Tienes que saberlo 4 ejercicios para el desgaste en caderas

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  • เผยแพร่เมื่อ 11 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 214

  • @otisreyes2360
    @otisreyes2360 9 หลายเดือนก่อน +2

    buenisimo Julio desde Buenos Aires. tengo osteopeña. Llegó el otoño,

  • @rosalinamendez1767
    @rosalinamendez1767 ปีที่แล้ว +6

    Saludos y mychas gracias, desde Lima Peru

  • @ClementinaValtierra
    @ClementinaValtierra 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Hola julio ya te sigo en tus videos y me favorece. Mucho

  • @lourdesluciacerondelgado5476
    @lourdesluciacerondelgado5476 22 วันที่ผ่านมา

    Gracias por tus terapias, preparadome para mi cirugía. Desde Colombia. Bendiciones Julio

  • @hectorramos6438
    @hectorramos6438 ปีที่แล้ว +1

    Muy buenos ejercicio gracias bendiciones para ti

  • @wilmerdiaz8009
    @wilmerdiaz8009 3 หลายเดือนก่อน

    Desde Venezuela aprendí mucho con su ejercicios

  • @LupitaAlmaguer-q8o
    @LupitaAlmaguer-q8o หลายเดือนก่อน

    Gracias julio yo tengo desgaste de cadera y de rodilla me encantan tus terapias y también de dolor de cuello saludos desde Tijuana .😊

  • @mariaesthersanchezcarpinte9842
    @mariaesthersanchezcarpinte9842 ปีที่แล้ว +2

    Muy buenos ejercicios Julio
    Muchas Gracias por tu tiempo

  • @santoskikecastillo3771
    @santoskikecastillo3771 11 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias amigo Julio por los ejercicio Dios lo bendiga

  • @judithhernandez7326
    @judithhernandez7326 3 หลายเดือนก่อน

    Hola Julio! Hace poco que te sigo. Son muy buenos los ejercicios. Te escribo desde Chile 🇨🇱 . Muchas gracias!

  • @luzacetilla359
    @luzacetilla359 7 หลายเดือนก่อน +3

    Gracias Julio Dios te bendice

  • @celioalfonsocastellanosmat4016
    @celioalfonsocastellanosmat4016 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias julio bendiciones Alfonso desde Bogotá

  • @marthatite4955
    @marthatite4955 ปีที่แล้ว +1

    Mil gracias 🙏 doctor Julio que Dios lo bendiga siempre doctor gracias por su ayuda

  • @inessalazar9632
    @inessalazar9632 ปีที่แล้ว

    Gracias julio por esas terapias me an aliviado para el dolor de cadera Dios lo bendiga

  • @celiavasquez7743
    @celiavasquez7743 11 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias bendiciones de México

  • @elviaaparicio8901
    @elviaaparicio8901 10 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias Julio muy buenos ejercicios saludos❤

  • @RosaSantoyo-l7s
    @RosaSantoyo-l7s 2 หลายเดือนก่อน

    Saludos profe me alivia muchos los dolores de la cadera

  • @carmenjuliaolaguibelcabala8460
    @carmenjuliaolaguibelcabala8460 ปีที่แล้ว +1

    ❤Gracias Julio. Saludos desde Lima Perú 🇵🇪 💐

  • @SaraHeres-ox6gz
    @SaraHeres-ox6gz 9 หลายเดือนก่อน

    Padrisima la rutina, tengo desgasre en mi femur derecho y me he sentido muy bie. Muchas gracias. Saludos desde Queretaro.

  • @amandacarranza12
    @amandacarranza12 8 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias Julio por ésta ayuda a través de los ejercicios.

  • @aquialavuelta2288
    @aquialavuelta2288 ปีที่แล้ว +3

    Muy buen ejercicio y mejor explicado aun mis sinceras felicitaciones y agradecimiento de todos los que padecemos tanto dolores lumbares como de cadera la artrosis simpre nos llega a la gran mayoria y tu julio contrubuis mucho en ayudar A realentarla graciaaaas.

  • @ladysteran508
    @ladysteran508 ปีที่แล้ว

    Gracias Julio a mi también me siervieron mucho Benduciones❤❤❤

  • @floraliciaortizortizhuerfa8027
    @floraliciaortizortizhuerfa8027 ปีที่แล้ว

    Gracias julio me gusta tus terapias bendiciones

  • @liliamargaritagutierrez8510
    @liliamargaritagutierrez8510 4 หลายเดือนก่อน

    Saludos desde México!!!!!

  • @MariadelCarmenGómezCerón
    @MariadelCarmenGómezCerón 10 หลายเดือนก่อน +1

    😊hola julio padezco de osteporosis en cadera y espalda considero q está terapia va a ser de mucha ayuda me gustaría q diera terapia también para espalda gracias bendiciones

  • @aurateresasierra9601
    @aurateresasierra9601 ปีที่แล้ว

    Gracias Aura Sierra desde 🇨🇴🇨🇴🇨🇴😅😅😅🙏🙏🙏

  • @albatapia4864
    @albatapia4864 ปีที่แล้ว

    Gracias Julio estoy estirándose como no pensé te. Saludo desde Francia

  • @AlejandroHernandezEscalante
    @AlejandroHernandezEscalante 3 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias
    Alex CDMX

  • @bilanorachavezgomez6566
    @bilanorachavezgomez6566 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias desde Perú

  • @juanc.v9385
    @juanc.v9385 ปีที่แล้ว

    Gracias Julio , excelentes los vídeos Desde peru

  • @floraliciaortizortizhuerfa8027
    @floraliciaortizortizhuerfa8027 ปีที่แล้ว

    Flor desde arrayán gracias

  • @gloriainesrodriguezalarcon5595
    @gloriainesrodriguezalarcon5595 ปีที่แล้ว

    Muy buenos ejercicios julio kisiera ejercicios para bursitis de cadera muchas gracias

  • @mariajoseduartegalvez5521
    @mariajoseduartegalvez5521 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias . Los estoy practicando, hace tres días y me encuentro mejor.

  • @ElenaCarranza-q2x
    @ElenaCarranza-q2x ปีที่แล้ว

    Seguiré sus ejercicios. Recien, lo veo. Tengo artrosis de cadera. Saludos desde Perú.

  • @miriamrojas6696
    @miriamrojas6696 11 หลายเดือนก่อน

    Gracias Costa Rica❤

  • @franciscabanosgutierrez7097
    @franciscabanosgutierrez7097 ปีที่แล้ว

    Desde España Buenos días

  • @normamata9324
    @normamata9324 7 หลายเดือนก่อน

    gracias Julio, Dios te Bendia, muy buena la terapia de caderas. Desde Venezuela

  • @elenaauroraalzaleon905
    @elenaauroraalzaleon905 4 หลายเดือนก่อน

    Gracias Julio, soy Elena de Perí, me siento mucho mejor con tus ejercicios.

  • @mariadejesusrodriguezroque8726
    @mariadejesusrodriguezroque8726 8 หลายเดือนก่อน

    Saludos desde La Huasteca Potosina, yó realizó sus ejercicios, tengo tristemente Artrosis de cadera...gracias Julio.

  • @celianambo2935
    @celianambo2935 7 หลายเดือนก่อน

    Gracias Julio de Tijuana BAJA CALIFORNIA

  • @MARIANICOLASAMATEO-x5m
    @MARIANICOLASAMATEO-x5m 11 หลายเดือนก่อน +1

    Desde Honduras

  • @luzelenagarces9667
    @luzelenagarces9667 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias.
    Muchas bendiciones.

  • @martacampos8865
    @martacampos8865 ปีที่แล้ว

    Bendiciones,gracias tengo desgaste y me siento mejor del dolor

  • @mariachumbestorres6131
    @mariachumbestorres6131 ปีที่แล้ว

    Gracias Juliote habla María de Peru me siento bien espero hacerlo todos los días bendiones

  • @mayragranados2861
    @mayragranados2861 ปีที่แล้ว +1

    Gracias por los ejercicios Dios lo bendiga tengo desgaste en la cadera

  • @JosefaTeresaMirandaFernàndez
    @JosefaTeresaMirandaFernàndez 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias Julio!!!

  • @MARIANICOLASAMATEO-x5m
    @MARIANICOLASAMATEO-x5m 11 หลายเดือนก่อน

    Hola estoy aciedo ejercicio cuando uste lo ase meciento muy bien

  • @eduardoprada7726
    @eduardoprada7726 ปีที่แล้ว

    Gracias de colombia

  • @benitaalvarez2030
    @benitaalvarez2030 9 หลายเดือนก่อน

    Excellente ejesecios gracias

  • @saramorales7710
    @saramorales7710 ปีที่แล้ว

    Hola Julio,saludos desde Echo Park en LA California USA,me encanta hacer los ejercicios contigo ❤❤❤

  • @heribertovargassantos3993
    @heribertovargassantos3993 10 หลายเดือนก่อน

    Gracias doctor julio saludos

  • @mariamercedesabellogonzale9969
    @mariamercedesabellogonzale9969 ปีที่แล้ว +4

    No lo hice en vivo, pero lo practique más tarde viendo este vídeo. Bendiciones fisioJulio

  • @cheloponce5096
    @cheloponce5096 10 หลายเดือนก่อน

    Gracias julio voy a en pesar por desgaste de cadera

  • @evanovaiscouto4854
    @evanovaiscouto4854 ปีที่แล้ว

    Buenos dias Julio,empiezo esta semana,,gracias todo bie,me va mejor,dado el problema

  • @margaritaarboledayepez878
    @margaritaarboledayepez878 ปีที่แล้ว

    Soy Nancy Cano las terapias que usted Julio dirige para ciático y cadera me han mejorado mucho. Dios lo bendiga

  • @telviherrro7700
    @telviherrro7700 ปีที่แล้ว

    Gracias Julio muy bueno

  • @margaritagalvan649
    @margaritagalvan649 ปีที่แล้ว

    Gracias julio bendiciones

  • @anamyriamzamora9434
    @anamyriamzamora9434 6 หลายเดือนก่อน

    Gracias Julio desde Colombia mi dios lo bendiga excelente rutina

  • @miguelangelbarilaro3352
    @miguelangelbarilaro3352 ปีที่แล้ว +1

    Gracias. Es la primera vez que te veo muy 👍

  • @mariapiedadmeza2749
    @mariapiedadmeza2749 ปีที่แล้ว +1

    Buenos días Julio!! Mil gracias por tan efectiva rutina, que beneficia a nuestra cadera!! Dios te bendiga.

  • @ladysteran508
    @ladysteran508 ปีที่แล้ว

    Desde Tenerife saludos Julio

  • @raronamartinez8096
    @raronamartinez8096 10 หลายเดือนก่อน

    2024.rep.dom..bendiciónes .Doctor julio.me duele mucho el cuerpo de noche.

  • @RosaCurbata-nm1zi
    @RosaCurbata-nm1zi ปีที่แล้ว +1

    Gracias muy buenos los ejercicios Dios le bendiga

  • @lauraverjes5395
    @lauraverjes5395 6 หลายเดือนก่อน

    Gracias desde argentina es la primera vez

  • @mariaguillen940
    @mariaguillen940 ปีที่แล้ว

    Gracias, los hago después

  • @tomasagonzalez2224
    @tomasagonzalez2224 ปีที่แล้ว

    gracias por el video

  • @ladysteran508
    @ladysteran508 ปีที่แล้ว

    Gracias Julio

  • @yanethacostagonzalez3024
    @yanethacostagonzalez3024 9 หลายเดือนก่อน

    Gracias desde Bogotá -Colombia 😊

  • @eugeniadiaz1057
    @eugeniadiaz1057 6 หลายเดือนก่อน

    Saludos desde España 😊

  • @PamelaMendez-b2k
    @PamelaMendez-b2k ปีที่แล้ว

    Muchas gracias

  • @MirnaGonzales-xv8yl
    @MirnaGonzales-xv8yl ปีที่แล้ว

    Ola julio me siento bien con las terapias de cadera

  • @m.a15097
    @m.a15097 10 หลายเดือนก่อน

    Gracias julio. Eres genial paciente con la gente sin meter prisas y estoy muy contenta con los resultados. Voy a seguir para la espalda baja un saludo cordial de una española🇪🇸😅😅😅😅😅😅😅👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🏃🏼‍♀️🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦵🏻🤛🏻💪🏻🫶🏻🙌🏻🦶🏻🐈🥇

  • @IRMAA14
    @IRMAA14 10 หลายเดือนก่อน

    Mis saludos Julio desde la isla Margarita en Venezuela y muchas gracias. .

  • @anaportu5437
    @anaportu5437 ปีที่แล้ว +5

    Muy buenos ejercicios fisio Julio!! Muy eficaces para fortalecer nuestras caderas.

  • @AnaVictoriaRodríguez-g7v
    @AnaVictoriaRodríguez-g7v 5 หลายเดือนก่อน

    Gracias Julio, desde Colombia un abrazo

  • @chelochaferaltabert5643
    @chelochaferaltabert5643 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias desde España

    • @lucilaarevalo4642
      @lucilaarevalo4642 ปีที่แล้ว

      Hola julio.hago los ejercicios.y me he sentido bastante bien.te escribo desde mi bello país Venezuela.gracias por preocuparte por nosotros los de la tercera edad.que Dios te siga iluminando tu mente para que sigas enseñando tus ejercicios para bien de todos los que los necesitamos.que Dios te bendiga siempre.un gran abrazo.❤❤❤❤❤

  • @merynogueiraortiz4353
    @merynogueiraortiz4353 11 หลายเดือนก่อน

    Gracias Julio, saludos de Lima, me cayó a pelo tu vídeo, lo encontré justo cuando lo necesitaba

  • @agapitrodilmergonzaleshila3137
    @agapitrodilmergonzaleshila3137 8 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias,me hacía falta este ejercicio para mí cadera izquierda. Mil gracias

  • @widtmanperez1286
    @widtmanperez1286 ปีที่แล้ว

    Gracias

  • @teresapena130
    @teresapena130 5 หลายเดือนก่อน

    Saludos de mexico

  • @lourdesloaizachavez4145
    @lourdesloaizachavez4145 10 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias amigo Julio, saludos desde Cusco-Perú

  • @SIONCOMUNICACIONES
    @SIONCOMUNICACIONES ปีที่แล้ว

    Buen día desde Bogotá, gracias por estar aquí para siempre, he visto sus videos de años anterioridades, siempre han sido de gran bendición para mi salud. Dios le bendijo con ese don para ayudar a otros. Mi nombre Luz González

  • @mariaeugeniamorenopena1168
    @mariaeugeniamorenopena1168 11 หลายเดือนก่อน

    Gracias espinal tolima

  • @antoniademelet7280
    @antoniademelet7280 ปีที่แล้ว

    Muy bueno desde Valencia Venezuela Un abrazo.Graciss.

  • @violetalarosa7133
    @violetalarosa7133 ปีที่แล้ว

    Gracias joven julio dios lo bendiga ha usted y su familia you are the best blesses

  • @nelidamartinez5063
    @nelidamartinez5063 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias
    Abrazos desde Ecuador

  • @maria0lvera496
    @maria0lvera496 ปีที่แล้ว

    Estoy encantada , con tus ejercicios, me mejora , el malestar de las caderas, gracias Julio

  • @florroa442
    @florroa442 ปีที่แล้ว

    Que excelentes ejercicios dios lo bendiga desde ibague tolima colombia

  • @esthercogua779
    @esthercogua779 ปีที่แล้ว

    De Guamal Meta Colombia Esther saludos

  • @olgacarmelo6371
    @olgacarmelo6371 ปีที่แล้ว

    Gracias por compartir tus conocimientos, que me ayudarán mucho saludos desde Peru

  • @DARCYXDrojasgomez
    @DARCYXDrojasgomez 8 หลายเดือนก่อน

    Muy bueno los ejercicios

  • @juanc.v9385
    @juanc.v9385 ปีที่แล้ว

    saludos desde PERÚ

  • @ladysteran508
    @ladysteran508 ปีที่แล้ว

    Bendiciones Julio desde Tenerife España❤😊😅😅😊😊

  • @dolgher
    @dolgher ปีที่แล้ว

    Todos tus ejercicios son geniales, mil gracias. Colombia

  • @lilianalorenzo1676
    @lilianalorenzo1676 10 หลายเดือนก่อน

    Muy bueno gracias Lili de argentina

  • @omairatorres3967
    @omairatorres3967 ปีที่แล้ว

    Bendiciones para ti Julio me relaje bastante, había levantado mucho peso y tenía mucho dolor gracias a ti desde Venezuela omaira

  • @rosamunoz6553
    @rosamunoz6553 7 หลายเดือนก่อน

    Gracias julio Dios te bendiga

  • @estherbeltran8628
    @estherbeltran8628 ปีที่แล้ว

    Muy buenos los videos de los ejercici gracias

  • @walterdrogo2574
    @walterdrogo2574 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias desde Córdoba Argentina

  • @patriciagarciaortiz1033
    @patriciagarciaortiz1033 ปีที่แล้ว +1

    Estoy encantada con tus ejercicios y explicaciones..mil gracias