Le "gainage" est une illusion ! On en parle à Zinal

Sierre-Zinal est une course de montagne de 31 km et 2200m de dénivelé dans les Alpes valaisannes. La 50ème édition en août 2023 nous a révélé un spectacle étonnant qui repose la question du "gainage". Existe il réellement ?
Explorez ce mystère captivant où les montagnes dévoilent des liens inattendus entre mouvement et physiologie. Repensez le "gainage" au-delà des exercices habituels, et découvrez comment la typologie neuro-musculaire individuelle influence cette équation.
La course entre Kevin Kibet et Sylvain Cachard illustre brillamment comment la coordination varie selon les terrains. Dans cette vidéo découvrez pourquoi le "gainage" n'est pas universel, mais plutôt une danse subtile entre posture et pente.
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