ഉറക്കം കുറവാണോ? നിങ്ങൾ അപകടത്തിലാണ് | Dr John Panicker | Dr Reshma KR | Prasadhakan

[@P.NMathew]

A very good message.' Earth is made for life' is well illustrated. Regarding the sleep, the Doctor pointed out the importance of REM sleep and it's importance to good mental health and strong immune system and also differentiated with nap. The nature itself really compel us to sleep during night by increasing the production of melatonin and decreasing the amount of serotonin..... The present life- style prompt us to work day and night alike and as the learned Doctor mentioned we are" burning the candle at both ends".......(premature death.....)

[@harekrisna8771]

Respected Sir, thank you very much.

[@unnikrishnankaleekkal2732]

ഉറക്കം എന്ന മനോഹരമായ സ്വപ്നം....
ഗംഭീരമായ അഭിമുഖം.
അഭിനന്ദനങ്ങൾ.

[@marymundackal2262]

What about Nightduty doing poole

[@sahadiyaas9265]

❤

[@alexanderkv7771]

ഭയങ്കരം 40.000:കോടി

[@97456066]

ഭയങ്കര ചൂടാനാ dr ഞാൻ assist ചെയ്തിട്ടുണ്ട് 😂

[@sobharadhakrishnan6447]

കഴിഞ്ഞ 40 വർഷമായി ഡോക്ടറെ എനിക്കറിയാം, ഞാൻ ഡോക്ടറുടെ ചികിത്സയിലാണ്, ഇത്രയും രോഗികളോട് നല്ലതായി പെരുമാറുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ വേറെയില്ല ,

[@97456066]

@@sobharadhakrishnan6447താങ്കൾ patient അല്ലെ ഞാൻ nurse ആണ് പുള്ളിയുടെകൂടെ ജോലി ചെയ്യണം അപ്പോൾ അറിയാം 😂😂

[@123bcjnv]

Eda ninte udayipp ayalk ishtapett kanilla atha😂😂

[@ArunPala-uy6uu]

...
M

[@aboobackertk5102]

ഒരു രോഗവും അപകടം എന്ന് പറഞ്ഞു ഭയപ്പെടുത്തരുത്..

[@jamesabraham5836]

Modiji sleeps only 3 hours. He so energetic!!!
I too dreaming of sleeping less hours.!!!

[@alameen4766]

അപ്പോൾ 10 മിനിറ്റ് ആക്കിയാൽ ഇനിയും എനെർജിറ്റിക് ആകും.😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@gatamigaurav6326]

കുരുട്ട് ബുദ്ധിയല്ലെങ്കിൽ, അനാവശ്യ ഭയങ്ങളില്ലെങ്കിൽ മനസ്സ് ശാന്തമാകും. കുറച്ച് സമയം ഉറങ്ങിയാൽ മതി​@@alameen4766

[@jose-qb6zm]

Indira Gandhi never used to sleep. But she was so energetic.

[@JosephAugustine-f6d]

ഇന്ദിരാ ഗാന്ധിയും മോദിയുമെല്ലാം നാല് മണിക്കുറെ ഉറങ്ങിയിട്ടുള്ളൂവെന്ന് പറയുന്നു! ഞാൻ കഴിഞ്ഞ 30 വർഷമായിട്ട് 4 മണിക്കൂറെ ഉറങ്ങിയിട്ടുള്ളൂ വയസ്സ് 60 ആയി എനിക്ക് യാതൊരുക്ഷീണവും ഇല്ല!നല്ല energitic ആണ്! നാല് മണിക്കൂർ ഗാഢ നിദ്രകിട്ടുകയാണെങ്കിൽ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് യാതൊരു ദോഷവും സംഭവിക്കില്ല!നമ്മുടെ ബോഡി ഈ നാല് മണിക്കൂർ ഉറക്കവുമായി യാതൊരു പ്രശ്നവുമില്ലാതെ യോജിച്ചു മുന്നോട്ട് പോകും!

[@prasanthsagar-k2w]

Chandran il aakasam Ila ???? Aakasam ena oru sadhanm thanne illa ☝️☝️☝️☝️pinne engine anu thankal angine parayune ????☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️😊☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️

[@SajuSajal-n7o]

Shrarukhan sleeping only 4 hours he sed 😂