RECORDATORIO RELAJANTE: 3 TRUCOS PARA SENTIR CALMA Y CONTROL

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  • เผยแพร่เมื่อ 21 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 60

  • @javierfranciscofriasgalleg9224
    @javierfranciscofriasgalleg9224 8 ปีที่แล้ว +25

    Sólo con escucharle , ya se siente uno mucho más tranquilo. Gracias , Rocío !

  • @kayanegarcia9040
    @kayanegarcia9040 7 ปีที่แล้ว +37

    yo sufri de ansiedad ataques de panico pero cuando entregue a mi vida a cristo todo esto se fue el todo lo sana todo lo puede y la fe es importante

    • @genesisguerrero8487
      @genesisguerrero8487 6 ปีที่แล้ว +1

      karito garcia mauricio. Ola como estas yo tengo el mismo problema le ruego la oracion amigo

    • @diegotum4573
      @diegotum4573 5 ปีที่แล้ว

      Lindo mensaje

    • @diegotum4573
      @diegotum4573 5 ปีที่แล้ว

      karito garcia mauricio, lindo mensaje yo también hice lo mismo

  • @directork520
    @directork520 3 ปีที่แล้ว

    Cool, abrazos y Bendiciones desde Guatemala 🇬🇹

  • @elbaledesma7509
    @elbaledesma7509 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias

  • @salvadorlomas7953
    @salvadorlomas7953 8 ปีที่แล้ว +8

    Rocio con solo oir tu voz uno se relaja. Que bonita voz tienes, me encanta. Te escucho antes de dormir y me tranquilizo. Gracias!

    • @HERMANOSLACASA
      @HERMANOSLACASA  8 ปีที่แล้ว +2

      Gracias Salvador. Me alegro de que consigas relajarte :-)

  • @maradona80s
    @maradona80s 8 ปีที่แล้ว +2

    Me gusta mucho tu voz y la calma que transmites

  • @olguidibahuad3339
    @olguidibahuad3339 6 ปีที่แล้ว +6

    Escucharte me tranquiliza, gracias. Dios te bendiga 😘

  • @antoniocolon9100
    @antoniocolon9100 6 ปีที่แล้ว +2

    MIL MIL GRACIAS...TU SABES LO QUE SUFRIMOS EN SILENCIO

  • @odeliabh123
    @odeliabh123 3 ปีที่แล้ว

    Gracias

  • @Tiempoenlabrisa
    @Tiempoenlabrisa 5 ปีที่แล้ว +1

    Gracias por todo nos ayudas mucho.

  • @jesuspirela2763
    @jesuspirela2763 8 ปีที่แล้ว +5

    dios la bendiga mil gracias por sus palabras mil gracias

  • @marlendeasturias
    @marlendeasturias 5 ปีที่แล้ว +1

    Gra ias Dra. La escuché en el momento justo.

  • @marcobrito8389
    @marcobrito8389 8 ปีที่แล้ว +6

    Muy útiles tus consejos Rocío. Y los transmites muy bien. Gracias por ayudarme con mi trastorno de ansiedad

  • @atijerasultracuts
    @atijerasultracuts 3 ปีที่แล้ว

    Que efectiva en sus técnicas muy buena gran aportación.

  • @moiseso.r.7539
    @moiseso.r.7539 9 ปีที่แล้ว +6

    Muchas gracias por sus videos, me están ayudando porque en estos momentos siento mucha ansiedad, hasta el punto de sentir dolor en el pecho, espero poder controlar esta ansiedad.

  • @JoseGonzalez-jl7xv
    @JoseGonzalez-jl7xv 6 ปีที่แล้ว

    ROCIÓ...EXCELENTE...VIAJE A PUERTO RICO Y MEDARA MUCHA PAZ HABLAR CON USTED...SHALOM !!!

  • @ritagonzales3177
    @ritagonzales3177 7 ปีที่แล้ว +2

    Muchas gracias. Me parece muy profesional.

  • @marisolarcos430
    @marisolarcos430 8 ปีที่แล้ว +3

    Excelente me gusto...gracias...

  • @aramartinez4976
    @aramartinez4976 8 ปีที่แล้ว +3

    Muchas gracias me sirvió demasiado

  • @eduardobastiani3633
    @eduardobastiani3633 4 ปีที่แล้ว

    Realmente sos excepcional!....como me agradaría hacer un curso contigo,presencial,o a Distancia,dime cómo,por favor,soy de Argentina,sería posible?....... Gracias!,sos un privilegio !.....

  • @gustavoacuna1057
    @gustavoacuna1057 7 ปีที่แล้ว

    Mil Gracias !

  • @damaristumamichula1032
    @damaristumamichula1032 6 ปีที่แล้ว

    Muy bueno

  • @jabssantos4968
    @jabssantos4968 7 ปีที่แล้ว

    muy buenas técnicas saludos desde México

  • @cesaremaldini8821
    @cesaremaldini8821 7 ปีที่แล้ว +2

    Me encanta tu voz, como me gustaría tener una consulta contigo.. Y escuchar tu voz..

  • @javiercallao8849
    @javiercallao8849 4 ปีที่แล้ว

    Dios que dulce!&##@

  • @miguelabad4044
    @miguelabad4044 6 ปีที่แล้ว

    tengo toc. pero un comentario aparte y muy importante que mujer de hermosa

  • @santosrdz7613
    @santosrdz7613 8 ปีที่แล้ว +6

    hola soy roberto de mty nl mexico y antes q nada la ansiedad viene de la depresion esto tambien ya lo padesi pero un buen remedio es la yerba valeriana,tomar agua 2 litros diarios,hacer ejercicio,(las farmaceuticas no revelan esta solucion por que se les caeria el negocio) saludos bye

    • @albertlozano799
      @albertlozano799 5 ปีที่แล้ว

      Las infusiones de regaliz también son muy buenas, calman las suprarrenales

  • @mmddubstepcanbefree6277
    @mmddubstepcanbefree6277 2 ปีที่แล้ว +1

    Me he puesto esto porque voy a volar en avión y la pesada de mi mente no deja de convencerme que estoy mejor en suelo, pues toma, he caído en el vídeo adecuado sin quererlo 😝

  • @icarius555
    @icarius555 8 ปีที่แล้ว +2

    los tips son muy buenos y lfa forma que tienes de exponerlos es absolutamete relajante, parecido al ASMR, no sé si lo conocerás. Un saludo

    • @HERMANOSLACASA
      @HERMANOSLACASA  8 ปีที่แล้ว +1

      Hola Ícaro, sí, muchas gracias

  • @conxalaia2015
    @conxalaia2015 5 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias. ¿Qué hacer cuando el diálogo interno es anticipando el futuro, una situación tensa por venir?

  • @evitadiaz9684
    @evitadiaz9684 6 ปีที่แล้ว

    hola Rocio yo quiero preguntarte la rinitis causa ansiedad porque en mi caso me dio ? estube con ataques fuertes de ahogo y ahora me confundo mucho por la nariz tapada todo el tiempo siento que me ahogo y es cuando se despierta mi ansiedad y me da mas fuerte los ataques .como puede uno controlar la ansiedad y a la vez cuando padeces otra enfermeda? ayudame por fabor esto es horrible.

  • @moonprz
    @moonprz 7 ปีที่แล้ว +1

    Soy mamá de dos bebes, una niña de 2 años y medio y un bebé de un añito. Aveces me rato u desespero, trato de controlarme pero aveces no lo consigo. Que me recomendaría en ese caso? La vdd que mis hijos ocupan todo mi tiempo y si voy al baño por unos minutos ya están llorando. Aveces me siento desfallecer de todo el estrés. Ahora mismo me dan mareos y tengo mucho miedo a que me de un ataque al corazón de tanto estrés que me llega a dar. De ante mano gracias por tu ayuda. Por cierto, tu vos me tranquiliza ☺️

    • @MariaPerez-ru8pt
      @MariaPerez-ru8pt 5 ปีที่แล้ว

      Muchas gracias por todo Dios te bendiga

  • @lrcgbcg
    @lrcgbcg 7 ปีที่แล้ว

    Todos sus servicios son online o tambien presencial ?

  • @janilyrodocho3883
    @janilyrodocho3883 6 ปีที่แล้ว

    Pues me pasa que yo trato de "controlar" los comentarios toxicos de la gente negativa, haciendoles ver su negatividad, y diciendoles las razones logicas de ser paciente etc, pero termino enojada no por la situacion en si sino por ellos, que al caso me parece lo mismo, solo quisiera no me importara que estan echando pestes y yo mantenerme objetivamente haciendo lo que "intento hacerles ver".. alguna sugerencia??

  • @rmroberto94montano60
    @rmroberto94montano60 8 ปีที่แล้ว

    una pregunta la psiquiatra me mando aser un examen a la cabeza por la ansiedad y mesale q tengo un pedaso del cerebro estoy nervioso

  • @carlosbuele9758
    @carlosbuele9758 6 ปีที่แล้ว

    hola

  • @miguelliruiz2278
    @miguelliruiz2278 8 ปีที่แล้ว +1

    Me gustaría poder tratar la ansiedad con alguien profesional

  • @meralysjaramillo1392
    @meralysjaramillo1392 6 ปีที่แล้ว

    Hola estoy dejando los medicamentos después de 14 años tomando, decidí esto ya que la ansiedad volvió hace 3 años y no ha querido irse, para que las tomo entonces la psiquiatra dice que eso es para toda la vida, pero no acepto ese diagnóstico, y decidí ir dejandolas aparte que aquí en Venezuela ya no consigo esas pastillas y están súper caras todos los días me da mucho miedo, ayudaaaa

    • @amadeosantana7167
      @amadeosantana7167 5 ปีที่แล้ว +1

      Ora amigo por dios es lo mejor que puedes hacer y te mentalices que el te ayudara Y te relajes bien

  • @Kobe26
    @Kobe26 6 ปีที่แล้ว

    Para estar en paz necesito no pensar y para no pensar necesito dormir pero la ansiedad no me deja dormir

    • @giselle4396
      @giselle4396 5 ปีที่แล้ว

      Así estoy yo usted ya se recuperó?

  • @nieveslazaro4540
    @nieveslazaro4540 7 ปีที่แล้ว

    Bueno me apunto a Iñaki y a ti os parece bien? Nieves Un besito

  • @2009Maravillada
    @2009Maravillada 6 ปีที่แล้ว

    Me pone nerviosa que hables tan despacio.

  • @BRATTLV
    @BRATTLV 6 ปีที่แล้ว +1

    Ofreces guias gratuitas pero al final sales vendiendo tu libro q es logico pero no digas hare esto y sale otro... honestidad disculpe la sinceridad

  • @irving.m5485
    @irving.m5485 6 ปีที่แล้ว

    :*

  • @ireneaishac.a.1254
    @ireneaishac.a.1254 6 ปีที่แล้ว

    Voz de dobladora

  • @alejandroamorpuro6705
    @alejandroamorpuro6705 7 ปีที่แล้ว

    JAJA TODO ES LUCRO.. YO DUDO Q ESTA GENTE SEA TAN CAPACITADA COMO PARA CURAR PERSONAS.. ENCIMA SI NO TE CURAN,PERDES UN MONTON DE DINERO EN BALDE!!, SIN LOGRAR LOS RESULTADOS Q ESPERABAS.

  • @miguelliruiz2278
    @miguelliruiz2278 8 ปีที่แล้ว

    Muy excelente, pero no me puedo suscribir a tu canal :(

    • @RocioLacasa
      @RocioLacasa 8 ปีที่แล้ว

      Hola Miguelli, Por qué??

    • @miguelliruiz2278
      @miguelliruiz2278 8 ปีที่แล้ว

      No lo sé, no me deja suscribirme tus vídeos son muy buenos, tienes pagina de facebook?

    • @RocioLacasa
      @RocioLacasa 8 ปีที่แล้ว +1

      Sí! facebook.com/rociolacasaoficial/ Nos vemos allí! un abrazo

    • @emiliap.v.5843
      @emiliap.v.5843 7 ปีที่แล้ว

      Miguelli Ruiz q