2樣食物蒸著吃 降血糖超有效 | 有哪些食物可以降血糖? | 健康1+1

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 95

  • @健康11·直播
    @健康11·直播  3 ปีที่แล้ว +12

    ⭕️ 關注TH-cam👉訂閱以獲取更多權威專業健康資訊:
    th-cam.com/channels/8I3-FAdFC-S9NyT204lTIw.html
    (歡迎您訂閱,並打開小鈴鐺,選擇「全部通知」,不錯過任何一個提升自我健康的好機會!)
    美東:每週二至週六早 9 - 10點;亞洲:每週二至週六晚 9 - 10點,健康1+1全新推出防疫身心靈,陪伴您安心度過疫情。
    ⭕ ️訂閱優美客👉www.youmaker.com/c/Health1plus1
    ⭕ ️健康1+1👉health1plus1.com
    ⭕ ️支持健康1+1👉 donorbox.org/health1plus1
    ⭕ ️收聽Podcast👉podcasts.apple.com/us/podcast/健康1-1/id1531011217
    🍀新唐人官網 ► ntdtv.com/health
    🍀大紀元官網 ► dajiyuan.com/health
    🍀Facebook ► facebook.com/health1plus1/
    🍀Twitter ► twitter.com/1_health1
    🍀IG ► instagram.com/health1plus1/
    🍀Pinterest ► www.pinterest.com/health1plus1/
    🍀SafeChat ► safechat.com/channel/2788856500089034720
    反饋信箱:health@ntdtv.com

  • @談無慾-q4v
    @談無慾-q4v 2 ปีที่แล้ว +8

    謝謝久久,博士,詳細解說,感恩祝福老師👍👍👍

  • @李陳春蓮
    @李陳春蓮 2 ปีที่แล้ว +9

    謝謝教授教我們怎麼多的治療糖尿病的好食材

  • @黄士瑋
    @黄士瑋 2 ปีที่แล้ว +2

    謝謝!

  • @綠薄荷
    @綠薄荷 ปีที่แล้ว +10

    秋葵.苦瓜.山藥.黃祈.葛根

  • @廖芊綺
    @廖芊綺 10 หลายเดือนก่อน +2

    葛根和山藥都是澱粉嗎.
    不慣用糖的/忘記糖了.
    清清爽爽省時省力省錢.
    ❤謝謝JOJO老師+1
    ❤謝謝醫生+1

  • @李陳春蓮
    @李陳春蓮 ปีที่แล้ว +12

    謝謝刘教授我是清蒸山藥兩百克不沾任何東西當成早餐吃半個小時後吃一個水煮蛋❤❤❤

  • @佩愉戴
    @佩愉戴 2 ปีที่แล้ว +4

    山藥蒸水吃.可控制血糖平穩

  • @redrock2548
    @redrock2548 3 ปีที่แล้ว +5

    还是喜欢听你的大实话

  • @黃文鎮-y3q
    @黃文鎮-y3q หลายเดือนก่อน

    澱粉類 砍掉75% ~ 90%
    甜品不碰
    效果好的很!

  • @mamalin5780
    @mamalin5780 2 ปีที่แล้ว +4

    請問有泡尿可以吃葛根嗎?

  • @SuetyuenChu
    @SuetyuenChu 3 ปีที่แล้ว +9

    谢谢你,分享,👍

  • @maimai2565
    @maimai2565 2 ปีที่แล้ว +10

    對不起!如果做氣功,先打通讓血液循環,之後再拿一支圓小木捆,再坐下來,拿木捆敲打兩隻腳底下,由中敲打上一點,各100下,應該是很有效的,原因是我們血液循環不佳,又少運動的,才會有糖尿病發生,所以要先打通穴道,讓身體血液循環好,身體自然健康,因本人實地的經驗,教過有糖尿病的人,他們說不用花錢又有效果,因本人不是專業醫生,很難教大家做氣功,因此簡單的說明一下,(也可以再晚上要睡覺以前大約30分鐘,再房間原地站好,抬兩腳原地跑步大約3分鐘,就好了,再來那一支圓形木捆敲打腳底下,各100下,之後就上床睡覺,如果重病的,連續做3天,之後再去醫院檢查一下,就知道了,或懂做氣功的人,先做出讓血液循環,再打腳底,比較更有效的,簡單提出讓大家試試看,希望大家身體健康,謝謝您,

    • @ivonneratnasari9974
      @ivonneratnasari9974 ปีที่แล้ว

      .

    • @kcwong387
      @kcwong387 24 วันที่ผ่านมา

      可否清楚啲講敲打腳底下那一位置,謝謝!

  • @1203melody
    @1203melody 2 ปีที่แล้ว +3

    請問甘草糖尿病患可食嗎?

  • @peibko9282
    @peibko9282 3 ปีที่แล้ว +5

    謝分享

  • @tanweemengcatherine6593
    @tanweemengcatherine6593 3 ปีที่แล้ว +56

    山药 葛根 黄芪 + 香菜
    秋葵/羊角豆 苦瓜
    都是降血糖食物

  • @vengchu9362
    @vengchu9362 ปีที่แล้ว +4

    ❤介紹这些降血糖的食物,到底要食多久才可以控制血糖下降????

  • @江恩亮-g1d
    @江恩亮-g1d 3 ปีที่แล้ว +13

    秋葵、苦瓜、

  • @賴信宏-u2d
    @賴信宏-u2d 2 ปีที่แล้ว +12

    靠食物降血糖,不切實際!山藥被誇稱了!其實,它還是澱粉類食物呢!曾聽過臺灣一中醫大師,誇稱山藥能治癒糖病,簡直莫名其妙!在"消渴門"面前,有多少大師都要低頭!

    • @freechina-8964
      @freechina-8964 หลายเดือนก่อน

      沒錯 還不如直接吃燜苦瓜 燙秋葵 或蕃薯葉

  • @kuenwong8500
    @kuenwong8500 3 ปีที่แล้ว +9

    :请问黄芪是北芪吗?

  • @teressa0111
    @teressa0111 3 ปีที่แล้ว +10

    哇🥺🤭

  • @Haoyun10
    @Haoyun10 2 ปีที่แล้ว +3

    山藥也是電粉質適量吃

  • @vanzhang7762
    @vanzhang7762 ปีที่แล้ว +1

    葛根怎么吃?

  • @wei-chingyen8644
    @wei-chingyen8644 5 หลายเดือนก่อน

    You guys should try the mother's organic apple cider vinegar with raw unfiltered of Bragg named was given you the best way and result. You could try it 2 tbps of 10 ml 2-3 times with a glass of water before or after meals, it depends on if you have diabetes and take medications that you should ask the practitioner doctor first to get the best result.

  • @phuayongchoong5230
    @phuayongchoong5230 2 ปีที่แล้ว +27

    山药不是適合每位糖友食用,白天控制食量晚餐只进食蔬菜或平果,南瓜蒸食,O晨血糖降落很多糖友試试吧

    • @WongliyeeKeidou
      @WongliyeeKeidou ปีที่แล้ว

      有些糖友 吃肉 而已
      几年内 血糖 体重 都 完美

    • @winnieCheung-et6dc
      @winnieCheung-et6dc ปีที่แล้ว

      好会試下

    • @louisali7723
      @louisali7723 10 หลายเดือนก่อน

      ​@@winnieCheung-et6dc ,

  • @雅芳-g6i
    @雅芳-g6i 2 ปีที่แล้ว +3

    請問葛根去那買?謝謝!

  • @mingming2520
    @mingming2520 3 ปีที่แล้ว +4

  • @寶印張
    @寶印張 10 หลายเดือนก่อน +1

    大家好?
    世界生物都有魂 靈魂覺魂與生魂
    植物只有是生魂 自由生長不傷神
    禽獸沒有是覺魂 相互交合無恥心
    人類三魂都具備 有情有義有廉貞
    人人修好這三魂 社會協和必安定
    政客如果缺覺魂 為非作歹禍家門
    動力氣功可教您 修好三魂健好身
    祝大家 健康!快樂!

  • @LeeLee-ek2bl
    @LeeLee-ek2bl 3 ปีที่แล้ว +16

    請試用亞麻籽粉在早、晚兩餐,可能對糖尿病人有降糖效果。

    • @金英鄧-g8x
      @金英鄧-g8x 3 ปีที่แล้ว

      請問南瓜很甜,高血糖、高血脂的病患可以吃嗎?煩請告知,謝謝您!

  • @LChin-lo6cu
    @LChin-lo6cu 3 ปีที่แล้ว +4

    山藥、葛根需要蒸多久?

  • @duonghuynh5578
    @duonghuynh5578 3 ปีที่แล้ว +5

    田七叶可以医糖尿病吗?

  • @s.3907
    @s.3907 3 ปีที่แล้ว +9

    葛根到哪买,药店?菜市场?

  • @楊富鈺
    @楊富鈺 2 ปีที่แล้ว +3

    山葯是台灣好???

  • @莊慧白
    @莊慧白 3 ปีที่แล้ว +7

    請問葛根要在哪裡買。

  • @user-ui5so3ui8d
    @user-ui5so3ui8d 3 ปีที่แล้ว +6

    你們的網絡很小聲!聽得好吃力……!!

  • @violet2167
    @violet2167 3 ปีที่แล้ว +10

    我就是痰湿体质 血稠 所以我得糖尿病 我不是遗传的

  • @yunyu8185
    @yunyu8185 3 ปีที่แล้ว +3

    請問葛根可蒸吃
    那里可買到葛根

  • @violet2167
    @violet2167 3 ปีที่แล้ว +10

    我吃山药也没有降血糖啊 吃有2-3 年了

  • @darktulipminstrel6157
    @darktulipminstrel6157 3 ปีที่แล้ว +14

    不过苦瓜寒凉食物,如果肠胃寒凉的可能不适合长期食用,毕竟肠胃也要暖胃保肝健脾,要不不符合中医阴阳平衡的讲究了。

  • @許雲-x3w
    @許雲-x3w 3 ปีที่แล้ว +4

    影片聲音太小

  • @丁一-t8w
    @丁一-t8w 3 ปีที่แล้ว +8

    今天才看到百度上几种升糖食物,而且它是持续升糖。怎么那么多不一样的理论

  • @Jinlaili
    @Jinlaili 3 ปีที่แล้ว +6

    這位Dr 可是外交部大實話的外交官?

    • @juliehopkins6255
      @juliehopkins6255 3 ปีที่แล้ว +1

      对呀,我也觉得是,没想到外交官还是位医生。😄

  • @Gabriel-uu6bb
    @Gabriel-uu6bb 2 ปีที่แล้ว +3

    我现在空腹血糖13.2,最近刚发现

    • @顏顏-h7u
      @顏顏-h7u 2 ปีที่แล้ว

      很高

    • @李文冠-g2p
      @李文冠-g2p 2 หลายเดือนก่อน

      相當高😢住院一陣子

  • @劉祥人-i4c
    @劉祥人-i4c 9 หลายเดือนก่อน

    4:05

  • @hihjjkjj8319
    @hihjjkjj8319 3 ปีที่แล้ว +11

    真是砖家,我食了葛根血糖值升到我怕

  • @annieyong6619
    @annieyong6619 2 ปีที่แล้ว +1

    背景吵死人了! 人家要专心的听!
    为什么时常会出现杂音?

  • @yanzhang2254
    @yanzhang2254 3 ปีที่แล้ว +2

    又话山药糖尿病少食,但你现在糖尿能降糖,哎呀!你们那个人讲谁对谁错,都是小心就是了.

  • @yinchen2630
    @yinchen2630 ปีที่แล้ว +2

  • @重香提
    @重香提 4 หลายเดือนก่อน

    ❤😅❤

  • @秀美張盧
    @秀美張盧 ปีที่แล้ว +1

    聲音小太

  • @散仙-v9s
    @散仙-v9s 3 ปีที่แล้ว +3

    山药淀粉含量高,我绝对 不会吃

  • @sylvialai7585
    @sylvialai7585 3 ปีที่แล้ว +1

    Add Chinese please.

  • @annieyong6619
    @annieyong6619 2 ปีที่แล้ว +1

    吵死人了! 搞什么鬼?

  • @李彩鶴-r1n
    @李彩鶴-r1n 3 ปีที่แล้ว +2

    Pkb