חוזרים חזקים מאשפוז ממושך

אני נועה בן שטרית ואני אשתף אתכם מתוך ידע מקצועי וכמובן מהניסיון האישי שלי כפיזיותרפיסטית וכמייסדת חברת פיזיוגרופ. אנחנו מספקים טיפולי פיזיותרפיה ושיקום לאלפי מטופלים ברחבי הארץ. לאחר ניתוחים, אשפוזים או מחלה ממושכת.
להתייעצות ללא עלות התקשרו עכשיו: 058-5810058
physio-tnoa.co.il/
אני בטוחה שאתם שמחים מאוד שבני משפחתכם לקראת שחרור. האשפוז הממושך מתיש, וכמובן טומן בחובו סכנות של ממש.
אשפוז ממושך בבית חולים יכול להשפיע באופן משמעותי על כל אחד, אך על מבוגרים אף יותר.
בעקבות חוסר תנועה ופעילות גופנית לתקופה ממושכת אנחנו רואים פעמים רבות
ירידה במסת השריר
ירידה משמעותית בכושר הגופני
ירידה בצפיפות העצם: בעקבות חוסר פעילות וחוסר ״העמסת משקל״ על המפרקים השונים. ירידה באיכות העצם מהווה סכנה להיווצרות שברים בעקבות נפילה.
כאבי שרירים ומפרקים יכולים אף הם להופיע לאחר תקופה ממושכת של שכיבה וישיבה ללא עמידה זקופה ותנועה יומיומית.
פגיעה בתפקוד מערכת הנשימה: תקופות שכיבה ארוכות יכולות להשפיע על תפקוד הריאות ולגרום לירידה בנפח הנשימה, מה שעלול להגביר את הסיכון לדלקת ריאות ובעיות נשימה אחרות.
שינויים בתפקוד מערכת העיכול: תזונה שונה וחוסר פעילות יכולים לגרום לבעיות עיכול כמו עצירות או שינויים בתדירות הפרשות.
סיכון לזיהומים ובעיות בעור: מטופלים השוכבים במיטה לתקופה ארוכה נמצאים בסיכון מוגבר לפתח פצעי לחץ וזיהומים.
ירידה קוגניטיבית או דליריום: מצבים של בלבול, קושי בריכוז, שינויים במצב הרוח, הזיות, פחדים ושינויים קוגניטיביים.
כל הדברים האלה מובילים לירידה משמעותי ביכולת התפקודית, וביכולת לבצע פעולות יומיומיות כמו קימה מהמיטה, הליכה, רחצה וכדומה.
כמובן שאיכות החיים נפגעת מאוד והשאיפה לחזור הבייתה כמה שיותר מהר רק גדלה.
יחד עם זאת, המעבר מסביבת בית החולים המבוקרת לחיי היומיום בבית יכול להיות מאתגר.
שיקום ביתי עם ליווי נכון, מאפשר למטופלים להמשיך בתהליך ההחלמה במקום שבו הם מרגישים הכי בנוח - הבית שלהם.
לקראת השחרור, חשוב מאוד להבין את המצב הבריאותי והפיזי של בן משפחתכם. כמו כן, נרצה להיערך לחזרה הביתה כדי להימנע מ״הפתעות״ ומגבלות בלתי צפויות
כמשפחה, חשוב לספק תמיכה פיזית ונפשית לבן המשפחה.
תחילה, נרצה להיות נוכחים ״מסביב לשעון״. ייתכן שהליווי והתמיכה ינתנו ע״י המשפחה או מטפל/ת סיעודי/ת.
נהיה חייבים להיעזר באנשי מקצוע כדי להכין את הקרקע לשובו של בן המשפחה.
חשוב להפנים, שהורים שלנו אינם באותה יכולת גופנית כפי שהיו לפני האשפוז.
ייתכן שעכשיו היא כבר לא מסוגלת לקום לבד מהמיטה, אולי הוא לא מסוגל ללכת לשירותים ללא תמיכה והשגחה צמודה.
זו בדיוק הסיבה שנרצה להיעזר במטפלים ממקצועות הבריאות שיעזרו לנו להתכונן לשיבה הביתה וכן ללוות אותנו במהלך מסע השיקום הביתי.
אנחנו כמובן ממליצים, לתכנן מראש, ליצור איתנו קשר לקראת השחרור כדי שנוכל לתאם טיפול פיזיותרפיה ליום שאחרי השחרור. המטרה היא לשמור על רצף טיפולי ולהתחיל בשיקום הביתי כמה שיותר מהר.
על מנת להקל את התפקוד בבית, חשוב להיערך מראש גם עם אביזרי עזר מתאימים.
אנו ממליצים לשאול:
כיסא גלגלים
כיסא רחצה / כיסא שירותים
ניידות: הליכון, רולטור, מקל
להתקין מאחזים, מעקה
הגבהה לשירותים - שמקלה את הקימה
מיטה או כורסא מתכווננת
מנוף הרמה במידת הצורך
אחד היתרונות המרכזיים של שיקום ביתי הוא האפשרות להתאים את התהליך לצרכים הייחודיים של כל מטופל. בנוסף, השיקום בבית מאפשר למטופלים להיות קרובים למשפחתם וחבריהם, אשר מהווים גורם תמיכה חשוב.
הכלל הראשון בחזרה הביתה, הוא הקניית סדר יום. בעיקר עבור אנשים שסבלו מדליריום במהלך האשפוז. נרצה להיצמד להרגלים הישנים של אבא או אמא.
ולהחזיר אותם לשעות ואל סדר היום אליו הם מורגלים.
חשוב מאוד שניתן את מלוא תשומת הלב, לכך שהם לא משבשים את שעות היום והלילה. יש אנשים רבים שהופכים את השעון. הולכים לישון באמצע הלילה ומתעוררים רק בשעות הצהריים.
בנוסף, נרצה לשבץ בלו״ז שלנו את שעות נטילת התרופות בהתאם לצורך ליטול תרופות לפני או אחרי הארוחה.
ברגע ששיבצנו את שעות השינה, התרופות והארוחות כבר יש לנו מספר עוגנים למערכת השעות שלנו.
כמובן שיש לשים לב כי התזונה מותאמת למצב הרפואי ומכילה סיבים תזונתיים, חלבון ויטמינים וכד׳ אשר יסייעו בתהליך ההחלמה.
רחצה ולבוש מהווים עוגן נוסף במהלך היום.
האם אבא רגיל להתרחץ בבוקר או בערב? האם אמא מתעייפת מאוד אחרי המקלחת? יש לקחת בחשבון שאם בעבר מקלחת הייתה עניין של מה בכך, כרגע לאחר אישפוז ולאור החולשה שנוצרה, מקלחת מהווה פעילות מאמצת במיוחד ועל כן יש לתכנן אחריה זמן מנוחה.
כמובן, שחובה לשים משטח מונע החלקה על הרצפה, ולאפשר רחצה ולבוש בישיבה כדי למנוע נפילות.
זמן תרגול הוא חלק חשוב מאוד ביומיום. חשוב לפנות זמן לחיזוק הגוף וחזרה ליומיום. פיזיותרפיסט יבנה לכם תכנית תרגול מותאמת אישית (עליה אפרט בהמשך).
בנוסף, תקבלו הדרכה איך לתרגל, מתי לתרגל, באיזה הזדמנויות ניתן להוסיף תרגול למען חיזוק הגוף.
עד כה, דיברנו רק על העשייה המרובה במהלך היום. לכן חשוב לי לתת את הדעת גם למנוחה. חשוב שניהיה קשובים ונבחין האם אמא כבר מותשת או שהיא יכולה להמשיך לשבת עוד קצת בסלון. גם ישיבה יכולה להוות מעמסה על אנשים מסויימים. ולעיתים עדיף שישבו מספר פעמים ביום לזמן קצוב מאשר שיישבו יום שלם.
גם מנוחת צהריים של ממש מומלצת. זהו זמן מנוחה לגוף. שינוי תנוחה מהישיבה הממושכת. לאחר מנוחת הצהריים ניתן להמשיך בפעילויות בצורה טובה יותר.
אולי תרצו לשלב אחה״צ או לקראת ערב יציאה מהבית עם כיסא גלגלים או הליכון.