Mga bagay na hindi dapat gawin kapag umaahon / Climbing mistake you should avoid.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 2 ต.ค. 2024
- Paano umahaon,
paano lumakas sa ahon
paano maging komportable sa pag ahon
mga maling bagay na ginagawa kapag umaahon
climbing mistakes
mahalaga ba ang tulog bago mag ride?
paano maiwasan malaspag
paano maging mabilis sa ahon
BUY MY GEARS HERE!
Insta 360 One X2
www.insta360.c...
Insta 360 CAMERA.
www.insta360.c...
Insta 360 go
www.insta360.c...
insta 360 one R
www.insta360.c...
Cycplus Bike Computer.
www.cycplus.co...
Check Neozigma Websites 👇
Facebook
/ shimanobyneozigma
Website:
www.neozigmaph...
Follow us on facebook
Lem Official FB page
www.facebook.c...
Join our kabatak community.
www.facebook.c...
Business collaboration
contact me here
gmail:
lempot121@gmail.com
![ลองสั่งของจากแอพ temu ถูกจริงหรอ?? ( part : 1/2 ) [โกงไหมครับ ep.89 ] | DOM](http://i.ytimg.com/vi/RTcZSQTiDZw/mqdefault.jpg)
Disclaimer: Lahat po ng sinabi ko dito ay galing lamang sa sarili kong opinyon, karanasan at paniniwala.
Enjoy & Ride safe mga kabatak 💪
Kabatak wish ko camera 360 pwede bang regalo mo na lng sa birthday ko sa 24 ..di naman ako mananalo
Sa dami ng kabatak natin hehe maalbong manalo ako ..salamat kabatak pinapanuod ko mga video mo .Ride safe and God bless you more ..😍😍😍😇🙏🚴🚴🚴
Affected po ba ang body weight sa pagba-bike or sa climbing?!
Magbaon ka ng saging na saba at maraming tubig
Nice salamat kabatak. Maganda ang mensahe lalo na para sa akin na baguhan. Kawawa din tlga ako sa ahunan. Pero sinusubukan ko na wag bababa sa bike.
-ibagew vlogs po
Salamat po kuya lem. Kaya pala nahirapan ako sa unang ahon ko. sa no 1 ako naging mali at sa no.5
sana more tips pa para lumakas pa kaming mga newbie
Watching Kuya Lem Salamat Sa Tip❤️
Salamat idol kakarera ako Ngayon Sana kakayanin ko 😘😘😘
Another informative vid from kabatak. Sakto nag eensayo din ako sa mga ahon. Salamat dito kabatak. Ride safe lagi!! 💪
Salamat po sa suporta
@@LemOfficial1 will always support you kabatak!! Ride safe lagi. Looking forward na makacollab ka this Dec Ride namin sa Nueva Ecija din 👊
Very helpful tip. Just subscribed!
Salamat sa guide lods
Kuya Lem, kakasabay ko lang umahon sa mga tropa ko kahapon at naiiwan ako haha pero proud akong sabihing hindi ako nagtulak, achievement ung feeling
uy kaka tapos kolang mag ride noveleta-kaybiang-nasugbu balikan 3 lang tukof ko lahat lahat 😅 tamang practice lang ginagawa ko habang nag ba bike to work pag wala pa ride
Ayos daming na tutunan 😍🔥
Salamat po
Nice tips and advice 👍 kabatak 💪
relate din ako sa number 5, hirap talaga pag busy sa work tapos madalang ng maka bike, yung dating 15 mins na ahon ngayon mga 30 mins mahigit na.
Move forward ka po unti sa upuan mo, proper gearing po yung sakto lang😁hindi magaan hindi rin mabigat ipadyak,
tayuan rin po minsan walang mawawala po kapag tatayo ka po minsan sa ahon pero adjust ka po isang gear pabigat kung tatayuan mo baka mabitin ka po syempre tinayuan mo po eh😁RS po kabatak💪❤️salamat po sa mga tips💪❤️
Paturo naman pumili ng past rolling na gulong para sa mtb
Subscribed idol! Salamat sa tips!
very informative.. thanks idol
Para sa akin top climbing mistake is ung mentality na okay lang tumukod kapag di na kaya sa ahon. Pwede ka namang magbagal at may mga strategy din to recover kahit nasa ahon. Once kasi na tumukod at bumaba ka bukod sa mahirap na ibalik ung momentum mo, magiging sakit mo ang pala-ayaw na kapag nahirapan ka tutukod or mag-give up kana at ipa-pamper m ung sarili m na okay lang ang ginawa mo. It's all in the mind. Bukod sa ensayong physical dapat ensayado din isip mo dahil ito ang magiging best weapon mo kapag sobrang hirap na ng sitwasyon.
1x1 lang makakaya na yan,
Agree on that mentality. Pero need parin natin i-monitor heart rate natin kasi once na lumagpas sa limit natin yung bpm possible bigla ka nalang magcocollapse.
Yes sir kaya nga may mga teknik that we could implement to recover kahit umaahon ka n d mo kailangan bumaba. Kapag nasanay kang sumusuko kapag nahirapan mahirap nyan ay maging sistema na ng isip mo yan at hindi mo lang gagawin s larangan ng pagbbike kung sa iba mo ding activities. This I think separates an achiever from a mediocre
Om'simmmizexemaximumeliminimum
True
Shout out po sa MANDALUYONG boys....ako practice ko lagi Yong pag ahon kc lagi akong tumitirik eh
Another Video nanaman.. Ride Safe Kabatak
Salamat sa support kabatak
Now i know thank you sa info heheh..god bless
chani2 para sakin 💪💪💪 bilis nga pahinga naman sa gitna nang ahon😂😂😂
pasok na pasok ang mga tips kabatak! at tama talaga yung ok lang tumukod at mag tulak, walang masama talaga don guys, pero pwede mag improve sa ensayo :)
Idol ko talaga to. Salamat po
diskarte sa ahon pahinga kpag ngalay na ako ganun ginagawa ko kahit anung kambyo gamitin may gravity parin pababa😅
angas same kami ng view ahahahaha
actually bida bida ako sa pgbibike HAHAHAH even though im a beginner. Kumbaga ba nakikipagsabayan ako sa mga literal na batak na kahit mga bata.But thanks kuya sa advice laking tulong nito.
Lupet ng ads sayo idol kay leni at bbm HAHAHAHah
Hahaha wala po akong kinalaman dyan 😂😂
Shout out po from isabela!! Tanong ko lang po Kung Paano mamili Ng sealed bearing headset thank you!! Keep safe
HoW can I avail the GPS speedometer, I love to have that
God bless kuya noel,
Everyday I always watching your videos, I learn from your tutorialbike tips, God bless
Yung mga not so steep climbs, sa drops ako nahawak lagot huhu 😅🤣
Ayoz ang thumbnail. Pwede na maging GCN ng pinas 😁
Natawa ako sa nag mumukang kingkoy para ako kasi hahaha 🤣🤣😂
Salamat sa very informative video, kuys. SKL may kumaway sa likod bandang 8:13 hahaha
may ilang place na matindi yung ahon na tinukod ko talaga, tapos nun bumalik na kami dun, ayun wala ng tukod pero syempre hingal pa rin, pero masaya kasi kinaya na :) praktis lang talaga, tulog, at kain, tapos redhorse :P
New subscriber sir
Salamat po
Kua paano tumayo sa bike bagohan lng Po sa bike.gamit Po Kase bike classic na road bike
Full support na ako idol..da best ka talaga idol.,pakidalawin mo naman bahay ko idol..,salamat idol.
Idol ano ba sulit MTB budget bike Ngayon pang service kolang sa school ko sana masagot salamat idol
Long ride naba yung 113km balikan sa minsan lang mag bike?
Nice tip Kabatak..
Same here mas ok mag rest or tumukod kaysa mag tulak..mas nakakapagod mag tulak at hindi ka maka regain ng lakas, mas mapapagod lang lalo ang mga legs..at masakit sa paa...
Pahinga lang ako pag di na kaya..at balik sa saddle pag kaya na🥰🚴
Lods shoutout
Hnd n baling tumukod wag lng mag tulak👌
Hnd na baling mag tulak wag lng sumuko👌
Oo den.
salamat, kuya lem. pa shout out naman po sa next vlog
Idol sasusunod naman nang video mo paano mapayagan nang magulang sa na ganon next video
Salamat sir Lem sa tips..God Bless po
Ano ba talaga gamit na gear?
Ride safe kapadyak
Ride safe din
Kuya lem normal lang ba yung pag ahon ko mas napapagod aq umahon pag magaan ipadyak pero pag matigas ipadyak sakto lang saken
hindi ba pwde magkambyo kpag umaahon na o nasa ahon na, kasi nung nagkambyo ako kumabyos kadena ko😅 pero saglit lng naman maibalek natanggal kasi hindi naman patid tanggal lang
Ayos kabatak tuloy2x lang sa pag share ng mga tips marami akung natutunan sa mga tutorials mo👍
Boss kapag nililiko mopo ba yung manibela mo sobrang likot?😢 kasi yung akin sobrang lambot po eh
Ih sakin pagnatulog ako making di ako hyper pero pag di ako natulog hyper ako hahahaha
Shades reveal idol . Shop reveal
ako po aahunin ko pero pag lusong n dun na pahinga ko di na ko pepedal... if pag ahon ko at akyatin naman muli eh pahinga at inon bagya ng tubig
sana manalo po ko s taffle hehehe
Early idol
Salamat kabatak.
Bago palang akong nagbabike sumakit ang mga hita ko, sana lumakas din balang araw.
Salamat po sa mga tips nyo kuya Lem kahit newbie po ako na minimize ko ung unang ahon ko po sa Timberland, di nalaspag at nakaabot sa taas although dahil unang ahon ko po sa timberland medjo di na pace ng maayos ung ahon di pa kasi saulado san ung matatarik na part
Essential ba ang cycling computer?
Trut. Nakita ko din ang teknik kay dohc. Chill ahon lang.
kuya lem ok lang ba na gumagamit ako ng 18 t tapos 42t sa ahon kaya ko naman kase ung ahon saka may speed and practice and kabisado ko naman po kalsada pati lubak po 🥰
Always watching pa shout out
Hirap na nga hingal na ningal pa idol
Salamat kuya lem, dami ko natutunan sa mga video mo, ride safe always idol Godbless❤️😇
Pag di kaya baba , saaking lng praktis talaga importante . Tpos sa umpisa dalan dahan lng , wag mong pagurin yung binte mo , yung lakas mo ihanda mo lagi sa mga ahunin , pg sa patag relax ka lang , tulog at tamang kain
speed kilometer happy na ako
HAHAH!
Ano ba ang magandang size ng gulong ng MTB 26 para magaan i pedal
Daming satsat mo! Lol direct to the point dami mo pa ingay.
Ako lang bayung gusto laging paahon sa rides mahina ko sa patag
Ako lang bayung gusto laging paahon sa rides mahina ko sa patag
You sound like someone in radio :)
Tnx sa mga tips idol...
Okay lang magtulak depende sa tinutulak mo
nagkaroon nga ako ng MTB nawalan naman ako ng GoPro.. Saklap!! Ride Safe mga kapadyak!
Yehey May new upload si kabatak ❤️
Ride Safe po Always
Support po hanggang dulo Kabatak❤️
Salamat maam Sean
Ride Safe lods
1x1 lang lods kaya na yan
Ay sayang hindi ko namonitor idol...
Mahina Po preno ko sa likod paano ba maaayos Yun
"okay na mag tulak"
"wag lang sumuko"
-Lem (2021)
ayus lodi tama ..!!
Pa shout out idol
Hello host watching here nice info thanks for sharing
Hello po kuya Lem👋
Newbie here. ❤️
Kuya lem,pwede po ba ang mtb hubs sa road bike?,panotice po ty🙏😁😁🙏🙏🙏🙏
Thank you Lods dami ko natutunan newbie here...
Ako kuya lem mag uumpisa palang ako sa vlog kaso kulang pa kagamitan ko lalo na po sa camera 🥺..
Sana all maganda bike HAHAHHA
paano kong mahina ung katawan mo
"Having a high cadence is not efficient"
Me na natural spinner: 🥴
Kuya lem .. hello po taga davao poh ako . Pwd ba kyo mag gawa ng vid para sa mga wheel set na 700c and 650c poh yan lng poh concern ko, then gusto ko sana mag build hybrid mtb
Anong cam stick gamit mo sir?
idol plz batak💪💪💪💪
Sama ko baquio lem ha ha keep safe
Can you give me tips Kung saan pwede bumili ng cleats?
Sa bikeshop
8:03 ano Po name Ng camera?
Idol pwdng makabiling speedometer sayo..
Shout out na din sa mga kasamahan ko dto qatar
Na try ko na yan nung di ako kabisado binigay ko lakas ko so ayun kalas nag cramps pa bago pa lang ako nun scam ride HAHAHAHA
idool batak💪💪💪💪💪💪💪💪
Sa uphill i always use low gear hindi baleng mabagal basta hindi tutukod basta chill chill lang dapat nasa isip mo wag mong isiping mahirap kasi mararamdaman mo yung pagod ❤