Gangguan Kesehatan Saat Menopause

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 5 ก.พ. 2025
  • Sobat sehat, pada video kali ini saya akan membahas tentang : “Gangguan Kesehatan Pada Wanita yang Mengalami Menopause”.
    Sebelum anda menonton video ini, ada baiknya anda menonton dulu video saya yang sebelumnya disini, yaitu : “Tanda dan Gejala Menopause”.
    Semoga Bermanfaat & Sehat Selalu ya Sobat Sehat
    ------------------------------------------------------
    Instagram
    / tanyadrsung
    Dapatkan Tips Lainnya di Website :
    www.sb30.tv
    ----------------------------------------------------
    For Business Inquiries : successbefore30team@gmail.com

ความคิดเห็น • 822

  • @adminahsugiyanto4810
    @adminahsugiyanto4810 ปีที่แล้ว +12

    Sy sekarang dh umur 48 thn dh monopose 1 thn yg lalu ,tp alhamdulillah karena sy rutin olga jogging etobik msh gesit air putih 2 ltr per hr alhamdullah msh gesit cari nafkah ,,mksh ilmunya dokter 🙏

  • @christinachristina7878
    @christinachristina7878 5 ปีที่แล้ว +9

    Dokter, tolong bahas wanita awal 40 yg mengalami gejala perimenopause, terapi pil hormon, atau terapi alami apa/ suplemen rutin yg dibutuhkan, tq.

  • @sarimaryanti7520
    @sarimaryanti7520 5 ปีที่แล้ว +4

    Chanel yg bermanfaat..secara biasanya konsultasi ke dokter suka terburu2 atau dokternya kurang komunikatif..makasih dr. Sung..

  • @cxxtra-ur2xo
    @cxxtra-ur2xo 5 หลายเดือนก่อน +1

    Saya umur 47 udah monopose sejak usia 42 Alhamdulilah masih sehat berkat olah raga teratur

  • @sriyaniyani71
    @sriyaniyani71 3 ปีที่แล้ว +3

    Terima kasih dok umur saya 51 dan baru manopose pas sekali ketemu dokter saat sy pingin konsultasi .. 👍🙏🏻🙏🏻 sehat selalu dok Tuhan memberkati

  • @merry0885
    @merry0885 4 ปีที่แล้ว +6

    Terima kasih dok, sy jd semakin mengerti cara menghadapi menopouse di usia sy yg sdh 49 th

  • @ernawatihadi3610
    @ernawatihadi3610 3 ปีที่แล้ว

    Trm ksh dok..maaf bs nnti kl buat video nya lbh pelan2 penyampaiannya krn dokter sngt pinter dan memahami apa yg dialami wanita..berkah ya Dok yg baik dan smart

  • @madenadri1957
    @madenadri1957 3 ปีที่แล้ว +3

    Trmksih dokter info. Kesehat bagi ibu2 yg umur diatas 50 th

  • @sudarnihee7278
    @sudarnihee7278 4 ปีที่แล้ว +9

    Usia saya 51th,saya sudah menopause,awalnya BB saya 71dgn tinggi 157cm, byk masalah kesehatan yg saya alami,saya mencari solusinya,dan bertemu mentor,saya mulai mengubah gaya hidup ,dan menjaga pola makan, akhirnya saya berhasil turunkan BB,54kg,kadar lemak saya 28 persen,otot 37,persen ,dan yg lebih menggembirakan,semua keluhan teratasi,saya mampu maraton 10km tanpa henti, kita adalah apa yg kita makan, sayangi tubuh kita, trimakasih ya Alloh.

    • @wilidiha4406
      @wilidiha4406 3 ปีที่แล้ว

      Ppppppppppppppppp

    • @SitiHalimah-xh1ii
      @SitiHalimah-xh1ii ปีที่แล้ว

      Apakh boleh di share gmn tip pola hdp dn makany di sini? Sy jg usia 51 banyk mslh kesehatn..ga punya mentor...sering ke dokter diksih obat dn menjalani fisio terapi...

  • @YustiniEndrawati
    @YustiniEndrawati ปีที่แล้ว

    Pagi dok..
    Waahhh, ngeri, banget klo sudah menopause..
    TKS, dok atas info nya yg sangat bermanfaat ini ..
    🙏🙏🙏👍👍👍

  • @naylamariana1932
    @naylamariana1932 3 ปีที่แล้ว

    Terima kasih dokter kesayanganku dr dulu ... infonya mudah difahami dan tdk bertele tele ...TOP 😙😙

  • @rochimah-8083
    @rochimah-8083 3 ปีที่แล้ว

    Terima kasih atas imunya, dok.
    Kutunggu ilmu" yg lain bgi ibu" yg sdh monophose. 👍👍👍

  • @agustinaekowati2901
    @agustinaekowati2901 4 ปีที่แล้ว +6

    Terimakasih banyak Dokter,
    Pas sekali saya saat ini sangat membutuhkan konsultasi ini.sekali lagi terima kasih,Tuhan memberkati

  • @aryabangunperkasa7516
    @aryabangunperkasa7516 3 ปีที่แล้ว +1

    Saya seorang ibu dah umur 54 thun sekli lgi mksh dokter .👍👍👍

  • @with2859
    @with2859 6 ปีที่แล้ว +10

    terima kasih infonya dr.Sung sangat bermanfaat krn saat ini sy sdh mulai memasuki masa tsb

  • @yatmi0630
    @yatmi0630 4 ปีที่แล้ว

    Mantul tenan dokter,,,,, aku ibu yg udah menaufaus, jd tenang & tau, mksh info nya dok,,,,

  • @elinkurniasih8024
    @elinkurniasih8024 ปีที่แล้ว

    Makasih dokter.. Berguna sekali buat saya yg sedang mengalami pre menopouse

  • @dira2458
    @dira2458 5 ปีที่แล้ว +5

    Terimakasih dokter atas saran dan petunjuknya semoga allah selalu memberikan kesehatan dan perlindunga pd dokter dimanapun dokter berada amin.

    • @rohadiady7066
      @rohadiady7066 2 ปีที่แล้ว

      Terima kasih dok atas petunjuk dan saranya, saya mau tanya apa bener umur saya sekarng udah 50th, dan udah 60bln ini memang udah tidak menstruasi,tp sebelum itu saya kena asam urat apa ada hubunganya dengan monopause ya dok?.

  • @dwiarni2867
    @dwiarni2867 3 ปีที่แล้ว

    bermanfaat skli dok semga andapun diberkahi Alloh SWT 🤲🤲

  • @purwantiwati4070
    @purwantiwati4070 3 ปีที่แล้ว

    Terimaksh dokter udh membrikan saran dan cara tuk hidup sehat menjelang masa menpaouse 🙏

  • @erlipur2080
    @erlipur2080 2 ปีที่แล้ว

    Terima kasih dokter sangat bermanfaat pencerahannya...smoga dokter juga tetap sehat. Aamiin.

  • @naniknanik8766
    @naniknanik8766 3 ปีที่แล้ว

    Trimakasih byk Dokter..atas saranya moga Dokter sll sht panjg umur dan sll dalam lindunganya Amin..🙏🙏🙏

  • @mariachanel1028
    @mariachanel1028 4 ปีที่แล้ว

    Thanks,dok,sy sdh menopause 7 th ll sjk usia 50 th,sy akan sellu ingat nasihat dokter.

  • @shintakesuma4894
    @shintakesuma4894 3 ปีที่แล้ว +2

    Saya 46 entar juli.... Sering pusing perut pedih..... Lutut sakit.... Jalan kaki dekat aja mudah ngos ngosan nafas dan capek....

  • @YohanesOasis
    @YohanesOasis 3 หลายเดือนก่อน

    Terima kasih dokter atas penjelasannya tentang meno pausae❤❤❤

  • @csgo-zg6jc
    @csgo-zg6jc 4 ปีที่แล้ว +2

    Informasi yg di sampai kan,memberi kan informasi yg jelas & bermanfaat.
    Okey,thank you,buat Sahabat baik ku.😊.
    "Friendship Forever."😊😊💖.
    From - your best friend, Ani,Trengganu, Malaysia.
    Salam hebat luar biasa....!!

  • @awunrinafamilyditaiwan6407
    @awunrinafamilyditaiwan6407 6 ปีที่แล้ว +2

    Sedikit telat nonton ,selamat pagi DR Sung dan semua penggemar channel SB30 Health sungguh hadiah minggu pagi ini terima kasih ulasan di vidio ini sangat2 membantu saya dan temen2 yg pada pusing di usia menopause..ditunggu vidio selanjutnya..

  • @mdshofikul491
    @mdshofikul491 2 ปีที่แล้ว

    Ini saya umur 48 tp saya udah steril dan kemarin menstruansi buan nyak sangat bisa2 badan gemetar dan mkn nasi kurang nafsu sampai sekarang.terima kasih bnyak dokter atas infonya.

  • @sumarnisumi8942
    @sumarnisumi8942 3 ปีที่แล้ว

    InsyaAllah pak dokter dn trm kasih atas sarannya muda"han pak dok selalu di bawa lindungan Allah SWT Aamiin

  • @gadislarassati6213
    @gadislarassati6213 2 ปีที่แล้ว

    Benar sekali dokter,,,saat ini sy sedang mengalami menapause,,,gejalanya ,seperti yg dokter jelaskan

  • @sarahhavenly6647
    @sarahhavenly6647 6 ปีที่แล้ว +39

    Dokter...say sudah berumur 67 thn dan sudah monopose ...say kadang2 suka bertanya apakah say ada penyakit dan dll...say dsuruh cek...say cek semuanya normal , dr saja bingung sudah usia kpla 6 tdk ada apa2...dulu say pernah jatuh dr tangga beberapa kali...dronsen ga ada gejala apa2 baik2 saja ibu itu katanya...dr tanya apa rahasianya...sy bilang sy merokok tapi ronsen bagus ga ada flek...jd apa dong rahasianya...sy bilang...1. Bangun tidur berdoa...2. Pikiran tdk macam2..3.Tidur siang bangun jam 4/5 sore...sore santai jng suka memikirkan hal dunia...urus suami , anak sudah cukup dan apa yg dberi suami bersyukur...sy semuanya apa yg Tuhan sediakan sy makan dan tenang tdk takut penyakit...4. Makan malam jam 7 selesai duduk sebentar tidur paling telat jam 9 malam minum air putih bangun pagi segar terus menerus sampe aku mencapai usia 67 thn dan berjln kaki 2 km 1 mgg 3 x itu yg selalu sy kerjakan puji Tuhan sehat selalu...sy ibu linda Tobing....

    • @umiiaisyahh2628
      @umiiaisyahh2628 5 ปีที่แล้ว +1

      trims dok atas nasrhat dan saranya sgt bermanfaat bwt sy yg sdh menaopous..

    • @CarpeDiem-ww2fk
      @CarpeDiem-ww2fk 5 ปีที่แล้ว +3

      Jadi hati yang senang adalah obat yah bu😊...

    • @tanmayling4567
      @tanmayling4567 5 ปีที่แล้ว +1

      @@CarpeDiem-ww2fk hati senang walaupun g py uang...waaa dibohongi koesplus 😂😃

    • @wiradigdn185
      @wiradigdn185 4 ปีที่แล้ว

      ..

    • @sitikalimah7054
      @sitikalimah7054 4 ปีที่แล้ว +1

      Berita terbaru

  • @asriruata8886
    @asriruata8886 6 ปีที่แล้ว +3

    😍❤❤❤ saya sangat senang dg acara ini sungguh ilmu yg sangat bermanfaat...salam sehaat slalu 😊😀😙

    • @ikalia4933
      @ikalia4933 5 ปีที่แล้ว

      trimakasih dok infonya

    • @vivohpp67
      @vivohpp67 4 ปีที่แล้ว

      Dok saya udak umur 39 thn tapi menses saya ndk pernah lancar kadang sekali 6 bulan kadang 5 bln baru ada apa yg saya lakukan biar lancar dokter.

  • @feybetampanguma2950
    @feybetampanguma2950 4 ปีที่แล้ว +4

    Usiaku 50 thn dan gejala yg di paparkan tadi, ada di aku.
    Makasih dok ya.. GBU

  • @ikakartika1587
    @ikakartika1587 3 ปีที่แล้ว

    terimaksih dok informasinya, sangat berguna bagi saya yg sudah memasuki menopos 👍👍

  • @tinitini7020
    @tinitini7020 3 ปีที่แล้ว +1

    Terimakasih Dr, sangat bermanfaat sekali buat saya penjelasan Dr,

  • @sumiyatiningrum2330
    @sumiyatiningrum2330 3 ปีที่แล้ว

    Makasih dok telah berbagi waktu untuk info2nya semoga dokter sehat sllu dlm lindungan Allah Swt...

  • @masmirimamas4514
    @masmirimamas4514 3 ปีที่แล้ว

    Tks 🙏, saya sdh melakukan petunjuk dokter, mmng 👍👍👍

  • @annabong3735
    @annabong3735 4 ปีที่แล้ว +3

    Terima kasih doc, atas nasihatnya.semoga ia dpt memberi maafaat kpd semua org terutama yg dekat menopause atau sedang menopause.

  • @aryabagus9568
    @aryabagus9568 4 หลายเดือนก่อน

    Trimah kasih bnyk dok.smg bermanfaat buat sy n semua yg mnntn.

  • @marsiatunmakton6274
    @marsiatunmakton6274 6 ปีที่แล้ว

    Vedio menghadapi usia menopouse sangat tepat dg usia saya dr . Songadi.santoso trimakasih

  • @romahsamsung9455
    @romahsamsung9455 6 ปีที่แล้ว +9

    Salam hebat luar biassa luar biasa information nya trimakasih Dr sung salam sehat slalu....

  • @husnulkhotimah8688
    @husnulkhotimah8688 5 ปีที่แล้ว

    Mksh bnyak infony..sngt brmanfaat..jdi tau tdinya tk tau...jdi saatny tiba gk resah lgi.

  • @astiananta5411
    @astiananta5411 5 ปีที่แล้ว +1

    mksh dokter saran2..nya baik sekali buat pengalaman..diri saya..🙏🙏👍👍

  • @ninyomansudiani3594
    @ninyomansudiani3594 4 ปีที่แล้ว +3

    Trims Dr. SUNG . atas imfirmasi nya untuk wanita yg sudah monopouse. Semoga Dokter tetep dan bisa memberikan imformadi kesehatan .

  • @sitirujiah1642
    @sitirujiah1642 4 ปีที่แล้ว

    Terima kasih dok atas penjelasannya dan sangat bermanfaat bagi saya pribadi dan tentu bermanfaat pula bagi wanita yang lain.

  • @neniraguanineni9113
    @neniraguanineni9113 3 ปีที่แล้ว

    Makasih dr selalu memberi Info yg sangst bagusss

  • @asriqolbiah5843
    @asriqolbiah5843 3 ปีที่แล้ว

    Terimakasih pak dokter ini informasi yang saya butuhkan semangat 👍💪💪💪

  • @andinilisa188
    @andinilisa188 6 ปีที่แล้ว +1

    Makasih doc atas information masalah kesehatan . ...thank so much and I love you doc

  • @lilimhalimah3258
    @lilimhalimah3258 6 ปีที่แล้ว

    Trm ksih ats info'y yg sngt amt berguna bagi wanita yg akn mengalami menopause 😃

  • @IdaSaidah-o1z
    @IdaSaidah-o1z 9 หลายเดือนก่อน

    Ya Alloh jauhkan dan hindarkan lah penyakit seperti ini apabila saya sudah menopouse🤲🤲🥺

  • @rencysumarsih8120
    @rencysumarsih8120 3 ปีที่แล้ว

    Trima kasih dok saranya semoga bermanfaat bagi kita semua....amiinn...

  • @cumlaudeproperty6193
    @cumlaudeproperty6193 ปีที่แล้ว

    Terimakasih dokter.. sangat manfaat buat saya

  • @aryabangunperkasa7516
    @aryabangunperkasa7516 3 ปีที่แล้ว

    Ok .
    Mksh bgt dokter ganteng .atas saran nya yg sangat bermanfaat .

  • @rinidyah5587
    @rinidyah5587 3 ปีที่แล้ว

    Terima kasih atas sarannya.Semoga dr sehat selalu

  • @titinmulyono3194
    @titinmulyono3194 3 ปีที่แล้ว

    Makasih Dok .informasinya .Tuhan memberkati.

  • @ariniauliarahma1020
    @ariniauliarahma1020 3 ปีที่แล้ว

    Mksh dok penjelasan nya sangat bermanfaat .sy sdh berumur 51 dok tp msh menstruasi...

  • @csgo-zg6jc
    @csgo-zg6jc 4 ปีที่แล้ว +3

    Thank you My best friend,di atas penjelasan nya,yg berguna & sangat bermanfaat.
    Okey,thanks ya,buat Sahabat baik ku,di sana.😊.
    " Friendship Forever."😊😊💖.
    From - your best friend, Ani,Trengganu, Malaysia.
    Salam hebat luar biasa...!!

  • @dianiaminurasih7685
    @dianiaminurasih7685 5 ปีที่แล้ว +4

    ☝️ saya contoh orang yg berolahraga dg sadar dok. Karena saya mencintai diri saya 😍

  • @estersulamisulami674
    @estersulamisulami674 5 หลายเดือนก่อน

    Terima kasih byk dok Tuhan memberkati sukses dan sehat selalu

  • @chikiLyani9499
    @chikiLyani9499 3 ปีที่แล้ว +1

    Alhamdulillah,terimakasih atas informasinya Dok

  • @endangsuharini8569
    @endangsuharini8569 3 ปีที่แล้ว

    Alhamdulillah nggak ada gangguan apapun yg penting jangan malas

  • @etisupriyati4987
    @etisupriyati4987 3 ปีที่แล้ว

    terima kasih dokter infonya sangat bermanfaat untuk usia saya skrg 46 thn mungkin akan memasuki meanofase

  • @sitiaety3233
    @sitiaety3233 3 ปีที่แล้ว

    Trimakasih dokter atas info pentingnya semoga dokter selalu sehat

  • @encumsumiati3634
    @encumsumiati3634 3 ปีที่แล้ว

    Assalamualaikum dok terimakasih atas penjelasan ya semoga dokter selalu di beri kesehatan amiiiin

  • @nurinmalangnurine6572
    @nurinmalangnurine6572 5 ปีที่แล้ว +1

    Terima kasih dokter atas ilmu dan sarah yg dokter terangkan ps kami dan tuk wanita" di lndonesia tp sya krja di malaysia pun dpt tau dan paham 🌷🌷❤❤🇲🇨🇲🇨🇱🇷🇱🇷😁

  • @Elly-fv8kc
    @Elly-fv8kc 3 ปีที่แล้ว +1

    Trimakasih dokter Sung.

  • @rahmirahmi7563
    @rahmirahmi7563 5 ปีที่แล้ว +1

    Makasih Dok, sangat bermanfaat ilmunya, salam lansia sehat, bugar,ceria

  • @owneral-istiqomah5671
    @owneral-istiqomah5671 4 ปีที่แล้ว

    Terimakasih dokter, cara menyampaikannya ilmunya enak, santai, ringan.

  • @nurelok7052
    @nurelok7052 3 ปีที่แล้ว

    Alhamdulillaah Trima kasih dokter sarannya

  • @endangpergiwati3622
    @endangpergiwati3622 3 ปีที่แล้ว

    Tqq dokter... Bermanfaat sekali....

  • @norcenorce7405
    @norcenorce7405 3 ปีที่แล้ว +1

    Terima kasih dokter sung 👍

  • @jawatimur4257
    @jawatimur4257 6 ปีที่แล้ว

    terima kasiiiih dokter………sungguh bermanfaat ilmunya bagi kami ……makasiiih

  • @mawarmerah5829
    @mawarmerah5829 6 ปีที่แล้ว

    Trm ksh byk Dr.Sung..sgt indah serta jls skli pnjlsnnya....

  • @fasahsanda0128
    @fasahsanda0128 5 ปีที่แล้ว

    Tq doctor nasihatnya semua yg kamu terang itu semua saya lalui saya sudah menapous di usia 44 terima kasih banyak doctor saya akan ikut nasihatnya

  • @tarsinahotong8725
    @tarsinahotong8725 4 ปีที่แล้ว

    terimakasih dokter atas konsultasi.

  • @sitinur3024
    @sitinur3024 4 ปีที่แล้ว

    Matursuwun dokter...sekarang saya tambah ngerti dan akan mengikuti larangan2 dokter agar saya sehat..😊🙏

  • @iceuamiraamira2861
    @iceuamiraamira2861 10 หลายเดือนก่อน

    makasih ilmunya sangat bermanfaat sekali

  • @nenemikailaaisyah6794
    @nenemikailaaisyah6794 4 ปีที่แล้ว

    Trims kasih dok atas penjelasanx semoga dokter panjang umur dan sehat selalu

  • @sondangtanjung1140
    @sondangtanjung1140 3 ปีที่แล้ว

    Tanks dr atas saran dan petunjuk nya Tuhan Berkati dr dan keluarga .

  • @rifsilimbad2492
    @rifsilimbad2492 3 ปีที่แล้ว +1

    Terima kasih dokter atas saran dan imformasi nya... 🙏

  • @wiwikhapsari1748
    @wiwikhapsari1748 6 ปีที่แล้ว +3

    Materinya sangat bagus berguna sekali..ide 2 nya dan kreatifitas nya diprogram SB30 health luar biasa...makasih dokter

  • @anitatho3129
    @anitatho3129 6 ปีที่แล้ว

    Tks dr sung. Info kesehatanx sangat bermanfaat. Tuhan mberkati dr sung.

  • @singlelady6979
    @singlelady6979 5 ปีที่แล้ว +4

    Thank You Dokter , sekarang saya baru mengalami nya

  • @meilyadennia5895
    @meilyadennia5895 3 ปีที่แล้ว +1

    terimakasih infonya...

  • @naniksriwinarni8827
    @naniksriwinarni8827 3 ปีที่แล้ว

    Makasih ya dok info yg bermanfaat ini

  • @entinkartini5430
    @entinkartini5430 18 วันที่ผ่านมา

    Terimakasih saranya Dokter

  • @chakchak06
    @chakchak06 3 ปีที่แล้ว

    Trima Kasih dok utk info pentingnya.

  • @maceakey5854
    @maceakey5854 3 ปีที่แล้ว

    trimakasih dokter baik saran yg bermanfaat

  • @سوارنيجون
    @سوارنيجون 5 ปีที่แล้ว +3

    Alhamdulillah sekarang aku paham semua terima kasih ya Dokter. Barokhaloh'fi Amin.yarob Insaalloh

  • @alvinboys480
    @alvinboys480 6 ปีที่แล้ว

    Slamat malam Dok trima kasih Dok atas nasehatnya , semuga Dokter tetap sehat selalu ,

  • @luvenasisil9659
    @luvenasisil9659 5 ปีที่แล้ว

    Makasi bgt dok atas konsultasi gratisnya 😊

    • @agataagata6042
      @agataagata6042 4 ปีที่แล้ว

      Trima kasih doktor ketana tepat jawapan sebab saya sudah sayu tahun menopause adalah ada ubat untuk subur seperti biasa saya dh 49 tahun macam mna doktor

  • @mariyadharmawan268
    @mariyadharmawan268 3 ปีที่แล้ว

    Thanks dok informasi nya👌👍

  • @liliherawati74
    @liliherawati74 5 ปีที่แล้ว

    Saya sudah menopause sejak usia 42 tahun dan itu sangat menyakitkan timbul gejalanya percis yang dokter katakan sampai saya sulit untuk berjalan semuanya terasa sakit dan sering lupa

    • @susanaemi2428
      @susanaemi2428 4 ปีที่แล้ว

      Gmn sekarang kabarnya bu? Smg sehat selalu

  • @ibusharon5118
    @ibusharon5118 3 ปีที่แล้ว

    Trimks bxk Dokter,TUHAN memberkati 🙏🙏

  • @puputputri6773
    @puputputri6773 4 ปีที่แล้ว +1

    Thx dokter utk semua penjelasannya..🙏

  • @aprilisjuliani7317
    @aprilisjuliani7317 2 ปีที่แล้ว

    Terima kasih penjelasannya dokter, 🙏

  • @ismailiyah3413
    @ismailiyah3413 3 ปีที่แล้ว

    Makasih dok anjuranx sy sering sakit kepala sebelah dn gampang masuk angin.

  • @phillsarie6246
    @phillsarie6246 4 ปีที่แล้ว

    Makasih dr.Sung penjelasan nya ... Salam sehat selalu 🙏👍👍👍

  • @tatiharyati5125
    @tatiharyati5125 3 ปีที่แล้ว +1

    Trik dokter info nya semoga jadi perhatian bagi wanita2 yg mineopos

  • @Ayiyaaaaaaaaaaaaaa
    @Ayiyaaaaaaaaaaaaaa 4 ปีที่แล้ว

    Terima kasih banyak untuk info dan tips nya