Das hab ich falsch gemacht - nach dem Bikefitting Testfahrt 900hm zum Hahnenkamm Reutte
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- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.ย. 2024
- Bevor ich die nächste größere Tour antrete wollte ich sicher gehen das mein Bike ordentlich eingestellt ist. Und so hab ich mein Bike vom Händler meines Vertrauens nochmal einstellen lassen damit die Knie zukünftig halten.
Die erste Analyse hat schon gezeigt das ich viel zu hoch sitze, ohne Klicks fahre ich viel zu überstrecken sodass die Belastung enorm für die Knie ist. Meine Handgriffe waren falsch eingestellt und ich sitze tendenziell zu weit hinten was durchaus auch am Sattel selbst liegen kann, dieses Problem wird aber nach der nächsten Tour nochmal genauer unter die Lupe genommen.
Nach all den Veränderungen am Bike war es mir persönlich wichtig erstmal zu testen ob es tatsächlich damit getan ist oder ob das Knie weiterhin das Biken nicht mag.
An dieser Stelle vielen vielen lieben dank für deinen Support, die lieben Genesungswünsche und die vielen Tips 🙏🏻
▬ VIELEN DANK FÜR DEINEN SUPPORT ▬
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ICh danke dir für deine Videos. Ich bewundere die postive Art. Das macht wirklich gute Laune und reißt mit.
Das freut mich wirklich sehr ☺️ vielen Dank 😊🙏🏼
Super cooles Video, noch einer der wenigen Kanäle die im Abo bleiben. Du bist authentisch und echt👍👍
Oh, das ehrt mich ☺️ vielen lieben Dank 😊
Super Touren und Superschöne Bergwelt.👌
Hallo Amalia, eine gute Idee mit dem fitten. Ich habe gelernt, dass die Sattelposition sich bei Flat und Klick unterscheiden kann. Da ich gerade von Klick auf Flat umsteige, ist das sehr interessant. Danke, Lars
Grias di Amalia, hast du die richtige Entscheidung gemacht das du dein Bike und dich fitten hast lassen. Ich hatte bei mir immer das Problem beim garveln das mit die Hände eingeschlafen sind und die Oberarme zu schmerzen begannen.
Jetzt nach dem fitten sind 150 K auch kein Problem.
Wünschbar alles Gute
Andy
Ja, war wieder nötig mal viele Tips zu bekommen 🙈 es schleichen sich unterm Radln soo viele Fehler ein das man am Ende vor schmerzen nicht mehr weiter weiß 😅 🙈
Hi Amalia. Wieder ein sehr schönes Video. Macht immer wieder Spass Dir zuzusehen und mitzufühlen!
Frage: Was hat Dich bewogen Dich von den Klicks zu verabschieden? Würde mich wirklich interessieren.
Mach weiter so und Hals und Beinbruch.
Ich fahre nicht nur Langstrecken sondern mache oft auch mal Bike & Hike, dann extra andere Schuhe tragen war mir zu umständlich 🙈 auch trage ich oft mein Bike Steige hoch um auf der anderen Seite runter zu fahren, da sind die klassischen Radschuhe einfach unbequem.
Also pure Bequemlichkeit 🤣🤣
@@amalias.moments kann ich nachvollziehen: mach weiter so und alles Gute deinem Knie!
@@gstiralex vielen lieben Dank ☺️🙏🏼
Tolles Video.👍👍💯
Hallo Amalia😊..
Das Drumherum war schon interessant..mir tut immer mein Popöchen weh nach einer gewissen Zeit..hab auch schon verschiedene Einstellungen und Sättel probiert,aber so ganz ist es noch nicht weg..
Den Spruch mit dem Regen und wachsen kenne ich auch..bei mir hat es aber nur zu 1.57 Meter gereicht..🤷♀️☺
Bei euch in den Bergen liegt jetzt bestimmt wieder mehr Schnee,oder?
Bei uns (Baden Württemberg) hat es nur noch geregnet..🤨🤨
Danke für die tolle Unterhaltung wieder..🙏🙏🤗🙋♀️
Lass dich wegen dem Popöchen unbedingt von einem Profi beraten, aber nur in Kombination mit deinem Rad 🙏🏼 wegen meinem Sattel bin ich noch nicht sicher, da meinte mein Guru dass wir da eventuell einen anderen suchen müssen 🙈 den jetzigen Sattel habe ich problemlos jahrelang auf meinem anderen Bike genutzt, aber eben in einer anderen Grundposition, bei dem Fully fühlt der sich auch nicht soooo Bombe an 🙈
Ja, bei uns hats oberhalb von 2.000hm wieder ordentlich geschneit 😫 ich hoffe die Wassermassen halten sich bei euch in Grenzen 🙏🏼✊🏼🍀
@@amalias.moments wir haben Glück gehabt bei uns hier im Örtchen..🙏👋👋
Hammer Geil , du bist doch a wenig a Chaotin. Deees Gfollt ma guat von dir. Hübsch bist a no und a Gesundetes Kniale host a wida. Woos Wpüllst den Meeeehr. LG da Enzianhonse aus Kärnten.
Moin👋
Wieder mal ein super Video 👍😀
Hoffe das dein Knie hält....👍💪🤠
Freue mich schon auf eine neue Reise....🚴☀️🌻
Sei gegrüßt 👋
Vielen Dank 🙏🏼 das hoffe ich auch ✊🏼🍀 hatte noch keine Gelegenheit es auf einer langen Tour zu testen 🙈
@@amalias.moments
Drücke dir auf jeden Fall die Daumen 🍀🤞🤙
Hallo Amalia. Schön zu hören, dass es mit deinem Knie jetzt anscheinend besser ist. Der Bike-Sommer kann kommen .... Hahaha
Was mir noch aufgefallen ist. Nein, nicht die tollen rosa Pedale und Schuhe 😏. Mir kommt es so vor, als ob dein Lenker für dich zu breit ist. Oder täuscht das auf dem Video.
Danke fürs mitnehmen und Grüße ins Außerfern.
Es täuscht 😄 mein Mann sagt immer das ich in der Front Perspektive affenarme habe 🤣🤣🤣
@@amalias.moments 😂😂
Hello Amalia! Welche Griffe hast du auf dem Bike? Bist du damit zufrieden? Danke für deine Videos und viele Grüße aus München, Timo
Phuu 😳 das sind welche von SQLab, diese sind allerdings sicher schon 7 Jahre alt 😅 Ich bin Mega happy mit denen, denn ich kann meine Handgelenke nicht wirklich belasten und mit denen kann ich jede Radtour problemlos meistern 🥳
Griass di Amalia!
Ich hoffe die Probleme sind mit den Umstellungen Geschichte damit wir wieder mit auf deine Touren können (auch wenns nur in den Videos ist!) Denk mal über eine geführte "Fan/Follower-Tour" nach , ich glaube es gäbe genug Teilnehmer !
👍🥰🍀🎉🥳🥳🥳
glG. von mir ! 👋
Ich hoffe es auch ✊🏼🍀 der große Test steht ja noch wegen dem Wetter aus 😬😅
...und die Antwort Nr.2 ? 🤭🥰🤫
@@andreastepunkt9982 irgendwann mal 🤗😂
👍i bi dabei, muss halt noch ein MTB her....🤗🥰 @@amalias.moments
Ganz schön lange Touren werden bei deinem Kanal bestritten. Welches Fahrrad hast du dafür? Santa Cruz vermutlich aber welches genau? Megatower. Kannst gern ein Video mal machen und vielleicht auch mal wie du zu diesen "Monstertouren" gekommen bist. Ich selber fahre ein Slayer aus 2017 und traue mir mit 170 mm Federweg zeitlich und auch körperlich nicht zu. Ohne Training auf jedenfalls nicht zu😅
Ich fahre den Santa Cruz Tallboy ☺️ natürlich trainiere ich (außerhalb der Kamera) damit ich überhaupt einen Berg hoch komme ☺️ und trotz Training sterbe ich auf jeder Tour 🤣🤣 gehört aber irgendwie dazu 😇 Monster-Touren sind für mich wie Urlaub ☺️ dafür nehme ich mir dann schon Zeit ☺️ ich bin sicher nicht die schnellste auf der Straße, aber definitiv die ausdauerndste 😊
So Amalia,hört sich doch gut an mit dem Knie und hoffen wir mal das es den wahren Test übersteht,aber übertreibs nicht.Gute Nacht.
Ich werde mich beim testen beherrschen 😇😅
Na dann hoffen wir mal dass das Bike jetzt perfekt ist und wir uns auf tolle Touren freuen können , grüße Michael
Das hoffe ich auch ✊🏼🍀 jetzt muss nur noch das Wetter mal halten ☔️ dann wird ordentlich getestet 🥳
@@amalias.moments Ja das stimmt , wird langsam zeit für etwas wärmeres Wetter, schöne Woche noch Gruß Michael
@@schonbuchgams halbwegs trocken wäre Mail fein 😅 derzeit braucht mein Bike eher Schwimmflügel 🤪😂😂
@@amalias.moments Das stimmt , bei uns auch
Schade ,,,doch kein E-Bike🤣🤣🤣,,,,zwinker wie immer tolle Videos von Dir,,,,,😚😚😚
😆 da kommt sicher mal ein Video dazu 😇😂
Ich hab das video bis zum schluss geschaut und bin zum schluss gekommen : kauff doch ein e-bike 😊
@@thzur2200 warum?
😊👍🏼.
Schön zu Sehen das es jetzt Besser geht, oder du und dein Rad eine Einheit sind. Wieso E- Bike, bist ja noch Jung und Fit. 👏👏😉😉
Eben 😇 ich trainiere wie wild außerhalb meiner Touren damit ich ohne E überall hinkommen kann 😊🥳
Vom Hahnenkamm hätte es auch einen schönen, offiziellen Trail runter gegeben. Kann nur sein dass der noch etwas matschig ist...
😳 seit wann gibt es da einen Trail? Ich dachte die hätten sich gegen trails am Berg entschieden 🤔
@@amalias.moments Ah! Falscher Hahnenkamm 🤭
🥰🥰🥰🥰🥰💞💞💞💞💞💞💞
Ach, jetzt doch 😅
Ich sehe dich viel radeln, eventuell zu viel? Ich hab das Thema MTB in meiner Studentenzeit, Diplom + Doc, auf die Spitze getrieben. Eine Schallmauer war Ernährung. Man kann konventionell nicht so viel essen damit es reicht, d.h. zum Ende der Saison war ich gefühlt fit aber zu leicht für MTB. Mehr essen und es wäre für die Umwelt schädlich geworden. Ich hab im Winter immer Krafttraining gemacht, oder besser Kraftausdauer. So konnte ich zwischen 68 und 76 kg pendeln, ideales Kampfgewicht bei 74kg/186cm. Man merkt schnell, MTB ist kein kompletter Körperaufbau, du hast wohl eine Dysbalance und bekommst Probleme ohne Ausgleich. Du bist schon im sehr extremen Bereich unterwegs. Mach Cross-Sportarten und mach Krafttraining, so wirst du deine einseitige Belastung um einiges besser vertragen. Ja und der Kopf ist auch frischer wenn man nicht jede Einheit am Bike absolviert. Die Mischung machts wie immer. Runder Tritt ist übrigens immer wichtig, du nutzt dein Fußgelenk kaum, das arme Teil darf nie gleiten bei dir, immer nur Druck. Gelenke wollen volle Bewegungen, voll im Sinn von vollem Bewegungsumfang. Das spielt mit dem Knie zusammen, wie so viele Faktoren. Jetzt wo ich nicht mehr so viel machen will steht bei mir in der Regel Biken, Wandern und Klettern auf dem Programm, das ganze kombiniert. Ist schon cool wenn der Körper auf einer Tour 2x umstellen muss. Wo steht dein Ruhepuls und wie sieht dein Fettanteil aus? Sind 2 gute Faktoren um zu sehen wie extrem du schon unterwegs bist. Bei 40 Ruhepuls und 7-9% Körperfett machst auch schon wirklich extrem viel (also normale Ernährung kein hungern), wenn du da so in diesem Bereich herum schwirrst solltest du es wirklich professioneller angehen um einen Ausgleich zu garantieren. Diese Werte lassen sich ganz einfach ermitteln und sagen doch einiges aus.
@@markusmayer6073 Danke für dein Feedback, mein Radeln bewegt sich nach wie vor im Erkundungs- und Genussbereich 😊 kein fanatisches Berg hoch jagen um jeden Preis um eine Sekunde schneller zu sein als meine mitradler 😂
Warum fährst Du ohne Klicks? Beim Bergauffahren hilft es mir beim Ziehen......
@@joselima2271 ich weiß, ich bin 6 Jahre mit Klicks gefahren und fand es umständlich zusätzlich Schuhe mitzunehmen zu müssen da ich öfter Bike & Hike Touren fahre als normale Radtouren. Deshalb der Umstieg und bin bis jetzt noch immer zufrieden ohne Klicks zu fahren 😇🥳
Eben wollt ich noch fragen ob es bei euch nicht Regnet. Hat gerade erledigt 😂
Wohl 😂 ich überlege schon die Reifen gegen Schwimmflossen zu tauschen 🤔🤣🤣
😂😂😂nach jeder Tour das Bike putzen ist langsam schon nervig. Jetzt hat es in den höheren Lagen auch noch geschneit 🙈.
Übrigens, freut mich für dich das es mit dem Fitting funktioniert hat. 👍
@@alexanderficht1371 ja 🙈 ab 2.000 hm liegt wieder ordentlich Schnee 😫 hoffentlich bleibt der nicht all zu lang 🙈