Jangan kwatir sahabat wanita…. USIA saya sudah 60 tahun, Puji Tuhan saya tidak pernah mengalami kelainan apapun. Yang penting sempatkan waktu untuk berdoa apapun agamamu. Dan selalu bersyukur, jauhkan dari hal hal yang negative. Makan apapun boleh asal jangan berlebihan. Selalu berusaha untuk bahagia. Selamat berbahagia dimasa tua. ❤.
Betul, tp kl makanan apa saja di makan dan tidak hati2, penyakit tetap bisa masuk, mengingat daya tahan tubuh kita sudah menurun seiring bertambah nya usia
Kalau kita selalu positif thinking jaga kesehatan, olahraga yang cukup, jaga pola makan yang sehat. Buat minuman ajaib herbal yang ada di dapur supaya badan tetap sehat. Kunyit, zahe, sereh, jeruk nipis di seduh air panas tiap pagi minum di saat masih hangat insyaallah kesehatan kita ttp terjaga.
Sholat 5 waktu, mengaji, sedekah, rajin puasa senen kamis, sholat tahajjud, selalu berbahagia, hindari pikiran negatif. Insyaallah Allah melindungi kita dan memberi kesehatan lahir dan batin.
@Eppy Channel iya mb makanya menjalani semuanya harus dengan ikhlas krn bagi saya pribadi sakit itu urusan Allah. Dekatkan diri dulu kepada Allah dan efeknya badan sehat jika badan sehat rasanya kepengen olahraga. Tentang makanan sehat semua sudah ada dalam sunnah nabi tata cara hidup sehat.
Betul tu terapi pleng mnjur g DA x nndingi kehbatnya nnek sy dua dia gemar solt snnt dn bc quran skrng umurnya hmpir srtus klh dgx mda kshtasnya mg smua JD jran BG x mda
Ditambah usaha hidup sehat melalui sunnah nabi seperti Pembekaman sebulan sekali pada ahlinya bisa membersih kan darah. Minum habbatussauda, madu,minyak zaitun sesuai dosis bisa mencegah segala jenis penyakit Selain kematian.
Alhamdhulillah saya sekarang menginjak usia 64th diberi dalam keadaan sehat wal'afiat walau saya menapouse dini di usia saya masih sangat muda 34th... Menurut saya tinggal bagaimana kita menjaga kesehatan dan paling penting menjaga hati kita.... Salam 🙏🙏
..sejak usia sy sdh gk menstruasi, jd sdh 4thn ..skrng usia 54thn..tp alhamdulillah biasa sj...dan sy malah rajin utk olga...utk menjaga kesehatan saya....semoga kita semua diberi kesehatan dan bs beribadah dgn istiqomah...Aamiin.
Alhamdulillah usia sy saat ini 61th ..saya sehat hasil tes darah 2bkn yg lalu normal semua .. Krn sy sudah nyadari sjgg sejak usia 36th wkt itu sy kena mium ..sy tdk mau di operadi ..saran dr kandungan sy disuruh jaga pola mkn yg sehat ..akhirnya sy ikuti saran dr .. Sejak usia 36 sy gak konsumsi daging ..makanan dari bhn tepung2..gula..blu band..telor ..sy bnyk mkn ikan sayur buah ..masakan no MSG..hampir tdk pernah makan di Lluar..dan selalu berfikir positif ..bersukur pada Allah ..jaga hati ..jngn suka marah .. Di usia 61 ini sy masih bisa nyopir sendiri Surabaya -magelang .. Alhamdulillah GPP. ..jngn takut dg menopouse Krn ini proses alam dari Allah Azza wa jalla
Manusia sejak dipahirkan sdh diatur Allah, tentu proses alami nya bertahap dan kita jaga kesehatan ,jaga hati,jaga pikiran ,olahraga selayaknya/sesuai usia/kekuatan iman berusaha bahagia , sholat juga olahraga yg baik ,g perlu takut ,ada allah yg bimbing kita
SELAMAT MALAM SAHABAT MANULA... SY USIA 57 THN ..ALKHAMDULILLAH SEHAT JASMANI DAN ROHANI.. MAKANAN UNTUK JASMANI. KONSUMSI MAKANAN SEHAT DAN BERSIH. MAKANAN ROHANI MENDEKATKAN DIRI KPD SANG PENCIPTA
Saya menopous dr umur 47tahun.skrg umurku 50.kadang ada keluhan sakit pada badan tapi msh dibatas kewajaran.mungkin karna paktor U.atau mungkin karna kecapean.Alkhamdulillah msh kuat kerja kuli.trimakasih Dokter sdh share ilmu disini.
Waktu saya maunopus umur saya 55 th ,waktu saya maunopus saya kena asam urat ,lalu saya TDK mkn tepung2 an gorengan dan nasi putih sedikit aja ,tapi Alhamdulillah sekarang saya berumur 68 th dan sehat2 aja dgn hati yg bahagia *
Monopaus bukan menakutkan dan penghalang yg penting jaga kesehatan,makan secukupnya umurku 60 tahun Alkhamdhulilah masih aktif senam dan jalan2 yg penting selalu berpikiran positip dan aktif dengan tanaman❤
Assalamualaikum, alhamdulillah smg sehat sllu, sy menapose usia 55 th skrg usia sy 59 alhamdulillah sehat dg berolah raga aerobik, senam, makan buah2an, mkn sayur minum air putih ,berpikir positip sllu ceria insha Allah sehat...Aamiin
Terima kasih dr Boyke atas infonya Mmng benar aku juga menopause usia 45 thn skrng aku 50 thn aku berusaha untuk menjaga kesehatan menjaga pola makan dan olahraga tapi sakit di lutut yg kdng ilang kdng dtng lagi semoga Allah SWT memberikan kesehatan selalu dan panjang umur Aamiin ya rabbal Aalamiin 🤲🤲🤲
Semoga semua para ibu2 yg menopause terhindar dari semua penyakit,,trmaksih dok ilmunya semoga tetap jaya utk membrikan imponya sehatnya kepda kmi ibu2 yg menopause amin🙏🙏
Aamiin ya rabbal alamiin ya Allah... Usia saya 49 baru² ini sudah mulai tidak mens dari bln puasa awal hingga sekarang ngak mens... Terasa v kering bun... 🙏
@@ibukhayatun4969 maaf bun usiah saya hampir 52 th, saya uda gk ment 1 thn lalu, tp v kok gk kering ya, pdhl kata temen² yg uda monopause jg bilang kering
@@nailashofya9674 kayaknya tergantung mut kita bun,,, bener apa kata bunda memang menurut pengalaman dari temen² begitu, tapi setelah saya KOSULTASI sama temen di kesehatan katanya ngak boleh setres kalau sudah monopuose karna bisa pengaruh besar bun,,, tapi memang bener juga saya merasakan 2 minggu v kering bila berhubungan maaf ya bun penis suami katanya nyeri karna kering... Tapi setelah saya bikin rileks Alhamdulillah saya hubungan Aman N suami saya tanyapun ngak nyeri katanya bun... Maaf ya bun kalau ada kata² yg seharusnya privasi namun saya katakan karna di sini memang husus orang dewasa dan sedang berbagi pengetahun sekali lagi maaf ya 😘💪👍🙏🙏🙏trimakasih bun sudah berbagi cerita saya tambah pengalaman jadinya 😍🙏
Ternyata . Ada yg satu pikiran dgn sy. Hidup jgn di buat susah. Jgn neko2. Usia sy sdh 59thn. Menopose di usia 55. Sy Tdk ada merasakan apa2. Kerja msh aktif . Hidup yg penting berpikiran positif .
Ngapain juga di risau,buat yg sudah manoupose,jaga kesehatan,jaga makan,Jagan terlalu banyak makanan berminyak,santan,pedas berlebih,dan banyakn minum air putih,kurangkan gula,minum air lemon,senantiasa ibadah dan berpikiran positif disekeliling kita, bahagia selalu
Bersyukur sy menopause usia 51thn..dan skrg 52...dr usia 30 thn smp skrg pola makan saya baik..telur tiap hari..smoga sehat trus dan berpikir positif..amin
Sy umur 51 thn, dan menopause di usia 49 thn. Berat badan 50 kg dan tekanan darah normal, tdk ada keluhan (hanya kadang2 pusing, tp hilang stlh kontrol makanan gorengan) Sy tdk pernah pake obat2an kimia, cuma rajin minum ramuan jahe, kunyit, sereh, gula merah tiap pagi, buah2an dan sayuran, makan nasi jarang (saya ganti singkong kukus), olah raga seminggu 5x.....
Apa badan kita ga lemes ya bu kalo pola makan minum kita sprt yg ibu jelaskan di sini.klo saya blm bsa ninggalin total,tpi baru bisa mengurangi.salam sehat.✋
@@lenibasri6219 ya tergantung sih, kl sy sdh sejak bln April yg lalu lepas mkn nasi (kadang2 msh mkn nasi, tp jarang). Dan masih juga di selingi makan mie, kweetiaw atau spaghetti. Mkn daging merah sdh tidak pernah, kebanyakan ikan, ayam, telur
Pembekaman sebulan sekali pada ahlinya bisa membersih kan darah. Minum habbatussauda, madu,minyak zaitun sesuai dosis bisa mencegah segala jenis penyakit Selain kematian.
Alhamdululah saya memasuki usia enam puluh saya tidak merasakan apa apa . Saya hobi bersepeda, minum temulawak ,makan makanan apa adanya dan hidup hepy hepy aja,selalu bersyukur.
Alhamdulilah wasyukurilah bu sungguh nikmat hidup ibu tdk seperti saya diusia 30 th udah menopos karena angkat rahim ada tomor diindumg telur kiri kanan habis dibuang itu th 1992 dan th 93 operasi payudara hingga saat ini usiaku 60 th idap deabetis pula bu udah 3 th aku minum obat deabet hingga detik ,jadi aku tdak haid uda 32 th 😭😭
Kebetulan usia saya sudah 50 tahun berarti masa menopause sudah dekat, terima kasih ilmunya dan infonya Dr Boyke, dan saya kepingin banget memiliki Dr Lasernya insya Allah saya bisa beli
Alhamdulillah di usia 60 lbh diberi shat , semoga kita bs mencegah penyakit dg membiasakan olhraga, makn gizi seimbang dan lebih mendekatkan diri kepd Allah SWT, trmkasih dr. Boyke atas tipsnya menghadapi masa menopose....
Terima kasih buat sharing pengalaman Ibu-Ibu senior disini. Intinya di usia 40 an thn ke atas hormon sdh naik turun ya. Ada yg 43 thn sdh menopouse ada yg 45 dst... Di usia brp pun kita dihadiahi menopose tetap bersyukur dan hidup dg sukacita. Amin.... Jgn byk takut hayooo.... tersenyumlah apapun tantangan hidup yg kita alami...💪💪💪
Bismillah,Alhamdulillah jgn takut maunopous,sekarng usia saya sdh 54 thn ..monopouse di usia 45..Alhamdulillah sehat" saja..pola makan yg benar,pikiran positif aja,dan jgn tertinggsl bekam setiap bulan insya Allah ini sunah dari Rosul kita dan ibadah lebih di tingkatkan lsgi...no obat kimia..herbal ikut saran dr zaidul akbar.
Menopause adalah reward/hadiah dari Allah Subhanawata'ala untuk wanita..dg sudah tidak menstruasi maka waktu bercinta dg Allah akan lebih banyak,,puasa ramadhan sdh tdk akan punya hutang, solat tanpa batas, mendekat kepada Allah tanpa batas..bahagialah wanita yg sdh menapause,,bayangkan jika usia anda sdh 50 tahun tapi masih menstruasi wah..capek deh
Usia untuk menyendiri(uzlah) mengingat Allah,beribadah untuk persiapan kematian. Bersimpuh dihadapan Allah,Bersujud dengan penuh rasa harap dan takut pada Allah. Jadikan diri layaknya seorang Hamba(budak) Allah. Mencintai Allah bagaikan hamba yang penuh kehinaan merendah PadaNya.
1998 sy hamil d luar kandungan. Wkt itu usia sy 30thn. Bkn hamil anggur y. Org suka salah bedain. Lalu jd sulit hamil. 2003 hamil. 2004 melahirkan. Menopause 2011 usia 43thn. Skrg usia sy 54 thn. Alhamdulillah Sy ttp sehat. Olhrg rutin sjk pny anak dari bayi. Pilates, Yoga, jln kaki, hiking. Trkhr check dktr april 2022. Jantung bagus, paru2 bgus, tdk ad diabets Alhamdulillah.
@@satrianaana2346 saya olah raganya sepedaan,belanja sayur juga engkol sepeda,kalau jln kaki saya dekat rumah saja,ngemil memang saya paling doyan, makan mie jarang sih,saya mkn juga nasi merah...🤗😃 Terima ksh atas masukan dan saran nya bu....
Ohhj.... Ada tantri Moerdopo....itu sy tau wktu kecilnya..krn pphnya mas Wahyu adl putranya oom susilo tmn ayah sy kami bertetangga di komp.LAN pejaten... Skrg udah spti ituuu...😀
Saya berusia 56,saya sudah menopause,puji Tuhan,saya tidak punya gangguan penyakit apapun,jadi untuk tetap stabil kesehatan ini, lebih baik berolah raga dan menjaga pola makan,juga kurangi gulag ya Dok,,
assalamualaikum.... sy menapause umur 47 thn,,, sekarang 51,,alhamdulilah sehat,,, selalu bahagia,,,masalah jangan terlalu di fikirkan... pegel" badan mah wajar karna hormon ga keluar,, olahraga penting yg semampu dgn usia aja
Alhamdulillah sejak muda saya paling suka olahraga dan konsumsi makanan yang sehat. Jauhi makanan karbohidrat terlalu banyak. Makanan manis, santan, dll
Sbnrnya mudah lo bg husus orang islm bc Qur'an tu bs untuk trapi Krn mnurt pnelitian tiap hruf Qur'an bs menyehtkn sel2tubuh Krn sy sndr mngalmin cob klo prngen tau slhkn mencoba g bnyk biaya tpi d sertai mncgh mknn x d lrang olh rg jgn lupa past anda sehat
Sy sdh monopuse umurku 59 thn 7 bulan, yg sy alami klu tidur tulang rasa nyeri, betis sering kejang di mlm hari,jari2 tangan rasa keram, berat badanku berlebihan, olah raga jarang
Makanan enak2 dimakan ngk masalah asal jmlnya dibatasi dan makannya diatur,misal SDH makan durian jngn dulu makan nasi bakso mie ayam goreng2 an tunggu berapa jam br mkn nasi atau yg lainnya
TDK boleh takut jalani aja hidup bersih ibu ibu yang cantik cantik aku udah kepala 7 tapi sehat jasmani rohani kerja apa sendiri olah raga tiap pagi jalan jalan jijit jijit klo bisa seratus kali klo TDK ya lima puluh kali ya klo baru pertama sekuatnya dulu baru tambah tambah pokok olah raga sebisanya makan jangan sembarangan udh tua harus hati hati pola makan pasti di tanggung sehat fit badan yabu coba trima kasih
Puji Tuhan ya saya swlalu dijaga keswhatan aq, Tuhan Yesus yg membuat aq swhat, padahal aq monopause daro umur 39 tahun saya sudah berhenti haid, namun luar biasa smpai sekrang saya masih dipelihara Tuhan Yesus, apalagi saya tdk minum vitamin apapun. Aq percaya semuanya kembalinlagi kepada yg di atas. Yg penting kita harus hidup benar dihdapan Tuhan. Jadi Tuhan yg memelihara kita.. cuma saya gak bisa tidur aja setiap harinya
Penyakit itu datang dr manusia nya sendiri ...dr pola makan dr pola pikir juga ...saya monopause umur 42 an dan skrg umur ku sdah mnginjak 51 - 52 ...syukur Alhamdulillah sampai skrg gak pernah cek apapun dlm keadaan baik dan sehat bahkan dr anak pertama saya , saya sudah punya 3 cucu dan Alhamdulillah nya lagi bnyak yg bilang usia ku blm setua itu kembali PD diri kita kunci nya cuma sabar dan selalu bersyukur atas nikmat sehat karena Allah akn senantiasa memberikan kemudahan kesehatan juga pnjng umur kpd Hamba Nya yg senantiasa bersyukur dan bersabar ...Aamiin ....
Jangan takut menopause, umur sy 55 thn, sy dr umur 45 sdh menopause krn kista d indung telur, jd indung telurnya diangkat dua2nya dan rahim menjadi kecil, tp g ada masalah dgn kesehatan sy, begitu jg dgn hub suami istri g ada masalah, utk para wanita yg sdh menopause g usah stress deh, enjoy aja
Saya baru msk usia 46 thn 3 bln yg lalu. Aku dari Desember dan ini sdh mw akhir januari 2023 blm mens. Aku blm menikah. Dl, thn 2018 pernah ada kista dan sdh diangkat dg operasi. Tp aku bawa positif thinking aja. Rajin jalan pagi... Berusaha hidup seimbang saja... Byk bersyukur...
tips aku supaya kita yg sdh tua gak sering kencing, sebaiknya minum air perlahan2, posisi duduk, sehingga air diserap di sel2 tubuh. kita berkeringat engga langsung ke kandung kemih
@@nailashofya9674 itu gerakan yoga mbak, sgt mudah, bisa dilihat di youtube juga, dengan mengetik "olahraga Kegel", bisa dilihat disitu contoh gerakannya. Sgt bagus untuk kesehatan pinggang, pinggul, rahim, organ pencernaan agar tidak sembelit, merapatkan kembali otot2 vagina bagi yg baru melahirkan, melancarkan buang air kecil dan buang air besar, melenturkan otot2 betis supaya tidak mudah kram dan lain sebagainya.
sayaibu rumah tanggadiusiayg bertambak tua sy skrng lgi sakit ph dan lutut dengkul sy klau dibuat berjalan sakitnya bukan main dok sampai G bisa apa Y dok obatnya
Menjelang manufuse aku mulai kena alergi,sampai lama gak sembuh2,dan setelah manufuose kena sakit asam lambung,sampai sekarang.kumat2 an.apa solusi nya pak dokter,tolong penjelasan nya.🙏🙏🙏.
Mf Dr ,,Sy pingin tau knp Sy menginjak umur 49 ko sering sklmmentruasi,,itupun dalam 1 BLN sampei 6 kl dl 1 BLN,,itupun keluar 3 hr 4 hr,,tlg minta solusinya dr,,Krn Sy sgt takut,,,
Klau aku pernah hamil di luar rahim juga. Dan sekarang usiaku 33 THN. Semoga aja masa menopause ku lama lagi. Cuma ada darah tinggi 185/99. Rasanya pening banget
Menopause maap ya jangan nakut2 tin masalah itu saya dari umur 45 th saya sudah menopause sekarang sudah umur 65 th alhdulilah tidak ada madalah apa2 dan suami pun nga pernah komplin ,juga badan sehat2 aja pokonya jalanin aja hanya alloh yg memberikan segala2nya
saya ibu rumah tanngga umur53th skrng saya lagi sakit ph dan lutut kaki kalau dibuat jln sakitnya bukanmain buat tidur juga sakit gimann cara mengatasinya dokter
Jangan kwatir sahabat wanita…. USIA saya sudah 60 tahun, Puji Tuhan saya tidak pernah mengalami kelainan apapun.
Yang penting sempatkan waktu untuk berdoa apapun agamamu.
Dan selalu bersyukur, jauhkan dari hal hal yang negative.
Makan apapun boleh asal jangan berlebihan.
Selalu berusaha untuk bahagia.
Selamat berbahagia dimasa tua.
❤.
Benar bu. Saya sudah 62 thn .bersyukur sehat. Beribadah dg taat dan bersosial dg baik
Terima saran nya bun... Sy 51 th semoga bs spt bunda🙏❤
Amin Bu saling toleransi sesama agama🤲🤲❤️
Terima kasih Ibu sangat menginspirasi saya bu..😊❤
Kalau mau sehat, tidak usah banyak pikiran, buat slow slow wae, penyakit datangnya dari pikiran. Hati yg gembira adalah obat paling manjur.
P0
Betul, tp kl makanan apa saja di makan dan tidak hati2, penyakit tetap bisa masuk, mengingat daya tahan tubuh kita sudah menurun seiring bertambah nya usia
@@anitaheri6567 betul banget.
Amien
Betul bnget bundaa
Kalau kita selalu positif thinking jaga kesehatan, olahraga yang cukup, jaga pola makan yang sehat. Buat minuman ajaib herbal yang ada di dapur supaya badan tetap sehat. Kunyit, zahe, sereh, jeruk nipis di seduh air panas tiap pagi minum di saat masih hangat insyaallah kesehatan kita ttp terjaga.
Sholat 5 waktu, mengaji, sedekah, rajin puasa senen kamis, sholat tahajjud, selalu berbahagia, hindari pikiran negatif. Insyaallah Allah melindungi kita dan memberi kesehatan lahir dan batin.
Aamiin..
Insyaa Allah terapi ini yg udah saya lakukan
Mudah² Allah memberi kita kesehatan sampai ajal menjemput dgn husnul khotimah
@Eppy Channel iya mb makanya menjalani semuanya harus dengan ikhlas krn bagi saya pribadi sakit itu urusan Allah. Dekatkan diri dulu kepada Allah dan efeknya badan sehat jika badan sehat rasanya kepengen olahraga. Tentang makanan sehat semua sudah ada dalam sunnah nabi tata cara hidup sehat.
Betul tu terapi pleng mnjur g DA x nndingi kehbatnya nnek sy dua dia gemar solt snnt dn bc quran skrng umurnya hmpir srtus klh dgx mda kshtasnya mg smua JD jran BG x mda
Jangan lupa olahraga
Ditambah usaha hidup sehat melalui sunnah nabi seperti Pembekaman sebulan sekali pada ahlinya bisa membersih
kan darah.
Minum habbatussauda, madu,minyak zaitun sesuai dosis bisa mencegah segala jenis penyakit Selain kematian.
Alhamdhulillah saya sekarang menginjak usia 64th diberi dalam keadaan sehat wal'afiat walau saya menapouse dini di usia saya masih sangat muda 34th... Menurut saya tinggal bagaimana kita menjaga kesehatan dan paling penting menjaga hati kita.... Salam 🙏🙏
Benar bu. Smg sehat2 sllu bu
..sejak usia sy sdh gk menstruasi, jd sdh 4thn ..skrng usia 54thn..tp alhamdulillah biasa sj...dan sy malah rajin utk olga...utk menjaga kesehatan saya....semoga kita semua diberi kesehatan dan bs beribadah dgn istiqomah...Aamiin.
Ko
Oktober Oktober kkokkoko
O
Pean sia 50 sdh menopause kak❓
Berfikir positif..berprasangka baik..hiduo di syukuri dan slalu berusaha happy....rajin bekam...
Alhamdulillah usia sy saat ini 61th ..saya sehat hasil tes darah 2bkn yg lalu normal semua ..
Krn sy sudah nyadari sjgg sejak usia 36th wkt itu sy kena mium ..sy tdk mau di operadi ..saran dr kandungan sy disuruh jaga pola mkn yg sehat ..akhirnya sy ikuti saran dr ..
Sejak usia 36 sy gak konsumsi daging ..makanan dari bhn tepung2..gula..blu band..telor ..sy bnyk mkn ikan sayur buah ..masakan no MSG..hampir tdk pernah makan di Lluar..dan selalu berfikir positif ..bersukur pada Allah ..jaga hati ..jngn suka marah ..
Di usia 61 ini sy masih bisa nyopir sendiri Surabaya -magelang ..
Alhamdulillah GPP. ..jngn takut dg menopouse Krn ini proses alam dari Allah Azza wa jalla
Betul bnget bunda.. hidup harus di bwa enjoy olga tratur. Slalu brdoa
Masyaa Alloh...Baarokallohu fik
Baarokalloh 🥰
Selalu berpikir positif olah raga dan makan teratur semoga semuanya sehat -sehat saja.
Manusia sejak dipahirkan sdh diatur Allah, tentu proses alami nya bertahap dan kita jaga kesehatan ,jaga hati,jaga pikiran ,olahraga selayaknya/sesuai usia/kekuatan iman berusaha bahagia , sholat juga olahraga yg baik ,g perlu takut ,ada allah yg bimbing kita
Betul
👍👍
Aamiin
Amin yg penting kita berusaha hidup sehat selain y serahkan yg maha kuasa
Aamiin ya Alloh
Selalu berfikir positif...jaga kesehatan dan selalu berdo'a ..
SELAMAT MALAM SAHABAT MANULA...
SY USIA 57 THN ..ALKHAMDULILLAH SEHAT JASMANI DAN ROHANI..
MAKANAN UNTUK JASMANI. KONSUMSI MAKANAN SEHAT DAN BERSIH.
MAKANAN ROHANI MENDEKATKAN DIRI KPD SANG PENCIPTA
Saya menopous dr umur 47tahun.skrg umurku 50.kadang ada keluhan sakit pada badan tapi msh dibatas kewajaran.mungkin karna paktor U.atau mungkin karna kecapean.Alkhamdulillah msh kuat kerja kuli.trimakasih Dokter sdh share ilmu disini.
Waktu saya maunopus umur saya 55 th ,waktu saya maunopus saya kena asam urat ,lalu saya TDK mkn tepung2 an gorengan dan nasi putih sedikit aja ,tapi Alhamdulillah sekarang saya berumur 68 th dan sehat2 aja dgn hati yg bahagia *
Monopaus bukan menakutkan dan penghalang yg penting jaga kesehatan,makan secukupnya umurku 60 tahun Alkhamdhulilah masih aktif senam dan jalan2 yg penting selalu berpikiran positip dan aktif dengan tanaman❤
Semoga selalu menjaga kesehatan ...sehat itu surga ❤️
Alhamdulillah terimakasih ilmu sehatnya tentang minum air putih., semoga dokter bertambah kebaikan nya
Aminnn yra 👍🙏🙏🙏
Assalamualaikum, alhamdulillah smg sehat sllu, sy menapose usia 55 th skrg usia sy 59 alhamdulillah sehat dg berolah raga aerobik, senam, makan buah2an, mkn sayur minum air putih ,berpikir positip sllu ceria insha Allah sehat...Aamiin
Terima kasih dr Boyke atas infonya Mmng benar aku juga menopause usia 45 thn skrng aku 50 thn aku berusaha untuk menjaga kesehatan menjaga pola makan dan olahraga tapi sakit di lutut yg kdng ilang kdng dtng lagi semoga Allah SWT memberikan kesehatan selalu dan panjang umur Aamiin ya rabbal Aalamiin 🤲🤲🤲
Renang gaya bebas
Semoga semua para ibu2 yg menopause terhindar dari semua penyakit,,trmaksih dok ilmunya semoga tetap jaya utk membrikan imponya sehatnya kepda kmi ibu2 yg menopause amin🙏🙏
A
Aamiin
Aamiin ya rabbal alamiin ya Allah... Usia saya 49 baru² ini sudah mulai tidak mens dari bln puasa awal hingga sekarang ngak mens... Terasa v kering bun... 🙏
@@ibukhayatun4969 maaf bun usiah saya hampir 52 th, saya uda gk ment 1 thn lalu, tp v kok gk kering ya, pdhl kata temen² yg uda monopause jg bilang kering
@@nailashofya9674 kayaknya tergantung mut kita bun,,, bener apa kata bunda memang menurut pengalaman dari temen² begitu, tapi setelah saya KOSULTASI sama temen di kesehatan katanya ngak boleh setres kalau sudah monopuose karna bisa pengaruh besar bun,,, tapi memang bener juga saya merasakan 2 minggu v kering bila berhubungan maaf ya bun penis suami katanya nyeri karna kering... Tapi setelah saya bikin rileks Alhamdulillah saya hubungan Aman N suami saya tanyapun ngak nyeri katanya bun... Maaf ya bun kalau ada kata² yg seharusnya privasi namun saya katakan karna di sini memang husus orang dewasa dan sedang berbagi pengetahun sekali lagi maaf ya 😘💪👍🙏🙏🙏trimakasih bun sudah berbagi cerita saya tambah pengalaman jadinya 😍🙏
Dengan adanya ilmu yg anda bagikan,kami mnjdi tahu,terimakasih
Nakutin"in ujung" Nya jualan alat.... Hidup itu yg terpenting berpikir positif dn selalu bersyukur ap yg di berikan Alloh kpda kita
Betul ,,kita Qodar rullah sj 🙏 ta'allaloh
se 7 bngt 👍👍👍
Ternyata .
Ada yg satu pikiran dgn sy.
Hidup jgn di buat susah.
Jgn neko2.
Usia sy sdh 59thn.
Menopose di usia 55.
Sy Tdk ada merasakan apa2.
Kerja msh aktif .
Hidup yg penting berpikiran positif .
Ngapain juga di risau,buat yg sudah manoupose,jaga kesehatan,jaga makan,Jagan terlalu banyak makanan berminyak,santan,pedas berlebih,dan banyakn minum air putih,kurangkan gula,minum air lemon,senantiasa ibadah dan berpikiran positif disekeliling kita, bahagia selalu
Bersyukur sy menopause usia 51thn..dan skrg 52...dr usia 30 thn smp skrg pola makan saya baik..telur tiap hari..smoga sehat trus dan berpikir positif..amin
Sy umur 51 thn, dan menopause di usia 49 thn.
Berat badan 50 kg dan tekanan darah normal, tdk ada keluhan (hanya kadang2 pusing, tp hilang stlh kontrol makanan gorengan)
Sy tdk pernah pake obat2an kimia, cuma rajin minum ramuan jahe, kunyit, sereh, gula merah tiap pagi, buah2an dan sayuran, makan nasi jarang (saya ganti singkong kukus), olah raga seminggu 5x.....
klu buat yg punya sakit lambung bolehkah ramuan yg kyk ibu minum?
@@linasusiati3695 tidak apa2, justru jahe bagus untuk lambung.
Apa badan kita ga lemes ya bu kalo pola makan minum kita sprt yg ibu jelaskan di sini.klo saya blm bsa ninggalin total,tpi baru bisa mengurangi.salam sehat.✋
@@lenibasri6219 ya tergantung sih, kl sy sdh sejak bln April yg lalu lepas mkn nasi (kadang2 msh mkn nasi, tp jarang).
Dan masih juga di selingi makan mie, kweetiaw atau spaghetti.
Mkn daging merah sdh tidak pernah, kebanyakan ikan, ayam, telur
Pembekaman sebulan sekali pada ahlinya bisa membersih
kan darah.
Minum habbatussauda, madu,minyak zaitun sesuai dosis bisa mencegah segala jenis penyakit Selain kematian.
sy monopause umur 42, skrg sy umur 51 Alhamdulillah d syukuri dan tdk stress
Mens pertama usia berapa bu?
terima kasih betapa berharganya arti sebuah kata sehat...ilmu yg bermanfaat sugguh keren bisa melihat dr boyke lagi.
Alhamdululah saya memasuki usia enam puluh saya tidak merasakan apa apa .
Saya hobi bersepeda, minum temulawak ,makan makanan apa adanya dan hidup hepy hepy aja,selalu bersyukur.
Alhamdulilah wasyukurilah bu sungguh nikmat hidup ibu tdk seperti saya diusia 30 th udah menopos karena angkat rahim ada tomor diindumg telur kiri kanan habis dibuang itu th 1992 dan th 93 operasi payudara hingga saat ini usiaku 60 th idap deabetis pula bu udah 3 th aku minum obat deabet hingga detik ,jadi aku tdak haid uda 32 th 😭😭
Kebetulan usia saya sudah 50 tahun berarti masa menopause sudah dekat, terima kasih ilmunya dan infonya Dr Boyke, dan saya kepingin banget memiliki Dr Lasernya insya Allah saya bisa beli
Alhamdulillah di usia 60 lbh diberi shat , semoga kita bs mencegah penyakit dg membiasakan olhraga, makn gizi seimbang dan lebih mendekatkan diri kepd Allah SWT, trmkasih dr. Boyke atas tipsnya menghadapi masa menopose....
3
Selalu bersyukur, beribadah, positif thinking, olahraga, insya Allah kita akan sehat selalu...
ya allah berilah tubuhku sehat selalu.amiiin
Semoga kita selalu di beri kesehatan..walaupun kita sudah menopause...Tetap semangat...
Semangat 💪 temen" yang udah menopause.tetap jaga kesehatan.
Amin..
amin yarobal alamin saya dh 50 th tp pagi slesai solat subuh sll senam pagi kusus 50 th keatas jd tetap sht
@@lenibasri6219 se.tuju.banget.sllu.berpikir.positif.tingking
Aamiin3XYa Robb,
Terima kasih buat sharing pengalaman Ibu-Ibu senior disini.
Intinya di usia 40 an thn ke atas hormon sdh naik turun ya. Ada yg 43 thn sdh menopouse ada yg 45 dst...
Di usia brp pun kita dihadiahi menopose tetap bersyukur dan hidup dg sukacita. Amin....
Jgn byk takut hayooo.... tersenyumlah apapun tantangan hidup yg kita alami...💪💪💪
Brsyukur saja.karena Tuhan yg sudah mengatur NYA.JALANI DGN IKLAS
Smg kita bisa jaga makanan.lebih baik yg tak enak "dulu
Bismillah,Alhamdulillah jgn takut maunopous,sekarng usia saya sdh 54 thn ..monopouse di usia 45..Alhamdulillah sehat" saja..pola makan yg benar,pikiran positif aja,dan jgn tertinggsl bekam setiap bulan insya Allah ini sunah dari Rosul kita dan ibadah lebih di tingkatkan lsgi...no obat kimia..herbal ikut saran dr zaidul akbar.
Ibu umur berapa mens pertama bu?
Alhamdulillah dpt ilmu baru
Harganya berapa dok
Menopause adalah reward/hadiah dari Allah Subhanawata'ala untuk wanita..dg sudah tidak menstruasi maka waktu bercinta dg Allah akan lebih banyak,,puasa ramadhan sdh tdk akan punya hutang, solat tanpa batas, mendekat kepada Allah tanpa batas..bahagialah wanita yg sdh menapause,,bayangkan jika usia anda sdh 50 tahun tapi masih menstruasi wah..capek deh
iya dan kmren itu waktu umroh nikmat ibadah nya... masyaallah tabarakallah
Usia untuk menyendiri(uzlah) mengingat Allah,beribadah untuk persiapan kematian.
Bersimpuh dihadapan Allah,Bersujud dengan penuh
rasa harap dan takut pada Allah.
Jadikan diri layaknya seorang
Hamba(budak) Allah.
Mencintai Allah bagaikan hamba yang penuh kehinaan merendah PadaNya.
MasyaAllah cantik sekali kata2menyentuh hati terimakasih banyak
Sehat itu mahal .selalu menjaga kesehatan .selalu ceria.berolah raga yg teratur.
iya buk.. sehat itu mhl tpi sakit juga mhl
Yg no. 1 byk2 mengingat yg maha Kuasa dok
1998 sy hamil d luar kandungan. Wkt itu usia sy 30thn. Bkn hamil anggur y. Org suka salah bedain. Lalu jd sulit hamil. 2003 hamil. 2004 melahirkan. Menopause 2011 usia 43thn. Skrg usia sy 54 thn. Alhamdulillah Sy ttp sehat. Olhrg rutin sjk pny anak dari bayi. Pilates, Yoga, jln kaki, hiking. Trkhr check dktr april 2022. Jantung bagus, paru2 bgus, tdk ad diabets Alhamdulillah.
Ibu menopause nya awal ya,saya menopause di usia 54 thn, usia saya sekarang 56...
Keluhan saya susah nurunin BB itu aja'...
@Ibu Mukinah Mukinah. Kl mw turun BB olahraga rutin bu. Maaf, hny saran.. Minimal seminggu 2-3 x coba jln kaki n kurangi mknn mie, nasi ( mknn karbo) n ngemil
@@satrianaana2346 saya olah raganya sepedaan,belanja sayur juga engkol sepeda,kalau jln kaki saya dekat rumah saja,ngemil memang saya paling doyan, makan mie jarang sih,saya mkn juga nasi merah...🤗😃
Terima ksh atas masukan dan saran nya bu....
Ohhj....
Ada tantri Moerdopo....itu sy tau wktu kecilnya..krn pphnya mas Wahyu adl putranya oom susilo tmn ayah sy kami bertetangga di komp.LAN pejaten...
Skrg udah spti ituuu...😀
lho koq malah reuni 😊
Pak Dokter suka nakut2innih..
Puji Tuhan saya sudah punya dari 5 tahun yang lalu & kita manfaatkan setiap hari.
Berapa harganya
Saya berusia 56,saya sudah menopause,puji Tuhan,saya tidak punya gangguan penyakit apapun,jadi untuk tetap stabil kesehatan ini, lebih baik berolah raga dan menjaga pola makan,juga kurangi gulag ya Dok,,
aku yg 48 usiaku dah menopause ,perubahan yg aku rasakan yg siknifikan adalah EMOSI dan gampang lelah.dan suka makan nasi putih.
@@darmiatondarmiayon3301
assalamualaikum.... sy menapause umur 47 thn,,, sekarang 51,,alhamdulilah sehat,,, selalu bahagia,,,masalah jangan terlalu di fikirkan... pegel" badan mah wajar karna hormon ga keluar,, olahraga penting yg semampu dgn usia aja
Trims dok.ilmu nya sungguh bermamfaat.
Alhamdulillah sejak muda saya paling suka olahraga dan konsumsi makanan yang sehat. Jauhi makanan karbohidrat terlalu banyak. Makanan manis, santan, dll
Alhamdulillah aku dah 12 th monopose ya aman ² aja g ada masalah
Resepnya ....ibu qu...
🤩🤩🤩🤩🤩
Sbnrnya mudah lo bg husus orang islm bc Qur'an tu bs untuk trapi Krn mnurt pnelitian tiap hruf Qur'an bs menyehtkn sel2tubuh Krn sy sndr mngalmin cob klo prngen tau slhkn mencoba g bnyk biaya tpi d sertai mncgh mknn x d lrang olh rg jgn lupa past anda sehat
Tks dokter atas penjelasanya
Alhamdulilah dapat ilmu
Aamiin yra srmoga selalu sehat.
Trimakasih pak dokter ilmunya ttng menopous
Sy sdh monopuse umurku 59 thn 7 bulan, yg sy alami klu tidur tulang rasa nyeri, betis sering kejang di mlm hari,jari2 tangan rasa keram, berat badanku berlebihan, olah raga jarang
Mksh infox...TYM.
Dok Boyke di mn Dr Laser itu apa ada di setiap rumah sakit
selalu berpikir positif,jaga kesehatan dengan makanan sehat dan olahraga ,hindari stress
Di mana kita bisa berobat ke DR. Laser
Makanan enak2 dimakan ngk masalah asal jmlnya dibatasi dan makannya diatur,misal SDH makan durian jngn dulu makan nasi bakso mie ayam goreng2 an tunggu berapa jam br mkn nasi atau yg lainnya
Kadang" dr malah jualan ,sy sdh 15 thn manopos,umur sy skrg 59 thn tp aku merasa sehat sehat aja
TDK boleh takut jalani aja hidup bersih ibu ibu yang cantik cantik aku udah kepala 7 tapi sehat jasmani rohani kerja apa sendiri olah raga tiap pagi jalan jalan jijit jijit klo bisa seratus kali klo TDK ya lima puluh kali ya klo baru pertama sekuatnya dulu baru tambah tambah pokok olah raga sebisanya makan jangan sembarangan udh tua harus hati hati pola makan pasti di tanggung sehat fit badan yabu coba trima kasih
Liat Bu gambar aku ya
Puji Tuhan ya saya swlalu dijaga keswhatan aq, Tuhan Yesus yg membuat aq swhat, padahal aq monopause daro umur 39 tahun saya sudah berhenti haid, namun luar biasa smpai sekrang saya masih dipelihara Tuhan Yesus, apalagi saya tdk minum vitamin apapun. Aq percaya semuanya kembalinlagi kepada yg di atas. Yg penting kita harus hidup benar dihdapan Tuhan. Jadi Tuhan yg memelihara kita.. cuma saya gak bisa tidur aja setiap harinya
Seandainya orang islm g bs tdur bnyak bc srt almulk ,pkiran positif trpinya bc2quran tpi g pp tu mnurt kykinn ma$ing2
Penyakit itu datang dr manusia nya sendiri ...dr pola makan dr pola pikir juga ...saya monopause umur 42 an dan skrg umur ku sdah mnginjak 51 - 52 ...syukur Alhamdulillah sampai skrg gak pernah cek apapun dlm keadaan baik dan sehat bahkan dr anak pertama saya , saya sudah punya 3 cucu dan Alhamdulillah nya lagi bnyak yg bilang usia ku blm setua itu kembali PD diri kita kunci nya cuma sabar dan selalu bersyukur atas nikmat sehat karena Allah akn senantiasa memberikan kemudahan kesehatan juga pnjng umur kpd Hamba Nya yg senantiasa bersyukur dan bersabar ...Aamiin ....
Allah adalah satu2 nya Tuhan .
Didunia ini kalau sakit cuma sesaat.Diakhirat itu yang sakit selama2 nya jika kita menduakanNya
trimakasih infony
Terimakasih dok
Thanks ilmu& Tips** Nya.
Smoga q bs memiliki/ MEMBELI Dr LASER 😍.AAMIIN
Makasih info nya Dokter Alhamdulillah
Jangan takut menopause, umur sy 55 thn, sy dr umur 45 sdh menopause krn kista d indung telur, jd indung telurnya diangkat dua2nya dan rahim menjadi kecil, tp g ada masalah dgn kesehatan sy, begitu jg dgn hub suami istri g ada masalah, utk para wanita yg sdh menopause g usah stress deh, enjoy aja
Alhamdulillah mks bunda .. jdi klo tkut sma monopause mlh jdi stress.. jdi enjoy sja.. olga tratur dn bnyk mkn buah"
Assalamu alaikum ibuk
Dari habis oprasi itu masih sering keputihan tidak buk
Keputihan tdk ada, sy hanya menjaga pola mkn, istirahat cukup, dan olahraga ringan
alhamdulillah ya bund,smoga se umuran kita2 ini sehat slalu,aku umur 47thn tapi blm menopause ya?haid msih lancar stiap bulan
Saya baru msk usia 46 thn 3 bln yg lalu. Aku dari Desember dan ini sdh mw akhir januari 2023 blm mens.
Aku blm menikah. Dl, thn 2018 pernah ada kista dan sdh diangkat dg operasi.
Tp aku bawa positif thinking aja. Rajin jalan pagi...
Berusaha hidup seimbang saja...
Byk bersyukur...
Allhamdulillah usiaku 58 tahun berat ku 60 belum mengalami yg 6 mcm itu, baraqallah
Makasihgo healthe atas paparan nya
Alhamdulillah Ada only baru
tips aku supaya kita yg sdh tua gak sering kencing, sebaiknya minum air perlahan2, posisi duduk, sehingga air diserap di sel2 tubuh. kita berkeringat engga langsung ke kandung kemih
... dan olahraga Kegel
@@Anita-ve9bo maaf ngge..
Olahraga kegel itu apa...
@@nailashofya9674 itu gerakan yoga mbak, sgt mudah, bisa dilihat di youtube juga, dengan mengetik "olahraga Kegel", bisa dilihat disitu contoh gerakannya.
Sgt bagus untuk kesehatan pinggang, pinggul, rahim, organ pencernaan agar tidak sembelit, merapatkan kembali otot2 vagina bagi yg baru melahirkan, melancarkan buang air kecil dan buang air besar, melenturkan otot2 betis supaya tidak mudah kram dan lain sebagainya.
Betul sekali
Klu mental kita siap insya Allah tdk ada masalah ,saya enjoy aja tuh tdk pernah ada keluhan
Sama sy malah nyantai..
Dok , s y kena peny gula dah 7th, usia sy skitar 63th , telapak kaki kesemutan, panas kamu perih, bgmn dok solusinya. Trims
Trims infonya
Bagaimana klo yg rutin donor darah Dok..saya rutin donor darah sdh menopuse
Sehat kita semua
Usia sy sudah mau masuk 52 th tdk haid 6 bl lalu ..sybsering sakit kaki tumit dan lutut..sy rajin olah raga. Minum putih
Alhamdulillah... Aku kira kira usia 40 an udah ga mens alhamdulillah sehat wal afiat. Aamiin🤲
Q jg 43 dh gk mens
Sama Bun .q dri 41 Thun ga mens..Alhamdulillah sehat walafiat,jaga pola mkn,olahraga rutin,mnghindari gorengn n gula ..sehat2 semuanya bunda2ku... 🤲🤲🤲
tetep jaga kesehatan
Thank you for sharing
sayaibu rumah tanggadiusiayg bertambak tua sy skrng lgi sakit ph dan lutut dengkul sy klau dibuat berjalan sakitnya bukan main dok sampai G bisa apa Y dok obatnya
Menjelang manufuse aku mulai kena alergi,sampai lama gak sembuh2,dan setelah manufuose kena sakit asam lambung,sampai sekarang.kumat2 an.apa solusi nya pak dokter,tolong penjelasan nya.🙏🙏🙏.
Gmn caranya utk dn tdk terjadi dok boyk
Dokter,kalau gula darah normal,tapi ada kekentalan darah,kira2 organ apa yg terganggu
Mf Dr ,,Sy pingin tau knp Sy menginjak umur 49 ko sering sklmmentruasi,,itupun dalam 1 BLN sampei 6 kl dl 1 BLN,,itupun keluar 3 hr 4 hr,,tlg minta solusinya dr,,Krn Sy sgt takut,,,
Klau aku pernah hamil di luar rahim juga. Dan sekarang usiaku 33 THN. Semoga aja masa menopause ku lama lagi. Cuma ada darah tinggi 185/99. Rasanya pening banget
Belinya dr LaZer dimana,berapa harganya?
Gula darah saya 70 bolehkah pake dr laser.....apa nanti gula darah gk tbh turun ??
Semoga sehat sehat selalu semuanya
Mau tanya
SMG BERMAMMFAAT
Kurang tidur mmbuat badan jadi tdk sehat . sya mengalami hal tsb, badan sering uring2an.minta solusinya dokter.tks sblumnya
Ya semua wanita pasti masa menopause.. kadang menopause dini usia 30 th.
Menopause maap ya jangan nakut2 tin masalah itu saya dari umur 45 th saya sudah menopause sekarang sudah umur 65 th alhdulilah tidak ada madalah apa2 dan suami pun nga pernah komplin ,juga badan sehat2 aja pokonya jalanin aja hanya alloh yg memberikan segala2nya
Met siang dokter .dok kalo dh manipus tapi blm waktunya krn skt dulu .lalu sampe sekrng kira" dh 12 taun .g mna dok ter
Ngeri banget yaa masa transisi menuju menopause.....
Maa dik saya usia nya Uda 45thn suami Uda meningal uda8thn dikmaap maapterima kasih atas solusi nya maa
Dok..sy memasuki monopause tdr susah
saya ibu rumah tanngga umur53th skrng saya lagi sakit ph dan lutut kaki kalau dibuat jln sakitnya bukanmain buat tidur juga sakit gimann cara mengatasinya dokter
cara beli Dr laser gimana dn dimana,juga berapa harganya?