Мне очень тяжело с тем, что с вегетарианством и веганством часто прицепом идут все вот эти неграмотные гуру, которые портят этому питанию репутацию! Классный у тебя совет про то, чтобы честно отвечать себе на вопросы, почему я хочу отказаться от какого-то продукта - чем больше тут осознанности, тем ниже риск РПП
Саня. мне было интересно вас слушать. Не смотря на вашу молодость, вы рассуждаете мудро! Я сама не ем мясо с февраля 2019г.,хотя до этого времени было Мясоедкой, но не могу и не хочу отказываться от яиц. рыбы и молочных продуктов. Спасибо за то, что делитесь своим опытом 🙏🙏🙏Успехов вам во всех делах✊
Доброго времени суток,очень классный ролик,ты на правильном пути.Я также отказалась от мяса с 2020, уже 6 лет на вегетарианском питании 80% сыроедение (ягоды/фрукты ) до 12 дня,когда очень много работы-предварительно выжимаю сок из сельдерея и разной зелени до одного литра,вечером хорошая порция салата из зелени и овощей ,иногда добавляю вареные яйца,оливки,семечки либо немного орехов,поливаю оливковым маслом и свежевыжатым соком лимона,к салату предварительно можно запечь сладкий картофель. Очень вкусно и полезно.С тех пор,как начала так питаться,чувствую себя прекрасно,к такому питанию обязательно нужно добавлять здоровые жиры-авокадо,топленое масло. Живу в Америке с 2007 года и с 2008 до конца 2022 работала с семейным доктором и могу с уверенностью сказать,что медицина здесь очень даже хорошая,когда нужно спасти жизнь человека,но ,что касается обычного лечения или профилактики-это ужас,семейный врач не имеет право выписывать,рекомендовать натуральных препаратов,это может грозить потерей лицензии,все должно быть строго по протоколу,к сожалению,американская медицина находиться под властью медицинских страховых компаний.. Мне самой пришлось обратиться к доктору натуропат,это очень не дешево,страховка не покрывает этого,деваться было некуда.Только в Сиэтле медицинская страховка оплачивает визиты у натуропатов. Желаю всем найти свой путь исцеления🥰 Благодарю🙏🏻🥰
Ем мясо и чуствую себя хорошо😊😊 Но конечно разгрузочные дни. Меня напрягает другое все знакомые веганы мои ровесники (40+-). Постоянно сдают анализы и потом колятся витаминами. Может в 20 лет это и не заметно но потом это бьёт по здоровью.
3 года назад не ела мясо. .... сейчас ем и пытаюсь восстановить организм весь и дефициты😢 Хотя было очень легко и хорошо Не всем подходит такое питание. Мне же оказалось наоборот нужно есть 1-2пчща в сутки , мясо и немного зелени /овощей. Лишь тогда организм стал просыпаться и работать как нужно. + витамины группы В принимаю, Селены,цинк и пр.см.нутрициологов по приему , например, Владимир Дадали 😊
У меня лёгкость ушла а через полгода наступил упадок сил хотя вес упал не много . И с духовной стороны вроде бы хорошо что наступило духовное спокойствие но в мирской жизни это не так уж и хорошо . 😂
Интересно, а растения разве не страдают, когда их рвут? А зародыши яйца? Мне кажется, люди разные. По ощущениям надо питаться. Есть люди, которые никак не могут без мяса, а есть дети, которые не едят мяса с рождения. Потом, у молодого человека нет ещё своих детей, чтобы сделать полный вывод.
насколько я понимаю нет, так как у растений и у зародыша нет развитой центральной нервной системы, поэтому у них нет страданий в нашем понимании. По-моему наличие детей и рацион питания никак не связаны с тем, чтобы сделать полный вывод
@@kojisanya Дух то есть и у растений и у животных. У меня были проблемы со здоровьем связанные с вынашиванием ребёнка. После родов начала есть рыбу, морепродукты, очень редко мясо.Поэтому, осторожней с призывами. У каждого организма свои особенности. Мужчины не вынашивают детей.
- введение термина "дух" сразу делает общение бессмысленным, потому что трактовать его можно по-разному и ничего объективного он под собой не несет, поэтому говорить о том, что растения страдают, потому что у них есть "дух" бессмысленно - я не призывал никого ни к чему (лишь только проверять поступающую информацию) - сочувствую, что у вас были проблемы, но ни это, ни то, что я мужчина, никак не связано с моей способностью делать выводы на основе научных рекомендаций. и само собой если у человека проблемы со здоровьем, то рекомендации по питанию он должен получать от врача
В том или ином роде всё равно человек Убийца если кушаешь помидоры размножаются одни бактерии кушаешь огурцы одни бактерии других убивают вообще не жить Тогда хорошо никого не трогаешь никому не мешаешь
день добрый! пока я не достаточно хорошо разбираюсь в теме, чтобы советовать прям варианты питания, но скажу, что это не всегда дорого. так как основа рациона - это цельнозерновые культуры(например гречка, киноа, цз макароны)+бобовые (фасоль/нут)+орехи+разнообразные овощи, то из дорогого тут только орехи, но даже их можно брать со скидкой если сразу брать объем от нескольких кг
Был у меня опыт веганства,но закончился провалом.4 года не ел мясо,яйцо, питался овощами ,фруктами,орехами,молочкой.И однажды простыл в походе,после чего у меня вылез огромный фурункул за ухом,начал лечиться,сдал все анализы.Врачи сказали что имунитет на нуле,нужен белок организму и лучше животного происхождения так как он легче усваивается организмом чем орехи или бобовые.Долго сопративлялся(почти год)фурункулы продолжали вылазить несмотря на лечение антибиотиками.За это время "перелопатил" много литературы по правильному питанию и решил начать есть мясо.Организм быстро востановился.Резюмируя могу сказать что красное мясо надо есть не много и не более 1-2 раза в неделю,диетическое также 1-2 раза в неделю,рыбу и морские продукты тоже 1-2 раза в неделю.Я лично ем мясо в основном в холодное время года 2-3 раза в месяц.В основном питаюсь кашами,овощами и фруктами.Чуствую себя прекрасно.Может это парадокс,но именно медитация научила меня слушать себя и свой организм.Медитирую 5 лет утром и вечером по 20 мин,занимаюсь йогой 20 лет.Может быть я не совсем правильный йог)) так как в основном йог "должен" быть веганом,но мне это совсем не мешает и бросать заниматься йогой или медитацией я не собираюсь.Я нашел для себя баланс что и вам желаю))У каждого разный организм,слушайте себя и свое тело и будет вам благо!)))
Здравствуйте. Мы в семье перестали кушать мясо около года назад. Мы и до этого его ели немного. Часто, когда ели мясо, было чувство брезгливости. Организм сам требовал - перестать есть мясо. Рыбу мы едим.
Я уже больше 30 лет не ем мяса. Сейчас 65. 2 дня назад на пляже ко мне начал клеиться молодой человек. И, извиняясь, сказал - я, конечно, староват для вас- 1973 г р.😁.
Доброго времени я пару лет занимаюсь духовными практиками и стала замечать что тело отстаёт от духа, я мясоед и стала добавлять смузи каждый день, проращиваю кушаю Маш на завтрак, отказалась от молочки , добавила спорт, и так расту понемногу поняла все нужно вводить постепенно так же и убирать, мне лично так комфортно. Всем удачи😊😊😊
мне было очень интересно сопоставить веганство с опытом духовного совершенствования святых в Христианстве, которые тоже в основном были веганами, но иногда ели рыбу
Я не ела разные продукты молочку, мясо, сахар, вообще все животное и тд. Ну короче самое здоровое питание для моей психики, чтобы не уходить в орторексию - есть все. Мне не стало лучше ни от чего, только хуже. Легкость у меня не от отказа от мяса, а от понимаемая своих потребностей и сбалансированности.
"И сказал Бог: вот, Я дал вам всякую траву, сеющую семя, какая есть на всей земле, и всякое дерево, у которого плод древесный, сеющий семя; - вам сие будет в пищу" (Быт 1:29). Очень правильный текст, который показывает первоначальный план для человека при его сотворении. И когда Адам и Ева жили в прекрасном саду, где деревья приносили плод 12 раз в году, это были идеальные условия. Однако состояние человека и состояние земли менялось. Очень скоро Библия констатирует факт: "Адаму же сказал: за то, что ты послушал голоса жены твоей и ел от дерева, о котором Я заповедал тебе, сказав: не ешь от него, проклята земля за тебя; со скорбью будешь питаться от нее во все дни жизни твоей; терния и волчцы произрастит она тебе; и будешь питаться полевою травою; в поте лица твоего будешь есть хлеб, доколе не возвратишься в землю, из которой ты взят, ибо прах ты и в прах возвратишься" (Быт 3:17-19). Человек согрешил и стал смертен. Земля восстала против человека и потому пропитание стало более трудным. Бог к плодам деревьев и трав добавляет еще один источник питания - зелень. Однако человечество продолжает скатываться вниз. Вскоре наступает потоп, после которого облик земли и климат на ней совершенно изменяется. При этом изменяются и условия питания человека: "И вышел Ной и сыновья его, и жена его, и жены сынов его с ним; все звери, и [весь скот, и] все гады, и все птицы, все движущееся по земле, по родам своим, вышли из ковчега. И устроил Ной жертвенник Господу; и взял из всякого скота чистого и из всех птиц чистых и принес во всесожжение на жертвеннике. И обонял Господь приятное благоухание, и сказал Господь [Бог] в сердце Своем: не буду больше проклинать землю за человека, потому что помышление сердца человеческого - зло от юности его; и не буду больше поражать всего живущего, как Я сделал: впредь во все дни земли сеяние и жатва, холод и зной, лето и зима, день и ночь не прекратятся. И благословил Бог Ноя и сынов его и сказал им: плодитесь и размножайтесь, и наполняйте землю [и обладайте ею]; да страшатся и да трепещут вас все звери земные, [и весь скот земной,] и все птицы небесные, все, что движется на земле, и все рыбы морские: в ваши руки отданы они; все движущееся, что живет, будет вам в пищу; как зелень травную даю вам все; только плоти с душею ее, с кровью ее, не ешьте" (Быт 8:18 - 9:4). Заметьте, на земле изменился климат, и в связи с этим Бог дает человеку в пищу мясо НАРАВНЕ с зеленью. И после этого нигде этот знак равенства между мясом и зеленью в Библии даже и не пошатнулся! Я не говорю о некоторых ограничениях, которые появляются уже здесь: чтобы не есть с кровью, следует употреблять в пищу только то животное, которое еще дышит в момент взятия его. Это исключает употребление мертвечины и больных животных. Но это - детали, о которых стоит говорить отдельно. Мы сейчас обсуждаем только принцип: можно есть мясо или нельзя. Почему Господь дает такое позволение? Принцип простой: с этого момента на земле появляются места, где кроме пищи животного происхождения ничего другого почти нет. Например, скажите эскимосу, что он должен питаться плодами и травой. Что из этого выйдет? Где он возьмет плодов и травы в достаточном количестве? У него только один выход: есть оленина (чистое животное согласно Библии) и рыба.
еще очень советую девушку Аню Ахимса @ahims_a, у неё постоянно ссылки на исследования, добавки, рекомендации по сбалансированному растительному питанию, очень толковый блоггер
На самих веганов вообще пофиг, жалко их детей, которые в самый важный период формирования недополучают кучу важных питательных вещей и потом страдают из-за своих бестолковых мамаш всю жизнь. А так, вегетарианство - это полный бред, ибо человек - существо млекопитающее, ему просто необходимы все те вещи, которые запрещены в этой движухе. Большинство вегитарианок женщины, что не удивительно. Они любят забивать мозги всякими диетами, непонятными рецептами молодости и всему, что им в интернете напридумали. Самое важное, что никто никогда в таких видосах, типа "не ем мясо (*) лет" не говорит, что будет с детьми этих экспериментаторов, после таких вот экспериментов над собой...
Велосипед придумывать ненадо мясо есть или нет дело каждого человека а ещё овощи должны быть не химические не ГМО и дёшево но этого нет так что не судите щас и мясоинет нормального все на уколах и не правильное содержание и кормление животных другое дело когда ты не ешь мясо в пост или по болезни а просто ради эксперимента то тогда ты должен быть богатым
Не больше, чем плод вашей фантазии. В условиях животноводства промысловым животным в принципе непринято наносить какой-либо ущерб поголовью. Животное начинает болеть, худеть, агрессировать на фермеров, меньше живёт, мясо по качеству хуже получается. Так что, за целые столетия животноводства человек научился создавать идеальные условия для содержания скота, который изначально выращивается не в качестве эстетической составляющей, как коты, например, а выращивается в питательных целях. Ни коровы, ни свиньи, ни курицы, ни кто-либо ещё из этой группы не нуждается ни в какой помощи, которую веганы им навязывают. С какой стати веганы вообще решили, что могут брать на себя ответственность за слова и поступки тех, кто даже мыслить подобно человеку не может? Что за глупая детская игра в блюстителя порядка? Почему веганы не защищают диких животных, находящихся на грани исчезновения?
Обязательно сдай анализы! Хотябы на капрограмму и общий анализ крови. Я тоже была веганом долгое время - 4 года, и на 2- 3 год почувствовала частую боль в жкт. Сдала анализы и была поввшена альфа амилаза. Альфа амилаза это фермент отаечает за переваривание углеводов. И у меня анализ показал пониженный белок. В веганстве преобладает клечатка, овощи, фрукты. Они содержат много природного сахара, особенно фрукты. НОРМа ГЛЮКОЗЫ 25г/ сут для взрослого человека ( это примерно 2 яблока и пару клубничек) Если превышать эту норму развивается инсулинорезестентность организм страдает - поддерживается хроническое воспаление - которое бьет в слабый орган. У КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА СВОЕ СЛАБОЕ МЕСТО, сдабый орган. Так вот, советую всем веганам делать большой акцент на белки и жиры в рационе. Максимально избегайте глюкозы!
Ужаснейший совет. Растительное питание - это преимущественно углеводное питание, вы не можете с этим спорить, дальше орехов, выжатых масел и семян выбор не выходит. Съешьте 50% углеводов вместе с 50% жиров - организм приоритезирует углеводы как источник энергии, но кого-то не устроила разумность природы. Кето помогает наладить здоровье. Рисовая диета помогает наладить здоровье. Стоит ли мне раскрыть секрет, что все беды свалившиеся на глюкозу - следствие диеты, где жиры и углеводы постоянно перемешиваются? И тем более напоминать что каждый организм - индивидуален, особенно в вопросе анализов, начиная от загрязненности организма и заканчивая генетическими особенностями?
@@ЗенфираБагатырова-н3эмясо и жир, особенно жир животного происхождения нереально насыщают. При том что порция такой еды будет куда меньше чем с овощами и крупами. Сам на Кето. Преимущественно ем мясо и животные продукты. Через пару дней заметил что мне хватает порции еды на долго. И после еды через час не возникает желания что-нибудь ещё съесть или заглянуть в холодильник. Люди которые долго уже на Кето/карнивор питаются могут есть один раз в сутки и при этом вести активную физическую деятельность. Да может на Кето мало разнообразия, а на карниворе ещё меньше. Но это с лихвой окупается тем что нет постоянного чувства голода, желания ещё бы чего навернуть после основного приема пищи. Да и со временем пропадает культ еды, относишься к еде как к источнику энергии и сил, а не к тому что порадует тебя как например съесть тортик или яблоко.
Если у вас есть клыки, значит они для мяса, и не нужно говорить, что это атавизм, потому что атавизм-это копчик который остался от хвоста, а клыки в резцы не превратились🤷
@@lifeisgettingbetter4765 в наше время не обязательно летать на луну, что бы узнать состав её поверхности. Откройте любой поисковик, и узнайте наконец то, чем питаются обезьяны. Некоторые виды обезьяны даже питаются более мелкими обезьянками
@@andnhab1603 а некоторые виды обезьян питаются именно растительной пищей. Что мне ваши некоторые? Основа рациона горилл растительная пища и мизерная часть насекомых. Зачем им такие клыки? Не для всех гугол будет показателем. А реальное наблбление всё покажет)
классный ролик.. и все очень чотко.. но хочу добавить насчет духовных медитаций.. это запрещено в христианстве и церкви, потому что это связано с духовным миром и влияет на вас со стороны зла..., и кто верит в Бога тот имеет знание что это опасно для души.. лучше познавать себя чрез призму Библии в духовном смысле, потому что это безопасно..а насчет питания как ты отметил, лучше всего узнавать все от медиков.
спасибо! у вас интересная мысль, однако мне кажется она актуальна для тех кто тесно связан с христианской церковью, поэтому если говорить о всех людях в целом, то я думаю, что при духовном поиске неважно религиозном или каком-либо еще главное - не потерять себя
@@kojisanya конечно, нужно подходит к всему с разумом, и удостовериться в кого ты веришь, потому что мы берем пример. Есть одна истинна в мире которая универсальная, и нельзя легкомысленно подходить к жизни и к правде. Все нужно испытывать и проверять данные и историю,ведь это связано с тобою и все зависит от твоего решения.
Врёшь, не верю!!! Мясо не ем из-за проблем с сосудами, ни чё не изменится существенно, только в отдаленной перспективе будешь здоровее и немного моложе выглядеть, всё!!! На короткой дистанции ничего не ощущается!!!!
Мне очень тяжело с тем, что с вегетарианством и веганством часто прицепом идут все вот эти неграмотные гуру, которые портят этому питанию репутацию!
Классный у тебя совет про то, чтобы честно отвечать себе на вопросы, почему я хочу отказаться от какого-то продукта - чем больше тут осознанности, тем ниже риск РПП
Очень толково, живая речь , легкость . Спасибо.
да умный парень светлая голова, хочу пожелать ему удачи во всех его начинаниях
Спасибо за рекомендацию. Подписался на Настю) ПС: Так нравится твой юморок в видосах и вообще манера рассказа)) Очень классно))
15 лет не ем мясо, чувствую себя хорошо, не считаю, что это дорогое удовольствие.
12 лет - "полёт" нормальный ✅
Спасибо, что говоришь об этом. Животным нужна помощь и мы им должны помочь
Саня. мне было интересно вас слушать. Не смотря на вашу молодость, вы рассуждаете мудро! Я сама не ем мясо с февраля 2019г.,хотя до этого времени было Мясоедкой, но не могу и не хочу отказываться от яиц. рыбы и молочных продуктов. Спасибо за то, что делитесь своим опытом 🙏🙏🙏Успехов вам во всех делах✊
благодарю!
Я не ем мясо, молочку и кисломолочку и всё, что содержит желатин уже больше двух лет. И всё норм, полёт нормальный.
Это ваше право!
Привет. Очень полезно, продолжай делиться своим опытом. Только в начале пути.
Полтора года не ем мясо и птицу. Никаких изменений не заметила. Мне не хуже и не лучше. Сейчас планирую отказаться от сладкого.
отсутствие изменений - тоже нормально, главное, чтобы вам было комфортно.
а со сладким я пока не готов прощаться :( надеюсь у вас получится
А птица - не мясо?
А от жизни не пробовали отказаться ?! 🤣🤣🤣👆
Доброго времени суток,очень классный ролик,ты на правильном пути.Я также отказалась от мяса с 2020, уже 6 лет на вегетарианском питании 80% сыроедение (ягоды/фрукты ) до 12 дня,когда очень много работы-предварительно выжимаю сок из сельдерея и разной зелени до одного литра,вечером хорошая порция салата из зелени и овощей ,иногда добавляю вареные яйца,оливки,семечки либо немного орехов,поливаю оливковым маслом и свежевыжатым соком лимона,к салату предварительно можно запечь сладкий картофель. Очень вкусно и полезно.С тех пор,как начала так питаться,чувствую себя прекрасно,к такому питанию обязательно нужно добавлять здоровые жиры-авокадо,топленое масло.
Живу в Америке с 2007 года и с 2008 до конца 2022 работала с семейным доктором и могу с уверенностью сказать,что медицина здесь очень даже хорошая,когда нужно спасти жизнь человека,но ,что касается обычного лечения или профилактики-это ужас,семейный врач не имеет право выписывать,рекомендовать натуральных препаратов,это может грозить потерей лицензии,все должно быть строго по протоколу,к сожалению,американская медицина находиться под властью медицинских страховых компаний..
Мне самой пришлось обратиться к доктору натуропат,это очень не дешево,страховка не покрывает этого,деваться было некуда.Только в Сиэтле медицинская страховка оплачивает визиты у натуропатов.
Желаю всем найти свой путь исцеления🥰
Благодарю🙏🏻🥰
В России тоже самое,все по протоколу.
Ем мясо и чуствую себя хорошо😊😊 Но конечно разгрузочные дни. Меня напрягает другое все знакомые веганы мои ровесники (40+-). Постоянно сдают анализы и потом колятся витаминами. Может в 20 лет это и не заметно но потом это бьёт по здоровью.
3 года назад не ела мясо. .... сейчас ем и пытаюсь восстановить организм весь и дефициты😢
Хотя было очень легко и хорошо
Не всем подходит такое питание. Мне же оказалось наоборот нужно есть 1-2пчща в сутки , мясо и немного зелени /овощей. Лишь тогда организм стал просыпаться и работать как нужно. + витамины группы В принимаю, Селены,цинк и пр.см.нутрициологов по приему , например, Владимир Дадали 😊
@@ЮлияЧерных-ь1о А в чем она брешет? Так и есть, и я знаю таких. Веганы, но пьют железо и колят В12.
@@ЮпитерИванов-м4э,действительно, без этого - никак. Иначе можно не приобрести, а потерять своё здоровье.
интересный канал, глубокий мыслящий парень, удачи тебе в продвижении контента
спасибо за поддержку!
Саня, медитация это общение с бесами, оккультизм, если хочешь быть духовным читай Евангелие, и Бог откроет тебе Истину...
@@ВалерийКудинов-о5ф да иди ты к Яхве.
@@kojisanya Вы хороший человек, правильно мыслите , но НЕ лезьте в медитацию и йогу , сгубите свою бессмертную душу !!!
Тема "ВИДОВОЕ питание" полностью перенаправило мою жизнь... Самым наилучшим образом во всех смыслах..
Рекмендую для думающих люей!
Смотрите чтобы дух совсем из вас не вышел ))
У меня лёгкость ушла а через полгода наступил упадок сил хотя вес упал не много . И с духовной стороны вроде бы хорошо что наступило духовное спокойствие но в мирской жизни это не так уж и хорошо . 😂
Красавчик!!)
Спасибо. Полезная инфа.
Интересно, а растения разве не страдают, когда их рвут? А зародыши яйца? Мне кажется, люди разные. По ощущениям надо питаться. Есть люди, которые никак не могут без мяса, а есть дети, которые не едят мяса с рождения. Потом, у молодого человека нет ещё своих детей, чтобы сделать полный вывод.
насколько я понимаю нет, так как у растений и у зародыша нет развитой центральной нервной системы, поэтому у них нет страданий в нашем понимании.
По-моему наличие детей и рацион питания никак не связаны с тем, чтобы сделать полный вывод
@@kojisanya Дух то есть и у растений и у животных. У меня были проблемы со здоровьем связанные с вынашиванием ребёнка. После родов начала есть рыбу, морепродукты, очень редко мясо.Поэтому, осторожней с призывами. У каждого организма свои особенности. Мужчины не вынашивают детей.
- введение термина "дух" сразу делает общение бессмысленным, потому что трактовать его можно по-разному и ничего объективного он под собой не несет, поэтому говорить о том, что растения страдают, потому что у них есть "дух" бессмысленно
- я не призывал никого ни к чему (лишь только проверять поступающую информацию)
- сочувствую, что у вас были проблемы, но ни это, ни то, что я мужчина, никак не связано с моей способностью делать выводы на основе научных рекомендаций. и само собой если у человека проблемы со здоровьем, то рекомендации по питанию он должен получать от врача
В том или ином роде всё равно человек Убийца если кушаешь помидоры размножаются одни бактерии кушаешь огурцы одни бактерии других убивают вообще не жить Тогда хорошо никого не трогаешь никому не мешаешь
@@kojisanya Вы сами абсолютно не разбираетесь в понятиях Духа и Души. Лучше не поднимайте эту тему. Жалко так жалко, это ясно.
Люди тоже делятся на травоядных и хищников....поэтому каждому своё
У меня, с детства, отвращение к мясу! До сих пор, когда чувствую запах котлет, начинает тошнить!
@@МаргаритаИванова-щ7ш вот...я же говорю....вы травоядная)))....
Тигры делятся на травоядных и хищников... поэтому каждому свое. Слоны деляться на травоядных и хищников... поэтому каждому свое.
Железная логика!
@@ОсликИИА а когда тигры ели траву, а слоны тигров??😮
@@realMcCoy3337 мы не животные а люди у нас есть свой выбор
Здравое рассуждение. Молодец.
Привет. Было бы неплохо, если вы предложили варианты веганского питания, пока я точно знаю, что это ну очень дорого.
день добрый!
пока я не достаточно хорошо разбираюсь в теме, чтобы советовать прям варианты питания, но скажу, что это не всегда дорого.
так как основа рациона - это цельнозерновые культуры(например гречка, киноа, цз макароны)+бобовые (фасоль/нут)+орехи+разнообразные овощи, то из дорогого тут только орехи, но даже их можно брать со скидкой если сразу брать объем от нескольких кг
Благодарю тебя!🌸👼
Мне 65 лет я за всю жизнь покупала на базаре мясо только 1 раз надо было на поминки но без молока не могу и яиц тоже
Был у меня опыт веганства,но закончился провалом.4 года не ел мясо,яйцо, питался овощами ,фруктами,орехами,молочкой.И однажды простыл в походе,после чего у меня вылез огромный фурункул за ухом,начал лечиться,сдал все анализы.Врачи сказали что имунитет на нуле,нужен белок организму и лучше животного происхождения так как он легче усваивается организмом чем орехи или бобовые.Долго сопративлялся(почти год)фурункулы продолжали вылазить несмотря на лечение антибиотиками.За это время "перелопатил" много литературы по правильному питанию и решил начать есть мясо.Организм быстро востановился.Резюмируя могу сказать что красное мясо надо есть не много и не более 1-2 раза в неделю,диетическое также 1-2 раза в неделю,рыбу и морские продукты тоже 1-2 раза в неделю.Я лично ем мясо в основном в холодное время года 2-3 раза в месяц.В основном питаюсь кашами,овощами и фруктами.Чуствую себя прекрасно.Может это парадокс,но именно медитация научила меня слушать себя и свой организм.Медитирую 5 лет утром и вечером по 20 мин,занимаюсь йогой 20 лет.Может быть я не совсем правильный йог)) так как в основном йог "должен" быть веганом,но мне это совсем не мешает и бросать заниматься йогой или медитацией я не собираюсь.Я нашел для себя баланс что и вам желаю))У каждого разный организм,слушайте себя и свое тело и будет вам благо!)))
Просто надо слушать свой организм и будет вам сччастье ) У всех разная гинетика и что одному хорошо, другому - смерть
Молоко надо было оставить
Здравствуйте. Мы в семье перестали кушать мясо около года назад. Мы и до этого его ели немного. Часто, когда ели мясо, было чувство брезгливости. Организм сам требовал - перестать есть мясо. Рыбу мы едим.
Я уже больше 30 лет не ем мяса. Сейчас 65. 2 дня назад на пляже ко мне начал клеиться молодой человек. И, извиняясь, сказал - я, конечно, староват для вас- 1973 г р.😁.
Он видно не только мясо ел, а ещё и бухал, и курил, и флору не сдавал🤣🤣🤣🤷
Никогда не ври!
Как это связано с мясом? 🤣🤣🤣
Ешьте рыбу! Она вся под контролем Кожемяки..
Доброго времени я пару лет занимаюсь духовными практиками и стала замечать что тело отстаёт от духа, я мясоед и стала добавлять смузи каждый день, проращиваю кушаю Маш на завтрак, отказалась от молочки , добавила спорт, и так расту понемногу поняла все нужно вводить постепенно так же и убирать, мне лично так комфортно. Всем удачи😊😊😊
Молоко надо оставить
Не только добрый и умный молодой человек ,но и красивый внешне 🦋🌞🐬
Саша, респект!
мне было очень интересно сопоставить веганство с опытом духовного совершенствования святых в Христианстве, которые тоже в основном были веганами, но иногда ели рыбу
Саня, вернулся ли ты в мясной ресторан работать?
Привет! А ты синячишь?картошку ,рис ,кукурузу ешь?куришь?
Только Библия может помочь духовному росту и спасти от греха и дать Жизнь Вечную
И ЗДЕСЬ ДОСТАЛИ
ФАНАТИКИ
@@chaosstar7338 почему фанатики,вы разве не верите в Бога?
Библия точно от греха не спасает, в ней полно грехов, которые сам яхве совершает.
@@АллаАванян-п6х ты ветхий завет читала? Адовый треш.
@@ЕленаБунина-с2о вот это уже что-то новое
Я не ела разные продукты молочку, мясо, сахар, вообще все животное и тд. Ну короче самое здоровое питание для моей психики, чтобы не уходить в орторексию - есть все. Мне не стало лучше ни от чего, только хуже. Легкость у меня не от отказа от мяса, а от понимаемая своих потребностей и сбалансированности.
Молодец парень! 👍
В библии написано надо есть растительное пищу что растёт на земле
Вы всё врёте ))))
"И сказал Бог: вот, Я дал вам всякую траву, сеющую семя, какая есть на всей земле, и всякое дерево, у которого плод древесный, сеющий семя; - вам сие будет в пищу" (Быт 1:29). Очень правильный текст, который показывает первоначальный план для человека при его сотворении. И когда Адам и Ева жили в прекрасном саду, где деревья приносили плод 12 раз в году, это были идеальные условия. Однако состояние человека и состояние земли менялось. Очень скоро Библия констатирует факт: "Адаму же сказал: за то, что ты послушал голоса жены твоей и ел от дерева, о котором Я заповедал тебе, сказав: не ешь от него, проклята земля за тебя; со скорбью будешь питаться от нее во все дни жизни твоей; терния и волчцы произрастит она тебе; и будешь питаться полевою травою; в поте лица твоего будешь есть хлеб, доколе не возвратишься в землю, из которой ты взят, ибо прах ты и в прах возвратишься" (Быт 3:17-19). Человек согрешил и стал смертен. Земля восстала против человека и потому пропитание стало более трудным. Бог к плодам деревьев и трав добавляет еще один источник питания - зелень. Однако человечество продолжает скатываться вниз. Вскоре наступает потоп, после которого облик земли и климат на ней совершенно изменяется. При этом изменяются и условия питания человека: "И вышел Ной и сыновья его, и жена его, и жены сынов его с ним; все звери, и [весь скот, и] все гады, и все птицы, все движущееся по земле, по родам своим, вышли из ковчега. И устроил Ной жертвенник Господу; и взял из всякого скота чистого и из всех птиц чистых и принес во всесожжение на жертвеннике. И обонял Господь приятное благоухание, и сказал Господь [Бог] в сердце Своем: не буду больше проклинать землю за человека, потому что помышление сердца человеческого - зло от юности его; и не буду больше поражать всего живущего, как Я сделал: впредь во все дни земли сеяние и жатва, холод и зной, лето и зима, день и ночь не прекратятся. И благословил Бог Ноя и сынов его и сказал им: плодитесь и размножайтесь, и наполняйте землю [и обладайте ею]; да страшатся и да трепещут вас все звери земные, [и весь скот земной,] и все птицы небесные, все, что движется на земле, и все рыбы морские: в ваши руки отданы они; все движущееся, что живет, будет вам в пищу; как зелень травную даю вам все; только плоти с душею ее, с кровью ее, не ешьте" (Быт 8:18 - 9:4). Заметьте, на земле изменился климат, и в связи с этим Бог дает человеку в пищу мясо НАРАВНЕ с зеленью. И после этого нигде этот знак равенства между мясом и зеленью в Библии даже и не пошатнулся! Я не говорю о некоторых ограничениях, которые появляются уже здесь: чтобы не есть с кровью, следует употреблять в пищу только то животное, которое еще дышит в момент взятия его. Это исключает употребление мертвечины и больных животных. Но это - детали, о которых стоит говорить отдельно. Мы сейчас обсуждаем только принцип: можно есть мясо или нельзя. Почему Господь дает такое позволение? Принцип простой: с этого момента на земле появляются места, где кроме пищи животного происхождения ничего другого почти нет. Например, скажите эскимосу, что он должен питаться плодами и травой. Что из этого выйдет? Где он возьмет плодов и травы в достаточном количестве? У него только один выход: есть оленина (чистое животное согласно Библии) и рыба.
Меня тоже дико мутит от сдачи крови, я просто теряю сознание и всеми силами убегаю от этого мероприятия )
В Южной Корее люди стали есть мясо и население выросло на 15 см. Кто ест мясо высокий и здоровый ,а кто не не ест, тот мелкий!
И тупой.😂
Я не ем, но я 170см. Че-то не сходится
@@Kozinaki ты исключение которое подтверждает правило!! бебебе😂😂😂
А мне известно,что яйца способствуют росту...детям нужны особенно..
Есть племя, оно ест только кокосы и все по 2 м ростом
ура! кокосовое молоко рулит
еще очень советую девушку Аню Ахимса @ahims_a, у неё постоянно ссылки на исследования, добавки, рекомендации по сбалансированному растительному питанию, очень толковый блоггер
@@ElizavetaIarovaia о, мерси, гляну ее блог тоже
На самих веганов вообще пофиг, жалко их детей, которые в самый важный период формирования недополучают кучу важных питательных вещей и потом страдают из-за своих бестолковых мамаш всю жизнь. А так, вегетарианство - это полный бред, ибо человек - существо млекопитающее, ему просто необходимы все те вещи, которые запрещены в этой движухе. Большинство вегитарианок женщины, что не удивительно. Они любят забивать мозги всякими диетами, непонятными рецептами молодости и всему, что им в интернете напридумали.
Самое важное, что никто никогда в таких видосах, типа "не ем мясо (*) лет" не говорит, что будет с детьми этих экспериментаторов, после таких вот экспериментов над собой...
Интересно, кто ты по гороскопу?
Велосипед придумывать ненадо мясо есть или нет дело каждого человека а ещё овощи должны быть не химические не ГМО и дёшево но этого нет так что не судите щас и мясоинет нормального все на уколах и не правильное содержание и кормление животных другое дело когда ты не ешь мясо в пост или по болезни а просто ради эксперимента то тогда ты должен быть богатым
А то что издеваются над коровами, чтобы они давали молоко, а видели как кур содержат?????????
Не больше, чем плод вашей фантазии. В условиях животноводства промысловым животным в принципе непринято наносить какой-либо ущерб поголовью. Животное начинает болеть, худеть, агрессировать на фермеров, меньше живёт, мясо по качеству хуже получается. Так что, за целые столетия животноводства человек научился создавать идеальные условия для содержания скота, который изначально выращивается не в качестве эстетической составляющей, как коты, например, а выращивается в питательных целях. Ни коровы, ни свиньи, ни курицы, ни кто-либо ещё из этой группы не нуждается ни в какой помощи, которую веганы им навязывают. С какой стати веганы вообще решили, что могут брать на себя ответственность за слова и поступки тех, кто даже мыслить подобно человеку не может? Что за глупая детская игра в блюстителя порядка? Почему веганы не защищают диких животных, находящихся на грани исчезновения?
Обязательно сдай анализы!
Хотябы на капрограмму и общий анализ крови.
Я тоже была веганом долгое время - 4 года, и на 2- 3 год почувствовала частую боль в жкт.
Сдала анализы и была поввшена альфа амилаза. Альфа амилаза это фермент отаечает за переваривание углеводов. И у меня анализ показал пониженный белок.
В веганстве преобладает клечатка, овощи, фрукты. Они содержат много природного сахара, особенно фрукты. НОРМа ГЛЮКОЗЫ 25г/ сут для взрослого человека ( это примерно 2 яблока и пару клубничек)
Если превышать эту норму развивается инсулинорезестентность организм страдает - поддерживается хроническое воспаление - которое бьет в слабый орган. У КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА СВОЕ СЛАБОЕ МЕСТО, сдабый орган.
Так вот, советую всем веганам делать большой акцент на белки и жиры в рационе. Максимально избегайте глюкозы!
Но, кроме мяса везде есть углеводы. Тогда , что кушать в течение дня: 2 яблока, 2 клубники , мясо и жир? Это же нереально.
@@ЗенфираБагатырова-н3эпоэтому веганство зло
Ужаснейший совет. Растительное питание - это преимущественно углеводное питание, вы не можете с этим спорить, дальше орехов, выжатых масел и семян выбор не выходит.
Съешьте 50% углеводов вместе с 50% жиров - организм приоритезирует углеводы как источник энергии, но кого-то не устроила разумность природы. Кето помогает наладить здоровье. Рисовая диета помогает наладить здоровье.
Стоит ли мне раскрыть секрет, что все беды свалившиеся на глюкозу - следствие диеты, где жиры и углеводы постоянно перемешиваются? И тем более напоминать что каждый организм - индивидуален, особенно в вопросе анализов, начиная от загрязненности организма и заканчивая генетическими особенностями?
@@ЗенфираБагатырова-н3эмясо и жир, особенно жир животного происхождения нереально насыщают. При том что порция такой еды будет куда меньше чем с овощами и крупами. Сам на Кето. Преимущественно ем мясо и животные продукты. Через пару дней заметил что мне хватает порции еды на долго. И после еды через час не возникает желания что-нибудь ещё съесть или заглянуть в холодильник. Люди которые долго уже на Кето/карнивор питаются могут есть один раз в сутки и при этом вести активную физическую деятельность.
Да может на Кето мало разнообразия, а на карниворе ещё меньше. Но это с лихвой окупается тем что нет постоянного чувства голода, желания ещё бы чего навернуть после основного приема пищи. Да и со временем пропадает культ еды, относишься к еде как к источнику энергии и сил, а не к тому что порадует тебя как например съесть тортик или яблоко.
Группа крови какая?
да это хороший вопрос. походу реально имеет значение. у меня 1ая без мяса не смог
На рукаве
Американский воз, сократил потребление соли. Послушайте его, и поскорее на тот свет. Аминь
Так и не понял: от рыбы ты отказался или нет, ответь, пожалуйста!
Если у вас есть клыки, значит они для мяса, и не нужно говорить, что это атавизм, потому что атавизм-это копчик который остался от хвоста, а клыки в резцы не превратились🤷
А почему обезьяны мясом не питаются, когда у них клыки в 2-3 раза больше? 🤔
@@lifeisgettingbetter4765 с чего вы взяли, что обезьяны не питаются мясом??
@@andnhab1603 съездийте в зоопарк или в Тай, в дикую природу, посмотрите чем они питаются. Коровок и куриц они не едят
@@lifeisgettingbetter4765 в наше время не обязательно летать на луну, что бы узнать состав её поверхности. Откройте любой поисковик, и узнайте наконец то, чем питаются обезьяны. Некоторые виды обезьяны даже питаются более мелкими обезьянками
@@andnhab1603 а некоторые виды обезьян питаются именно растительной пищей. Что мне ваши некоторые? Основа рациона горилл растительная пища и мизерная часть насекомых. Зачем им такие клыки? Не для всех гугол будет показателем. А реальное наблбление всё покажет)
И где ссылка в описании??? Автор балабол. Или с Настей поругался 😂
классный ролик.. и все очень чотко.. но хочу добавить насчет духовных медитаций.. это запрещено в христианстве и церкви, потому что это связано с духовным миром и влияет на вас со стороны зла..., и кто верит в Бога тот имеет знание что это опасно для души.. лучше познавать себя чрез призму Библии в духовном смысле, потому что это безопасно..а насчет питания как ты отметил, лучше всего узнавать все от медиков.
спасибо! у вас интересная мысль, однако мне кажется она актуальна для тех кто тесно связан с христианской церковью, поэтому если говорить о всех людях в целом, то я думаю, что при духовном поиске неважно религиозном или каком-либо еще главное - не потерять себя
@@kojisanya конечно, нужно подходит к всему с разумом, и удостовериться в кого ты веришь, потому что мы берем пример. Есть одна истинна в мире которая универсальная, и нельзя легкомысленно подходить к жизни и к правде. Все нужно испытывать и проверять данные и историю,ведь это связано с тобою и все зависит от твоего решения.
НУ ЕСЛИ ТЫ ПОМЕШАНА НА БИБЛИИ
ЭТО НЕ ЗНАЧИТ ЧТО НУЖНО ЕЕ ЧИТАТЬ ВСЕМ
@@chaosstar7338 а кто вас заставляет читать? Кто хочет познавать Бога тот и будет читать.
железо для мужчины… ну такое себе без анализов
Бред
Ты что гей?
100% лгбтшник
Сокращать до ноля . Раньше и курение считалось полезным
И как мы только с первобытных времен не вымерли от вредного мяса…
Нужно до нуля сокращать фрукты и овощи а мясо есть как можно больше
Все продукты отравлены!!!!!
А зачем делаешь видео?
Если у вас есть желудок, значит вы обязаны есть мясо, яйца, рыбу, семена(каши)
Семена нет. Самая ужасная пища для здоровья
Врёшь, не верю!!! Мясо не ем из-за проблем с сосудами, ни чё не изменится существенно, только в отдаленной перспективе будешь здоровее и немного моложе выглядеть, всё!!! На короткой дистанции ничего не ощущается!!!!
МОЛОДЧИНА
ЧТО ЛЮДЯМ ГОВОРИШЬ О СВОЕМ ОПЫТЕ
Вегетарианство - неэтично. 🙏🏻 Если интересно почему, можете спросить меня.
ПРОСТО НАДО ПОНЯТЬ
ЧТО ПРОИСХОДИТ С ЖИВОТНЫМ ИЗ КОТОРОГО ПОЛУЧАЕТСЯ КУСОК МЯСА
Бредятина
Сайт дети россии клуб читателей книг исход
Пустой ролик,
Я ем мясо! Была веганом, но бред же! Траву есть это полная чушь😊