【肩トレ】最強の肩を作り上げる山本式肩トレが凄すぎた

[@ふじかず-u6q]

山本先生が指導を始めて初の大会（プロになった大会）絞りもバランスもバルクも最高でめっちゃ感動したから、今回も山本先生がついてくれると頼もしい！！

[@user-ig5eq1jr6j]

Jinさんのトレーニングもそうだけど、
山本先生のトレーニング種目であったり
意識するポイント等をTH-camを通して学べること程嬉しいことはないと思う！

[@user-kx4wj1bt5z]

山本先生頼もしいなー。JINさんが余計強くなる

[@user-me7xe2kd4e]

先生の前腕スゴイ

[@user-hq6lj7cy8l]

14:23 ダンベルの回収がプロフェッショナル

[@Rゴリ-u8j]

なんかツボる笑

[@チキ-o8u]

着眼点わろた

[@arayah3573]

横にはコアラの様なゴリラ

[@yutaro5296]

マジ滑らかw

[@user-on2xy1mz6u]

補助からの恐ろしく滑らかなダンベル回収…俺でなきゃ見逃しちゃうね

[@user-yt9cj6qb6b]

収縮ポジションでずっと負荷かけてるのって薊さん好きそう。
というかそういうのが得意そうな身体してる。

[@hiratatsu0910]

こんなの一般トレーニーからしても
需要しかない

[@user-jc4cf3vj5f]

緊張感がええね〜

[@kentatsuchiya4970]

JINさん山本先生も付いてます!絶対にオリンピア優勝してください！超絶応援してます！

[@hammerpunch243]

これは勉強になるなあ～～
明日やってみます。

[@gymmusicjp5597]

共有してくれてありがとう💪

[@user-ew6jb8vk4c]

JINさんが山本先生の前だと未だに緊張してる感じとか、おふざけは無しでもどこか子どもっぽく見えるの好き

[@トン-p6l]

観てたら肩が熱くなってきた。

[@takayuking4432]

マジで初頑張って欲しい！
絶対出来る！

[@かず-b4x]

自分の今後の肩トレの参考にさせていただきます。

[@yo-lq9el]

5:38 頂上戦争で白髭も同じような動きしてました。

[@bart_59]

義徳と友仁かっけえわ

[@二徹のパナップ]

友達か

[@user-ei6sg9uo3d]

なんか草

[@user-up1qo7ry9s]

教養を感じますね。品格の有る方々です🍀良い時間ですな☺

[@fl7rdhk]

ちょうど肩のメニュー欲してたので助かります
やってみます💪

[@user-ii8ji8qc8q]

何か改めて山本先生の凄さがわかるな‼︎

[@user-hu2mb6hm8v]

山本先生大好きです。。

[@user-fb4dg9qy3n]

山本先生前腕えぐすぎん？？？？？

[@ogajune]

肩強いJINさんがもっと強くなって
セパレートエグくなったら
日本人になら負けないだろな！

[@うにぐりおにぎり]

やっとか。
まじでこの2人でカップルチャンネル作って毎日投稿してくれや。

[@chabatake3607]

タケタコタンがおるからだめ

[@魔貫光殺砲-j5s]

@桜木 山澤兄さんも

[@二徹のパナップ]

先生プレイボーイで草

[@chabatake3607]

@@二徹のパナップ イケメンやもんな

[@カエルモドキ]

そのハーレム総筋肉量えぐすぎw

[@tahiro11111]

山本先生　仕事が落ち着いて調子上がってきたら現役復帰する可能性もあります。とかおっしゃってたけど、TH-cam初期よりデカくなってる気がする...

[@miyayaya9401]

JINさんと山本先生、神コラボですね！！

[@SGIR-v9n]

なんなんだこの安心感

[@genking_fitness2415]

11:33 リアの主張が凄いのよ笑

[@TOMO-om5vw]

それw

[@城とドラゴン-e8e]

あー、明日ジム行ったらこれしてるやつ多いんやろな

[@user-by6zo3wq1h]

明日やります！

[@豊-m4o]

これ　入れていきます。過去一を目指して‼️

[@user-vj9it8zg5u]

Jinさんレベルの人でもまだまだ教わることがあるんですね❗
山本先生神😳

[@user-es4em2rc4n]

このJinさんが見たいのよ！

[@yuichienomoto8253]

スキャプラークプレーンサイドレイズ＋フロントレイズを試したら8kgで10回できず超きつかったですが効いてる感抜群でした。

[@user-fm6so7pz9p]

待っていたのよ山本先生のパーソナル

[@evomokoi8354]

うっす！参考にさせて頂きます！

[@chicchi88]

ベンチ使ったインクラインのサイドレイズとレアレイズって見た目動き一緒ですが、どう意識すればいいんでしょうか

[@iRicky-nb6of]

トレーニーの希望！頑張れ！

[@boosbaby7525]

見てるだけでも地獄…

[@user-kt9rt7uw4z]

色んな所で山本先生引っ張りだこだけど、
やっぱりトレーニング時の先生は目付きが違う

[@西村所長]

山本先生の敬語、好き❤️

[@chabatake3607]

山ちゃんしか勝たん

[@池田裕太-o4f]

オープニングから山本先生ペンギンにしか見えんwww

[@doctorbeatz1273]

山本先生の前では礼儀正しいのにマッスルグリルとのコラボは、はしゃいじゃうよねw

[@user-qm8ww2sb9s]

またまたジンさんが成長する姿が楽しみや😆

[@Dすけ-c2s]

おっ先生今日はYamamoto Nutritionコラボか

[@ImYakisoba]

2:37

[@あらい氏]

ダンベルがモンスターのマークにしか見えないって前から思ってた。

[@user-gq5se6yp6d]

ダンベルをあんな簡単に回収するなんて。

[@Super-wealthy-]

山本先生のように海外を経験されている方は視野が広いことがよく解ります。
苦しんだ者がトップに立つに相応しいのではないかと！

[@flag6629]

インターバルってどれぐらいとってるんだろう。。皆さんならどれぐらいとりますか？教えてほしいです！

[@user-ww5cd6rg3o]

自分は心拍数が落ち着くくらいです！自分も他の方の参考にしたいです！

[@flag6629]

@@user-ww5cd6rg3o ありがとうございます！気になりますよねw

[@にこ-z6w]

自分は肩の時は短めですね
1分～1分半位でやってますー

[@flag6629]

@@にこ-z6w 自分と同じですw
ありがとうございます！

[@シスコベンジャミン]

5:20 肩アーマー
ザクかな？

[@axe9012]

山本先生はオーラが違う笑

[@kiscico7943]

ジンさんが20kg以下の重さでこんな効かす肩のネガティブ種目…
ホンマに弱点克服種目かもしれんね！

[@kohji_narita]

痛みを感じさせるって表現初めて聞いた

[@yasuyayazuya]

いや、後半パンプし過ぎてアメフトの防具みたいやん

[@hokusetsu7691]

12:24 山本先生それダンベルですよね？笑笑

[@user-ud4nf7sx5w]

え？そんなに軽いものなの？って思う笑笑

[@バイク川崎バイク-s6p]

お茶を差し入れるときの持ち方してて草

[@たまごプリン-x8y]

ステの人達のトレをナチュラルが真似しても良い効果は得られにくい。

[@user-vi9hk5fz1f]

山本先生、Yamamto Nutritionコーデなの笑い取りに来てないか？

[@いぬ-f6h]

あんま知らん人が見たら本人のアパレルかと思う

[@ByeByeBye372]

9:31 熊ちゃん🧸みたい

[@丸-q9m]

そのシャツはニールヒルかなんかですか笑

[@カツヤ1億]

山本さんの前腕が

[@user-ex9cw4dy1j]

小池さんが決まったら山本先生めちゃくちゃ嬉しいと思うけどそんなことより小池さんの前腕より山本先生の前腕のほうが太いなぜだ？

[@road_to_x0]

山本さんは遺伝に恵まれてるんやろ

[@kota-low3784]

これはフェーズ何かな？

[@koh3264]

最近先生がローワンアトキンソンに見えてきた（笑）

[@YA-or1wr]

ジンさんが13キロでやるなら俺は3キロや

[@salmonking1283]

いやそれな笑

[@gbale4147]

これを見て、次の肩トレの日からこの種目をやるトレーニーの人達多いいと思います。
ですが、これはジンさんの弱点を改善するためのトレーニングなので、これやっとけばいいっていう訳ではありません。

[@合田哲也の偽物]

@@かず-u6u5l 具体的にどう違うんですか？

[@jumbo1239]

@@かず-u6u5l　まぁ一度くらいやってみることは大事。

[@h0463]

@@man2manzoku 答えられなくて草

[@とぅえんてぃ]

@@合田哲也の偽物 簡単に言えばボリュームですかね

[@mha5457]

山本先生ニールヒルみたい

[@user-es4tw8oz2x]

ジンさんが山澤さん並に山本先生の言うこと全部こなしてればオリンピアは楽勝に出れそう

[@arayah3573]

なんて種目を隠し持ってたんや全く、、、サンキューでーす

[@user-ob7sz8nd3f]

みんな山本先生に頼りすぎ。

[@user-hk9vr1jc6p]

ちゃんとしたジャッジが見たらファルークが5月にプロんなってそのままオリンピアとりそう

[@user-io8sh2mw6n]

カネキンがどれだけでかくなってるかによるよね

[@lemonwhiskey6895]

もうゴリラあそびやん🦍

[@user-mh5uj9zo1p]

ネガティブキライな体型してない。

[@user-es4tw8oz2x]

山本先生この服だとデカさ目立つな笑

[@ところ-b1p]

肩トレは見てる方もきつい

[@user-ey2bl3yp1j]

広告多い気が、、

[@いかと-z6b]

公言出来ないのは仕方ないし、JINさんのフォームめっちゃ綺麗で好きだから種目の紹介とかはいいと思うけど、最強トレとか言って1日のメニューをみんなに勧めるような形で紹介するのはちょっとなーって思う

[@下水道-f3h]

マスクしてたら良かった❗️

[@user-sh8li8oj4l]

リアの種目めっちゃいいと思うけど俺はガラガラの時しか出来ないなぁ(´Д` )
他の人に遠慮してまう。ベンチとケーブルとダンベル使うから。あーホームジム欲しい。

[@yuutonamekawa9738]

いちこめ

[@ふっくらふくふく]

一コメ譲って下さい😭

[@小林憲一-n3y]

いやいや俺に譲ってちょーよ

[@sensen7384]

結局小池さんってステロイドユーザーなの？昔の写真見たら細かったけど？

[@tensei0010]

野暮なことを言うもんじゃない

[@Shiroyamon]

昔の写真細いからステロイドは謎理論すぎるぞ

[@あうあう-b8i]

いちいち･･･

[@futonlove6347]

いや普通にきついトレーニングを続けたからじゃないのか？スゲー人がいるとすぐステロイドだとかチートだとか言う人いるよな。

[@halxi2801]

今日本人ifbbプロフジィーカーでナチュラルなの田口さんと長谷川さんくらい

[@アロ-q5s]

山本さん萎んだな～
ついにステやめたんかな

[@user-io8sh2mw6n]

経口剤かSARMs、インスリンくらいはまだ入れてると思うよ。

[@ナチュラルだけれども]

筋トレだけじゃなくて感染対策もしっかりしましょうね