👊💪
Сколько упраж хранит этот тренер! Благодарю от души!
✊
Тренер молодец, привет из Казахстана 👍
🇰🇿🤝🇷🇺
Это уже не - обьем полезной информации, это - КЛАДЕЗЬ....
От души!💪👊💪
@@shkola_boksa_raab Спасибо большое, для меня это - реально ценная информация, буду пробовать эти упражнения, я как раз последние пол года работаю над развитием своей координации...
💪🙂👍
Мы очень рады что Вам данные упражнения приносят пользу.В процессе Вы обязательно оцените их в полном объеме.
Попробуй настольный теннис...
хороший тренер Сергей Р много интересного и разнообразного
Спасибо что с нами!
Сергей Валерьевич. Спасибо.
✊🥊
Здравствуйте Создатели канала Дмитрий. Сергей Валерьевич здравствуйте. Опять напоминание вами по мячам. Спасибо Вам всем.
Василий,здравствуйте!Мы снова рады видеть Вас!От души🖐️🖐️🖐️
ТРЕНЕР ОТ БОГА КАКИЕ ИНТЕРЕСНЫЕ УПРАЖНЕНИЕ О КОТОРЫХ НЕ ДОГАДЫВАЕШСЯ .
Виталий рады видеть Вас на нашем канале!Спасибо,что смотрите нас!
Тренер, моё почтение, Вы не только мастер бокса, но ещё и баскетбола и футбола👏👍
🥊🥊
Очень класс.Тренеру от души благодарности.Здоровья и ещё раз здоровья.
Родион,как всегда рады видеть Вас!🤝🤝🤝
Супер тренеру респект
🙌🙌🔥🤝
Спасибо Вам всё отлично будем заниматся эхх былбы у меня такой тренер.
Повезло Димону с таким тренером.
Спасибо,дружище!Всегда рады Вам!Здоровья и успехов Вам!!!🥊🤝
@@shkola_boksa_raab Спасибо✊🤝
@@ОскаОска-ь2э
Я рад вашему каналу. Он даёт спомнить, трудовые резервы, секцию бокса. Удачи вашему труду и каналу.
Мы всегда рады видеть Вас на нашем канале🙌🥊🤝
Сергей, вашими видео, вы доказываете, что бокс, это искусство для умных людей.
Ятоже часто и с благодарностью вспоминаю своих тренеров приято слышать
что и ты Сергеи поминаешь их добром
🥊🥊🥊🤝💪
Поздрав из Србије ! 🇷🇸❤️🥊
🙌🙌🥊🥊
это супер тренер обожаю эти видео, я сына треню по твоим видосам , дай Аллах здоровья тебе, продолжай , салам из 🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿
Взаимно,друг🇷🇺🤝🇰🇿
Взаимно,друг🇷🇺🤝🇰🇿
Супер! Респект!
🤝🤝🤝
Вчера нас было 4 тысячи а а сегодня 5.600 продолжаем скидывать ссылочки, это настоящий канал и уникальный тренер ,они помогают нам а мы должны помочь им 👊
Тысячу раз Спасибо!!!!💪🥊👍
Нет слов молоток!!!!!!!!!!!!!!!
🤝🥊💪👍
👏👏👏👏👏🤝🤝🤝🤝Огроменное спасибо вам.👍👍👍👍
Денис,всегда пожалуйста!И Вам спасибо,что смотрите нас!
Очень познавательно! Привет, Калининград,город красоты неописуемой! Бабушка моя жила на проспекте А.Невского.
Рады видеть Вас на нашем канале!!Будете в наших краях,заходите в гости!)
@@shkola_boksa_raab к сожалению,вряд-ли получится. Последний раз был в 96году в Калининграде. Удачи и успехов вам!
Вам тоже всего самого наилучшего и удачи во всем!Заходите к нам по чаще!
Я хоть ни разу ни боксер, но эта тема так заинтересовала, что обязательно буду заниматься и развивать.
Огромное спасибо за наглядное разъяснение.
По этому видео буду заниматься в зале.
Константин,правильное решение!Не останавливайтесь✊
100000000лайков тебе человек!!!!
Андрей,спасибо что смотрите нас!Всегда рады Вам на нашем канале!
Великолепно❗👍
Дмитрий👍👍🙌🤝
Пришёл в бокс 🥊 именно из баскетбола , благодаря этому хорошая координация и выносливость. В остальном расти и расти!Очень хорошие упражнения, очень качественные. Зафиксировал.Спасибо за Ваш труд. Советский бокс - лучший бокс!
Александр,не увидели Ваш комментарий..Спасибо что смотрите нас!Мы с Вами полностью согласны и очень рады что у Вас правильное понимание!🤝🤝🤝
Супер.
Валерий,спасибо🤝🤝🤝
Класс . И никаких штанг не нужно и всякого металла и сила будет и выносливость и скорость
Денис,вы абсолютно правы🤝🤝
Молодцы, зачёт интересно разнообразно.!
Спасибо!Оставайтесь с нами!🥊
У вас супер канал! Случайно набрёл и не могу уже второй час оторваться) Спасибо!
Рады видеть Вас на нашем канале!Спасибо,что смотрите нас!
это очень круто и необычно
Алексей,спасибо что смотрите нас!Заходите к нам по чаще!🤝🥊👍
Харизматичный тренер!
Очень полезно и очень приятно смотреть!
Изумительная треня с мячами.
Больше спасибо!
Дмитрий,спасибо большое за Вашу оценку!Оставайтесь с нами,впереди много интересного!
Спасибо большое, тренер, лайк, подписка)
🖐️🖐️🥊
Серега ну ты как всегда! красавчик! у тебя даже дыхание не сбивается когда ты их делаешь!
✊✊🥊
Всегда любил футбол, но играл в него не очень хорошо, всегда терял мяч. Как начал заниматься плотно боксом , резко стал в 2-3 раза лучше играть в футбол, появилась ловкость, чувство дистанции, а удар стал более чётким. Вот и понимайте как хотите )
Рады видеть Вас на нашем канале!Очень интересно и точно рассказала!Не многие знают и понимают!Но мы то знаем..))Спасибо,что смотрите нас!👍🥊🤝
Замечательно. Благодарю.
👍👍👍
Ребята похвала это хорошо это мотивирует , но мы можем ещё существеннее помочь этому каналу и этому тренеру делитесь с другими информацией об этом канале.давайте сделаем миллион подписчиков этому каналу. 👊
От души!Спасибо!👍💪👊
Как скучал по залу и тут наткнулся на ютубе на канал Сереги, очень круто! Щас закину ребятам ссылочку, топ контент!)
@@konstantinppp4328
Супер
Сергей🤝🥊
Супер
Бекир🤝🤝
Спасибо!
✊✊✊
Дима молодец ! Очень быстро учится ,схватывает . Классные упражнения с мячами . В футболе и Боксе есть одно общее , два вида спорта родились в Англии . ✌️🥊👍
🔥🔥🔥Рады снова видеть Вас!
Супер
Спасибо!
🤝🤝🤝
Отлично! Как всегда
🙌🙌
Хорошая подача, интересно смотреть 👍
✊🥊
Сергей чувствуется ещё и неплохой баскетболист💪👍
🤝👍🥊Заходите к нам по чаще!
Класс
👍💪👍
Действительно что-то новое! спасибо за видео!
Вам спасибо,что смотрите нас!
Очень здорово получилось с мячом на руке, невероятно,просто всем тренерам тренер.
От души,друг!!Всех Благ тебе!👍🥊🤝
Привет из Баку, очень познавательно, спасибо
Ramil🤝Рады видеть Вас на канале!Заходите к нам по чаще!🇷🇺🥊🇦🇿
Смотришь просто душа радуется!!! Все просто в то же время гениально!!!
Спасибо!От души!
Это лучшее что я видел. Сливаю на жд. Бомба!
Павел,🤝🤝🤝Ждём Вас снова!!!
Просто идеальная тренер и хороший человек
Спасибо большое за Вашу оценку!Ждём Вас снова на нашем канале!🤝👍🥊
Упражнения с баскет.мячом - супер ! Возьму на заметку!
Спасибо,что смотрите нас!Рады видеть вас всегда на нашем канале!🤝🥊👍
сергей все сторонний развитый вот такой и должен быть боксер в отличии от других видов спорта
Елена👍👍Ждём Вас снова на нашем канале!
очень интересный подход. хочется заниматься сразу начать
🖐️✊🥊
Просто супер !. Могу сказать ,величина тренера видна.
Андрей,спасибо за Вашу оценку!!🤝🤝
Boxing ball👍 Очень познавательно, спасибо!
🥊🥊🥊
Очень познавательно.Спасибо.
Александр,спасибо что посетили наш канал!🤝🤝🤝🥊🥊🥊
Потрясающее разнообразие!
Благодарю от души!
Павел,всегда пожалуйста!!🤝🤝🤝
Спасибо мастер-ШИФУ)))
🤝🥊
Это просто супер гуд
🥊🥊🥊
Отжимания на баскетбольных мячах с разводкой вообще просто прелесть какое упражнение.
Михаил,спасибо что посетили наш канал!!Впереди много интересного,заходите!🤝
Через такие знания и приходят к спорт и к результатам
🤝🤝🤝🥊🥊🥊
Сергей Валерьевич все супер вы большой молодец и специалист ))) хотелось увидеть упражнения с резиной
Уже в разработке!Ожидайте!!
Спасибо! Очень познавательно и полезно!
🤝🤝🤝🙌🥊
Класс!!!
Спасибо!Заходите к нам по чаще!Всегда рады!
Благо дарю 👍интересные и разносторонние тренировки
Илья,спасибо за оценку!Всегда рады видеть Вас на нашем канале!🥊👍🤝
Сергей, огромное спасибо вам, за такой контент. Мало годной информации... Очень мало... Особенно по боксу.. Вид спорта , где необходимо работать не только всем телом, но в особенности головой, превратили в мясорубку. Мало хороших боксёров и еще меньше, хороших тренеров.. Особенно с глубоким знанием анатомии...
Мятьч отлично держиться в руке. Многие баскетболисты так не могут ! Отчен хорошйе упражнение! Спасибо!
Да,очень хорошие упражнения на координацию!Ждём Вас снова🙌🤝🥊👍
Отличный посыл и подача информации! Большое спасибо Вашей команде!!! Ждём новых "интересностей"!!!
Олег,спасибо за оценку!Рады что Вы посетили наш канал!Дальше-интересней!👍🤝
Огонь
Спасибо,друг!От души!Ждём тебя снова на нашем канале!👍🤝🥊
Спасибо! Классные упражнения! Обязательно попробуем первую их часть всей семьёй! Думаю детям очень понравятся!
Валентин,обязательно попробуйте!Рады,что Вы посещаете наш канал!Детям привет!)🤝
Тренер агонь, канал супер))) респект!!!
Спасибо огромное!Рады видеть Вас на нашем канале!👍👍👍
Отличное видео
Спасибо!🥊
Спасибо Сергей за Ваш опыт,которым вы делитесь...интересные упражнения 🔥🔥🔥💯🥊
И Вам спасибо что смотрите нас!Значит делаем всё не зря!Оставайтесь с нами!
Ну это очень круто будем пробовать спасибо Вам большое
Николай,Вам спасибо что не забываете!💪👍🤝
Он не просто тренер, он МАСТЕР ☝, с таким удивлением смотрел на Брюса Ли, это второй человек, не зная, не почувствовав этого, жить, и покинуть этот мир, это 50 % закрытая глаза, даже не зная как это назвать,
👍👍👍👍
Спасибо!!!
Что удивительного в Брюсе Ли🤷♂️
С наступившим Новым Годом! Успехов и удачи в развитии канала! Все гениальное просто , буду осваивать 👍
И Вас с Новым Годом!Оставайтесь с нами!💪
И тебе привет тренер
🤝
Благодарю за видео! Будем добавлять в тренировочный процесс! 🥊
Вам спасибо,что смотрите нас!🥊👍
Мы пробовали с кирпичами, больно было... 🤣🤣🤣 👍🏻👍🏻👍🏻
Что ни ролик, то клад 💪🏻👌🏻
Владимир🤝От души!Ждём Вас снова!
Какое замечательное наставление!!! Успехов вам в развитии!! Лайк подписка однозначно
Виктор🙌🤝🔥
Продолжаю наслаждаться уроками от профессионального Тренера)) Всё взять не получится, увы, но кое что само собой уже приметил для тренировок племянника)) И снова сожалею, что в нашей локации нет подобного тренера, увы, вообще по боксу нет никаких тренеров((( Приходится самим растить молодую поросль. Спасибо, Сергей Валерьевич, за ваши бескорыстные уроки! Сейчас инвентарь подкупаем, но затем отдоначу и вас, ибо уже твердо решено заниматься по вашим урокам))
Спасибо большое за урок, смотрю все ваши видео, всё что вы преподаёте это прекрасно, по вашим урокам занимаюсь с ребёнком всё нравится.
Станислав,мы очень рады!Успехов Вам и Вашему сыну!🖐️🖐️🥊
@@shkola_boksa_raab Спасибо Вам за ваш труд.
Тренеру-поклон!
Упражнения-огонь!
Оператора поменять,или этому поломайте руки(шутка).
P.S. пусть оператор возьмёт одним ракурсом,И НЕ ТЕЛЕПАЕТ КАМЕРОЙ,как эпилепсик в припадке.
Вадим,мы Вас услышали!Ждём Вас снова!🤝🤝🤝
🔥🔥🔥
Сергей спасибо большое Вам и вашему каналу, за изложение и за опыт, которым вы делитесь. Ждем новых видео! И хотел бы спросить про литературу, есть ли книги (методички) в которых можно подчерпнуть что то полезное. Очень интересно было бы ознакомится с советским издательством. Спасибо.
Моторика,координация это то чего не хватает современной молодежи, упражнения плюс игровые тренировки (баскетбол,футбол....). Ролик очень познавательный .
Андрей,рады видеть Вас на нашем канале!👍🤝
Друг мой добрый вечер,сделайте полный разбор по сбалансированному питанию в боксе,работа с гантелями,упражнения на школу бокса для поставки техники,упражнения в парах!
Приветствую!Часть того что Вы написали уже в процессе,остальное примем на заметку.Спасибо🥊
Здорово, не оторваться, 62г
Анатолий🤝🤝🤝Всех Вам Благ!!!Заходите к нам по чаще!🥊
Педагог от бога!👍
🤝🤝🤝
Это отличные упражнения.
👍👍👍🥊
Такое ощущение что тренер мастер спорта, по всем видам спорта.
🤝🤝🤝
Сделайте видел как работать с резиной
Купил в аптеке, надел, пользуйся.
Данное видео в работе,ожидайте!👍
с резиной больше борцам подходит хотя и боксеры тоже применяют но в боксе больше бросать и выбрасывать а не тянуть-резина она тянет
два видео на тему с резиной положение стоя,резина в положение сидя появилось на нашем канале
Vot otskoki к делу🏀Рой не зря отВлекался,.и мяч В парах!
👍🥊