10 лет вегетарианства, взгляд изнутри. Признаю ошибки. Вред сыроедения. Гоа, Арамболь.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
- В этом видео мой личный опыт, полученный за 10 лет вегетарианства, веганства, сыроедения. Так же я снял интервью с бывшим веганом со стажем 15 лет • Кето диета после 15 ле...
Ребята, если у вас похожая история, тогда можете ею поделиться, это ценный опыт, который может помочь другим людям принять правильное решение в нужный момент. Все, что я говорю это мой опыт, и опыт людей, много лет находившихся на вегетарианстве-веганстве, которых я знаю лично, которые имели проблемы со здоровьем и переходили на обычное питание через 7-13 лет. Если у вас есть позитивный опыт, так же можете поделиться им, только не надо никому ничего доказывать, ваш опыт - это ваш опыт.
Вы можете найти меня в соцсетях:
/ denistorkachev
/ denistorkachev
denisto...
Поддержите это видео большим пальцем вверх.
И подписывайтесь на канал: / @denistorkachev
Для меня важна ваша поддержка. Это мотивирует меня снимать еще больше видео для вас.
#вегетарианство #веганство #сыроедение #гоа #арамболь
Спасибо ютубу за скорость 1.5.
Motor Glas Простите за скорость) Это была просто прогулка и накипевшие мысли вслух. Не думал, что это видео будет смотреть столько людей. Повырезал бы половину, хотя атмосфера пропала бы😀☀️🌴🐕
Поддерживаю!
даже иногда 2 :) )))!!!
Всегда на скорости 2 смотрю. Я бы хотел больше. Искал в интернете способ воспроизводить с Ютуба на большей скорости, не нашел.
Чёрт. Чёрт! Я тоже сразу включил именно её)
Расскажу свою историю: был вегетарианцем 2,5 года, первый год чувствовал себя прекрасно, подсушился, было легче заниматься спортом, но после первого года, не увеличивая интенсивность тренировок, были те же симптомы, быстрая утомляемость, слабость и из-месяца в месяц состояние только ухудшалось. После того, как появились проблемы с памятью и фотосенсибилизацией, ухудшился сон (ни витамины ни сырые фрукты-овощи не помогли), стала истончаться зубная эмаль, были приступы режущей боли в желудке и я вынужден был вернуться к полноценному питанию. Теперь ем яйца, рыбу, курятину, редко говядину, море продукты, сыры и получаю удовольствие от своего настроения, физич.состояния, все функции организма восстановились, перестал быть раздражительным и импульсивным. Не зашло мне ни вегетарианство ни веганство, выбирая между животными рыбами я собой, я выбрал свой организм и его полноценную жизнедеятельность. И рад этому безгранично! У каждого свой организм и резерв, что подходит одному - не подходит другому. Такая вот моя история. Кто бы мне что ни говорил, не всем подходит отказ от животной пищи, особенно тем, кто активно физически работает или занимается спортом. Автора видео поддерживаю. Он молодец, что не побоялся рассказать всё как есть! Респект и лайк!
Спасибо за вашу историю.
Постараюсь покороче:
Мне 51-й год и я уже 28 лет вегетарианец. Фанатично занимаюсь парашютным спортом и немногие соклубники так превосходно, как я переносят факторы прыжков. Круглый год я передвигаюсь на велосипеде, обожаю рукопашный бой, путешествую по странам и континентам порой не раз в год. Всю жизнь раздражаюсь от низкой, по сравнению со мной, выносливостью крепышей-мясоедов. В женщинах я разборчив, но сексуально раздраконивать меня лучше тогда, когда нет опасности выпасть из повседневного ритма жизни. Я уж молчу, насколько отличается ментальность, духовный мир, восприятия меня прежнего и теперешнего!
Главное: Вегетарианство следует разделять с веганством, сыроедением, соленеедением и т.п. потому, что первое связано неприятием поглощения тканей трупов живых существ (или еще не трупов), а все остальные разновидности - от мудрствования и различных логических теоретизирований.
Я никого в вегетарианство не завлекаю. Даже многим бы запретил этот образ жизни. До него надо созреть, к нему надо последовательно подойти. Это я бы назвал "естественным этапом". А если вегетарианство "от ума", то оно может и убить!!!
Удачки и разума Всем!
Вы так же продолжаете веганить? Подумываю пробовать сыроедить.
@@КонстанинКазак Вегетарианство - мой выбор до скончания дней, а вот веганство и сыроедение для меня по-прежнему воспринимается, как диагнозы 😉
@Вероника Андреева Кажется меня не поняли.... Морально - я мог бы съесть и человека - по ситуации. Убивать животных - не в моих правилах, но когда наша экспедиция исчерпала мясное, я стрелял для них птиц в тайге (хотя сам ел только растения). Главное, что мной движет - это неприятие в моем пищеварительном тракте животных белков и того, как животная ткань во мне влияет на мой духовный и ментальный облик, способности. К словам "я есть то, что я ем" я серьезно отношусь. Посему в один ряд с мясом для меня встали и ГМО, и глутаматы и т.п.
@@0legvvдопускаете ли в питании кисло молочные и яйца?
Не дозрел ещё до веганства и сыроедение...@@0legvv
Во, впервые вижу адекватное мнение. Опыт примерно похожий. Вегетарианцем (веганом сразу же) стал лет 6-7 назад (года в 22) потому что из-за учебы в Бауманском получил тонзиллит. Сразу же выбросил из рациона все лишнее - чаи, колы, конфеты, чипсы и прочий мусор. Примерно тогда же стал заниматься оперным вокалом - а это (с моим голосом) сумасшедшая нагрузка. По началу стал чувствовать себя немного лучше, но тонзиллит не проходил. Все равно постоянно ходил больной. Года в 24 съездил в веганский санаторий - и вот там за 3 недели я стал совершенно другим человеком - приехал вусмерть больной, а после отъезда оттуда такого здоровья, силы и энергии я не ощущал никогда. Но это продолжалось только год (сила, бодрость, энергия, зимой не мерз вообще даже в легкой куртке, а так я всегда мерзну) а потом все вернулось обратно - видимо наш радиоактивный город берет свое. При этом я старался дома питаться также - может не так разнообразно, но по такому же принципу (упор на различные разнообразные каши, фрукты, овощи, бобовые, орехи, семечки - как можно больших видов).
При этом я все время занимался спортом, особенно великом, так как полезно для дыхания и заниматься можно дольше, чем плаванием в открытой воде, да и плавать я не очень люблю. И вот решил попробовать сыроедение, сначала просто, потом моносыроедение - чтобы вылечить задолбавший, вернувшийся тонзиллит. Лет в 26 где-то полгода был то сыроедом, то моносыроедом. И вот результат - 1. дикий голод, 2. тонзиллит прошел даже без санатория в нашей долбаной радиации, 3. результаты в велике упали в 2-3 раза. Вот просто совсем нет выносливости - организм не тянет нагрузку. Если до этого я проезжал 20 км на родник за водой за 40 минут, то после сыроедения проезжал уже за 1,5-2 часа еле-еле. И организм от физической нагрузки начинает буквально выть и говорить тебе: "Хозяин, я не хочууууууууууу". Хотя сыроеды уверяют, что выносливость должна быть ну просто космическая. Но это не правда, так как по сути выносливость и сила во многом взаимосвязанны.
Сейчас я уже иногда ем мясо, но правда сейчас у меня нет достаточного количества денег на разнообразное питание. Но я думаю что дело даже не в веганстве, а в том, что в организме действительно закончились некие резервы, которые надо восполнить. И да, действительно - уже как год есть стойкое ощущение (особенно при пении), что чего-то в теле не хватает. Какой-то мощи физической что-ли. Именно какого-то ощущения мощи. Мышцы, суставы ноги как-то не особо держат, никогда такого не было.
Итог из моего опыта - сыроедение и вегетарианство может быть полезно, но скорее как временная мера. Да, основной упор в еде лучше делать на крупы, фрукты, овощи. Мясо, видимо, все же нужно, но точно не следует им обжираться - потом ничего делать невозможно - только лежать пузом кверху. И для настоящего здоровья и энергии одного питания недостаточно. По крайней мере когда-то я действительно ощутил, что это такое. Тут нужно как минимум: не жить в экологически грязном городе. Иметь возможность дышать свежим воздухом. Как можно больше находиться на солнце. Пить чистую воду. Спать в полной темноте - там, где тебе не светят фонари в глаза всю ночь. Физические упражнения. Ну и не нервничать тоже надо. А от одного питания толку мало - чуда не произойдет. Да и свой организм тоже надо научиться слушать - если чувствуешь что хочется съесть мясо - надо его съесть.
спасибо за такой комент
Полезный комент! Спасибо!
Отличный коммент, респект
@Б В Не особо. Если совсем диеты придерживаться, то его вообще не будет. А так - горло не прям уж чистое, но не беспокоит.
@@4ykagekz975 может мороженое поможет
У меня простая просьба ко всем людям оставляющим комменты.Не забывайте пож-то,что главное это человек а не еда.Побольше уважения ,понимания,поддержки друг другу,любви.Это главное!Это - а не памидорки с огурцами ).
ничего личного, но вот интересно проявление любви без еды возможно, может первые дни,и когда нет веганской еды а есть свинская еда,будет ли ВЕГАН ПРОЯВЛЯТЬ ЛЮБОВЬ ?
«Как питаться и питаться ли вообще, это личное дело каждого» золотые слова!
Питаться ли вообще, не надо👍 дмт дал и норм👽🤙😂
Я стала вегетарианкой в 28 лет, сейчас мне 51. И энергия есть, все жизненные показатели в норме. Просто все надо делать с умом и не бросаться из крайности в крайность
а если бы не стала то энергия и жизненные показатели так же были бы в норме. примеров масса.
Бабушка моя умерла в 98 лет, ела все. Часто при СССР варила суп из баранины. Молоко, сметану, яйца она покупала у соседки. Овощи и ягоды со своего огорода. Главное, чтобы продукты были без химии, а это только деревня и воздух чистый. Остальное фигня. Сейчас фрукты и овощи выращивают на химии, молочка искусственная
Рыбу надо кушать обязательно
@@НатуляКрасноярск Вы все как попугаи сектанты одно и тоже квохчите как только кто то решит переправерить ваши догмы, которые не всегда самые верные.
А где вы работаете?
4 года вегетарианства, угробила желудок. Сейчас лечение и неизвестно, чем все закончится. Вам автор видео, благодарность за правду. 👍
Очень вяло и без толку, тем кто зайдет виде смотреть.
Суть: кушал мясо, вот такой пацан вымахал.
Кто то показал йога и тут Остапа понесло.
Гоа, все дела;
Вегетарианство потом сыроедство, а потом пришло истощение организма.
И наш йог уже не мог выполнять асаны и начал есть яйца и рыбу.
Вот и вся история.
меня на 2 мин хватило,
Владимир Мигачев можно и так оправдать себя)
спасибо за краткий рассказ.
Владимир Мигачев спасибо. Ибо я тоже задолбался его слушать.
А мне нравится как парень рассказывает. Спокойно и уравновешенно.
Правильные выводы, Денис. Мне повезло меньше - после многолетнего похожего издевательства над своим телом заклинило оба коленных сустава после практики пранаямы в лотосе с последующим развитием двухстороннего артрита коленных суставов. Не то, что практиковать йогу, ходить было невыносимо больно, думал, что уже никогда больше на велосипед не сяду. Восстанавливался 9 месяцев. Удачи тебе!
коленные суставы и плечи..один в один..
+Andrey Vasilyev ох уж эта йога)) Я сейчас лотос вообще не делаю, не вижу необходимости))
орехи надо было есть. Нет жира - нет смазки в суставах
говорят, кисель пить надо
+HappyMAN198525 если из пшеницы сделать, там вроде есть коллаген, а из картофельного крахмала наверное нет пользы для суставов.
Спасибо, Денис! У меня был небольшой опыт веганства и сыроедения, который я выбрала из-за болезненности и слабости, но стало только хуже. Даже не понадобилось нескольких месяцев! Действительно всё индивидуально. Точно как Вы говорите - появилась общая слабость (в моем случае ещё больше чем была до этого), слабость в суставах - казалось, что кисти рук оторвутся и спина сломается, заторможенность, забывчивость. Муж не выдержал и начал "откармливать" мясом, кашами со сливочным маслом и сыром...тоже говорил, что люди зарабатывают на всей этой пропаганде. Сейчас появились силы, радость, тепло, уверенность. Хочется жить и творить! Нужно помнить (а я подзабыла это на тот момент), что функции очищения заложены в нас. Наши тела созданы добротно, так что мы ещё живы вопреки, а не благодаря всем нашим экспериментам над собой.
А! И ещё хочу сказать про приём шарлатанов-целителей, они если что говорят, что вы не исцелились потому что вам не хватило веры. И это просто слова! А 10 лет проверки теории - это факт! Ещё раз спасибо за видео, так как я чувствовала себя виноватой, что перестала сыроедить, а теперь стало ещё и спокойно. Успехов Вам, Денис, и восстанавливайтесь скорее!
Очень хорошо что такие видео есть на ютуб. Люди должны знать правду, а не летать в облаках.
Спасибо большое за откровенность!!
+Sveta Fortuna LIFE Спасибо)
Sveta Fortuna LIFE, если воспринимать веганство, как поедание травы, точно кони кинешь. Но тупить же никому не запрещено, правильно? 😊
Sveta Fortuna LIFE
Какую правду ? У меня все стало намного лучше , после того как перестал есть животных . Вот ему тяжело стало без мяса а мне намного лучше . И в чем правда ?
В клинических наблюдениях. Личные ощущения не могут быть аргументом.
О какой правде речь? Тут правды 3%, остальное - описание ситуации, домыслы, неправильные выводы и эмоции. Если для вас все это в совокупности правда - то мне вас искренне жаль.
Здравствуйте! Я сама вегетарианка не так долго, года 3, вместе с супругом. Сейчас стали сокращать молочку. Знаю людей, которые не едят мясо, рыбу и яйца около 30 лет, они в отличной форме, здоровье - супер. Путешествуют по всему миру. Вид - цветущий и здоровый. Близкая подруга и ее муж тоже вегетарианцы, больше 7 лет. У них тоже все отлично со здоровьем. Растят здорового малыша. Никогда не сыроедила, мне кажется, если долго на нем сидеть, можно, как раз, и подорвать здоровье. Но это мое мнение, я сильно этой темой не интересовалась. Так же хочу сказать, что знаю людей, которые с рождения не едят мясо, рыбу, яйца. И сейчас у них уже у самих дети. И у всех все хорошо тоже.
Мне кажется, тяжело быть вегетарианцем, когда отказываешь отчего-то ради моды, тренда. Просто включается психосоматика. И хочется спросить, что, у мясоедов не возникают проблемы со здоровьем? Возникают конечно и много проблем. И как мясоеды их решают? Повально отказываются от мяса? Нет, к сожалению. Так а почему если вегетарианец и появились какие-то проблемы, то сразу надо все бросить и вернуть мясо? Надо разобраться, чего не хватает, мало ли. Может, это вобще не с питанием связано. А если действительно чего-то мало - можно добавить в рацион больше каких-то продуктов, в конце концов, воспользоваться витаминами, полезными растительными маслами. Мне кажется, это вопрос желания и решимости, ценностей и принципов. Когда у людей гипертония, сердечно-сосудистые заболевания они не говорят: «О, я был мясоедом всю жизнь, и теперь вынужден горстями пить таблетки». А почему? Ведь именно животные жиры дают плохой холестерин, который откладывается и создаёт эти болезни. А в России сердечно-сосудистые заболевания - убийца №1. Да, мясо имеет какие-то полезные свойства, но вред оно тоже имеет. Поэтому говорить, что мясо - это панацея, что это решает проблемы со здоровьем. Не знаю. И потом официальные позиции крупнейших диетологических и медицинских организаций говорят о том, что веганская диета не только безопасна на всех этапах жизни, но имеет ряд преимуществ, является профилактикой тяжелейших заболеваний, уменьшает риск возникновения некоторых видов рака, например. То есть проводились серьезные исследования, и специалисты в этой сферы не могли взять такое с потолка. Значит, проблема не в самом отказе от животиной пищи.
Простите, если я кого-то задела своим высказыванием. Конечно главное - это не просто выбрать тип питания, а все-таки понимать, ради чего ты живешь, какие у тебя ценности. Иметь какую-то возвышенную идею и быть ей преданным до конца - разве это плохо?
Нам как-то страшно слышать о веганах и вегетарианцах. Но уже совсем не страшно слышать о том, что люди в 50, 60 лет страдают диабетом. Повально умирают раком. Шунтирование сердца - уже не вызывает ни у кого дрожи. Но я не слышала, чтобы веганство приводило к этим болезням. То есть не ешь мяса - получаешь инфаркт, а ешь мясо - не получаешь его. Все как раз наоборот. Просто уже никто не включает серену, когда в больницу попадает человек с закупоренный коронарной артерией. «О, этот человек ел мясо! И вот, к чему это привело!»
Так что мне кажется, ко всему надо подходить с умом. И здорово будет потом узнать от автора, как изменилось его самочувствие спустя время. Я так же знаю человека, который был вегетарианцем, спал и жил на работе, ел одни макароны. И через полгода со здоровьем был ужас. Вернул мясо, восстановился. Но потом стал веганом, только теперь есть не одни макароны и ведёт здоровый образ жизни.) И в итоге очень доволен своим состоянием здоровья. Бывают и такие истории.
он дошел до пляжа?
на 18й минуте :) 17:45
его коровы съели
ааааа ржуууу :))
Он круги нарезает
Яков Шевченко даааааааааа он пооопробовааал......ну пацан в гоаааааааааааааааа
Красивое видео Насыщенные цвета🌴 Разговоры птиц🕊️🦅Солнце ☀️☀️☀️
Цветы🌺🏵️🌸 Пальмы🌴Пляж🏖️
У меня был "откат" с вегетарианства😁 Благодарю за честное искреннее видео!
Смотреть, включив удвоенную скорость!
Включить 4ю скорость)) Почему я или ктолибо другой должен жить по его рекомендациям?!? У каждого свои тараканы в голове и у каждого свое тело . А также чувак живет там, где разнообразие морепродуктов и теперь он пытается объяснить свою слабость и победу ума над ним, что ему это нужно.
С языка снял, такая же история, тоже с суставами фигня, те же продукты добавил))
Братан, ты самое главное бухать не бросай а то вообще все витамины уйдут - осыпишься!
АААААААААаххххахахаахаааааа!
В голос! =)
Осыпишься 😂
Андрей Степаненков 👌🏻😂
🤣🤣
Брат, спасибо за рассказ о своем опыте. К огромному сожалению, многие люди зациклены на белках, жирах и углеводах, так называемых макронутриентах. В то время, как важнейшими в построении хорошего здоровья являются микронутриенты: витамины и минералы. Многие вегетарианцы и сыроеды, просто не получают их из продуктов, которые употребляют. Рекомендую тебе изучить вопрос по минералам и витаминам, откуда их брать и будет тебе счастье. Кстати, усталость может быть следствием и обыкновенной перетренированности и не довостановления, не думал об этом?
Очень хороший искренний ролик ! Молодец !!! :)
Не торопитесь делать выводы, он ничего не сказал об улучшении самочувствия и еще, он не обмолвился не слова а наблюдении у врача и анализах. Все его ощущения субъективны и медицински не обоснованы. Болтовня об ощущениях и не более. И уж темболее он не упомянул о своем рационе, можно на любом питании питаться полноценно а можно скудно, на что многие и попадаются. Говорю как веган со стажем 11 лет
вот вот я и говорю есть веганы сыроеды и всякие там анцы У КОТОРЫХ ВСЕ ЗАЕБИСЬ мдять сцуко и как так получается хуй знает
Подскажите пожалуйста, как вы компенсируете витамин В12? За 11 лет в любом случае вас коснулся этот вопрос.
Согласен, опыт есть опыт, какой бы он ни был. Людям нужно понять одну важную вещь: не все одинаковые, у всех разные организмы, у всех разные предки, которые питались по разному, в зависимости от места обитания. Все занимались разными делами: кто-то воевал, кто-то "земледельничал", кто-то просто загорал и ел бананы)). Поймите что генетический опыт поедания определенных продуктов вырабатывался тысячами поколений, нельзя просто взять, и за одну жизнь приучить себя к потреблению определенных продуктов. Так что вывод: ешьте то, что вам хорошо "заходит", и то что вы ели всю первую часть жизни, организм уже выработал адаптацию к этой еде. Нет одного определенного типа питания для всех людей.
да, очень разные, мы просто с разных звездных систем, ничего не поделаешь /facepalm
Даже группа крови влияет на рацион.
ну так лети в свою систему, да жуй там минералы, или чем вы там питаетесь=))
Во дауны в комментах
это наполовину бред - нации уже давно между собой перемешались, но соглашусь что генетика играет роль. у меня мама поедает халапеньо как конфетки. я острое никогда не любила и не ела, но однажды поехали с парнем в арабскую страну и там всё оочень остро. в итоге я сижу лопаю чили как конфетки, а у него и кашель, и насморк, и рот горит, и попа потом горела, и живот урчал...
В итоге меня пропёрло острое, уже два года его приучить пытаюсь, а он ест со слезами на глазах и за живот держится)) после этого убеждена что генетика всё же решает)
Для йогов есть принципы йоговского питания - и не нужно здесь изобретать велосипед. Они детально разобраны на видеоканале "УРОКИ МЕДИТАЦИИ". Если им следовать тогда будут и силы и вдохновение, и здоровье разумеется
Здравствуйте Денис. Меня зовут Рустам. Спасибо вам за это видео. Ваша история почти один в один похожа на мою, только я занимаюсь каратэ. Честно говоря давно уже сам хотел нечто подобное снять и выложить чтобы предостеречь людей от проходимцев типа доброздравина, маркаряна и других фриков с 2-4 летним стажем сыроедения, пытающихся с энтузиазмом впаривать это всем вокруг. Так случилось, что в тот год, когда я решил после уже 8 лет вегетариантсва с молочкой, яйцами и рыбой стать веганом и потом сыроедом, я поступил на заочное обучение на факультет физкультуры в университет. Параллельно я регулярно тренируюсь в системе каратэ Годзю-Рю, ну и велопробежки, плавание иногда. Стал наблюдать все те же симптомы с усталостью, что и у вас, стали тяжелы и невыносимы физические нагрузки, которые ранее были нормой. И когда учебная программа в универе дошла до анатомии, физиологии и биохимии, и попутно я из любопытства прочитал учебник по физиологии питания, я понял все свои ошибки, но уже пришлось обращаться к медицине за помощью. Мои рост и вес до вегетарианства были 188/109, на вегетарианстве 188/88, после сыроедения 188/78. Вот уже более полугода вернулся к прежнему вегетарианству, обязательно с яйцами, сырами, кисломолочными продуктами, иногда рыба, регулярно витамины, минералы, железо, рыбий жир как добавки и более менее вернулся в 85 кг и нормальную физическую форму. Так что учите люди биохимию с анатомией, читайте учебники, а не слушайте всяких фриков, повышая им рейтинги на ютубе!
+Cneuc Kap Спасибо за отзыв!
Но эффект от употребления мясного есть? Усталость прошла? Силы появились? Может дело не в питании?
При переходе на веганство нужно, конечно же, сразу начинать принимать В12 и - при недостаточном пребывании на солнце - витамин Д. Почему-то мало кто об этом говорит. И надо прислушиваться как раз к тем людям или врачам, известным в "веганской тусовке" (в том числе на ютубе), которые сразу об этом говорят. Из врачей, к примеру, это Майкл Грегер.
Без описания вашего рациона рассказ получился неполным и поэтому трудно сделать выводы и выявить ошибки. Например, можно есть каждый день гречку с макаронами и с помидором-огурцом. А можно: гречку, перловку и другие каши + бобовые (фасоль, горох, соя) + овощи + фрукты и т.д. И в том и в другом случае это - веганство, но по наличию питательных веществ это абсолютно разный уровень. И вот про это как раз вы ничего не рассказали , а это очень важно.
Ну а появление слабости, это серьёзный звоночек и надо обратиться к врачу, как минимум измерить уровень ферритина в крови (этот анализ выявляет запасы железа в организме). А если не принимался витамин В12 - то и его тоже. В12 и гомоцистеин.
+Nautix Да, "врачи" из веганской тусовки плохого не посоветуют. Бобовыми вы не запитаете мозг, ему нужны животные жиры. Получается вы признаете, что веганское питание ущербно и постоянно нужно закидываться химией, чтобы не пасть голодной смертью. Какой же это булщит.
>>> мозг, ему нужны животные жиры ---- спасибо, смешно.
>>>> питание ущербно и постоянно нужно закидываться химией ---- я признаю, что человек живёт в неестественных условиях (отдалился от природы). В12 производят бактерии. Если есть свой огород, то сорванные и не мытые овощи (или слегка ополоснутые водой) содержат на своей кожуре В12. Раньше люди так и ели. А сейчас всё в магазинах, опрысканное химикатами т.д. Витамин Д тоже раньше проблемой не был, т.к. люди жили в тёплых климатических поясах. Далее - грибы, на которые попадает солнечный свет, или которые искусственно облучаются ультрафиолетом (например, шампионьоны) в течение 10 минут, образуют в себе много витамина Д. Среди "веганских" врачей и диетологов, - как и среди "обычных", - есть компетентные и не очень компетентные.
>>> чтобы не пасть голодной смертью - голодная смерть бывает от голода, а не от веганства. Благо, растительных продуктов огромное разнообразие.
Ну и мы не будем здесь говорить о том, как и в каких условиях проживают свою жизнь животные на фермах, скотобойнях и т.д. Что они едят, и чем эту еду обрабатывают, и сколько антибиотиков животным вкалывают, чтобы не было болезней. И ещё. То, чем кормят животных, также часто обогащается витаминами.
Есть много известных (и не очень) веганов и вегетарианцев, в том числе спортсменов, которые прекрасно себя чувствуют. Может быть, кто-то из них врёт. Но не все. Кроме того, веганское питание официально одобрено как полноценное питание канадской и американской диет-ой ассоциацией (на википедии есть информация об этом). При условии грамотного планирования. В том числе для детей и спортсменов.
>>> нужно закидываться химией -------- ну, назвать витамины в виде БАД химией можно лишь с огромной натяжкой. Это во-первых. А во-вторых, а кто вообще сказал, что "химия" - это плохо? Это наука. Обычная еда - это тоже химия. Эта самая "химия" (лекарства, к примеру), спасает миллионы жизней, а другим миллионам значительно продляет жизнь (например, при хронических заболеваниях сердца).
Про Кантор ----- дружочек, вы слегка упороты. Диалог с вами не очень приятно вести. "укольчик В12" = съешь кусочек мяса - и ты в нирване. Почему второй вариант лучше первого? В чём разница? Как минимум в том, что в случае с "укольчиком" (или таблеткой) не нужно убивать животное. Но какое вам дело до животных? Правильно: никакое. Ваша язвительность по поводу В12 производит весьма мерзкое впечатление. Не потому, что про В12, а потому что язвительность.
>>>>> "какую роль в клетках организма играют глутамат натрия и янтарная кислота, и как они восполняются вегетарианским питанием?" ------ просветите меня. Всегда интересно узнать что-то новое. Диетологические и врачебные ассоциации многих стран, которые одобрили вегетарианство и веганство, явно не в курсе, что глутамат натрия и янтарная кислота не могут быть обеспечены на вегетарианском (веганском) питании.
*Спасибо за очень полезное видео.* Надеюсь оно многим поможет избежать ошибок, а кому-то возможно даже жизнь спасет. Надо было в этом сюжете еще и про *тестостерон* упомянуть и про то, что для его синтеза белки животного происхождения просто необходимы.
Немного не так: тестостерон ускоряет синтез белка в организме, а сам он синтезируется из холестерина (липопротеиды низкой плотности ЛПНП, если точнее).
хороший ролик и грамотное отношение к теме, спасибо ведущему. что могу сказать по этому поводу? сам не сыроед, но проводил процедуры голодания недельные на воде, плюс было время когда я не ел начиная с вечера пятницы до полудня воскресенья и было это лет эдак 25 назад. нагрузки физические были в те времена приличные и, в общем то я не заметил каких либо разительных перемен в своем здоровье и физическом состоянии моего тела. почему? думаю, что по причине заложенного с детства здоровья, отсутствия "вредных" привычек (алкоголь и курил не так много как делают некоторые мужчины), плюс не был любителем обильной еды и разных "наворотов" в пище. занялся этим вопросот т.к. хотел помочь супруге поправить здоровье и делал то, что делала она, но в облегченном режиме (она голодала по 2 недели пока не довела себя до истощения и однажды упала в обморок после которого попала в больницу на скорой помощи). могу сказать, что были плюсы в здоровье жены, но... всё есть яд и всё есть лекарство и нужно чувствовать меру. далее по теме... пришлось мне пойти на поводу у жены и поэтому оказались мы за "бугром" в Канаде, где в конце концов наша семейная жизнь закончилась разводом. начав жить один я стал готовить себе сам, плюс занялся своим делом, которое сделало меня на долгое время безработным с положительным фактором - массой свободного времени, которое я всегда использовал с пользой для себя. я люблю эксперементировать и научился готовить простую и вкусную еду, плюс занимался с отягощениями, плюс прогулки на природу в солнечную погоду и всегда в горы на речку где в укромном месте обмывался в холодной воде и общался с природой мысленно, что давало мне огромный заряд энергиии. у меня не было женщин (с женой не спали год до развода, что меня порой дико бесило, просто не понимал откуда такое в происходило, пока не врубился....) и я занимался ... ну короче вы меня понимаете. за полтора года после развода и самоприготовления пищи с физическими нагрузками, я скинул 12 кг и чувствовал физически себя прекрасно. было на то время мне 58. мясо я ел два раза в неделю по выходным, по выходным позволял себе какие-то конфеты или булочки и в остальные дни каши, овощи и ржаной хлеб или лепешки тонкие, которые пёк сам. так случилось, что в 62 меня пригласили в дом бывшего моего товарища который был женат на женщине гораздо моложе его, но стал алкоголиком (был до женитьбы на ней, но вроде бросил и вот сорвавшись раз, думая что бутылка пива не повредит, он улетел и больше оторваться от алкоголя не смог) и в конце концов они решили развестись. так вот в момент когда она сказала, что они разводятся я понял, что у меня поехала крыша по поводу неё. всё случилось буквально за два месяца и мы стали жить вместе. она тоже была сексуально голодная и год мы практически каждый день навёрстывали упущенное. живём три года и жизнь как песня. едим оба простую пищу в которой присутствуе мясо, рыба, каши, овощи, фрукты, раз в неделю бутылочка хорошего вина на двоих и оба здоровы и счастливы. любим прогулки, рыбалки, поплавать, позагорать. лекарства в нашей жизни почти не присутствуют и моя жена мне говорит - ты мальчишка. ребята, я просто не ощущаю того состояния которое многие связывают в таким возрастом как у меня перечисляя букеты заболеваний и всякой другой хренотени. моя супруга в свои 41 тянет на 30 не более. мы с ней обсуждали сыроедение и есть у нас друзья сыроеды и мужчина привел свой организм из состояния хронического заболевания (сердце) в полный порядок, но они за 20 лет прибывания в Канаде никогда не работали, а я работаю плотником и плиточником и сам ремонтирую всё в доме и включая две машины и если лягу на диван, то шило в ж..е всегда меня с него сдергивает и я начинаю что-то делать и у меня полный порядок со здоровьем. хотя... пару раз давали себя знать камни в почках (возможно выходили), но каждый раз проверка давала положительный результат и господа врачи не находили повода чтобы у меня что-то отрезать или перешить с одного места на другое. извиняюсь за столь длительное описание, обычно я короток.
Тема сложна тем, что нужно найти компромисс между полезной пищей и личными индивидуальными особенностями организма. Я не могу сказать что вегетарианство это плохо или хорошо. Я могу сказать, что в большей степени мне это подходит. Лично мне. Я себя без мяса чувствую превосходно! Я не любил его никогда и ни в каких видах! Меня тошнит даже от курицы. А есть люди, которые жить не могут без мяса! И они не больные, они совершенно здоровы! Ещё и пережить могут вегетарианцев))) Я не переношу молочку никакую с детства. Кто-то употребляет каждый день. Я частично люблю овощи(в основном зеленые и не люблю красные овощи). Я не переношу зелень! Чуть-чуть где-то в салатике, но не много. Жрать капусту килограммами я не могу и никогда не буду. Нормально это? Более чем! Я очень люблю мучное, очень люблю злаки и могу есть рис бесконечно и никогда не будет никаких запоров. Вот такой мой организм. Я обожаю сладкое и это мой крест на всю жизнь - контролировать этот процесс, но я не откажусь от него навсегда(отказывался на очень длительный период, всё равно тоска))). После долгих поисков, диет, лишений и издевательств я понял, что мера нужна только в потреблении простых углеводов, они коварны и это надо знать. Но самое главное - нужно научиться СЛЫШАТЬ свой организм! Он всё знает и всё вам подскажет! Нет никакой единой диеты или модели питания для всех. Всё настолько индивидуально, что нет никакого смысла высчитывать калории, соблюдать какие-то рекомендации и т.д. Нужно избавиться от стереотипов здоровой/вредной пищи и читать литературу на эту тему написанную только проверенными и практикующими врачами! Забыть навсегда блоги, странички "любителей" что-то посоветовать и прочих бездельников. Не им потом зарабатывать гастриты и язвы, а вам! Это ваша жизнь и ваше здоровье. Ничего не пройдёт бесследно. За каждый эксперимент над своим организмом в молодости мы заплатим болячками в старости. Берегите себя и любите себя)
Все эти потери энергии от вегетарианства происходят потому, что человек в первую очередь ставят целью здоровье физическое, а не духовное, то есть нужно заботиться не о теле, а о душе, которая исключительно против убийства какого бы не было животного ради того чтобы жить самому и тогда с энергией всё в порядке, энергия даётся свыше. И тело страдать не будет ни каким образом, а сейчас страдает потому что всё то что мы ставим выше духовного подлежит разложению.
Sergey Bertel Верно.
Нормально всё, друг! Кушаю яйца, иногда рыбу и соевое мясо. Обычное не употребляю в принципе. Доволен как слон и чувствую себя хорошо. Главное не париться - здоровая психика гораздо важнее диеты, как ни крути! ;) Живи как хочешь - верно ты в начале сказал. Слушай организм и все буде хорошо. Гармония внутри себя это же самое главное-преглавное!! Удачи!
по существу. Слабость не от вегетарианства или сыроедения: 1. Не сбалансированность питания (жиры-белки-углеводы). Спортивная медицина тебе в помощь; 2.Другой уровень вибраций организма (изменяется частота организма, как мышечного скелета, так и нервно-мозговой деятельности), которая не заземляет (об этом ещё ОШО говорил, если в разные практики посмотреть), 3. баланс количества полученной и затраченной энергии (физ. и псих.), а не калорий!!!. 4. не хватка питательных веществ (минералов, витаминов, энзимов). Если в твоём рационе, например, не хватает фосфора, то тебе лучше не потому, что ты начал есть рыбу, а потому, что ты начал получать недополученный фосфор из рыбы. Убери, например, рыбу и замени другим продуктом, эффект будет такой же. Самое сложное, это понять чего не хватает. 5.Замедление метаболизма с возрастом. Как бы мы не хотели, он будет замедляться и медленнее, чем у тебя 10 лет назад. Слабость также есть и у людей, которые мясоеды и мало двигаются. Никакое переедание, например, белка, не даст энергию, ровно как годами сидеть в медитации и т.п.
Пару примеров, самые простые: 1. В организме за перенос кислорода отвечает железо. Если ты его не достаточно ешь (например, в виде зелени), у тебя будет слабость. Но не потому, что ты сыроед, а не хватка кислорода органам. Т.е. своего рода параллель с отравлением угарным газом (начальная стадия, слабость, сонливость). Когда ты ешь мясо, оно содержит железо, которое не распадается при готовке, в отличие, например, от белка и витаминов, и тебе кажется, что тебе нужно мясо. Нет, просто не хватка железа, которое ты получил из другого источника; 2. Ты ешь достаточно всего, но мало двигаешься (например, сидячая работа как в городе). Сердечный ритм уменьшается, кровь циркулирует медленно, загустевает. Кислород переносится по организму плохо. Китайская мудрость "жизнь - это движение" (они не о дискотеках и всякой х..не говорили :) Аналогичный симптом - слабость.
OSerzh соглашусь с вами, у меня был момент,когда в магазине просто захлебнулась слюной на запах рыбы, ввела ее в рацион, потом додумалась что это недостаток йода,у нас эндемический дефицит йода в регионе, тяга на рыбу отпала сразу как только пропила курс йода+водоросли
Всё верно говорит, полное отсутствие сил к большим физическим нагрузкам, на себе испытал тоже самое! Поэтому только сбалансированный рацион, а не одна "трава", иначе физическая деградация
+Артём Васильев Спасибо за отзыв, это помогает объективно взглянуть на вопрос веганства.
Вот с 21 минуты прямо истину говоришь! Умный человек! Надо будет другие блоги посмотреть ! :-)
Суть еще короче: он заебался есть одну траву. И хочется мяска.
спасибо, а то нет сил смотреть это говно
не свисти за твое гнилое мяско не было не слова
@@kobusukyiv окей, мне девушка брата почему-то постоянно передает траву, щавель или что то такое... Проблема в том, что она гниет и воняет, причём за спокойную ночь все это уже знатно так воняет
Так что говорить, что мясо - гниет, это как говорить, что парни дрочат, девки тоже, тоже
"Ринад Минвалеев. Физиология йоги." Видел я веганов, -лезут волосы и ногти, разрушаются кости. Молодец что остановился!
Наконец то! Спасибо большое, Денис!!!!
По поводу физических нагрузок, уже будучи вегетарианцем 3 года, начал занимался боксом, занимался пол года, не было никакой усталости, а была куча сил. Сейчас 5 лет как вегетарианец, всё прекрасно
Реставратор Ванн Калуга
Тоже самое. Мне 56 лет из них шестой год вегетарианствую, но в спортзале чувствую себя нормально и по мешкам могу неплохо постучать и по голове кому нибудь, если надо.:))
Год на вегетарианстве и год на веганстве привели меня к проблемам с психикой. Плюс на веганстве (не из-за) я получил травму позвоночника и восстановление затянулось на три года. Очень пострадала психика, но это вылечилось таблетками. Состояние слабости было постоянное. Проблемы с суставами до сих пор есть. Все хрустит как у дедушки хотя мне 32 и всю жизнь веду активный образ жизни. Ем мясо, жаренное, жирное, пью колу и все норм. Здесь как и во всем остальном главное МЕРА. Ребята, вегапитание не избавляет от болезней. Я на мясной пище не болею совершенно простудой.Если вы не знаете как очищается тело от токсинов, то я вам расскажу: пот, кал и моча. И ничего в вас не гниет, разве что после смерти. Всем благ и не будьте стадом и глупцами. Человек - это симбиоз, он всеяден.
а сыроеды про митахондрии клеток читали? как происходит синтез белка? какие виды белка бывают? как усваивается фруктоза и обычный сахар в печени?
Артем Андреев 💪👏
ученые доказали что шмель летать не может, но ему пофигу он летает, ученые каждые 10 лет переобуваются и доказывают обратное
Согласна. Работаю в Италии по уходу за старенькой бабушкой 95 лет. Бабушка за зиму побледнела , пожелтела. Не хотела подыматся , ходить. Доктор посоветовал красное мясо. Я поджаривала и перемалывала кусочки говядины. За недельку бабушка порозовела.начала делать по паре шажочков .
Прочтите внимательно , будьте осторожны!
Начал сыроедить в 22 года.
После 2х месяцев сыроедения сильно снизился вес, с 80 кг до 50, при росте 183. Ушли все мышци которые были достигнуты тяжелыми многолетними занятиями спортом. По всем признакам чрезмерное истощение огрганизма и дистрофия. Если бы продолжил то точно бы умер. Остались одни кости. Выпадали волосы, эмаль на зубах разрушилась. Появилась сильная слабость такого никогда небыло. На турнике не могу подтянуться даже и одного раза , раньше 15 -18 раз делал за подход.
Отжимания от пола всего 10 раз очень тяжело, раньше мог 60-70 раз и подымал штангу 100кг. Раньше вел активный образ жизни регулярно тренировался по 2 часа. На сыроедении не было сил даже ходить по дому!(( Уже 8 лет не могу восстановиться и тяжело болею.(( Вместе с мышцами произошло истощение внутренних органов, это ужасно, не переваривается и не усваивается пища, даже от небольшего количества пищи сильная тяжесть и боль в животе. Непереносимость всех продуктов, на большинство продуктов аллергия такая что раны до крови, это адские страдания. Обезвоживание.Живу теперь на одной жидкой пищи и киселях.
Часто не могу нормально принимать пищу , сильные боли такие что приходиться с большим трудом вырывать обратно. Сильный голод и жажда, нет чувства насыщения, появилось компульсивное переедание.
Кроме этого много других минусов. Ещё сыроедение повредило психику, ухудшилась память, раздражительность, увеличелись все негативные эмоции, были галюцинации и не адекватное состояние, из которого с чудом выбрался.
Вес и пищеварительную систему не удалось восстановить. Не работоспособное состояние, быстрая утомляемость. Так плохо что не выдерживаю. У знакомых также было чрезмерное похудение и истощение, анемия. У большинства сыроедов дистрофия, а те кто нормально выглядит не говорят правду едят обычную еду хоть раз в день.
Наш организм годами растёт и накапливает полезные вещества с разных продуктов в первую очередь из варённой еды. Необходим баланс, переедание вызывает болезни.
Сыроедение это насильное голодание, смертельно опасно.
Фрукты и овощи сами по себе низкокалорийны , сырые не дают никакого питания телу, не усваеваються. Это только как небольшое дополнение клетчатки для очищения. Улучшение самочувствия только в начале, первые недели, потом идёт быстрой процесс истощения , организм поедает сам себя, сначала уходит жир, потом разщепляются мышцы, внутренние органы, нарушается весь обмен веществ, дефицит всех питательных веществ витаминов. Необратимый вред!!! Один из самых быстрых способов разрушить себя. Из за этой ошибки не только вы пострадаете но и вашие близкие!!!
Бред несешь. Полгода был на сыроедении, до этого полгода подготовительно на вегетарианстве. Наоборот скинул лишний вес, избавился от повышенного давления, слез с таблеток которые врачи прописали пить всю оставшуюся жизнь и и поправил здоровье. О простудных заболеваниях просто забыл. Как и о различной аллергии на коже. Потом конечно сорвался и начал есть обычную пищу, опять набрал вес. Сейчас работа нервная, давление зашкаливало - пришлось опять заняться сыроедением. Я в жизни не поверю, что на сыроедении можно скинуть 30 кило за 2 месяца и угробить желудок. Я скинул в прошлый раз порядка 15 - 20 за 6 месяцев и то большей частью за счет отказа от соли и избавления от лишней воды, даже жир весь не ушел.
это боты друг, на 14 голодании я даже как минимум 5-10 раз подтянусь, а тут 1 раз не может на сыроедении)) сказочники конечно хорошие от человека, который крутит такие комментарии. @@МихаилКарпов-ш6п
Люди занимались собирательством - и были здоровы.
Люди занимались фермерством - и были здоровы.
Люди занимались охотой - и были здоровы.
Люди занимались животноводчеством - и были здоровы.
Все они двигались, много работали, были активны, и всё выращивали и потребляли в оригинале(!!!).
В целом было мало способов обработки еды, и всяких извращений по выращиванию еды или животных. Всё было в оригинале!
ИМХО, не важно что и откуда, главное не переедать, и чтобы было всё в оригинале. ;)
Может ещё паразиты в организме это причина слабости? Как вариант.
Хороший коментарий ! Я немного дополню.
Дело в том что людям очень нужен КРЕМНИЙ, который мало где содержится..При нехватке кремния неусваивается куча нужных микролементов. Паразиты как живые существа тоже нуждаются в кремнии и постоянно сжирают его у человека. Так что если есть наличие паразитов тогда человек на любом питании не может достигнуть своего потенциала. (жизнь на не полностью заряженных батарейках) Обнаружить паразитов даже у специалистов не всегда просто. Кроме этого ещё есть целая куча других нюансов.
Ну не знаю, возможно каждому свое. Я знаю людей, которые сыроеды и занимаются очень активными тренировками. Например: Денис Михайлов, он ультрамарафонец, пробегает 100 км на "апельсинах".
проблемы траты энергии- в сущностях,которые забирают энергию.. (просто люди не видят это)и от нахождения чужеродной энергии.. из моей многолетней практики в скажу одно-когда -то сама занималась йогой 2 года и вегетарианкой была 2 года. все было в норме. но начала замечать,что во время занятий йогой-медитации,когда расслаблены чакры,я наблюдала подключение негативных сущностей (жгуты)-от людей ,у которых они есть (когда занимались группой) или из тонкого плана (иногда). когда человек в этот момент испытывает эйфорию,это пошла порция энергии от сущности.. а человек думает что это экстаз..ему хорошо.. и хочется повторять)) жаль,что этого не видят обычные люди. конечно,потом я ушла от этого. т.к. силовая энергия в 1 очередь отвечает за физическое состояние человека,за болезнии и не видела духовного роста там..затем начала наблюдать за йогами. каждого человека просматривала на наличие негативной энергии,сущностей.. у всех были проблемы.. эфирное тело (это наша силовая энергия!) было несколько см..) ветер дунет-и попадают... живу в минске. работаю с людьми по очищению от негатива. поэтому касаемо энергии -йоги,медитаций-я против.. на своей практике и практике людей проверила. есть медитации, направленные внутрь..к своему Я..-такие можно делать.. но когда обращаешься к кому-то в др миры..открываешься...чему? вы хоть знаете/видите что там? при медитации через человека «проходят» потоки материи -темной-составлющей 90% материи Вселенной.она невидима,имеет разные свойства и качества и качественно не согласована с человеком и структурой сущности.А это означает одно - если человек медитирует достаточно долго и интенсивно, все его структуры оказываются забиты шлаками и в большей или меньшей степени разрушены! +подключение сущностей,которые забирают высокочастотную энергию,а отдают низкочастотную.. также я была в Индии..и занималась эзучением этого вопроса там.. поэтому,часто люди ищут причину в другом... или не там где надо..но мы то знаем-что все начинается на тонком плане..все есть энергия..а как результат-то,что мы уже видим в материальном мире.. Всех благ всем, благоразумия и духовного роста! будьте здоровы! :)
Слишком длинные паузы между каждым словом. Пытался посмотреть- в итоге не смог и выключил..
Молодец,спасибо за откровенность.У Вас всё будет хорошо,ведь главное,что ВЫ ВСЁ это ОСОЗНАЛИ! Respect!
сильно много воды. можно было бы и монтаж минимальный сделать
А девчонкам нравится на симпатичного парня смотреть )))
мне тоже нравится смотреть на симпатичных парней, но когда это еще и информативно, то вообще шикарно.
Друзья это моя история. Долгие искания с переменным успехом( за 30 лет 15 веганство ). По молодости просто прекрасно, потом однозначно упадок сил при физ нагрузках. И только позже пришло понимание причины не соответствия ожидания и реальности(не говоря о душевной сумятице). Ужасно обидно и досадно потерять десятки лет, чтобы методом исключения найти причину. Все было на поверхности - банальные паразиты. Прокшаланы, удияны, клизмы мои, черви - бред, у кого угодно , но не у меня. Ага, не обольщайтесь как я. Тупо проверьте: настойка девясила и полыни плюс касторовое масло и на горшок для визуальности. На следующий день коленки как у младенца. Мистика скажете вы, простите если не вписывается в вашу картину мира, это мой опыт. Только после шестого раза, процедуры проводил раз в три дня, перестал замечать лентообразные ошметки. Буду рад если помогут вам мои выстраданные рекомендации.
Полностью с вами согласна. Питаться надо соответственно климату, месту, времени года, какая работа у человека, группа крови и тд. Слушать свой организм, он всегда знает , что ему нужно. Наши люди перенимают образ жизни который не соответствует нашему этносу и генетике. Голодание, сыроедение, очищение, всё это укрепляет здоровье , когда делается , в течение года несколько раз и желательно на отдыхе. А как же вкус жизни? Например , когда путешествуешь пробовать вкусняшки разных стран? Даже если человек предпочитает больше растительную пищу, почему бы не попробовать устриц с шампанским с видом на Эфелеву башню? И так во всем, жизнь одна - хватит жить , как в тюрьме со строгим режимом!
это всё бред что вы написали. да и если алкоголь присутствует в вашей жизни, о здоровом питании вам ещё думать рано. сначало с наркотиками разберитесь.
ещё добавлю, что очень многие люди лукавят рассказывая какие они веганы и тд.И ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ИСКРЕННОСТЬ. ооочень познавательное видео!!!!!
Спасибо, полезно узнать правду от человека который сам прошел все это, взгляд трезвомслящего человека
Я с детства не любила мясо и на вкус и на вид у меня вызывало рвоту, было стойкое ощущение, что это мои внутренности приготовили, и так до сих пор, родители и родственники заядлые мясоеды, как только не уговаривали меня есть, но меня просто рвало, тогда ещё я о жалости к животным не задумывалась. Позже в 12 лет появилась анемия и сопровождает меня до сих пор, несколько лет просто заставляла себя есть мясо, но сейчас поняла, что больше не могу, потому что очень люблю животных и при виде сырого мяса меня рвёт и в обморок чуть не падаю:( пытаюсь есть рыбу и много творога, бобовых и яиц, а также зелёных смузи, начала наконец-то чувствовать силу:) Года 2 назад пыталась веганить и сыроедить, очень плачевный был опыт, начались проблемы с кишечником, но у меня есть подруга, которая веган много лет, она прекрасно себя чувствует, сейчас уже сыроед, но для меня было очень странно, когда мы были вместе на отдыхе в Болгарии, к нам на улице и в кафе постоянно подходили бездомные животные, мы с мужем всех старались накормить, ходили за кормом в магазин, специально мясо для них покупали в кафе, а подруга вообще никак не реагировала, ни одного не накормила, хотя говорит, что веган из-за огромной любви к животным и постоянно нас позорила, что мы съели рыбу:):)))
Вот еще одно доказательство того что во всем нужен баланс! Радикализм в ту или иную сторону, в данном случае вегетарианство, вредно
А мне нравится манера речи и ее темп, сам голос, приятно слушать
Чтобы отбить даже желание занятся вегетариантсвом - достаточно посмотреть это видео. Мне хотелось включить ускореный просмотр х10 примерно. Настолько все замедленно...
да, но тут вегетарианство не причём. Скорее всего он был тормозной еще до того, как стал вегетарианцем)
Честный человек.Самое главное с самим собой
Понять систему питания человека можно мгновенно, стоит лишь изучить пищеварительную систему и зубы. мы всеядны. А веганство рекламируют лишь для экономии мяса. Вороны и там могут задолбать
расскажи какие у нас предрасположенности организма к хиничеству, если мы всеядны
и что из этого вы изучили?
ну хотябы с того что есть клыки которых нет у коровы, овцы, козы (свинки всеядны так что не надо о них упоминать) ну и желудок не четырекамерный как у коровки.
Constantine Malkovich Но не у всех животных, которые питаются растительной пищей четырехкамерный желудок. Клыки наши недоразвиты. Сравните свои и те, которые у волка. У них верхние клыки за нижнюю челюсть заходят. Своими клыками вы ни куска оторвать не сможете от жертвы. Да и хотелось бы посмотреть как вы сможете сырое мясо переваривать. Наши клыки в природе пригодны лишь для разгрызания таердых плодов и снимания кожуры/коры. Но так или иначе человек всеяден. Ему это дано для выживания, когда ограничивается доступ к растительной пище. В долгосрочном периоде это вредно. Многие любят слепо сравнивать себя с предками. Но они не ели мясо каждый день. А когда охотились, нередко платились жизнью. Это было скорее исключением, нежели каждодневной пищей. Из того, что человек может есть мясо, напрямую не следует, что это нужно делать. Человек также может употреблять алкоголь, курить и т.п. Но вы не сделаете вывод, что значит это следует делать. И что более, человек даже может переварить себе подобных, и есть племена, которые это продолжают делать. Но почему мы этого не делаем? Потому что кроме всего прочего человеку чуждо убийство. Вы сами, имея доступ к растительной пище, не пойдёте убивать. Сегодня ценятся личностные качества человека. А охотничьи навыки ценились, когда нужно было выживать. Сейчас такой проблемы перед человечеством не стоит.
Тогда если смотреть на наши зубы, то сыроедение это люто вредно.
*как вы сможете сырое мясо переваривать.
Спокойно
*Но они не ели мясо каждый день. А когда охотились, нередко платились жизнью. Это было скорее исключением, нежели каждодневной пищей.
Кочевники и жители севера едят и ели животную пищу.
* Из того, что человек может есть мясо, напрямую не следует, что это нужно делать.
А почему не нужно делать? Потому что бородатый х* с горы это мне тут впаривает? Белковая пища энергетически емкая, в ней много витаминов. Можно например запретить себе пить воду, я вот запретил пить кипяченую воду. С тех пор проблем с зубами нет. И этот совет куда более научно обоснованный, чем запрет есть мясную пищу.
* И что более, человек даже может переварить себе подобных, и есть племена, которые это продолжают делать
Сейчас мы этого не делаем из морально этических соображений. Да и умирают люди старыми, невкусными.
* Потому что кроме всего прочего человеку чуждо убийство.
Всё, что не питается энергией солнечного термояда, всё по сути хищное и убивает. Вот, на Луне камни, реголит, он не убивает никого, просто лежит себе.
* А охотничьи навыки ценились, когда нужно было выживать. Сейчас такой проблемы перед человечеством не стоит.
А передо мной не стоит проблемы не кушать мясо. Если древние боги и не ели мяса, то потому что боялись железа. Я не бог, не полубог, не еврей, поэтому могу есть мясо с железом. Мне от этого будет польза. Да и не мучайтесь, генетики богов не наработаете переключившись на их образ жизни. Они так вынуждены поступать.
Автор спасибо за совет. Я профессиональный спортсмен и подумывал отказаться от мяса. Тогда буду следовать пока принципу,, лучший враг хорошего,,))
Мой опыт .4 года без мяса ! одни плюсы . больше энергии ,не разу за это время не заболел.после спорта (Гиревой спорт, бег,бокс) стал восстанавливаться намного быстрее . в целом только плюсы .
Ты чуть ли не первый вегетарианец, которого я слушаю, признающий появление слабости в организме. Обычно все твердят о какой-то невероятной лёгкости и новых непередаваемых ощущениях)
+Alice Freedman Я тоже такое твердил, вначале перехода на вег так оно и есть. Это правда, от сюда и восторженные отклики. Но потом резервы заканчиваются, и тут важно умение признавать, что ты можешь быть не прав) Нужно объективно оценивать ситуацию на каждом этапе.
Denis Torkachev, а я не помню ничего такого "воздушного", хотя определённо ощущаешь себя легче, чем после обычного мясоедного рациона. Ты принимаешь какие-нибудь витамины для вегетарианцев? Может, посоветуешь какие-нибудь хорошие?
+Alice Freedman Все товары для веганов - развод полный. Ем рыбу, яйца - вот и все витамины)
Denis Torkachev, а я думаю, почему же мои витамины такие бестолковые, не чувствую изменений) А гемоглобин в норме?
4 года не употребляю ни какие продукты животного происхождения, не потребляю сахар, поваренную соль, чай, не курю, не употребляю алкогольные напитки. Занимаюсь в тренажерном зале. Телу надо давать хорошие физические нагрузки, а не замирать в позах йоги. Не потребляю ни каких таблеток, ни простуд, ни гриппа, ни посещения врачей. Переходил после 8 суточного голодания на воде. Сбросил 23 кг.
Хотите быть здоровыми - ешьте всё, но в меру, еда должна быть сбалансированной и силушка прибудет с вами на века! ))
некоторые продукты после термообработке становятся более полезными, например, в моркови становится больше бета-каротина, а в томатах - ликопина. Главное, чтобы эта термообработка была минимально возможной по времени.
Добрый день!
Конечно не зная рациона сложно сказать. Но по личному опыту, у сыроедов он далеко не скудный, вы просто не умеете готовить=). В мире несколько тысяч трав, растений и семян и всего пара сотен видов мяса, рыба и т.д.
Скудное не питание, а скудна информация у вас о питании.
Странно, что ничего не говорится про дектоксикацию, очевидная информация для любого человека ОСОЗНАНННО переходящего на другое питание.
Есть вполне приземлённые причины вашей вялости на новом типе питания. Организм начал самоочищаться...Изучите вопрос. Если хотите книжек скину.
Некоторых элементов может не хватать да, в том числе и Б12, суперфуды вам в помощь. Б12 не хватает многим мясоедам, так к слову....он синтезируется ТОЛЬКО микрофлорой, точнее переводится в усваимаемую форму.
Заниматься спортом на вегетарианстве не возможно...благодарю насмешили.
Алексей Воевода, Арсен Маркарян, Патрик Баблумян и так далее.
По физ активности - я штангой занимаюсь периодически с 16 лет, сейчас мне 32.
Суммарный опыт лет 6. Пробовал на всех типах питания, на сыроедении пока не удалось.
На веганстве больше всего выносливости, по силе не скажу что просел. При том что возраст идёт не в минус....
Сам веган 4ый год, сыроед 3-ий месяц.
PS: знаю сыроедов с 10+ летним стажем, все выглядят моложе своих лет значительно и имеют отличное здоровье. Есть у людей "не удачные эксперименты", но как показывает опыт, стоит поговорить и выясняется, что дело в тотальном невежестве и непонимании базовых моментов. Есть конечно и нюансы, которые порой сложно учесть. Выход - учитесь у людей прошедших этот путь!
Здоровья ВАМ!
не нужно открывать америку , питание должно быть сбалансированным !!!!!!!! ОСОБЕННО ТЕМ , повторю еще раз , ОСОБЕННО ТЕМ КТО ЗАНИМАЕТСЯ СПОРТОМ !!!!!!!!!!!!!!! Не важно каким .
Мой долгий жизненный опыт говорит, что есть нужно то, что организм просит и даже требует. Вот как беременные женщины готовы километры пройти, что бы купить то, что так хочется.
Дело не только в физике вопроса. С развитием самосознания обостряется чувство сострадания. Многие становятся вегетарианцами поскольку начинают четче ощущать иные формы жизни, их сознание. Если мотивация человека чиста, то вегетарианство пойдет ему на пользу. Возможно также, что вегетарианство способно усилить в человеке самолюбие и эгоцентризм.
В пищевой индустрии сегодня имеет место чудовищная бессознательность. Если мы не хотим быть вегетарианцами, все равно, важно вернуть практику глубокого уважения всех живых форм, которые мы убиваем, чтобы затем съесть. Возможно мы достигнем уровня, когда не будем убивать животных в пищу. Но пока важно, что нужно сделать в коллективном сознании. Как мы обращаемся с животными на скотобойнях-это ужасно! Это проявление глубокой бессознательности, которая будет иметь кармические последствия для человечества. Люди должны видеть, как обращаются с животными, чтобы поменять что-то в своей жизни, и не покупать еду, произведенную варварским образом. И при этом не чувствовать своего превосходства, над теми, кто не вегетарианец, помня, что Далай-Лама ест мясо, а Гитлер был вегетарианцем. А возвращаясь еще раз к физике вопроса, все действительно индивидуально, разнообразие продуктов не животного происхождения огромно, сейчас столько всевозможных рецептов, видео, мастерклассов - как готовить вегетарианскую еду вкусно. Думаю, каждому нужно слушать себя, и действовать в соответствии с тем, что подсказываем сознание.
Слишко долго и нудно. Я сумел посмотреть две минуты, потом бросил. Автор, зачем ты размазываешь на полчаса то, что можно чётко и внятно рассказать за пару минут?
Пробовал ли ты термическую ферментацию?
Ключевая фраза: "Это не полноценное питание"
Ну кто вас обманывает? Честное слово.... Люди также как и вы пытаются найти лучшее, получая положительный опыт начинают делится тем как у них. Обмануться вам или нет решаете исключительно вы. Из того, что вы говорите можно сделать вывод, что супер человеком вы хотите стать больше, чем супер вегетарианцем))). Нет ни одного человека на земле, кто бы сказал вот так правильно, а так нет, каждый получает свой опыт. У вас прекрасный опыт! Замечательно, что ухудшения вы заметили и вовремя приняли меры. Здоровья вам.
Вы молодец. Поддерживаю вас. Все мы разные и каждому своё. Плюс всегда задаю себе вопрос. Неужели наши предки были настолько недалёким что с видового питания перешли на рыбу и мясо? Подумайте. Всем хорошего настроения.
болтовня ни о чем
Спасибо Вам за историю жизни, за искренность, за правду. Действительно, сейчас мало людей говорят правду. И огромное спасибо за познавательный сюжет. Все у Вас обязательно восстановиться. Помоги Вам Господи! Спасибо за ПРАВДУ!
Я тоже через 10 лет перестал веганить
Спасибо за откровенность!
Если преобладает доша вата по аюрведе, сыроедение противопоказано !
Сорри за оффтоп - какой камерой снимали..?
GoPro Hero 5
уважаю Ваш опыт! но на мой взгляд, многое неубедительно. мой 6-летний опыт веганства и периодического сыроедения и знакомства со спортсменами-сыроедами говорит о том, что на этом пути люди делают много ошибок, но это не значит, что веганство и сыроедение - это ложный путь.
впрочем, я согласен, что обмана и надуманных идей в сфере сыроедения очень много... и это сбивает людей с толку очень сильно. всегда говорю, слушайте и изучайте законы природы... а не чье-то личное мнение.
Vitaly Khan питание не может быть высшей математикой. Если ты окажешся в дикой природе никакого правильного сыроедения там не получится в принципе. 3.5 лет сыринга, знаю что говорю. Главная ложь в том что человекообразные были сырниками, но палеонтология говорит об обратном.
Эта тема очень сложная, что бы применять конкретику. По крайней мере нужно мыслить с научной точки зрения, а не эмоциональной. На сегодня известно, что из рациона желательно исключить (свести к 0) продукты, которые были получены механическим путем - являются составной частью естественных продуктов (сахар, растительные масла и т.п.). Вероятно (пока нет точных доказательств) взрослым людям желательно не употреблять любые молочные продукты. Оптимальным является (приблизительно) рацион состоящий на 80% из цельной растительной еды и 20% животной. Попробуйте так питаться в городе - уверен вы будете тратить много времени на поиск ингредиентов и на приготовление вкусной еды, что в наше время - большая роскошь. И, естественно, бухать (хоть иногда) в таких условиях противопоказано из-за нарушения микрофлоры кишечника
Просто стать вегетарианцем из-за эмоций - в этом нет никакого полезного посыла для остальных, разве что для своего ЧСВ.
«научная точка зрения» это очень условная категория. их множество было есть и будет, выбор подходящей складывается из сложного комплекса внутренних установок и в конце-концов тех же эмоций. и чего в них плохого - это часть человека? ))
Victor Zemtsov Про вред казеина гораздо больше научных доказательств, чем про растительное масло :)
Смысл монолога - не надо впадать в крайности, человек (не автор, а вообще) ещё не созрел. Но химия не стоит на месте)
Вспомнился старый школьный анекдот.
Слабенький голос из палаты дистрофиков: "Сестряааа..! Сестряаа..!"
Появляется упитанная рукастая медсестра:
- Шо такое? Шо случилось?
- Закройте форточку! Васю опять с горшка сдуло!..
(Бурный смех за кадром)
Еще одно подтверждение тому, что нужно отталкиваться от личных ощущений а не от тенденций и моды в питании.
Согласен на все100
К сожалению это не мода, а единственный правильный путь, которого тяжело придерживаться, легче конечно с него спрыгнуть.
Все кончается так если неправильная мотивация! С правильной мотивацией веганство с пг самое идеальное для каждого человека!
Если нужны какие-то изменения в тушке, то образ питания - это важно, - для бодибилдера, например. А если цель - "духовное" совершенствование, то образ питания, скорее, вторичен и является естественным следствием, а не средством.
здраствуй. огромное спасиба тебе за ето видео. ты молодец
Человек тут просто ищет оправдание. Ведь если прийти к глубокому пониманию, потом требуется глубокое заблуждение ,чтобы уйти с правильного Пути.
вспомнил песню король и шут-ели мясо мужики пивом запивали ааааа . такой здоровый бугай и про йогурты рассказывает)))
Ты просто моего шашлыка не ел.
чёт шашлыка захотелось сразу)
Денис Denis 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
БОльшое спасибо, что поделились. Тоже подумывал отказаться от рыбы и яиц, теперь пожалуй углублюсь в этот вопрос более подробно
+Александр М. Отказываться не стоит, какой смысл? Или можно отказаться, если есть желание, но по потребности снова начать есть. Надо чувствовать свое тело и его потребности.
А чем обусловлена такая потребность в чьих-то останках? На биохимическом уровне нет никакой в этом нужды, лишь только привычка может вас оправдать.
а чем обусловлена ваша потребность писать на ютюб комменты? Вот нет на биохимическом уровне никакой в этом нужды
Есть такая нужда, и не только на биохимическом уровне, а и тупо на Био Логическом. Разным дегенератам просто необходимо отвечать, что-бы у них начинался мыслительный процесс...
Поделюсь своим рецептом: варить вместе гречку, рис, перловку в равных или разных пропорциях, подсолнечное масло, специи по вкусу. Прекрасно идёт фасоль. Изредка пробивает на рыбку-курочку, не отказываюсь.
Что-то очень затянуто и нудно рассказывается.
Ну так, человек столько лет веганом-сыроедом был - откуда энергии взяться?:)
первая минута и всё понятно. Все люди одинаковые на 99%. Индивидуальные особенности есть, но анатомия одинакова. Сыроедение не в самопереваривании. Самоперевариваются сыроеды в собственной желчи, которую они извергают на внешний "трупоедный" мир :)
Блуждания, блуждания разума описаны в видео даном.
Все прекрасно, природа для меня необычное,вот только сережки не понравились,,здоорооовый парень,сними их!
10 лет занятий йогой,самосовершенствованием и убеждение,что для денег обязательно нужно обманывать.
Чтобы продавать - ОБЯЗАТЕЛЬНО обманывать.
Только если труд и товар твой полон лжи.
речь шла о том что вегетарианство, сыроедение и прочее было создано как средство зарабатывания денег для тех кто это пропагандирует. эту же логику можно применить к его йоге
Автору респект за видео! Я , это же понял за три месяца...
городским полезно вегатарианство, спортсменам и тяжело вкалывающим нужно жрать. корова, не спортсменка, жрет целый день.
Andrey Sluka ot DNK Vse zavisit . Korova porodi " belgiyskaya golubaya" voobshe kak bodybuilder viglyadit . Defetsit gormona myostatin , kororiy otvechaet za predel rosta mishechnoy tkani.
Корову кормят мясом? Жучки попадаются в траве и ей хватает.
Сильно тянешь резину
Спасибо, за то , что поделились своим опытом.
строгое вегетарианство и сыроедение - это истощение ! истощение- это потеря того что было нажито наедено и нарощенно за всю жизнь все запасы растрачиваются медленно но верно) этот вывод я сделал из просмотренного видео.
Меня хватило на 3 минуты просмотра....2 слова в минуту - это уже слишком....
ставь скорость 1.5
поставил скорость 5.2 Досмотрел за 5 минут