💚미역국에 이것 넣어 맛10배 뱃살은 너무빠져 고민/확실히 5kg 빠지는 다이어트요리/미역요리

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[재료]
미역 30g
참기름 1큰술
들기름 2큰술
국간장 2큰술+국간장 2큰술
무 200g
쌀가루 2큰술+생수 1/2컵
해물 코인육수 2알 또는 [물 2L,다시멸치 20g,다시마 20g,파뿌리 약간,청주 2큰술]
들깨가루 3큰술
순두부 350g
물 1.5L
1큰술 = 15ml
1컵 = 200ml
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