Tôi 52 tuổi, chưa bao giờ học bơi, vậy mà sau khi xem video của bạn, thật đáng ngạc nhiên tôi có thể bơi cơ bản sau 4 ngày thực hành hướng dẫn của bạn. Cám ơn nhiều.
ปีที่แล้ว
Chúc mừng a/c! Hãy tiếp tục ở những kỹ thuật bơi tiếp theo nhé 🥰
lực đẩy mạnh nhất là do lúc 2 chân khép mạnh vào, ( sẽ đẩy người đi được khoản xa) tay không dang rộng quá mà 2 bàn tay khum lại để rẻ nước rồi úp 2ban tay và keo mạnh vào vừa như đẩy cả khỏi nước bên dưới thi phần cơ thể ngực nâng đầu sẽ trời len để hít hơi vào ,
Hai vợ chồng tôi nhờ học theo chương trình này mà biết bơi nhiều kiểu hay quá trước kia ở quê toàn bơi chó cún mỏi lắm bây giờ thì ngon rồi cám ơn Thầy nhiều nhé !
3 ปีที่แล้ว +1
Thanks a/c! Hãy tiếp tục luyện tập để hoàn thiện hơn nhé.
Xin chân thành cảm ơn thầy giáo rất nhiều. Em học bơi theo thầy hướng dẫn sau 7 ngày đã biết bơi và đúng kỹ thuật. Kính mong thầy có nhiều sức khỏe và thành ciong ạ.
3 ปีที่แล้ว +1
Thanks bạn ! Hãy tiếp tục hoàn thiện mình ở các kiểu bơi tiếp theo nhé. Trong quá trình tập nếu có vấn đề gì cần giải đáp hãy liên hệ ngay với trung tâm. Trung tâm sẽ hỗ trợ lại bạn trong khả năng có thể. Thân ái !
Cảm ơn TT đã làm những video cực kỳ hữu ích, mình biết bơi khá lâu rồi nhưng khi xem clip này mình mới thấy những lỗi khiến mình bơi rất tốn sức và chậm.
Tuyệt vời, phải chi giáo viên dạy bơi trường em cx hướng dẫn đc như vầy, chứ toàn ngồi trên bờ nói sinh viên bơi sai nhưng không chỉ ra lỗi sai cho sinh viên
Cám ơn huấn luyện viên, bài giảng rất tỷ mỉ. Tôi đang bị lỗi ở giai đoạn bẻ chân, xoay gối. Có cách nào để tập luyện bẻ chân, xoay gối đúng kỹ thuật? Cám ơn nhiều.
ปีที่แล้ว +1
Chào bạn ! Nếu bạn không có thời gian luyên tập nhiều ở dưới nước hãy tham khảo một số bài tập trên cạn để tự hoàn thiện kỹ thuật của mình. Trong kênh có chi tiết đầy đủ bài tập trên cạn cho chân, bạn vào nghiên cứu thêm nhé. Thân ái !
Nhờ Thầy chỉnh sửa chi tiết, em làm lại động tác ngẩng đầu lên thở "1a"và quạt tay là "1b" liền kề, nên sáng nay thấy bơi nhẹ nhàng không bị đuối như mọi ngày. Thích ghê. Cảm ơn Thầy.
2 ปีที่แล้ว
Chúc mừng bạn ! Cố gắng duy trì luyện tập để có cảm giác nước nhiều hơn nhé.
12h đêm rồi còn xem những vd Thầy dạy. Rất tỉ mỉ ạ. E Mới biết bơi đc khoảng 5m do dùng lực nhiều mất sức, đầu luôn ở dưới nước, cứ ngẩng đầu lên thở là bị chìm người . Cũng vì tự học tự đạp theo bản năng nên xem vd thấy mình mắc nhiều lỗi . Bảo sao mà chỉ bơi đc có 5m thôi ☺️ Chúc Thầy thật nhiều sk và may mắn ạ
2 ปีที่แล้ว
Thanks em ! Nếu có vấn đề gì cần giải đáp hãy liên hệ lại trung tâm. Trung tâm sẽ hỗ trợ lại em trong khả năng có thể. Chúc em thành công !
Thầy ơi sau 1 tuần học em đã biêt bơi ếch được 2ngày nay, , nhưng mỗi khi có người khác bơi song song thì sóng đánh nhẹ cũng làm em bị mất thăng bằng và lật ngửa sặc nước. Thầy chỉ giúp em, cảm ơn thầy
5 ปีที่แล้ว +2
Chào em ! Do em mới biết bơi nên cảm giác nước chưa được tốt lắm và đang hơi dùng sức nhiều. Em đứng tại chỗ tập hít thở nhiều để biết khi nào miệng mình lên mặt nước và bơi nhiều hơn nữa để có thể thả lỏng cơ thể hơn sau mỗi lần hoạt động. Thân ái !
Chào em cô xem những video clip dạy bơi , thank em đã chỉ dẫn rất chi tiếc và tận tình , à em dạy bơi ở đâu khoá hóc bơi bao nhiêu cô chúc em vui khỏe hạnh phúc và gặt hái nhiều thành công trong cuộc sống👍😍
5 ปีที่แล้ว
Thanks cô ! Trung tâm dạy bơi tại khu vực Hà Nội ạ. Cô có thể vào trực tiếp web của trung tâm để biết thông tin cụ thể hoặc gọi điện qua số hottline. Thân ái !
Lỗi của mình là khi có chân mình lại tưởng 2 gót chân phải chạm nhau cơ và mình đạp sâu quá nên cứ ì một chỗ chứ ko lướt được. Hinhi. Cảm ơn thày dạy rất chi tiết ạ
ปีที่แล้ว
Chào bạn! Nếu có gì cần giải đáp thêm hãy liên hệ lại trung tâm. Thân ái !
Cảm ơn thầy nhiều.bữa h e tự bơi.e cứ chìm chân hoài.dù có lướt thả trôi 3s cũng k nổi xem clip thầy mới nhận ra.là em chưa lấy hơi đủ.nên k nổi lên cao dc xem đập chân mới bk dc ạ.
2 ปีที่แล้ว +1
Thanks bạn ! Nếu có gì không hiểu hqyx liên hệ lại trung tâm. Chúc bạn thành công !
Mình đạp khá kém, cả lớp biết bơi hết r mà mình vẫn đạp chân yếu. Mỗi tội bơi bên dưới ko nhìn thấy mình sai ntn, xem video cảm giác trường hợp nào cũng giống mình 😂
Do bạn ko thả lỏng vai, tay khi bơi. Bơi đường dài thì bạn phải bơi tốt mới bơi nhanh được, còn chỉ cần bơi hết cự li vd 100m thôi thì đạp chân xong thở hơi lâu 1 chút hãy quạt tay (khoảng cách đạp chân và quạt tay càng lâu thì càng đỡ mệt nhưng bơi sẽ chậm). Còn muốn bơi nhanh thì ngược lại, nhưng bạn phải tập bơi nhiều để lên thể lực. Vd thi 100m thì bạn tập phải bơi được 200-400m
Chân em cứ cong với lại em đạp kém và không biết nhịp và nếu em muốn ngước đầu lên thở thì em hay chìm
4 ปีที่แล้ว
Chào em ! Em nên tập lại từng kỹ thuật cho thuần thục trước khi kết hợp. Không nên kết hợp sớm vì em sẽ bị quên hay rối. Hãy kiên trì và trung tâm sẽ giúp em những thắc mắc em gặp phải. Chúc em thành công !
Tôi học bơi đã được nửa năm rồi nhưng chỉ bơi được 7m là mệt. Tôi muốn gửi clip đã quay khi bơi gửi cho trung tâm để nhờ thầy xem và sửa lỗi giúp nhưng không biết gửi vào đâu?
4 หลายเดือนก่อน
@@thuyhangvu-kq2kv Dạ vâng ! Mình gửi vào zalo giúp trung tâm ạ.
Thầy ơi, hôm nay lúc tập bơi ếch em bị đau cơ háng bên phải ạ. Mỗi lần đạp thì nó kêu 1 cái " trắc" và rất đau ạ :( nguyên nhân đau là do đâu ạ? Nghỉ bơi vài hôm có đỡ không ạ? Em cám ơn
4 ปีที่แล้ว +2
Chào bạn ! Do các nhóm cơ đó gần như mình không hoạt động nhiều nên trong quá trình mới tập sẽ bị đau. Nhưng không vấn đề gì, bạn cứ tập đều đều mấy buổi là hết ngay. Tuy nhiên, hãy để ý lại quá trình đạp phát lực của mình nhé. Thân ái !
@ dạ khi em lấy hơi khoảng 5-6 lần thì không lấy được nữa và khi đứng dậy thì thở gấp là do sao ạ
4 ปีที่แล้ว
@@macmac2381 Do em đang dùng lực hơi nhiều mỗi lần lên làm cho ngực bị ép lại khó lấy hơi và nhịp thở kh9ong được đều ( hít nhiều thở ít hoặc ngược lại ). Thân ái !
Cho mình hỏi mình dạy gặp một HV số nước phải mất một tuần mới lướt nước đc, sau đó tôi dạy HV đó biết bơi cơ bản nhưng chỉ giám bơi ở mực nước nông ra muc nước sâu thì không bơi đc , xin trung tâm tư vấn giúp mình cảm ơn nhiều
6 ปีที่แล้ว +1
Chào bạn! Đối với những học viên sợ nước thì như thế là bình thường. Chúng ta phải cho học viên thêm thời gian. Khi dắt hv ra mực nước sâu hãy cố gắng đi trước mặt hv phạm vi không quá 1m để hv có thể nhìn thấy bạn & nhắc nhịp bơi to rõ ràng liên tục. Sau đó bạn dạy hv cách hít thở bật nhảy tại chỗ - khi quen bắt đầu di chuyển ( bật nhảy ) từ mực nước nông ra mực nước sâu nhằm mục đích cho học viên cảm giác nước cũng như cảm nhận nhịp thở ( nói cách khác hơn đâu là thời điểm thích hợp để há miệng hít hơi ) là được. Bạn cứ thử tập cho hv như thế xem thế nào, nếu trong tầm 3 buổi vẫn chưa cải thiện được hãy nhắn lại cho trung tâm. Thân ái !
Cho mình hỏi nêu dạy đưng nước và bơi ếch thì noi dung nào hv nhanh biết hơn?
6 ปีที่แล้ว +1
@@levannghia7258 Chào bạn! Nói chung tùy vào cơ địa cũng như thể trạng của từng người. Nếu bạn dạy đứng nước theo kỹ thuật bơi ếch thì đứng nước & bơi ếch bổ trợ nhau - khi bơi ếch tốt thì chỉ cần 1/2 của 1 buổi học là đứng nước ok. Nên cũng không thể nói được cái nào nhanh biết hay chậm biết hơn. Trên đây là một chút chia sẻ góc nhìn cá nhân. Thân ái !
@ vâng cảm trung tâm vì mình mới nhận hai HV xin học dưng nước nhưng họ học bơi ếch của người khác bơi sai kỹ thuật đo nội của cơ thể chia tốt, chân, tay đều sai kỹ thuật chưa tốt nên thấy khó khăn, mình cũng áp dụng cách day của Trung tâm rồi , vì là không học với mình nên không giám sửa sơ mật lòng đồng nghiệp
Lúc hút hơi ròi úp mặt xuống thì mình thở ra từ từ hay nín thở ròi khi hết hơi mới thở 1 lần lun ạ
5 ปีที่แล้ว +1
Chào bạn! Bước ban đầu để quen cảm giác , khi lấy hơi cúi xuống thì phải nín thở ( lá phổi mình như chiếc phao vậy ). Sau đó đạp chân đợi trung bình tầm 3 giây giúp cơ thể nổi & lướt. Thân ái !
Chân mik đạp ko nổi được. Xuống nước nó kiểu ngồi thẳng 2 chân vậy á. Mik ko nổi được. Quạt tay nhiều lúc muốn chìm nên bị uống nước rất nhiều. Đạp tới 2 lần lận. Mong bạn giúp mình sửa lại lỗi sớm nhất để mình KO BỊ CHÌM để UỐNG NƯỚC NỮA.
5 ปีที่แล้ว
Chào bạn ! Bạn có thể nói rõ giai đoạn chân của bạn dc ko ?
Mik đạp ko bẻ ngang hết cỡ. Mong bạn giúp để mik làm đúng
5 ปีที่แล้ว
@@minhthienvatoan2333 Bạn xem video và làm theo hướng dẫn. Nếu tập lại mà vẫn chưa được thì bạn có thể quay lại bạn bơi thế nào sau đó gửi lại video của bạn qua cho trung tâm. Trung tâm sẽ hỗ trợ bạn chính xác hơn. Thân ái !
@@minhthienvatoan2333bạn là nam đúng ko? Cơ địa nam sẽ chìm hơn so với nữ nên đa số dù bạn làm đúng kỹ thuật vẫn chìm. Giai đoạn đầu tập bơi phải đạp 2 lần chân, thở nhanh và quạt tay ngoi lên liền (thở lâu sẽ chìm). Khi nào bạn bơi tốt lên thì cơ thể sẽ dần nổi lên, cần thời gian bơi nhiều. Nếu hơi tốt thì quạt xong 2 tay hướng lên mặt nước liền sau đó đạp chân mạnh, thở ra liền và quạt tay lên (lực quạt tay bổ trợ cho bạn ngoi lên chứ tay yếu lên ko nổi). Lưu ý quan trọng: đạp chân xong đợi đầu nổi ngang mặt nước mới quạt tay
Sao mỗi lần em bơi mà em chỉ bơi đc đoạn ngắn xg rất mỏi chân là sai chỗ nào ạ
4 ปีที่แล้ว +3
Chào bạn ! Do bạn không có quãng nghỉ và đang dùng khá nhiều lực. Lưu ý chân có 4 giai đoạn thì chỏ có giai đoạn đạp là dùng lực còn tất cả các giai đoạn khác làm theo trạng thái tự nhiên nhất. Kết thúc quá trình đạp chân hãy thả lỏng cơ thể tạo nên sự thoải mái của các nhóm cơ. Chúc bạn thành công !
Tại sao lúc em lên lấy hơi lại bị chìm chân khá sâu mà em lấy hơi rất nhanh ạ!
5 ปีที่แล้ว
Chào em! Có 2 yếu tố cơ bản ban đầu làm chân em chìm là do em đang dùng sức nhiều, khi cúi xuống em làm động tác vội hoặc chưa làm động tac. Em nhớ khi cúi xuống phải đạp chân luôn nhé. Thân ái !
Tại sao mình quạt tay ếch mà không thể lấy được hơi mà lại bị chìm sâu ạ
ปีที่แล้ว
Chào bạn! Lỗi của bạn liên quan đến khá nhiều vấn đề như nhịp thở, nhịp kết hợp cũng như chân thân chưa hiệu quả. Bạn quay lại kênh xem hướng dẫn chỉnh lỗi chi tiết kỹ thuật tay thở để hiểu hơn nhé. Nếu có gì không hiểu hãy liên hệ lại trung tâm. Thân ái !
E đạp chân mà đạp mãi k nhúc nhíc đc tí nào là sao ạ
5 ปีที่แล้ว
Chào bạn! Bạn nhớ lực tiếp nước của mình ở lòng bàn chân. Khi đạp chân nhớ xoay ngang bàn chân đạp gót chân để tăng diện tích tiếp nước & nhớ giữ tư thế thân người đường thẳng đạp tiến sau bằng cách co gót về mông. Thân ái !
Chào em! Do kỹ thuật bơi sải là một kiểu bơi bản năng nên em dễ hoạt động hơn. Tuy nhiên, để bơi đúng kỹ thuật bơi sải thì khá khó, đòi hỏi em cảm nhận nhiều. Đối với người lớn mới bắt đầu tập bơi thì nên bắt đầu từ bơi ếch cơ bản. Thân ái !
Em cũng mắc cả 2 lỗi mà thầy nói : 1 chân bẻ, 1 chân không; lực đạp của 2 chân ko đều nên người vừa bị nghiên, độ lướt nước kém. E chỉnh sửa cả tháng nay mà chưa được. Có khi nào là do cơ địa không ạ ?
5 ปีที่แล้ว
@@duongang9773 Không phải do cơ địa bạn nhé. Những kỹ thuật này do mình luyện tập mà có được. Bạn không nên vội vàng, hãy làm chậm lại là được. Thân ái !
khi đạp chân thì chân của e thi thoảng bị đạp lên mặt nước ấy ạ. e có xem nhiều vid về đạp chân ếch chuẩn rồi nhưng vẫn thi thoảng bị vậy có cách nào khắc phục k ạ
4 ปีที่แล้ว +1
Chào bạn ! Có thể do cơ địa của bạn hơi nổi và khi thực hiện động tác bạn chờ hơi lâu dẫn đến tình trạng này. Thân ái !
@ xuống nước rồi chả biết gì hết nữa thầy ạ, cứ gọi là đạp lấy đạp để thôi 😂
2 ปีที่แล้ว +1
@@tuonguyen66666 Em nhờ người nào đó quay lại cho em một đoạn xem thế nào. Từ đó bắt đầu tìm ra lỗi để khắc phục và nếu không được hãy gửi video lại cho trung tâm. Thân ái !
Tôi 52 tuổi, chưa bao giờ học bơi, vậy mà sau khi xem video của bạn, thật đáng ngạc nhiên tôi có thể bơi cơ bản sau 4 ngày thực hành hướng dẫn của bạn. Cám ơn nhiều.
Chúc mừng a/c! Hãy tiếp tục ở những kỹ thuật bơi tiếp theo nhé 🥰
lực đẩy mạnh nhất là do lúc 2 chân khép mạnh vào, ( sẽ đẩy người đi được khoản xa) tay không dang rộng quá mà 2 bàn tay khum lại để rẻ nước rồi úp 2ban tay và keo mạnh vào vừa như đẩy cả khỏi nước bên dưới thi phần cơ thể ngực nâng đầu sẽ trời len để hít hơi vào ,
Hai vợ chồng tôi nhờ học theo chương trình này mà biết bơi nhiều kiểu hay quá trước kia ở quê toàn bơi chó cún mỏi lắm bây giờ thì ngon rồi cám ơn Thầy nhiều nhé !
Thanks a/c! Hãy tiếp tục luyện tập để hoàn thiện hơn nhé.
Cảm ơn lắm học bơi Hà Nội! Video của các bạn làm rất tỷ mỉ, cẩn thận và rất có tâm đấy ạ. Nhờ có các bạn mình đã tiến bộ mỗi ngày! Xin cảm ơn!❤️😊
Cảm ơn lắm học bơi Hà Nội! Video của các bạn làm rất tỷ mỉ, cẩn thận và rất có tâm đấy ạ. Nhờ có các bạn mình đã tiến bộ mỗi ngày! Xin cảm ơn!❤️😊
Cảm ơn chương trình đã mang lại nhiều kinh ngiệm quý báu cho người đang học bơi cũng như người đam mê bơi lội
Xin chân thành cảm ơn thầy giáo rất nhiều. Em học bơi theo thầy hướng dẫn sau 7 ngày đã biết bơi và đúng kỹ thuật. Kính mong thầy có nhiều sức khỏe và thành ciong ạ.
Thanks bạn ! Hãy tiếp tục hoàn thiện mình ở các kiểu bơi tiếp theo nhé. Trong quá trình tập nếu có vấn đề gì cần giải đáp hãy liên hệ ngay với trung tâm. Trung tâm sẽ hỗ trợ lại bạn trong khả năng có thể. Thân ái !
Mình thấy video của trung tâm chỉ dạy rất tỉ mỉ , tận tình và chuyên nghiệp. Chúc thầy sk, trung tâm phát triển hơn nữa.
Thanks bạn !
@ thầy có thể cho e xin số zalo đc k ? E có vấn đề về bơi ếch cần thầy giải đáp
@@DinhTrongTien2608 Em liên hệ với số trên video nhé !
Trước đây em rất sợ nước Cảm ơn anh,em xem video và thực hành buổi đầu tiên em đã bơi được,biết ơn anh vô cùng
@@buihongnhung881 Chúc mừng em! Cố gắng duy trì để có cảm giác nước tốt hơn nữa nhé.
Cảm ơn TT đã làm những video cực kỳ hữu ích, mình biết bơi khá lâu rồi nhưng khi xem clip này mình mới thấy những lỗi khiến mình bơi rất tốn sức và chậm.
Thanks bạn ! Chúc bạn thành công.
Tuyệt vời, phải chi giáo viên dạy bơi trường em cx hướng dẫn đc như vầy, chứ toàn ngồi trên bờ nói sinh viên bơi sai nhưng không chỉ ra lỗi sai cho sinh viên
Chào em! Hiện tại em đã bơi được chưa ?
HLV chỉ ra những lỗi rất tỉ mỉ thật là có tâm .
Thanks bạn !
Huhu! Em thi bơi rớt rồi bơi vì em xem trễ mong anh chị thả tym
Thầy dạy quá có tâm MN cảm ơn thầy . chúc thầy sức khỏe
Thanks bạn ! Chúc bạn thành công.
Cám ơn huấn luyện viên, bài giảng rất tỷ mỉ.
Tôi đang bị lỗi ở giai đoạn bẻ chân, xoay gối. Có cách nào để tập luyện bẻ chân, xoay gối đúng kỹ thuật?
Cám ơn nhiều.
Chào bạn ! Nếu bạn không có thời gian luyên tập nhiều ở dưới nước hãy tham khảo một số bài tập trên cạn để tự hoàn thiện kỹ thuật của mình. Trong kênh có chi tiết đầy đủ bài tập trên cạn cho chân, bạn vào nghiên cứu thêm nhé. Thân ái !
Nhờ Thầy chỉnh sửa chi tiết, em làm lại động tác ngẩng đầu lên thở "1a"và quạt tay là "1b" liền kề, nên sáng nay thấy bơi nhẹ nhàng không bị đuối như mọi ngày. Thích ghê. Cảm ơn Thầy.
Chúc mừng bạn ! Cố gắng duy trì luyện tập để có cảm giác nước nhiều hơn nhé.
Cảm ơn các thầy cô giáo hướng dẫn tỉ mỉ. Mình đã biết bơi khi học theo hướng dẫn này
Thanks bạn !
Hay quá thầy ơi em thấy thầy giảng dạy rất chuyên nghiệp ạ 😍😍😍
Thanks bạn !
Video hướng dẫn rất chi tiết ạ. Cảm ơn trung tâm nhiều !
Thanks bạn ! Chúc bạn thành công.
Cảm ơn Thầy giáo! Cảm ơn Mẫu!
Thanks bạn! Chúc bạn thành công.
Cảm ơn thầy đã chỉ rất chi tiết
Chào bạn! Có gì không hiểu hãy liên hệ lại trung tâm. Trung tâm sẽ hỗ trợ lại bạn trong khả năng có thể. Thân ái !
12h đêm rồi còn xem những vd Thầy dạy. Rất tỉ mỉ ạ.
E Mới biết bơi đc khoảng 5m do dùng lực nhiều mất sức, đầu luôn ở dưới nước, cứ ngẩng đầu lên thở là bị chìm người . Cũng vì tự học tự đạp theo bản năng nên xem vd thấy mình mắc nhiều lỗi . Bảo sao mà chỉ bơi đc có 5m thôi ☺️
Chúc Thầy thật nhiều sk và may mắn ạ
Thanks em ! Nếu có vấn đề gì cần giải đáp hãy liên hệ lại trung tâm. Trung tâm sẽ hỗ trợ lại em trong khả năng có thể. Chúc em thành công !
Cảm ơn em đã dậy rất tỉ mỉ
Thanks bạn ! Chúc bạn thành công.
Cảm ơn chương trình .
Rất bổ ích. Cảm ơn HLV!
Thanks bạn !
Em chúc thầy đạt mốc 1 trịu người đăng kí
Thanks bạn ! Trong quá trình tập nếu có vấn đề gì cần giải đáp hãy liên hệ lại trung tâm nhé.
DX RFDDDXGH
NNJHOOKKLP
Xem xong video mình đã lm đc rồi ạ cảm ơn mn 🙆♀️❤️
Chào bạn ! Cố gắng luyện tập để thành công hơn nữa nhé.
video rat hay😘
Thanks bạn !
thầy sửa đúng cái lỗi của em rồi ạ
Chào bạn ! Chúc bạn thành công.
Cảm ơn đã dạy tôi
hi hi nhìn thầy hướng dẫn ở đây thì chân của mình đang bị sai rồi nên bơi đi chậm lắm
Chào bạn ! Chúc bạn thành công.
nhìn cô bơi nhẹ nhàng quá
Thanks bạn!
Tks bạn rất nhiều!
Thanks bạn ! Chúc bạn thành công.
Boi tay cung luc voi dap chan hay la truoc sau anh?! Cam on
Chào bạn! Chân tay không cùng lúc bạn nhé.
Cho tôi hỏi trung tâm dậy bơi của bạn ở đâu
Chào bạn! Trung tâm dạy tại khu vực Đống Đa, HN.
Cảm ơn ad
Chào bạn ! Có gì không hiểu bạn hãy liên hệ lại trung tâm. Trung tâm sẽ hỗ trợ lại bạn trong khả năng có thể. Thân ái !
Rất tỉ mỉ, thanks!.
Thanks bạn ! Chúc bạn thành công.
Hay và rất chi tiết đó thầy
Thanks bạn !
hay quá thầy ơi😍😍😍😍😍
Thanks bạn !
Chia sẻ tuyệt vời bạn nha!
Thanks bạn !
Thầy ơi sau 1 tuần học em đã biêt bơi ếch được 2ngày nay, , nhưng mỗi khi có người khác bơi song song thì sóng đánh nhẹ cũng làm em bị mất thăng bằng và lật ngửa sặc nước. Thầy chỉ giúp em, cảm ơn thầy
Chào em ! Do em mới biết bơi nên cảm giác nước chưa được tốt lắm và đang hơi dùng sức nhiều. Em đứng tại chỗ tập hít thở nhiều để biết khi nào miệng mình lên mặt nước và bơi nhiều hơn nữa để có thể thả lỏng cơ thể hơn sau mỗi lần hoạt động. Thân ái !
@ Em cảm ơn Thầy, chúc Thầy cuối tuần vui vẻ !
@@thaopham1735 Thanks em !
Thay rat tuyet voi
Chưa thấy vd chỉnh sửa các lỗi về tay chân khi bơi ếch ạ
Chào bạn ? Bạn đang gặp lỗi về tay ếch ?
Cô ấy bơi thật nhẹ nhàng
Thanks bạn !
Chào em cô xem những video clip dạy bơi , thank em đã chỉ dẫn rất chi tiếc và tận tình , à em dạy bơi ở đâu khoá hóc bơi bao nhiêu cô chúc em vui khỏe hạnh phúc và gặt hái nhiều thành công trong cuộc sống👍😍
Thanks cô ! Trung tâm dạy bơi tại khu vực Hà Nội ạ. Cô có thể vào trực tiếp web của trung tâm để biết thông tin cụ thể hoặc gọi điện qua số hottline. Thân ái !
Love ❤️Thanks
Thanks bạn !
Lỗi của mình là khi có chân mình lại tưởng 2 gót chân phải chạm nhau cơ và mình đạp sâu quá nên cứ ì một chỗ chứ ko lướt được. Hinhi. Cảm ơn thày dạy rất chi tiết ạ
Chào bạn! Nếu có gì cần giải đáp thêm hãy liên hệ lại trung tâm. Thân ái !
Cảm ơn thầy nhiều.bữa h e tự bơi.e cứ chìm chân hoài.dù có lướt thả trôi 3s cũng k nổi xem clip thầy mới nhận ra.là em chưa lấy hơi đủ.nên k nổi lên cao dc xem đập chân mới bk dc ạ.
Thanks bạn ! Nếu có gì không hiểu hqyx liên hệ lại trung tâm. Chúc bạn thành công !
Hay a ơi nhưng e kiểu sợ gồng quá sai hết kĩ thuật
Chào em ! Em cứ tập từ từ từng động tác một để cảm nhận nhiều hơn nhé.
Em thấy minh bơi cũng bị chậm nhờ thầy tư vấn giúp em
Chào bạn ! Hiện tại bạn bơi đã được dài chưa ?
Mình đạp khá kém, cả lớp biết bơi hết r mà mình vẫn đạp chân yếu. Mỗi tội bơi bên dưới ko nhìn thấy mình sai ntn, xem video cảm giác trường hợp nào cũng giống mình 😂
Chào bạn! Cố lên bạn.
Mình cũng vậy nè.
@ Lúc nào cũng nói cố lên, nghe câu đấy mệt mỏi lắm rồi.
@@HuyenTran-cv5gx vậy thì đừng cố😆.Người ta động viên mình mà còn tỏ ra bực mình.khó chiều quá vậy
@@QuyenLe-go1bsMình biết bơi rồi nhé.
Cô boi rất dễ thuỏng cảm ỏn cô đã đem hủu ích cho mọi nguòi
Thanks bạn !
Đây bơi lội đâu vậy thay ơi em ở HCM a
Chào em! Trung tâm tại Hà Nội em nhé.
Thầy ơi làm thế nào để học được đứng nước ạ
Chào bạn ! Trong kênh có hướng dẫn kỹ thuật đứng nước. Bạn vào tham khảo lại nhé.
Bơi như đoạn đầu ngửa cổ như vậy có hỏng cổ ak ád
Mìmh sắp thi hội thao bơi lội cơ bản thì cũng tạm ổn nhưng sao được một nữa thì sức mình yếu lắm
Chào bạn ! Do bạn đang dùng sức nhiều, chưa biết cách phân bổ lực. Hãy tập thả lỏng người ra nhiều hơn nhé. Thân ái !
Với lại khi bơi thì 2 cánh tay của mình rất mỏi và thở khó hơn
Do bạn ko thả lỏng vai, tay khi bơi. Bơi đường dài thì bạn phải bơi tốt mới bơi nhanh được, còn chỉ cần bơi hết cự li vd 100m thôi thì đạp chân xong thở hơi lâu 1 chút hãy quạt tay (khoảng cách đạp chân và quạt tay càng lâu thì càng đỡ mệt nhưng bơi sẽ chậm). Còn muốn bơi nhanh thì ngược lại, nhưng bạn phải tập bơi nhiều để lên thể lực. Vd thi 100m thì bạn tập phải bơi được 200-400m
Ngón chân co lại hay banh ra vậy? Em thắc mắc điều này mà không thấy ai nói gì hết
Chào bạn ! Trung tâm chưa hiểu ý bạn lắm ?
@ í em là khi bơi ngón chân co lại hay banh ra vậy?
@@vothitruclinh1460 Ngón chân để thoải mái bạn nhé, không co cũng không banh ra. Thân ái !
@ em cảm ơn :3
Video rất bổ ích 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
Thanks bạn !
Chân mình cũng chưa đạp gót đúng mà mãi chưa sửa được thì phải làm sao
Chào bạn ! Bạn có thể tập động tác chân trên cạn được. Chịu khó tập nhiều là quen thôi bạn. Chúc bạn thành công !
Body chuẩn phết.
Chân em cứ cong với lại em đạp kém và không biết nhịp và nếu em muốn ngước đầu lên thở thì em hay chìm
Chào em ! Em nên tập lại từng kỹ thuật cho thuần thục trước khi kết hợp. Không nên kết hợp sớm vì em sẽ bị quên hay rối. Hãy kiên trì và trung tâm sẽ giúp em những thắc mắc em gặp phải. Chúc em thành công !
mình mắc lỗi chân chìm.cảm ơn tr tâm nhiều về video này
Thanks bạn! Chúc bạn thành công ^_^
Dù đã xem nhiều video của thày nhưng vẫn ko bt bơi
Chào bạn! Bạn đang tập đến giai đoạn nào rồi ?
@ tôi đang bơi đén giai đoạn lướt nhưng tôi hơi sợ nước một chút
mình toàn bơi quạt cả tay và chân cùng lúc vẫn thấy bơi bình thường không biết như thế có vấn đề gì ko nhỉ?
Chào bạn ! Bạn đã bơi được dài chưa ?
Tôi học bơi đã được nửa năm rồi nhưng chỉ bơi được 7m là mệt. Tôi muốn gửi clip đã quay khi bơi gửi cho trung tâm để nhờ thầy xem và sửa lỗi giúp nhưng không biết gửi vào đâu?
@@thuyhangvu-kq2kv Dạ vâng ! Mình gửi vào zalo giúp trung tâm ạ.
Cảm ơn bạn. Mình gửi được rồi.
Thầy ơi, hôm nay lúc tập bơi ếch em bị đau cơ háng bên phải ạ. Mỗi lần đạp thì nó kêu 1 cái " trắc" và rất đau ạ :( nguyên nhân đau là do đâu ạ? Nghỉ bơi vài hôm có đỡ không ạ? Em cám ơn
Chào bạn ! Do các nhóm cơ đó gần như mình không hoạt động nhiều nên trong quá trình mới tập sẽ bị đau. Nhưng không vấn đề gì, bạn cứ tập đều đều mấy buổi là hết ngay. Tuy nhiên, hãy để ý lại quá trình đạp phát lực của mình nhé. Thân ái !
@ dạ. Em hiểu rồi ạ. Em cảm ơn thầy nhiều
Cho em hỏi chân đạp cao hơn người thì sửa làm sao ạ?
Chào em! Có thể em đang hơi võng lưng, em chỉ cần thẳng lưng vươn dài cơ thể sau đó đạp là được. Thân ái !
Đứng ở thành hồ đạp ra thế nào cho cơ thể k bị chìm ạ
Chào bạn ! Bạn chỉ cần hít thật sâu ngả người nhẹ và đạp chân vuông góc thành bể là ok nhé .
lms để ngóc đầu nên mà tay chân k loạn xạ ạ k ngóc lên lại bị mất hơi
Cho em hỏi sao em lấy hơi 1 lúc thì em không lấy nổi nữa ạ, là do em thở ít hay sao ạ
Chào em ! Em có thể nói rõ hơn quá trình thực hiện của em được không ?
@ dạ khi em lấy hơi khoảng 5-6 lần thì không lấy được nữa và khi đứng dậy thì thở gấp là do sao ạ
@@macmac2381 Do em đang dùng lực hơi nhiều mỗi lần lên làm cho ngực bị ép lại khó lấy hơi và nhịp thở kh9ong được đều ( hít nhiều thở ít hoặc ngược lại ). Thân ái !
Cảm ơn video đã mang nhiều kinh ngiệm đến cho những người mới học cũng như đam mê bơi lội !
Cho mình hỏi mình dạy gặp một HV số nước phải mất một tuần mới lướt nước đc, sau đó tôi dạy HV đó biết bơi cơ bản nhưng chỉ giám bơi ở mực nước nông ra muc nước sâu thì không bơi đc , xin trung tâm tư vấn giúp mình cảm ơn nhiều
Chào bạn! Đối với những học viên sợ nước thì như thế là bình thường. Chúng ta phải cho học viên thêm thời gian. Khi dắt hv ra mực nước sâu hãy cố gắng đi trước mặt hv phạm vi không quá 1m để hv có thể nhìn thấy bạn & nhắc nhịp bơi to rõ ràng liên tục. Sau đó bạn dạy hv cách hít thở bật nhảy tại chỗ - khi quen bắt đầu di chuyển ( bật nhảy ) từ mực nước nông ra mực nước sâu nhằm mục đích cho học viên cảm giác nước cũng như cảm nhận nhịp thở ( nói cách khác hơn đâu là thời điểm thích hợp để há miệng hít hơi ) là được. Bạn cứ thử tập cho hv như thế xem thế nào, nếu trong tầm 3 buổi vẫn chưa cải thiện được hãy nhắn lại cho trung tâm. Thân ái !
@ cảm ơn anh nhiều nhé kinh nghiệm rất bổ ích và thiết thực, mình cũng làm như Trung tâm nói nhưng do làm chưa triệt để hiiii
Cho mình hỏi nêu dạy đưng nước và bơi ếch thì noi dung nào hv nhanh biết hơn?
@@levannghia7258 Chào bạn! Nói chung tùy vào cơ địa cũng như thể trạng của từng người. Nếu bạn dạy đứng nước theo kỹ thuật bơi ếch thì đứng nước & bơi ếch bổ trợ nhau - khi bơi ếch tốt thì chỉ cần 1/2 của 1 buổi học là đứng nước ok. Nên cũng không thể nói được cái nào nhanh biết hay chậm biết hơn. Trên đây là một chút chia sẻ góc nhìn cá nhân. Thân ái !
@ vâng cảm trung tâm vì mình mới nhận hai HV xin học dưng nước nhưng họ học bơi ếch của người khác bơi sai kỹ thuật đo nội của cơ thể chia tốt, chân, tay đều sai kỹ thuật chưa tốt nên thấy khó khăn, mình cũng áp dụng cách day của Trung tâm rồi , vì là không học với mình nên không giám sửa sơ mật lòng đồng nghiệp
Cô bơi dễ quá , thấy rất thư giãn
Thanks bạn !
Lúc hút hơi ròi úp mặt xuống thì mình thở ra từ từ hay nín thở ròi khi hết hơi mới thở 1 lần lun ạ
Chào bạn! Bước ban đầu để quen cảm giác , khi lấy hơi cúi xuống thì phải nín thở ( lá phổi mình như chiếc phao vậy ). Sau đó đạp chân đợi trung bình tầm 3 giây giúp cơ thể nổi & lướt. Thân ái !
Thầy muốn nâng đầu lên thì phải ls em cứ lao đi là lại chìm quá mặt
Chào em ! Em đang bơi kỹ thuật gì ?
Chân mik đạp ko nổi được. Xuống nước nó kiểu ngồi thẳng 2 chân vậy á. Mik ko nổi được. Quạt tay nhiều lúc muốn chìm nên bị uống nước rất nhiều. Đạp tới 2 lần lận.
Mong bạn giúp mình sửa lại lỗi sớm nhất để mình KO BỊ CHÌM để UỐNG NƯỚC NỮA.
Chào bạn ! Bạn có thể nói rõ giai đoạn chân của bạn dc ko ?
Mik đạp ko bẻ ngang hết cỡ. Mong bạn giúp để mik làm đúng
@@minhthienvatoan2333 Bạn xem video và làm theo hướng dẫn. Nếu tập lại mà vẫn chưa được thì bạn có thể quay lại bạn bơi thế nào sau đó gửi lại video của bạn qua cho trung tâm. Trung tâm sẽ hỗ trợ bạn chính xác hơn. Thân ái !
Cám ơn bạn.
@@minhthienvatoan2333bạn là nam đúng ko? Cơ địa nam sẽ chìm hơn so với nữ nên đa số dù bạn làm đúng kỹ thuật vẫn chìm. Giai đoạn đầu tập bơi phải đạp 2 lần chân, thở nhanh và quạt tay ngoi lên liền (thở lâu sẽ chìm). Khi nào bạn bơi tốt lên thì cơ thể sẽ dần nổi lên, cần thời gian bơi nhiều. Nếu hơi tốt thì quạt xong 2 tay hướng lên mặt nước liền sau đó đạp chân mạnh, thở ra liền và quạt tay lên (lực quạt tay bổ trợ cho bạn ngoi lên chứ tay yếu lên ko nổi). Lưu ý quan trọng: đạp chân xong đợi đầu nổi ngang mặt nước mới quạt tay
Thay oi boi ngua boi k gi ạ
Chào bạn ! Trong kênh có hướng dẫn chi tiết kỹ thuật bơi ngửa, bạn vui lòng quay lại kênh để tham khảo nhé.
Vang
Sao mỗi lần em bơi mà em chỉ bơi đc đoạn ngắn xg rất mỏi chân là sai chỗ nào ạ
Chào bạn ! Do bạn không có quãng nghỉ và đang dùng khá nhiều lực. Lưu ý chân có 4 giai đoạn thì chỏ có giai đoạn đạp là dùng lực còn tất cả các giai đoạn khác làm theo trạng thái tự nhiên nhất. Kết thúc quá trình đạp chân hãy thả lỏng cơ thể tạo nên sự thoải mái của các nhóm cơ. Chúc bạn thành công !
Sao mỗi lần em bơi là ngón chân không chìm dưới nước được á thầy
Sao thay giao em lai giay 2 gôi phai chụm vào rôi mơi đap nhu the có sai k thây?
Chào bạn! Bạn đang mới bắt đầu học ?
Cho em hỏi là tại sao lúc bơi một đoạn hơi hơi xa là em lấy hơi không nổi nữa.. Có phải là em sai ở chỗ nào không ạ
Chào bạn ! Có thể bạn đang dùng lực nhiều không có thời gian nghỉ và nhịp hít thở không đều.
Team yêu bơi điểm danh
Sao mình phải đạp chân 2 lần - tay 1 lần thì mới nổi đc. Còn 1 lần tay - 1 lần chân thì chìm dần vậy ad?
Do kỹ thuật chân bạn chưa tốt lắm, không có giai đoạn nghỉ và bạn chưa lấy đủ hơi ở các nhịp tiếp theo nên bị đuối dần. Thân ái !
E ngoi lên để thở nó cứ bị chìm là sai chỗ nào vậy a
Chào em ! Lúc ngửa lên em đã lấy hơi được chưa ?
Tại sao lúc em lên lấy hơi lại bị chìm chân khá sâu mà em lấy hơi rất nhanh ạ!
Chào em! Có 2 yếu tố cơ bản ban đầu làm chân em chìm là do em đang dùng sức nhiều, khi cúi xuống em làm động tác vội hoặc chưa làm động tac. Em nhớ khi cúi xuống phải đạp chân luôn nhé. Thân ái !
Cảm ơn kênh nhìu
Tại sao mình quạt tay ếch mà không thể lấy được hơi mà lại bị chìm sâu ạ
Chào bạn! Lỗi của bạn liên quan đến khá nhiều vấn đề như nhịp thở, nhịp kết hợp cũng như chân thân chưa hiệu quả. Bạn quay lại kênh xem hướng dẫn chỉnh lỗi chi tiết kỹ thuật tay thở để hiểu hơn nhé. Nếu có gì không hiểu hãy liên hệ lại trung tâm. Thân ái !
E đạp chân mà đạp mãi k nhúc nhíc đc tí nào là sao ạ
Chào bạn! Bạn nhớ lực tiếp nước của mình ở lòng bàn chân. Khi đạp chân nhớ xoay ngang bàn chân đạp gót chân để tăng diện tích tiếp nước & nhớ giữ tư thế thân người đường thẳng đạp tiến sau bằng cách co gót về mông. Thân ái !
Cai ây la sip
Em mới tập chân nhưng phần mông cứ nổi lên có sao k ạ?
Chào em ! Em nên chỉnh lại nhé.
@ mình nên chỉnh như nào ạ?
@@hatieubinh4107 Em nhớ co gót chân về mông, không co gối về bụng để tạo tư thế đường thẳng cho thân người và đạp tiến sau phát lực một lần. Thân ái !
@ em cảm ơn ạ
Nhiều người bị lỗi đạp xỉa chân như ad nói.
Em xem em đã biếts bơi rồi
Chào bạn ! Chúc mừng bạn.
Thây ơi. Mơi băt đâu học bơi thì học bơi kiêu nào dê nhât ạ
Em thây bơi sai dê hơn bơi êch
Chào em! Do kỹ thuật bơi sải là một kiểu bơi bản năng nên em dễ hoạt động hơn. Tuy nhiên, để bơi đúng kỹ thuật bơi sải thì khá khó, đòi hỏi em cảm nhận nhiều. Đối với người lớn mới bắt đầu tập bơi thì nên bắt đầu từ bơi ếch cơ bản. Thân ái !
Vâng cảm ơn thầy. Em 20 tuôi. Giơ mơi muốn đi học bơi. Nên cũng hơi khó
@@tienvu8383 Không có gì là khó em à. Cố gắng ít buổi là em bơi tốt ngay ^_^
Mu boi va kinh boi mua o dau a🙀😿
Chào bạn! Bạn ở khu vực nào ?
sao em vừa lướt nước vừa đạp chân nhưng lại bị lệch vậy ạ ? lướt không thẳng ấy ạ
Chào bạn! Do lực chân của bạn chưa đồng đều và cũng có thể bạn quên bẻ xoay một trong hai chân...Thân ái !
@ sửa sao vậy ạ
@@MaiMai-mi6mr Đầu tiên bạn đạp chân trên bờ cho quen sau đó đạp chân bám làn bơi để tạo đường thẳng nhiều lần là được. Thân ái !
Em cũng mắc cả 2 lỗi mà thầy nói : 1 chân bẻ, 1 chân không; lực đạp của 2 chân ko đều nên người vừa bị nghiên, độ lướt nước kém. E chỉnh sửa cả tháng nay mà chưa được. Có khi nào là do cơ địa không ạ ?
@@duongang9773 Không phải do cơ địa bạn nhé. Những kỹ thuật này do mình luyện tập mà có được. Bạn không nên vội vàng, hãy làm chậm lại là được. Thân ái !
Thầy ơi con em bơi hay chìm
Chào bạn ! Bạn để ý lại xem con đã lấy hơi đủ hay chưa ?
@ dạ cảm ơn thầy
khi đạp chân thì chân của e thi thoảng bị đạp lên mặt nước ấy ạ. e có xem nhiều vid về đạp chân ếch chuẩn rồi nhưng vẫn thi thoảng bị vậy có cách nào khắc phục k ạ
Chào bạn ! Có thể do cơ địa của bạn hơi nổi và khi thực hiện động tác bạn chờ hơi lâu dẫn đến tình trạng này. Thân ái !
Mình ko biết tay thì làm sao
Chào bạn ! Bạn đang lỗi ở kỹ thuật tay ?
Em biết bơi kiểu này rồi
Chào em! Chúc mừng em.
Lấy hơi như nào, tôi cứ dk 3 nhịp lấy hơi là k thở dk dưới nước
Chào bạn ! Bạm có thể nói rõ hơn được không ?
Thay oi
Khi ngước lên lấy hơi chân bị chìm phải làm sao ạ?
Chào bạn ! Khi ngước lên bạn đã lấy hơi được hay chưa ?
@ lúc được lúc ko ạ
@@mytienvonguyen8790 Vậy là bạn có 3 lỗi.
- Lỗi 1: không đủ hơi
- Lỗi 2: Kết hợp nhịp chậm
- Lỗi 3: Kỹ thuật chân chưa ổn.
@ cách khắc phục là j ạ?
@@mytienvonguyen8790 Ngoài yếu tố lấy hơi thì 2 lỗi còn lại bạn bị lỗi nào ?
Hello
Chào bạn !
Người ta đạp chân thấy nhẹ nhàng tình cảm còn mình thì cứ đạp như trâu đạp hai ba nhịp luôn á mà chả được còn đau hết hai đầu gối nữa chứ
Chào bạn ! Bạn đã biết mình lỗi ở đâu chưa ?
@ xuống nước rồi chả biết gì hết nữa thầy ạ, cứ gọi là đạp lấy đạp để thôi 😂
@@tuonguyen66666 Em nhờ người nào đó quay lại cho em một đoạn xem thế nào. Từ đó bắt đầu tìm ra lỗi để khắc phục và nếu không được hãy gửi video lại cho trung tâm. Thân ái !
Tại sao khi tôi bơi ếch lại bị nghiêng người không thăng bằng được
Chào bạn ! Do bạn đang dùng sức điều khiển khá nhiều và tư thế thân người ở dạng cong không nằm ở tư thế đường thẳng. Thân ái !
khi nổi em cứ bị chìm ad ơi
Chào bạn! Chân giúp bạn nổi. Hãy đạp chân cơ thể bạn sẽ nổi lại ^_^
@ khi em đạp chân thì lại càng chìm luôn ấy ạ