Muy buenos consejos, a mí me dió un ataque de pánico en el bus casi llegando al metro por eso desarrolle miedo a viajar durante 3 meses no salí hasta que me fui exponiendo gradualmente, ahora ya puedo viajar pero a veces cuando viajo me da zumbido en los oídos y dolor de cabeza por la ansiedad que siento 😖
Me pasó lo mismo apenas que empecé a salir a viajar en camiones, empezaba con zumbidos, náuseas y miedo irracional pero saliendo igual me ayuda a superarla
A mí cuando me dio el primer ataque en 2020, ahora llevo 4 años pero ya sin gastritis porque en ese tiempo me aventé un año sabático y tratar de calmarme y controlar mi comida para no tener irritado el estomago
Si tuve crisis de gastritis me dió muchas, cosas q no se lo deseo a nadie.,Pero bendito al señor, ya ido superando.❤🙏♥️
Muy buenos consejos, a mí me dió un ataque de pánico en el bus casi llegando al metro por eso desarrolle miedo a viajar durante 3 meses no salí hasta que me fui exponiendo gradualmente, ahora ya puedo viajar pero a veces cuando viajo me da zumbido en los oídos y dolor de cabeza por la ansiedad que siento 😖
Me pasó lo mismo apenas que empecé a salir a viajar en camiones, empezaba con zumbidos, náuseas y miedo irracional pero saliendo igual me ayuda a superarla
Ánimos, mi gente si se puedeeee
Son muy desagradables pero cada día que los siento les he ido perdiendo el miedo porque siempre estoy viva gracias mente sin ansiedad❤
Hola Kelly! Es un proceso que se supera poco a poco 💚
Es muy desagradable!!! Duele la vida ..ya hace 21 años. ....😢😢
Hola si
Pero como hago con el tema de la medicación...me la e ido quitando de a pocos.
A alguien le ha generado gastritis la ansiedad? 😢
A mí cuando me dio el primer ataque en 2020, ahora llevo 4 años pero ya sin gastritis porque en ese tiempo me aventé un año sabático y tratar de calmarme y controlar mi comida para no tener irritado el estomago
AMI meda 😢