【自宅でできる!】体が硬い人のための🥋テコンドーストレッチ🤸🏻

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 12 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 90

  • @菅野聡-g8e
    @菅野聡-g8e 3 ปีที่แล้ว +112

    新庄怜央に憧れたのでまず柔軟頑張ります

    • @jack-qg8if
      @jack-qg8if 2 ปีที่แล้ว +7

      ありがとう

    • @パンダ先輩
      @パンダ先輩 2 ปีที่แล้ว

      100円ある?( ^^)

    • @ウーロンA
      @ウーロンA 2 ปีที่แล้ว +2

      @@jack-qg8if 誰やねん

    • @ouga0322
      @ouga0322 ปีที่แล้ว +3

      全く一緒です笑笑

    • @若狭-m9r
      @若狭-m9r ปีที่แล้ว +3

      100円ある?

  • @李振藩-s9e
    @李振藩-s9e 3 ปีที่แล้ว +72

    ゲーセンに新庄玲央いたので丁度助かりました!

    • @greedtaekwondoclub
      @greedtaekwondoclub  3 ปีที่แล้ว +34

      次から「100円ある?」って聞かれても大丈夫っすね👌

    • @マチュピチュ-e4s
      @マチュピチュ-e4s 3 ปีที่แล้ว +3

      勝てましたか!?

    • @浩一神田
      @浩一神田 ปีที่แล้ว +1

      そこのゲーセン行きたい

  • @橋本さん-w9o
    @橋本さん-w9o 3 ปีที่แล้ว +19

    新庄玲央にあこがれ体を柔らかくするところから始めようと思います。

    • @greedtaekwondoclub
      @greedtaekwondoclub  3 ปีที่แล้ว +1

      ガンバレ〜

    • @ZERO-mc3kv
      @ZERO-mc3kv 3 ปีที่แล้ว +1

      そ、それな〜

    • @greedtaekwondoclub
      @greedtaekwondoclub  3 ปีที่แล้ว +2

      お風呂上がりがオススメ。
      フィンランド、風呂ないからあかんわ〜😩

    • @greedtaekwondoclub
      @greedtaekwondoclub  2 ปีที่แล้ว +1

      身体が温まってストレッチやりやすくなってるからです👍

    • @greedtaekwondoclub
      @greedtaekwondoclub  2 ปีที่แล้ว +2

      大丈夫👌
      むしろ効果的👍✨

  • @かりむ-z8v
    @かりむ-z8v ปีที่แล้ว +4

    壁を使った時に30度も開かないんですけどやばいですよね。壁にちゃんとおしりもつかないですし...

  • @Username-y9r
    @Username-y9r 2 ปีที่แล้ว +5

    もうすぐでテコンドーを始めます!あらかじめ柔軟して用意してます👍

  • @滑舌-b3g
    @滑舌-b3g ปีที่แล้ว +2

    壁にお尻をつけるやつ足を伸ばしながら出来ませんどうしたら良いでしょか?

  • @ふた-p1r
    @ふた-p1r 2 ปีที่แล้ว +6

    テコンドーに憧れて独学でしてるので動画を見て学ばせてもらいます!

  • @あんくるふぃっしゅ
    @あんくるふぃっしゅ 3 ปีที่แล้ว +6

    私身体硬いのでやってみます!

    • @greedtaekwondoclub
      @greedtaekwondoclub  3 ปีที่แล้ว +2

      ぜひぜひやってみてください😘
      特に壁ストレッチは効果出るの早いっすよ。

  • @よーた-i6i
    @よーた-i6i 3 ปีที่แล้ว +36

    独学でテコンドー学びたいんですけど下半身が硬すぎで悩んでます。やらかくしたいのとテコンドーの基礎基本並びに技を学びたいです。ぜひ教えて欲しいです。

    • @greedtaekwondoclub
      @greedtaekwondoclub  3 ปีที่แล้ว +42

      コメントありがとうございます😀
      でもちょっと厳しいこと言うよ。
      独学=毒学☠️
      自己流=事故流💥
      マンガのようにはいかないぞ🥴
      とは言え、興味もってくれてありがとうございます🙇🏻
      まずは独学でやってみて、もっとちゃんと追求したくなったら最寄りの道場に見学・体験に行ってみてください。
      その際は
      ☝️月謝がやたら安いとこ
      ☝️指導者が顔も名前も出してないとこ
      は行かないでください。
      ニセ物ですから。
      実はテコンドーの基本の蹴り技総集編みたいな動画を近々作る予定してます。
      またよろしくお願いします❤️

  • @ゆわ-l3p
    @ゆわ-l3p 2 ปีที่แล้ว +9

    とても勉強になりました!これからこの動画を見て続けていきたいと思います!これからも頑張ってください!応援してます!

  • @脱落者ブリッジブック
    @脱落者ブリッジブック 3 ปีที่แล้ว +12

    勉強なりました!ありがとうございます!

  • @UFC-
    @UFC- ปีที่แล้ว +3

    飛び後ろ回し蹴りが蹴れるようになりたい❤

  • @sakanakyoryu
    @sakanakyoryu 3 ปีที่แล้ว +8

    2:56

  • @mr.koumei1453
    @mr.koumei1453 2 ปีที่แล้ว +3

    僕も来週テコンドーの体験行くんですけど僕も固くて困ってたんで探していたらありました!やってみます!

    • @greedtaekwondoclub
      @greedtaekwondoclub  2 ปีที่แล้ว +2

      体験行ってらっしゃい✋
      また感想を聞かせてくださいね😉

  • @rapao_sky
    @rapao_sky 2 ปีที่แล้ว +1

    俺もがんばろ!

  • @くも-n1c
    @くも-n1c ปีที่แล้ว +1

    このストレッチと一緒に他の柔軟ストレッチするのもいいんですか?

    • @greedtaekwondoclub
      @greedtaekwondoclub  ปีที่แล้ว +2

      はい。どんどんやってくださいね😉

  • @誠-f3d
    @誠-f3d ปีที่แล้ว +1

    急ぎでお願いします新庄玲央とタイマンしてるんですけどどうやったら勝てるのかおしえてくださ、

  • @Liam-pb2ie
    @Liam-pb2ie 2 ปีที่แล้ว +3

    cool!

  • @world2channel
    @world2channel 3 ปีที่แล้ว +3

    これをみたかった!

    • @greedtaekwondoclub
      @greedtaekwondoclub  3 ปีที่แล้ว +3

      ありがとうございます♪
      需要あるわりにあんまり動きがないから絵的にどうかと思ってましたが、動画作ってよかったです😃

  • @markp8551
    @markp8551 2 ปีที่แล้ว +2

    高校3年生からテコンドー始めるのって遅いですか??

  • @秩序-d2m
    @秩序-d2m 3 ปีที่แล้ว +8

    今すごい体固いんですけど毎日続けてたら柔らかくなりますかね?

    • @greedtaekwondoclub
      @greedtaekwondoclub  3 ปีที่แล้ว +1

      もちろんなりますよ👍

    • @秩序-d2m
      @秩序-d2m 3 ปีที่แล้ว +1

      @@greedtaekwondoclub 返信ありがとうございます!
      柔らかかったらいろんなスポーツにも役立つと思うのでがんばります!

    • @greedtaekwondoclub
      @greedtaekwondoclub  3 ปีที่แล้ว

      👏👏👏👍

  • @ぐら-w4i
    @ぐら-w4i 3 ปีที่แล้ว +2

    自分生まれつきないはんそくで股関節が本当に硬かったり、左右で筋肉のつき方が違うなどあるんですけど
    高校になったらテコンドーやろうと思ってて、大丈夫ですかねアドバイスお願いします

    • @greedtaekwondoclub
      @greedtaekwondoclub  3 ปีที่แล้ว +4

      大丈夫👌
      まずはやってみて。
      自分がハマって夢中になればハンデは克服できるんで👍

    • @ぐら-w4i
      @ぐら-w4i 3 ปีที่แล้ว +2

      @@greedtaekwondoclub ありがとうございます!出来るところからやってみます

  • @茶柱-d1z
    @茶柱-d1z 2 ปีที่แล้ว +1

    4月から高校2年生なんですけど、今からテコンドー始めるのは遅いですか?

    • @greedtaekwondoclub
      @greedtaekwondoclub  2 ปีที่แล้ว

      高校生なんて将来性しかないわ〜✨
      全然余裕ですよ👍
      ちなみに僕は19歳で始めました。

  • @ちあ-w5f
    @ちあ-w5f 2 ปีที่แล้ว +1

    このチャンネルの動画を見てやり始めたらテコンドーって上手くなれますか?「初心者」

    • @greedtaekwondoclub
      @greedtaekwondoclub  2 ปีที่แล้ว +1

      もちろん😊
      これからもよろしくお願いします😉

    • @ちあ-w5f
      @ちあ-w5f 2 ปีที่แล้ว +1

      おねがいします!

  • @kyyese5991
    @kyyese5991 3 ปีที่แล้ว +4

    テコンドー習い始めたいんですけど、高校からでも遅くないですか?体もめっちゃ固いです。

    • @greedtaekwondoclub
      @greedtaekwondoclub  3 ปีที่แล้ว +4

      ぜんぜん余裕ですよ👍
      高校生なんて将来性しかないわ〜
      僕は19歳で始めました。
      いつ始めるかより
      いつまで続けるかの方が100万倍たいせつ。

    • @kyyese5991
      @kyyese5991 3 ปีที่แล้ว +1

      返信ありがとうございます。
      頑張って練習します!!😃

  • @りょうま-c8j
    @りょうま-c8j 2 ปีที่แล้ว +2

    どれくらいの日数で旋風脚や540などが綺麗に出来るくらいまで足が上がるようになりますか?語彙力なくてすみません...

    • @greedtaekwondoclub
      @greedtaekwondoclub  2 ปีที่แล้ว +1

      540は未だにできないっす。
      練習もしてませんが…
      本気で頑張れば3ヶ月くらいでしょうね👍

    • @りょうま-c8j
      @りょうま-c8j 2 ปีที่แล้ว +1

      @@greedtaekwondoclub なるほど!ありがとうございます!

  • @dannn8338
    @dannn8338 3 ปีที่แล้ว +5

    テコンドー興味持ったんですけど19で始めるのは遅いし無理ですかね?

    • @greedtaekwondoclub
      @greedtaekwondoclub  3 ปีที่แล้ว +3

      僕は19歳の時に始めました!

    • @greedtaekwondoclub
      @greedtaekwondoclub  3 ปีที่แล้ว +2

      19歳でテコンドー始めて31歳の時の試合です。th-cam.com/video/zRFt4BY6AVM/w-d-xo.html

    • @dannn8338
      @dannn8338 3 ปีที่แล้ว +2

      @@greedtaekwondoclub
      返信ありがとうございます。やっぱ試合めっちゃカッコいいです。動画見ながら独学で少しずつやってみます。
      喧嘩独学感

    • @greedtaekwondoclub
      @greedtaekwondoclub  3 ปีที่แล้ว +2

      まずは独学でやってみて、さらに追求したければぜひ一度、最寄りの道場に見学・体験に行ってみてください。
      なぜなら独学は遠回りで自己修正が効かないからね。
      新庄玲央も元は選手だったし🥋

    • @dannn8338
      @dannn8338 3 ปีที่แล้ว +1

      @@greedtaekwondoclub 了解です!まずストレッチからやります。この動画見まくります! ありがとうございます🙏

  • @user-si7zp8rr8n
    @user-si7zp8rr8n 3 ปีที่แล้ว +1

    ベッドでストレッチしても効果ありますかね?

    • @user-si7zp8rr8n
      @user-si7zp8rr8n 3 ปีที่แล้ว +1

      後片足だけストレッチするのは良くないですかね?

    • @greedtaekwondoclub
      @greedtaekwondoclub  3 ปีที่แล้ว +2

      ストレッチは左右均一にやってくださいね✨
      場所はどこでもいいですよ👍

    • @user-si7zp8rr8n
      @user-si7zp8rr8n 3 ปีที่แล้ว

      @@greedtaekwondoclub 了解です!
      ありがとうございます!

  • @nowar1543
    @nowar1543 2 ปีที่แล้ว +1

    だいたい何日くらい続ければあのくらい柔らかくなりますか?

    • @greedtaekwondoclub
      @greedtaekwondoclub  2 ปีที่แล้ว

      90日です👍

    • @nowar1543
      @nowar1543 2 ปีที่แล้ว +1

      @@greedtaekwondoclub えぇ!!ほんなに?持続力ないけど頑張ります!!

  • @みたらし団子-c8c
    @みたらし団子-c8c 2 ปีที่แล้ว +1

    どのぐらいの期間で柔らかくなれますかね?

    • @greedtaekwondoclub
      @greedtaekwondoclub  2 ปีที่แล้ว

      3ヶ月です。

    • @浩一神田
      @浩一神田 ปีที่แล้ว +1

      ​@@greedtaekwondoclubはっきりしとって好きやわ

  • @user-kz2oz5fj7s
    @user-kz2oz5fj7s 3 หลายเดือนก่อน +1

    長拳で言う圧腿功

  • @mcqueen3690
    @mcqueen3690 3 ปีที่แล้ว +2

    安田氏 
    来年、俺たちの飛躍の年になるぞ
    「Are you ready?」
    いいね😊👍 おっつー!
    俺たちは終わらない
    その可愛いでしもね

  • @りり-f8g
    @りり-f8g 3 ปีที่แล้ว +1

    伝統空手をやっているのですが、上段蹴りがどうしても苦手です。テコンドーの蹴りは空手にも通づるところがありますか?蹴りといったらやっぱりテコンドーなので参考にしたいなと思いまして!

    • @greedtaekwondoclub
      @greedtaekwondoclub  3 ปีที่แล้ว +2

      かなり役立つと思いますよ👍
      実際に空手の選手がテコンドーをコソッと習って試合でテコンドーの蹴り技を使って勝ってます。
      それを批判する人もいますが、僕は応援します。
      人並み以上の結果を出すために人一倍の努力をしてるわけですから✨

  • @rento_123
    @rento_123 3 ปีที่แล้ว +1

    ありがとうございます(^^)

    • @greedtaekwondoclub
      @greedtaekwondoclub  3 ปีที่แล้ว

      こちらこそ、リクエストありがとうございます😀