怎樣才算真的「愛自己」？親子關係出問題的重點是什麼？｜沈伶老師

越來越多人明白 #愛自己 的重要性，但這個重要的概念，有時並非完全清晰理解。
血拚、出國玩、吃美食，就是愛自己嗎？上美容院、把自己打扮美美的，就是愛自己嗎？
我們會如何對待一個我們愛的人？當她/他傷心難過時，我們會如何？當她/他受挫或被外界否定時，我們會如何？
我們想更了解她/他嗎？想多陪伴她/他嗎？想多聽聽她/他說話嗎？
在我們傷心難過時，曾否好好傾聽自己內心的聲音？當我們遭受挫折打擊時，你是真心接受自己的感覺？還是一昧的罵自己沒用？或告訴自己不能哭、要勇敢？
當感覺到不被愛時，你是一股腦向外尋求愛？還是願意獨自陪伴自己？
當你經常一個人時，是否總渴望有其他人陪伴？或做很多事都要有人陪？
我們對 #愛自己 的迷思，將耽誤了 #自我成長 的旅程，來看看最新上架的短片，看看有沒有誤解唷😊
(影片剪輯自 2024年1月 #國際催眠師雙證照班 上課實錄)
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■沈伶老師■
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