Ennaltaehkäise hiirikäsi: Syvä-asahin ranne- ja käsivarsiharjoitus

www.asahi.pro Olen opettanut tätä harjoitusta aina silloin tällöin asahi-koulutuksissani. Olen itse tehnyt sitä varmaan kymmeniä vuosia pitääkseni hiirikäden loitolla. Työskentelen päivittäin tietokoneella. Tämä on hyvä tapa lämmitellä ranteet myös keppi-asahi-harjoituksen aluksi. Sarja on peräisin karaten ja aikidon lämmittelyharjoituksista, mutta se sopii hyvin myös kamppailuun hiirikäsiongelmia vastaan.