Diabetic వాళ్లకు 45gms carbs per meal కి తీసుకోవాలి. 15 gms carbs Basmathi / rice /noodles/చపాతీలు/ millets etc ఏమైనా తీసుకోవచ్చు. ఎక్కువ తీసుకుంటే మాత్రం sugar levels పెరుగుతాయి. మిగిలిన 30gms కూరలతో fiber + protein ని తీసుకుంటే tablet తో పని ఉండదు.
డాక్టర్ గారు ఎప్పుడు చెప్పినా.. ఏది తినమని చెప్పినా.. ఆకు కూరలు కూరగాయలు ఎక్కువ తినమని చెప్తారు.. బ్రౌన్ రైస్ తీసుకోవడం మంచిదైనా ఎక్కువ తీసుకోకూడదు.. లిమిటెడ్ గానే తినాలి.. ఆకుకూరలు తీసుకోమని చెప్తారు.. చపాతీలు తిన్నప్పుడు కూడా కూర ఎక్కువగా తినమని చెబుతారు.. పోతే పప్పు ధాన్యాలు ఆకు కూర పప్పు వండుకొని తినటం.. నానపెట్టి మొలకెత్తిన విత్తనాలు.. మంచి ప్రోటీన్ కోసం పెసలు.. అలసందలు.. శనగలు.. తినమని చెబుతుంటారు
Guru garo nenu e video kosam Chala rojulu ninchi wait chesunanu. Tqu
Super🌸🌺🌻🌹🌷🌼💐
Good evening sir
👌👌👌
Thanks sir
Brown Rice is very good for health.
Diabetic patients can eat basmati in daily life
Waiting sir
Diabetic వాళ్లకు 45gms carbs per meal కి తీసుకోవాలి. 15 gms carbs Basmathi / rice /noodles/చపాతీలు/ millets etc ఏమైనా తీసుకోవచ్చు. ఎక్కువ తీసుకుంటే మాత్రం sugar levels పెరుగుతాయి. మిగిలిన 30gms కూరలతో fiber + protein ని తీసుకుంటే tablet తో పని ఉండదు.
డాక్టర్ గారు ఎప్పుడు చెప్పినా.. ఏది తినమని చెప్పినా.. ఆకు కూరలు కూరగాయలు ఎక్కువ తినమని చెప్తారు..
బ్రౌన్ రైస్ తీసుకోవడం మంచిదైనా ఎక్కువ తీసుకోకూడదు.. లిమిటెడ్ గానే తినాలి..
ఆకుకూరలు తీసుకోమని చెప్తారు.. చపాతీలు తిన్నప్పుడు కూడా కూర ఎక్కువగా తినమని చెబుతారు..
పోతే పప్పు ధాన్యాలు ఆకు కూర పప్పు వండుకొని తినటం.. నానపెట్టి మొలకెత్తిన విత్తనాలు.. మంచి ప్రోటీన్ కోసం పెసలు.. అలసందలు.. శనగలు.. తినమని చెబుతుంటారు
Glycemic index effect can reduced by cooking the rice with vegetables
Brown rice we should worry about Arsenic content
Diabetic patient basmathi rice thisukovacha sir
Really great rajugaru
Sir explain the diluting the effect of Arsenic in brown rice
Glycemic index of Basmati Rice is less compared to normal rice
Please explain about benefits of quinova rice
డాక్టరు గారు షుగర్ పేషెంట్లు బాసుమతి రైస్ రోజు మామూలు అన్నం లా తినవచ్చా.
Chachi oorukuntaru devi garu
Par boiled rice gurinchi cheppandi Raju garu
Namaskaram Guruvu Garu
good information sir
Miru asalina point cheppala basmati rice lo low glycemic index untadi ..
Highly appreciable video. Thanks and Regards
Ma pillalu 7&9years untaru..... Vallu ekkuvaga chicken biryani tintunnaru.... Weekly twice biryani pettavacha cheppandi....
Nice sir
Super sir
Thank you sir🙏💃
Sugar patient basmati rice can eat?
🌹🌹🙏🙏🙏
I started eating dampudu బియ్యమ
నమస్కారం సార్! హోమో సిస్టిన్ లెవెల్స్ ( జీవ రసాయన ము) రక్తం లో ఎక్కువగా ఉంటే ఆకస్మిక గుండె పోటు వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయట.జాగ్రత్తలు,చెప్పగలరు
Glycemic Index kuda takkuva
Yes
Namaskaram Sir Raju garu
బియ్యం ఎన్ని సార్లు కడిగితే మంచిది సార్
చెప్పండి ప్లీజ్ సార్
Please provide protein information after polished basmati rice
Yipudu Madhyapradesh lo vistharam ga Basumathi pandisthunnaru. Yivi baga polish chestharu. Dampudu biyyam yikkada dorakavu. Godhuma manchi quality vi sujatha, Bansi, Lokman yikkada thintaru. Rotte mettaga untundi. Un polish gurinchi kanukkovali. Milling yikkada jaragadu. Yikkadi. Vallu annam thakkuve thintaru. Chalamandi roju annam thinaru. Vellaki yibbandi ledu.
Meeru doctor aa swamy?
🧘🌄👏🌹🙏🙏💯
Mamoolu biyyaniki ... basmati biyyaniki Theda ledu Antoone...enno labhalu chebuthunnaru..
Brown basmathi uses chepthunnaru not white basmathi
Sugar patient thinocha sir
SIR 100YEARS LONG LIVE
కరంట్ food తినడం వలన Side effects vasta
avuna memu 8 years nundi prathi roju basmathi rice thintunnamu
Ela vuntundi meeku bagunda sir suger pearagadam weight peragadam lantivi jarigaya
వాతం చేస్తాయని అంటున్నారు
Good information sir
Super