Nur Mitglieder von unserem Haupt-TH-cam-Kanal QS24 haben Zugang zu Sendungen im Format „Kolloquium“ und profitieren von zahlreichen weiteren Vorteilen: Bitte klicken Sie auf: th-cam.com/channels/ombGe_D0xJOAtLgKh9HbXA.htmljoin - Als Mitglied haben Sie kostenfreien Zugang auf die Suchmaschine www.wikisana.ch (ab 1.3.2023) - Sie können unsere Gäste direkt anschreiben - Sie können uns Themenwünsche zustellen - Ihre Fragen werden beantwortet - Kolloquium Medicine: In diesem Format im Auftrag der ganzheitsmedizinischen Suchmaschine/Datenbank WikiSana von QS24 werden zahlreiche angesehene renommierte Experten in 3er und 4er Gruppen zu wichtigen Themen in Zusammenhang mit der Gesundheit befragt. Diese Experten-Zusammenstellungen haben oft ein Alleinstellungsmerkmal und stellen eine Weltneuheit dar. In solchen Fachgremium hat es noch nie Sendungen gegeben. Mitglieder haben zu diesen Sendungen uneingeschränkten Zugang. Pro Jahr sind es ca. 50 - 60 Sendungen. Für 2023 sind das für Sie: Die Professoren Dr. Brigitte König, Elmar Wienecke, Dietrich Klinghardt, Christian Schubert, Urs Gruber, Alexander Rondeck, Thomas Petschner, Thomas Rau, Dieter Broers, Petra Wiechel, Lothar Hirneise, Anne-Katharina Zschocke, Friderike Wiechel, Peer Zebergs - Kolloquium Spirit: In diesem Format im Auftrag der ganzheitsmedizinischen Suchmaschine/Datenbank WikiSana von QS24 werden spirituelle Menschen in 3er, 4er und auch 5er Gruppen zusammengelegt und zu wichtigen Themen des Lebens befragt. Dabei sind die Gruppen einerseits wissenschaftlich zusammengestellt, anderseits aber auch in Verbindung mit zahlreichen verschiedenen Religionsvertretern. Die Zusammenstellungen sind so hochwertig und frei von Werbung, dass man mit gut und Recht schreiben kann, dass so was die Welt noch nicht gesehen hat. Die Mitglieder über TH-cam haben zu diesen ca. 50 - 60 Sendungen p.a. uneingeschränkter Zugriff. Für 2023 sind das für Sie: Silke Schäfer (Astrologin), Dieter Broers (Astrophysiker), Dietrich Klinghardt (Arzt), Dechen Shak-Dagsay (Tibet), Loten Dahortsang (Buddhismus), Gottfried Sumer (christliche Lehre), Dada Mdhuvidyananda (Yoga-Mönch), Sacinandana Swami (indischer Mönch), Prof. Thomas Petschner (Theologe), Prof. Dr. Hartmut Schröder (Wissenschaftler), Prof. Dr. Harald Walach (Wissenschaftler) und (indigener Medizinmann) Darrel Combs und die Pfarrerin Dorothea Murri.
Danke für das interessante Gespräch. Ich vertrage nicht jede Magnesiumart und bin , nach langen Testphasen, mit Magnesiumglycinat in Kapselform, zweimal täglich oral eingenommen sehr zufrieden. Die Produkte in Bioqualität kaufe ich seit mehreren Jahren von einem Deutschen Hersteller zu einem angemessenen Preis.
Magensium kann sehr wohl oral aufgenommen werden, und die Menge kann man kontinuierlich steigern, dann bleiben die Durchfälle auch aus. Die Formel ist, klein anzufangen und langsam zu steigern, und die Gesamtdosis über den Tag verteilt trinken/schlucken. Transfermal funktioniert auch und dass effizienter, allerdings bedeutet dies auch Aufwand. So meine Erfahrung und Wissen.
Wenn von einer einzelnen oralen Gabe von Mg Citrat nicht viel ankommt, verwundert das nicht. Mg Pulver in die Trinkwasserflasche geben und über den Tag verteilt trinken. Oder ein mit Mg. hoch dosiertes Mineralwasser (bioverfügbarkeit bis ca. 30%) verwenden. Der sicherste Weg ist beides zu verwenden, oral u n d transdermal (Fußbad alle 2 Tage - Nebeneffekt = gepflegte Füße wie nie zuvor).
Orale Einnahme von Eisen und Magnesium funktionieren doch! Das bestätigen bei mir die Messungen und mein Befinden. Vielleicht sollte man einfach das richtige Präparat wählen. Magnesiumglycinat verursacht, z. B., keinen Durchfall.
Vielen Dank - immer sehr sehr gut und interessant! Alles Gute an Herrn Prof. Hockertz, wir sind heilfroh, seine Ausführungen verfolgen zu können! LG aus Wien
Magnesium Öl selbst herstellen für die Transdermale Anwendung : destilliertes Wasser mit Magnesiumchlorid in Flocken / Kristallen ( kann man online bestellen ist sehr günstig) Alles in eine Flasche rein füllen , mischen Anwendung auf der Haut : erstmal mit DMSO massieren wirken lassen danach der Magnesium Öl
Ich bin mit Schüsslersalz Nr 7 und deren ständige Einnahme sehr zufrieden.....10 Stück abends in Wasser aufgelöst ,einige Zeit im Mund behalten,damit es gleich in die Blutbahn geht .....ist eine gute Wirkung ....schon über Jahre nehme ich es ein 😊
Leider fehlen im Video einige wichtige Informationen: 1. Mg wird in organischen Verbindungen (Mg-Orotat, -Citrat, -Gluconat u.a.) wesentlich besser resorbiert als in anorganischen (Mg-Oxid, -Chlorid, -Sulfat). 2. Da das anorganisch gebundene Mg viel günstiger ist, ist es in den meisten Produkten enthalten, organische sind selten. 3. Transdermale Aufnahme wird am besten über DMSO vermittelt! Es ist eine Schwefelverbindung die sowohl hydro- als auch lipohil ist. Dadurch kann DMSO Substanzen gut durch die Haut bringen, egal ob wasser- oder fettlöslich! Dazu hat es elbst einen gesundheitsfördernden Effekt! Es gibt sehr gute Informationen und Erfahrungsberichte von Dr. Hartmut Fischer! 4. Mg zu messen macht schon Sinn, allerdings muss es im Vollblut sein (das Labor muss darauf hingewiesen werden!) da weit über 90% intrazellulär sind.
Ich transportiere Magnesiumchlorid mit Hilfe von DMSO durch die Haut in die Tiefen meiner körperlichen Strukturen. 😅 Ein Mix von 1:3 hilft mir sehr gut. 😃 🙏 🍀
...glaubst auch alles , tzzzz DMSO ..- habs probiert - zieml. lange -die Dosis erhòht usw. - nach d. Motto : muß doch endl. mal anfangen zu wirken ??? Fazit : 0 u. nix gebracht hatte !!! aber , wenn man alles glaubt ... Und jed. Jahr wird 'ne andere Sau durchs Dorf getrieben.... Ich laß mich nimmer verarxxxen, von dieser NME - Ma f ia , das steht fest
Interessante Überlegungen. Wenn ich nach einem längeren Jogginglauf oder schwerer, körperlicher Arbeit, bekomme ich bisweile Krämpfe in den Waden bzw. fen hinteren Oberschenkelmuskeln. Nehme dann z.B. eine 400mg Brausetablette mit 300 bis 500ml Mineralwasser. Nach 5 Minuten spätestems sind die Krämpfe weg. Könnte Placebo sein - wie mein Sohn meint - aber es wirkt bei mir seit über 30 Jahren.
Ich nehme seit ca. 10 Jahren täglich Magnesium. Es hat mir geholfen bei der Bekämpfung der täglichen nächtlichen Wadenkrämpfe. Manchmal hatte ich sogar mitten in der Nacht Oberschenkelkrämpfe, beim langen Stehen im Kalten Fußkrämpfe. Davon bin ich durch die tägliche Einnahme befreit. Sollte ich mal ein Glas Wein trinken, muss ich bereits mehr nehmen. Ich nehme täglich 400-500 mg. Vermutlich kann ich das reduzieren wenn ich mehr "grün" esse, denn im Chlorophyll ist Magnesium enthalten. Ein bekanntes Produkt in Dragee Form hat mir gar nicht geholfen...
Subdermale Aufnahme ist eine mögliche Variante um Magnesium aufzunehmen. Andererseits werden organische Verbindungen doch sehr gut oral aufgenommen. Man sollte noch erwähnen, dass lediglich der Wadenkrampf oder das bekannte Augenliedflattern Indizien für einen Mangel sind. Habe ich beispielsweise im Oberschenkel einen Krampf, liegt es vermutlich am Calciummangel.
Ich habe in den letzten Tagen in der Fußsohle des Nachts Krämpfe. Was könnte das sein? Nehmen 800-1000mg Magnesium am Tag durch Kapseln und im Glas Wasser.
Bei mir sind Krämpfe ursächlich immer ein Salzmangel.Habe viele Jahre alles probiert und auch Magnesium hat nicht geholfen. Ein halber Teelöffel Himalayasalz und der Krampf ist bereits weg, bevor ich wieder im Bett bin.
Kann ich nicht nachvollziehen. Seit ich Magnesium einnehmen habe ich keine Krämpfe mehr. Als Veganerin nehme ich Eisen oral ein. Mein Eisenblutwert ist top.
Es gibt ja so einige Magnesiumarten , die ganz unterschiedlich wirken! Das m. dem Citrat führt ab = nichts fuer mich . kaufte ich ein zieml. hochpreisiges , was überwiegend mit Magnesiumbysglyzinat angereichert ist , vertrug ich insoweit = ABER : Genau davon hatte ich nur noch - auch tagsüber - Muskelkrämpfe , mußte es absetzen ! Pfeif doch drauf, für etwas Geld auszugeben , was meinem Wohlbefinden nur schadet ...u. kontra ist , pöh Es ist nur noch ein Geschäft um Kohle zu machen. Muß sich schon lohnen ... Hab mal bei so einen bekannten Online - shop , den sämtliche YT m. Vornamen Patrxxx kennen u. tgl. seine Zuschauer in d. Bann zieht mit seinen " Weisheiten" ....( außer meine Wenigkeit) tja - steinreich soll der sein ... so nebenbei wird noch mit Immobilien u. Autos gehandelt ... da stinkt doch was gewaltig.....trau keinem = m. Parole
Es gibt ganz günstig MG-Öl in den "action" Läden zu kaufen. Man kann es auch selbst herstellen, einfach Magnesiumflakes in Wasser lösen und fertig ist es. Bloß nicht auf die Pharmaindustrie warten, dann wird es meist teuer. Robert Franz favorisiert die Aufnahme über die Haut!!!
Danke für den Beitrag! Ich hätte allerdings noch eine Frage: wie messe ich denn den Blutspiegel bzw. wie Stelle ich den Mangel zweifelsfrei fest? Über Messung im Vollblut oder Serum bzw. Im Trockenblut? Danke und VG Alex
Die orale Aufnahme ist nur bei einzelnen Mg Arten schlecht, daher werden ja in hochwertigen Kapselprodukten mehrere Magnesium Arten verwendet und Zack, höhere bioverfügbarkeit. Magic
Wie wäre es mit DMSO, welches ein Schleppmittel ist, außerdem ohne Bor schließt sich wohl kein Magnesium auf, das alles habe in einem Gespräch mit Holger Reissner auf TH-cam gehört
Wie wäre das denn mit dem Magnesium von der Natur vorgesehen? Wenn es oral sowieso nicht verfügbar ist, dann hat der Magnesiummangel ja nichts damit zu tun, dass die Böden und damit das was in ihnen wächst, mineralarm sind
Genau, das ist doch Quatsch. Ich fragen mich in solchen Fällen immer: wie haben unsere Ahnen in der Steinzeit das wohl gehandhabt? Sie werden es wohl über die Nahrung aufgenommen haben.
Wenn er meint.... Magnesiumcarbonat in Pulver hilft mir gut, wenn ich einen Krampf habe, es hilft sofort. Sodbrennen, welches ich äussert selten habe, ist sofort weg, bei Einnahme. Citrat habe ich gekauft weil es heisst es wäre besser, kann es nicht nehmen, der Geschmack ist gruselig. Also Carbonatpulver in Wasser einnehmen, damit bin ich zufrieden.
Magnesium phosphoricum D12 als Schüsslersalz hat mir bei Menstruationskrämpfen am besten geholfen - sofern Wärme und Zusammenkrümmen bei den Schmerzen gebessert haben.
Von dieser Magnesiumlösung über die Haut bekomme ich wie auch von den Kapseln (alle ausprobiert) nach ein paar Tagen ganz weichen Stuhl. Ich leide nicht an Krämpfen, vielleicht brauche ich es einfach nicht
Gegen meine Restless Legs in der Nacht wirkt Magnesium (egal ob teuer, Citrat oder was auch immer) nur abends kurz vor dem Schlafen oral in fester Form. Selbst Brausetabletten wirken nur gelutscht. Über den Tag verteilt bringt bei mir nichts, außer Durchfall.
Nur Mitglieder von unserem Haupt-TH-cam-Kanal QS24 haben Zugang zu Sendungen im Format „Kolloquium“ und profitieren von zahlreichen weiteren Vorteilen:
Bitte klicken Sie auf: th-cam.com/channels/ombGe_D0xJOAtLgKh9HbXA.htmljoin
- Als Mitglied haben Sie kostenfreien Zugang auf die Suchmaschine www.wikisana.ch (ab 1.3.2023)
- Sie können unsere Gäste direkt anschreiben
- Sie können uns Themenwünsche zustellen
- Ihre Fragen werden beantwortet
- Kolloquium Medicine: In diesem Format im Auftrag der ganzheitsmedizinischen Suchmaschine/Datenbank WikiSana von QS24 werden zahlreiche angesehene renommierte Experten in 3er und 4er Gruppen zu wichtigen Themen in Zusammenhang mit der Gesundheit befragt. Diese Experten-Zusammenstellungen haben oft ein Alleinstellungsmerkmal und stellen eine Weltneuheit dar. In solchen Fachgremium hat es noch nie Sendungen gegeben. Mitglieder haben zu diesen Sendungen uneingeschränkten Zugang. Pro Jahr sind es ca. 50 - 60 Sendungen. Für 2023 sind das für Sie:
Die Professoren Dr. Brigitte König, Elmar Wienecke, Dietrich Klinghardt, Christian Schubert, Urs Gruber, Alexander Rondeck, Thomas Petschner, Thomas Rau, Dieter Broers, Petra Wiechel, Lothar Hirneise, Anne-Katharina Zschocke, Friderike Wiechel, Peer Zebergs
- Kolloquium Spirit: In diesem Format im Auftrag der ganzheitsmedizinischen Suchmaschine/Datenbank WikiSana von QS24 werden spirituelle Menschen in 3er, 4er und auch 5er Gruppen zusammengelegt und zu wichtigen Themen des Lebens befragt. Dabei sind die Gruppen einerseits wissenschaftlich zusammengestellt, anderseits aber auch in Verbindung mit zahlreichen verschiedenen Religionsvertretern. Die Zusammenstellungen sind so hochwertig und frei von Werbung, dass man mit gut und Recht schreiben kann, dass so was die Welt noch nicht gesehen hat. Die Mitglieder über TH-cam haben zu diesen ca. 50 - 60 Sendungen p.a. uneingeschränkter Zugriff. Für 2023 sind das für Sie:
Silke Schäfer (Astrologin), Dieter Broers (Astrophysiker), Dietrich Klinghardt (Arzt), Dechen Shak-Dagsay (Tibet), Loten Dahortsang (Buddhismus), Gottfried Sumer (christliche Lehre), Dada Mdhuvidyananda (Yoga-Mönch), Sacinandana Swami (indischer Mönch), Prof. Thomas Petschner (Theologe), Prof. Dr. Hartmut Schröder (Wissenschaftler), Prof. Dr. Harald Walach (Wissenschaftler) und (indigener Medizinmann) Darrel Combs und die Pfarrerin Dorothea Murri.
Herr Prof Höckertz mein Held, ich danke ihm so sehr für sein Wirken!
Danke für das interessante Gespräch. Ich vertrage nicht jede Magnesiumart und bin , nach langen Testphasen, mit Magnesiumglycinat in Kapselform, zweimal täglich oral eingenommen sehr zufrieden. Die Produkte in Bioqualität kaufe ich seit mehreren Jahren von einem Deutschen Hersteller zu einem angemessenen Preis.
Magensium kann sehr wohl oral aufgenommen werden, und die Menge kann man kontinuierlich steigern, dann bleiben die Durchfälle auch aus. Die Formel ist, klein anzufangen und langsam zu steigern, und die Gesamtdosis über den Tag verteilt trinken/schlucken.
Transfermal funktioniert auch und dass effizienter, allerdings bedeutet dies auch Aufwand. So meine Erfahrung und Wissen.
Wenn von einer einzelnen oralen Gabe von Mg Citrat nicht viel ankommt, verwundert das nicht. Mg Pulver in die Trinkwasserflasche geben und über den Tag verteilt trinken. Oder ein mit Mg. hoch dosiertes Mineralwasser (bioverfügbarkeit bis ca. 30%) verwenden.
Der sicherste Weg ist beides zu verwenden, oral u n d transdermal (Fußbad alle 2 Tage - Nebeneffekt = gepflegte Füße wie nie zuvor).
Orale Einnahme von Eisen und Magnesium funktionieren doch! Das bestätigen bei mir die Messungen und mein Befinden. Vielleicht sollte man einfach das richtige Präparat wählen. Magnesiumglycinat verursacht, z. B., keinen Durchfall.
Vielen Dank - immer sehr sehr gut und interessant! Alles Gute an Herrn Prof. Hockertz, wir sind heilfroh, seine Ausführungen verfolgen zu können! LG aus Wien
Magnesium Öl selbst herstellen für die Transdermale Anwendung : destilliertes Wasser mit Magnesiumchlorid in Flocken / Kristallen ( kann man online bestellen ist sehr günstig)
Alles in eine Flasche rein füllen , mischen
Anwendung auf der Haut : erstmal mit DMSO massieren wirken lassen danach der Magnesium Öl
Ja mit Dmso funktioniert es bei mir auch gut.ist nur die Dauer der Wartezeit 20-30 min.,weil es erst trocknen muß.
Ich bin mit Schüsslersalz Nr 7 und deren ständige Einnahme sehr zufrieden.....10 Stück abends in Wasser aufgelöst ,einige Zeit im Mund behalten,damit es gleich in die Blutbahn geht .....ist eine gute Wirkung ....schon über Jahre nehme ich es ein 😊
Leider fehlen im Video einige wichtige Informationen:
1. Mg wird in organischen Verbindungen (Mg-Orotat, -Citrat, -Gluconat u.a.) wesentlich besser resorbiert als in anorganischen (Mg-Oxid, -Chlorid, -Sulfat).
2. Da das anorganisch gebundene Mg viel günstiger ist, ist es in den meisten Produkten enthalten, organische sind selten.
3. Transdermale Aufnahme wird am besten über DMSO vermittelt! Es ist eine Schwefelverbindung die sowohl hydro- als auch lipohil ist. Dadurch kann DMSO Substanzen gut durch die Haut bringen, egal ob wasser- oder fettlöslich! Dazu hat es elbst einen gesundheitsfördernden Effekt! Es gibt sehr gute Informationen und Erfahrungsberichte von Dr. Hartmut Fischer!
4. Mg zu messen macht schon Sinn, allerdings muss es im Vollblut sein (das Labor muss darauf hingewiesen werden!) da weit über 90% intrazellulär sind.
leider stinkt dmso..
Klingt auf jeden Fall interessant.
Ich transportiere Magnesiumchlorid mit Hilfe von DMSO durch die Haut in die Tiefen meiner körperlichen Strukturen. 😅
Ein Mix von 1:3 hilft mir sehr gut. 😃 🙏 🍀
...glaubst auch alles , tzzzz DMSO ..- habs probiert - zieml. lange -die Dosis erhòht usw. - nach d. Motto : muß doch endl. mal anfangen zu wirken ??? Fazit : 0 u. nix gebracht hatte !!!
aber , wenn man alles glaubt ... Und jed. Jahr wird 'ne andere Sau durchs Dorf getrieben....
Ich laß mich nimmer verarxxxen, von dieser NME - Ma f ia , das steht fest
Interessante Überlegungen. Wenn ich nach einem längeren Jogginglauf oder schwerer, körperlicher Arbeit, bekomme ich bisweile Krämpfe in den Waden bzw. fen hinteren Oberschenkelmuskeln. Nehme dann z.B. eine 400mg Brausetablette mit 300 bis 500ml Mineralwasser. Nach 5 Minuten spätestems sind die Krämpfe weg. Könnte Placebo sein - wie mein Sohn meint - aber es wirkt bei mir seit über 30 Jahren.
Ich nehme seit ca. 10 Jahren täglich Magnesium. Es hat mir geholfen bei der Bekämpfung der täglichen nächtlichen Wadenkrämpfe. Manchmal hatte ich sogar mitten in der Nacht Oberschenkelkrämpfe, beim langen Stehen im Kalten Fußkrämpfe. Davon bin ich durch die tägliche Einnahme befreit. Sollte ich mal ein Glas Wein trinken, muss ich bereits mehr nehmen. Ich nehme täglich 400-500 mg. Vermutlich kann ich das reduzieren wenn ich mehr "grün" esse, denn im Chlorophyll ist Magnesium enthalten. Ein bekanntes Produkt in Dragee Form hat mir gar nicht geholfen...
Wie es Robertfranz schon seit fast 10 Jahren in allen Vorträgen sagt 😁👍
Genau, Robert Franz hat es schon immer gesagt. Alle haben gezweifelt, aber er hat wie immer Recht
Der Kfz-Mechaniker?
Jop @@thomaswagenhauser5676
@@thomaswagenhauser5676jepp, wer heilt hat recht
Subdermale Aufnahme ist eine mögliche Variante um Magnesium aufzunehmen. Andererseits werden organische Verbindungen doch sehr gut oral aufgenommen. Man sollte noch erwähnen, dass lediglich der Wadenkrampf oder das bekannte Augenliedflattern Indizien für einen Mangel sind. Habe ich beispielsweise im Oberschenkel einen Krampf, liegt es vermutlich am Calciummangel.
Ich habe in den letzten Tagen in der Fußsohle des Nachts Krämpfe. Was könnte das sein? Nehmen 800-1000mg Magnesium am Tag durch Kapseln und im Glas Wasser.
Bei Krämpfen auch an Kupfer denken. Zum Bsp. von Dr. Schüssler die Nr.19.
Bei mir sind Krämpfe ursächlich immer ein Salzmangel.Habe viele Jahre alles probiert und auch Magnesium hat nicht geholfen. Ein halber Teelöffel Himalayasalz und der Krampf ist bereits weg, bevor ich wieder im Bett bin.
Kann ich nicht nachvollziehen.
Seit ich Magnesium einnehmen habe ich keine Krämpfe mehr.
Als Veganerin nehme ich Eisen oral ein.
Mein Eisenblutwert ist top.
Es kommt auch auf das entsprechende Produkt an. Im Kopp Verl. gibt's das Magnesiumöl schon!!
Es gibt ja so einige Magnesiumarten , die ganz unterschiedlich wirken!
Das m. dem Citrat führt ab = nichts fuer mich . kaufte ich ein zieml. hochpreisiges , was überwiegend mit Magnesiumbysglyzinat angereichert ist , vertrug ich insoweit =
ABER : Genau davon hatte ich nur noch - auch tagsüber - Muskelkrämpfe , mußte es absetzen ! Pfeif doch drauf, für etwas Geld auszugeben , was meinem Wohlbefinden nur schadet ...u. kontra ist , pöh
Es ist nur noch ein Geschäft um Kohle zu machen.
Muß sich schon lohnen ...
Hab mal bei so einen bekannten Online - shop , den sämtliche YT m. Vornamen Patrxxx kennen u. tgl. seine Zuschauer in d. Bann zieht mit seinen " Weisheiten" ....( außer meine Wenigkeit) tja - steinreich soll der sein ... so nebenbei wird noch mit Immobilien u. Autos gehandelt ... da stinkt doch was gewaltig.....trau keinem = m. Parole
Mit Eisen hatte ich lange meine Probleme. Tabletten etc. nützten nichts. Seit ich vermehrt Haferflocken konsumiere ist mein Wert hochgeschossen.
Ich benutze DMSO als Schleusenöffner!
Magnesium öl mit Dmso mischen ! ist / geht am Basten . durch die Haut. Dmso ist ein super Schleuser.
Magnesium ist ein Leichtmetall (Dichte 1,74 g/Kubikzentimeter).
Olesium könnte das Produkt heißen. Hoffentlich gibt's des bald zu kaufen. 👍
ist in der Beschreibung des Videos mit Link zum Hersteller, bereits aufgeführt. Gruss REDAKTION
Es gibt ganz günstig MG-Öl in den "action" Läden zu kaufen. Man kann es auch selbst herstellen, einfach Magnesiumflakes in Wasser lösen und fertig ist es.
Bloß nicht auf die Pharmaindustrie warten, dann wird es meist teuer.
Robert Franz favorisiert die Aufnahme über die Haut!!!
Mich würde interessieren, wenn ich Cholin oral einnehme, ob dann das Mg oral eingenommen besser verwertet wird?
Danke für den Beitrag! Ich hätte allerdings noch eine Frage: wie messe ich denn den Blutspiegel bzw. wie Stelle ich den Mangel zweifelsfrei fest? Über Messung im Vollblut oder Serum bzw. Im Trockenblut? Danke und VG Alex
Geh doch einfach zu einem Labor ! Selbstzahlen mußt ja eh das meiste - dann brauchst nicht extra in Praxen sitzen u. d. Doc betteln darum !
Weit über 90% des MG ist intrazellulär, deshalb Vollblut messen!
Die orale Aufnahme ist nur bei einzelnen Mg Arten schlecht, daher werden ja in hochwertigen Kapselprodukten mehrere Magnesium Arten verwendet und Zack, höhere bioverfügbarkeit. Magic
Wie wäre es mit DMSO, welches ein Schleppmittel ist, außerdem ohne Bor schließt sich wohl kein Magnesium auf, das alles habe in einem Gespräch mit Holger Reissner auf TH-cam gehört
Dankeschön!!
Sehr interessant 👏👌💪♥️
Kann die gleichzeitige Einnahme von Schüssler sieben nicht helfen, dass das Magnesium im Körper ankommt und richtig verteilt wird?
Eisen oral funktioniert bei mir auch, vielleicht gibt es aber auch viele, die es schlecht aufnehmen. Fragt sich, warum.
Wie wäre das denn mit dem Magnesium von der Natur vorgesehen? Wenn es oral sowieso nicht verfügbar ist, dann hat der Magnesiummangel ja nichts damit zu tun, dass die Böden und damit das was in ihnen wächst, mineralarm sind
Genau, das ist doch Quatsch. Ich fragen mich in solchen Fällen immer: wie haben unsere Ahnen in der Steinzeit das wohl gehandhabt? Sie werden es wohl über die Nahrung aufgenommen haben.
Magnesium ist ein leichtmetall, kein schwermetall
Wenn er meint....
Magnesiumcarbonat in Pulver hilft mir gut, wenn ich einen Krampf habe, es hilft sofort. Sodbrennen, welches ich äussert selten habe, ist sofort weg, bei Einnahme. Citrat habe ich gekauft weil es heisst es wäre besser, kann es nicht nehmen, der Geschmack ist gruselig.
Also Carbonatpulver in Wasser einnehmen, damit bin ich zufrieden.
Magnesium phosphoricum D12 als Schüsslersalz hat mir bei Menstruationskrämpfen am besten geholfen - sofern Wärme und Zusammenkrümmen bei den Schmerzen gebessert haben.
Ich benutze auch, wie in den Kommentaren unten erwähnt: DMSO + Magnesium Spray. Habe dann eine schnelle Schmerzlinderung.
Den spray kann ich sehr empfehlen.
Wo ist dieser Spray erhältlich in der Schweiz?
@@snjam6417 habe ihn aus der Apotheke
Ich habe mal gelesen, dass Mg-Atome viel zu groß sind, um durch die Haut zu gelangen.
Von dieser Magnesiumlösung über die Haut bekomme ich wie auch von den Kapseln (alle ausprobiert) nach ein paar Tagen ganz weichen Stuhl. Ich leide nicht an Krämpfen, vielleicht brauche ich es einfach nicht
Es gibt ja tolle Ganzkörper Ärzte und substituierten Magnesium und finden es in der Zelle.
Ob das hier stimmt? Irgendwie seltsam
Ganzkörperärzte ??? Gibts auch Halbkörperärzte ??? mano man - meinst Du viell. ganzheitlich orientierte Aerzte ....
Doch die gibt es 😂 die Ganzkörperärzte und Teilkörper .... Das sind die Fachärzte , zum Beispiel
ein Urologe behandelt nur ein Teil des Körper ...
Ein
Einfach ein Magnesiumöl gesâttigte Lösung herrstellen und mit einem guten Öl auf die Haut auftragen 😉 absolut günstig..
Magnesium Kolloid, hilft das?
Ich bekomme auch
Wadenkrämfe von Mg. Ich versteh nicht warum.
Die Konsistenz ist ölig-klebrig, daher wohl Magnesiumöl.
Gegen meine Restless Legs in der Nacht wirkt Magnesium (egal ob teuer, Citrat oder was auch immer) nur abends kurz vor dem Schlafen oral in fester Form. Selbst Brausetabletten wirken nur gelutscht. Über den Tag verteilt bringt bei mir nichts, außer Durchfall.
Glycin gegen glyphosat
Die beste Erfahrung habe ich mit Sango Koralle gemacht.Alles andere hat mir nicht geholfen.
Man könnte es auch anders tun:
Magnesium(Mg.bisglycinat) + DMSO(welches tief ins Gewebe dringt ohne ranzig zu werden 😉)
mgcl, clorid brennt, mgso brennt nicht, warum sagt das keiner
Auch Schlafstörungen können von Magnesiummangel kommen. Meine Jahre
Dann nimm halt B a l d r i a n ..
da werden Dir geholfen :)
Bei mir hilft Magnesium
Frage hier ist eher: Mg Aspartat- Ororat- oder Citrat..Es ist klar, Mgcarbonat ist eher nix per os...😁🤩😆
Magnesiumglycinat macht keine Durchfälle.
17:47