빅맥도 그렇곸ㅋ 흥미로운 영상이예요!ㅋㅋㅋ 고생하셨어요! 칼로리 1도 상관없다는 글은...ㅋㅋㅋㅋ논문을 더 보고오셔야될 것같은데... 칼로리 신경쓰지 말라는 말의 뜻은, 소비칼로리와 섭취칼로리를 정확히 알수없고, 식품 표기도 정확하지 않으니 강박을 가질 필요없다는 것인데... 결국 먹는거보다 더 움직이면, 지방은 빠져요! 잘못하면 근육도 같이 빠지겠지만... 아무리 정확한 값을 알수 없더라도 우리는 칼로리라는 근사치라도 신경써서 먹어야합니다! 아니면 매 끼니마다 손가락 뚫어서 혈당체크 해도 되긴하죠....
칼로리는 상관없습니다.. 섭취칼로리와 소비칼로리에 따라 결정된 잉여칼로리가 지방으로 저장된다는 얘기는 굉장히 고전적인 이론이고 이미 잘못된것이 검증되었습니다. 당장 유튜브만 봐도 하루동안 같은 칼로리를 섭취해도 어떤 음식을 섭취하는가에 따라 일정 기간 후 체중, 혈당, 혈압, 허리둘레, 중성지방, 콜레스테롤 수치 등 모든것이 확연히 달라진다는 실험결과들이 많고 관련논문, 이론적 배경도 정설로 정립된 상태입니다. 결국 살이찌는 과정 중 가장 큰 요인은 인슐린 자극으로 인해 몸에서 얼마만큼의 동화작용이 이루어지는가입니다. 칼로리라는것은 태울수 있는 열량을 의미할 뿐 인슐린자극을 얼마나 줄수있는가와는 무관합니다.
치킨, 피자, 햄버거, 라면, 과자 중에서 체감 상 몸에 가장 안 좋았던게 과자였는데... 그 다음이 라면. 근데 버거킹 와퍼 리뉴얼 된 기념으로 와퍼 30일 도전은 안 하시나요? 버거킹에서 협찬 안 해주려나... 빅맥과 어떻게 다를지 궁금한데 말입니다. 왠지 먹으면서 와퍼는 몸에 크게 나쁘진 않을 것 같다는 생각이 들었거든요. 이번엔 볶음김치 그런 것 넣지 말고 온전히 와퍼로만...
![[#동상이몽, 괜찮아 괜찮아] 떡볶이는 에피타이저, 치킨 두마리는 기본!🍗 우리 딸의 폭식을 멈춰주세요💨 | 32화](http://i.ytimg.com/vi/8J_-hZOZ_lM/mqdefault.jpg)
![[#동상이몽, 괜찮아 괜찮아] 떡볶이는 에피타이저, 치킨 두마리는 기본!🍗 우리 딸의 폭식을 멈춰주세요💨 | 32화](/img/tr.png)
너무 단순하네 베이컨칩도 먹고 야채크래커도 먹고 오징어칩도 먹고 감자고구마양파 피자 등등 얼마나 많어 ㅋㅋㅋ보는 사람이 질리네
ㄹㅇ
제발..이런 몸을 망치는 실험은 하지마요/////과자속 첨가물이 간을 망치고 신장을 망치는 50가지 첨가화학물! 돈보다..건강이 최고라는걸 제발 아세요..!
최소 39세... 라떼 과자들....
마자ㅠ과자좋아해서 나도해볼가햇는데 왜조청유과? 만 먹는거야...... 시도ㅜ할수가없뎃네ㅜㅜㅜ
췌장암으로 가는 지름길
14일동안 영양소 전혀 섭취못하고 뻥칼로리로만 버티는 사람이 골로 간다는 걸 보여준 영상 감사합니다.
열흘도 안되는 시간 골격근량2.5키로 날리는 컨텐츠라니..ㄷㄷㄷ
대부분 과자만 안먹고 밥먹고 간식으로 과자먹어서 살찌는듯.. 근데 안색이 정말 나빠보여요 숫자만 빠지는건 의미가 없어보이네요 ㅠ
그러시다가 몸 다 상해요.
넘나 극단적인 실험 ㅠㅠ
건강 잘 챙기시고 떡상나길 바랍니다!
떡상각?
몸 혹사각
선비는 보지마라
왜 똑같은 과자만 먹는거임??
주제들이 흥미진진합니다
도저히 클릭을 안할 수가 없네요😊
황장수느낌이 더 신기함
ㅋㅋ ㅋㅋ
진짜 2주동안 참으신 게 대단하세요 과자가 몸에 안 좋다는 것을 몸소 알려주셔서 감사해요ㅜㅜ
과자가 안좋은게 아니라 밥안먹고 과자만 먹는게 안좋은거지 요점을 못잡노
콘텐츠 만드시느라 고생이 많으시네요 그래도 건강 챙기면서 하세요...!
감사합니다!!
대단하시네요
과자의 위험성 피부로 와 닿네요
❤
보는 내내 짠하네요ㅠ 얼른 몸에좋은거 마니드시고 몸회복하세요
고생하신만큼 떡상 가즈아!!!!!
살이랑 체지방은 빠졌다지만 먹는 양에 비해서는 안빠진 것 같고 눈바디는 오히려 더 안좋아진 것 같아요. 조청유과 한가지말고 다른 과자 먹었다면 그래도 덜 힘들었을 것 같은데 역시 원푸드는 힘드네요 ㅋㅋ
맞아요! 과자만 먹는건 미친짓이에요
와진짜 재밋어요! 몸건강 걱정은 되지만 컨텐츠 진짜 재밋네요 다음번엔 인스턴트 끊기. 밀가루끊기. 설탕 안먹기 컨텐츠 하셔도 좋으실듯요 건강생각해서 ㅋㅋ
2주말고 1주일만 해주세요~~ 앞으로 여러가지 원푸드 도전하는거 보고싶어요 그니깐 1주일만 해도 충분충분합니다
옛날 조영구님이 1주일 국수만 먹기하다 3-4일인가 급격한 몸이상으로 중단했어요 과자 그 달콤한 유혹 책도있죠
와 진짜 넘 애쓰셨어요ㅠ 전 죽어도 못할것같아요ㅠㅠ 대단하세요👍🏻 건강 챙기시면서 하시길..응원합니다.
진짜 궁금했는데, 과자가 얼마나 안 좋은지 몸소 보여주셔서 넘넘 감사드립니다👍🏻
@@해피-s4g8c 감사합니다!!!!!
실험이라는 이유로 맘껏 과자 먹는건 참 부러운데
몸상해가면서 하시는거 보니;;;;
아무나 못할 일을 해내시는데. 뭔일을 하셔도 성공하실분으로 응원합니다!
피디님 아주 재미있게 봤습니다, 감사드려요:)☺
아이고 감사함돠 많이 지켜봐주세요
건강회복 삼시세끼로
탄단지를 콩, 야채, 단백질파우더, 견과류, 비타민영양제로만 먹기 2주 해주세요
뭐가 먹을게 저리 많누;;
야채찜만 일주일 먹기 해주시면 안되나요?? 진짜 궁금해여 ㅋ
체지방 쫙
알보칠바를때 직업병이라 살짝 보였는데 스케일링 시급해보입니다…!
사랑해버린다?
와 그거 진짜진짜 궁금했어요!!!! 칼로리적은 양많은거(오이 양배추 이런거) 과연 체중변화어떨까.. 순간숫자는 막 늘어나자나요 근데 똥으로 다 안빠지면 체중늘어날것같았거든요!! 다음도전 결과 너무너무 기대됩니다
젊음이 부럽다 내가 저래 14일 동안 과자만 먹었으면 진짜 중도 탈락하거나 끝나고 병원신세지거나 아무튼 뭔가 탈이 났을듯 ㅠㅠ...
과자에는 온갖화학 식품첨가물 기름에튀겨진독소 밀가루안좋은성분 당질지수 폭발
채소과일만 먹기해보세요 모든수치가좋아지고 살도빠지는지
진짜 흥미진진.... 그리고 노력에 경의를
혹시 영화 디피나온 황장수병장하고 ..가족관계는 아니시죠~?
중저음의목소리톤과 내무반과자먹을때 그분위기도 나서물어보고가요
피디님 역시 프로입니다
과자가 급땡기는 시간에 영상타고 왔는데 과자는 역시 안좋은거 아는데
왜왜왜!!!!
넘~~맛있어😂
운동시합때문에 하루에 과자100g만 먹규 뺏엇어요 한달동안 살 당연히 빠지는데
피가끈적햐지는 느낌입미다
샐러드먹규싶엇어요
정말 아무나 할수 없는 극한의 도전입니다 ❤
와....다양하게 먹어도 힘들텐데 하나만 ㅠㅠ 영상하나를 위해 옴청 노력하십니다. 재밌게 봤어요 회복하셨길...
영상 하나 만들기가 이리 어렵네요..하하
과자가 안좋은결과를 낼거라 생각했지만 이정도로 신체에 안좋을지 몰랐네요ㅜㅜ
첨보는건데 일단 구독 넣음 ㅋ 컨셉이 맘에드네요
진짜 단백질이 중요하네요... 이래서 탄단지 비율 챙기면서 먹으려하는구나
이사람 재밌다ㅋㅋㅋ 근데 이번건 너무 극단적이야ㅋㅋㅋ
성인 80키로 하루기준80x30해서 2400칼로리가 권장인데,, 과자한봉지 500칼로리니까 5봉지 먹어야 배가 안고플텐데요,, 한끼1천 칼로리는 먹어야 든든합니다 500칼로리는 그냥 허기만 없애주고요,, 짜장면1그릇 치킨반마리가 각각 1천카로리 정도 되요
생각보다 살은 안 빠지는 듯요
칼로리가 높구 영양가는 없다는 게 증명
하여간 수고 하셨네요
구독추가요❤
오직 현미 채식만 2주 먹고 얼마나 바뀌는지 해 주세요~!!
엇 잠깐 보인 점보팔도도시락 먹방 가시나요?!!
토마토만 일주일 먹어줄수 없나요? 인바디도 포함요
과자만먹으면 살이 안쪄요 제가 파티셰었구 단거로만 생활이 가능한 사람이었는데 하루는 하루종일 간식,과자만 먹고 심장이 너무 뛰어서 잠을 못잤어요 본능적으로 위험하구나라는걸 깨달았음
건강해지는걸로 하세요 설탕끊기
거의 모든 음식에 설탕이ㅋㅋ
진짜 살 훅훅 빠지는데 건강해짐
구독했어요 일년만에 구독이란걸 해봄
ㄹㅇ 빵순이에 탄수화물 중독이라 군것질 과자 많이먹었는데 탈모 엄청 심하게와요..다들 좋은거 드시고 제발 건강하게 빼세여
금데 이거 과자가 몸에 안좋은 게 아니라, 극단적인 영양불균형이 문제였던 거 같은데
다음에는 야채만 먹기 해 주세여.
야채를 다양한 방법으로 대신 요리해서요.
쥬스, 볶음,찜, 구이 등등
먹방 보러 찾아옵니다 늘 감사합니다
탄수화물. 트렌스지방. 혈당 올라가고 당뇨병. 지방간 생깁니다. 젊었을 때는 모르지만 50대가 넘어가면 고지혈증. 동맥경화. 내장지방 장난아니죠.
골격근 양이 많이 빠졌어요 쉽게 설명하자면 마른 비만으로 가고있다는겁니다
빅맥때와 비교하시면 쉽게 이해되실겁니다
구독자도 좋치만 지금 젊고 건강하셔서 그런데 이런류의 실험을 자주하시면 (지난번에 빅맥 먹는거 봤어요) 질병이 찾아오면 그땐 돌이켜도 늦습니다.
고생많으셨네요ㅜㅜ대단쓰
진짜 궁긍했는데~
고생했습니다
하루에3개먹는건가요...보통과자는한번에3개쌉가능아닌가 ㅋㅋ식사대용이라니..대단대단
안녕하세요 바로 앞 풍성한교회 다니는 사람입니다. 영상 너무 재미있어서 잘 보고 있습니다 :)
고생하셨습니다 잘보고가요
이분 흥할듯,,,,
감사링!! 흥하게 해주세요!!
먹는 게 왜 중요한지 단적으로 보여지네요.. 고생하셨습니다
너 재능 있어 계속해
빅맥도 그렇곸ㅋ 흥미로운 영상이예요!ㅋㅋㅋ 고생하셨어요!
칼로리 1도 상관없다는 글은...ㅋㅋㅋㅋ논문을 더 보고오셔야될 것같은데...
칼로리 신경쓰지 말라는 말의 뜻은, 소비칼로리와 섭취칼로리를 정확히 알수없고, 식품 표기도 정확하지 않으니 강박을 가질 필요없다는 것인데...
결국 먹는거보다 더 움직이면, 지방은 빠져요! 잘못하면 근육도 같이 빠지겠지만...
아무리 정확한 값을 알수 없더라도 우리는 칼로리라는 근사치라도 신경써서 먹어야합니다!
아니면 매 끼니마다 손가락 뚫어서 혈당체크 해도 되긴하죠....
그래서 칼로리가 관련이 없는지 다음편에 직접 비교해보았습니다ㅋㅋㅋㅋ
@@piecePlife 무리하지마세욬ㅋㅋ
칼로리는 상관없습니다.. 섭취칼로리와 소비칼로리에 따라 결정된 잉여칼로리가 지방으로 저장된다는 얘기는 굉장히 고전적인 이론이고 이미 잘못된것이 검증되었습니다.
당장 유튜브만 봐도 하루동안 같은 칼로리를 섭취해도 어떤 음식을 섭취하는가에 따라 일정 기간 후 체중, 혈당, 혈압, 허리둘레, 중성지방, 콜레스테롤 수치 등 모든것이 확연히 달라진다는 실험결과들이 많고 관련논문, 이론적 배경도 정설로 정립된 상태입니다.
결국 살이찌는 과정 중 가장 큰 요인은 인슐린 자극으로 인해 몸에서 얼마만큼의 동화작용이 이루어지는가입니다. 칼로리라는것은 태울수 있는 열량을 의미할 뿐 인슐린자극을 얼마나 줄수있는가와는 무관합니다.
방송 재밌게 잘하신다
구독합니다. 햄버거에 이어서 너무 재밌어요. 그리고 엄청 솔직하셔서 좋아할 수 밖에 없네요. 그런데 극P는 MBTI의 P인가요?
미자용!!!!!
여러분 구내염 생겼을때 알보칠 쓰지마시고~ 존나 아프잖아요 그거쓰지말고
죽염치약을 써보세요
죽염치약을 세끼손톱만큼 짜낸다음 구내염난곳에다가 묻히세요~그리고 약 5분동안 입을다물고 계세요~
5분뒤 물로 행궈내시면 구내얌 부위는 마취가 된것마냥 통증이 사라지게 됩니다
약 아침에 2~3일만 하시면 구내염은 없어질거에요~아푸게 알보칠 쓰지마시고 죽염치약쓰세용~~
과자 먹었다고 3일안에 뭐 피부가 안좋아지거나 면역력 떨어지거나 그러진않는다솔직히. 게다가 많이도 아니고 하루에 과자 3봉지 먹는건데, 2주내내 과자를 먹었다면 한달 정도 후에나 최소 몇 주 후에 그 결과가 신체로 나온다
안과는 왜 가신거에요?
칼로리,양 이거 궁금했는데 얼른 보고싶네요ㅠ
24시간 풀영상 찍는거 아니면 안믿는다 ㅋㅋㅋㅋ
이게맞지 ㅋㅋ
진짜일 수도 있겠지만,
하루나 이틀에 한 번씩 가볍게 밥 한끼 하지 않았을까라는 생각이 안 들긴 힘들죠~
엄청 힘들어 보이네요 그래서
국물라면vs볶음라면(국물없는류) // 김치찌개vs된장찌개 //중식vs일식 기원합니다 10일씩 비교 기원합니다
과자보단 나을거 같긴한데..;;흠...
고생하셨습니다 ㄷㄷㄷㄷ 구독완!!
과자가 장에 안좋고 장이 안좋아지면 피부가 트러블이 생깁니다.
몸에 좋은 음식으로 다이어트 하세요~
재밌어요 채널 떡상하시길
치킨, 피자, 햄버거, 라면, 과자 중에서 체감 상 몸에 가장 안 좋았던게 과자였는데... 그 다음이 라면. 근데 버거킹 와퍼 리뉴얼 된 기념으로 와퍼 30일 도전은 안 하시나요? 버거킹에서 협찬 안 해주려나... 빅맥과 어떻게 다를지 궁금한데 말입니다. 왠지 먹으면서 와퍼는 몸에 크게 나쁘진 않을 것 같다는 생각이 들었거든요. 이번엔 볶음김치 그런 것 넣지 말고 온전히 와퍼로만...
과자는 기름에튀기는거라 기름과탄수화물만 먹은거임
그기름이 건강에 안좋은 기름이라그래요 바로 팜유
@@희망-s9e 팜유는 괜찮아요. 포화지방이 몸에 해롭다는 설은 반박되었습니다.
내가 20살부터 21살때 저러고 살았는데 몸이 건강했으니 받춰준거지 진짜 과자같은건...없어져야함 가끔은 괜찮음
과일이나 과일주스 먹어 가면서 하시길..단백질보다는 비타민 부족일 거에요
컨텐츠찍으시다가 쓰러지시겠어요
건강잘챙기세요
몸이 힘들어할듯요ㅜ
한끼당 과자 한봉지만 먹는거에요?
말을 너무 재밋게하셔서 저도모르게 구독 좋아요 눌렀네요 응원합니다ㅋㅋ
세끼식사 그대로하고 매끼니마다 과자 한봉지씩 한달먹으면 어떻게 되는지
너무 궁금합니다.
꼭 한번 부탁드려요~
몸다 망가지지 ㅋㅋ
아들이 군대가서 px가서 과자 엄청 먹었다는데 제대할땐 피부 여드름에 10kg로 증량했어요 후유증으로 여드름 약 먹고 고생했어요
아니 과자를 종류별로 여러가지 드시지 조청유과가 맛있어도 질리실텐데
칼로리만 오지게 높고 포만감이 낮아서 그래요 그래서 살이 찌는거 같아여 배부를 때까지 더 먹고 칼로리 높은걸 더 먹었으니 찌고
과자만 먹다간 골로 갑니다.
과자에 들어가는 원재료명 보시면 알지 못하는거 많이 들어가는데...식품첨가물 많이 먹어봐야 좋은거 없음.
과자 개발하시던분도 과자 많이 드셨다가 퇴직하시고 과자 끊음. 몸 망가져서...
골고루 먹는게 제일 좋아요 간식이랑 야식만 안먹어두 ㅎㅎ
구독합니다 당신의노력에 두손두발다들었습니다 😂😂😂🎉🎉🎉❤❤❤감사합니다
쌩유베리 감사합니다
😅컨텐츠 좋네요
조청유과만 먹는것보단 다양한 과자를 먹는게 더 좋았을거 같아요..
제가 예전에 과자만 먹고 한달 버틴적 있는데 20대인데도 대상포진 왔었어요. 정말 위험한 행동입니다ㅠㅠ
오..흥미롭고 재밌다 편집도 좋고! 바로 구좋 넣는다
구독 좋아요 개꿀!!! 다음껏도 봐줄거지?
조아요^^ 구독^^ 했어요
너무 재밌어요
탄수화물만 먹어서가 아니에요
과자에 첨가물이 안좋은게 많아서임
특히 팜유
어릴때 골드키위음료, 맥반석계란 , 예감 감자칩, 김밥 , 치킨, 피자 이런거로 떼웠는데
한달 정도 되니까 피부 뒤집어지고 몸도 안 좋아짐 그때는 스무살이었으니 망정 ㅋㅋㅋ지금은 돈줘도 못 먹는다. 44에서 바로 55되긴함!
고생은 하시는데요ㅠ 챌린지 끝나고 좋은거 드시지 2주과자나 끝나고 핫바에 라면이나 그게그거네요 에휴 다음에는 좋은 쪽으로 극 p챌린지좀 해주시길~~
제식습관이였는데요ㅜㅜ 몸무게는 확실히빠지는데 피부뒤집혀요
조청유과 한봉지 다 못먹어요 기름맛 많이 나서… 느끼한 기름냄새가 몸에 남더라구요
너무재밌네 😅
흥미진진하구 신박하당 재밌게 잘봤어용 ❤
구독했어요
치킨만먹기 2주는 넘 꿀인가
음식 시리즈 잼써요 ㅎㅎ🎉
앳날부터 5월9월도 여름이지만 4월10월도 20년전부터 초여름늦더위가 되서 4월중순뒤로는 더운대 혹시 초봄인1월이지나고 2,3월 봄애 찍엇나
웬만한 비상식량보다 가성비 좋다는 다이제로 한번 해보지.. ㅋㅋ 물론 초코 없는걸로 ㅋㅋ
으악…제복만 보고 이건 아니다 생각 했는데 결국 하셨군요 ㅠㅠ 제발 몸 성하는 도전은 여기까지만 하세요 핫바랑 짜장라면이 과자보다 몸에 좋을건 없는듯하네요 그동안 못먹은 야채랑 과일 많이 드세요
전 진짜 쉬울줄 알았어요ㅋㅋㅋㅋㅋ 야채는 원 없이 먹었습니다!!
컨텐츠 끝낼때마다 디톡스도 하면서 하세요
나중에 ㅠㅠ 몸 다 상할까 걱정이네요
김밥만 한달먹기 해주세요.
김밥은 건강식이라 매우 좋을듯 합니다.