هذ الفديو جميل جدا هنا المعالج الفذ يوضح انك يجب ان تتصرف وفق العقل وليس وفق المشاعر اي اللذي يقودك هنا العقل وليس المشاعر خاصه بعد ما ياتي الوسواس هنا السلوك يجب ان يتحكم به العقل وفق قيمك العليا اي تتصرف تصرف منطقي وايجابي ولا تتبع المشاعر والاحاسيس لانها كلها لاقيمه لها هنا تكون المشاعر مولمه لانها نابعه من الوسواس لكن افضل علاج للتخلص منها هي اهمالها وانا مررت بهذ التجربه مولمه جدا لكن الصبر والتحمل والتركيز على شي ايجابي هو العلاج
تقريبا امضيت ٦ شهور وانا اتابع العلاج ولو اني اهملت الفديوهات جدا في آخر شهرين ونصف للانشغال بالدراسة والاطمئنان بمجرد خطوتين واهمال الباقي.. ولكني مقتنع أنني كنت مخطئا في هذا.. الثيربي لا يحتاج للكسل والاكتفاء بخطوتين ووجدت أن دماغي يريدني فقط ان اسكن لهذا الشيئ.. ولكنني سوف أعود للعلاج من هذا اليوم ومن هذا الفديو الذي توقفت عنده وسوف انهي السلسلة واعيدها مرارا وتكرارا بإذن الله..
@@user-mf1oq9fq8k القيم العليا هي اهدافك في هذه الحياة فقد تكون قيمك العليا هي ارضاء الله سبحانه وتعالى ودائما ياتي الوسواس ضد قيمك العليا وافكارك السامية فستعرف قيمك العليا من نوع الوسواس لديك.
🐚🐚 فيديو 《 72 》 🐚🐚 🐚 - يناقش هذا الفيديو المواضيع الآتية : 🐌 - الخطأ الفكري أو الإدراكي الرابع 《 التفكير العاطفي 》. 🐌 - أهمية تركيب الناصر الحكيم . 🐚 - إن الخطأ الفكري الرابع أو مايسمى بخطأ التفكير العاطفي أو خطأ الإدراك العاطفي للأمور هو خطأ شائع لدى كل البشر ولكنه يؤدي إلى أمراض خاصة في حالة الوسواس القهري . 🐚 - في هذا الخطأ يقوم المصاب بإدراك الأمور ليس على حقيقتها و إنما وفقا لما يشعر به أي أن تركيزه في تلك اللحظات يكون على شعوره و إحساسه ( على ماذا يشعر ) و طبعا في حالة الوسواس القهري يشعر المصاب دائما بحالة من عدم الإرتياح و القلق و التوتر وهذا هو الذي سوف يجبره في النهاية على عمل الفعل القسري أو الطقس . 🐚 - الخطأ الفكري الرابع《 التفكير العاطفي 》يجعلك تشعر بمشاعر معينة و أنه يتوجب عليك أن تتصرف وفقا لتلك المشاعر ، هكذا يقول لك الوسواس أو تقول لك الأفكار عند حصول تلك المشاعر وكأنك قد أصبحت في تلك اللحظات عبارة عن فقط مشاعرك و أحاسيسك الوقتية . 🐚 - ولمراقبة الخطأ الفكري الرابع يمكنك القيام بالتمرين الآتي : 🐌 - مدة هذا التمرين من أربعة أيام إلى أسبوع . 🐌 - قم خلال تلك الفترة بمراقبة متى تكون لديك أحاسيس و مشاعر قوية لأنك بناءً على تلك المشاعر والأحاسيس الوقتية ستتصرف تصرفات معينة و هنا قم بمراقبة هل كانت تلك التصرفات أو السلوكيات نابعة أو مبنية على أحاسيسك و مشاعرك تلك أم كانت نابعة ومبنية على أهدافك و قيمك العليا ؟ 🐌 - فإذا كان تصرفك أو فعلك أو سلوكك الذي قمت به بعد تلك المشاعر و الأحاسيس مبني فقط على المشاعر، فإن ذلك التصرف أو الفعل يعتبر طقس أو فعل وسواسي قهري . 🐌 - أما إذا كان فعلك بعد تلك المشاعر و الأحاسيس مبني على التفكير بقيمك و أهدافك و بماذا كنت تنوي القيام به و بماذا كنت تفعله أو بأي شيء مفيد في حياتك، فإن هذا الفعل لا يعتبر نابعا من الوسواس القهري أو الأفكار الدوامة . 🐌 - وهذا يعتبر فيصل مهم يساعدك على التفريق بين هل أنت الآن في حالة الخطأ الإدراكي الرابع ؟ هل أنت الآن في حالة التفكير العاطفي《 المشاعري 》؟ ، أم أنك الآن في حالة تفكير منطقي عقلاني حقيقي ؟ 🐚 - إن قيامك بمراقبة و ملاحظة ذلك خلال الأيام القادمة سيجعلك أكثر انتباها لها و طبعا هذا لايعني أنك ستصبح قادرا على تغيير كل سلوكياتك و أنك لن تتصرف بعد ذلك بعاطفية و وفقا لمشاعرك بشكل سريع و كأن لديك عصا سحرية و لكن ما نريد قوله لك هنا أنه مثلما يطلب من مريض القلب أو الكبد أن يراقب نبضه أو درجة حرارته وغيرها فكذلك نفس الشيء بالنسبة لمريض الوسواس القهري فإن عليه أن يراقب العمليات الفكرية التي تحصل عنده وهذا موجود بالتفصيل في الطريقة الأولى و الثانية . 🐚 - فالمطلوب منك أن تراقب متى تكون في حالة انغماس عاطفي أو انغماس مشاعري وسبق وقلنا أنه في الخطوة الأولى عندما تقول :《 هذا وسواس 》أو《 جاء الوسواس الكذاب 》فإن هذا يعتبر تحذير و تنبيه بأن كل مشاعرك و أحاسيسك هي ناتجة عن الوسواس أي أنها خاطئة و غير حقيقية و كاذبة . 🐚 - و يمكنك التأكد من ذلك عندما تلاحظ أنه إذا كانت سلوكياتك و أفعالك مبنية على الإحساس فقط ولا تأخذ بعين الإعتبار أهدافك وقيمك و نواياك العليا في الحياة، فهذا يعني أن سلوكك خطأ ، أما إذا كانت سلوكياتك و أفعالك مبنية على خططك البناءة في الحياة و على قيمك وأهدافك العليا فإن سلوكك هذا صحيح وليس من الوسواس . 🐚 - و من الأمور التي تساعدك على معرفة هل أنت في حالة إحدى تلك التشوهات والأخطاء الإدراكية الست و اكتشافها هو وجود تركيب فكري مهم جدا يستخدمه البشر منذ بدء الخليقة و اسمه《 الناصر الحكيم 》والذي ينشأ من خلال التدريب و المراقبة ويساعد على علاج الوسواس القهري خصوصًا في الخطوة الثانية و سيتم شرحه بالتفصيل في نهاية الخطوة الثانية بعد الإنتهاء من الأخطاء الفكرية إن شاء الله تعالى . 🐚 - إن أهمية تركيب《 الناصر الحكيم 》تكمن في أنه يساعد على اكتشاف الكثير من الأخطاء الفكرية والتي تكون إما هي نفسها وسواس أو محفزة للوسواس . 🐚 - من أهم صفات《 الناصر الحكيم 》أنه حكيم و عطوف و حنون و محب لك و يعتني بك و يرعاك و يكون نابع منك . 🐚 - بعض الناس يجعل الله سبحانه وتعالى أو النبي محمد - صلى الله عليه وسلم - هو الناصر الحكيم له و البعض الآخر قد يجعل أحد والديه أو جده أو صورة الأخ الأكبر له أو معالجه النفسي هو الناصر الحكيم بالنسبة له . د / مثنى عطار تلخيص : أ / تقى السعيد 🐚🐚 ملاذ الموسوسين《 2 》 🐚🐚
يجب ان تعرف انك تعانى من احاسيس و مشاعر كلها مرضية و تراقبها و لا تقع بها..تخيل نفسك قبل الوسواس غى حالة حدوثها و سوف تعرف انها احاسيس مرضية و ليست مرضية
اخي او اختي العزيزه انا لدي هذه المشاعر تاتيني خصوصا عند التقدم لخطبة اي فتاة فتبدأ الافكار الدوامه رغم اني اعرف انها وساوس لانها تتعارض مع اهدافي الساميه لكن في النهايه يسيطر علية الوسواس وانسحب من المواجهه ممكن تساعديني ؟
RAMI DAHHAM اخوك عمرو ..اثبت يا اخى و هد لعضابك و استرخى مع زياده و عيك يكب ما يحدث و اثبت لان الوسواس يوترك فى هذه اللحظة و يرجو منك الانسحاب و لكن مع صبرك و ثباتك و هو ان تدع التوتر و شأنه يرتفع و يننخفض هو سوف يقل و انظر حولك دائما ولا تهرب حتى ينخفض التوتر انظر حوللك دائما و حاول تبتسم حتى تخدع نفسك و ستنخدع و كن مراقب لاقكارك قى تللك الفترة كلما جاءتك فكرة اوقفها لا تجعلها تمر داخلك و تؤصر عليك..... .مثلا مثلا انا داخل امتحان و متوتر و اشتغل الوسواس او القلق جيت اقرأ السؤال جاءنى الفكرة او القلق او الفكرة مثلا انها سوف توقف يدى عن الكتابة اكون مراقبا لدماغى فى عذة اللحظات الاولى و و عندما تبدأ تجينى وقبل ما تدخل على عقلى الوا عى اهملها و اعيد النظر الى ما كنت افعله من قراءة او كتابة و هكذا و بعد خمس دقائق من التمرين هذا. اؤكد لك بان القلق سيزول و تمارس الحل بطبيعة خالص و سينخفض التوتر انها الخمس دقائق الاولى هم الاصعيب و هموا المطلوب فيهم مراقبة القلق و الو سواس و هم المطلوب فيه الثبات.... ولكن و لكن كن مسترخيا فيهم و مراقبا جيدل للفكرة المعيقة فى هذا الوقت.... و اعلم انك ان عديت الوقف ستحقق نصرا على هذا الوسواس
اخوي بسألك .. أنا عندي وساوس كثيييييرة فلما اصير معايا مواقف واخاف منها فيه شيء يمنعني يقولي لا تفعلي وتجاهلي حتى لما أريد ان افعل الطقوس يمنعني اصير ما اقدر اسويها ! ما هذا الشيء؟ هل هذا هو الناصر الحكيم؟ حتى فيه اشياء مقتنعه انها مو وسواس لكن يجيني احساس ان اتجاهل ولكن احيانا في بعض المواقف يكون ضعيف وبعض الاحيان قوي لدرجة يمنعني من الطقوس
عندمل تأتينى الافكار و المشاعر الوقتية التى ضد اهدفى اعرف انه وسواس و شعور وسواسى فأقول هذا و سواس و لا افكر فيه و بعد فترة قصيرة اتذكرها و اضحك عليها لانها كانت بالفعل خدعة
هذه الأيام نقصت قليلا من المشاهدة لأني أجتهد في الاعمال الصالحة في هذه العشر من ذي الحجة لأنه أعمالها أحب الأعمال لله اللهم تقبل منا و أدعو الله لك أن يوفق للخير و يبارك لك في أهلك و يرزقك بذرية الصالحة .
المقصود هنا انك تختار اربعة ايام من مشاهدتك لهذا الفيديو وتراقب المشاعر والعواطف لكي تتاكد منها انك منغمس في قيمك العليا فان كان هذا فانك قد قطعت شوطا كبيرا من العلاج والعكس صحيح
طب هل استمرار مشاعر معينه ناتجه عن حدث معين وازدياد قوتها مع الوقت تولد قناعات او معتقدات او افكار سلبيه قويه وتسيطر علي؟ و هل ممكن هذا يدخلني بوسواس قهري ؟
@Ocd Expert علاج الوسواس القهري السلام عليكم دكتور انا اعاني من وسواس من عدة سنوات انا طلقت زوجتي لأن فيها عيب جسمي ينفرني منها ولكن أحيانا أخاف أن يؤنبني ضميري اذا لم أحاول ارجاعها ...على الرغم أني لا أريدها ولكن خوفا من تأنيب الضمير في حال عاشت تعيسة أفكر في ارجاعها فهل هذا تفكير عاطفي ؟ يعني انا كرغبة داخلية لا أريدها ولكن أفكر في ارجاعها خوفا من تأنيب الضمير اذا هي عاشت شقية وتعيسة هل هو تفكير عاطفي؟
@@naderali2512 وما أدراك أنه أخطأ! بالعكس إذا كانت من قيمه العليا عدم أذيتها إذا هي بقيت معه فطلقها لهذا السبب فهو قمة النبل وعسى الله أن يعوضها خيرا منه ويعوضه خيرا منها! يعني كل شي على النيات والله أعلم
متابعة فيديوهات السلسلة الرئيسية مهمة جدا في علاج أي أعراض نفسية مع الحفاظ على أذكار الصباح والمساء وقراءة سورة البقرة يوميا والتوكل على الله؛ وربنا يشفي كل مريض ويعافي كل مبتلى؛ طبعا متابعة السلسلة الرئيسية بوعي وتركيز وقلم وورقة وتلخيص النقاط المهمه حتى يثبت في دماغك اللاوعي
حضره المعالج لو تكرمت الناصر الحكيم كم تساله مره مرتين ثلاث لاني احس انها صارت عندي وسواسيه عند هجوم اسال ناصر الحكيم ورتاح بعد سماعه انها شقله تافهه وهكذا فصار عندي الناصر الحكيم وسواس او طقس ارتاح شوي ورجع نفس الحاله الي افتهملي من حضره المعالج انه تسال مره مرتين وبعدها اذا قالك الناصر انها شي تافه تقطع الفكره الوسواسيه وططبق الخطوات عليها وتغير تفكيرك من تفكيره او كيف ارجا الرد
الناصر الحكيم انا بنسبه لي صار عندي وسواس كل ميهجم عليا الوسواس اسال الناصر الحكيم عن الفكره يقولي عادي هاذه الشي او هاذه الفكره عاديه وتافهه بس لساعات او ليوم وترجع وهكذا كل فكره تجيني اسال فصارت عندي تماتيكيه افيدوني كم نسال مره ولا مرتين وخلاص ولا كيف
سلام عليكم أنا أعاني من الوسواس منذ سنوات لم اكن اعرفه الآن تحسنت حالتي السؤال دكتور لدي طفلين عندما حملت بي طفلي الثاني عانيت جدا من الوسواس القهري مند ذالك لم اعد اريد ان أنجب ولاكن زوجي يريدني أن أنجب مرة أخرى لاكن أنا خائفة هل هذا طبيعي ام وسواس أريد منك إجابة دكتور وشكرا
@@MuthnnaAttar السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اشكرك اخي الفاضل على كل ما تقدمه لنا من نصائح أنا تحسنت حالتي مند متابعتك يعني دكتور من الأفضل أن لا أنجب مرة أخرى أريد جوابا لأني مقيمة في اسبانيا والطبيب هنا في السابق كان يسصفلي للدواء دوماً مدة 9 سنوات الاني لم اكن اعرف من قبل بي الوسواس القهري الآن بفضل من الله تعالى دات يوم أبحث في الانترنت حتى ظهرت لنا لن انسا هذا المعروف اتبعك دوما دكتور و أدعو لك في صلاتي الله يحفظك ويطول بعمرك جاوبيني دكتور لأني سمعت مختصة في الوسواس القهري تقول ان الحمل يزيد من تهيج الوسواس القهري هل هذا صحيح وشكرا لك جزيلا
@@MuthnnaAttar السلام عليكم من فضلك دكتور مثنى هذ العلاج بالخطوات الاربعه هل هو علاج لنوبات الهلع ؟؟ الف رحمه على والديك على هذ الفديوهات ...شكد راجعت اطباء بالعراق ولا واحد فهمني شنو حالتي هسه فههمت شنو الوسواس القهري وشنو علاجه بفضل الله ومن ثم فضلك
Hasna Hamras أختي لاتخافي من هذه الوساوس أن تأتيك مرة أخرى وعندما تكوني حامل لأنكي عرفت طبيعة هذه الوساوس ولن تسمحي لها مرة أخرى بالدخول إدا أردت الإنجاب وزوجك كذالك فتوكل على الله وإمسحي من بالك سيأتني الوسواس إنسيه كما أنك لم تمري بهذه المرحلة ولن يأتيك فقط أهملي هذه الفكرة ولاتنظر إليها
![Warhammer 40k: Space Marine 2 | เพื่อจักรพรรดิ ! [ตอนเดียวจบ]](http://i.ytimg.com/vi/4M0ckYMA4-U/mqdefault.jpg)
هذ الفديو جميل جدا
هنا المعالج الفذ يوضح انك يجب ان تتصرف وفق العقل وليس وفق المشاعر اي اللذي يقودك هنا العقل وليس المشاعر خاصه بعد ما ياتي الوسواس هنا السلوك يجب ان يتحكم به العقل وفق قيمك العليا اي تتصرف تصرف منطقي وايجابي ولا تتبع المشاعر والاحاسيس لانها كلها لاقيمه لها هنا تكون المشاعر مولمه لانها نابعه من الوسواس لكن افضل علاج للتخلص منها هي اهمالها وانا مررت بهذ التجربه مولمه جدا لكن الصبر والتحمل والتركيز على شي ايجابي هو العلاج
ياريت توضحلي هذا فديو والله ما قدرت افهم
fathel aliraqi fathel aliraqi عامل ايه
اناايضا لم افهم
يعني كيف تصرفتي انا احيانا اقول اهمله و كل شويه يجي و اطنشه و اوقات اقول لن استجيب و لكن فالاخر بستجيب
fathel aliraqi fathel aliraqi تقصد بمانك تتعالج من الوسواس فاستخدم العقل ؟ ولا تعتمد على المشاعر؟
تقريبا امضيت ٦ شهور وانا اتابع العلاج ولو اني اهملت الفديوهات جدا في آخر شهرين ونصف للانشغال بالدراسة والاطمئنان بمجرد خطوتين واهمال الباقي.. ولكني مقتنع أنني كنت مخطئا في هذا.. الثيربي لا يحتاج للكسل والاكتفاء بخطوتين ووجدت أن دماغي يريدني فقط ان اسكن لهذا الشيئ.. ولكنني سوف أعود للعلاج من هذا اليوم ومن هذا الفديو الذي توقفت عنده وسوف انهي السلسلة واعيدها مرارا وتكرارا بإذن الله..
شن صار معاك
انشاء الله
@@isslamaaeeea1829إن شاء الله
اللهم بحق محمد وال محمد
إن تحفظ الدكتور مثنى عطار وترزقه السعاده في الدنيا والجنه في الاخره وترحم والديه وترزقهم الجنه شكراً لك من القلب
يعجز اللسان عن شكرك..
ياليت تخصص دورة كامله عن اخطاء التفكير وعلاجها
هذي الجمله تعتبر من تطرف النفكير (كل شي او لا شى) 😂
@@mohamedelawady4881 هههههههه 👍🏻
للتفريق بين التفكير العاطفي والتفكير العقلاني هو ما تفعله بعد التفكير اذا كان يخدم مصالحك العليا فهذا تفكير عقلاني
توضيح ممتاز بارك الله بيج
@@user-mf1oq9fq8k القيم العليا هي اهدافك في هذه الحياة فقد تكون قيمك العليا هي ارضاء الله سبحانه وتعالى ودائما ياتي الوسواس ضد قيمك العليا وافكارك السامية فستعرف قيمك العليا من نوع الوسواس لديك.
@@zainabahmed2756 هل موجود وسواس التكلم
@@user-ve8rq7qj4x لا أدري حقيقة.
اريد مساعدة تعبت راح اموت شلون اعرف افرق انة هذا وسواس وبين تفكير الاعتيادي😔
الناصر الحكيم : هو عباره عن تركيب مهم ينشئ من خلال التدريب و المراقبه
وفي حالة الوسواس القهري يكون مساعد للعلاج و من صفاته
العطف و الحنان والرعايه
🐚🐚 فيديو 《 72 》 🐚🐚
🐚 - يناقش هذا الفيديو المواضيع الآتية :
🐌 - الخطأ الفكري أو الإدراكي الرابع 《 التفكير العاطفي 》.
🐌 - أهمية تركيب الناصر الحكيم .
🐚 - إن الخطأ الفكري الرابع أو مايسمى بخطأ التفكير العاطفي أو خطأ الإدراك العاطفي للأمور هو خطأ شائع لدى كل البشر ولكنه يؤدي إلى أمراض خاصة في حالة الوسواس القهري .
🐚 - في هذا الخطأ يقوم المصاب بإدراك الأمور ليس على حقيقتها و إنما وفقا لما يشعر به أي أن تركيزه في تلك اللحظات يكون على شعوره و إحساسه ( على ماذا يشعر ) و طبعا في حالة الوسواس القهري يشعر المصاب دائما بحالة من عدم الإرتياح و القلق و التوتر وهذا هو الذي سوف يجبره في النهاية على عمل الفعل القسري أو الطقس .
🐚 - الخطأ الفكري الرابع《 التفكير العاطفي 》يجعلك تشعر بمشاعر معينة و أنه يتوجب عليك أن تتصرف وفقا لتلك المشاعر ، هكذا يقول لك الوسواس أو تقول لك الأفكار عند حصول تلك المشاعر وكأنك قد أصبحت في تلك اللحظات عبارة عن فقط مشاعرك و أحاسيسك الوقتية .
🐚 - ولمراقبة الخطأ الفكري الرابع يمكنك القيام بالتمرين الآتي :
🐌 - مدة هذا التمرين من أربعة أيام إلى أسبوع .
🐌 - قم خلال تلك الفترة بمراقبة متى تكون لديك أحاسيس و مشاعر قوية لأنك بناءً على تلك المشاعر والأحاسيس الوقتية ستتصرف تصرفات معينة و هنا قم بمراقبة هل كانت تلك التصرفات أو السلوكيات نابعة أو مبنية على أحاسيسك و مشاعرك تلك أم كانت نابعة ومبنية على أهدافك و قيمك العليا ؟
🐌 - فإذا كان تصرفك أو فعلك أو سلوكك الذي قمت به بعد تلك المشاعر و الأحاسيس مبني فقط على المشاعر، فإن ذلك التصرف أو الفعل يعتبر طقس أو فعل وسواسي قهري .
🐌 - أما إذا كان فعلك بعد تلك المشاعر و الأحاسيس مبني على التفكير بقيمك و أهدافك و بماذا كنت تنوي القيام به و بماذا كنت تفعله أو بأي شيء مفيد في حياتك، فإن هذا الفعل لا يعتبر نابعا من الوسواس القهري أو الأفكار الدوامة .
🐌 - وهذا يعتبر فيصل مهم يساعدك على التفريق بين هل أنت الآن في حالة الخطأ الإدراكي الرابع ؟ هل أنت الآن في حالة التفكير العاطفي《 المشاعري 》؟ ، أم أنك الآن في حالة تفكير منطقي عقلاني حقيقي ؟
🐚 - إن قيامك بمراقبة و ملاحظة ذلك خلال الأيام القادمة سيجعلك أكثر انتباها لها و طبعا هذا لايعني أنك ستصبح قادرا على تغيير كل سلوكياتك و أنك لن تتصرف بعد ذلك بعاطفية و وفقا لمشاعرك بشكل سريع و كأن لديك عصا سحرية و لكن ما نريد قوله لك هنا أنه مثلما يطلب من مريض القلب أو الكبد أن يراقب نبضه أو درجة حرارته وغيرها فكذلك نفس الشيء بالنسبة لمريض الوسواس القهري فإن عليه أن يراقب العمليات الفكرية التي تحصل عنده وهذا موجود بالتفصيل في الطريقة الأولى و الثانية .
🐚 - فالمطلوب منك أن تراقب متى تكون في حالة انغماس عاطفي أو انغماس مشاعري وسبق وقلنا أنه في الخطوة الأولى عندما تقول :《 هذا وسواس 》أو《 جاء الوسواس الكذاب 》فإن هذا يعتبر تحذير و تنبيه بأن كل مشاعرك و أحاسيسك هي ناتجة عن الوسواس أي أنها خاطئة و غير حقيقية و كاذبة .
🐚 - و يمكنك التأكد من ذلك عندما تلاحظ أنه إذا كانت سلوكياتك و أفعالك مبنية على الإحساس فقط ولا تأخذ بعين الإعتبار أهدافك وقيمك و نواياك العليا في الحياة، فهذا يعني أن سلوكك خطأ ، أما إذا كانت سلوكياتك و أفعالك مبنية على خططك البناءة في الحياة و على قيمك وأهدافك العليا فإن سلوكك هذا صحيح وليس من الوسواس .
🐚 - و من الأمور التي تساعدك على معرفة هل أنت في حالة إحدى تلك التشوهات والأخطاء الإدراكية الست و اكتشافها هو وجود تركيب فكري مهم جدا يستخدمه البشر منذ بدء الخليقة و اسمه《 الناصر الحكيم 》والذي ينشأ من خلال التدريب و المراقبة ويساعد على علاج الوسواس القهري خصوصًا في الخطوة الثانية و سيتم شرحه بالتفصيل في نهاية الخطوة الثانية بعد الإنتهاء من الأخطاء الفكرية إن شاء الله تعالى .
🐚 - إن أهمية تركيب《 الناصر الحكيم 》تكمن في أنه يساعد على اكتشاف الكثير من الأخطاء الفكرية والتي تكون إما هي نفسها وسواس أو محفزة للوسواس .
🐚 - من أهم صفات《 الناصر الحكيم 》أنه حكيم و عطوف و حنون و محب لك و يعتني بك و يرعاك و يكون نابع منك .
🐚 - بعض الناس يجعل الله سبحانه وتعالى أو النبي محمد - صلى الله عليه وسلم - هو الناصر الحكيم له و البعض الآخر قد يجعل أحد والديه أو جده أو صورة الأخ الأكبر له أو معالجه النفسي هو الناصر الحكيم بالنسبة له .
د / مثنى عطار
تلخيص : أ / تقى السعيد
🐚🐚 ملاذ الموسوسين《 2 》 🐚🐚
ماشاء الله على الاستاذ💐
انتبهت ان القنوات الهادفة الاقبال قليل عليها للاسف عصر التفاهة تركوا كل مايفيد وتوجهوا للتفاهة
لان الذين يتابعون التفاهة لا يمرضون اخي يعيشون في حياة جيدة و رخاء فقط المرضى و هم قلة من المساكين يبحثون عن علاج
تستاهل افضل جائز الله يعطيك ماتتمناه
التفكير العاطفي/يجعلك تشعر بنشاعر معينه ويتوجب عليك ان تتصرف وفق المشاعر وكأنك اصبحت عباره عن احاسيسك ومشاعرك المؤقته
اللهم صل على محمد وآل محمد
دكتورنا،العزيز،الغالي،واخي،في،الله،والله،اني،احبك،في،الله،انت،كالاب،العزيز،دكتورنا،هذا،الفديو،عظيم،لو،تقدمه،في،المسجد،وتعم،الفايدة،لان،الكثير،لا،يعلم،عنك،شيء،الله،يوفقك،هذا،اقتراح،مني،لاني،تعذبت،كثيرا،وانا،احس،ان،الكثير،يريد،المساعدة،اسال،الله،عز،وجل،ان،يدلهم،عليك،وخاصة،اخوة،الاعزاء،لان،هذا،المرض،موروث،في،عايلةوشكرا
اسأل الله العظيم ان يهديك وايانا سبيل الرشاد، الله يجزيك الخير عنا ويبارك لك فيما علمك
مشاءالله عليك يادكتور كفيت ووفيت ❤ انما يخشى الله من عباده العلماء
يجب ان تعرف انك تعانى من احاسيس و مشاعر كلها مرضية و تراقبها و لا تقع بها..تخيل نفسك قبل الوسواس غى حالة حدوثها و سوف تعرف انها احاسيس مرضية و ليست مرضية
اخي او اختي العزيزه انا لدي هذه المشاعر تاتيني خصوصا عند التقدم لخطبة اي فتاة فتبدأ الافكار الدوامه رغم اني اعرف انها وساوس لانها تتعارض مع اهدافي الساميه لكن في النهايه يسيطر علية الوسواس وانسحب من المواجهه ممكن تساعديني ؟
RAMI DAHHAM اخوك عمرو ..اثبت يا اخى و هد لعضابك و استرخى مع زياده و عيك يكب ما يحدث و اثبت لان الوسواس يوترك فى هذه اللحظة و يرجو منك الانسحاب و لكن مع صبرك و ثباتك و هو ان تدع التوتر و شأنه يرتفع و يننخفض هو سوف يقل و انظر حولك دائما ولا تهرب حتى ينخفض التوتر انظر حوللك دائما و حاول تبتسم حتى تخدع نفسك و ستنخدع و كن مراقب لاقكارك قى تللك الفترة كلما جاءتك فكرة اوقفها لا تجعلها تمر داخلك و تؤصر عليك.....
.مثلا مثلا انا داخل امتحان و متوتر و اشتغل الوسواس او القلق جيت اقرأ السؤال جاءنى الفكرة او القلق او الفكرة مثلا انها سوف توقف يدى عن الكتابة اكون مراقبا لدماغى فى عذة اللحظات الاولى و و عندما تبدأ تجينى وقبل ما تدخل على عقلى الوا عى اهملها و اعيد النظر الى ما كنت افعله من قراءة او كتابة و هكذا و بعد خمس دقائق من التمرين هذا. اؤكد لك بان القلق سيزول و تمارس الحل بطبيعة خالص و سينخفض التوتر انها الخمس دقائق الاولى هم الاصعيب و هموا المطلوب فيهم مراقبة القلق و الو سواس و هم المطلوب فيه الثبات.... ولكن و لكن كن مسترخيا فيهم و مراقبا جيدل للفكرة المعيقة فى هذا الوقت.... و اعلم انك ان عديت الوقف ستحقق نصرا على هذا الوسواس
انا اتوتر جدا واهرب وقت هالمشاعر والافكار وانسى كل المراقبه ؟ كيف العمل
جزك الله خير
تركيب الناصر الحكيم/ يساعد في اكتشاف الاخطاء الفكريه الوسواس او محفزات الوسواس وهو تفكير نابع منك ومن صفاته العطف والرعايه لك
اخوي بسألك .. أنا عندي وساوس كثيييييرة فلما اصير معايا مواقف واخاف منها فيه شيء يمنعني يقولي لا تفعلي وتجاهلي حتى لما أريد ان افعل الطقوس يمنعني اصير ما اقدر اسويها ! ما هذا الشيء؟ هل هذا هو الناصر الحكيم؟ حتى فيه اشياء مقتنعه انها مو وسواس لكن يجيني احساس ان اتجاهل ولكن احيانا في بعض المواقف يكون ضعيف وبعض الاحيان قوي لدرجة يمنعني من الطقوس
كيف نفرق بين الوسواس والمحفز
شكرأ يا دكتور انته احسن دكتور. 🌹🌹
تحياتي لك متابعك من السودان ❤️❤️❤️❤️❤️
عندمل تأتينى الافكار و المشاعر الوقتية التى ضد اهدفى اعرف انه وسواس و شعور وسواسى فأقول هذا و سواس و لا افكر فيه و بعد فترة قصيرة اتذكرها و اضحك عليها لانها كانت بالفعل خدعة
ياريت تفهمني ما فهمت
كيف
هل شفيتي الآن
@@user-ni1nn5tv9l يقصد او ما تجيني وسواس اقول هذا وسواس اغير تفكيري بعد فتره بتروح
يقصد او ما تجيني وسواس اقول هذا وسواس اغير تفكيري بعد فتره بتروح @@user-zc8qx2de7k
هذه الأيام نقصت قليلا من المشاهدة لأني أجتهد في الاعمال الصالحة في هذه العشر من ذي الحجة لأنه أعمالها أحب الأعمال لله اللهم تقبل منا و أدعو الله لك أن يوفق للخير و يبارك لك في أهلك و يرزقك بذرية الصالحة .
المقصود هنا انك تختار اربعة ايام من مشاهدتك لهذا الفيديو وتراقب المشاعر والعواطف لكي تتاكد منها انك منغمس في قيمك العليا فان كان هذا فانك قد قطعت شوطا كبيرا من العلاج والعكس صحيح
3:00
بارك الله فيك دكتور مثنى العطار
احسنتم رحمه الله والديكم على هذا التوضيح
فتح الله عليك وجزاك الله خير
احبك في الله دكتور الله يرزقك الجنة
بارك الله فيك
تمرين/
تراقب متى تكون لديك احاسيس ومشاعر قويه
وتراقب التصرفات
هل كانت التصرفات نابعه عن اهدافك وقيمك العليا
او كانت التصرفات مبنيه على المشاعر
بارك الله بك دكتور وجزاك الله الف خير يا رب
سوأل اخي اكو وسواس التكلم
@@user-ve8rq7qj4x اخي الوسواس له الف مليون وجهة
لاكن انت لم تشرح ماذا الذي يحصل لديك بظبط حتة اكدر اساعدك
في ميزان حسناتك يارب العالمين
مشاهدتي الثانية لهذه السلسلة .
الله يبارك فيك
فعلي كله مبني على المشاعر
والان؟
طب هل استمرار مشاعر معينه ناتجه عن حدث معين وازدياد قوتها مع الوقت تولد قناعات او معتقدات او افكار سلبيه قويه وتسيطر علي؟
و هل ممكن هذا يدخلني بوسواس قهري ؟
👍💯👌
تراقب متى تكون في حالة انغماس عاطفي
مثال آخر عن الناصر الحكيم هو كلام الله أو سنة نبيه صلى الله عليه وسلم كيف ذلك ان تدرب نفسك دائما على الاستدلال بكلام الله أو سنة رسوله
❤
شكراً❤
@Ocd Expert علاج الوسواس القهري السلام عليكم دكتور انا اعاني من وسواس من عدة سنوات
انا طلقت زوجتي لأن فيها عيب جسمي ينفرني منها ولكن أحيانا أخاف أن يؤنبني ضميري اذا لم أحاول ارجاعها ...على الرغم أني لا أريدها ولكن خوفا من تأنيب الضمير في حال عاشت تعيسة أفكر في ارجاعها
فهل هذا تفكير عاطفي ؟
يعني انا كرغبة داخلية لا أريدها ولكن أفكر في ارجاعها خوفا من تأنيب الضمير اذا هي عاشت شقية وتعيسة
هل هو تفكير عاطفي؟
الله يحغظك ي اخوي بس انت أخطأت
@@naderali2512 وما أدراك أنه أخطأ! بالعكس إذا كانت من قيمه العليا عدم أذيتها إذا هي بقيت معه فطلقها لهذا السبب فهو قمة النبل وعسى الله أن يعوضها خيرا منه ويعوضه خيرا منها! يعني كل شي على النيات والله أعلم
عند الخطوه الاولى اذا قلت هذا وسواس فجميع مشاعرك كاذبه وخاطئه ومشاعر وسواسيه مهما كانت قوتها
متابعة فيديوهات السلسلة الرئيسية مهمة جدا في علاج أي أعراض نفسية مع الحفاظ على أذكار الصباح والمساء وقراءة سورة البقرة يوميا والتوكل على الله؛ وربنا يشفي كل مريض ويعافي كل مبتلى؛
طبعا متابعة السلسلة الرئيسية بوعي وتركيز وقلم وورقة وتلخيص النقاط المهمه حتى يثبت في دماغك اللاوعي
السلام دكتور انا عندي وساوس كثيرة منها أشعر بدوخة داءمة و ألام على مستوى الجسد وأشياء غريبة وأحلام مزعجة وقلق مزمن أفدني جزاك الله خير
شيئ عاد ي هذه أحاسيس و مشاعر وسواسسة طبقي خطوات العلاج
استاذنا من يعاني من عيب خلقي سبب له احباط و وساوس بسبب هذا العيب. ماذا يفعل.
Kasem Crb يهمل كل هذه الوساوس و ينظر للجانب الايجابى فى نفسه و لا يعتبر بكلام الاخرين..الاخرين كلهم حمقى
إبحث عن فيديوهات تقبل الذات
أيقن أن الإبتلاء من الله ولا تتعب نفسك بالحزن لأن ذلك ما يريده الشيطان
وشبيك علي موسى
التقبل
يادكتور يجيني تأنيب اني سويت شي غلط وزوجي مايدري واني كنت اكلم غيره واسوي حسابات تواصل من دون مايدري واحس ودي اتكلم له عن هالشي وانا اعرف انو ربي ستر علي وخلاص هالشي راح
نصحية لج لاتكللي واستغفر ربج واكطعي تواصلج لين بس راح تكللي راح يصير مشاكل بيناتكم ويطلكج استغفرالله ولاترجعين لغلط
دكتور يجب علئ كتابت هذه الاخطاء وحفظها وملاحضتها ام لا اتمنئ الرد
دكتور في بدايه الفيديو ماذا تقصد بالامراض الخاصه؟
اتوقع السؤال اللي سالته وسواس 💔
👍👍👍🌹🌹👈
اذا الوسواس ٢٤ ساعة معي
ولكن هنا نوع من الخلط يعني ان كنت اقوم بقيمي العليا اصلا فانا لست مريض
لكي تعرف أن يكون عندك هده الأخطاء ينشاء عندك تركيب ناصر حكييم
خلال مراقبتك للافكار
الأخطاء لادراكية
ماهو العمل القصري؟
التفكير الرابع /موجود لكل البشر
ولكن هنا شرحها للوسواس القهري
دكتور فدوه اروحلك اريد احجي وياك اتصال هيجي اريد افرغ الاشياء الي بداخلي من مواقف سلبيه
حضره المعالج لو تكرمت الناصر الحكيم كم تساله مره مرتين ثلاث لاني احس انها صارت عندي وسواسيه عند هجوم اسال ناصر الحكيم ورتاح بعد سماعه انها شقله تافهه وهكذا فصار عندي الناصر الحكيم وسواس او طقس ارتاح شوي ورجع نفس الحاله الي افتهملي من حضره المعالج انه تسال مره مرتين وبعدها اذا قالك الناصر انها شي تافه تقطع الفكره الوسواسيه وططبق الخطوات عليها وتغير تفكيرك من تفكيره او كيف ارجا الرد
اغلب المطلقات يعانن من الامراض نفسية خطيه
72......
ممكن أعرف هو شارح الناصر الحكيم فين ؟
هههههه انا حتى ناصر الحكيم رجعته موسوس مثلي ههههه واش هو الحل,🤣🤣🤣🤣
🤣🤣🤣🤣
طمني عليك اخي كيفك الان
@@high22gamal91 والله انا في تحسن الحمد لله
الحمد لله انت في اي خطوة الان
@@high22gamal91 في خطوة إعادة التركيز
الناصر الحكيم انا بنسبه لي صار عندي وسواس كل ميهجم عليا الوسواس اسال الناصر الحكيم عن الفكره يقولي عادي هاذه الشي او هاذه الفكره عاديه وتافهه بس لساعات او ليوم وترجع وهكذا كل فكره تجيني اسال فصارت عندي تماتيكيه افيدوني كم نسال مره ولا مرتين وخلاص ولا كيف
شنو معنى الناصر الحكيم
@@ksaksa3664 الناصر الحكيم أنك تستدعي في عقلك انسان تتق فيه و متقف تحس أنه يخبرك بأن هدا الوسواس كذب
سلام عليكم أنا أعاني من الوسواس منذ سنوات لم اكن اعرفه الآن تحسنت حالتي السؤال دكتور لدي طفلين عندما حملت بي طفلي الثاني عانيت جدا من الوسواس القهري مند ذالك لم اعد اريد ان أنجب ولاكن زوجي يريدني أن أنجب مرة أخرى لاكن أنا خائفة هل هذا طبيعي ام وسواس أريد منك إجابة دكتور وشكرا
Hasna Hamras
طبيعي
@@MuthnnaAttar السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اشكرك اخي الفاضل على كل ما تقدمه لنا من نصائح أنا تحسنت حالتي مند متابعتك يعني دكتور من الأفضل أن لا أنجب مرة أخرى أريد جوابا لأني مقيمة في اسبانيا والطبيب هنا في السابق كان يسصفلي للدواء دوماً مدة 9 سنوات الاني لم اكن اعرف من قبل بي الوسواس القهري الآن بفضل من الله تعالى دات يوم أبحث في الانترنت حتى ظهرت لنا لن انسا هذا المعروف اتبعك دوما دكتور و أدعو لك في صلاتي الله يحفظك ويطول بعمرك جاوبيني دكتور لأني سمعت مختصة في الوسواس القهري تقول ان الحمل يزيد من تهيج الوسواس القهري هل هذا صحيح وشكرا لك جزيلا
@@MuthnnaAttarسامحيني دكتور لأني اخطءت في الكتابة السؤال دكتور هل أنجب مرة أخرى أم من الأفضل لا أريد منك جوابا دكتور وشكرا جزيلا
@@MuthnnaAttar السلام عليكم
من فضلك دكتور مثنى هذ العلاج بالخطوات الاربعه هل هو علاج لنوبات الهلع ؟؟
الف رحمه على والديك على هذ الفديوهات ...شكد راجعت اطباء بالعراق ولا واحد فهمني شنو حالتي هسه فههمت شنو الوسواس القهري وشنو علاجه بفضل الله ومن ثم فضلك
Hasna Hamras أختي لاتخافي من هذه الوساوس أن تأتيك مرة أخرى وعندما تكوني حامل لأنكي عرفت طبيعة هذه الوساوس ولن تسمحي لها مرة أخرى بالدخول إدا أردت الإنجاب وزوجك كذالك فتوكل على الله وإمسحي من بالك سيأتني الوسواس إنسيه كما أنك لم تمري بهذه المرحلة ولن يأتيك فقط أهملي هذه الفكرة ولاتنظر إليها
اللهم صل على محمد وآل محمد
بارك الله فيك
جزاك الله خيرا
الله يبارك فيك
❤
اللهم صل على محمد وآل محمد
اللهم صل على محمد وآل محمد
اللهم صل على محمد وآل محمد
تيجي تواصل
بارك الله فيك